Infinity Pro 2.0 - Laufband Capital Sports - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Infinity Pro 2.0 Capital Sports

English 51 Italiano 97 Français 143 Español 189 Sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung. Scannen Sie den QR-Code, um Zugriff auf die aktuellste Bedienungsanleitung und weitere Informationen rund um das Produkt zu erhalten. INHALTSVERZEICHNIS Sicherheitshinweise 4 Geräteübersicht 6 Zusammenbau 7 Cardiotraining im Überblick 13 Aufwärmung vor dem Training 16 Die Konsole im Überblick 19 Tastenfunktionen und Anzeigen 20 Displayanzeigen 21 Start und Programmauswahl 22 Programme 23 Verbindung mit externen Geräten 29 Training per KINOMAP App 30 Pege und Wartung 42 Fehlermeldungen 45 Fehlerbehebung 45 Spezielle Entsorgungshinweise für Verbraucher in Deutschland 47 Hinweise zur Entsorgung 49 Konformitätserklärung 49 TECHNISCHE DATEN Artikelnummer 10032931, 10032932 Stromversorgung 220-240 V ~ 50/60 Hz4

SICHERHEITSHINWEISE Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung vor der Verwendung des Geräts aufmerksam durch und bewahren Sie diese für den zukünftigen gebrauch auf. Die Produktmerkmale können leicht von den auf den Abbildungen dargestellten Merkmalen abweichen. Veränderungen können vom Hersteller ohne Benachrichtigung vorgenommen werden.

• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung an einem sicheren Ort auf, so dass Sie jederzeit auf diese zugreifen können.

• Bauen Sie das Gerät erst dann zusammen, wenn Sie die Bedienungsanleitung vollständig durchgelesen haben. Die Sicherheit und die Efzienz des Geräts können nur dann gewährleistet werden, wenn das Gerät richtig zusammengebaut wurde und fachgerecht gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer eigenen Verantwortung sicherzustellen, dass alle Nutzer des Geräts über Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.

• Das Gerät muss auf einer stabilen und geraden Oberäche platziert werden, um sicher verwendet werden zu können. Schützen Sie den Boden durch eine Matte. Verwenden Sie das Gerät nicht in feuchter Umgebung, wie beispielsweise an Pools etc. Der Sicherheitsabstand rund um das Gerät muss mindestens 0,5 Meter betragen.

• Konsultieren Sie vor der Verwendung der Trainingsprogramme zwingend einen Arzt, um feststellen zu lassen, ob Sie körperliche oder gesundheitliche Probleme haben, welche durch die Verwendung des Geräts ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen könnten, oder Sie daran hindern, das Gerät ordnungsgemäß zu verwenden. Der Rat Ihres Arztes ist lebenswichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche Einuss auf Puls, Blutdruck oder den Cholesterinspiegel haben.

• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Ein falsches oder übermäßiges Trainieren kann gesundheitsschädigend sein. Hören Sie mit dem Training auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerz, Enge in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit. Sollte bei ihnen einer dieser Zustände auftreten müssen Sie zwingen einen Arzt konsultieren, bevor Sie das Training fortsetzen können.

• Trainieren Sie nicht direkt im Anschluss an Mahlzeiten.

• Das Gerät darf ausschließlich von Erwachsenen zusammengebaut werden. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern.

• Das Gerät darf ausschließlich im häuslichen Bereich verwendet werden. Hinweis: Maximalgewicht des Benutzers: 135 kg.5

• Das Gerät ist nicht für die therapeutische Verwendung geeignet. Es kann nur für die in der Anleitung dargestellten Übungen verwendet werden.

• Tragen Sie bei der Verwendung des Geräts adäquate Trainingskleidung und Trainingsschuhe. Vermeiden Sie lose Kleidung, da diese sich im Gerät verfangen oder Kleidung, welche Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit einschränken könnte.

• Halten Sie Ihren Rücken während des Trainings gerade.

• Überprüfen Sie vor jeder Verwendung des Geräts, ob die Handgriffe, der Sattel und Muttern und Bolzen richtig festgezogen wurden.

• Beachten Sie die maximale Position für anpassbare Geräteteile und gehen Sie nicht über die Markierung „Stopp“ hinaus, da dadurch ein Risiko entstehen würde.

• Verwenden Sie das Gerät nur wie dargestellt. Sollten Sie während des Zusammenbaus oder der Überprüfung defekte Teile feststellen oder während der Verwendung seltsame Geräusche, welche vom Gerät ausgehen hören, stoppen Sie augenblicklich die Verwendung. Verwenden Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem behoben wurde.

• Lassen Sie beim Anheben oder verschieben des Geräts Vorsicht walten, damit Sie Ihren Rücken nicht verletzen. Verwenden Sie immer rückenschonende Hebetechniken und suchen Sie sich gegebenenfalls Hilfe einer weiteren Person.

• Alle beweglichen Geräteteile (z.B. Pedale, Handgriffe, Sattel… etc.) müssen wöchentlich gewartet werden. Überprüfen Sie diese vor jeder Verwendung. Sollte etwas kaputt oder lose sein, reparieren oder xieren Sie das entsprechende Teil sofort. Fahren Sie erst dann mit der Verwendung des Geräts fort, wenn Sie den guten Ausgangszustand wieder hergestellt haben.

• Achten Sie auf das Fehlen eines Freilaufsystems, was ein ernsthaftes Risiko darstellt.

• Halten Sie das Netzstromkabel fern von Wärmequellen.

• Stecken Sie keine Gegenstände in die Geräteöffnungen.

• Schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker, bevor Sie das Gerät bewegen oder reinigen. Reiben Sie die Oberächen zur Reinigung mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch ab. Verwenden Sie keinesfalls Lösungsmittel.

• Verwenden Sie das Gerät nicht an Orten, welche nicht temperiert sind, wie beispielsweise Garagen, Verandas, Badezimmern, Carports oder im Freien.

• Verwenden Sie das Gerät ausschließlich wie in der Bedienungsanleitung beschrieben.

• Eine inkorrekte Reparatur und strukturelle Modikationen (z.B. das Entfernen oder Ersetzen von Originalteilen) kann den Gerätenutzer in Gefahr bringen.

• Die Schwungscheibe wird während der Verwendung sehr heiß.

• Aktivieren Sie die Tastensperre, wenn Sie das Gerät nicht verwenden.6

Ablage Lüfter Ablage Schellauswahl Pfosten Ein/Aus-Schalter/ Netzkabel Abdeckung Lautsprecher Flaschenhalter Handlauf Konsole Pulsmesser Rollen Seitenleiste Laufgurt Spannschraube Motorabdeckung Sicherheitsschlüssel Hydraulisches Hebesystem7

ZUSAMMENBAU Kleinteile für den Zusammenbau (im Lieferumfang enthalten) Wichtige Hinweise zum Zusammenbau

• Achten Sie bei der Montage darauf, dass alle Muttern, Schrauben und Teile fest sitzen und nur leicht angezogen sind, bevor Sie zum nächsten Schritt übergehen. Nachdem die Montage abgeschlossen ist, vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben est angezogen sind.

