PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Valoterapia

Somneo Sleep & Wakeup Light - Valoterapia PHILIPS - Ilmainen käyttöohje ja opas

Löydä laitteen käyttöohje ilmaiseksi Somneo Sleep & Wakeup Light PHILIPS PDF-muodossa.

📄 192 sivua Suomi FI Lataa 💬 AI-kysymys ⚙️ Tekn. tied.
Notice PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - page 159
Pick your language and provide your email: we'll send you a specifically translated version.
SKIP

Usein kysytyt kysymykset - Somneo Sleep & Wakeup Light PHILIPS

Käyttäjien kysymyksiä aiheesta Somneo Sleep & Wakeup Light PHILIPS

0 kysymys tästä laitteesta. Vastaa tuntemiisi tai esitä omasi.

Esitä uusi kysymys tästä laitteesta

Sähköposti pysyy yksityisenä: sitä käytetään vain ilmoittamaan sinulle, jos joku vastaa kysymykseesi.

Ei vielä kysymyksiä. Esitä ensimmäinen.

Lataa ohjeet laitteellesi Valoterapia PDF-muodossa ilmaiseksi! Löydä käyttöohjeesi Somneo Sleep & Wakeup Light - PHILIPS ja ota elektroninen laitteesi takaisin hallintaan. Tällä sivulla julkaistaan kaikki laitteidesi käyttöön tarvittavat asiakirjat. Somneo Sleep & Wakeup Light merkiltä PHILIPS.

KÄYTTÖOHJE Somneo Sleep & Wakeup Light PHILIPS

Consumo a vuoto < 0,1 W

Käyttoktarkoitus 162

Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset 162

Tärkeitä turvallisuustietoja 162

Turvallisuus ja vaatimustenmukaisuus 164

Sahkömagneettiset kentät (EMF) 164

Vuorovaikutteisen valikon kuvakkeet 165

Valikon selaaminen 166

Heratysprofilien märittäminen 166

Heratyksen hylkaaminen 167

Sleep & Wake-Up Lightin kayttäminen lukulamppuna 168

Yövalo 168

Asetukset 168

Mus. 170

Rentoutusohjelmat 171

Matkapuhelimen lataaminen 172

Puhdistus ja sailytys 172

Kierratys 173

Takuu ja tuki 173

Vianmäritys 173

Avoimen lahdekoodin ja kolmansien osapuolten ohjelmistot 175

Tekniset tiedot 175

Johdanto

Onnittelut ostoksestasi - ja tervetuloa Philips-käyttäjen joukkoon! Saat parhaan mahdollisen hyödyn Philipsin palveluista reckisteröimällä tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome.

Philips Sleep & Wake-Up Lightin avulla heraat helpommin. Jos auringonnousun simulointi on kaytossa, lampun valoteho kasvaa steittain asetetulle tasolle ja valon vari muuttuu syvan punaisesta kirkkaaksi paivanvaloksi. Valo valmistaa elimistoa heraamiseen virkeenan. Heratyksesta saa vielakin miellyttavamman kayttamalla luennon ania tai FM-radiota* heratysaanen.

*Malissa HF3653 ei ole radiota.

Yleiskuvaus

1 Lampun kotelo
2 Näytö
3 USB-latausportti
4 Nollauspainike
5 Radioantenni*
6 Verkkolaitteen tasvirtaliitanta
7 Lisälaitetulolitianta (AUX)

8 Kaiutin

9 Torkku-/yövalopainike

10 Verkkolaite

11 Pieni liitin

  • Mallissa HF3653 ei ole radiota.

Käytötarkoitus

Philips Sleep & Wake-Up Light on tarkoitettu auttamaan sinua heräämään entista luonnollisemmin ja virkeämmin sekä saamaan sinut rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa.

Sita e i ole tarkoitetu yleisvalaistukseen.

Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset

Unen viimeisten 30 minuutin ajan Philips Sleep & Wake-Up Light -heratysvalo valmistaa elimistöä heraämista varten. Varhain aamulla silmämme ovat herkemmat valolle kuin hereillä ollessamme. Aamun tunteina simuloidun auringonnousun suhteellisen hamärä valo valmistaa elimistöä heraämään virkeanä.

Sleep & Wake-Up Lightia käytävät herävät helppommin, ovat aamuisin paremmalla tuulella ja tuntevat olonsa energisemmäksi. Koska ihmisten valoherkkyys on erilainen, voit saätää Sleep & Wake-Up Lightin valotehon tasolle, joka sopii juuri sinun valoherkkyydellesi.

Jotta voit cokea Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset tāysin, aseta laite noin 40-50 cm:n etäisyydelle päästäsi yöpöydän tasaiselle pinnalle.

Lisatietoja Sleep & Wake-Up Lightista on osoitteessa www.philips.com.

Tärkeitä turvallisuustietoja

Lue namä tärkeät tiedot huolellisesti ennen laitteen ensimmäista käyttokertaa ja sailytä ne vastaisen varalle.

