Andes 2.0 - Ellipsentrainer Horizon - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Andes 2.0 Horizon

Lesen Sie das ELLIPTICAL TRAINER-HANDBUCH, bevor Sie dieses BENUTZERHANDBUCH verwenden.

Ger: Entsorgungshinweis

Die Produkte VISION Fitness/HORIZON Fitness/TEMPO Fitness/TREO Fitness sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

BEWAHREN SIE DIE ANLEITUNGEN AUF

Lesen Sie dieses ELLIPTICAL TRAINER-HANDBUCH, bevor Sie das BENUTZERHANDBUCH verwenden. Beim Gebrauch eines elektronischen Produkts sollten die folgenden grundlegenden Sicherheitshinweise unbedingt beachtet werden: Lesen Sie alle Anleitungen, bevor Sie diesen Elliptical Trainer benutzen. Der Besitzer ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer dieses Elliptical Trainers über alle Warn- und Sicherheitshinweise hinreichend informiert sind.

WARNUNG

SO REDUZIEREN SIE DAS RISIKO VON VERBRENNUNGEN, FEUER, ELEKTRISCHEN SCHLÄGEN UND VERLETZUNGEN AN PERSONEN:

• Sollten während des Trainings Schmerzen jeglicher Art, etwa Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Atemlosigkeit, auftreten, beenden Sie sofort das Training und suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie das Training fortsetzen.
• Trainieren Sie stets in einem für Sie angenehmen Tempo. Sprinten Sie nicht mit einer Geschwindigkeit von über 80 U/min auf diesem Gerät. Falsches oder übermäßiges Training kann die Gesundheit beeinträchtigen.
• Um das Gleichgewicht zu halten, ist es sinnvoll, sich beim Training, Aufbau oder Abbau, an den Griffen festzuhalten.
• Versetzen Sie die Pedalarme nicht mit den Händen in Bewegung.
• Stellen Sie vor jedem Gebrauch sicher, dass die Handgriffe sicher installiert sind.
• Halten Sie die Oberfläche der Fußauflagen sauber und trocken.
• Montage und Demontage des Geräts müssen mit Vorsicht durchgeführt werden. Bringen Sie das Fußpedal vor Montage- oder Demontagearbeiten auf der Seite der Arbeiten auf die niedrigste Position und halten Sie das Gerät vollständig an.
• Tragen Sie keine Kleidung, die sich an Ihrem Elliptical Trainer verfangen könnte.
• Tragen Sie stets Sportschuhe bei der Verwendung des Geräts.
• Springen Sie nicht auf den Elliptical Trainer.
• Der Elliptical Trainer darf immer nur von jeweils einer Person verwendet werden.
• Dieser Elliptical Trainer ist nur für den Heimgebrauch gedacht. Setzen Sie den Elliptical Trainer nicht für kommerzielle Zwecke, zur Vermietung, in Schulen oder anderen Einrichtungen ein. Bei Zuwiderhandlung verfällt die Garantie.
• Verwenden Sie den Elliptical Trainer in keiner Umgebung ohne Temperaturregulierung, etwa in Garagen, Vorbauten, Pool-Anlagen, Badezimmern, Autostellplätzen oder im Freien. Bei Zuwiderhandlung verfällt die Garantie.
• Dieser Elliptical Trainer entspricht EN957-1/9, Ellipsen-Trainer der Klasse: HB; das Bremssystem ist einstellbar.
• Zur Vermeidung von Stromschlägen dürfen keine Gegenstände in Öffnungen am Gerät eingeworfen oder eingeführt werden.
• Halten Sie das Netzkabel von aufgeheizten Oberflächen fern. Tragen Sie das Gerät nicht am Netzkabel bzw. verwenden Sie das Kabel nicht als Griff.
• Trennen Sie das Gerät von der Stromversorgung, bevor Sie es warten oder umstellen. Reinigen Sie das Gerät mit einem leicht angefeuchteten Tuch und milder Seife. Verwenden Sie niemals Lösungsmittel. (Siehe „WARTUNG“.)
• Verwenden Sie keine Anbauteile oder -geräte, die nicht vom Hersteller empfohlen sind. Anbauteile können zu Verletzungen führen.
• Nehmen Sie das Gerät nicht an Orten in Betrieb, an denen Aerosolprodukte (Spray) verwendet werden oder Sauerstoff verabreicht wird.
• Verwenden Sie den Elliptical Trainer nur wie im Elliptical Trainer- und Benutzerhandbuch beschrieben.
• Stellen Sie das Gerät auf einem stabilen Untergrund auf.

Kinder unter 13 Jahren sollten UNBEDINGT einen Abstand von mindestens drei Metern zum Elliptical Trainer einhalten. Kinder unter 13 Jahren sollten den Elliptical Trainer NICHT verwenden.

