IAN 87953 - Equipo de gimnasia CRIVIT - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Entrenador de brazos y piernas
Marca	Crivit
Modelo	IAN 87953
Dimensiones (An x Al x Pr)	Aprox. 39.5 x 31 x 40.5 cm
Peso	6.5 kg
Alimentación eléctrica	1.5 V, pila tipo AAA
Peso máximo del usuario	100 kg
Uso previsto	Entorno doméstico privado (Clase HC)
Normas	EN957-1, EN957-5
Clase de precisión	C (valores indicativos)
Funciones de la pantalla	Velocidad, Tiempo, Distancia, ODO, RPM, Calorías (modo SCAN)
Ajuste de resistencia	Manual mediante perilla giratoria (+/-)
Tipos de pedal	Pedales estándar y pedales con nudos de masaje (ambos izquierdo/derecho)
Montaje necesario	Sí (fijar patas y pedales, insertar pila)
Mantenimiento	Limpiar con un paño seco sin pelusa; no usar limpiadores abrasivos
Seguridad de la pila	Mantener fuera del alcance de los niños; desechar correctamente; polaridad correcta
Recomendación de calentamiento	5-10 minutos antes del entrenamiento
Modos de entrenamiento	Ejercicios de piernas (sentado) y ejercicios de brazos (sobre la mesa)

Preguntas frecuentes - IAN 87953 CRIVIT

¿Cuál es el peso máximo del usuario para el Crivit IAN 87953?

El peso máximo del usuario es 100 kg. No exceda este límite para evitar lesiones o daños.

¿Cómo ajusto la resistencia en el entrenador de brazos y piernas?

Gire la perilla giratoria (pieza 5) en la dirección + para aumentar la resistencia y en la dirección - para disminuirla.

¿Qué tipo de pila utiliza el ordenador de entrenamiento?

Utiliza una pila 1.5 V AAA. Asegure la polaridad correcta al insertarla.

¿Puedo usar el entrenador de pie?

No. Siempre siéntese al usar el dispositivo. Usarlo de pie puede causar lesiones.

¿Cómo restablezco el valor ODO (distancia total)?

El valor ODO se restablece retirando la pila. Otros valores se pueden restablecer presionando y manteniendo presionado el botón MODE hasta que todos los indicadores sean visibles.

¿Qué debo hacer si la pantalla muestra errores?

Retire cualquier dispositivo que transmita señales de radio de las proximidades. Si los errores persisten, retire la pila brevemente y vuelva a insertarla.

¿Cómo limpio el entrenador de brazos y piernas?

Use un paño seco sin pelusa para limpiar. Para suciedad persistente, use un paño húmedo. No use limpiadores corrosivos o abrasivos.

¿Es el dispositivo adecuado para uso terapéutico o en gimnasios profesionales?

No. Está destinado únicamente para uso doméstico privado (Clase HC). No está aprobado para gimnasios terapéuticos o profesionales.

¿Puedo ejercitar los músculos de mis brazos con este entrenador?

Sí. Coloque el dispositivo sobre una mesa, siéntese frente a él y sujete los pedales con las manos. Muévalos de manera suave y regular.

¿Cómo desecho el producto y las pilas?

Deseche el producto en un centro de reciclaje local. Las pilas deben reciclarse según la Directiva 2006/66/CE en un punto de recogida.

MANUAL DE USUARIO IAN 87953 CRIVIT

Instrucciones de utilización y de seguridad

PT

ES Instrucciones de utilización y de seguridad Página 5

Uso adecuado ...... Página 6

Descripción de las piezas ...... Página 6

Datos técnicos.... Página 6

Volumen de suministro.... Página 6

Indicaciones de seguridad...... Página 6

Indicaciones generales de seguridad...... Página 7

Indicaciones de seguridad específicas para el ejercitador de brazos y piernas...... Página 7