• Bestimmte Teile werden vor der Auslieferung geschmiert, um die Montage zu erleichtern. Wischen Sie das Schmiermittel nicht ab. Sie können aber bei der Montage zusätzliches Schmiermittel verwenden, um Teile zu montieren, die etwas schwergängig sind. Kreuzschlitz- schraube Unterleg- scheibe Halbrundkopf- schraube Halbrundkopf- schraube Unterleg- scheibe Maulschlüssel 17mm Inbusschlüssel 5 mm Inbusschlüssel 6 mm Kreuzschlitzdreher Nylonmuttern Zylinderkopf- schraube8

Zusammenbau Vorsicht Verletzungsgefahr! Einige Teile sind sehr schwer. Bauen Sie das Laufband nicht alleine zusammen, holen Sie sich Hilfe. Schweren Teile können beim Zusammenbau herunterfallen und zu Personenschäden führen. Schritt 1 Benötigte Kleinteile Typ Beschreibung Stk. A Abdeckung Innere Abdeckung rechts/links 2 B Abdeckung Äußere Abdeckung rechts/links 2 Nehmen Sie den Pfosten aus der Verpackung. Nehmen Sie die äußere und innere Abdeckung ab.9

Schritt 2 Benötigte Kleinteile Typ Beschreibung Stk. A Schraube Halbrundkopfschraube 4 B Unterlegscheibe Unterlegscheibe Ø10 4 C Mutter Nylonmutter M10 4 Verbinden Sie die Konsolenkabel: Ziehen Sie das Kabel durch den rechten Ständer des Pfostens. Ziehen Sie das Kabel aus dem rechten Ständer heraus und befestigen Sie es an der Oberseite des Ständers. Entfernen Sie dann den Hilfsdraht. Stellen Sie den rechten Pfosten auf den Rahmen. Befestigen Sie den Pfosten mit Teil A, B & C (je 2 Stück) am Rahmen. Versichern Sie sich, dass alle Schrauben und Unterlegscheiben gut sitzen und ziehen Sie sie leicht an. Wiederholen Sie die Schritte für den linken Pfosten. Hinweis: Ziehen Sie die Schrauben erst nach Montage der vorderen Pulssensorleiste fest. Achten Sie darauf die Sensorkabel bei der Montage nicht zu beschädigen. Konsolen- kabel Inbusschlüssel Maulschlüssel10

Schritt 3 Benötigte Kleinteile Typ Beschreibung Stk. A Abdeckung Innere Abdeckung rechts/links 2 B Abdeckung Äußere Abdeckung rechts/links 2 Setzen Sie die Abdeckungen wieder auf den Pfosten. Drücken Sie die innere und die linke äußere Abdeckung fest zusammen.11

Schritt 4 Benötigte Kleinteile Typ Beschreibung Stk. A Schraube Zylinderkopfschraube 2 Nehmen Sie die Pulssensorleiste aus der Verpackung. Schieben Sie die Schrauben vorsichtig durch die Löscher an der Leiste und am Pfosten. Versichern Sie sich, dass die Schrauben gut sitzen und leicht angezogen sind. Wiederholen Sie die Schritte zur Befestigung der rechten Seite. Hinweis: Drücken Sie beide Pfosten vor der Installation leicht nach außen. Achten Sie darauf die Sensorkabel bei der Montage nicht zu beschädigen.12

Schritt 5 Benötigte Kleinteile Typ Beschreibung Stk. A Schraube Halbrundkopfschraube 4 B Unterlegscheibe Unterlegscheibe Ø10 1 C Schraube Kreuzschlitzschraube 1 Nehmen Sie die Konsole aus der Verpackung. Schieben Sie 2 Schrauben durch die Löcher an der linken Pulssensorleiste und die Konsolenhalterung. Versichern Sie sich, dass die Schrauben und Unterlegscheiben gut sitzen und leicht angezogen sind. Wiederholen Sie den Schritt zur Befestigung der rechten Konsolenseite. Entfernen Sie den linken Erdungsdraht der Konsole und befestigen Sie ihn mit den Teilen B, C an den unbeschichteten, quadratischen Löchern des Vierkantrohrs. Schließen Sie das Sensorkabel auf beiden Seiten der Pulssensorleiste an die Konsole an. Verbinden Sie das Kabel mit dem Verbindungskabel an der Konsole.13

Regelmäßiges Cardiotraining regt das Herz-Kreislauf-System ( Herz und Atmung) an. Man verbessert seine Kondition, verliert an Gewicht und verbrennt Fett. Dies ist also das empfohlene Training, wenn man abnehmen möchte. Während des Trainings wird zuerst Glukose verbrannt, anschließend werden durch die Übungen die im Körper eingelagerten Fette verbrannt. Anspruchsvolles Cardiotraining (z. B. Intervalltraining, Training mit hohem Widerstand und über längere Dauer) erfordert einen höheren Kraftaufwand und trainiert neben der Ausdauer ebenfalls die Muskulatur. In der Regel gilt: je regelmäßiger das Training, desto efzienter (auch bei kurzen Einheiten von 20 Minuten). Während des Trainings Der Widerstand während der Cardio-Trainingsphase entscheidet maßgeblich über die Trainingsintensität und die damit in Verbindung stehenden Trainingsergebnisse. Ein optimales Training beinhaltet eine Aufwärmphase (1), eine intensivere Cardio-Trainingsphase (2) sowie die abschließende Erholungsphase (3). Wenn Sie Fortschritte machen oder Kalorien verbrennen wollen, sollten Sie diese 3 Phasen durchlaufen und so mindestens 20 - 30 Minuten auf dem Ergometer trainieren.

Beginnen Sie Ihr Training immer mit einem geringen Widerstand. Eine Aufwärmphase von 5-10 Minuten ist wichtig, weil Ihre Muskeln aufgewärmt werden müssen. Insbesondere während der Aufwärmphase sollten Sie Kreislauf und Muskelgruppen Zeit geben, sich auf das anschließende Workout einzustellen. Als Anfänger können Sie die ersten 3 Minuten auf der einfachsten Stufe trainieren und sich entsprechend ihrem persönlichen Wohlbenden stückweise steigern.

2. Cardio-Trainingsphase

Nach ca. 10 Minuten können Sie dann in die Cardio-Trainingsphase wechseln. Sollten Sie Intervalltrainingsprogramme verwenden, steuert der Trainingscomputer den Widerstand je nach Intervallart und simuliert so wechselnde Anforderungen.14

Die Cardio-Trainingsphase ist je nach Energieaufwand dem aeroben bzw. anaeroben Trainingsbereich zugeordnet. Diese Bereiche denieren sich wie folgt: Aerober Trainingsbereich In dieser Zone verbessern Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem und verbrennen Fett. Trotz der leichten Anstrengung mit erhöhter Herzfrequenz, tieferer Atmung, Warmwerden und leichtem Schwitzen fühlen Sie sich aber nicht sehr angestrengt, die Atmung ist nicht wesentlich beschleunigt, so dass Sie sich noch gut mit jemandem unterhalten könnten ohne außer Atem zu kommen, und Sie haben das Gefühl, dass Sie diese Belastung längere Zeit durchhalten könnten, ohne dass sie sich verausgaben würden. Es ist wie wenn Sie ott leicht bergauf marschieren. Die Muskeln und das Herz arbeiten intensiver und können den Großteil ihres Energiebedarfs unter Verwendung von Sauerstoff aus der aeroben Energieproduktion gewinnen. Die anaerobe Energiegewinnung ist zwar in kleinem Umfang auch aktiv, aber nur so weit, als alle dadurch produzierte Milchsäure gleichzeitig wieder abgebaut werden kann. In diesem aeroben Trainingsbereich sollten Sie den Großteil Ihres Trainings absolvieren. Wenn Sie die Belastung weiter steigern, dann kommen Sie irgendwann an eine Grenze, an der die auf Sauerstoff basierte Energiegewinnung nicht mehr in der Lage ist, die Energieproduktion zu steigern, so dass sich die anaerobe Energiegewinnung in verstärktem Ausmaß dazu schalten muss. Sie treten jetzt über in den anaeroben Trainingsbereich. Anaerober Trainingsbereich In dieser Zone verbessern Sie Ihre Leistung und Ihre Geschwindigkeit. Sobald Sie Ihr Training in diese Phase nochmals steigern, wird die Bewegungsarbeit wegen des ansteigenden Laktatspiegels wesentlich anstrengender, man beginnt stärker zu schwitzen, die Atmung wird schneller, und nach mehr oder weniger langer Zeit, das hängt vom Trainingszustand ab, ermüden die Muskeln, man fühlt sich insgesamt erschöpft und kann nicht mehr auf diesem Niveau weitermachen.15