Vaara

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Vaara - 1

  • Vesi ja sahkolaitteet eivat sovi yhteen! Tämän takia laitetta ei saa kayttäkosteissa tiloissa (esimerkiki kylpyhuoneessa tai suihkun tai uima-altaan lahellä).
  • Suojaa verkkolaite kostenudelta.
  • Älä valuta tai laikytä vetta laitteen pälle.
  • Älä upota laitetta veteen älakä huuhtele sitä vesihanan alla.
  • Älä aseta laitteen lahelle mitään, mika voi aiheuttaa laitteen kastumisen.
    Laite on tarkoitetu vain sisakayttoon.
  • Verkkolaite sisältaa muuntajan, joka muuntaa vaarallisen 100-240 VAC:n verkkojännitteen turvalliseksi 24 VDC:n matalajännitteeksi. Älä katkaise verkkolaitteen johtoa ja vaihda siihen toista pistoketta, koska tämä aiheuttaa vaaratilanteen.

Varoitus

  • Älä käytä laitetta, jos lampun kotelo on vahingoittunut, rikki tai kadonnut.
  • Jos verkkolaite, johto tai laite on jollakin tavalla vahingoittunut, laitteen sisään ja/tai paälle on paassyt nestettä tai vieraita esineitä, laite on kastunut, se ei toimi normalisti tai se on pudonnut tai vahingoittunut, sitä ei pidä käyttaa.
  • Jos tunnet olosi epamukavaksi, kun käytät RelaxBreathe-toimintoa hengitysharjoituksen aikana, hengità taas normalisti.
  • Käytä laitetta vain mukana tulevan verkkolaitteen kanssa.
  • Jos virtajohtosovit on vauroitunut, vaihda vaaratilanteiden valttamiseksi tilalle aina alkuperäisen typpinen virtajohtosovit.
  • Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkilöiden käyttoön, joiden fyysinen tai henkinen toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole kokemusta tai tietaoa laitteen käytösta, muuten kuin heidän turvallisuudestaan vastaavan henkilön valvonnassa ja ohjauksessa.
  • Ota yhteys läakärin ennen laitteen käytöä, mikäli kärsit tai olet kärsinyt masennuksesta.
  • Älä käytä laitetta yöunen lyhentämiseen. Laitteen tarkoitus on auttaa sinua heräämaän helpommin. Se ei vähenna unen tarvetta.

Varoitus

  • Tarkista, etta laitteseen merkitty käyttojännite vastaa paikallista jannitetta, ennen kuin liitat laitteen pistorasiaan.
  • Suojaa liitäntäjohto päältä kävelytä ja puristukselta, erityisesti liittimen ja pistorasian kohdalla sekä kohdassa, jossa johto tulee ulos lampusta.
  • Älä käytä verkkolaitetta sellaisissa pistorasioissa tai sellaisten pistorasioiden lahellä, joissa on sähköisä ilmanraikastimia, sillä verkkolaite voi vahingoittua pysyvästi.
  • Älä pudota laitetta lattiale, kolauta sitä tai altista muille koville iskuille.
  • Aseta laite tukeyalle, tasaiselle ja liukumattomalle pinnalle.
  • Ää esta laitteen jaähtymista peittamälla laitetta esimerkiki peitoilla, verhoilla, vaatteilla tai papereilla.
  • Älä käytä laitetta alle 5^:n tai yli 35^:n lampotilassa.
  • Laitteessa ei ole virtakytkintä. Kytke laite irti sahköverkosta irrottamalla verkkolaite pistorasiasta. Sovittimen ja pistorasian on oltava helposti saatatvilla aina.
  • Laite on tarkoitetti vain kotitalouksien käyttoön tai samantapaiseen käyttoön esimerkiki hotelleissa.
  • Laitteen paallee ei pidä laittaa palavia esineita, kuten sytytetyjä kynttiloita.
    Verkkolaite on vaihdettavissa, LED-valonlahdetta ei voi vaihtaa.

Yleistä

  • Jos heraat usein aikaisin tai sinulla on heratessasi paansarkya, vahenna valon kirkkaustasoa ja/tai muuta auringonnousun simuloinnin aikaa.
  • Jos heraat usein heratysaaneen, lisaa asetettua valotehoa tai asetettua auringonnousun simuloinnin aikaa.

  • Jos nukut samassa huoneessa toisen ihmisen kanssa, valo saattaa herattäa hänet, vaikka hän olisi kauempana laitteesta. Tämä ilmio johtuu henkilökohtaisista eroista valoherkkyden suhteen.

  • Laite kuluttaa vahiten virtaa, kun radio, jos USB-porttiin ei ole liitetty laitteita ja lamppu, radio ja nayttö on poistetty käytösta.
  • Sitä ei ole tarkoitettu yleisvalaistukseen. Tämä tuote sisältaa E-energialuokan valonlähteen.

