FTM6716 - Laufband Powerpeak - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produkttyp	Elektrisches Laufband
Marke	Powerpeak
Modell	FTM6716
Verwendung	Haushalt
Maximales Benutzergewicht	110 kg
Stromversorgung	220-240 V~, 50 Hz
Nennleistung	750 W
Geschwindigkeit	0,8 - 16,0 km/h
Neigung	Stufenweise einstellbar (1-12 je nach Programm)
Anzeige	Geschwindigkeit, Dauer, Entfernung, Kalorien, Neigung, Puls
Trainingsprogramme	1 manuelles, 12 voreingestellte, 1 Körperfett, 3 Countdowns
Sicherheitsfunktionen	Sicherheitsmagnet mit Clip, Notstopp, Verriegelung
Klappbar	Ja, mit Transportrollen
Schmierung	Empfohlen je nach Nutzungshäufigkeit (alle 3 bis 12 Monate)
Reinigung	Feuchtes weiches Tuch, Vermeiden Sie Scheuermittel
Garantie	24 Monate
Kundendienst	Powerpeak, Thermiekstraat 1a, 6361 HB Nuth, Niederlande

Häufig gestellte Fragen - FTM6716 Powerpeak

Wie installiere ich das Laufband FTM6716?

Befolgen Sie die Schritte in der Anleitung: Befestigen Sie die senkrechte Röhre mit den Knebelschrauben M10 und M8, installieren Sie dann den Flaschenhalter und den Sicherheitsschlüssel. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben fest angezogen sind.

Was tun, wenn der Bildschirm den Fehlercode E1 anzeigt?

Der Code E1 weist auf ein Kommunikationsproblem zwischen der Fernbedienung und dem Computer hin. Überprüfen Sie, ob das Verbindungskabel richtig eingesteckt und nicht beschädigt ist.

Wie zentriere ich das Laufband, wenn es abweicht?

Starten Sie das Laufband mit 5,6 km/h ohne Person darauf. Wenn das Laufband nach links abweicht, drehen Sie die linke Schraube im Uhrzeigersinn und die rechte Schraube gegen den Uhrzeigersinn eine Umdrehung. Umgekehrt, wenn es nach rechts abweicht. Wiederholen Sie dies bis zur Zentrierung.

Wie oft wird die Schmierung empfohlen?

Wenn Sie das Laufband weniger als 3 Stunden pro Woche nutzen, schmieren Sie einmal im Jahr; zwischen 3 und 5 Stunden alle 6 Monate; mehr als 5 Stunden alle 3 Monate. Verwenden Sie das mitgelieferte Silikonöl.

Wie verwende ich die Körperfett-Testfunktion?

Drücken Sie lange auf PROGRAM, bis 'FAT' angezeigt wird. Bestätigen Sie mit MODE und stellen Sie Geschlecht (F1), Alter (F2), Größe (F3) und Gewicht (F4) mit SPEED+/- ein. Das Laufband zeigt dann Ihren Body-Mass-Index an.

Das Laufband startet nicht, was überprüfen?

Stellen Sie sicher, dass der Sicherheitsmagnet in die Bedienkonsole eingesteckt und der Clip an Ihrer Kleidung befestigt ist. Überprüfen Sie auch, ob der Ein-/Ausschalter auf ON steht und der Stecker eingesteckt ist.

Wie stelle ich die Spannung des Laufbands ein?

Wenn das Laufband rutscht, starten Sie es mit 5,6 km/h. Drehen Sie die hinteren Einstellschrauben auf beiden Seiten gleichermaßen im Uhrzeigersinn, um die Spannung zu erhöhen. Ziehen Sie nicht zu fest an, um Reibungsgeräusche zu vermeiden.

Kann ich das Laufband im Freien verwenden?

Nein, das Laufband ist nur für den Innenbereich geeignet. Verwenden Sie es auf einer ebenen und sauberen Fläche, vorzugsweise mit einer Schutzmatte aus Gummi, um den Boden zu schützen.

Was tun, wenn das Laufband ungewöhnliche Geräusche macht?

Stoppen Sie das Gerät sofort und überprüfen Sie, ob alle Schrauben fest sind. Wenn das Geräusch anhält, überprüfen Sie das Laufband, die Rollen und den Motor. Konsultieren Sie das Kapitel 'Fehlerbehebung' in der Anleitung.

Wie klappe und verstelle ich das Laufband?

Schalten Sie das Laufband aus und ziehen Sie den Stecker. Lösen Sie die Knebelschrauben, klappen Sie die senkrechte Röhre ein, verriegeln Sie die Knebelschrauben, heben Sie dann das Laufband an und bewegen Sie es mit den Rollen. Lagern Sie es an einem trockenen und sauberen Ort.

BEDIENUNGSANLEITUNG FTM6716 Powerpeak

SICHERHEITSVORSCHRIFTEN

DAS PRODUKT

MONTAGE

DIE BENUTZUNG

COMPUTERBEFEHLE

BANDEINSTELLUNG

PFLEGE UND WARTUNG

WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING

AUFWÄRMÜBUNGEN / STRETCHING / COOL- DOWN

ENTSORGUNG VON ALTGERÄTEN

TECHNISCHE DATEN

GARANTIEBEWEIS

Die Fotos dienen zur Illustraon. Änderungen vorbehalten.

SICHERHEITSVORSCHRIFTEN

Warnung

Konsuleren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie mit Übungen an diesem Gerät beginnen. Wenn Sie regelmäßig und intensiv trainieren wollen, müssen Sie zuerst die Zusammung Ihres Arztes einholen. Dies gilt vor allem für Personen über 35 sowie für Personen mit Gesundheitsproblemen. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung für persönlichen Schaden oder körperliche Beschwerden, die durch die Benutzung dieses Geräts verursacht werden und können daher auch nicht dafür habar gemacht werden.

