Wii Fit Plus (Wii) - Jeu NINTENDO - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Wii Fit Plus (Wii) NINTENDO

o llame al 1-800-255-3700 ¿NECESITAS AYUDA CON UN JUEGO? Consejos grabados para muchos títulos están disponibles a través del Power Line de Nintendo al [phone]. Esta puede ser una llamada de larga distancia, así que por favor píde permiso a la persona que paga la factura del teléfono. Si el servicio de Power Line no tiene la información que necesitas, recomendamos que uses el Motor de Búsqueda de tu preferencia para encontrar consejos para el juego que estás jugando. Algunas de las palabras que te ayudarán en tu búsqueda además del titulo, son: “walk through” (“instrucciones paso a paso”), “FAQ” (“Preguntas Frecuentes”), “codes” (“códigos”), y “tips” (“consejos”).The Official Seal is your assurance that this product is licensed or manufactured by Nintendo. Always look for this seal when buying video game systems, accessories, games and related products.Ce Sceau Officiel est votre garantie que le présent produit est agréé ou manufacturé par Nintendo. Recherchez-le toujours quand vous achetez des appareils de jeu vidéo, des accessoires, des jeux et d’autres produits apparentés.El Sello Oficial es su ratificación de que este producto tiene licencia o es manufacturado por Nintendo. Busque siempre este sello al comprar sistemas de vídeojuegos, accesorios, vídeojuegos, y productos relacionados.PRINTED IN USA www.nintendo.com NINTENDO OF AMERICA INC. P.O. BOX 957, REDMOND, WA 98073-0957 U.S.A. Fitness Plus Fun Entraînez-vous pour le plaisir! ¡Diviértete haciendo ejercicio! 68905A WiiFitPlus_manual.indd 2-3 7/20/09 9:05:52 AMREV-Q

INFORMACIÓN SOBRE GARANTÍA Y

SERVICIO DE REPARACIÓN

Es posible que sólo necesite instrucciones sencillas para corregir un problema con su producto. En lugar de ir a su comerciante, trate nuestra página de Internet support.nintendo.com, o llame a nuestra línea de Servicio al Cliente al 1-800-255-3700. El horario de operación es: Lunes a Domingo, de 6:00 a.m. a 7:00 p.m., Horario Pacífico (las horas pueden cambiar). Si el problema no se puede resolver con la información para localización de averías disponible por Internet o teléfono, se le ofrecerá servicio expreso de fábrica a través de Nintendo. Favor de no enviar ningún producto a Nintendo sin comunicarse primero con nosotros. GARANTÍA DE SISTEMAS (HARDWARE) Nintendo of America Inc. (“Nintendo”) garantiza al comprador original que el sistema será libre de defectos de material y fabricación por un período de doce (12) meses desde la fecha de compra. Si durante este período de garantía ocurre un defecto cubierto bajo esta garantía, Nintendo reparará o reemplazará libre de costo el sistema o componente defectuoso.* El comprador original tiene derecho a esta garantía solamente si la fecha de compra se registra al momento de la venta o si el consumidor puede demostrar, a la satisfacción de Nintendo, que el producto fue comprado dentro de los últimos 12 meses.

GARANTÍA DE JUEGOS Y ACCESORIOS

Nintendo garantiza al comprador original que el producto (juegos y accesorios) será libre de defectos de materialy fabricación por un período de tres (3) meses desde la fecha de compra. Si un defecto cubierto bajo esta garantía ocurre durante este período de tres (3) meses de garantía, Nintendo reparará o reemplazará el producto defectuoso libre de costo

SERVICIO DESPUÉS DEL VENCIMIENTO DE LA GARANTÍA Por favor trate nuestra página de Internet support.nintendo.com, o llame a nuestra línea de Servicio al Cliente al 1-800-255-3700 para obtener información sobre localización de averías y reparación, u opciones para reemplazo y costos.* *En ciertos casos, puede ser necesario que nos envíe el producto completo, CON ENVÍO PREPAGADO Y ASEGURADO CONTRA PÉRDIDA O DAÑO. Favor de no enviar ningún producto a Nintendo sin comunicarse primero con nosotros.