Turvallisus ja vaatimustenmukaisus

Laite vasta seuraavia Europan unionin turvallisuusvaatimuksaia:

IEC 60598:Valaisimet.
- IEC 62368: Audio- ja videolaitteet sekä tieto- ja tietoliikenneteknikan laitteet.
IEC 62471: Lamppujen ja lamppujärestelmien fotobiologinen turvallisuus.

Sähkömagneettiset kentät (EMF)

Tämä Philips-laite vastaa kaikkia sahkömagneettisia kenttiä (EMF) koskevia standardeja ja sännöksiä.

Vuorovaikutteisen valikon kuvakkeet

Heratysprofiili/Heräts Valoteho ja valokytkin Ota käytöönpikakuvakkeita
Asetukset Änet Vahvista ja tallennaasetus
Rentoutusohjelma AUX-liitäntä källonaika
Valitse luonnollinen äni Valitse radion esiatetus Muuta hälytysasetuksta
Näytöasetukset Näytön kirkkaus Pidä valo päällä
Ota näytön aikakatkaisu käytöönPidä valo pois päältä
Äänimerkin ottaminen käytöönÄänimerkin poistaminen käytöstä
Auringonlaskusimuolointi Herätsprofilin kesto Hylkää hälytys
Valo- tai äniopastus RelaxBreathe Muokkaaherätysprofilia
RelaxBreathe-vauhti Rentoutusohjimman kesto Poista hälytys käytöstä
Palaa valikossa takaisin

Valikon solaaminen

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Valikon solaaminen - 1

Näytöss voit valita ja märittä heratysprofilin, lukulampun, asetukset, aänen (aänilähteen) tai rentoutusohjelman.

Voit muuttaa kaikkia yksilollisiä asetuksia ja profileja milloin tahansa. Kun olet muuttanut haluamasi asetuksen tai profililin, muista painaa valintamerkkipainiketta Jotta muutokset tallentuvat psvvasti muistiin.

Huomautus: Yksilollisia asetuksia ja profileja ei meneteta, jos irrotat verkkolaitteen pistorasiasta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Valikon solaaminen - 2

Huomautus: Jos nayttö on tyhja, siirä kattasi kohti Sleep & Wake-Up Lightin alaosaa nayttövalikon avalancheiksi. Næt valikon painikkeet.

Heratysprofilien märittäminen

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilien märittäminen - 1

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilien märittäminen - 2

Aloita heratysprofilin märittäminen painamalla heratys/hälytys-kuvaketta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilien märittäminen - 3

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilien märittäminen - 4

Huomautus: Pidä hälytyspainiketta painettuna 1 sekunnin ajan, jos haluat kerralla poistaa kaikki asetetur hälytykset.

Voit märittä kaksi eri heratysprofiilia. Kummassakin profilissa voit asettaa hälytysajan, valotehon, heratyskäyrän keston sekä heratysäänen tyypin ja äänenvoimakkuuden.

Huomautus: Asetetu halytys kaynnistyy automaattisesti samaan aikaan joka paivä, kunnes poistat halytskyen kaytostä painamalla ensin heratyskuvaketta ja painamalla sitten heratyksen poiston kuvaketta

Heratysprofilin valoteho

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilin valoteho - 1

Laitteen lamppu simuloi auringonnousua. Auringonnousun rapaan lamppu lisaa kirkkautta asteittain. Taman heratyskayran aikana valon vari muuttuu pehmeastapunaisesta lampimaki oranssiki ja sitten kirkkaaksi keltaiseksi.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilin valoteho - 2

Valitse jokin 25 valotehososta painamalla naytosskuvaketta

Huomautus: Laitteessa nakyy paanayttö, kun heratys on asetetu.

Heratysprofilin kesto

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilin kesto - 1

Avaa valikko painamalla tata kuvaketta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Heratysprofilin kesto - 2

Heratyskayra (kirkkauden lisäys asetettuun enimmäisvalotehoon) on oletusarvoisesti 30 minuuttia. Paina kuvaketta muuttaaksesi heratysprofilin keston mieleiseksesi.

Lisaa tai vahennha heratyskayran valon kirkkautta painamalla ^+ tai-.

Äänen typpi

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Äänen typpi - 1

Avaa aänivalikko painamalla tata kuvaketta asettaaksesi heratysprofilin aänen.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Äänen typpi - 2

1 Paina vaihtokuvaketta valitaksesi yhden kolmesta aanivaihtoehdosta: luonnollinen aani, radio* tai ei aanta.
2 Paina luonnollisen aen kuvaketta valitaksesi yhden luonnollista aanistai paina radiokuvaketta valitaksesi yhden radion esiatuksista.
3 Voit asetta aenenvoimakkuuden painamalla kaiutinkuvaketta

*Malissa HF3653 ei ole radiota.

Ajan ja hälytysten varmuuskopointi

Sahkokatkoksen tapauksessa mikaan laitteen toiminto, naytto mukaan lukien, ei toimi. Sisäinen kello ja varaheratys pysyvat kutenkin toiminnassa viel vahintaan 8 tunnin ajan.