Advertencias de salud importantes.... Página 8

Indicaciones de seguridad en relación a las pilas.... Página 8

Montaje ...... Página 9

Puesta en marcha

Calentamiento.... Página 9

Ajuste de la resistencia.... Página 9

Entrenamiento.... Página 10

Funciones del ordenador de entrenamiento ...... Página 10

Corregir errores.... Página 11

Limpieza y mantenimiento...... Página 11

Eliminación.... Página 11

Pedaleador

- Introducción

Familiarícese con el producto antes del montaje y de la puesta en marcha. Para ello, lea atentamente las siguientes

instrucciones y las advertencias sobre salud y seguridad. Utilice el producto únicamente tal como se describe y para realizar los ejercicios de entrenamiento indicados. Conserve bien estas instrucciones. En caso de transferir el producto a terceros, entregueles también todos los documentos.

- Uso adecuado

El ejercitador de brazos y piernas está diseñado para el uso doméstico. El aparato no está diseñado para realizar entrenamientos de piernas estando de pie. No se permite su uso y aplicación en el ámbito terapéutico o profesional. No se permite un empleo distinto al indicado previamente ni una modificación del producto esto puede ocasionar lesiones y / o daños en el producto. El fabricante no asume responsabilidad alguna por daños provocados debido al uso indebido del producto. El producto no está concebido para el uso comercial.

- Descripción de las piezas

1	Cuerpo
2	Pedal derecho
3	Soporte trasero
4	Soporte delantero
5	Pomo giratorio
6	Ordenador de entrenamiento
7	Pedal izquierdo
8	Tornillo de estrella (PH)
9	Arandela
10	Llave plana
11	Destornillador de estrella (PH)
12	Pedal izquierdo con dentado de masaje
13	Pedal derecho con dentado de masaje
14	Biela derecha

15 Biela izquierda
16 Enchufe
17 Pantalla LC
18 Botón MODE

- Datos técnicos

Alimentación: 1,5 V, pilas AAA-

Dimensiones: aprox. 39,5 x 31 x 40,5 cm

$$ (A \times H \times P) $$

Peso: 6,5 kg

Peso máx. del usuario: 100 kg

Tipo: HC (para uso doméstico,

precisión C) / no está dise- ñado para uso terapéutico

Campo de aplicación: ámbito doméstico

Normas: EN957-1, EN957-5

• Volumen de suministro

1 cuerpo
1 pedal derecho
1 pedal izquierdo
1 pedal derecho con dentado de masaje
1 pedal izquierdo con dentado de masaje
1 soporte delantero
1 soporte trasero
4 tornillos de estrella (PH)
4 arandelas
1 llave plana
1 destornillador de estrella (PH)
1 pila 1,5 V=, AAA
1 instrucciones de uso

Indicaciones de seguridad

LEA LAS INSTRUCCIONES DE MONTAJE ANTES DE UTILIZAR EL PRODUCTO. CONSÉRVELAS EN UN LUGAR SEGURO.

Indicacionesgenerales de seguridad

¡ADVERTENCIA! ¡PELIGRO DE MUERTE Y ACCIDENTES PARA BEBÉS Y NIÑOS! Nunca

deje a los niños sin vigilancia con el material de embalaje. Existe peligro de asfixia. Mantenga a los niños alejados del producto. ¡Este producto no es ningún juguete!

¡PRECAUCIÓN! ¡No deje a los niños sin vigilancia! ¡El producto no es un juguete!

Aquellas personas (incluidos niños) con limitaciones físicas, sensoriales o psíquicas o sin la experiencia y / o los conocimientos suficientes sólo podrán utilizar el aparato bajo la supervisión de una persona responsable de su seguridad o habiendo recibido de esta persona las indicaciones necesarias sobre cómo utilizar el producto. Los niños deben estar vigilados para asegurarse de que no jueguen con el aparato.

¡PRECAUCIÓN! ¡RIESGO DE LESIONES!

Asegúrese de que todas las piezas están montadas correctamente y de la forma debida. Si realiza un montaje incorrecto, se corre el riesgo de sufrir lesiones. Las piezas dañadas pueden influir en la seguridad y el funcionamiento.

¡PRECAUCIÓN! ¡RIESGO DE LESIONES!