Jugendliche über 13 oder behinderte Personen sollten den Elliptical Trainer nur unter Beaufsichtigung einer erwachsenen Person verwenden.

Der Elliptical Trainer darf nur im klimatisierten Innenbereich verwendet werden. Wurde Ihr Elliptical Trainer niedrigen Temperaturen oder hoher Luftfeuchtigkeit ausgesetzt, sollte er vor dem ersten Gebrauch unbedingt auf Raumtemperatur erwärmt werden. Werden diese Hinweise nicht beachtet, kann es zu einer elektronischen Fehlfunktion kommen.

HINWEISE ZUR ERDUNG

Im Falle einer Fehlfunktion oder eines Ausfalls eines Elliptical Trainers bietet die Erdung dem elektrischen Strom den Weg des geringsten Widerstands, was das Risiko eines Stromschlags verringert. Dieses Produkt ist mit einem Kabel ausgestattet, das über einen Geräteschutzleiter und einen Erdungsstecker verfügt. Der Netzstecker muss in eine geeignete Steckdose gesteckt werden, die entsprechend den örtlichen Vorschriften und Verordnungen installiert und geerdet ist.

Ein unsachgemäßer Anschluss des Geräteschutzleiters kann zu einem Stromschlag führen. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Elektriker oder Servicetechniker, wenn Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Nehmen Sie keine Änderungen am mitgelieferten Netzstecker vor. Passt dieser nicht in Ihre Steckdose, lassen Sie eine geeignete Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren.

WARNUNG

Schließen Sie das Trainingsgerät nur an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose an.

Betreiben Sie das Gerät niemals mit einem beschädigten Kabel oder Stecker, auch wenn es normal funktioniert. Betreiben Sie niemals ein Gerät, das beschädigt zu sein scheint oder in Wasser getaucht worden ist. Wenden Sie sich für Ersatz oder Reparatur an Ihren lokalen Händler.

BASISBETRIEB

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUR WAHL IHRES ELLIPTICAL TRAINERS!

Sie haben einen wichtigen Schritt unternommen, um ein nachhaltiges Trainingsprogramm aufzubauen. Ihr Elliptical Trainer ist ein äußerst effektives Mittel, um Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Der regelmäßige Gebrauch Ihres Elliptical Trainers kann Ihre Lebensqualität in vielerlei Hinsicht verbessern.

Hier sind nur einige der gesundheitlichen Vorteile von Bewegung:

• Gewichtsabnahme

• Ein gesünderes Herz
  • Verbesserter Muskeltonus
  • Erhöhtes Energieniveau im Alltag

Der Schlüssel zur Nutzung dieser Vorteile ist die Entwicklung einer Trainingsgewohnheit. Ihr neuer Elliptical Trainer hilft Ihnen Hindernisse zu überwinden, die Sie vom Training abhalten. Schlechtes Wetter und Dunkelheit werden Ihr Training nicht stören, wenn Sie Ihren Elliptical Trainer zu Hause benutzen. Dieses Handbuch bietet Ihnen grundlegende Informationen für die Nutzung und den Genuss Ihres neuen Geräts.

STANDORT DES ELLIPTICAL TRAINERS

Stellen Sie den Elliptical Trainer auf einer ebenen Oberfläche auf. Wir empfehlen Ihnen, um Ihren Elliptical Trainer herum ausreichend Platz zu lassen (siehe Handbuch). Platzieren Sie den Elliptical Trainer so, dass keine Öffnungen am Gerät blockiert werden.

STROMVERSORGUNG

Ihr Elliptical Trainer wird durch ein Netzteil mit Strom versorgt. Das Netzkabel muss in die Netzbuchse eingesteckt werden, die sich an der Vorderseite des Geräts in der Nähe des Standfußes befindet. Einige Elliptical Trainer haben einen Netzschalter, der sich neben der Netzbuchse befindet. Achten Sie darauf, dass er sich in der EIN-Position befindet. HINWEIS: Einige Elliptical Trainer haben einen EIN/AUS-Schalter hinter der Konsole.

Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn Kabel oder Stecker beschädigt sind, es nicht ordnungsgemäß funktioniert, beschädigt oder in Wasser getaucht worden ist. Kontaktieren Sie unser Servicezentrum für technische Unterstützung, Reparaturen oder Ersatzteile.