Zum Abschluss verbleiben Sie mindestens 5 Minuten in der Erholungsphase und nutzen auch hier wieder geringe Widerstandsstufen ohne hohen Kraftaufwand. Die Erholungs- oder Rekuperationsphase ist außerdem hilfreich, um einen möglichen Muskelkater nach dem Training vorzubeugen. Sehr ratsam ist nach einer intensiven Trainingseinheit ebenfalls eine aktive Regeneration, wie zum Beispiel ein heißes Bad, ein Gang in die Sauna oder eine Massage. Trainingsfortschritte Ihr Training kann auf diese Weise monatlich gesteigert werden, indem Sie vor allem die Cardio-Trainingsphase verlängern bzw. eine höhere Widerstandsstufe (bzw. ein anspruchsvolleres Intervalltraining) durchführen. Essen und Trinken

• Trinken Sie vor, während und nach dem Training.

• Trinken Sie während des Trainings mindestens 2 Schluck Wasser (10 bis 20 cl) alle 10-15 Minuten.

• Wenn Ihr Training länger als 1 Stunde dauert, sollten Sie ein Sportgetränk trinken, um dem Körper vor dem Dehydrieren beim Sport zu schützen.

• Für ein optimales Cardio-Training ist eine angepasste Ernährung sowohl vor als auch nach einer körperlichen Aktivität sehr wichtig. Vor dem Training sollten Sie vorzugsweise Kohlenhydrate essen, die beispielsweise im Reis und in den Nudeln zu nden sind, da sie dem Körper eine wichtige Menge an Energie zur Verfügung stellen. Nach dem Training müssen Sie «auftanken» mit Proteinen, die Sie in den Eiern, im Joghurt und in getrockneten Früchten nden. Selbst wenn Sie abnehmen wollen ist es absolut notwendig nach dem Training zu essen, damit sich Ihr Körper regeneriert.16

Führen Sie die Aufwärmbewegungen vor jeder Trainingseinheit durch. So mobilisieren Sie Ihre Gelenke und aktivieren die Muskulatur. Sollten Sie sich bei einzelnen Bewegungen unwohl fühlen oder Schmerz empnden, so überspringen Sie diese Übung und stimmen sich über ein spezisches Aufwärmtraining mit Ihrem Arzt bzw. Fitnesstrainer ab. Jede Bewegung sollte einige Wiederholungen erfahren (rechts und links) sodass Sie entspannt ins Cardiotraining starten können. Nehmen Sie sich für die folgende CapitalSports-Trainingsroutine etwa 5 Minuten Zeit:

Kopf neigen, langsam abwechselnd von vor und zurück sowie von rechts nach links. Im Anschluss mobilisieren Sie die Schultern (Kreisbewegungen).17

Hüfte drehen während die Arme gestreckt sind. Die Füße sind dabei nicht fest am Boden xiert (die Fußgelenke begleiten die Körperdrehung). Hüfte beugen, ein Arm gestreckt nach oben. Verbleiben Sie in dieser Position jeweils einige Sekunden pro Seite.

Stellen sie sich auf ein Bein und halten den Spann mit der Hand. Hier mobilisieren Sie ihr Fußgelenk und strecken den Oberschenkel leicht. Stützen Sie sich gegebenenfalls ab, um Ihr Gleichgewicht zu halten. Verbleiben Sie auf einem Bein und drehen das Fußgelenk nun kreisförmig in beide Richtungen.18

Stellen Sie beim Kniebeugen die Füße etwa schulterbreit nebeneinander und senken sie mit gestreckten Armen die Hüft ab. Versuchen Sie dabei den Rücken gestreckt zu halten. Setzen Sie sich mit gebeugten Beinen so hin, dass die Fußsohlen sich berühren. Federn Sie leicht mit den Knien. Hierbei mobilisieren Sie neben den Fußgelenken die gesamte äußere Oberschenkelpartie. Halten Sie hierbei die Fußgelenke bei gestrecktem Rücken.

Beugen Sie sich sitzend und mit gestreckten Beinen nach vorne. Versuchen Sie die Fußknöchel zu halten und sich weiter zu den Zehenspitzen vorzutasten.19

BT Paarung, BT Anzeige

ANT+ Paarung, ANT+ Anzeige

Schnellauswahl Geschwindigkeit

Schnellauswahl Steigung

Trainingsdaten anzeigen

Enter (Bestätigen)20

Display: zeigt Informationen wie Trainingszeit, Distanz, Kalorie, Herzfrequenz, Schritte, Steigung und Geschwindigkeit an. START: Drücken Sie diese Taste, um das Training zu starten, oder starten Sie die Übung nach Auswahl des Programms. Drücken Sie die Taste, um die Übung nach der Pause erneut zu starten. STOP: Drücken Sie diese Taste, um die Übung zu stoppen und die Daten zu sammeln. Drücken Sie diese Taste, um zum vorherigen Programm zurückzukehren, wenn Sie den Programmwert einstellen. Schnellauswahl Geschwindigkeit: Schnelles Umschalten zwischen verschiedenen voreingestellten Geschwindigkeiten. Schnellauswahl Steigung: Schnelles Umschalten zwischen verschiedenen voreingestellten Neigungswinkeln. Geschwindigkeit +/-: Geschwindigkeit einstellen. Steigung +/-: Stufenweise Erhöhung oder Verringerung der Steigung. ENTER: Drücken Sie diese Taste, um eine Eingabe zu bestätigen und mit der Eingabe der nächsten Daten fortzufahren. BT Anzeige/Paarung: Drücken Sie die Taste kurz, um den Herzfrequenzwert des gekoppelten Geräts zu ändern und sich mit der Geräte APP zu koppeln. Drücken Sie diese Taste lang, um ein beliebiges tragbares Gerät zu koppeln. ANT+ Anzeige/Paarung: Klicken Sie auf diese Schaltäche, um die Herzfrequenz des gekoppelten Geräts zu ändern. Drücken Sie diese Taste lange, um ein beliebiges tragbares Gerät zu koppeln. Lüfter: Ein-/Ausschalten des Lüfters. Audio-Eingang: Schließen Sie ein externes Gerät über die 3,5-mm-Audio- Buchse (AUX IN) an das Laufband an. Basic / Advanced / Interval / HRC / Goal / Custom: Sportmodus-Wahltasten die eine direkte Auswahl des gewünschten Trainingsmodus ermöglichen.21

DISPLAYANZEIGEN Zeigt die Zeit im Format HH:MM:SS an. Zeigen die aktuelle Trainingszeit oder die gesamte Trainingszeit aller Trainings an. Zeigt die Steigung in Prozent an, während sie auf dem Laufband gehen oder rennen. Zeigt die Geschwindigkeit in km/h oder mph an, während sie auf dem Laufband gehen oder rennen. Anzeige der Runden- oder Programmauswahl Zeigt die Distanz in Kilometer oder Meilen an. Zeigt, dass der Schrittzähler Schritte erkennt. Mehrmals drücken, um sich folgende Daten anzeigen zu lassen: Gesamtschritte > Schrittfrequenz > Schrittänge. Zeigt die gesamte zurückgelegte Strecke oder die gesamte Steigung an. Zeigt die gesamten Kalorien oder die Kalorien pro Stunde an.22

Herzfrequenz und Workout-Stoffwechselrate: zeigt den aktuellen Puls oder die Stoffwechselrate an. Wenn die Anzeige leuchtet, wird die Herzfrequenz vom verbundenen BT-Gerät erkannt. Wenn die Anzeige leuchtet, wird die Herzfrequenz vom verbundenen Ant+ Gerät erkannt. Wenn die Anzeige leuchtet, ist Ihr Smart-Gerät via BT mit dem Laufband verbunden. Wenn die Anzeige leuchtet, ist Ihr Lautsprecher via BT mit dem Laufband verbunden.