Allgemein

1. Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfälg bevor Sie das Gerät benutzen und heben Sie diese zur künigen Referenz auf.
2. Benutzen Sie dieses Gerät ausschließlich für den in dieser Bedienungsanleitung genannten Zweck.
3. Dieses Gerät ist für Benutzer (einschl. Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder psychischen Fähigkeiten bzw. ohne jegliche Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet, wenn eine angemessene Aufsicht oder ausführliche Anleitung zur Benutzung des Geräts durch eine verantwortliche Person sichergestellt ist.
4. Halten Sie bie Kinder und Tiere außer Bereich. Kinder sind in ihrer ersten Begeisterung schnell dazu geneigt, das Gerät unsachgemäß zu verwenden. Wenn Kinder die Erlaubnis zur Benutzung des Gerätes erhalten, müssen die Kinder dabei unter Aufsicht stehen und in die richge Verwendung des Gerätes eingewiesen werden. Das Gerät darf in keinen Fall als Spielzeug zweckenremdet werden.
5. Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen. Sie können sich beim Spielen darin verfangen und erscken.
6. Sorgen Sie dafür, dass das Gerät richg installiert wird, bevor Sie darauf zu trainieren beginnen. Vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muern richg angebracht und

festgezogen sind. Verwenden Sie nur Zubehörteile, die vom Powerpeak empfohlen und mitgeliefert werden.

1. Stellen Sie regelmäßig sicher, dass das Gerät nicht beschädigt ist. Benutzen Sie kein beschädigtes oder kapues Gerät.
2. Benutzen Sie das Gerät immer auf einem glaen und sauberen Untergrund. Verwenden Sie das Gerät niemals draußen. Wenn nög, verwenden Sie eine Gummimae als Unterlage, um Beschädigung des Fußbodens zu vermeiden.
3. Sorgen Sie dafür, dass sich keine spitzen Gegenstände in der direkten Umgebung des Fitnessgeräts benden. Das Gerät soll freistehen, und es sollen Sie keine Gegenstände in ein Umkreis von 0,5 Meter benden.
4. Tragen Sie immer schützende und bequemen Kleidung, wenn Sie das Fitnessgerät benutzen. Tragen Sie vorzugsweise Sport- und Aerobicschuhe.
5. Wenn Sie sich plötzlich nicht wohl fühlen oder irgendwelche Beschwerden aureten, müssen Sie die Übung sofort beenden. Dies gilt auch für den Fall, dass Sie Schmerzen oder Druck auf Ihren Gelenken verspüren. Schwindelanfälle sind ein Zeichen dafür, dass Sie zu intensiv mit dem Gerät trainiert haben. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, legen Sie sich auf den Boden, und stehen Sie erst wieder auf, wenn Sie sich wieder besser fühlen.
6. Halten Sie das Gerät von oenem Feuer und heißen Oberächen fern.
7. Das Gerät muss erst zum Sllstand kommen, bevor Sie es verlassen dürfen.
8. Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als eine Person gleichzeitig das Gerät benutzt.
9. Lagern Sie das Gerät niemals im Freien.
10. Dieses Gerät ist ausschließlich für die Nutzung im Haushalt besmmt, NICHT für betriebsmäßiger Nutzung.
11. Das höchstzulässige Gewicht auf diesem Gerät beträgt 110 KG.

Spezisch

Bevor Sie das Lauand zum ersten Mal benutzen, sollten Sie sich die unten stehenden Vorschrien sorgfälg durchlesen, um Stromstoße, Brand oder sonsge Personenschaden zu vermeiden.

• Schalten Sie das Lauand nie ein, solange sich jemand auf der Lauache bendet.
• Halten Sie sich während der Benutzung des Gerätes immer an den Handgrien fest.
• Das Lauand kann hohe Geschwindigkeiten erreichen. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit gleichmäßig, um unerwartete Geschwindigkeitssprunge zu vermeiden.
• Benutzen Sie das Gerät auf keinen Fall an Orten, an denen mit Spraydosen (Zerstäubung) oder mit Sauersto gearbeitet wird.
• Lassen Sie das Gerät niemals unbeaufsicht eingeschaltet stehen. Enernen Sie immer den Sicherheitsmagneten und schalten Sie den An/Aus-Schalter auf AUS (OFF).
• Beim Aulappen oder Transport des Lauandes müssen Sie sicherstellen, dass das Gerät gut gesichert ist.
• Schalten Sie das Gerät vor eventuellen Wartungs- und Montagearbeiten immer aus. Nehmen Sie die Schutzkappe für den Motor nur auf Anweisung eines qualizierten Monteurs ab. Wartungs- und Reparaturarbeiten, die nicht in dieser Gebrauchsanweisung beschrieben werden, dürfen nur von einem qualizierten Monteur durchgeführt werden.
• Stecker und Kabel dürfen nicht mit warmen Oberachen in Berührung kommen.
• Sie können das Lauand ausschalten, indem Sie den Schalter auf OFF (AUS) schalten. Ziehen Sie anschließend den Stecker aus der Steckdose.
• Um Stromstoße zu vermeiden, sollten Sie dafür sorgen, dass elektrische Zubehörteile, wie Motor, Kabel oder der An/Aus-Schalter, weder mit Wasser noch mit anderen Flüssigkeiten in Berührung kommen. Legen Sie keine Gegenstände auf die Handgrie, das Schaltbre, den Computer oder das Lauand. Nehmen Sie in der Nähe des Geräts keine Erfrischung zu sich.
• Stecken Sie den Sicherheitsmagneten in das Schaltbre, und machen Sie ihn anschließend an Ihrer Kleidung (Taille) fest, bevor Sie mit dem Training beginnen. Bei Problemen können Sie den

Motor mit Hilfe einer Schnur sofort zum Sllstand bringen und so den Kontakt zwischen dem Sicherheitsstopp und dem Schaltbre unterbrechen. Steigen Sie erst vom Lauand herunter, wenn dieses zum Sllstand gekommen ist. Stecken Sie den Sicherheitsstopp wieder in das Schaltbre, wenn Sie mit dem Training forahren wollen.