Jos heratyksen ajoitetu aika on virtakaton aikana, laite antaa varaheratyksen: siitta kuuluu merkkiäani noin 30 sekunnin ajan.

Torkkutoiminto

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Torkkutoiminto - 1

Kun heratyskayra on paattynyt (kun asetetu enimmaisvaloteho on saavutetu) ja heratys soi, voit aktivoida torkkuheratyksen napauttamalla laitteen ylaosaa.

Lamppu palaa edelleen, mutta heratysaani mykistetaan. Heratysaani alkaa soida 9 minuutin kuluttua uudelleen.

Huomautus: Valo sammutetaan ja äani mykistetään automaattisesti 60 minuutin kuluttua heratyksen käynnistymisestä tai 60 minuutin kuluttua viimeisetä torkutoiminosta.

Herätyksen hylkääminen

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Herätyksen hylkääminen - 1

Kun heratyskayra on kaytossa tai heratys kaynnistyy, voit hylata sen painamalla laitteessa olevaa kuvaketta. Jos ohitat heratyksen, heratysprofili poistetaan kaytosta kyseisen paivan ajaksi.

Sleep & Wake-Up Lightin käytäminen lukulamppuna

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Sleep &amp; Wake-Up Lightin käytäminen lukulamppuna - 1

Voit käyttaa Sleep & Wake-Up Lightia lukulamppuna.

Paina tata kuvaketta naytossa otaaksesi lukulampun kaytttoon.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Sleep &amp; Wake-Up Lightin käytäminen lukulamppuna - 2

Huomautus: Voit poistaa lukulampun käytösta painamalla lampun kuvaketta pitkään.

Voit lisātā tai vāhentāa valon kirkkautta. Voit valita kirkkauden 1 (matala) ja 25 (korkea) valilta. Oletus Kirkkaustaso on 20.

Huomautus: Voit poistaa lukulampun käytösta painamalla valikossa olevaa rastipainiketta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Sleep &amp; Wake-Up Lightin käytäminen lukulamppuna - 3

Vinkki: Kun valo palaa, voit sammuttaa sen myös napauttamalla Sleep & Wake-Up Lightin ylaosaa kerran. Kaikki käynissä olevat ohjelmat lopetetaan. Asetetut heratykset pysyvät edelleen aktivisina.

Yövalo

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Yövalo - 1

Jos heraat keskellä yöta, voit sytyttäh himmeän valon napauttamalla laitteen ylaosaa. Tämän himmeän ja hienovaraisen oransin valon avulla lóydät tiesi pimeässa. Voit sammuttaa yōvalon napauttamalla laitteen ylaosaa vielä kerran.

Huomautus: Yövaloa ei voi sytyttä suoraan, jos päävalo palaa jo. Sammuta tassā tapauksessa päävalo ensin napauttamalla laitteen ylaosaa. Sytytä sitten yövalo napauttamalla laitteen ylaosaa uudelleen.

Asetukset

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Asetukset - 1

Avaa asetusvalikko painamalla asetuskuvaketta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Asetukset - 2

Asetusvalikossa voit saataa kellonaikaa, nayttoasetuksia ja halytsasetuksia.

Aika

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Aika - 1

Avaa aikavalikko painamalla tata kuvaketta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Aika - 2

Tässä valikossa voit vaihtaa aikaa painamalla + tai -.

Vaihda 12 tunnin kellon ja 24 tunnin kellon valillä painamalla ajan merkintätavan kuvaketta.

Näytöasetukset

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Näytöasetukset - 1

Määrita nayttöasetukset painamalla asetusvalikon nayttöasetuspainiketta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Näytöasetukset - 2

Näytöasetusvalikossa voit ottaa änimerkin käytöön tai poistaa sen käytösta, säätä nayton kirkkautta, kytkea nayton paälle tai bois paälta ja valita pikakuvakkeet.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Näytöasetukset - 3

Aänimerkki

Jos et halua kuulla napsahduksia kuvaketta poinetaessa, voit poistaa aanimerkin kaytosta painamalla aanimerkkikuvaketta. Kuulet vahvistuksena yhden napsahduksen.

Jos haluat ottaa aänimerkin uudelleen käyttoön, paina kuvaketta

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Aänimerkki - 1

Nayton kirkkaus

Voit sātāa nayton kirkkautta tasojen 1 ja 6 valillä. Valitse kontrasti, jolla næt nayton parhaiten öisin. Laite sātāa nayton kirkkautta automaattisesti makuuhuoneen valon muuttuessa.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Nayton kirkkaus - 1

Näytön aikakatkaisu

Jos et halua laitteesta tulevan mitaän valoa, edes ajan ilmaisinta, paina nayton aikakatkaisun kuvaketta.

Jos olet jossakin valikossa etkä kosketa nayttöä tiettyyn aikaan, nayttö palaa normalaisti nayttämän vain ajan ja tilan. Kun nayton aikakatkaisu on käytössa, aikaa ei nayteta.