LIMITACIONES DE LA GARANTÍA

ESTA GARANTÍA NO SE APLICARÁ SI ESTE PRODUCTO: (A) ES USADO CON PRODUCTOS QUE NO SEAN VENDIDOS NI AUTORIZADOS POR NINTENDO (INCLUYENDO, PERO NO LIMITADO A, APARATOS PARA AUMENTAR O COPIAR LOS JUEGOS, ADAPTADORES, Y FUENTES DE ENERGÍA ELÉCTRICA); (B) ES USADO CON PROPÓSITOS COMERCIALES (INCLUYENDO ALQUILERES); (C) ES MODIFICADO O FORZADO; (D) SE HA DAÑADO POR DESCUIDO, ACCIDENTE, USO IRRAZONABLE, O POR OTRAS CAUSAS NO RELACIONADAS A MATERIALES DEFECTUOSOS O ARTESANÍA; O (E) TIENE EL NÚMERO DE SERIE ALTERADO, BORRADO O HA SIDO REMOVIDO. CUALQUIERA DE LAS GARANTÍAS IMPLÍCITAS APLICABLES (INCLUYENDO, LAS GARANTÍAS DE COMERCIABILIDAD Y LA CONVENIENCIA PARA UN OBJETIVO CONCRETO, SON POR ESTE MEDIO LIMITADAS EN DURACIÓN A LOS PERÍODOS DE GARANTÍA DESCRITOS ANTERIORMENTE (12 MESES O 3 MESES, COMO APLIQUE). NINTENDO NO SERÁ RESPONSABLE EN NINGUNA OCASIÓN POR DAÑOS CONSEQUENTES O INCIDENTALES DEBIDO A INFRINGIOS DE GARANTÍAS IMPLICADAS O EXPLÍCITAS. UNOS ESTADOS NO PERMITEN LIMITACIONES EN CUANTO DURA UNA GARANTÍA IMPLÍCITA, O LA EXCLUSIÓN DE DAÑOS CONSEQUENTES O INCIDENTALES, POR LO TANTO, ES POSIBLE QUE LAS LIMITACIONES ANTES CITADAS NO LE SEAN APLICABLES. Esta garantía le da derechos legales específicos. Usted también puede tener otros derechos, los cuales pueden variar de un estado a otro o de una provincia a otra. La dirección de Nintendo es: Nintendo of America Inc., P.O. Box 957, Redmond, WA, 98073-0957, U.S.A. Esta garantía es válida solamente en los Estados Unidos y Canadá. POR FAVOR LEA CUIDADOSAMENTE TODO EL MANUAL DE OPERACIONES DEL Wii™ ANTES DE USAR SU SISTEMA, DISCO DE JUEGO O ACCESORIO. ESTE MANUAL CONTIENE INFORMACIÓNDE SALUD Y SEGURIDAD IMPORTANTE. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE: LEA LAS SIGUIENTES ADVERTENCIAS ANTES DE QUE USTED O SUS HIJOS JUEGUEN VIDEOJUEGOS.

• Algunaspersonas(aproximadamente1decada4000)puedentenerataquesodesmayosacausa de destellos o patrones de luz, y esto puede suceder cuando ven televisión o juegan videojuegos, aunque no hayan tenido un ataque previamente.

• Cualquierpersonaquehayatenidounataque,pérdidadeconocimientouotrosíntomaasociadoa una condición epiléptica, debe consultar con un médico antes de jugar un videojuego.

• Lospadresdeberíanobservarasushijosmientrasqueestosjueguenvideojuegos.Dejedejugar y consulte con un médico si usted o sus hijos tienen alquno de los siquientes síntomas: Convulsiones Contorsión de ojos o músculos Pérdida de consciencia Alteración en la visión Movimientos involuntarios Desorientación

• Paraevitarlaposibilidaddeunataquemientrasjuegueconlosvideojuegos:

1. Siéntese o párese lo más lejos posible de la pantalla.

2. Juegue videojuegos en la pantalla más pequeña que tenga disponible.

3. No juegue si siente cansancio o necesita dormir.

4. Juegue en una habitación bien iluminada.

5. Descanse de 10 a 15 minutos por cada hora.

REV–E AVISO – Ataques Jugar videojuegos puede causar dolor en sus músculos, articulaciones, piel u ojos. Siga estas instrucciones para evitar problemas como tendinitis, síndrome del túnel carpiano, irritación de piel o vista cansada:

• Eviteeljuegoexcesivo.Lospadresdebencontrolarqueelmododejuegodelosniñosseaapropiado.

• Descansede10a15minutosporcadahoradejuego,auncuandopiensequenoesnecesario.

• Sialjugarsientecansancioenlasmanos,muñecas,ojosobrazos,ositienesíntomascomo hormigueo, adormecimiento, irritación o tensión, deje de jugar y descanse por varias horas antes de empezar de nuevo.

• Sicontinúateniendoalgunodeestossíntomasosisienteotromalestarmientrasodespuésde estar jugando, deje de jugar y consulte con un médico. Jugar videojuegos puede causar enfermedad de movimiento en algunos jugadores. Si usted o sus hijos se sienten mareados o con náusea al jugar videojuegos, dejen de jugar y descansen. No conduzca ni realice otra actividad pesada hasta sentirse mejor.

INFORMACIÓN LEGAL IMPORTANTE

ATENCIÓN – Enfermedad de movimiento AVISO – Lesiones por movimiento repetitivo y vista cansada Este juego de Nintendo no ha sido diseñado para uso con ningún aparato no autorizado. El uso de dicho aparato invalidará la garantía de su producto Nintendo. La duplicación de cualquier juego de Nintendo es ilegal y está terminantemente prohibida por las leyes de propiedad intelectual domésticas e internacionales. “Copias de respaldo” o “copias archivadas” no están autorizadas y no son necesarias para proteger su programa (software). Los transgresores serán enjuiciados. WiiFitPlus_manual.indd 45-46 7/20/09 9:06:08 AM48 ATENCIÓN: USO DE LA CORREA DE MUÑECA Utiliza la correa de muñeca para ayudar a prevenir lesiones a otras personas o daño a los objetos a tu alrededor o al Wii Remote en caso de que sueltes accidentalmente el Wii Remote durante el juego. También recuerda lo siguiente:

• Asegúrate que todos los jugadores usen la correa de muñeca apropiadamente cuando sea su turno.