No realice modificaciones en el aparato mientras esté entrenando con él.

No exponga el aparato a temperaturas elevadas ni a la humedad. En caso contrario, el producto podría dañarse.
- Compruebe regularmente el estado de todas las piezas y uniones roscadas. De ser necesario, apriete los tornillos que estén sueltos.
Las reparaciones necesarias deberán ser llevadas a cabo por un técnico especializado y autorizado. Podrán utilizarse únicamente piezas de repuesto originales.
No utilice ningún aparato defectuoso hasta que éste no esté reparado.
■ Mantenga el aparato fuera del alcance de terceros cuando no lo esté utilizando.
- Compruebe con regularidad signos evidentes de desgaste o daños en todos los componentes móviles. Los componentes desgastados o

deteriorados deben ser sustituidos o reparados antes de utilizar el aparato.

Para utilizar el aparato, deberá hacerlo siempre con la vestimenta y el calzado adecuados, p. ej., zapatillas de deporte. No lleve puesta ropa ancha que pueda engancharse en los componentes móviles del aparato.

Indicaciones de seguridad específicas para el ejerci- tador de brazos y piernas

¡RÉS GODVERTENCIA!

DE LESIONES Y DAÑOS MATE-

RIALES! No utilice el aparato de

pie. Siéntese siempre que practique los ejercicios.

- Elija un lugar para instalar el aparato en el que haya espacio suficiente para su montaje y realizar el entrenamiento. La superficie seleccionada deberá tener unas dimensiones mínimas de 1 x 1 m y estar bien ventilada. La base debe ser plana, recta y antideslizante. Compruebe que el aparato está seguro.

- Algunas bases revestidas podrían dañar y re-blandecer los soportes de goma de los soportes 3, 4. En caso necesario, coloque una base antideslizante debajo del aparato.

No utilice el aparato en espacios al aire libre o húmedos.

¡PRECAUCIÓN! No sobrecargue el aparato de entrenamiento para brazos y piernas. El peso corporal

del usuario no puede superar los 100 kg. En caso contrario, podrían producirse lesiones o daños materiales.

No utilice el ejercitador de brazos y piernas ni descalzo, en calcetines, en medias, sandalias, etc. Durante el entrenamiento, utilice zapatillas de deporte con una suela antideslizante, así como una ropa cómoda y transpirable.
- Compruebe con regularidad que los pedales están fijos 2, 7, 12, 13. No utilice el ejercitador de brazos y piernas si nota cualquier irregularidad.

En el caso de este aparato, se trata de un sistema independiente del número de revoluciones.
El ordenador de entrenamiento 6 corresponde a la clase C. Los datos mostrados no son valores de medición precisos. Únicamente son valores de referencia. Los datos no suministran información sobre la salud.
Los abrasivos o lubricantes pueden ensuciar el suelo o dañar el aparato.
■ Proteja de posibles daños o arañazos la superficie delicada de los productos mediante el uso de una superficie protectora.

Advertencias de salud importantes

¡PRECAUCIÓN! Antes de usar por primera vez el primer entrenamiento, efectúe un chequeo médico general. Consulte con su médico antes de comenzar con el entrenamiento. Muéstrele las instrucciones de uso de este producto y permita que le recomienden un entrenamiento personalizado.
Consulte a su médico si padece problemas del corazón, circulatorios, de equilibrio u ortopédicos, así como problemas respiratorios o asma. Solicite consejo médico también si está embarazada o si toma medicamentos que puedan influir en el pulso cardiaco, la presión sanguínea o el nivel de colesterol.
No utilice el aparato si no se encuentra bien o si padece alguna otra enfermedad.
No utilice el aparato justo después de las comidas. Interrumpa el ejercicio físico si aparece alguno de los siguientes síntomas: problemas respiratorios, pulso irregular, disnea extrema, aturdimiento, mareos, dolor o náuseas. No restablezca el entrenamiento hasta haber consultado previamente a su médico.
- Procure no agotarse completamente. Inicie el entrenamiento con un nivel de esfuerzo adecuado y vaya aumentándolo progresivamente.
Realice ejercicios de calentamiento y relajación.

