H3000 - Extractor de jugo OMEGA - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO H3000 OMEGA

En Omega nos esforzamos por desarrollar máquinas tecnológicamente avanzadas que brinden de la forma natural más pura, valor nutricional y sabor de la más alta clase. Nos motivan ustedes por su respaldo a nuestra marca. Tu entusiasmo nos ayuda a continuar reinventando y renovando nuestra línea de extractores de jugo, licuadoras de alta velocidad y equipos para bebidas. ¡Nuestro equipo en Omega agradece el respaldo que nos han dado por más de 50 años! Acompáñanos en: INSTAGRAM @OmegaJuicing FACEBOOK @OmegaJuicers PARA REGISTRAR EL PRODUCTO, VISITAR: www.omegajuicers.com/omega-warranty-registration PARA RECETAS, VISITAR: www.omegajuicers.com/recipes SERVICIO AL CLIENTE: Visita: www.omegajuicers.com Luego de usar tu equipo Omega, te pedimos que, por favor, des tu calificación en www.OmegaJuicers.com95

DISPOSICIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES

Al usar el electrodoméstico deben seguirse siempre las precauciones básicas de seguridad, incluyendo las siguientes.

1. LEER TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE USAR.

2. Si no utilizas este producto adecuadamente, puedes sufrir lesiones. Para evitar descargas

eléctricas, no sumerjas el cable, el enchufe ni el cuerpo (motor) en agua u otro líquido.

3. Es necesario vigilar atentamente cuando se usa cualquier electrodoméstico cerca de

niños. Guarde este producto fuera del alcance de los niños. No permitas que personas con discapacidades físicas, anormalidades emocionales o mentales o personas que no tengan experiencia o conocimiento relacionados (incluidos niños) usen o jueguen con este producto.

4. El voltaje de entrada de este producto es de 120 CA 60 Hz. Confirmar esto antes de usarla.

5. Desenchufar del tomacorrientes antes de ensamblar, quitar piezas o limpiar, así como cuando

6. Evitar el contacto con partes o piezas móviles.

7. No operar ningún electrodoméstico con un cable o enchufe dañado, ni después de que

el aparato funcione mal ni cuando haya sido dañado de cualquier manera. Devolver el electrodoméstico al fabricante para examen, reparación o ajuste eléctrico o mecánico.

8. El uso de accesorios no recomendados o vendidos por el fabricante puede causar incendios,

descarga eléctrica o lesiones.

9. Antes de usarla, revisa que no haya daños en el cable de electricidad, el colador de jugo, la

barrena trituradora, los recipientes para jugo y otros componentes para rebanar, triturar y mezclar hielo/preparar sorbetes. Si se descubre que un componente está dañado, no usar el producto (dejar de usar el producto) y comunicarse con el departamento de servicio al cliente de la compañía. No intentes desarmar ni reparar los componentes dañados.

10. No dejar que el cable cuelgue del borde de una mesa o mostrador ni que entre en contacto

con superficies calientes.

11. Antes de operar y suministrar corriente al producto, asegúrate de que los componentes

desmontables, como el colador de jugo, la barrena trituradora, el recipientes para extraer jugo estén correctamente instalados.

12. NO poner los dedos ni objetos en el extractor de jugos mientras esté funcionando. Si se

atascan alimentos en la abertura, usa el empujador u otro pedazo de fruta o vegetal para empujarlos. Cuando este método no sea posible, apaga la máquina, retira el enchufe del tomacorriente y desarma el extractor de jugos para retirar los restos de alimentos.

13. Corta los ingredientes en pedazos pequeños antes de colocarlos en el conducto de suministro

del extractor de jugos. Si las frutas y vegetales tienen semillas grandes, duras y/o cáscaras gruesas o duras, eliminarlas antes de procesar antes de colocarlos en el conducto.96

14. Es normal que los componentes desmontables del extractor de jugos se manchen al extraer

jugos. Esto no afectará la calidad del extractor de jugos o el valor nutricional del jugo.

15. El extractor de jugo está equipado con un chip de protección inteligente para el apagado

automático. Si el motor está demasiado caliente, el extractor de jugos se apagará automáticamente durante un período de 20 a 30 minutos. Una vez que la temperatura del motor ha disminuido, el extractor de jugo funcionará nuevamente. Esta función de seguridad prolonga la vida útil del extractor de jugos.