START UND PROGRAMMAUSWAHL

• Überprüfen Sie das Laufband stellen Sie sicher, dass sich keine Gegenstände auf dem Laufgurt benden, die den Betrieb der Maschine stören könnten.

• Stecken Sie den Stecker in die Steckdose und schalten Sie das Laufband ein. Stellen Sie sich zuerst auf die Seitenleiste.

• Befestigen Sie den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung. Vergewissern Sie sich, dass der Clip sicher befestigt ist und während des Trainings nicht herunterfällt. Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in den Schlitz am

• Konsole. Schnellstart

• Drücken Sie START und beginnen Sie Ihr Training.

• Wählen Sie eines der folgenden Programme, indem Sie die Schnellwahltasten benutzen: Basic / Advanced / Interval / HRC / Goal / Custom. Hinweis: Verbinden Sie tragbare und SMART-Geräte vor dem Gebrauch mit dem Laufband, um sicherzustellen, dass die Herzfrequenz korrekt angezeigt und aufgezeichnet wird.23

• Drücken Sie Basic / Advanced / Interval / HRC / Goal / Custom, um den Übungsmodus auszuwählen. Drücken Sie die Taste ENTER, um in die Einstellungen zu gelangen.

• Geben Sie als nächstes Ihre persönlichen Parameter in der folgenden Reihenfolge ein: Alter (10~99) > Gewicht (40~200 kg).

• Verwenden Sie die Tastatur oder den Pfeil nach oben/unten, um den gewünschten Wert einzugeben. Drücken Sie ENTER, um die Eingabe zu bestätigen und zum nächsten Element zu wechseln. Drücken Sie STOP, um zum vorherigen Element zurückzukehren oder CLEAR, um den eingegebenen Wert korrigieren. PROGRAMME P01 - Manueller Modus: Innerhalb der eingestellten Zeit können Sie die Geschwindigkeit und Steigung jederzeit Ihrer körperlichen Verfassung anpassen, um Muskeln, Kraft und Ausdauer zu trainieren. P02 - Zufallsmodus: Während des zufälligen Trainings ändert sich die Steigung Ihres Laufbandes nach dem Zufallsprinzip. Da Sie sich den wechselnden Anforderungen anpassen müssen, neigt der Körper dazu, mehr Kalorien zu verbrennen. P03 - Cross Country: Dieses Programm verbessert Ihre Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit entsprechend der persönlichen Trainingsintensität ändern und das Gerät berechnet die entsprechende Geschwindigkeitsänderung. Mit dem gleichen Programm kann die Maschine den Weg beim Bergsteigen simulieren, indem sie die Steigung ändert und so die Trainingsintensität erhöht.24

P04 - Gewichtsverlust: Dieses Programm verbrennt Ihr Fett und führt zur Gewichtsabnahme durch Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während des Trainings. Die Trainingszeit dieses Programms ist auf 28 Minuten eingestellt. Ihre Herzfrequenz sollte zwischen 55% und 70% liegen, die maximale aerobe Herzfrequenz, um Gewicht zu verlieren. P05 - Intervall 1-1: Dieses Programm verbessert Ihre Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit entsprechend der persönlichen Trainingsintensität ändern und das Gerät berechnet die entsprechende Geschwindigkeitsänderung. Das Intensitäts-Training mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist unter dem gleichen Programm verfügbar. P06 - Intervall 2-1: Dieses Programm verbessert Ihre Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit entsprechend der persönlichen Trainingsintensität ändern und das Gerät berechnet die entsprechende Geschwindigkeitsänderung. Das Intensitäts-Training mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist unter dem gleichen Programm verfügbar. P07 - Bergprogramm: Das ideale Programm zur Gewichtsabnahme und zur Stärkun der Bein-Muskulatur. Der Bergsteigermodus stärkt die Beinmuskulatur mit der Steigungsfunktion Ihres Laufbandes. Joggen Sie mit konstanter Geschwindigkeit bis zum Ende. Sie können die Neigung jederzeit anpassen, bis sie das gewünschte Niveau erreicht hat. Reduzieren Sie die Steigung am Ende der Übung.25

P08 - Zielherzfrequenz: Sie können die Zielherzfrequenz manuell einstellen. Die Trainingsintensität wird durch die Herzfrequenzerkennung während des Trainings bestimmt. Sie können die Geschwindigkeit je nach gewünschter Trainingsintensität verändern. Mit dem gleichen Programm kann die Maschine den Weg beim Bergsteigen simulieren, indem sie die Steigung ändert und das Training intensiviert. P09 - Fettverbrennung: Berechnen Sie die Herzfrequenz basierend auf Ihrem Alter und Gewicht. Bestimmen Sie die Trainingsintensität, indem Sie die Herzfrequenz im Bereich von 60- 72% über dem Zielwert halten. Sie können die Geschwindigkeit und Steigung entsprechend Ihrer Herzfrequenz ändern. Erhöhen Sie das Trainings- und Herausforderungsniveau im gleichen Übungsmodus, indem Sie die Geschwindigkeit und Steigung ändern. P10 - Cardiotraining: Berechnen Sie die Herzfrequenz basierend auf Ihrem Alter und Gewicht. Bestimmen Sie die Trainingsintensität, indem Sie die Herzfrequenz im Bereich von 72-85% über dem Zielwert halten. Sie können die Geschwindigkeit und Steigung entsprechend Ihrer Herzfrequenz ändern. Erhöhen Sie das Trainings- und Herausforderungsniveau im gleichen Übungsmodus, indem Sie die Geschwindigkeit und Steigung ändern. P11 - Herzfrequenz Berg: Sie können die Zielherzfrequenz einstellen und das System die Trainingsstärke bestimmen lassen, indem es die Herzfrequenz bei 65%/75%/80% der Zielherzfrequenz ermittelt. Sie können die Geschwindigkeit und Steigung entsprechend Ihrer Zielherzfrequenz ändern. Erhöhen Sie das Trainings- und Herausforderungsniveau im gleichen Trainingsmodus, indem Sie Geschwindigkeit und Steigung ändern.26