• Nunca sueltes el Wii Remote durante el juego.

• Sécate las manos si te empiezan a sudar.

• Dispón de espacio suficiente a tu alrededor mientras que juegas y asegúrate que el sitio donde juegas está despejado de personas u objetos.

• Mantente a un mínimo de 3 pies de tu televisor.

• Usa la funda del Wii Remote. Puntero Apunta hacia tu selección usando el puntero del Wii Remote. Puedes utilizar la cruz de control o el puntero para hacer selecciones en el menú. Botón B Atrás Cancelar Botón A Siguiente mensaje Confirmar la selección Botón - Regresar al calendario Acercarse al gráfico Cambiar de ejercicio Botón + Adelantar el calendario Alejarse del gráfico Cambiar el tipo de ejercicio (Prueba física/Ejercicios) Pausar (Continuar/ Intentar de nuevo/Salir) HOME Muestra el Menú HOME Cruz de control Seleccionar Desplazar el gráfico Cambiar el ángulo de la cámara Índice Cómo utilizar los menús 48 ¿Qué es Wii Fit Plus? 49 Cómo empezar 51 Plaza Wii Fit 55 Pantalla del calendario 57 Prueba física 59 Ejercicios 61 Mi Wii Fit Plus 63 Mapa de la isla Wuhu 66 Si ya tienes Wii Fit, puedes comenzar en la página 54. Wii Remote Para hacer selecciones en los menús, apunta con el Wii Remote y oprime . Revisa la información que aparece en la pantalla para ver detalles de cómo controlar actividades y ejercicios específicos. Sigue las instrucciones de cada ejercicio para obtener información acerca de los controles. Navegarás los menús usando el control Wii Remote™. Durante la prueba física o los ejercicios, utilizarás la Wii Balance Board™. Cómo utilizar los menús Sigue las siguientes indicaciones al jugar para prevenir lesiones y/o prevenir daño a la Wii Balance Board o a los objetos circundantes:

• Pon atención a tu equilibrio para que no te resbales ni te caigas de la Wii Balance Board. Evita moverte más de lo necesario para jugar.

• No te pongas zapatos o calcetines al usar la Wii Balance Board. Jugar con pies descalzos reduce el riesgo de resbalarse o caerse. Si tus pies comienzan a sudar al jugar, detente y sécate los pies y la Wii Balance Board antes de continuar.

• Solo una persona debe utilizar la Wii Balance Board a la vez.

• Asegúrate de que haya espacio suciente entre tú y otros objetos o personas durante el juego. Nintendo recomienda por lo menos 3 pies (1 metro).

• Evita pisar o pararte en las esquinas de la Wii Balance Board.

• Coloca siempre la Wii Balance Board en una supercie plana, horizontal y estable. No la utilices en supercies resbalosas. Si la usas sobre alfombras gruesas, utiliza los elevadores de la Wii Balance Board que vienen incluidos con este accesorio.

• No utilices la Wii Balance Board si estás bajo la inuencia del alcohol o cualquier otra sustancia que pueda afectar tu sentido de equilibrio o percepción y que cause que te resbales o te caigas. PRECAUCIONES IMPORTANTES AL SER USADO POR NIÑOS: Un adulto tendrá que explicar toda la Información sobre Salud y Seguridad y las normas de uso e instrucciones a todo menor que desee usar la Wii Balance Board. No hacerlo puede resultar en lesiones o daños al sistema o propiedad. Observa a los niños mientras juegan para asegurar que la Wii Balance Board se esté utilizando segura y apropiadamente. Un adulto debe asistir a los menores cuando jueguen por primera vez para asegurarse de que entienden la manera correcta de usar este accesorio.

INFORMACIÓN DE SALUD Y SEGURIDAD

WiiFitPlus_manual.indd 47-48 7/20/09 9:06:08 AM¡Diviértete y ponte en forma! Wii Fit Plus utiliza la Wii Balance Board para medir tu IMC, condición física, equilibrio, coordinación entre mente y cuerpo, así como tu edad Wii Fit, haciendo posible que cuides de tu salud a diario. Además de incluir las actividades y el contenido original de Wii Fit, también te permite usar Mi Wii Fit Plus, los programas Wii Fit Plus, visualizar tu consumo de calorías y registrar a tu bebé o mascota.