16. El extractor de jugos está diseñado con limitador de corriente eléctrica. Al extraer jugos de

ingredientes duros, el motor pudiera detenerse. El motor se detendrá si se oye un sonido de «bip» audible. Este mecanismo es una protección contra la sobrecarga de corriente del motor. Esta función de seguridad prolonga la vida útil del extractor de jugos.

17. Para desconectar, presiona/cambia el interruptor a OFF (apagado) y saca el enchufe del

tomacorriente de pared. Asegurar que el motor se detenga por completo antes de proceder a desarmar.

18. No colocar componentes desmontables en agua a temperatura por encima de 176°F (80°C) o

en el horno de microondas. Las temperaturas excesivamente calientes pueden causar daños o deformaciones a los componentes.

19. No colocar el cuerpo de esta máquina en agua ni en otro líquido.

20. No usar lana de acero, limpiadores abrasivos o líquidos corrosivos (tales como petróleo o

acetona) para limpiar este producto.

21. No colocarlo en ni cerca de quemador caliente, eléctrico o de gas, ni en horno calentado.

22. No uses este electrodoméstico para fines diferentes a aquellos previstos.

23. Mantener el equipo limpio. Consultar en este manual las instrucciones de mantenimiento

24. SÓLO PARA USO EN EL HOGAR. Este producto es un electrodoméstico de clase I.

GUARDAR ESTAS INSTRUCCIONES97 Núm. Denominación de la pieza o parte Función 1 CABLE ELÉCTRICO PARA CONECTAR A UN TOMACORRIENTE. 2 CUERPO PRINCIPAL AQUÍ TIENE SU CARCASA EL MOTOR ELÉCTRICO.

4 CERROJO DE SEGURIDAD

BLOQUEA EL TAMBOR MONTADO EN LA CARCASA. PARA DESMONTAR, LEVANTAR EL CLIP DE BLOQUEO. 5 VASO DE JUGO PARA JUGO. 6 VASO DE PULPA PARA PULPA. 7 EMPUJADOR

EMPUJADOR DENTRO DE LA TOLVA PARA MEJORAR LA EFICIENCIA AL EXTRAER JUGOS. 8 BANDEJA COLOCADA POR ENCIMA DEL TAMBOR Y EN LA PARTE

PARTES O PIEZAS Y FUNCIÓN

Accesorios para extracción de jugos98 Núm. Denominación de la pieza o parte Función

REBANADOR REBANA LOS INGREDIENTES.

SUMINISTRO REBANADORES PARA REBANAR O TRITURAR, EL TAMBOR ESTÁ CONECTADO AL CUERPO DEL EQUIPO. LOS ALIMENTOS SE COLOCAN DENTRO DEL CONDUCTO DE SUMINISTRO EN LA PARTE SUPERIOR DEL TAMBOR. 15 CUCHILLA REBANADORA

PARA REBANAR INGREDIENTES, LA CUCHILLA REBANADORA

SE AJUSTA AL TAMBOR REBANADOR. 16 CUCHILLA TRITURADORA

PARA TRITURAR INGREDIENTES, LA CUCHILLA

TRITURADORA SE AJUSTA AL TAMBOR REBANADOR. PARTES O PIEZAS Y FUNCIÓN (ACCESORIOS OPCIONALES) Accesorios para cortar / triturar Accesorios opcionales Se puede pedir por Internet en: www.omegajuicers.com/collections/replacement-parts99 Antes del primer uso del producto, limpia por completo los componentes que entran en contacto con los alimentos. (Ver ‘Mantenimiento’)

2. COLOCAR LA POSICIÓN CENTRAL DEL TAMBOR EN LA ABERTURA AL

4. EL TAMBOR Y EL CONDUCTO DE SUMINISTRO QUEDARÁN FIJADOS

ALINEAR EL EXTREMO DEL TORNILLO DE LA BARRENA TRITURADORA CON EL ORIFICIO EN EL CUERPO DE LA MÁQUINA. EMPUJARLO DIRECTAMENTE DENTRO DEL TAMBOR Y DENTRO DE LA MÁQUINA. EN CASO DE MALA ALINEACIÓN, GIRAR LIGERAMENTE LA BARRENA TRITURADORA.