Voit kaynnistaa nayton uudelleen painamalla nayton aikakatkaisun kuvaketta.

Vinkki: Jos haluat tarkistaa ajan tai valita toiminnon nayton aikakatkaisun ollessa kaytossa, siirra katesi nayton lahelle, niin nayttk kaynnistyy muutaman sekunnin ajaksi.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Näytön aikakatkaisu - 1

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Näytön aikakatkaisu - 2

Pikakuvakkeet

Paina pikanappainkuvaketta saadaksesi nopean paasyn viiteen
nappaintointoon suoraan paanaytosta. Voit kytkea valon paalle valittomasti
seka kaytttaa halytys- ja aanivalikoita tai rentoutusohjelmia.

Hälytysasetukset

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Hälytysasetukset - 1

Valo sammuu, kun hylkaaat halytyksen. Jos et halua tata, paina tata kuvaketta halytysasetusvalikossa ja tallenna asetus varmistaaksesi, etta valo jaa palamaan halytyksen hylkämisen jälkeen.

Mus.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Mus. - 1

Vinkki: Kun radio on päällä tai musiikki soi, voit mykistää änen napauttamalla Sleep & Wake-Up Lightin yläosaa kerran. Kaikki käynissä olevat ohjelmat Iopetetaan. Asetetut heratykset pysyvät edelleen aktiivisina.

Radion kuunteleminen*

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Radion kuunteleminen* - 1

Voit kuunnella Sleep & Wake-Up Lightilla FM-radiota. Jos olet valinnut radiotoiminnon äänivalikossa, valittu radioasema nakyy naytössa. Voit vaihtaa radioasemaa manuaalisesti valitsemalla toisen radioaseman FM-taajuuden.
Vinkki: Suorista antenni kunnolla ja etsi sille paikka, jossa vastaanotto on paras mahdollinen.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Radion kuunteleminen* - 2

Voit esiasettaa viisi radioasemaa. Valitse ensin radioasema märrittämällä sen FM-taajuus. Voit hakea seuraavan radioaseman automaattisesti pitamällä kaksoisnuolipainiketta painettuna.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Radion kuunteleminen* - 3

Kun olet asettanut radioaseman, voit helposti lisata toisen esiasetetun radioaseman painamalla vaihtopainiketta. Voit esiasettaa tall' prosessilla viisi radioasemaa.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Radion kuunteleminen* - 4

Aseta haluamasi aenenvoimakkuus painamalla kaiutinpainiketta.
* Mallissa HF3653 ei ole radiota.

Musiikin kuunteleminen lisälaiteliitännän (AUX) kautta

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Musiikin kuunteleminen lisälaiteliitännän (AUX) kautta - 1

Voit käyttaa Sleep & Wake-Up Lightia musiikin kuuneluun soveltuvana kaiuttimena liittamalla musiikin toistolaitteen (esimerkiki matkapuhelimen) AUX-liitantaan.

Huomautus: AUX-liitantäan liitetyllä laitteella toistettua musikkia ei voi käyttaa heratykseen.

Jos äenvoimakkuus ei ole riittävä, kun olet asettanut Sleep & Wake-Up Lightin äenvoimakkuuuden enimmäistasolle, lisää musiikin toistolaitteen äenvoimakkuutta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Musiikin kuunteleminen lisälaiteliitännän (AUX) kautta - 2

Jos aeni on lian voimakas tai väristynyt, kun Sleep & Wake-Up Lightin aenenvoimakkuus on matalalla, vahennä musiikin toistolaitteen aenenvoimakkuutta.

Huomautus: Voit ottaa änen käyttoön tai poistaa sen käytösta valikon kautta pitämälä savelkuvaketta painettuna. Voit poistaa änen käytösta myös napauttamalla laitteen yläosaa.

Huomautus: Tarvitset AUX-kaapelin Sleep & Wake-Up Lightin liittämiseksi musiikin toistolaitteeseen.

Rentoutusohjelmat

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Rentoutusohjelmat - 1

Laitteessa on kaksi rentoutusohjelmaa, joiden avulla voit rentoutua ennen nukahtamista.

Huomautus: Voit poistaa aktiivisen rentoutusohjelman kaytosta napauttamalla laitteen yäosaa.

Auringonlaskun simulointi

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Auringonlaskun simulointi - 1

Auringonlaskun simuloinnin aikana valon kirkkaus vahenee asteittain, ja varit muuttuvat kirkkaasta keltaisesta lampimaksi oranssiki ja sitten pehmeaksi punaiseksi. Voit märittäa auringonlaskun simuloinnin keston ja auringonlaskun simuloinnin lahtovalotehon.

Voit myos valita aen, joka vaimenee auringonlaskun simuloinnin aikana. Voit maarittaa aanilahteen ja lahtoaanenvoimakkuuden. Voit valita luonnollisen aen, radion* tai ei mita'an aantä. Voit toistaa myos omaa musikkia liittamalla musikkialteen AUX-liitantaan.