• El IMC es una medida de la grasa corporal basada en altura y peso de un individuo. Wii Fit Plus es una forma fácil y divertida de hacer ejercicio a diario, de manera individual o con tus amigos y tu familia. ¿Qué es Wii Fit Plus? ¡Una nueva forma de entrenar! Wii Fit Plus te ofrece juegos y ejercicios diseñados para ayudar a mejorar tu equilibrio, tonificar tus músculos y mejorar tu condición física con Yoga, Tonificación, Juegos de equilibrio y Aeróbic. El nuevo modo de Ejercicios Plus incluye juegos que han sido creados para maximizar la coordinación de tu cuerpo con tu mente. Tienes

juegos para elegir Los resultados pueden ser diferentes para cada persona. Mi Wii Fit Plus En Mi Wii Fit Plus te esperan programas diseñados especialmente para complementar tu entrenamiento diario. Modo Multijugador Wii Fit Plus también te ofrece un nuevo modo multijugador que permite a familiares y amigos jugar juntos. Toma turnos con la Wii Balance Board y cambia de jugador cuando termine tu turno. En los programas Wii Fit Plus puedes elegir entre una variedad de distintas categorías para encontrar ejercicios enfocados en tus propias metas de salud.En Mi Programa, inventa tu propio entrenamiento al combinar las actividades disponibles en losmenús de Yoga y Tonificación.

ACTUALIZACIÓN DEL MENÚ DEL SISTEMA

La primera vez que insertes el disco en la consola Wii, esta comprobará si tienes el menú de sistema más reciente, y si es necesario, mostrará una pantalla de actualización del sistema Wii. Oprime “Aceptar” para proceder. ¡Juegos nuevos!3 posturas nuevas3 actividadesnuevasEjercicios Plus Yoga TonificaciónAeróbic Equilibrio* ¡Wii Fit Plus contiene todas las actividades de Yoga, Tonificación, Aeróbic y juegos de equilibrio que se incluyen en el juego original de Wii Fit! WiiFitPlus_manual.indd 49-50 7/20/09 9:06:09 AM• Si la Wii Balance Board no se encuentra registrada Realiza los pasos siguientes para registrar a tu Wii Balance Board.

Quita la tapa del compartimento de las pilas de la parte inferior de la Wii Balance Board y oprime . El indicador de encendido parpadeará.

Cuando quites la tapa, ten cuidado de no dejar caer la Wii Balance Board sobre tus pies o pellizcarte los dedos.

• Asegúrate de que las pilas están insertadas correctamente.

• Abre la ranura para tarjetas SD de tu consola Wii mientras la luz de tu Wii Balance Board se encuentre parpadeando y oprime . Cuando el indicador de encendido de la Wii Balance Board deje de parpadear, la Wii Balance Board estará registrada.

• No oprimas por más de 10 segundos, pues esto ocasionará que todo Wii Remote que se encuentre registrado en tu consola Wii pierda su registro.

• Cierra la ranura para tarjetas SD de tu consola Wii y coloca la tapa del compartimento de las pilas en la Wii Balance Board.

• Se puede registrar una sola Wii Balance Board por cada consola Wii. Cuando se registre una, quedará espacio en la consola para registrar nueve controles Wii Remote adicionales como máximo. Si intentas registrar un Wii Remote que se exceda del límite, los datos del registro de Wii Remote más antiguo serán borrados, y este perderá su registro. Los datos de la Wii Balance Board no serán borrados.

• Solo puede registrarse una Wii Balance Board por consola Wii. Si una Wii Balance Board que ya haya sido registrada en una consola Wii es registrada en otra consola Wii, la configuración anterior será borrada. Si deseas volver a usarla con la consola original, necesitarás registrarla en esa consola de nuevo.

• La Wii Balance Board será registrada como el jugador 4. si un Wii Remote se registra como el jugador 4, este registro será sobrescrito.

Si la Wii Balance Board se encuentra registrada Si ya has registrado tu Wii Balance Board, simplemente enciéndela cuando aparezca la pantalla que se muestra a la derecha.

Inserta el disco de juego de Wii Fit Plus dentro de la ranura para discos. La consola Wii se encenderá. Cómo registrar a tu Wii Balance Board En Wii Fit Plus necesitarás usar la Wii Balance Board para realizar las pruebas físicas, así como actividades y ejercicios. Cómo empezar Cuando aparezca el Menú de Wii, señala el Canal Disco (que aparece en la caja roja) con el cursor y oprime .

• Puedes hacer la prueba física y dar un seguimiento diario a tu progreso sin necesidad de insertar el disco del juego. Consulta la P. 60 para obtener información acerca del Canal Wii Fit Plus.

Cuando aparezca la pantalla que aparece a la derecha, lee el contenido y oprime .

Cuando aparezca la pantalla de título, señala Comenzar con el cursor y oprime . Aparecerá una pantalla que te mostrará cómo ponerte la correa de muñeca, ponte la correa como se te indica y oprime

Si estás jugando por primera vez, la pantalla de creación de datos de Wii Fit Plus aparecerá. Oprime para crear tus datos de guardado. Una vez que se hayan creado los datos, aparecerá una pantalla de confirmación. Oprime de nuevo. Canal Wii Fit PlusPantalla del canal discoPantalla del uso de la correaPantalla de creación de datos Para jugar en español, cambia tu idioma en la configuración de Wii.