1. ALINEAR EL EXTREMO MÁS ANCHO DEL COLADOR DE JUGOS CON LA

COLOCA EL RECIPIENTE PARA JUGOS DEBAJO DEL PICO PARA JUGO. INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN CON BOTÓN:

• BOTÓN (REV) REVERSA: USAR CUANDO LA PULPA BLOQUEA LA SALIDA O EL MOTOR SE TRABA. LA BARRENA TRITURADORA COMENZARÁ A GIRAR EN REVERSA. TRAS LIBERAR ESTE BOTÓN, LA BARRERA DETENDRÁ SU GIRO EN REVERSA. SI SE PRESIONA DE NUEVO EL BOTÓN “FORWARD” (ON), LA BARRENA REINICIARÁ SU PROCESO NORMAL. Para la extracción de jugo: Este producto no entrará en función antes de que todas sus piezas y componentes queden correctamente ensamblados.

INSTRUCCIONES DE USO100

COLOCAR EL ENVASE PARA PULPA DEBAJO DE LA TAPA TERMINAL.

POSICIÓN “OFF” (APAGADO).

USAR EL EMPUJADOR PARA EMPUJAR LOS INGREDIENTES EN EL TUBO DE SUMINISTRO. NO FORZAR LOS ALIMENTOS. EMPUJAR CON LA PRESIÓN ADECUADA. (NO METER LOS DEDOS NI OBJETOS DENTRO DEL CONDUCTO DE SUMINISTRO. SI SOBREVIENE ALGUNA OBSTRUCCIÓN, DESCONECTAR EL SUMINISTRO DE CORRIENTE ELÉCTRICA. RETIRAR LA PULPA O VERTER EL JUGO EN UN VASO ANTES DE CONTINUAR USANDO EL EQUIPO).

2. COLOCAR LA POSICIÓN CENTRAL DEL TAMBOR EN LA ABERTURA AL

4. EL TAMBOR Y EL CONDUCTO DE SUMINISTRO QUEDARÁN FIJADOS

ALINEAR EL ORIFICIO EN EL MEDIO DE LA CUCHILLA REBANADORA CON LOS GANCHOS DENTRO DEL TAMBOR REBANADOR. PRESIONA CON SUAVIDAD HASTA QUE LA CUCHILLA REBANADORA ESTÉ ASEGURADA. EN CASO DE MALA ALINEACIÓN, GIRAR LIGERAMENTE LA BARRENA TRITURADORA.

POSICIÓN “OFF” (APAGADO).

USAR EL EMPUJADOR REBANADOR PARA EMPUJAR LOS INGREDIENTES EN EL CONDUCTO DE SUMINISTRO. NO FORZAR LOS ALIMENTOS. EMPUJAR CON LA PRESIÓN ADECUADA. (NO METER LOS DEDOS NI OBJETOS DENTRO DEL CONDUCTO DE SUMINISTRO. SI SOBREVIENE ALGUNA OBSTRUCCIÓN O LA TAZA ESTÁ LLENA, DESCONECTAR EL SUMINISTRO DE CORRIENTE ELÉCTRICA. RETIRAR LA OBSTRUCCIÓN Y/O VACIAR LA TAZA ANTES DE CONTINUAR USANDO EL EQUIPO).

AL TERMINAR DE REBANAR Y TRITURAR, APAGAR LA UNIDAD. DESCONECTAR EL ENCHUFE DE LA FUENTE DE ELECTRICIDAD. NO TOCAR EL INTERRUPTOR CON LAS MANOS MOJADAS O HÚMEDAS, PUES AL HACERLO PUDIERA SOBREVENIR DESCARGA ELÉCTRICA O INCENDIO. Este producto no entrará en función antes de que todas sus piezas y componentes queden correctamente ensamblados.

TIEMPO DE OPERACIÓN CONTINUA

1. Antes de limpiar el equipo, apaga y desconecta el enchufe del suministro de electricidad.

2. Limpia el producto inmediatamente después del uso.

3. No sumerjas el cuerpo del equipo en agua. Limpia el cuerpo con un paño humedecido.

4. Antes de guardarlo, asegura que el electrodoméstico y los componentes estén bien limpios y secos.

Se puede seguir el siguiente procedimiento para limpiar los componentes desmontables:

MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA103104

¿Viste cuando comes mucho y no te puedes mover? Eso es porque toda tu energía se dirige a la digestión, absorción y metabolización de los alimentos. Al comer alimentos sólidos, la masticación y las enzimas descomponen los alimentos al buscar los nutrientes en su interior. Con el Omega Cold Press 365, se extraen todos los nutrientes para que tu cuerpo no tenga que hacer el trabajo. Incluso si tienes un sistema digestivo comprometido, los nutrientes que aporta el jugo exprimido se absorben en tus células con mayor eficiencia para que toda tu energía pueda dedicarse a sanar y enfrentar tu ajetreado día en lugar de dedicarse a la digestión. BENEFICIOS