P12 - Herzfrequenz Intervall: Sie können die Zielherzfrequenz einstellen und das System die Trainingsstärke bestimmen lassen, indem es die Herzfrequenz bei 80%/65% der Zielherzfrequenz ermittelt. Sie können die Geschwindigkeit und Steigung entsprechend Ihrer Zielpulsfrequenz ändern. Erhöhen Sie das Trainings- und Herausforderungsniveau im gleichen Trainingsmodus, indem Sie Geschwindigkeit und Steigung ändern. P13 - Herzfequenz Extrem: Sie können die Zielherzfrequenz einstellen und das System die Trainingsstärke bestimmen lassen, indem es die Herzfrequenz bei 85% der Zielherzfrequenz ermittelt. Sie können die Geschwindigkeit und Steigung entsprechend Ihrer Zielherzfrequenz ändern. Erhöhen Sie das Trainings- und Herausforderungsniveau im gleichen Übungsmodus, indem Sie die Geschwindigkeit und Steigung ändern. P14 - Bergsteigen: Dieses Programm verbessert Ihre Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die Zunahme und Abnahme der Steigung während des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit entsprechend der persönlichen Trainingsintensität ändern und das Gerät berechnet die entsprechende Geschwindigkeitsänderung. Mit dem gleichen Programm kann die Maschine den Weg beim Bergsteigen simulieren, indem sie die Steigung ändert und die Trainingsintensität erhöht. P15 - Aerobic: Dieses Programm verbessert Ihre Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die Zunahme und Abnahme der Steigung während des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit entsprechend der persönlichen Trainingsintensität ändern und das Gerät berechnet die entsprechende Geschwindigkeitsänderung. Erhöhen Sie die Herausforderung im gleichen Übungsmodus, indem Sie Bergrouten mit unterschiedlichen Pisten simulieren.27

P16 - Intervall 1-4: Dieses Programm verbessert Ihre Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit entsprechend der persönlichen Trainingsintensität ändern und das Gerät berechnet die entsprechende Geschwindigkeitsänderung. Das Intensitäts-Training mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist unter dem gleichen Programm verfügbar. P17 - Intervall 1-2: Dieses Programm verbessert Ihre Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit entsprechend der persönlichen Trainingsintensität ändern und das Gerät berechnet die entsprechende Geschwindigkeitsänderung. Das Intensitäts-Training mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist unter dem gleichen Programm verfügbar. P18 - Steigung: Sie können die Zielsteigung einstellen, um die Steigung in 70% der Trainingszeit von 0% auf einen bestimmten Zielwert zu erhöhen. Sie können die Steigung jederzeit ändern. Erhöhen Sie das Trainings- und Herausforderungsniveau im gleichen Übungsmodus, um die angestrebte Trainingsintensität zu erreichen. P19 - Marathon: Während des Trainings können Sie die Geschwindigkeit und Steigung jederzeit Ihrer körperlichen Verfassung anpassen, um Muskelverspannungen, Kraft und Ausdauer zu trainieren.28

P20 - Ziel-Kalorien: Sie können eine Ziel-Kalorienwert eingeben und das System während der gesamten Trainingseinheit die verbrannten Kalorie berechnen lassen. Die Berechnung erfolgt auf Basis Ihres Alters und Ihrer Herzfrequenz. P21 - Ziel-Distanz 1,6 km: Das Laufband läuft, bis die Strecke von 1,6 km zurückgelegt wurde. Geschwindigkeit und Steigung lassen sich während dieser Strecke variabel anpassen, je nachdem wie intensiv das Training sein soll. P22 - Ziel-Distanz 5 km: Das Laufband läuft, bis die Strecke von 5 km zurückgelegt wurde. Geschwindigkeit und Steigung lassen sich während dieser Strecke variabel anpassen, je nachdem wie intensiv das Training sein soll. P23 - Ziel Distanz 10 km: Das Laufband läuft, bis die Strecke von 10 km zurückgelegt wurde. Geschwindigkeit und Steigung lassen sich während dieser Strecke variabel anpassen, je nachdem wie intensiv das Training sein soll. P24 - Persönlicher Modus 1: Sie können die Trainings- und Entspannungszeit vor dem Training anpassen und vom System simulieren lassen, bevor Sie die Einstellungen im System speichern. Wählen Sie den benutzerdenierten Übungsmodus entsprechend Ihrer Trainingspräferenz. P25 - Persönlicher Modus 2: Sie können die Trainings- und Entspannungszeit vor dem Training anpassen und vom System simulieren lassen, bevor Sie die Einstellungen im System speichern. Wählen Sie den benutzerdenierten Übungsmodus entsprechend Ihrer Trainingspräferenz.29

VERBINDUNG MIT EXTERNEN GERÄTEN

BT/ANT+ Verbindung herstellen

• Drücken Sie 3 Sekunen lang die Taste BT/ANT+ am Bedienfeld, bis ein Signalton ertönt.

• Die Paarung dauert 40-60 Sekunden. Die Anzeige von BT/ANT+ blinkt beim Paaren. Nachdem die Geräte verbunden sind, können Sie Ihre Herzfrequenz auf dem Display der Konsole sehen.

• Sie können gleichzeitig BT und ANT+ Geräte koppeln.

• Drücken Sie erneut auf die BT/ANT+ Taste, um die Geräte wieder zu trennen.

• Falls Sie die Geräte wieder koppeln möchten, drücken Sie erneut auf die BT/ANT+ Taste. Hinweis: Falls der Verbindungsaufbau zu lange dauert, deaktivieren Sie BT auf Ihrem externen Gerät, aktivieren Sie BT und starten Sie einen erneuten Verbindungsversuch. 5 kHz Verbindung Wenn Ihr Wearable ein 5-kHz-Signal liefert, sehen Sie Ihre Herzfrequenz, nachdem Sie nach 5 bis 10 Sekunden in der Nähe des Laufbandes gestanden haben. Hinweis: Damit die Herzfrequenz des Wearables angezeigt wird, muss die BT/ANT+ Funktion deaktiviert sein.30

Mit der KINOMAP-App können Sie mehr als 100.000 km Bewegungsvideos auf der ganzen Welt laufen, fahren oder rudern und täglich von den Benutzern selbst aktualisiert werden. Versuchen Sie, ihrem Tempo unter den gleichen Bedingungen zu folgen, wie sie aufgenommen wurden. Nutzen Sie das KINOMAP-Portal und wählen Sie Ihr eigenes Real Life Video. Steigern Sie Ihre Kondition, indem Sie Ihr eigenes Intervall im Widerstand oder im Power-Modus verwenden. Schließen Sie Ihre kompatiblen Geräte direkt an. Alternativ können Sie auch die Kamera verwenden, die Ihnen einen optischen Trittfrequenz-, Schritt- oder Ruderschlagsensor bietet. Nehmen Sie an unseren Multiplayer-Sessions teil und versuchen Sie, der Erste im Ziel zu sein. Konto anlegen Wenn Sie KINOMAP verwenden möchten, müssen Sie sich zuerst mit Ihrem KINOMAP-Konto verbinden. Wenn Sie sich erfolgreich angemeldet haben, können Sie mit dem Training beginnen. Wenn Sie sich nicht abmelden, bleiben Sie beim nächsten Start der App angemeldet. Wenn Sie noch kein KINOMAP- Konto haben, melden Sie sich bitte an, um ein kostenloses Konto zu erhalten.31

• Die Standardversion ist kostenlos und bietet Ihnen Zugriff auf eine Reihe von kostenlosen Videos sowie Intervalltrainings (zur Zeit nicht auf allen Geräten verfügbar).

• Ein Abonnement ist später erforderlich, um Zugriff auf alle berechtigten Inhalte zu erhalten, darunter Tausende von Real-Life-Videos, einen Mehrspieler-Modus und vieles mehr.

• Nach dem ersten Login kann die App Sie nach einem Aktivierungscode fragen. Wenn Sie eine haben, geben Sie diese in den entsprechenden Einstellungen ein, um Ihr Abonnement für die App zu aktivieren.