• Sorgen Sie dafür, dass keine losen Gegenstande oder Handtücher mit dem Lauand in Berührung kommen. Tragen Sie keine weiten Kleidungsstucke, und binden Sie Ihr Haar zusammen. Das Lauand halt nicht sofort an, wenn etwas zwischen die Rollen oder das Band Gerät. Schalten Sie das Gerät sofort aus, wenn sich etwas eingeklemmt hat.
• Benutzen Sie beim Auf- und Absteigen stets die Handgrie. Steigen Sie nur auf das Band wenn dieses langsam bewegt. Steigen Sie erst vom Lauand herunter, wenn dieses ganz zum Sllstand gekommen ist.
• Stellen Sie sich vor dem Auf- und Absteigen zuerst mit gespreizten Beinen auf die Platormen, die sich links und rechts vom Lauand benden.
• Versuchen Sie nie, sich umzudrehen, während das Band lau. Halten Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper immer nach vorne gerichtet.
• Rüeln Sie nie an dem Gerät. Stellen Sie sich nie auf die Handgrie, den Computer, das Schaltbre oder das Gehäuse.
• Um Personenschaden zu vermeiden, muss hinter dem Lauand genügend Raum sein.
• Das Gerät muss regelmäßig überprü werden, um Verletzungen zu vermeiden. Das bedeutet, dass regelmäßig geprü werden muss, ob Schrauben und Muern gut festgezogen sind, oder ob Haarrisse oder scharfe Kanten u.ä. vorhanden sind die zu körperlichen Verletzungen führen könnten.
• Fehlerhae Einzelteile müssen sofort ersetzt werden. Sollte dies nicht möglich sein, darf das Gerät in unrepariertem Zustand nicht mehr verwendet werden.

Elektrische Sicherung

Dieses motorgetriebene Lauand muss geerdet sein. Die Erdung sorgt dafür, dass es bei Störungen oder Defekten nicht zu Stromschlagen kommt. Das Lauand ist mit einen Stromkabel mit Stromleiter und geerdetem Stecker ausgestaet. Der Stecker muss in eine passende Steckdose gesteckt werden, die gemäß den örtlichen Vorschrien und Richtlinien installiert und geerdet ist.

Wichg

Bei einem fehlerhaen Anschluss des Leitungskonduktors ist ein Risiko auf elektrische Schlage gegeben. Wenn Sie zweifeln, ob das Lauand richg geerdet ist, nehmen Sie mit unserer Serviceabteilung Kontakt auf. Verändern Sie nichts im oder am Stecker des Lauandes.

DAS PRODUKT

Folgendes Zubehör ist im Lieferumfang des Geräts enthalten.

Hauptgestell 1 SET	D25 Stellknopf M10 2 Stuck	D26 Stellknopf M8 2 Stuck
C2 Sicherheitsclip 1 Stuck	D29 I Sechskantschlüssel 1 Stuck	B24 Silikon-Öl 1 Stuck
B23 Flasche 2 Stuck

Schri 1: Önen Sie die Verpackung und nehmen Sie alle Komponenten heraus. Stellen Sie das Hauptgestell auf den Boden.

Schri 2: Klappen Sie das Standrohr nach oben und verriegeln Sie dann die Unterseite des Lauands mit dem Stellknopf M10 (D25); siehe nachfolgende Abbildung.

D25 125

Schri 3: Verriegeln Sie die Oberseite des Lauands mit dem Stellknopf M8 (D26) und drehen Sie dann den Computer nach oben; siehe nachfolgende Abbildung.

D26 D26

Schri 4: Installieren Sie die Flasche (B23) und den Sicherheitsschlüssel (C2).

B23 C2 B23

ACHTUNG: Führen Sie die Installaon gemäß oben genannten Erläuterungen vollständig durch und sichern Sie alle Schrauben. Fahren Sie mit den nachfolgenden Punkten erst fort, nachdem Sie sich davon überzeugt haben, dass alles in Ordnung ist. Lesen Sie vor dem Gebrauch des Lauands alle Anleitungen sorgfältg durch.

Gebrauch

Auf- und zuklappen

Schri 1: Drehen Sie den Computer wie nachfolgend dargestellt nach hinten.

Schri 2: Lösen Sie den Stellknopf M8(26) und klappen Sie dann den Handlauf nach unten.

D26 D26

Schri 3: Verriegeln Sie den Stellknopf M8 (D26) am rechten Rohr und lösen Sie den Stellknopf M10 (D25). Klappen Sie dann das Standrohr nach unten.

D26 D26 D25 D25

Schri 4: Verriegeln Sie den Stellknopf M10 (D25) an der vorderen Abdeckung.

D25 D25

Schri 5: Richten Sie das zusammengeklappte Lauand wie nachfolgend dargestellt auf.

Dieses Gerät muss geerdet werden. Im Falle von Fehlfunkonen oder Ausfällen werden aufgrund der Erdung Stromschläge vermieden, da der elektrische Strom über einen Pfad des geringsten Widerstands abießen kann. Das Kabel des Geräts verfügt über einen Erdungsleiter und einen Schukostecker. Der Stecker muss an eine Steckdose angeschlossen werden, die ordnungsgemäß installiert und im Einklang mit allen örtlichen Codes und Vorschrien geerdet wurde.

WARNUNG: Eine unsachgemäße Verbindung des Erdungsleiters kann Stromschläge verursachen. Wenden Sie sich an einen qualizierten Elektriker oder Fachmann, falls Sie Zweifel bzgl. der ordnungsgemäßen Erdung Ihres Geräts haben. Manipulieren Sie nicht den bereitgestellten Stecker – falls dieser nicht in Ihre Steckdose passt, lassen Sie von einem qualizierten Elektriker eine entsprechende Steckdose installieren.