El metabolismo está transformando los alimentos en ENERGiA105106 No veas a los jugos como un reemplazo de comidas, míralo como una práctica de autocuidado diario. Con Solo Un Omega Cold Press 365 Al Dia- Tu cuerpo se vuelve mas alcalino.¿Bebes gaseosas? ¿Café? ¿Alcohol? ¿Comes comida procesada? ¿Carne? ¿Lácteos? ¿Cereales, huevos, frutos secos...azúcar? No estás solo pero cuando ingieres una cantidad demasiado grande de estos alimentos ácidos y no suficientes vegetales, el PH de tu cuerpo se puede volver rápidamente demasiado ácido y comenzará a extraer minerales alcalinizantes, como el calcio, directamente de tus huesos para equilibrar el PH de tu sangre. Tu cuerpo necesita alimentos alcalinos para equilibrar los alimentos ácidos, ¡y las plantas son los principales alcalinizantes! Comenzar tu día con un vaso de jugo verde exprimido nutritivo y alcalinizante es la manera más eficiente de evitar algunos de los problemas de salud aterradores asociados con ser demasiado ácido...como las piedras en el riñón, enfermedad cardiaca, osteoporosis, problemas de hígado e incluso cáncer.

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

Conoce el de tu cuerpo

ÁCIDOALCALINONEUTRO ¿Cuáles son los alimentos alcalinos? La mayoría de las frutas, vegetales, hierbas, frutos secos y semillas son alimentos formadores de alcalinidad. ¿Cómo se equilibra el PH? El cuerpo trabaja para crear el equilibrio. La forma ideal de equilibrar el PH es ingerir alimentos alcalinos. ¿Qué es el PH? La medida de cuán ácida o alcalina es tu sangre.107 Tu salud intestinal mejora. No puedes ir a ningún lado sin oír acerca de la salud intestinal. ¿Y por qué? Porque prácticamente TODOS sufrimos de algún tipo de problema intestinal...y CUALQUIER COSA que hagamos para optimizar la manera en que digerimos, absorbemos y utilizamos los alimentos que ingerimos, más saludables seremos. Si tu salud intestinal se encuentra comprometida, puede afectar cada aspecto de tu salud. Las señales que indican que puedes tener algunos problemas intestinales incluyen: gases e hinchazón, problemas en la piel como acné y eczema, aumento de peso, fatiga, cambios en el estado de ánimo y depresión, dificultad para concentrarse...incluso dolor en las articulaciones. Todas estas señales pueden apuntar nuevamente a una salud intestinal comprometida...pero adivina qué...¡puedes ayudar a sanar tu intestino con un jugo verde al día! Al beber jugos, los compuestos de la planta son entregados a tu cuerpo de manera fácil de digerir. Es tan fácil de digerir que sabes que puedes absorber las vitaminas, minerales y nutrientes que necesitas para reconstruir tu pared intestinal. ¡El jugo de apio y brócoli puros son ideales para esto! Pueden reducir la inflamación intestinal y sellar un intestino con fugas, mejorando tu salud intestinal que a su vez mejora tu salud general y calidad de vida. Senales que indican que puedes tener problemas intestinales: ✓ Sensibilidades o alergias alimenticias ✓ Problemas digestivos como gases e hinchazón ✓ Aumento de peso ✓ Problemas en la piel como acné, eczema y rosácea ✓ Fatiga ✓ Cambios en el estado de ánimo ✓ Trastornos autoinmunes ✓ Depresión ✓ Ansiedad ✓ Dificultad para concentrarse108109110