WiiFitPlus_manual.indd 51-52 7/20/09 9:06:10 AM• Transferir datos de guardado de Wii Fit Las personas que tengan perfiles en el Wii Fit original podrán seguir usándolos en Wii Fit Plus, pues sus datos serán transferidos cuando Wii Fit Plus sea iniciado en la misma consola Wii que contenga sus datos de Wii Fit. Sus perfiles e historiales serán ingresados de manera automática y podrán continuar con las pruebas físicas y actividades de entrenamiento. Consulta la sección de Configuración de Wii y gestión de datos en el manual de operaciones de la consola Wii para conocer más acerca del uso de la tarjeta SD. Peso del bebé Si creas un perfil para alguien que tenga 3 años o menos, este quedará registrado bajo los datos del bebé. Los bebés no pueden realizar pruebas físicas o ejercicios, solamente será medido su peso si son sostenidos por una persona que esté colocada sobre la Wii Balance Board. (Si la persona que sostiene al bebé no está registrada como usuario o no ha hecho una prueba física ese día, esa persona tendrá que ser pesada antes de que los datos del bebé sean tomados.) Una vez que la edad del bebé rebase los 3 años de edad, las otras pruebas y actividades se encontrarán disponibles.

• Al calcularse el peso del bebé, no se calcularán el IMC, el centro de gravedad, ni la edad Wii Fit.

Datos de ejercicios Los datos de los ejercicios serán registrados automáticamente en los datos del usuario. Para poder guardar estos datos necesitarás tener más de 12 bloques de espacio disponibles en la memoria de tu consola Wii. Puedes guardar un máximo de 8 perfiles (incluyendo los de bebés y mascotas) en la memoria de la consola Wii. Si necesitas borrar un perfil, elige Borrar datos de usuario en la Configuración P. 58 . Se recomienda ampliamente que respaldes tus datos en una tarjeta SD.

• Si el Mii que está vinculado a los datos del usuario es borrado en el Canal Mii, será reemplazado automáticamente por un Mii invitado.

• Consulta la sección del uso de tarjetas de memoria en el manual de operaciones de la consola Wii para obtener información acerca del uso de las tarjetas SD. Prueba física Usa la Wii Balance Board para realizar una prueba física P. 59

Comienza al introducir tu fecha de nacimiento y tu altura. Señala las flechas y oprime para introducir tu información. Una vez que esta haya sido introducida, elige Aceptar para realizar la prueba. (Asegúrate de no subir a la Wii Balance Board hasta que el juego te lo indique.) La prueba física medirá tu centro de gravedad, IMC y edad Wii Fit.

• Quítate los zapatos y calcetines antes de subir a la Wii Balance Board. El uso de zapatos o calcetines puede resultar en accidentes o lesiones y podría causar daños a objetos cercanos.

• La edad Wii Fit es un valor determinado exclusivamente por Wii Fit Plus para su uso exclusivo y varía entre los 3 a 99 años.

Elige un personaje Mii Elige el personaje Mii que quieras que te represente.

• Para obtener información acerca de cómo agregar un Mii, consulta el manual de operaciones de la consola Wii.

Fija tu objetivo Una vez que hayas medido tu IMC, podrás fijarte un IMC como objetivo que desees lograr en 2 semanas o más. Es útil mantener una meta en mente mientras entrenas. Ajustes de la clave Si no quieres que otros vean tus datos, podrás protegerlos con una clave de cuatro dígitos. Una vez que completes tus ajustes, regresarás a la pantalla del calendario P. 57 . Puedes cambiar la clave en los ajustes del usuario P. 58 . Si introduces la clave equivocada tres veces cuando elijas tu perfil y quieras ir a Mi Wii Fit Plus, podrás regresar a la pantalla del calendario al introducir tu estatura. Cómo jugar por primera vez Después de confirmar la fecha y hora de la consola Wii, crearás tu propio perfil. En él se guardarán tu IMC, tu edad Wii Fit y los progresos de tus ejercicios.

• Puedes cambiar a tu Mii™, fecha de nacimiento estatura y contraseña en cualquier momento en la pantalla de Opciones P. 58

WiiFitPlus_manual.indd 53-54 7/20/09 9:06:10 AMPeso de la mascota ¡Aquí puedes registrar datos de usuario para tu mascota! Ingresa el nombre de tu mascota, su tipo (si es perro o gato) y sus características. A pesar de que tu mascota nunca podrá realizar pruebas físicas o ejercicios su peso podrá ser medido. Simplemente sostén a tu mascota y párate sobre la Wii Balance Board cuando estés en Datos de la mascota. (Si la persona que sostiene a la mascota no está registrada como usuario o no ha hecho una prueba física ese día, esa persona tendrá que ser pesada antes de que los datos de la mascota sean tomados.) La línea anaranjada del centro de la gráfica representa el IMC de tu primera prueba física. El color de los puntos refleja el color de la ropa de los personajes Mii correspondientes. Aquí podrás ir a la gráfica que muestra el saldo Wii Fit que ha ganado cada jugador.