• Sie können die Option „Aktivierungscode hinzufügen“ zu einem späteren Zeitpunkt aufrufen. Aktivierungscode eingeben Hinweis zum Abonnement: Sie können den Dienst auch auf der Grundlage eines monatlichen oder jährlichen Abonnements abonnieren, wodurch Sie Zugang zu erweiterten Funktionen erhalten. Gehen Sie zu „Einstellungen abonnieren“. Nach der Aktivierung sehen Sie Ihr Abonnement auf „Mein Abo“: Verbindung mit dem Trainingsgerät herstellen So verbinden Sie das Gerät mit der KINOMAP App: 1 Gehen Sie zum Menü „Ausrüstung“. 2 Neue Geräte mit der Taste + hinzufügen 3 Wählen Sie Ihren Gerätetyp aus der Liste aus (Ergometer für das CapitalSports Innity Pro 2.0). 4 Wählen Sie die Marke CapitalSports aus. 5 Wählen Sie das Modell Innity Pro 2.0 aus. 6 Wenn das Gerät erkannt wurde, mit einer Berührung auf das Feld bestätigen. 7 Nun einfach auf SPEICHERN drücken. Ihr Gerät wurde nun hinzugefügt. Hinweis: Auch wenn Ihr Fitnessgerät keine BT-Verbindung hat, können Sie auf Kinomap trainieren.Vorschau der Daten Mit der Funktion „Vorschau der Daten“ können Sie die vom Gerät gesendeten Daten sofort sehen. Diese Funktion ist besonders nützlich, wenn Sie Probleme beim Starten einer Aktivität haben. Je nach Ausstattung muss die App davon einige Werte erhalten.33

Training Videoauswahl

• Es stehen mehrere Listen mit Videos zur Verfügung, auf denen Sie das gewünschte Video auswählen können.

• Um während des Trainings darauf zu trainieren. Es gibt eine Filterfunktion, um sicherzustellen, dass Sie Zugriff auf die gesuchten Videos erhalten (Featured, popular, most viewed, most recent, duration, distance, incline....).

• Für jedes Video können Sie relevante Informationen sehen: seinen Namen, den Mitwirkenden (der das Video veröffentlicht hat), Land, Dauer, Entfernung, Durchschnitt der positiven Steigung, durchschnittliche Geschwindigkeit.34

• Hier gibt es auch viele Playlisten, die von Kinomap oder den Benutzern selbst erstellt wurden.

• Jede Playlist hat ein bestimmtes Thema, um z. B. 30 Minuten zu trainieren oder ein Land zu besuchen.

• Sie können Ihren Fortschritt auf jeder Wiedergabeliste und jedem Video, das sie erstellt, verfolgen.

• Momentan können Sie Ihre Playlisten nicht direkt aus der App heraus verwalten.35

Trainingsbeginn Wählen Sie das Video aus, auf dem Sie trainieren möchten. Wählen Sie den Modus, in dem Sie trainieren möchten. Beginnen Sie einfach mit dem Treten, um das Training zu beginnen.36

Entdeckungs- und Herausforderungsmodus Herausforderungsmodus: Das Video wird mit Ihrer Geschwindigkeit abgespielt, sodass Sie die gleiche Gesamtleistung wie der Videoproduzent erbringen können. Wenn Sie nicht schnell genug sind, verringert das Video langsam die Framerate. Bei guter Leistung kann die Framerate bis auf das Doppelte der ursprünglichen Geschwindigkeit erhöht werden. Verwenden Sie diesen Modus, um an Herausforderungen wie den Indoor Challenges teilzunehmen und um auf Websites von Drittanbietern wie Strava mit vollständigen Koordinaten und einer Karte Ihrer virtuellen Fahrt zu exportieren. Entdeckungsmodus: Das Video wird mit der Originalgeschwindigkeit abgespielt und pausiert, wenn Ihre Geschwindigkeit 0 erreicht. Was auch immer Ihre Leistung ist, die Framerate wird nicht verändert. Aber Sie werden immer noch sehen, ob Sie eine gute Leistung erbringen, wenn Sie sich die in Kinos gemessene Energieleistung ansehen. Beachten Sie, dass der Export auf Websites von Drittanbietern wie Strava auf Watt und zusätzliche Daten wie Trittfrequenz, Herzfrequenz beschränkt ist, aber keine Koordinaten oder eine Karte anzeigt.37

Trainingsanzeige Am oberen Rand des Bildschirms werden relevante Informationen angezeigt:

• Der sofort erzeugte Strom

• Die sofortige Geschwindigkeit

• Ihr Herzfrequenzschlag (nur wenn Sie einen zusätzlichen Herzsensorgurt hinzufügen oder wenn Ihre Ausrüstung einen integrierten hat)

• Die sofortige Trittfrequenz

• Ihre Kartenposition wird mit dem Video synchronisiert. Die Registerkarte „Rangliste“ ist nur im Mehrspieler-Modus verfügbar.

• Abszisse: Höhe in Metern

• Ordinate: Entfernung im KM im Challenge-Modus.

• Dauer: in Sekunden im Discovery-Modus. Widerstand einstellen / Gänge Auf dem Bildschirm erhalten Sie Anweisungen, wie Sie den Widerstand entsprechend dem Höhenprol (Höhe) einstellen müssen, wenn Sie einen Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor oder einen optischen Sensor verwenden.38

Training beenden Wenn Sie das Training pausieren oder stoppen wollen, hören Sie einfach auf zu treten oder benutzen Sie die Pause-Taste in der Ecke des Trainings. Klicken Sie auf die Schaltäche „Sitzung fortsetzen“, um ein unerreichtes Training fortzusetzen. Wenn Sie diese Aktivität beenden möchten, bestätigen Sie einfach durch Tippen auf ‚Speichern und beenden‘. Proltraining39

Das Proltraining ist eine Trainingsform, die eine Reihe von Trainings mit niedriger bis hoher Intensität und Ruhe- oder Entlastungsphasen beinhaltet. Variieren der Intensität Ihrer Anstrengung trainiert den Herzmuskel, bietet ein Herz-Kreislauf-Training, verbessert die aerobe Kapazität und ermöglicht es der Person, länger und/oder intensiver zu trainieren. Das Proltraining ist noch nicht für alle Geräte verfügbar. Sie können es ganz einfach im Hauptmenü überprüfen: Wenn Sie das Prol-Trainingsmenü sehen, bedeutet das, dass die Funktion für Ihre Ausrüstung verfügbar ist. Sie haben die Wahl zwischen zwei Modi, abhängig von Ihrem Gerät. Widerstand: Sie denieren eine Widerstandsstufe und wir senden die Anweisungen an den Heimtrainer, unabhängig von der produzierten Leistung. Soll-Leistung: Sie denieren eine Soll-Leistung und der Widerstand ändert sich automatisch, damit Sie sie erzeugen.

• Wenn Sie eine orangefarbene Linie sehen, bedeutet das, dass Sie sich in der Nähe Ihres Ziels benden.

• Umgekehrt bedeutet die orangene Linie, dass Sie sich von Ihrem Ziel entfernen. (Zielleistung erhöhen oder verlangsamen)

• Sie müssen nur die Zeit (< >) für den Countdown wählen und mit dem Training beginnen.

• Sobald die Aktivität gestartet ist, können Sie die Zielleistung oder den Widerstand entsprechend dem von Ihnen gewählten Modus erhöhen oder verringern.40

Auswertungen Trainingsprotokoll

• Öffnen Sie das Hauptmenü auf der linken Seite, um auf „Trainingsprotokoll“ zu klicken.

• Sie können hier die Historie Ihrer vergangenen Trainingseinheiten sehen, einschließlich des Namens des Videos, das Sie trainiert haben, des Datums des Trainings, der Dauer und der Distanz.

• Klicken Sie auf ein bestimmtes Training, um alle Informationen zu erhalten.

• Sie können auch die Seite http://www.kinomap.com/myactivities aufrufen.