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

Tu acumulacion toxica se elimina. Es imposible eliminar las toxinas en el mundo moderno. Se encuentran en el agua, en el plástico, en tu ropa, tus muebles, el aire...las toxinas son imposibles de evitar. El hígado es el órgano principal para limpiar las toxinas, pero debes nutrir tu hígado para que haga bien su trabajo. Los jugos verdes son excelentes para el hígado, especialmente vegetales crucíferos como el brócoli, el repollo y col china. Cuando las toxinas se acumulan en tu cuerpo, simplemente no te sientes bien. Tal vez no sea el tipo de síntomas que hacen que corras al médico, pero algunos indicadores comunes de que necesitas una desintoxicación incluyen: mal aliento, fatiga general, dolores, problemas en la piel como acné y erupciones e incluso aumento de peso. Un jugo verde al día puede eliminar esas toxinas, hacer que tu hígado esté en forma y hacer que vuelvas a ser tú mismo nuevamente en unas pocas semanas.111112 Tu sistema inmune se fortalece. Los jugos verdes exprimidos están llenos de vitaminas y minerales que se absorben fácilmente en tus células. Beber jugos exprimidos a diario pueden incrementar rápidamente los niveles de antioxidantes que necesitas para combatir tu enfermedad, como el betacaroteno que se encuentra en las zanahorias, las remolachas y la espinaca. O la nutritiva vitamina E, que se ha comprobado que ralentiza el proceso de envejecimiento, en la acelga, los pimientos rojos y el brócoli. ¡Y a no olvidarse del rey de los antioxidantes, la vitamina C, de jugos exprimidos preparados con col rizada, tomate y toronja! Tu proceso de envejecimiento se ralentiza. Los radicales libres provocan estrés oxidativo. El estrés oxidativo produce envejecimiento. Los antioxidantes neutralizan el estrés oxidativo. Entonces, el consumo de una mayor cantidad de antioxidantes, que se encuentran en cantidades concentradas en frutas y vegetales, comenzará a poner un freno al proceso de envejecimiento. Tu ingesta de productos aumenta. ¿Cuántas personas están consumiendo al menos 5 porciones de frutas y vegetales a diario?

• Menos del 1% de hombres y 4% de mujeres de entre 18 y 24 años

• Menos del 6% de hombres y 9% de mujeres de entre 25 y 34 años

• Menos del 14% de hombres y 16% de mujeres de entre 35 y 49 años

• Menos del 24% de hombres y 22% de mujeres de entre 50 y 64 años Tu nivel de energia aumenta. Una porción de jugo verde proporciona un montón de vitaminas y minerales esenciales y de fácil digestión. Cuando tu cuerpo recibe esta nutrición, a diario, tus niveles de energía incrementan naturalmente...sin cafeína o bebidas energizantes.

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

Estudios realizados en el University College de Londres descubrieron que aquellos que ingirieron más de 7 porciones de frutas y vegetales al día (siendo una porción de fruta 1 taza y 2 tazas para las verduras de hojas verdes) tuvieron un 42% MENOS DE PROBABILIDADES de morir prematuramente. También descubrieron que estas personas tuvieron un 25% MENOS DE PROBABILIDADES de morir de cáncer.

¿POR QUÉ COMER TODO ESTO?

¡EXTRAE EL JUGO!113114

El poder del jugo de apio Beber jugos de apio a diario es una de las prácticas más rápida y efectiva beneficiosas para la salud que puedes agregar a tu rutina diaria. Con los jugos de apio a diario puedes comenzar cada día con el pie derecho con una gran cantidad de vitaminas, minerales, fitonutrientes, enzimas y clorofila altamente condensados y de fácil digestión. Nos gusta considerar al jugo de apio más como medicina que como un alimento. Cada vaso contiene tanta nutrición que sólo uno al día transformará tu salud, energía y perspectiva de vida, ¡en especial si no has ingerido suficientes productos lácteos! Aunque no te gusten los vegetales, un jugo de apio a diario te ayuda a recibir fácilmente nutrientes esenciales en un trago...para tí, para tus hijos, para todos los que amas. ¡No podría ser más fácil! ¡Obtienes jugo de apio fresco y nutritivo en un santiamén!Si el sabor del jugo de apio te resulta demasiado fuerte, extrae el jugo de medio pepino o media manzana con el apio para regular el sabor. A medida que te acostumbras, sigue aumentando el porcentaje de apio hasta que tu jugo es sólo apio. El beneficio más grande se obtiene al beber jugo de apio solo.

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

El jugo perfecto Únete a los miles de consumidores de jugo de apio entusiastas, como Kim Kardashian,Gwyneth Paltrow, Pharrell Williams y Naomi Campbell. ¡Con el Cold Press 365 No podría ser más fácil! Sólo un ingrediente potente, ¡cortas los extremos, enjuagas y lo pasas por el extractor!115

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

CENTRiFUGO VS.POR TRITURACIoN Los extractores de jugo por trituración (extractores de jugo lentos/de prensado en frío) utilizan engranajes suaves para moler lentamente los alimentos mientras que los extractores de jugo centrífugos usan cuchillas duras y rápidas para pulverizar la comida. El término Prensado en frío viene del hecho que, a diferencia de los extractores de jugo centrífugos, no se genera calor por lo que el jugo conserva todos los nutrientes beneficiosos y la resistencia enzimática. Además, los extractores de jugo de prensado en frío descomponen las fibras por completo para que obtengas más producción de jugo con los mismos ingredientes. Lo principal es que con los extractores de jugo por trituración como el Cold Press 365 obtienes más jugo de mejor calidad a partir de tus productos por lo que obtienes los mayores beneficios de salud ¡y además ahorras dinero!116