Dieses Gerät ist für den Anschluss an eine 220V Stromversorgung besmmt und verfügt über einen Schukostecker. Achten Sie darauf, dass Gerät nur an eine Steckdose anzuschließen, die den Konguraonen des Steckers entspricht. Verwenden Sie mit diesem Gerät keinen Adapter.

COMPUTER

Nach einem Countdown von 5 Sekunden startet das Gerät den normalen Betrieb.

PROGRAMME

1 manueller Modus, 12 voreingestellte Programme, 1 Programm zur Körperfeverbrennung, 3 Countdown-Funkonen und 3 Benutzer

SICHERHEITSVERRIEGELUNG

Im Display erscheint die Anzeige „---“, falls der Sicherheitsschlüssel getrennt wird. Das Lauand beendet den Betrieb und es ertönt ein Signalton. Wenn Sie den Sicherheitsschlüssel wieder anschließen, leuchtet das Display 2 Sekunden lang auf und der Timer zählt bis „0“.

TASTEN UND FUNKTIONEN

START/STOP

„START“—Drücken Sie, wenn das Lauand sllsteht, diese Taste, um den Betrieb mit einer Geschwindigkeit von 0,8 km/h zu starten.

„STOP“—Drücken Sie während des Betriebs des Lauands diese Taste, um den Betrieb zu beenden. Das Gerät akviert den Standardmodus und kehrt nach Beenden des Betriebs zum manuellen Modus zurück.

„PROG“

Drücken Sie, wenn das Lauand sllsteht, diese Taste, um vom manuellen Modus aus eines der voreingestellten Programme P1-P12 oder das Programm zum Verbrennen von Körperfe auszuwählen.

„MODE“

Drücken Sie, wenn das Lauand sllsteht, diese Taste, um einen Countdown auszuwählen:

„H-1“, „H-2“ oder „H-3“. Im Modus „H-1“ läu die Zeit rückwärts, im Modus „H-2“ die Strecke und im Modus „H-3“ die Kalorienanzeige. Stellen Sie die Werte mit den Tasten „SPEED+/-“ oder „INCLINE+/-“ entsprechend ein. Drücken Sie anschließend die Taste „START“, um das Lauand zu starten.

„SPEED +/- “

SPEED +/- — Stellen Sie nach dem Start des Lauands die Geschwindigkeit ein. Mit jedem Drücken verändert sich die Einstellung um 0,1 km/h. Halten Sie die Taste länger als 2 Sekunden für den automaschen Suchlauf vorwärts oder rückwärts gedrückt.

DIREKTWAHLTASTEN GESCHWINDIGKEIT

Drücken Sie die Direktwahltasten 3 km/h, 6 km/h oder 9 km/h für die direkte Einstellung einer Geschwindigkeit während des Betriebs des Lauands.

„INCLINE+/-“

INCLINE +/− — Stellen Sie nach dem Start des Lauands den Anseg ein. Mit jedem Drücken verändert sich die Einstellung um eine Stufe. Halten Sie die Taste länger als 2 Sekunden für den automaschen Suchlauf vorwärts oder rückwärts gedrückt.

DIREKTWAHLTASTEN ANSTIEG

Drücken Sie die Direktwahltasten 3, 6 oder 9 für die direkte Einstellung des Ansegs während des Betriebs des Lauands.

DISPLAYANZEIGEN

SPEED

Anzeige der Geschwindigkeit

TIME

Anzeige der Laufdauer oder des Timer-Countdowns.

DISTANCE

Anzeige der zurückgelegten Gesamtstrecke oder des Stecken-Countdowns.

CALORIE

Anzeige der Kalorien oder des Kalorien-Countdowns.

INCLINE

Anzeige des Ansegs

PULSE

Anzeige der Herzfrequenzdaten

DATENANZEIGEBEREICHE

ZEIT: 0:00 - 99,59 (MIN)

STRECKE: 0,00 - 99,9 (KM)

KALORIEN: 0,0 - 999 (C)

GESCHWINDIGKEIT: 0,8 – 16,0 (km/h)

HERZFREQUENZ: 50 – 200 (BPM)

ANSTIEG: 0 - 12

HERZFREQUENZ MESSEN

Halten Sie während des Betriebs des Lauands die Pulssensoren 5 Sekunden lang fest, bis die Daten entsprechend angezeigt werden. Der Anzeigebereich für die Herzfrequenz liegt zwischen 50 und 200 Schlägen pro Minute. Während der Messung erscheint im Display ein herzförmiges Icon. Die ermielten Daten dienen nur als Richtlinie und haben keine medizinische Aussagekra.

PROGRAMM- UND TRAININGSÜBERSICHT

ZEITINTERVALLPROGRAMM		EINGESTELLTE ZEIT/10 = ZEIT PRO STUFE
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
P1	GESCHW.	3	3	6	5	5	4	4	4	4	3
	ANSTIEG	0	3	3	3	4	4	4	1	1	0
P2	GESCHW.	3	3	4	4	5	5	5	6	6	4
	ANSTIEG	2	2	2	3	3	3	3	4	4	2
P3	GESCHW.	2	4	6	8	7	8	6	2	3	2
	ANSTIEG	3	5	4	4	3	4	4	3	4	2
P4	GESCHW.	3	3	5	6	7	6	5	4	3	3
	ANSTIEG	0	3	3	2	2	5	5	3	3	2
P5	GESCHW.	3	6	6	6	8	7	7	5	5	4
	ANSTIEG	3	5	3	4	2	3	4	2	3	2
P6	GESCHW.	2	6	5	4	8	7	5	3	3	2
	ANSTIEG	3	4	5	6	3	5	5	6	4	3
P7	GESCHW.	2	9	9	7	7	6	5	3	2	2
	ANSTIEG	0	3	3	3	4	4	4	1	1	0
P8	GESCHW.	2	4	4	4	5	6	8	8	6	2
	ANSTIEG	1	1	4	4	4	5	5	4	3	2
P9	GESCHW.	2	4	5	5	6	5	6	3	3	2
	ANSTIEG	3	5	3	4	2	3	4	2	3	2
P10	GESCHW.	2	5	7	5	8	6	5	2	4	3
	ANSTIEG	1	5	6	8	12	9	10	9	5	3
P11	GESCHW.	2	5	6	7	8	9	10	5	3	2
	ANSTIEG	3	5	6	8	6	5	8	7	5	2
P12	GESCHW.	2	3	5	6	8	6	9	6	5	3
	ANSTIEG	5	7	5	8	6	5	9	10	6	2

Betrieb im manuellen Modus

Drücken Sie die START-Taste. Der Countdown zählt 5 Sekunden lang rückwärts und das Gerät startet dann mit einer Ausgangsgeschwindigkeit von 0,8 km/h.