FUSSPOSITIONIERUNG

Ihr Elliptical Trainer bietet eine Vielzahl von Fußpositionen. Wenn Sie Ihren Fuß in die vorderste Position der Trittfläche bringen, erhöht sich Ihre Schritthöhe, was ein ähnliches Gefühl wie bei einem Stepper erzeugt. Wenn Sie Ihren Fuß in die hinterste Position der Trittfläche bringen, verringert sich die Schritthöhe und es entsteht ein ähnliches Gefühl wie beim Gehen oder Laufen. Achten Sie immer darauf, dass Ihr gesamter Fuß sicher auf der Trittfläche steht.

Ihr Elliptical Trainer ermöglicht es Ihnen, sowohl vorwärts als auch rückwärts zu treten, damit Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten und sich auf andere wichtige Beinmuskelgruppen wie Ihre Oberschenkel und Waden konzentrieren können.

TRAININGSOPTIONEN

WORKOUT FÜR DEN GESAMTEN KÖRPER

Für ein Ganzkörpertraining drücken und ziehen Sie kontinuierlich an den Dual-Action-Armen, während Sie in die Pedale treten.

AUFSTEIGEN AUF DEN ELLIPTICAL TRAINER

1. Stellen Sie sich auf die Seite des Elliptical Trainers mit der niedrigeren Trittfläche.
2. Halten Sie sich an den fixierten Handgriffen fest, setzen Sie einen Fuß auf die niedrigere Trittfläche und steigen Sie auf den Elliptical Trainer.
3. Warten Sie, bis sich der Elliptical Trainer eingependelt hat und setzen Sie dann den anderen Fuß auf die

Ihr Elliptical Trainer ist am vorderen Standfuß mit einem Paar Transportrollen ausgestattet. Um das Gerät umzustellen, trennen Sie zunächst die Stromversorgung. Heben Sie es im Stahlbereich des hinteren Standfußes an und rollen Sie es vorsichtig weg. HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass Sie das Gerät am Stahlrahmen festhalten und nicht an der Kunststoffabdeckung.

WARNING

Da unsere Elliptical Trainer schwer sind, gehen Sie umsichtig vor und holen Sie sich Unterstützung, wenn Sie das Gerät umstellen. Befolgen Sie diese Anweisungen, um Verletzungen zu vermeiden.

NIVELLIERUNG DES ELLIPTICAL TRAINERS

Der Elliptical Trainer sollte für den optimalen Gebrauch eben aufgestellt werden. Nachdem Sie den Elliptical Trainer am gewünschten Ort aufgestellt haben, stellen Sie die Fläche der Plattform mithilfe von einer oder beiden verstellbaren Nivellierhilfen unten am Rahmen des Geräts ein*. Verwenden Sie hierzu am besten eine Wasserwaage. Wenn Sie Ihren Elliptical Trainer eben eingestellt haben, fixieren Sie die Nivellierhilfen, indem Sie die Muttern am Rahmen festziehen. *HINWEIS: Einige Elliptical Trainer haben keine Nivellierhilfen.

EINSTELLEN HÖHE

VERWENDUNG DER HERZFREQUENZFUNKTION

Ihr Ellipsentrainer ist entweder mit Pulsgriffen oder einem Daumenpulssensor ausgestattet. Um die Ausstattung Ihres Modells zu ermitteln, lesen Sie den Anfang des Abschnitts AUFBAU Ihres BENUTZERHANDBUCHS.

Die Herzfrequenzmessung dieses Produkts ist keine medizinische Funktion. Herzfrequenzmesser oder ein Daumenpulssensor an den Griffen erlauben zwar eine relative Abschätzung der tatsächlichen Herzfrequenz, sollten aber nicht als zuverlässig angesehen werden, wenn exakte Messwerte erforderlich sind. Einige Menschen, z. B. Teilnehmer eines Kardio-Reha-Programms, sollten ein zusätzliches Herzfrequenzüberwachungssystem wie einen Brust- oder Handgelenksgurt nutzen. Verschiedene Faktoren, unter anderem die Bewegung des Anwenders, können die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung beeinflussen. Die Herzfrequenzmessung ist nur als Unterstützung beim Training und zum Ermitteln von allgemeinen Herzfrequenztrends gedacht. Bitte wenden Sie sich bei Fragen an Ihren Arzt.

Ein Herzfrequenzüberwachungssystem ist nur für das Andes 2.0 verfügbar.

PULSGRIFFE

Legen Sie die Handinnenflächen direkt auf die Pulsgriffe. Beide Hände müssen die Griffe umfassen, damit die Herzfrequenz gemessen werden kann. Nach fünf aufeinanderfolgenden Herzschlägen (15-20 Sekunden) wird Ihre Herzfrequenz erfasst. Beim Festhalten an den Pulsgriffen nicht zu fest greifen. Wenn Sie die Griffe besonders fest halten, kann sich Ihr Blutdruck erhöhen. Umschließen Sie die Griffe vollständig aber locker. Es kann zu schwankenden Anzeigewerten kommen, wenn Sie den Lenker über längere Zeit halten. Halten Sie die Pulssensoren sauber, damit der Kontakt gewährleistet bleibt.