Una vez que hayas creado tu perfil, el juego comenzará en la Plaza Wii Fit. Configuración Si eliges Configuración desde el menú de la Plaza Wii Fit, la pantalla de abajo aparecerá y desde ahí podrás añadir el Canal Wii Fit Plus o verificar el estado de la Wii Balance Board. Plaza Wii Fit Pantalla de la Plaza Wii Fit Apunta hacia tu Mii, oprime , y elige Comenzar para ir a la pantalla del Calendario P. 57 . En la Plaza Wii Fit podrás ir al Menú de Wii, añadir un perfil nuevo, registrar a tu mascota, cambiar la Configuración o elegir el modo Multijugador. Historial de cambios del IMC Registrar Aquí puedes crear nuevos datos de usuario P. 53

Prueba El modo prueba permite a los jugadores hacer una prueba física o elegir entre 15 actividades y ejercicios sin tener que crear un perfil. Aquellos que quieran guardar sus datos y registrar su progreso deberán elegir Nuevo perfil y crear sus datos de usuario. Multijugador El modo Multijugador permite que los amigos y familiares jueguen juntos. Elige un juego, elige Empezar y luego selecciona el Mii que participará primero. Luego, al terminar su turno, selecciona el Mii del siguiente jugador. Puedes regresar a la pantalla de selección de juegos al elegir la opción de Cambiar juego. Menú de Wii Regresar al Menú de Wii Elige los personajes Mii que desees usar en Multijugador. Cuando se indique, cada jugador tomará su turno para usar el Wii Remote y la Wii Balance Board. Instalar el canal - Añade el Canal Wii Fit Plus al Menú de Wii P. 60

Estado Wii Balance Board - Comprueba si la Wii Balance Board funciona correctamente. Créditos de Wii Fit - Muestra los créditos de Wii Fit. Créditos de Wii Fit Plus - Muestra los créditos de Wii Fit Plus.

WiiFitPlus_manual.indd 55-56 7/20/09 9:06:11 AM57 Te permite ver resultados anteriores, gráficos, efectuar una prueba física, o ir directamente a entrenar.

Configuración Aquí puedes modificar tu perfil y hacer ajustes al juego. Pantalla del calendario Pantalla del calendario Apunta a cualquier opción y oprime para hacer una elección.

Gráficos Puedes seguir el progreso de tu IMC, peso, edad Wii Fit y saldo Wii Fit P. 61 en este sencillo gráfico. Selecciona los diferentes botones para ver diferentes gráficos. Señala al gráfico, mantén oprimido y mueve el Wii Remote para desplazar la información. Actividades hechas fuera de Wii Fit Plus En Gráficos, bajo Saldo de Wii Fit también podrás registrar cualquier actividad realizada afuera de Wii Fit Plus. Elige el Diario de actividades y registra la intensidad y la duración de tus ejercicios. En los gráficos de Cintura y Pasos podrás ingresar la talla de tu cintura y la cantidad de pasos que hayas tomado cada día. Elige Añadir e introduce el valor.

• Puedes ingresar valores en el Diario de Actividades, así como gráficos de cintura y pasos para bebés y mascotas. Te permite cambiar de Mii, estatura, fecha de nacimiento y clave. Apunta a la opción que desees modificar y oprime

Aquí puedes cambiar el color del calendario y el diseño del sello. Elige esta opción para definir en qué momento se cambiará el horario. Los datos que borres aquí no podrán ser restaurados, ¡ten cuidado! Editar Perfil Cambiar diseño Cambio de fecha Borrar perfil Cambiar de mes Usa + para adelantar un mes. Usa - para regresar un mes. Configuración Aquí podrás cambiar de perfil y elementos de diseño. Plaza Wii Fit Regresar a la Plaza Wii Fit. Gráficos Sigue los cambios de tu IMC, peso, edad Wii Fit, saldo Wii Fit y más. Mi Wii Fit Plus P. 58 Un acceso rápido a Mi Wii Fit Plus. Solo apunta hacia la puerta y selecciónala para ir a Mi Wii Fit Plus. Prueba física Revisa tu centro de gravedad, IMC y edad Wii Fit. Ejercicios P. 61 Selecciona esta opción para ir directamente a las actividades y los ejercicios. Calendario La fecha actual se resalta en color amarillo. Los días en los que hayas completado una prueba física se marcan con un sello. Si eliges una fecha sellada, podrás ver información detallada de la prueba física que tomaste ese día. La bandera roja representa el día que fijaste como la fecha limite para alcanzar tu objetivo. Botón para cambiar de gráfico Usa + para alejarte y - para acercarte. Botón para cambiar de gráfico

WiiFitPlus_manual.indd 57-58 7/20/09 9:06:12 AM59 En la prueba física utilizarás la Wii Balance Board para medir tu centro de gravedad, IMC y condición física. Con estos datos podrás determinar tu edad Wii Fit. Prueba física Centro de gravedad e IMC Párate sobre la Wii Balance Board con los pies separados y el cuerpo erguido. Wii Fit revisará el equilibrio de tu postura y tu IMC. También podrás revisar tu peso.

• Oprime durante la prueba física para entrar en el menú de pausa.

Comienza una prueba física Primero, enciende la Wii Balance Board y no te subas a ella hasta que se te indique hacerlo. Entonces, súbete sobre la Wii Balance Board y permite que reconozca tu cuerpo. Ingresa el peso de la ropa que traes puesta: ligera, pesada u otra (ingresa el peso de tu ropa manualmente).