Indicaciones de seguridad en relación a las pilas

¡ADVERTENCIA! ¡PELIGRO DE MUERTE!

No deje las pilas al alcance de los niños. No deje las pilas desatendidas. Existe el peligro de que niños o animales las ingieran. En caso de ingestión, acuda inmediatamente a un médico.

¡PELIGRO DE EXPLOSIÓN!

Nunca recargue pilas no recargables, no las ponga en cortocircuito ni las

abra. Algunas de las consecuencias pueden ser un recalentamiento, incendio o explosión. Nunca arroje las pilas al fuego o al agua. Las pilas podrían explotar.

■ Retire inmediatamente las pilas agotadas del aparato. Existe riesgo de sulfatación.
- Compruebe regularmente que la pila esté bien sellada.
Las pilas gastadas o dañadas pueden provocar causticaciones en contacto con la piel. Utilice por tanto en este caso guantes de protección adecuados.
- Retire la pila si el producto va a estar largo tiempo sin ser usado.
Tenga en cuenta la polaridad correcta al insertar la pila. Esta aparece en el compartimento de la pila.
- Retire la pila usada del aparato. Las pilas muy viejas o gastadas pueden sulfatarse. Los líquidos químicos provocan daños en el producto.
Las pilas no deben desecharse en la basura doméstica.
- Todos los usuarios están obligados a desechar las pilas de forma adecuada.
- Evite el contacto con la piel, los ojos y las mucosas. En caso de entrar en contacto con el ácido de las pilas, lave la zona afectada con abundante agua y / o consulte con un médico.
- Utilice solamente pilas del tipo indicado (véase "Datos técnicos").

- Montaje

Asegúrese de que el producto sea montado por personas que dispongan de los conocimientos adecuados.

El ejercitador de brazos y piernas se entrega premontado. A continuación se explican los pasos de montaje necesarios que deberá seguir. Para realizarlos, necesitará el destornillador de estrella (PH) y la llave plana suministrados.

Figura A:

Monte el soporte frontal y el soporte trasero 4, 3 en el cuerpo 1 con los tornillos de estrella (PH) 8 y las arandelas 9. Para ello, sírvase del destornillador de estrella suministrado (PH) 11.

Nota: preste atención a la colocación correctatamente las advertencias de salud y seguridad. del soporte frontal y trasero 4, 3.

Figura B o C:

Fije el pedal derecho y el pedal izquierdo 2, 7, (marcados con L = derecha y R = izquierda) en cada biela 14, 15. Para ello, sírvase de la llave plana suministrada 10.

O BIEN

Fije el pedal derecho y el pedal izquierdo con dentado de masaje 12, 13, (marcados con L = derecha y R = izquierda) en cada biela 14, 15. Para ello, sírvase de la llave plana suministrada 10.

Figura D:

□ Con ayuda de un destornillador, apalanque el ordenador de entrenamiento 6 con precaución de no dañar el soporte (Fig. J). El ordenador de entrenamiento 6 está unido al cuerpo 1 mediante un cable y sólo puede extraerse un máximo de 10 cm del soporte.

Coloque la pila suministrada (1,5 V ---, AAA) en el compartimento para pilas de la parte inferior del ordenador de entrenamiento 6 (Fig. D).

Nota: aplique la polaridad correcta. Ésta está indicada en el compartimento de las pilas.

- Compruebe si se ha introducido correctamente el enchufe 16. En caso necesario, vuelva a introducirlo. - Vuelva a colocar el ordenador de entrenamiento 6 en el soporte y apriételo suavemente

¡ATENCIÓN! Asegúrese de que el cable no esté retorcido ni pillado.

El ejercitador de brazos y piernas está listo para el funcionamiento.

- Puesta en marcha

Con el ejercitador de brazos y piernas puede ejercitar la musculatura de brazos y piernas. Lea aten-

Calentamiento

Para prevenir el peligro de lesiones, deberá calentar los músculos antes de cualquier actividad deportiva y relajarlos tras terminar el ejercicio.