ACHTUNG

Drücken Sie nicht übermäßig stark auf den Sensor, da dies zu Schäden führen kann.

AUFBAU

WARNUNG

Beim Aufbau gibt es einige Schritte, die besondere Aufmerksamkeit erfordern. Es ist sehr wichtig, die Aufbauanleitung genau zu befolgen und sicherzustellen, dass alle Komponenten fest verschraubt sind. Wenn die Aufbauanleitung nicht korrekt befolgt wird, kann es dazu kommen, dass Rahmenteile am Elliptical Trainer nicht festgezogen sind sich lösen, was zu störenden Geräuschen führen kann. Um Schäden am Elliptical Trainer zu vermeiden, sollten Sie die Aufbauanleitung sorgfältig lesen und etwaige beim Aufbau gemachte Fehler korrigieren.

Bevor Sie fortfahren, ermitteln Sie die Seriennummer Ihres Elliptical Trainers am vorderen Standfuß und geben Sie sie in das untenstehende Feld ein. Ermitteln Sie auch die Modellbezeichnung – sie steht neben der Seriennummer.

GEBEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DIE MODELLBEZEICHNUNG IN DEN NACHSTEHENDEN

SERIENNUMMER:

MODELLBEZEICHNUNG:

POSITION DER SERIENNUMMER

OBERE HALTESTANGE LESEHALTERUNG LAUTSPRECHER KONSOLE WARNING PULSGRIFFE KONSOLENMAST STANGENAUFSATZ FLASCHENHALTER HAUPTRAHMEN PEDALARM KURBEL UNTERE HALTESTANGE NETZKABELANSCHLUSS UNTERER VERBINDUNGSARM STANDFUSS DREHBARE TRITTFLÄCHEN CAUTION ACHTUNG FÜHRUNGSCHIENENSET 40

ERFORDERLICHE WERKZEUGE:

□ 8 mm L-Schraubenschlüssel
□ 13/17 mm Gabelschlüssel
□ 5 mm L-Schraubenschlüssel/Kreuzschlitzschraubendreher
□ Kreuzschlitzschraubendreher (nicht enthalten)

IM LIEFERUMFANG ENTHALTENE TEILE:

□ 1 Hauptrahmen
□ 1 Standfuß
□ 1 Führungschienenset
□ 1 Konsolenmast
□ 2 Pedalarme
□ 2 untere Haltestangen
□ 2 obere Haltestangen
□ 2 Haltestangenabdeckungen
□ 2 untere Verbindungsarme mit Trittflächen

□ 1 Stangenaufsatz vorne oben

□ 1 Stangenaufsatz hinten oben

□ 1 Konsole

□ 1 Audioadapterkabel

1 Netzkabel

□ 1 Gerätesatz

VOR DEM AUFBAU

AUSPACKEN

Packen Sie das Produkt an der Stelle aus, an der Sie es aufstellen möchten. Stellen Sie den Karton mit dem Elliptical Trainer auf eine ebene Fläche. Es empfiehlt sich, den Boden mit einer Schutzfolie auszulegen. Öffnen Sie den Karton nicht, wenn er auf der Seite liegt.

WARNING

• Es wird empfohlen, dass zwei Personen zusammen arbeiten, um die Montage eines Elliptical Trainers zu erleichtern und effizient zu gestalten.
• Stellen Sie bei jedem Aufbauschritt sicher, dass ALLE Schrauben und Muttern eingesetzt sind und ein Gewinde besitzen. Es wird empfohlen, den kompletten Aufbau des Geräts abzuschließen, bevor Sie irgendeine Schraube festziehen.
• Einige Komponenten wurden für einen leichteren Aufbau und Gebrauch werksseitig vorgefettet. Entfernen Sie das Fett bitte nicht. Sollten Schwierigkeiten auftreten, empfiehlt sich die Anwendung von etwas Lithium-Fahrradfett.

BENÖTIGEN SIE UNTERSTÜTZUNG?

Falls Sie Fragen haben oder Teile fehlen, beachten Sie den Sicherheitsaufkleber auf dem Produkt, um den technischen Kundendienst zu kontaktieren.

AUFBAUSCHRITT 1

HARDWARE FÜR SCHRITT 1
EINZELTEILE	TYP BESCHREIBUNG	MENGE
A KOPFS	SCHRAUBE M8X1.25PX	30L 4
B FEDER	SCHEIBE 8.2X15.4X2.0T	4
C	UNTERLEGSCHEIBE(GEBOGEN)	8.4X17.0X1.0T 4

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 1.