*Malissa HF3653 ei ole radiota.

RelaxBreathe

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - RelaxBreathe - 1

RelaxBreathe käyttaa hengitysohjelman perustana vatsahengitystekniikkaa. Voit valita valolla tai äenellä ohjatun hengitysohjelman.

Vatsahengitysharjoituksen ja Sleep & Wake-Up Lightin opastuksen yhdistelma auttaa sinua hidastamaan tahtiasi ja rentoutumaan.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - RelaxBreathe - 2

Voit valita yhden seitsemästa rentoutusohjelmasta, joiden hengitystahti on asetettu valmiiksi. Jokaisla rentoutusohjelmalla on erilainen hengitystahti. "4 henkäysta" -ohjelmassa on esiaasetuksena nelja henkäysta per minuutti. "5 henkäysta" -ohjelmassa on esiaasetuksena viisi henkäysta per minuutti. Seuraavissa ohjelmissa on lisätty aina yksi henkäys minuuttia kohti. Viimeinen ohjelma (10 henkäysta) on esiaasettlu kymmeneen henkäykseen minuuttia kohti.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - RelaxBreathe - 3

Voit valita haluamasi rentoutusohjelman opastustavaksi valon tai aänen. Seuraa valoa tai äntä, kun hengität sisään ja ulos.

  • Jos käytät valo-opastusta, hengita sisän, kun valoteho nousee. Pitele henkeäsi kahden hienovaraisen valonvalähdyksen valillä. Hengita hitaasti ulos, kun valoteho laskee.
  • Jos käytät aeniopastusta, hengita sisän, kun aaltojen aenenvoimakkuus nousee. Pitele henkeäsi, kun aenenvoimakkuus pysyy samana. Hengitä hitaasti ulos, kun aaltojen aenenvoimakkuus laskee.

Rentoudu hengittamallā valon tai āänen osoittamaan tahtiin. Voit tehdā tāmān myōs silmat suljettuna.

Maärità rentoutusohjelman kesto painamalla tata kuvaketta. Voit valitakestoksi 5, 10 tai 15 minuuttia.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - RelaxBreathe - 4

Rentoutuminen vatsahengityksen avulla

Vatsahengitys on tunnetuin hengitysharjoitustekniikka, joka auttaa ihmisä rentoutumaan. Kun hengitat vatsasta, palleasi painuu automaattisesti alas. Täm va taa keuhkosi alas, ja voit vetaa henkea kunnolla ja syvän.

Varoitus: Jos tunnel olosi epamukavaksi hengitysharjoituksen aikana, hengita taas normalaisti.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Rentoutuminen vatsahengityksen avulla - 1

1 Asetu mukavasti selallesi.
2 Hengita sisaan nenan kautta, ulos taas nenan tai suun kautta.

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Rentoutuminen vatsahengityksen avulla - 2

3 Aseta yksi katesi vatsallesji ja toinen katesi rinnallesi. Sinun pitaisinahda vatsasi paallə olevan katesi likkuvan jokaisella sisaanhengityksellaylosja jokaisella uloshengityksellalas.Rintasi paallaolevan katesi pitaisi likkua vain vahan.
4 Hengityksen pitäisi tulla vain vatsastasi. Yritä tehdä uloshengityksesta sisäänhengitystä pidempi, sillä nain saat olosi suntumaan nopeasti rentoutuneeksı.

Huomautus: Laitteen RelaxBreathe-toiminto pystyy opastamaan sinua vatsahengityksen aikana.

Matkapuhelimen lataaminen

Voit ladata matkapuhelimen USB-Iiitännän (katso "Yleiskuvaus") kautta (enintään 1 A).

Puhdistus ja säilytys

  • Puhdista laite pehmeallä liinalla.
  • Älä kayta hankausaineita, hankaustyynyä tai liuottimia, kuten alkoholia tai asetonia, koska ne saattavat vahingoittaa laitteen pintaa.
  • Jos et aio käyttaa laitetta pitkäan aikaan, irrota pistoke pistorasiasta. Sailytä laitetta turvallissessa ja kuivassa paikassa, jossa se ei paase murskautumaan, kolhiintumaan tai vahingoittumaan.

  • Alä kärä virtajohtoa laitteen ympärille sailytyksen ajaksi.

Kierrätys

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Kierrätys - 1

  • Tämä merkki tarkoittaa sitä, että tata tuotetta ei saa havittä ravallisen kotitalousjätteen mukana (2012/19/EU).
    Noudata oman maasi sahkö- ja elektroniikkalaitteiden kierrätystä ja havittämista koskevia saantöjä. Asianmukainen havittäminen auttaa ehkaisemaan ymparistolle ja ihmisille koituvia haittavaikutuksaia.