Stellen Sie die Geschwindigkeit mit den Tasten SPEED +/- entsprechend ein.

Stellen Sie den Anseg mit den Tasten INCLINE +/- entsprechend ein.

Drücken Sie die STOP-Taste, um den Betrieb des Lauands zu beenden.

Drücken Sie eine der Direktwahltasten (Geschwindigkeit), um direkt eine Geschwindigkeit auszuwählen.

Drücken Sie eine der Direktwahltasten (Anseg), um direkt einen Anseg auszuwählen.

COUNTDOWN-FUNKTIONEN

Der Timer-Countdown ist werksseig mit 30:00 Minuten eingestellt. Sie können einen Timer zwischen 5:00 und 99:00 Minuten einstellen. Das Intervall beträgt 1:00.

Der Kalorien-Countdown ist werksseig mit 50 eingestellt. Sie können eine Einstellung zwischen 10 und 990 auswählen. Das Intervall beträgt 10.

Der Strecken-Countdown ist werksseig mit 1,0 km eingestellt. Sie können eine Strecke zwischen 0,5 und 99,9 km einstellen. Das Intervall beträgt 0,1.

Die Modi werden in folgender Sequenz umgeschaltet: Manuell, Timer, Strecke, Kalorien.

KÖRPERMESSUNG (FETT)

Drücken Sie am Anfang wiederholt die Taste „PROG“, um den „FETT“-Modus zum Ermieln des Körperfeanteils zu akvieren. Im Display erscheint die Anzeige „FAT“. Drücken Sie „MODE“ für die Eingabe von Daten (F1 GESCHLECHT, F2 ALTER, F3 GRÖSSE, F4 GEWICHT). Drücken Sie „SPEED+“ oder „SPEED-“ zur Vornahme der Einstellungen. Nach der Einstellung erscheint die Anzeige F5. Umfassen Sie dann den Pulssensor. Danach zeigt das Display Ihren Body-Mass-Index an.

Der Body-Mass-Index zeigt die Relaon zwischen Höhe und Gewicht an.

Die FETT-Funkon ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, die Ihr Körpergewicht zusammen mit anderen Körpermessverfahren verbessern möchten. Der ideale FETT-Wert liegt zwischen 20 und 25. Liegt er unter 19, dann sind Sie zu dünn. Liegt er zwischen 25 und 29, sind Sie übergewichg, und liegt er über 30, dann sind Sie feleibig. (Diese Daten dienen nur als Richtlinie und haben keine medizinische Aussagekra.)

01 Geschlecht 01 Mann 02 Frau

02 Alter 10----99

03 Größe 100----200

04 Gewicht 20----150

05 FETT ≤19 Untergewichg

FETT = (20---25) Normalgewichg

FETT = (25---29) Übergewichg

FETT ≥30 Feleibig

ANDERE FUNKTIONEN

Das Gerät akviert automasch den Energiesparmodus, falls im RUHEZUSTAND 10 Minuten lang keine Eingabe erfolgt. Das Display ist dann dunkel und ohne Angaben. Drücken Sie eine beliebige Taste, um das System wieder zu akvieren.

Sie können jeweils nur einen Countdown einstellen – entweder den Timer-Countdown, den Kalorien-Countdown oder den Strecken-Countdown. Drücken Sie die letzte Opon zum Starten. Im Display erscheinen der ausgewählte Countdown und alle anderen entsprechenden Daten.

BANDEINSTELLUNG

Es kann sein, dass das Lauand während der ersten Wochen der Benutzung nachgestellt werden muss. Alle Bänder wurden in der Fabrik präzise angebracht. Es ist möglich, dass sich das Band durch die Benutzung ausdehnt oder seitwärts bewegt. Das Ausdehnen des Bandes ist normal während der Einlaufphase.

Einstellung der Bandspannung

Wenn sich das Band so anfühlt, als ob es schlei oder stoert, sobald Sie Ihren Fus während des Trainings draufsetzen, kann es sein, dass die Spannung des Bandes erhöht werden muss. Erhöhung der Bandspannung:

1. Setzen Sie das Lauand in Betrieb, ohne dass sich jemand darauf bendet und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5,6 km/h ein.
2. Setzen Sie einen Schlüssel an der linken Spannungsschraube des Bandes an. Drehen Sie den Schlüssel eine Viertelumdrehung im Uhrzeigersinn, so dass die hintere Rolle angezogen und die Spannung des Bandes erhöht wird.
3. Wiederholen Sie Schri 2 bei der rechten Spannungsschraube. Vergewissern Sie sich, dass beide Schrauben gleich fest angezogen sind, so dass die hintere Rolle ausbalanciert und waagrecht in Bezug auf den Rahmen ist.
4. Wiederholen Sie die Schrie 2 und 3, bis das Schleifen des Bandes auört.

Achtung: achten Sie darauf, dass Sie das Lauand nicht zu fest spannen, so dass ein zu hoher Druck auf die vorderen und hinteren Rollentrager entsteht. Dies erzeugt ein schleifendes Geräusch.

Zentrierung des Bandes

Beim Laufen setzen Sie einen Fuß manchmal härter auf als den anderen. Wie biegsam das Band ist, hängt von der Spannkra des einen Fußes im Vergleich zum anderen ab. Diese Biegsamkeit sorgt dafür, dass sich das Band zur Mie der Lauache zurückbewegt, wenn die Gewichtsverteilung ausgewogen ist oder sich niemand auf dem Lauand bendet.