B Befestigen Sie den STANDFUß (1) am HAUPTRAHMEN (2) mit 2 SCHRAUBEN (A), 2 FEDERSCHREIBEN (B) und 2 UNTERLEGSCHEIBEN (GEBOGEN) (C) auf jeder Seite.

AUFBAUSCHRITT 2

HARDWARE FÜR SCHRITT 2
EINZELTEILE	TYP BESCHREIBUNG	MENGE
D	ZYLINDERKOPF-SCHRAUBE	M10X1.5PX20L 4
E FEDER	SCHEIBE 10.2X18.4X2.5T 4
F UNTER	LEGSCHEIBE 10.2X20.0X1.5T 4

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 2.
B Richten Sie das FÜHRUNGSCHIENENSET (3) wie in der Abbildung gezeigt am HAUPTRAHMEN (2) aus.
C Befestigen Sie das FÜHRUNGSSCHIENENSET (3) am HAUPTRAHMEN (2) mit 4 SCHRAUBEN (D), 4 FEDERSCHEIBEN (E) und 4 UNTERLEGSCHEIBEN (F).

AUFBAUSCHRITT 3

HINWEIS: Achten Sie darauf, dass Sie bei der Montage des Konsolenmasts keine Kabel abklemmen.

HARDWARE FÜR SCHRITT 3
EINZELTEILE	TYP BESCHREIBUNG MENGE
G	UNTERLEGSCHEIBE(GEWELLT)	17.2X22.5X0.5T 2
H UNTER	LEGSCHEIBE 16.0X25.0	X1.0T 2
I UNTER	LEGSCHEIBE 8.2X30.0X	.5T 2
B FEDER	SCHEIBE 8.2X15.4X2.0T	2
J KOPFS	CHRAUBE M8X1.25PX15	L 2

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 3.
B Entfernen Sie VORINSTALLIERTE SCHRAUBEN UND UNTERLEGSCHEIBEN (6) vom HAUPTRAHMEN (2).
C Ziehen Sie das KONSOLENKABEL (4) vorsichtig durch den KONSOLENMAST (5) und verwenden Sie hierfür den Führungsdraht im KONSOLENMAST (5).
D Befestigen Sie den KONSOLENMAST (5) am HAUPTRAHMEN (2) mit den VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN UND UNTERLEGSCHEIBEN (6).
E Schieben Sie die GEWELLTE UNTERLEGSCHEIBE (G) und die FLACHE UNTERLEGSCHEIBE (H) über die KURBEL (7), gefolgt vom PEDALARM (8), wie abgebildet. Legen Sie das Pedalarmrad auf die Führungsschiene auf.
F Befestigen Sie den PEDALARM (8) an der KURBEL (7) mit 1 UNTERLEGSCHEIBE (I), 1 FEDERSCHEIBE (B) und 1 SCHRAUBE (J).
G Wiederholen Sie die Schritte E – F auf der anderen Seite des Elliptical Trainers.

AUFBAUSCHRITT 4

HARDWARE FÜR SCHRITT 4
EINZELTEILE	TYP BESCHREIBUNG	MENGE
K UNTER	LEGSCHEIBE 20.2X27.	2X1.5T 4
L	UNTERLEGSCHEIBE(GEWELLT)	20.7X29.1X0.5T 2
I UNTER	LEGSCHEIBE 8.2X20.0X	1.5T 2
B FEDERS	SCHEIBE 8.2X15.4X2.0T	2
J KOPFS	CHRAUBE M8X1.25PX2	0L 2

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 4.
B Schleben Sie 1 UNTERLEGSCHEIBE (K), 1 GEWELLTE UNTERLEGSCHEIBE (L) und eine weitere UNTERLEGSCHEIBE (K) auf den UNTEREN VERBINDUNGSARM (9).
C Schleben Sie den UNTEREN VERBINDUNGSARM (9) in die PEDALARMKLAMMER (10).
D Befestigen Sie den UNTEREN VERBINDUNGSARM (9) an der PEDALARMKLAMMER (10) mit 1 UNTERLEGSCHEIBE (I), 1 FEDERSCHEIBE (B) und 1 SCHRAUBE (J).
E Wiederholen Sie die Schritte B – D auf der anderen Seite des Elliptical Trainers.