Takuu ja tuki

Jos tarvitset tietao tai tukea, siiry osoitteeseen www.philips.com/support tai ota yhteyttä Philips-jalleenmyyjän. Voit myös ottaa yhteyttä Oman maasi Philips-asiakaspalveluun (katso yhteystiedot kansainvalisessä takuulehtisssä).

Vianmääritys

Tāhan osaan on koottu tavallisimmat laitteen käytössā ilmenevāt ongelmat.
Ellet lóyda ongelmaasi ratkaisua seuraavista tiedoista, lue osoitteesta
www.philips.com/support vastauksia usein kysyttyihin kysmyksiin tai ota
yhteys maasi asiakspalveluun.

Ongelma Ratkaisu

Laite ei toimi lainkaan. Verkkolaite ei ehkä ole kunnolla pistorasiassa. Liitä verkkolaite kunnolla pistorasiaan.
Pistoke ei ehkä ole kunnolla laitteen liitännässä. Työnnä pistoke kunnolla laitteeseen.
On ehkä sattunut sahkökatkos. Tarkista pistorasian toimivuus liittämällä sihen jokin toinen laite.
Laite toimii oikein, mutta lamppu ei enää toimi.Laitteessa käytetäänkestävä(LED-tekniikkaa. Lampun pitäisikestää piktään. Jos lamppu kuitenkin lakkaa toimimasta, siirry osoitteseen www.philips.com/support tai ota yhteyttä kuluttajapalvelukeskukkeen.
Laite ei reagoi, kun sen toimintoja yritetään asettaa.Jos haluat palata käyttämän tehdasasetuksia, paina laitteen takana olevaa palautuspainiketta (katso "Yleiskuvaus"). Jos painat palautuspainiketta, ohjattu asennustoiminto tätyyy suorittaa uudelleen.
Lamppu ei sammu, kun herätys kytketään pois käytõstä.Olet ehkä asettanut liian matalan valotehotason. Lisääherätysprofilisi valotehotasa.
Olet ehkä poistanut herätystoiminon käytõstä. Näytössä näkyy herätyskuvake, kun herätystoiminto on käytössä.
Lamppu ei syty heti, kun sen virta kytketään.Lampun sytyminen voikestää asetetusta valotehotasosta riippuen 1-5 sekuntia.

Ongelma Ratkaisu

Heratysäantä ei kuulu, kun heratys käynnistyy.Olet ehkä asettanut liian matalan äenenvoimakkuustason. Voit asettaa korkeamman äinitason lisäämällä heratyksen äenenvoimakkuustasoa heratysprofilissa.
Nät erhetyksen asettamisen jälkeen ensin heratyskäyrän valon. Heratysääni alkaa kuulua vasta asetettuna heratysaikana. Voit muuttaa Wake up Light käyrä.
Olet ehkä poistanut heratystoiminnon käytöstä. Näytössä nakyh heratyskuvake, kun heratystoiminto on käytössä.
Jos olet valinnut heratysäneksi FM-radion*, tarkista FM-radion* toimintaavaamalla FM-radio*, kun olet kytkenyt heratysken pois käytöstä.Tarkista, onko FM-radiog* viritetty radiokanvalle oikein. Säädä taajuutta tarpeen mukaan. Jos se ei auta, ota yhteyttä kuluttajapalvelukeskukseen.
FM-radio* ei toimi. Ehkä äenenvoimakkuus on liian alhainen. Lisää äenenvoimakkuutta.
Tarkista, onko FM-radiog* viritetty radiokanvalle oikein. Säädä taajuutta tarpeen mukaan.
Muuta antennin asentoa liikuttamalla sitä ympäriinsä. Varmista, että antennoni on vedetty kokonaan esille.
Ota yhteyttä Oman maasi kuluttajapalvelukeskukseen.
FM-radion* äni rätisee. Lähetyssignaali saattaa olla heikko. Säädä taajuutta ja/tai muuta antennin asentoa liikuttamalla sitä ympäriinsä. Varmista, että antennoni on vedetty kokonaan esille.
Heratys toimi eilen, mutta ei tänään.Olet ehkä poistanut heratystoiminnon käytöstä. Näytössä nakyh heratyskuvake, kun heratystoiminto on käytössä.
Olet saattanut asettaa äenenvoimakkuuden ja/tai valotehon liian alhaiselle tasolle. Aseta äenenvoimakkuus ja/tai valoteho heratysprofilissasikorkeammaksi.
Sähkökatkoksen sattuessa asetettu kelonaika pysyy muistissa enintään 8 tunnin ajan. Sähkökatkos kesti ehkä pidempään. Tällöin kelonaika onasetettava uudelleen.
Heratys ei käynnistynyt uudelseen 9 minuutin kuluttua, vaikka aktivoin torkkuherätyksen.Voit siirtyä torkkutilaan napauttamalla Sleep & Wake-Up Lightin yläosaa. Jos hylkäät heratyksen painamalla painiketta, heratysprofilin aktivointi poistetaan kyseisen päävän ajaksi.
Valo herättä minut liian aikaisin.Valitsemasi valoteho ei ehkä ole sinulle sopiva. Kokeile alhaisempaa valotehoja, jos herättä liian aikaisin. Voit muuttaa myös heratysvalon käyrä. Jos valoteho 1 ei ole riittvänn alhainen, siirra laitetta kauemmas sängystä.
Valo herättä minut liian myöhään.Valitsemasi valoteho on ehkä liian matala. Valitse voimakkaampi valoteho. Laite saattaa olla pääätämi matalammalla tasolla. Varmista, että laite on tarpeeksikorkealla, jotta sänky, peitto tai tyyny ei ole valon tiellä. Varmista myös, ettei laite ole liian kaukana.