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

Desperdicio de alimentos – El Cold Press 365 obtiene más jugos de los alimentos que los extractores centrífugos, porque los engranajes exprimen los alimentos en lugar de cortarlos en trozos o licuarlos. Es por eso que puedes ahorrar dinero al comprar menos alimentos. Resistencia enzimática – Se prevé que el calor de los extractores de jugo centrífugos reduce la resistencia de enzimas/nutrientes de los jugos. Con el Cold Press 355, no hay calor que destruya las enzimas y los antioxidantes que contienen los alimentos. Los alimentos conservan su integridad nutricional. Oxidación – Los extractores de jugo por trituración como el Cold Press 365 utilizan una suave combinación de alta potencia + baja velocidad, exponiendo los alimentos a un menor contenido de oxígeno, lo que preserva la resistencia de enzimas y nutrientes y aporta un mayor valor nutricional general. Ruido – El Cold Press 365 es significativamente más silencioso que otros extractores de jugo centrífugos. Período de conservación más prolongado – Los jugos triturados permanecen frescos durante un período de tiempo más prolongado. La mayoría de los jugos de prensado en frío pueden ser almacenados en un refrigerador durante 72 horas. Pasto de trigo, coles y verduras de hojas verdes – El Cold Press 365 exprime suavemente el jugo de alimentos tiernos como pasto de trigo, coles y verduras de hojas verdes, mientras que los extractores de jugo centrífugos los destrozan y extraen una cantidad de jugo muy baja. Los beneficios de la clorofila que se encuentra dentro de estas verduras de hojas verdes y hierbas contribuyen considerablemente a mejorar la salud. La clorofila es un limpiador, un estimulador de células antisépticas y un generador de glóbulos rojos.117

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

EXTRAER JUGOS VS.LICUAR

Cuando se trata de comparar la extracción de jugos con los licuados, los vemos como dos cosas muy diferentes. El Cold Press 365 hace jugo exprimido frío natural y rico en nutrientes que el cuerpo absorbe con facilidad y eficiencia. Es una digestión sencilla. ¡Además, hay tantos alimentos extremadamente saludables que deberías comer y que NUNCA incluirías en un batido! Como apio, col, cebolla y ajo, ¡entre otros! Te recomendamos beber tu jugo extraído con el Cold Press 365 al comenzar la mañana, con el estómago vacío. Luego, no comas o bebas nada durante 15 o 30 minutos. ¡Así es como obtendrás la mayor cantidad de beneficios nutricionales! Todas las enzimas, todos los nutrientes se absorben rápidamente, sin obstáculos. Nos gusta pensar en el jugo que obtienes con el Cold Press 365 como la primera práctica de autocuidado diario, comenzar tu día con el pie más saludable, mientras que un batido es una comida o un bocadillo. ¡Haz los dos si quieres!118

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS

BENEFICIOS: -Mejor absorción de vitaminas, minerales y fitonutrientes. Los jugos son fáciles de digerir. Sin la fibra, puedes incluir más frutas y vegetales.