AUFBAUSCHRITT 5

HARDWARE FÜR SCHRITT 5
EINZELTEILE	TYP BESCHREIBUNG	MENGE
G	UNTERLEGSCHEIBE(GEWELLT)	17.2X22.5X0.5T 2
H UNTERLEGSCHEIBE 16.0X25.0X1.0T 4
I UNTERLEGSCHEIBE 8.2X30.0X1.5T 2
B FEDERSCHEIBE 8.2X15.4X2.0T 2
J KOPFSCHRAUBE M8X1.25PX20L 2

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 6.
B Schieben Sie 1 UNTERLEGSCHEIBE (H), 1 GEWELLTE UNTERLEGSCHEIBE (G) und eine weitere UNTERLEGSCHEIBE (H) auf den KONSOLENMAST (5).
C. Schieben Sie die UNTERE HALTESTANGE (12) auf den KONSOLENMAST (5) und befestigen Sie diese mit 1 UNTERLEGSCHEIBE (I), 1 FEDERSCHEIBE (B) und 1 SCHRAUBE (J).
D Wiederholen Sie die Schritte B – C auf der anderen Seite.

AUFBAUSCHRITT 6

HARDWARE FÜR SCHRITT 6
EINZELTEILE	TYP BESCHREIBUNG	MENGE
K SCHRAUBE	M8X1.25PX70L-1	2L 2
B FEDERSCHEIBE	8.2X15.4X2.0T 2
I UNTERLEGSCHEIBE	8.2X20.0X1.5T 2
L MUTTER M8X1.25P 2

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 6.
B Schieben Sie den UNTEREN VERBINDUNGSARM (9) in das untere Ende der UNTEREN HALTESTANGE (12).
C Befestigen Sie die Verbindung mit 1 SCHRAUBE (K), 1 FEDERSCHEIBE (B), 1 UNTERLEGSCHEIBE (I) und 1 MUTTER (L).
D Wiederholen Sie die Schritte B – C auf der anderen Seite des Elliptical Trainers.

AUFBAUSCHRITT 7

13 14 15 12 M 15

HARDWARE FÜR SCHRITT 7
EINZELTEILE	TYP BESCHREIBUNG	MENGE
M SCHRAUBE M4X0.7PX8L 4

A Öffnen Sie die HARDWARE FÜR SCHRITT 7.
B Schieben Sie die rechte (R) OBERE HALTESTANGE (13) in die rechte UNTERE HALTESTANGE (12) und stellen Sie sicher, dass die Haltestangen vollständig verbunden sind. Befestigen Sie die OBERE HALTESTANGE (13) an der UNTEREN HALTESTANGE (12) mit den VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN AM SET (14).
C Schieben Sie die rechten (R) HALTESTANGENABDECKUNGEN (15) über die OBEREN HALTESTANGEN (13) und befestigen Sie diese mit 1 SCHRAUBE (M).

HINWEIS: Vergewissern Sie sich, dass sich die oberen Haltestangen so weit unten wie möglich befinden. Die Haltestangen können beschädigt werden, wenn sie nicht richtig befestigt werden.

D Wiederholen Sie die Schritte B – C auf der linke Seite.

AUFBAUSCHRITT 8

HINWEIS: Die gesamte Hardware für diesen Schritt ist vorinstalliert.

A Entfernen Sie die 4 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN (16) von der KONSOLE (17).
B Befestigen Sie die KONSOLENKABEL (4) an der KONSOLE (17).
C Schieben Sie die KONSOLENKABEL (4) vorsichtig in den KONSOLENMAST (5), bevor Sie die KONSOLE befestigen. Befestigen Sie die KONSOLE (17) am

HINWEIS:

Achten Sie darauf, dass Sie bei der Montage der Konsole keine Kabel abklemmen.

KONSOLENMAST (5) mit den 4 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN (16).

D Schieben Sie die VORDERE STANGENAUFSATZ (18) und die HINTERE STANGENAUFSATZ (19) über den KONSOLENMAST (5) und lassen Sie sie einrasten.

AUFBAUSCHRITT 9

AUFBAU ABGESCHLOSSEN!

Andes 2.0 / EX59

Max. Nutzergewicht: 136 kg

Gesamtabmessungen: 173 x 63,5 x 162,5 cm

BETRIEB DES ELLIPTICAL TRAINERS

In diesem Abschnitt werden Betrieb und Programmierung des Elliptical Trainers beschrieben. Informationen zum BASISBETRIEB finden Sie im ELLIPTICAL TRAINER-HANDBUCH.

A L HORIZON FITNESS I M I B K E D F START Start Time Stop Time Charge Display Stop Window 34125678010

BEDIENUNG DER KONSOLE

Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer dünnen Schutzschicht aus durchsichtigem Plastik überzogen; diese Schicht muss vor der Benutzung abgenommen werden.