Ongelma Ratkaisu

En pysty ottamaan yövalotoimtoa käytöän tai poistamaan sitä käytösät.Varmista, että napautat laitteessa oikeaa kohtaa (ylä- tai takaosaa).
En pysty suoratoistamaan musiikkia USB-portin kautta.USB-portti on tarkoitettu vain matkapuhelimen lataamiseen. Sen kautta ei voi suoratoistaa musiikkia Sleep & Wake-Up Lightiin.
AUX-liitäntä ei toimi oikein.Yritä asettaa matkapuhelimen änenvoimakkuustaso korkeammaksi tai matalammaksi. Säädä tarvittaessa myös laitteen änenvoimakkuutta.
Laitteesta kuuluu yllättäen merkkiääni.Varaherätys käynnistyi. Sisäinen kello ja varaherätys pysyvät toiminnassa vähintään 8 tunnin ajan. Jos hälytys on asetettu tälle varajaksolle, se käynnistyy. Heratysäni lakkaa automaattisesti noin 30 sekunnin kuluttua. Voit myös pysäytträ hälytysäänen valittömüsti kytkemällä laitteen hetkeksi virtalähteeseen. Jotta hälytys ei käynnistyisi, kun virta on katkaistu (esim. säilytksen aikana), poista hälytykset käytösät ennen laitteen irrottamista virtalähteestä.

*Malissa HF3653 ei ole radiota.

Avoimen lahdekoodin ja kolmansien osapuolten ohjelmistot

Avoimen lahdekoodin ohjelmiston ja kolmannen osapuolen kaupallisen ohjelmiston kayttooikeussopimuksen kopio loytyy sivustosta www.philips.com/support.

Tee tuotteen teknisten asiakirjojen sivulla haku laitenumerolla HF3670, HF3671, HF3672, HF3650, HF3651, HF3652, HF3653 tai HF3654.

Tekniset tiedot

Verkkolaite

Valmistaja PHILIPS

Typpinumero HF20

Nimellistulojannite 100 - 240 V AC

Nimellistulotaajus 50 / 60Hz

Nimellislähtövirta 0,75 A

Nimellislahtöteho 18,0 W

Kuormittamaton teho < 0,1 W

Tehokkuusluokka VI

Turvallisuusuokitus Luokan II virtalähde

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Verkkolaite - 1

Mitat (korkeus x leveys x syvyys)

35 × 78 × 66 ~mm

Paino Noin 0,12 kg

Johdon pituus Noin 150 cm

Pääläite

Valmistaja

PHILIPS

Tyyppinumero HF3650, HF3651, HF3653, HF3654

Nimellistulojannite 24 V DC

Nimellistulovirta 0,75 A

Nimellinen ottoteho 18 W

Laitteen virrankulutus valmiustilassa (päälaite + verkkolaite)

<0,5 W (näytö enimmäiskirkkaudella)
<0,25 W (näytö sammutettuna)

Ehdot: yollä (12 tuntia, 0 luksia), paivällä (12 tuntia, 500 luksia), kaikkö toiminnot keskeytetty

Turvallisuusluokitus Luokan III valaisin

PHILIPS Somneo Sleep & Wakeup Light - Pääläite - 1

Mitat (korkeus x leveys x syvyys)

Noin 225× 220× 120mm

Paino Noin 0,79 kg

Portit

USB-lataus 5 V DC, 1 A

AUX-liitannan herkkyys 280mV

Vaalea

Valovirta (taso 1-25) Noin 1 luksia - 350 luksia 45 cm:n etäisyydeltä vaihtelee malkiohtaisesti

Valon väri (taso 1-25) Noin 1 500K-2800K

FM

FM-radiotaajuuskaista (Malissa HF3653 ei ole radiota.)

Suhteellinen kosteus 20% -90% (ei tiivistymista)

llmanpaine 86kPa - 106kPa

Säilytysolosuhteet

Lampotila -20°C - 50°C

Suhteellinen kosteus 20% -90% (ei tiivistymista)

llmanpaine 86kPa - 106kPa

Innehäll

Inledning 178

Käyttöohje-avustaja
Voimansa antanut Anthropic
Odotetaan viestiäsi
Tuotetiedot

Merkki : PHILIPS

Malli : Somneo Sleep & Wakeup Light

Kategoria : Valoterapia