Wenn sich das Lauand stets auf eine Seite bewegt, müssen Sie es manuell zentrieren:

1. Stellen Sie das Gerät auf einem achen Untergrund auf.
2. Setzen Sie das Lauand in Betrieb, ohne dass sich jemand darauf bendet und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5,6 km/h ein.
3. Beobachten Sie, ob sich das Band zur rechten oder linken Seite der Lauäche bewegt.

a. Wenn es sich zur linken Seite der Lauäche bewegt:

Drehen Sie die linke Verstellschraube mit Hilfe des Schlüssels eine Viertelumdrehung im Uhrzeigersinn und die rechte Verstellschraube eine Viertelumdrehung gegen den Uhrzeigersinn.

b. Wenn es sich zur rechten Seite der Lauäche bewegt:

Drehen Sie die rechte Verstellschraube mit Hilfe des Schlüssels eine Viertelumdrehung im Uhrzeigersinn und die linke Verstellschraube eine Viertelumdrehung gegen den Uhrzeigersinn.

c. Wenn das Band nun noch immer nicht zentriert ist, wiederholen Sie die oben genannten Schrie, bis das Band in der Mie läu.

1. Sobald das Band zentriert ist, erhöhen Sie die Geschwindigkeit. Vergewissern Sie sich, dass das Band reibungslos läu. Wiederholen Sie, wenn nög, die oben genannten Schrie. Wenn der Vorgang nicht das gewünschte Ergebnis bringt, müssen Sie wahrscheinlich die Spannung des Bandes erhöhen.

PFLEGE UND WARTUNG

Achtung: um einen elektrischen Schlag bei der Reinigung bzw. rounemäßigen Wartung des Gerätes zu verhindern, müssen Sie darauf achten, dass das Lauand ausgeschaltet und der Stecker herausgezogen ist.

Schmieröl für Lauand und Lauäche

Um eine maximale Lebensdauer zu gewährleisten, muss dieses Lauand regelmäßig mit Schmieröl eingefeet werden, als Bestandteil der allgemeinen Wartungsarbeiten an diesem Gerät. Dies verhindert eine frühzeige Abnutzung des Lauandes, der Lauäche und des Antriebsmotors.

Benutzung	Schmieröl
Weniger als 3 Stunden pro Woche	1x pro Jahr
3 – 5 Stunden pro Woche	Alle 6 Monate
Mehr als 5 Stunden pro Woche	Alle 3 Monate

Reinigung

Schweißtropfen müssen nach dem Training immer von der Konsole und der Lauäche weggewischt werden. Einmal pro Woche muss das Lauand mit einem weichen, feuchten Tuch gereinigt werden. Achten Sie darauf, dass kein Wasser auf dem Anzeigepult verschüet wird, da dies elektrische Störungen verursachen kann. Wenn Sie die Abdeckung des Gerätes zum Ölen abnehmen, empfehlen wir Ihnen, diesen Teil des Lauandes gleichzeitig von Staub zu befreien.

Achtung: verwenden Sie keine Scheuermiel oder Lösungsmiel Reiniger zur Reinigung der Geräts.

Auewahrung

Vergewissern Sie sich, dass der Stromschalter ausgeschaltet und der Stecker herausgezogen ist. Bewahren Sie das Lauand an einem sauberen, trockenen Ort auf. Vermeiden Sie es, dass Gerät in extrem kalter oder feuchter Umgebung zu benutzen, da dies zu Korrosion und damit verbundenen Problemen führen kann.

Transport

Dieses Lauand wurde zum leichteren Transport mit Rollen konzipiert und ausgestaet.

Vergewissern Sie sich, dass der Stromschalter ausgeschaltet und der Stecker herausgezogen ist, bevor Sie das Lauand transporeren.

WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING

• Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsuleren Sie Ihren Arzt. Fragen Sie ihn, in welchem Umfang ein Training für Sie angemessen ist. Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen.
• Vermeiden Sie eine Überbelastung Ihres Körpers. Trainieren Sie nicht, wenn Sie müde oder erschöp sind. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sich körperlich zu betägen, beginnen Sie anfangs langsam.
• Beenden Sie die Übungen sofort, wenn Sie schmerzen oder Beschmerzen merken.
• Achten Sie während des Trainings auf eine gleichmäßige und ruhige Atmung.
• Um Verletzungen zu vermeiden, beginnen Sie das Training mit Aufwärmübungen und hören Sie mit einer Cool-Down-Phase wieder auf. Nutzen Sie dazu die Übungen, die in dieser Anleitung beschrieben werden.
• Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings genügend trinken. Bedenken Sie, dass die empfohlene Trinkmenge von ca. 2 Liter pro Tag durch körperliche Belastung erhöht wird.
• Benutzen Sie das Produkt nur mit Sportkleidung und geeigneten Schuhen, die über eine rutschfeste Sohle verfügen. Vermeiden Sie weite Kleidung, die sich in den beweglichen Teilen des Produkts verfangen könnten.

AUFWÄRMÜBUNGEN / STRETCHING / COOL- DOWN

Ein erfolgreiches Training beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit Übungen zum Abwärmen und Entspannen. Die Aufwärmübungen bereiten Ihren Körper auf die folgenden Beanspruchungen vor. Die Abwärm-/Entspannungsphase nach dem Training sorgt dafür, dass Sie keine Muskelbeschwerden bekommen und Muskelkater vermieden wird. Achten Sie auf folgende Punkte:

• Wärmen Sie jede Muskelgruppe für etwa 5 bis 10 Minuten sorgfälg auf, die Sie im darauf folgenden Training beanspruchen. Die Stretchingübungen sind richg ausgeführt, wenn Sie in dem entsprechenden Muskel eine angenehme Spannung spüren.
• Geschwindigkeit spielt bei den Stretchingübungen keine Rolle. Schnelle und ruckarge Bewegungen sind zu vermeiden.