• Ihr Trainingsprotokoll enthält eine Karte, eine Zusammenfassung und eine Reihe detaillierter Diagramme, die Ihre bisherige Geschwindigkeit, Leistung, Trittfrequenz und Herzfrequenz anzeigen. Beachten Sie, dass das Trainingsprotokoll automatisch auf verschiedene Plattformen wie RunKeeper, Strava oder Under Armour exportiert werden kann.41

Suche Dieser Button ist immer in der oberen rechten Ecke verfügbar, um Videos zu durchsuchen, egal in welchem Menü Sie sich benden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, das passende Video zu nden:

• Sie können suchen, indem Sie auf die Schaltäche Suchen klicken. Sobald Sie mindestens 3 Zeichen eingegeben haben, wird eine automatische Vervollständigungssuche durchgeführt.

• Sie können auch eine geograsche Suche durchführen. Wählen Sie im Hauptmenü „Karte“.

• Sie können alle verfügbaren Videos erkunden, indem Sie auf `Publics Playlists‘ oder `Alle Videos‘ klicken. Einstellungen Benutzer-Einstellungen

• Gehen Sie zum Menü Einstellungen und stellen Sie Ihre Benutzerdaten ein, einschließlich Einheiten, Größe, Gewicht, Geburtstag, Geschlecht und Frontbereich.

• Diese Informationen beeinussen die Geschwindigkeitsberechnung. Externes Display Folgen Sie die Anweisungen, um die Anzeige über Chromecast oder Apple TV auf Ihrem Fernseher anzuzeigen.42

Hinweis: Wie bei allen Trainingsgeräten mit mechanischen, beweglichen Komponenten kann es auch bei diesem Produkt vorkommen, dass sich Schrauben durch häugen Gebrauch lockern. Wir empfehlen sie daher regelmäßig zu kontrollieren und ggf. mit einem passenden Schlüssel nachzuziehen. Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät regelmäßig mit einem feuchten Tuch, um die Oberächen von Schweiß und Staub zu säubern.

• Entnehmen Sie die Batterie des Bedienfelds, wenn Sie das Gerät über einen längeren Zeitraum nicht verwenden.

• Reinigen Sie das Gerät regelmäßig mit einem sauberen Tuch, um das saubere Erscheinungsbild aufrecht zu erhalten.

• Die sichere Verwendung des Geräts kann nur dann gewährleistet werden, wenn das Gerät regelmäßig auf Schäden und Abnutzungen überprüft wird (beispielsweise an Handgriffen, Pedalen, Sattel etc.). Es ist essentiell, dass beschädigte Geräteteile ersetzt werden und das Gerät erst nach erfolgter Reparatur wieder verwendet wird.

• Überprüfen Sie regelmäßig, ob Schrauben und Muttern richtig xiert sind.

• Fetten Sie bewegliche Geräteteile regelmäßig ein.

• Achten Sie insbesondere auf Komponenten, welche besonders anfällig für Abnutzungen sind, wie beispielsweise das Bremsensystem, Fußauage etc.

• Da Schweiß sehr aggressiv ist, darf dieser nicht mit den emaillierten oder verchromten Teilen des Gerätes, insbesondere dem Computer, in Berührung kommen. Wischen Sie das Gerät nach Gebrauch sofort ab. Die emaillierten Teile können mit einem feuchten Schwamm gereinigt werden. Alle aggressiven oder korrosiven Produkte müssen bei der Reinigung vermieden werden.

• Lagern Sie das Gerät in einer sauberen und trockenen Umgebung außerhalb der Reichweite von Kindern. Laufgurt spannen Die Position des Gurtes wird vor dem Versand eingestellt. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass sich der Gurt während des Transports die Mitte verlagert. Verwenden Sie zum Einstellen eines Laufgurts den beiliegenden Sechskantschlüssel. DRehen Sie die Schrauben an der Rückseite (beide Seiten) des Decks um 90 Grad nach rechts drehen, bis kein Verrutschen mehr auftritt. Stellen Sie sicher, dass sich der Gurt während der Einstellung der Schraube nicht bewegt.43

Laufgurt zentrieren Das Laufband rutscht nach links: Das Laufband rutscht nach rechts: Wenn der Riemen nach links gleitet, drehen Sie die linke Schraube an der Rückseite im Uhrzeigersinn. Lassen Sie den Laufgurt dabei mit 10 km laufen. Wiederholen den Schritte, bis sich der Gurt wieder in die Mitte bewegt. Wenn der Riemen nach rechts gleitet, drehen Sie die rechte Schraube an der Rückseite im Uhrzeigersinn. Lassen Sie den Laufgurt dabei mit 10 km laufen. Wiederholen den Schritte, bis sich der Gurt wieder in die Mitte bewegt. Laufgurt ölen

• Nach 100 Laufstunden oder einer zurüchgelegten Gesamtdistanz von 1000 km wird [LUBE] auf dem Display angezeigt, um an die Gurtwartung zu erinnern.

• Drücken Sie STOP oder entfernen Sie den Sicherheitsschalter und echseln Sie in den Standby-Modus. Nach Beendigung der Gurtwartung drücken Sie gleichzeitig auf START/Geschwindigkeit+/ Geschwindigkeit-, um die gespeicherten Stunden/Kilometer zu löschen. Tragen Sie zur Pege des Bandes das Silikonöl (die ganze Flasche) auf die Innenseite des Bandes auf. Nachdem das Öl vollständig auf das Band aufgetragen wurde, lassen Sie das Gerät 10 Minuten lang mit 10 km/h, damit sich das Öl gleichmäßig auf dem Band verteilt.44

Gerät zusammenfalten Halten Sie den Rahmen an der Rückseite der Maschine oder unter der hinteren Walze fest und stellen Sie das Deck vorsichtig auf, bis der Bolzen des hydraulischen Lifters verriegelt ist. Bitte legen Sie das Deck vorsichtig ab und achten Sie darauf, dass es nicht fällt. Um die Fixierung zu lösen, halten Sie den Rahmen an der Rückseite der Maschine oder unter der hinteren Walze fest und treten Sie leicht gegen den orangefarbenen Stift des hydraulischen Lifters und drücken Sie das Deck leicht an. Legen Sie das Deck vorsichtig auf den Boden.45

Gerät bewegen Das Laufband wird mit zwei Rollen ausgeliefert. Klappen Sie das Laufband zusammen und vergewissern Sie sich, dass das Laufband xiert ist, bevor Sie es bewegen. Halten Sie die Handläufe fest, lehnen Sie die Maschine nach hinten und bewegen Sie sie. Hinweis: Der Versuch, das Laufband ohne gefaltetes und festes Deck zu bewegen oder zu transportieren, kann zu Personen- oder Maschinenschäden führen. Laufband transportieren Das Laufband wird mit zwei Rollen geliefert. Bitte klappen Sie das Laufband zusammen und vergewissern Sie sich, dass das Laufband xiert ist, bevor Sie es bewegen. Halten Sie die Handläufe fest, lehnen Sie die Maschine nach hinten und bewegen Sie sie. Das Laufband ist sehr schwer. Bewegen Sie es NICHT ruckartig. FEHLERMELDUNGEN E00 Problem mit dem Motor E04 Problem mit dem Netzkabel E01 Problem bei der Übertragung der Geschwindigkeit E05 Problem mit der Motorbeschleunigung E02 Problem mit dem Stromnetz E09 Problem mit dem Motorcontroller E03 Problem mit der Spannung FEHLERBEHEBUNG Problem Mögliche Ursache Die Konsole ist aus. Versichern Sie sich, dass der Stecker in der Steckdose steckt und das Gerät eingeschaltet ist. Versichern Sie sich, dass die Konsolenkabel bei der Installation richtig angeschlossen wurden. Die Sicherung springt raus, wenn das Gerät benutzt wird. Schließen Sie das Geröt nur an Steckdosen an, an die keine weiteren Geräte angeschlossen sind.46