□ Antes del entrenamiento, beba suficiente para compensar la pérdida de líquido.
□ Planee un calentamiento de entre 5 y 10 minutos antes de su entrenamiento para preparar los músculos.
Por ejemplo, camine o corra sin moverse del sitio y balancee sus brazos realizando movimientos circulares.

- Ajuste de la resistencia

□ Gire el pomo giratorio 5 en sentido + para aumentar la resistencia.
□ Gire el pomo giratorio 5 en sentido - para disminuir la resistencia.

Entrenamiento

☐ No realice sobreesfuerzos. Comience el entrenamiento a un nivel de esfuerzo que no le agote. Aumente dicho esfuerzo paulatinamente.
□ Como principiante, comience el entrenamiento siguiendo los siguientes pasos:

Fase de calentamiento: de 5 a 10 minutos con nivel mínimo de resistencia

Entrenamiento: de 15 a 40 minutos con mayor nivel de resistencia

Fase de vuelta a la calma: de 5 a 10 minutos con nivel mínimo de resistencia

□ Mantenga el ritmo de respiración lo más tranquilo y equilibrado posible.

¡ATENCIÓN! Durante el entrenamiento, tenga en cuenta las señales de su cuerpo. Interrumpa o termine el ejercicio físico en el momento en que sienta cualquier dolor o molestia.

□ Utilice los pedales con dentado de masaje 12, 13 si desea una estimulación adicional de la circulación de sus pies (véase "Montaje", Figura B o C).

Entrenamiento de la musculatura de las piernas (fig. F + H):

Coloque el aparato sobre el suelo. Asegúrese de que el suelo es listo, recto y antideslizante.
□ Coloque una silla delante del aparato.
□ Siéntese en la silla.
Introduzca los pies en la trabilla de los pedales 2, 7 o coloque los pies en los pedales con dentado de masaje 12, 13.
Si la distancia entre el aparato y la silla es demasiado grande o demasiado corta, puede modificarla.
□ Pise de forma uniforme.

Entrenamiento de la musculatura de los brazos (fig. G + I):

Coloque el aparato sobre una mesa. Asegúrese de que la superficie de la mesa es lisa, recta y antideslizante.

Coloque una silla delante del aparato.
□ Siéntese en la silla.
Introduzca las manos en la trabilla de los pedales 2, 7 y agárrese a la superficie del pedal o de los pedales con dentado de masaje 12, 13.
Si la distancia entre el aparato y la silla es demasiado grande o demasiado corta, puede modificarla.
□ Mueva los pedales 2, 7, 12, 13 regularmente.

- Funciones del ordenador de entrenamiento

También podrá utilizar el ejercitador de brazos y piernas sin que el ordenador de entrenamiento 6 esté conectado. No obstante, el ordenador de entrenamiento 6 le muestra en la pantalla LC 17 (véase fig. E) una serie de indicaciones sobre el entrenamiento realizado hasta el momento, y le informará además de cómo mejorarlo.

El ejercitador de brazos y piernas cumple con la clase de precisión C. Esto quiere decir que no existe garantía de exactitud en los datos mostrados en la pantalla del ordenador de entrenamiento 6.

Conexión y desconexión del aparato:

El ordenador de entrenamiento 6 se conecta automáticamente una vez que empiece el entrenamiento presionando los pedales 2, 7, 12, 13. Los valores de la pantalla LC 17 estarán visibles. Si no realiza ningún movimiento en el aparato durante aprox. 4 minutos, el ordenador 6 se desconectará automáticamente.

Pantalla LC:

Durante el entrenamiento, la pantalla LC ^17 muestra en la primera línea

- la velocidad actual (valor aproximado)

Durante el entrenamiento, la pantalla LC ^17 muestra en la segunda línea

- los diferentes modos en cambio automático

Modos:

□ Durante el entrenamiento, pulse la tecla MODE 18 hasta que aparezca el mensaje SCAN. La pantalla LC 17 mostrará a continuación los siguientes modos durante 6 segundos al pasar de uno a otro:

TIME: el tiempo de entrenamiento realizado hasta el momento: segundos (0:00-99:59)

SPEED: velocidad en km / h (0.0-999.9 km)

ODO: distancia total recorrida desde la introducción de la pila (0–9999 km) Nota: en el momento en el que la pila se agote y se introduzca una nueva, este valor se volverá a poner a 0.