BENEFICIOS: -Lleno de fibra, apoya la salud digestiva y ayuda a la eliminación. -Satisface el hambre y conserva la energía. -Equilibra el azúcar en sangre. LAS MEJORES FRUTAS Y VEGETALES PARA EXTRAER JUGO -Bananas -Mango -Bayas -Aguacate -Espinaca -Microvegetales EXTRAER JUGO LICUAR119120 La inflamación, en el sentido más simple, es tu sistema inmune luchando contra algo nocivo. Puede ser una lesión, un virus, una bacteria, toxinas, incluso alimentos que tu cuerpo considera que son nocivos para ti. La exposición a largo plazo a irritantes del sistema inmune como infecciones, productos químicos y alimentos inflamatorios pueden resultar en inflamación crónica. Estudio tras estudio demuestra que la inflamación crónica es una de las principales causas de la mayoría de las enfermedades. Desde alergias y asma hasta enfermedades cardíacas y cáncer y enfermedades autoinmunes, incluida la artritis reumatoidea y el lupus, la inflamación crónica está presente y juega un papel fundamental. Se ha demostrado que ingerir frutas y vegetales ayuda significativamente a reducir la inflamación. Los jugos frescos hacen que sea muy fácil incrementar tu ingesta de frutas y vegetales que contienen los componentes más antiinflamatorios. Hemos elaborado algunas combinaciones deliciosas que son fáciles de preparar, fáciles de beber y combatirán la inflamación. RECETAS recetas para la inflamacion121 Elixir de manzana y bayas ¡Los arándanos azules son uno de los principales alimentos antiinamatorios! Combínalos con deliciosas manzanas y la vitamina K que detiene la inamación y se encuentra en la espinaca y ¡tendrás una excelente manera de comenzar el día! Prepara y extrae el jugo 2 tazas de arándanos azules. 2 manzanas. 2 tazas de espinaca. Bombero Delicioso, refrescante y lleno de antioxidantes que ayudan a reducir la inamación. Prepara y extrae el jugo 4 zanahorias 1 cuña de piña. 1 cúrcuma en trozos.122 El sabroso Zinger Prepara y extrae el jugo 1 gajo de limón. 1 rebanada de jengibre. 1 taza de uvas. 1 poco de col rizada El jengibre es muy conocido por eliminar la inamación. Combinado con la col rizada, rica en minerales y vitaminas, y la vitamina C del limón, este jugo es una fuente de prevención. Jugo de apio 365 ¡El jugo de apio es un antiinamatorio natural! Con un alto contenido de tonutrientes y antioxidantes, este jugo de un solo ingrediente no podría ser más fácil de hacer...¡y beber! Prepara y extrae el jugo 1 cabeza de apio.123124 RECETAS La idea no es perder peso para estar saludables, sino que cuando estamos saludables perdemos el peso que no es necesario. Cuando aumentamos la cantidad de alimentos saludables que ingerimos, desplazamos los alimentos no saludables... y un subproducto de eso es perder las libras y pulgadas no deseadas. Comenzar tu día con un jugo fresco no sólo te aporta las vitaminas y los minerales necesarios para reducir la ansiedad, sienta las bases para tener un día saludable. Cuando comienzas con algo súper nutritivo, tiendes a tomar mejores decisiones en el transcurso del día. ¡Un brindis por las opciones saludables! perdida de peso125 Verde y limpio Repleto de sabor, nutrientes y antioxidantes, esta combinación ácida e hidratante es una manera fantástica de empezar tu día con el pie derecho. Prepara y extrae el jugo 2 limones. 4 manzanas verdes. 1 pepino. Intensica la remolacha Comienza tu día con este arco iris de tonutrientes y con seguridad seguirás tomando decisiones de alimentación saludables a lo largo del día. Prepara y extrae el jugo 2 limones. 2 zanahorias. 2 manzanas. 2 remolachas. RECETAS126 Jugo de apio 365 ¡El jugo de apio es un antiinamatorio natural! Con un alto contenido de tonutrientes y antioxidantes, este jugo de un solo ingrediente no podría ser más fácil de hacer...¡y beber! Prepara y extrae el jugo 1 cabeza de apio. La sal de la vida Prepara y extrae el jugo 1 limón. 1 pepino. 1 jengibre en trozos. 1 toque de cayena. ¡Despierta tu metabolismo con esta sabrosa fuente de energía! ¡Estos ingredientes simples están llenos de nutrición y el sabor que necesitas para sazonar tu mañana! RECETAS127128 Jugo de apio 365 Comienza tu día con jugo de apio refrescante e hidratante y, en lugar de los típicos altibajos del día, ¡verás cuán equilibrado te sientes! Prepara y extrae el jugo 1 cabeza de apio. ESTADO DE aNIMO Estamos cansados, estamos irritables, nos cuesta concentrarnos...en general, todo esto nos lleva a estar de mal humor. Hidratarnos y alimentarnos correctamente puede tener un gran impacto en nuestro temperamento diario y nuestra capacidad para concentrarnos y prestar atención. Estas recetas te proporcionan lo que necesitas para despejar tu cabeza y seguir adelante con una sonrisa en tu rostro. RECETAS Quita niebla Prepara y extrae el jugo 1 remolacha. 