Habilidad atlética Tu habilidad atlética se determina usando dos ejercicios de equilibrio elegidos al azar. Solo efectúa las pruebas siguiendo las instrucciones de la pantalla.

• La primera vez que efectúes una prueba física solamente tendrás que hacer la prueba básica de equilibrio. Edad Wii Fit Tu edad Wii Fit es calculada en base a tus resultados de la prueba de equilibrio y se muestra aquí. Tus objetivos pueden incluir el disminuir tu edad Wii Fit. Marca tu calendario Señala la fecha de hoy en el calendario y oprime para poner un sello al final de la prueba. Efectuando una prueba física

• Solo puedes efectuar una prueba física por día.

• La prueba física no puede ser realizada por bebés ni mascotas. En Peso del bebé y Peso de la mascota, solamente serán tomados sus pesos al pesar al ayudante del bebé o la mascota y deduciendo su diferencia de peso.

Información para jugadores menores de 20 años de edad:

• El IMC es una medida que típicamente se usa para calcular el estado físico en adultos, pero Wii Fit Plus fue creado para que jugadores de edades comprendidas entre 2 y 19 años también puedan obtenerlo. Sin embargo, es importante comprender que existen diferencias en el índice de crecimiento, así que estos datos solamente tienen carácter informativo. Si tu altura cambia, afectará a tu IMC, así que mantén las Opciones al día y actualiza la sección de Editar perfil con frecuencia P. 58

• Las personas que tengan un físico muscular o pesado pueden tener un IMC mayor, puesto que el músculo pesa más que las grasas. Esto podría provocar errores en los datos. El punto rojo representa tucentro de gravedad. Trata de mantener el punto rojo en el centro. Canal Wii Fit Plus Canal Wii Fit Plus Puedes instalar el Canal Wii Fit Plus en el Menú de Wii. Con él, podrás hacer una prueba física o conslutar tus gráficos sin tener que insertar el disco. Puedes instalarlo desde la opción de Configuración P. 56 al elegir instalar canal. Luego sigue las instrucciones de la pantalla. El Canal Wii Fit Plus es compatible con muchas de las nuevas funciones de Wii Fit Plus. Aún cuando tengas ya instalado el Canal Wii Fit, por favor usa el Canal Wii Fit Plus para aprovechar las nuevas funciones.

• Para instalar el Canal Wii Fit Plus necesitas tener espacio suficiente en la memoria de la consola Wii.

• Necesitas el disco de Wii Fit Plus para hacer los ejercicios.

WiiFitPlus_manual.indd 59-60 7/20/09 9:06:12 AM• Preparación para el ejercicio Enciende la Wii Balance Board, párate sobre ella cuando el juego te lo pida y espera a que reconozca tu cuerpo. En Yoga y Tonificación podrás seguir a tu entrenador mientras que efectúas los movimientos. Cambia el ángulo de la cámara al oprimir arriba y abajo en para encontrar la vista de tu entrenador que más te guste. Cuando hayas terminado, sigue las instrucciones de la pantalla para comenzar a entrenar.

• Asegúrate de estirarte y calentarte antes de comenzar estos ejercicios.

• Ponte ropa cómoda que no contenga piezas de metal cuando estés entrenando.

Wii Fit presenta cinco categorías principales: Tonificación, Aeróbic, Yoga, Juegos de equilibrio y el nuevo modo Ejercicios Plus. Elige la categoría que prefieras. Ejercicios Comienza a entrenar Selecciona la categoría y la actividad que quieras hacer y elige Comenzar para iniciarla. Algunas actividades estarán marcadas como para usuarios avanzados, o te ofrecerán la opción de elegir la dificultad. También podrás elegir la opción de Mi Wii Fit Plus P. 63

• No elijas los ejercicios avanzados hasta que no hayas dominado las actividades de menor intensidad.

• Los resultados individuales variarán.

• No te esfuerces demasiado. Es importante que no entrenes demasiado a diario, así que ten en mente la cantidad de tiempo que pasas entrenando.

• Existen ejercicios que requieren del uso del Wii Remote y el Nunchuk™. Sigue las instrucciones de la pantalla para obtener más información. Un MET representa cuánto esfuerzo se necesita para hacer un movimiento. Entre más alto sea este valor, mayor será la cantidad de calorías que quemarás en un periodo de tiempo. Alcancía Wii Fit Al igual como con tu entrenamiento diario, acumularás saldo Wii Fit y lo depositarás en tu Alcancía Wii Fit. Entre más deposites, más actividades se desbloquearán. Pausar el ejercicio Oprime durante la actividad o ejercicio para entrar en el menú de pausa y parar de entrenar por un momento. Oprime de nuevo o selecciona Continuar para seguir entrenando. Elige Repetir para comenzar el ejercicio desde el principio y Salir para regresar a la pantalla de selección de ejercicios. Terminar el ejercicio Cuando completes una actividad, recibirás una puntuación basada en tu rendimiento. Si consigues una de las 10 mejores puntuaciones de esa actividad, aparecerás en la clasificación. Tu consumo de calorías también aparecerá cuando termines. Una vez que veas esto, oprime Elige Repetir para comenzar la actividad de nuevo. Elige Salir para regresar a la pantalla de selección de ejercicios.