A) LCD-ANZEIGEFENSTER: Zeit, U/min, Strecke, Kalorien, Herzfrequenz, Geschwindigkeit
B) ENERGIESPARANZEIGE: Zeigt an, ob sich das Gerät im Energiesparmodus befindet.
C) KURZTASTEN: Schnelles Erreichen des gewünschten Widerstands.
D) TASTEN: Einstellung des Widerstandslevels und zum Blättern durch die Optionen bei der Programmeinrichtung.
E) EINGABE (ENTER): Auswahl bestätigen.
F) START / PAUSE: Training starten, pausieren und fortsetzen.
G) STOPP / HALTEN ZUM ZURÜCKSETZEN (STOP / HOLD): Gerät anhalten. Zurücksetzen, wenn die Taste gedrückt gehalten wird.
H) ANZEIGE WECHSELN (CHANGE DISPLAY): Andere Trainingsdaten anzeigen.
I) LAUTSPRECHER: Musik über die Lautsprecher abspielen, wenn ein Mediaplayer verbunden ist.
J) AUDIO-IN-BUCHSE: MP3-Player mit dem im Lieferumfang enthaltenen Audioadapterkabel an der Konsole anschließen.
K) AUDIO-OUT-BUCHSE: Kopfhörer beim Training an der Konsole anschließen.
L) LESEHALTERUNG: Halterung für Lesestoff.
M) AUFBEWAHRUNGSFACH: Persönliche Gegenstände wie eine kleine Fernbedienung, Mobiltelefon oder Mediaplayer aufbewahren.

ANZEIGEFENSTER

• LCD MIT BLAUER HINTERGRUNDBELEUCHTUNG: Nur Andes 2.0
- ZEIT (TIME): Wird in Minuten: Sekunden angezeigt. Zeigt die verbleibende Zeit oder die bisher absolvierte Trainingsdauer an.
- STRECKE (DISTANCE): Wird in Meilen angezeigt. Zeigt die bisher zurückgelegte Strecke oder die noch verbleibende Trainingsstrecke an.
- KALORIEN (CALORIES): Gesamtmenge verbrannter Kalorien bzw. noch zu verbrennender Kalorien im Training.
• DREHZAHL (U/PM): Umdrehungen pro Minute.
- GESCHWINDIGKEIT (SPEED): Wird in Meilen pro Stunde (MPH) angezeigt. Gibt an, wie schnell sich das Laufband bewegt.
- HERZFREQUENZ (HEART RATE): Dargestellt in Herzschläge pro Minute bzw. BPM („beats per minute“). Dient der Kontrolle Ihrer Herzfrequenz (wird angezeigt, wenn beide Hände an den Pulsgriffen sind).
- PROGRAMMPROFILE (PROGRAM PROFILES): Stellt das Profil des verwendeten Programms dar.
- ENERGIESPARMODUS (ENERGY SAVER): Zeigt an, wenn sich das Gerät im Energiesparmodus befindet, um den Stromverbrauch zu reduzieren.

ERSTE SCHRITTE

1) Stellen Sie sicher, dass sich keine Objekte in der Nähe befinden, die den Bewegungsraum des Elliptical Trainers behindern könnten.
2) Verbinden Sie das Stromkabel mit der Steckdose und schalten Sie den Elliptical Trainer EIN. (Der Schalter befindet sich an der unteren Vorderseite des Elliptical Trainers.)
3) Stellen Sie mit das Nutzergewicht ein und drücken Sie EINGABE.
4) Sie haben die folgenden Möglichkeiten, mit dem Training zu beginnen:

A) SCHNELLSTART

Drücken Sie LOS (GO), um das Training zu beginnen. Zeit, Strecke und Kalorien beginnen alle bei Null. Der Widerstand ist standardmäßig auf Stufe 1 eingestellt.

B) PROGRAMMAUSWAHL

1) Verwenden Sie √A, um durch die Programme zu blättern.
2) Drücken Sie die EINGABETASTE, um das gewünschte Programm auszuwählen.
3) Stellen Sie mit die Trainingsstufe ein und drücken Sie die EINGABETASTE.
4) Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.

HINWEIS: Sie können während des Trainings den Widerstand anpassen.

TRAINING BEENDEN

Wenn Sie Ihr Training abgeschlossen haben, zeigt die Konsole „Training abgeschlossen“ (Workout Complete) an und gibt einen Piepton aus. Die Trainingsinformationen werden noch 30 Sekunden lang auf der Konsole angezeigt und dann zurückgesetzt.

UM DIE KONSOLE ZURÜCKZUSETZEN,

halten Sie die Taste STOP 3 Sekunden lang gedrückt.

AKTUELLE AUSWAHL ZURÜCKSETZEN

Um die aktuelle Programmauswahl oder den aktuellen Bildschirm zurückzusetzen, halten Sie die Taste Stop 3 Sekunden lang gedrückt.

MANUELL (MANUAL): Stellen Sie Ihren Widerstand beim Training manuell ein.