Übungen für den Nacken (1)

Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts, und fühlen Sie die Spannung in Ihrem Nacken. Heben Sie das Kinn zur Decke, und önen Sie dabei den Mund. Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts, und senken Sie ihn schließlich bis zur Brust. Dies können Sie mehrmals wiederholen.

Übungen für die Schulterpare (2)

Ziehen Sie abwechselnd die linke und die rechte Schulter hoch oder beide Schultern gleichzeitig.

Streckübungen mit den Armen (3)

Strecken Sie abwechselnd den linken und den rechten Arm Richtung Decke. Fühlen Sie die Spannung in Ihrer rechten und linken Seite. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals.

Übungen für die Oberschenkel (4)

Stützen Sie eine Hand an der Wand ab, reichen Sie zu Ihrem Fuß nach hinten, und Ziehen Sie den rechten bzw. linken Fuß so nah wie möglich an Ihr Gesäß. Wiederholen Sie diese Übung 15 mal pro Bein.

Innenseite Oberschenkel und Beine strecken (5)

Setzen Sie sich auf den Boden, und legen Sie Ihre Füße so aneinander, dass Ihre Knien nach außen zeigen. Ziehen Sie Ihre Füße so nah wie möglich an Ihre Leisten. Drücken Sie die Knie nun vorsichg nach unten. Wiederholen Sie diese Übung, wenn möglich, 15 mal.

Zehen berühren (6)

Beugen Sie Ihren Rumpf langsam nach vorne, und versuchen Sie, mit den Händen die Füße zu berühren. Reichen Sie so weit wie möglich zu Ihren Zehen hinunter, und wiederholen Sie das 15 mal.

Übungen für die Kniesehnen (7)

Setzen Sie sich auf den Boden, und strecken Sie Ihr rechtes Bein aus. Winkeln Sie Ihr linkes Bein, und legen Sie Ihren Fuß an den rechten Oberschenkel an. Versuchen Sie nun, mit dem rechten Arm Ihren rechten Fuß zu erreichen. Wiederholen Sie die Übung für jedes Bein 15 mal.

Übungen für die Waden / Achillessehne (8)

Legen Sie beide Hände an die Wand, und stützen Sie sich mit Ihrem ganzen Körper ab. Stellen Sie abwechselnd das linke und das rechte Bein nach hinten. Dabei wird das hintere Bein gedehnt. Wiederholen Sie diese Übung 15 mal für jedes Bein.

Fehlerbehebung

Fehlercode	Fehlerbeschreibung	Fehlerbehebung
E1	Abnormale Kommunikaon: Steuerung und Computer kommunizieren nach dem Start nicht ordnungsgemäß	Die Steuerung funksoniert nicht und akviert den Fehlerstatus. Das Gerät läu nicht und am Computer erscheint der Fehlercode „E1“; es ertönen drei Signaltöne.Mögliche Ursachen: Kommunikaon zwischen Steuerung und Computer blockiert. Überprüfen Sie das Kabel und vergewissern Sie sich, dass dieses sicher verbunden und nicht beschädigt ist.
E2	Drahtloser Geschwindigkeitssensor ohne Netzwerk: Über drei Sekunden lang kein Feedback vom Geschwindigkeitssensor.	Fehlerstatus konnuierlich akviert/deakviert, Buzzer des Computers ertönt dreimal und es erscheint der Fehlercode „E2“. Andere Bereiche sind leer. Nach 10 Sekunden wird der Bereitschasmodus akviert und ein Neustart ist möglich.Mögliche Ursachen: Über drei Sekunden lang kein Feedback vom Geschwindigkeitssensor. Überprüfen Sie den Sensorstecker, das Motorkabel und die Steuerung.
E3	Motorkabel nicht richg verbunden	Fehlerstatus konnuierlich akviert/deakviert, Buzzer des Computers ertönt dreimal und es erscheint der Fehlercode „E3“. Andere Bereiche sind leer. Nach 10 Sekunden wird der Bereitschasmodus akviert und ein Neustart ist möglich.Mögliche Ursachen: Überprüfen Sie, ob das Motorkabel richg verbunden ist und schließen Sie es ggf. erneut und sicher an. Überprüfen Sie, ob die Steuerung verbrannt riecht, falls ja, dann ersetzen.
E3	Überlastschutz; elektrische Überlast am Motor	Fehlerstatus konnuierlich akviert/deakviert, Buzzer des Computers ertönt dreimal und es erscheint der Fehlercode „E3“. Andere Bereiche sind leer. Nach 10 Sekunden wird der Bereitschasmodus akviert und ein Neustart ist möglich.Mögliche Ursachen: Aufgrund der Überschreitung der Nennlast werden der Überlastschutz akviert, einige Teile gesperrt und der Betrieb des DC-Motors blockiert. Gerät neu einstellen und neu starten. Überprüfen Sie den DC-Motor oder die Steuerung auf Brandgeruch. Falls vorhanden, dann den Motor oder die Steuerung auswechseln. Vergewissern Sie sich, dass die Stromversorgung und die Spannung den Vorgaben entsprechen.
E4	Fehler Selbsterkennung Anseg	Überprüfen Sie, ob das Sensorkabel des Steigungsmotors und das AC-Kabel richg angeschlossen sind. Das AC-Kabel muss gemäß den Markierungen am Steigungsmotor angeschlossen werden. Drücken Sie danach auf die Taste der Steuerung und starten Sie die Selbsterkennung neu.
E5	Fehler Steigungssensor	Überprüfen Sie, ob das Sensorkabel des Steigungsmotors und das AC-Kabel richg angeschlossen sind. Das AC-Kabel muss gemäß den Markierungen am Steigungsmotor angeschlossen werden. Überprüfen Sie dasKabel des Steigungsmotors auf mögliche Schäden. Drücken Sie danach auf die Taste der Steuerung und starten Sie die Selbsterkennung neu.
E6	Explosionsschutz: Abnormaler Zustand der Stromversorgung oder Spannung verursacht Schaden am Kreislauf des Motorantriebs.	Fehlerstatus konnuierlich akviert/deakviert, Buzzer des Computers ertönt dreimal und es erscheint der Fehlercode „E6“. Andere Bereiche sind leer. Nach der Behebung wird der Bereitschasmodus akviert und es kann ein Neustart durchgeführt werden.Mögliche Ursachen: Die Stromspannung liegt unterhalb des normalen Werts oder die Steuerung hat Probleme. Vergewissern Sie sich, dass das Motorkabel richg verbunden ist.
E7	Oberer EEPROM zeichnet nicht ordnungsgemäß auf	Oberen EEPROM auswechseln
E8	Unterer EEPROM zeichnet nicht ordnungsgemäß auf	Unteren EEPROM auswechseln