• El consumo de calorías es calculado de manera automática en base al valor MET de cada ejercicio, el tiempo transcurrido y el peso del usuario que haya sido registrado en la prueba física. La exactitud puede ser afectada por diferencias individuales y de uso. Para seguir los movimientos,simplemente copia losmovimientos de tu entrenador.Puedes cambiar temporalmente de Mii desde la pantalla de selección de actividades. Si eliges un Mii que tenga datos de usuario asociados con él, el saldo Wii Fit será aplicado a los datos de usuario del dueño de ese Mii. Si quieres volver a usar tu Mii original, elige el icono de cambio una vez más o regresa a la pantalla de selección de actividades.En la pantalla de ejercicios de Yoga y Tonificación, elige este icono para cambiar de entrenador. Cambiar Cambiar entrenador MET ADVERTENCIA – Lesiones causadas por la preexistencia de condiciones médicas El uso de la Wii Balance Board podrá requerir distintos grados de actividad física. Consulte con un médico antes de usar este producto si usted:

• estáopudieraencontrarseembarazada,

• tieneproblemascardiacos,respiratorios,deespalda,articulaciones,uortopédicos,

• padecedehipertensión,

• tienedicultadpararealizaractividadesfísicas,o

• harecibidounarecomendaciónparareducirsuniveldeactividadfísica. Si al usar la Wii Balance Board experimenta cansancio excesivo, falta de aliento, endurecimiento del pecho, mareos, incomodidad o dolor, INTERRUMPA SU USO INMEDIATAMENTE y consulte a un médico.

WiiFitPlus_manual.indd 61-62 7/20/09 9:06:13 AMEn Mi Wii Fit Plus puedes personalizar tus entrenamientos o elegir entre una lista de programas diseñados para ayudarte a conseguir ciertas metas. Mi Wii Fit Plus Pantalla de Mi Wii Fit Plus En la pantalla de Mi Wii Fit Plus aparecen tres modos disponibles: Programa Plus, Mi programa y Favoritos. También puedes ver las calorías consumidas cuando estén disponibles, cambiar de entrenador, consultar tu saldo Wii Fit y la descripción de un MET desde aquí. Pantalla de Mi Wii Fit Plus

Programa Plus Aquí encontrarás varios programas diseñados para que ejercites zonas específicas como tu espalda o para lograr ciertos objetivos, como aumentar tu relajación o equilibrio. Elige entre los menús de Estilo de vida, Salud, Juventud y Silueta. Dentro de cada categoría puedes elegir entre tres zonas diferentes para concentrarte, ya sea una sola o las tres actividades al elegir Empezar. Puedes crear tu propio programa al combinar varios programas. Elige los programas que te gustaría combinar y elige Empezar. Combinar programas

Mi programa Elige cualquiera de tus ejercicios favoritos de las actividades de Yoga y Tonificación para crear tu programa personalizado. Apunta el ejercicio y oprime . Cuando hayas construido tu programa, elige Empezar para iniciar tu entrenamiento.

Favoritos En el menú de Frecuentes aparecerán los 10 ejercicios que realices más a menudo. Bajo Recientes y Menos aparecerán los que hayas hecho recientemente y los que hagas con menor frecuencia, respectivamente.

Otros iconos Al elegir estos iconos podrás ver tu consumo de calorías, tus gráficos o cambiar de entrenador. Alternar entre Yoga y Tonificación Ejercicios Tiempo total del programa Elección de ejercicios Elige un ejercicio y oprime

después deseas cambiar este ejercicio por otro, elígelo y oprime , Luego, señala el nuevo ejercicio, oprime y listo. Oprime para borrar un ejercicio. Los ejercicios que ya hayas elegido tendrán un marco amarillo. Te permite ver las calorías que consumiste hoy. En el objetivo calórico puedes determinar el número de calorías que desees consumir a diario. Puedes elegir un alimento equivalente para representar el número de calorías. Consulta el gráfico que representa a tu Alcancía Wii Fit. Cambia a tu entrenador. Conforme avances en tu entrenamiento, tendrás la oportunidad de ver una explicación de lo que es un MET y cómo se consumen las calorías (lo cual no está disponible al inicio de tu entrenamiento). Ver calorías Saldo Wii Fit Cambiar entrenador. ¿Qué es un MET?

• Los alimentos mostrados como ejemplos de contenido calórico fueron elegidos de la base de datos nacional de nutrientes para una referencia estandarizada. http:// www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ (Fecha de consulta: 20/Mayo/2009) Borrar programa

WiiFitPlus_manual.indd 63-64 7/20/09 9:06:14 AMこ Maka Wuhu Trata de encontrar las 15 marcas dispersadas alrededor de la isla. Crucero Queen Peach Puente rojo Playa Nácar Roca de camello Cascada del peñasco Huerta Los Molinos Lago Los Patitos Este es un mapa de la isla que puedes explorar mientras corres, andas en bicicleta o realizas otras actividades en Wii Fit Plus. Usa este mapa para ubicarte y ver a donde quieres ir. Mapa de la isla Wuhu