RPM: pedaladas / minuto (0-9999)

DISTANCE: distancia recorrida en km (0.00–9999 km)

CALORIES:caloríasconsumidas 1) (0.00-9999)

1) Los cálculos se hacen en base a una serie de valores estándar pre-programados que sirven únicamente como valor indicativo.

Restablecer valores:

Los valores de la pantalla LC 17 estarán a cero únicamente antes de su primer entrenamiento. Durante las siguientes sesiones, el ordenador de entrenamiento 6 seguirá contando a partir de los valores obtenidos en su último entrenamiento. Podrá restablecer las indicaciones manteniendo pulsada la tecla MODE 18 hasta que todas ellas se visualicen al mismo tiempo. Para restablecer la distancia total recorrida (ODO) deberá retirar las pilas.

- Cambiar la pila

Extraiga cuidadosamente el ordenador de entrenamiento 6 del soporte. El ordenador de entrenamiento 6 está unido al cuerpo 1

mediante un cable y sólo puede extraerse un máximo de 10 cm del soporte.

Retire la pila gastada.
Coloque una pila nueva (1,5 V..., AAA) en el compartimento para pilas de la parte inferior del ordenador de entrenamiento 6.

Nota: aplique la polaridad correcta. Ésta está indicada en el compartimento de las pilas.

Compruebe si se ha introducido correctamente el enchufe 16. En caso necesario, vuelva a introducirlo.
□ Vuelva a colocar el ordenador de entrenamiento 6 en el soporte y apriételo suavemente.

¡PRECAUCIÓN! Asegúrese de que el cable no esté retorcido ni pillado.

- Corregir errores

Nota: el aparato contiene componentes electrónicos. Por ello pueden producirse interferencias si se coloca cerca de aparatos que emiten radioseñales. Si aparecen indicaciones de error en la pantalla, retire aparatos de este tipo del entorno del aparato. En caso de producirse este tipo de anomalías, retire unos instantes las pilas e introdúzcalas de nuevo.

- Limpieza y mantenimiento

No utilice productos de limpieza corrosivos bajo ningún concepto. Si lo hiciese, el material del producto podría dañarse.
Para la limpieza y cuidado del producto, utilice un paño seco sin pelusas.
□ Elimine la suciedad más resistente con un paño húmedo.

- Eliminación

El embalaje está compuesto por materiales no contaminantes que pueden ser eliminados en el centro de reciclaje local.

Eliminación

Puede averiguar las posibilidades de eliminación del producto estropeado en la administración de su comunidad o ciudad.

En caso necesario, antes de desechar el aparato, hay que extraer las pilas del compartimento para pilas. No elimine el producto estropeado con los desechos domésticos, sino hágalo de manera correcta. Proteja así el medio ambiente. Se puede informar en la oficina competente de su administración sobre los puestos de recogida y sus horarios de atención al público.

Las pilas defectuosas o usadas deben ser recicladas según lo indicado en la directiva 2006 / 66 / EC. Para ello devuelva las pilas y / o el aparato en los puntos de recogida indicados.

Daño medioambiental debido a un reciclaje incorrecto de las pilas

Las pilas no deben eliminarse junto a los residuos domésticos. Las pilas pueden contener metales pesados tóxicos que debe tratarse conforme a la normativa aplicable a los residuos especiales. Los símbolo químicos de los metales pesados son: Cd = Cadmio, Hg = Mercurio, Pb = Plomo. Las pilas deben reciclarse en el punto de recolección específico para ello.

EMC CE

Material fornecido.... Página 22

Peso máx. do utilizador: 100 kg

chave de parafusos de estrela (PH) e chave de boca fornecidas.

Figura A:

Estado de las informaciones · Versione delle