1 limón. 2 tiras de piña. 1 pepino. El zumbido del jugo ¡Sonreirás todo el tiempo al comenzar tu día con esta obra maestra ligera, refrescante y repleta de nutrientes! La niebla cerebral puede ser un verdadero fastidio. Despeja el cielo con esta dosis refrescante y rica en vitaminas de antioxidantes saludables. Prepara y extrae el jugo 2 limones. 4 manzanas verdes. 1 pepino. Espinaca.129130 Jugo de apio 365 Olvídate del café, la mejor forma de empezar el día con energía nutritiva, vigorizante y limpia... jugo de apio. ¡Este jugo simple de un ingrediente tiene todo un movimiento detrás de él! ¡Todos concuerdan, tienen más energía durante el día! Prepara y extrae el jugo 1 cabeza de apio. ENERGiA No duermes lo suficiente. El bajón de la tarde. Es hora de entrenar y no tienes energía. Existen tantos motivos para recurrir al café, las bebidas energizantes y cualquier cosa que llegue a nuestras manos para continuar en movimiento. Funcionan un rato, pero luego caes. Estos jugos te dan la energía que necesitas, de un modo que ofrece nutrición y energía uniforme sin caídas. Comienza tu día con jugo fresco o recurre a un jugo cuando necesites recargar, sentirás la diferencia en días. RECETAS Gloria matutina Prepara y extrae el jugo 4 zanahorias. 1 jengibre en trozos. 2 limones. Agua Zesta Lleno de sabor, tonutrientes, vitaminas y enzimas...¡te encantará comenzar tu día con este hermoso y delicioso jugo! Lleno de sabor, tonutrientes, vitaminas y enzimas...¡te encantará comenzar tu día con este hermoso y delicioso jugo! Prepara y extrae el jugo Trozos de sandía. 1 jengibre en trozos.131132 DESCANSO En un mundo lleno de estrés, todos tenemos dificultades para tener una buena noche de descanso. Ya sea que tengas dificultades para dormir o para permanecer dormido, los jugos repletos de nutrición de esta sección te ayudará a poder tener el descanso que necesitas. Beber jugos para dormir brinda a tu cuerpo las vitaminas y los minerales que necesita para descansar de verdad. Esta no es una solución rápida que te dejará somnoliento por la mañana, seguir un estilo de vida de beber jugos permite llegar a la raíz del problema y te ayuda a dormir toda la noche, cada noche. RECETA Calmante cítrico Prepara y extrae el jugo 2 limones. 2 naranjas. Sueño de pepino Ojo cerrado Los pepinos contienen un montón de magnesio, mineral que se ha demostrado que mejora la calidad y la duración del sueño. Disfruta de este delicioso jugo no menos de una hora antes de irte a dormir y prepárate para dormir un poco. Agrega este jugo relajante a tu rutina nocturna, no menos de una hora antes de irte a dormir. Al cabo de algunos días, notarás la diferencia. Se ha demostrado que la vitamina C reduce el cortisol, la hormona del estrés que generalmente está asociada a los problemas de sueño. Disfruta de este delicioso jugo no menos de una hora antes de irte a dormir y prepárate para dormir la noche entera. Prepara y extrae el jugo 1 pepino. 1 limón. Manzana verde. Prepara y extrae el jugo 4 hojas de lechuga romana. 1 puñado de perejil. 1/2 pepino. 2 zanahorias. 1 tallo de apio.133134 CONSTIPACIoN A pesar de ser uno de los problemas gastrointestinales reportados con mayor frecuencia, a nadie le gusta hablar de la constipación. Estar estreñido es una sensación horrible. La hinchazón, la incomodidad, la frustración...es bastante horrible. Las soluciones rápidas de venta libre no llegan a la raíz del problema del mismo modo que puede hacerlo una nutrición adecuada a diario. Simplemente agrega a tu día uno de estos jugos y estamos seguros de que verás “movimientos” en la dirección correcta. RECETAS Limpio y verde Prepara y extrae el jugo 1 pera. 1 limón. 2 puñados de espinaca. El unicornio Se ha demostrado que la col ablanda las heces, lo que puede ayudar a evitar el estreñimiento. Pero, ¿a quién le gusta comer col? Ahora puedes beberlo en esta deliciosa e increíblemente hermosa bebida. ¡No creerás lo delicioso que es este jugo! Las peras siempre han sido una fruta elegida cuando surge el tema de la constipación. Esta mezcla refrescante tiene todas las vitaminas, los minerales y las enzimas que necesitas para que tus jugos digestivos uyan. Prepara y extrae el jugo ½ cabeza de col roja. 2 limones. 1 manzana.135 NOTAS136 NOTAS137 OMEGA PRODUCTS, INC. The Legacy companies, Weston, FL 33331 U.S.A. © 2021 Omega