GEWICHTSABNAHME (WEIGHT LOSS): Fördert die Gewichtsabnahme, indem der Widerstand erhöht oder verringert wird, während Sie im Trainingsbereich der Fettverbrennung verbleiben. Zeitbasiertes Programm mit 10 auswählbaren Stufen.

GEWICHTSABNAHME PLUS (WEIGHT LOSS PLUS): Fördert die Gewichtsabnahme, indem der Widerstand erhöht oder verringert wird, während Sie im Trainingsbereich der Fettverbrennung verbleiben. Zeitbasiertes Programm mit 5 auswählbaren Stufen und höherer Intensität als das normale Gewichtsabnahmeprogramm.

INTERVALLE: Verbessert Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer, indem der Widerstand während des gesamten Trainings erhöht und gesenkt wird, um sowohl Ihr Herz als auch Ihre Muskeln zu trainieren. Zeitbasiertes Programm mit 10 auswählbaren Stufen.

INTERVALLE PLUS: Verbessert Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer, indem der Widerstand während des gesamten Trainings erhöht und gesenkt wird, um sowohl Ihr Herz als auch Ihre Muskeln zu trainieren. Zeitbasiertes Programm mit 5 auswählbaren Stufen und höherer Intensität als das normale Intervallprogramm.

AUSDAUER (ROLLING): Simuliert die Fortbewegung mit Anstiegen und Abstiegen, der Widerstand allmählich erhöht und verringert wird. Zeitbasiertes Programm mit 7 auswählbaren Stufen.

RÜCKWÄRTS (REVERSE TRAIN): Das Programm weist Sie an, vorwärts (F) und rückwärts (R) zu treten, um ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training zu bieten.

ZUFALL (RANDOM): Bietet noch mehr Abwechslung beim Training, indem Sie die Widerstandsstufen zufällig auswählen lassen. Zeitbasiertes Programm mit 7 auswählbaren Stufen.

KALORIEN (CALORIE GOAL): Hier können Sie die Anzahl der Kalorien einstellen, die Sie verbrennen möchten. Das Ziel kann zwischen 100 und 999 Kalorien liegen. Die Kalorien werden heruntergezählt. Der Benutzer gibt das Gewicht ein und legt den Startwiderstand fest. Der Kalorienverbrauch wird anhand der Gewichtseingabe mit der Geschwindigkeit und dem Anstieg des Widerstands berechnet.

VERWENDUNG IHRES MEDIAPLAYERS

1) Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene AUDIOADAPTERKABEL an der AUDIO-IN-BUCHSE links an der Konsole an und verbinden Sie es mit dem Kopfhöreranschluss Ihres Mediaplayers.
2) Verwenden Sie die Tasten Ihres Mediaplayers, um Einstellungen und Lautstärke anzupassen.
3) Entfernen Sie das AUDIOADAPTERKABEL, wenn Sie es nicht benötigen.

ENERGIESPARMODUS (STANDBY)

Dieses Gerät verfügt über einen besonderen Energy Saver™-Modus. Dieser Modus ist standardmäßig NICHT aktiviert. Bei aktiviertem Energiesparmodus wechselt die Anzeige nach 15 Minuten Nichtbenutzung automatisch in den Standby-Modus (Energiesparmodus). Diese Funktion spart Energie, da ein Großteil der Stromversorgung des Geräts deaktiviert wird, bis Sie wieder eine Taste auf der Konsole betätigen. Die Funktion kann über das Engineering-Menü aktiviert oder deaktiviert werden.

Um dieses Menü zu aktivieren, halten Sie die Taste und die Taste für eine Dauer von 3-5 Sekunden gedrückt. Navigieren Sie mit durch das Menü, bis ENG 2 angezeigt wird. Drücken Sie die EINGABETASTE, um die Option auszuwählen. Drücken Sie die Taste, um den Energiesparmodus zu aktivieren oder deaktivieren (ENRGY SVE ON oder OFF). Halten Sie die Taste STOP für eine Dauer von 3-5 Sekunden gedrückt, um ENG 2 zu schließen. Halten Sie die Taste STOP erneut für eine Dauer von 3-5 Sekunden gedrückt, um das Engineering-Menü zu beenden.

EN: Waste Disposal

DE: Entsorgungshinweis

Die Produkte VISION Fitness/HORIZON Fitness/TEMPO Fitness/TREO Fitness sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).

Ger: Entsorgungshinweis

Die Produkte VISION Fitness/HORIZON Fitness/TEMPO Fitness/TREO Fitness sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).

DE : Entsorgungshinweis

Die Produkte VISION Fitness/HORIZON Fitness/TEMPO Fitness/TREO Fitness sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).