Hinweis: Falls Sie die untere Steuerung und einige Teile zur Behebung der Fehlermeldungen E5/E6 ersetzen, dann kalibrieren Sie im Anschluss daran das Gerät wie folgt:

1.1 Drücken Sie gleichzeitig die Tasten PROG und SPE+ und SCHALTEN Sie das Gerät EIN oder setzen Sie die SAFETY-TASTE zurück. Nach dem Einschalten führt das LCD einen Funkonstest durch, während dessen alle Segmente entsprechend aueuchten.
1.2 Falls Sie die Taste START drücken, wird der Computer die Standarddaten für die Kalibrierung verwenden und im EEPROM speichern.
1.3 Drücken Sie die Taste MODE, um den Einstellungsmodus zu akvieren.
1.4 Drücken Sie MODE, um die Einstellungen für die RADGRÖSSE anzuzeigen.
1.5 Drücken Sie MODE, um die Einstellungen für die MIN. GESCHWINDIGKEIT anzuzeigen.
1.6 Drücken Sie MODE, um die Einstellungen für die MAX. GESCHWINDIGKEIT anzuzeigen.
1.7 Drücken Sie MODE, um die Einstellungen für den MAX. ANSTIEG anzuzeigen.
1.8 Drücken Sie START, um die Einstellungen zur KALIBRIERUNG der GESCHWINDIGKEIT anzuzeigen. Im SPEED-Fenster blinkt die Anzeige „CAL“. Nach der Kalibrierung wird automasch der RUHEZUSTAND akviert.

Nach der Durchführung des Kalibrierungstests können Sie Ihr Lauand wieder verwenden.

ENTSORGUNG VON ALTGERÄTEN

1. Wenn dieses Symbol eines durchgestrichenen Abfalleimers auf einem Produkt angebracht ist, unterliegt dieses Produkt der europäischen Richtlinie 2002/96/EC.
2. Alle Elektro- und Elektronik-Altgeräte müssen getrennt vom Hausmüll über dafür staatlich vorgesehenen Stellen entsorgt werden.
3. Mit der ordnungsgemäßen Entsorgung des alten Geräts vermeiden Sie Umweltschäden und eine Gefährdung der persönlichen Gesundheit.
4. Weitere Informaonen zur Entsorgung des alten Geräts erhalten Sie bei der Stadtverwaltung, beim Entsorgungssamt oder in dem Geschä, wo Sie das Produkt erworben haben.

Powerpeak

Thermiekstraat 1a

6361 HB Nuth

Niederlande

www.powerpeak.com

TECHNISCHE DATEN

Modell: FTM6716

Leistung: 750 W

Spannung: 220 – 240 V\~

Frequenz: 50 HZ

GARANTIEBEWEIS

Dieser Garaneschein deckt Ihr Gerät innerhalb eines Zeitraums von 24 Monaten ab dem Datum des Ankaufs bezüglich Defekten an dem Gerät unter der Voraussetzung ab, dass Sie das Gerät in korrekter Weise benutzt haben, wie es in der Gebrauchsanweisung beschrieben steht.

Mängel, die durch unsachgemäße Behandlung, Beschädigung oder Reparaturversuche von Drien aureten, fallen nicht unter die Garane.

Die Garane gilt nicht für das mitgelieferte Zubehör und andere Teile des Geräts, die der Abnutzung unterliegen. Ihre diesbezügliche evtl. Nachbestellung können Sie an www.muppa.de richten.

Dieses Gerät ist ausschließlich für die Nutzung im Haushalt besmmt. Schäden und / oder Störungen aufgrund betriebsmäßiger Nutzung werden von der Garane ausgeschlossen.

Sie können sich auf die Garane berufen, wenn:

• Das Gerät entsprechend der Gebrauchsanweisung, benutzt worden ist
• Sie einen gülgen Ankaufsbeweis vorlegen können und dieser nicht auf irgendeine Weise geändert oder unlesbar gemacht wurde;
• Von dazu nicht autorisierten Reparaturwerkstäen oder dazu nicht befugten Personen keine Eingrie vorgenommen worden sind;
• Der Schaden nicht aufgrund von Fremdeinwirkung auf das Gerät entstanden ist, wie u.a. durch Brandschaden, Wasserschaden, Transportschaden, atmosphärische Entladungen, ungenügende oder falsche Pege.

Sollte trotz unserer sorgfälgen Qualitätskontrolle Ihr Gerät nicht zufrieden stellend funkonieren, können Sie sich auf unseren Service berufen.

Wir empfehlen Ihnen in jedem Fall, bei etwaigen Problemen erst die Gebrauchsanweisung sorgfälg zu lesen, ehe Sie sich an uns wenden.

KUNDENDIENST

SERVICE

Der Service in Deutschland wird durchgeführt von:

Powerpeak Service

Service Center Feuerbach KG

Cornelius Straße 75

40215 Düsseldorf

Tel [phone]

Fax [phone]

E-Mail: [e-mail]

Web: www.powerpeak-service.de

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User manual

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