Problem Mögliche Ursache Die Konsole ist aus. Versichern Sie sich, dass der Stecker in der Steckdose steckt und das Gerät eingeschaltet ist. Das Gerät geht aus, sobald die Steigung erhöht wird. Versichern Sie sich, dass das Netzkablel nicht mitbewegt wird und aus Versehen den Stecker aus der Steckdose zieht. Der Laufgurt bewegt sich aus der Mitte. Versichern Sie sich, dass der Gurt nicht lose ist. Wenn doch, spannen Sie ihn wie im Kapitel „Flege und Wartung“ angegeben. Stellen Sie das Gerät auf einen ebenen Untergrund. Das Gerät macht vorne laute Geräusche. Stellen Sie das Gerät auf einen ebenen Untergrund.47

SPEZIELLE ENTSORGUNGSHINWEISE FÜR

VERBRAUCHER IN DEUTSCHLAND

Entsorgen Sie Ihre Altgeräte fachgerecht. Dadurch wird gewährleistet, dass die Altgeräte umweltgerecht verwertet und negative Auswirkungen auf die Umwelt und menschliche Gesundheit vermieden werden. Bei der Entsorgung sind folgende Regeln zu beachten:

• Jeder Verbraucher ist gesetzlich verpichtet, Elektro- und Elektronikaltgeräte (Altgeräte) sowie Batterien und Akkus getrennt vom Hausmüll zu entsorgen. Sie erkennen die entsprechenden Altgeräte durch folgendes Symbol der durchgestrichene Mülltonne (WEEE Symbol).

• Sie haben Altbatterien und Altakkumulatoren, die nicht vom Altgerät umschlossen sind, sowie Lampen, die zerstörungsfrei aus dem Altgerät entnommen werden können, vor der Abgabe an einer Entsorgungsstelle vom Altgerät zerstörungsfrei zu trennen.

• Bestimmte Lampen und Leuchtmittel fallen ebenso unter das Elektro- und Elektronikgesetz und sind dementsprechend wie Altgeräte zu behandeln. Ausgenommen sind Glühbirnen und Halogenlampen. Entsorgen Sie Glühbirnen und Halogenlampen bitte über den Hausmüll, sofern Sie nicht das WEEE Symbol tragen.

• Jeder Verbraucher ist für das Löschen von personenbezogenen Daten auf dem Elektro- bzw. Elektronikgerät selbst verantwortlich. Rücknahmepicht der Vertreiber Vertreiber mit einer Verkaufsäche für Elektro- und Elektronikgeräte von mindestens 400 Quadratmetern sowie Vertreiber von Lebensmitteln mit einer Gesamtverkaufäche von mindestens 800 Quadratmetern, die mehrmals im Kalenderjahr oder dauerhaft Elektro- und Elektronikgeräte anbieten und auf dem Markt bereitstellen, sind verpichtet, 1 bei der Abgabe eines neuen Elektro- oder Elektronikgerätes an einen Endnutzer ein Altgerät des Endnutzers der gleichen Geräteart, das im Wesentlichen die gleichen Funktionen wie das neue Gerät erfüllt, am Ort der Abgabe oder in unmittelbarer Nähe hierzu unentgeltlich zurückzunehmen und 2 auf Verlangen des Endnutzers Altgeräte, die in keiner äußeren Abmessung größer als 25 Zentimeter sind, im Einzelhandelsgeschäft oder in unmittelbarer Nähe hierzu unentgeltlich zurückzunehmen; die Rücknahme darf nicht an den Kauf eines Elektro- oder Elektronikgerätes geknüpft werden und ist auf drei Altgeräte pro Geräteart beschränkt.48

• Bei einem Vertrieb unter Verwendung von Fernkommunikationsmitteln ist die unentgeltliche Abholung am Ort der Abgabe auf Elektro- und Elektronikgeräte der Kategorien 1, 2 und 4 gemäß § 2 Abs. 1 ElektroG, nämlich „Wärmeüberträger“, „Bildschirmgeräte“ (Oberäche von mehr als 100 cm²) oder „Großgeräte“ (letztere mit mindestens einer äußeren Abmessung über 50Zentimeter) beschränkt. Für andere Elektro- und Elektronikgeräte (Kategorien 3, 5, 6) ist eine Rückgabemöglichkeit in zumutbarer Entfernung zum jeweiligen Endnutzer zu gewährleisten.

• Altgeräte dürfen kostenlos auf dem lokalen Wertstoffhof oder in folgenden Sammelstellen in Ihrer Nähe abgegeben werden: www.take-e-back.de

• Für Elektro- und Elektronikgeräte der Kategorien 1, 2 und 4 an bieten wir auch die Möglichkeit einer unentgeltlichen Abholung am Ort der Abgabe. Beim Kauf eines Neugeräts haben sie die Möglichkeit eine Altgerätabholung über die Webseite auszuwählen.

• Batterien können überall dort kostenfrei zurückgegeben werden, wo sie verkauft werden (z. B. Super-, Bau-, Drogeriemarkt). Auch Wertstoff- und Recyclinghöfe nehmen Batterien zurück. Sie können Batterien auch per Post an uns zurücksenden. Altbatterien in haushaltsüblichen Mengen können Sie direkt bei uns von Montag bis Freitag zwischen 07:30 und 15:30 Uhr unter der folgenden Adresse unentgeltlich zurückgeben: Chal-Tec GmbH Member of Berlin Brands Group Handwerkerstr. 11 15366 Dahlwitz-Hoppegarten Deutschland

• Wichtig zu beachten ist, dass Lithiumbatterien aus Sicherheitsgründen vor der Rückgabe gegen Kurzschluss gesichert werden müssen (z. B. durch Abkleben der Pole).

• Finden sich unter der durchgestrichenen Mülltonne auf der Batterie zusätzlich die Zeichen Cd, Hg oder Pb ist das ein Hinweis darauf, dass die Batterie gefährliche Schadstoffe enthält. (»Cd« steht für Cadmium, »Pb« für Blei und »Hg« für Quecksilber). Hinweis zur Abfallvermeidung Indem Sie die Lebensdauer Ihrer Altgeräte verlängern, tragen Sie dazu bei, Ressourcen efzient zu nutzen und zusätzlichen Müll zu vermeiden. Die Lebensdauer Ihrer Altgeräte können Sie verlängern indem Sie defekte Altgeräte reparieren lassen. Wenn sich Ihr Altgerät in gutem Zustand bendet, könnten Sie es spenden, verschenken oder verkaufen.49

HINWEISE ZUR ENTSORGUNG

Wenn es in Ihrem Land eine gesetzliche Regelung zur Entsorgung von elektrischen und elektronischen Geräten gibt, weist dieses Symbol auf dem Produkt oder auf der Verpackung darauf hin, dass dieses Produkt nicht im Hausmüll entsorgt werden darf. Stattdessen muss es zu einer Sammelstelle für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten gebracht werden. Durch regelkonforme Entsorgung schützen Sie die Umwelt und die Gesundheit Ihrer Mitmenschen vor negativen Konsequenzen. Informationen zum Recycling und zur Entsorgung dieses Produkts, erhalten Sie von Ihrer örtlichen Verwaltung oder Ihrem Hausmüllentsorgungsdienst.

KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

Hersteller: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland. Importeur für Großbritannien: Berlin Brands Group UK Ltd PO Box 1145 Oxford, OX1 9UW United Kingdom Hiermit erklärt Chal-Tec GmbH, dass der Funkanlagentyp In nity Pro 2.0 der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: use.berlin/1003293151