Treadline Trail - Laufband Bremshey - Kostenlose Bedienungsanleitung

Häufig gestellte Fragen - Treadline Trail Bremshey

BEDIENUNGSANLEITUNG Treadline Trail Bremshey

BETRIEBSANLEITUNG 11-19

MODE D'EMPLOI 20-29

HANDLEIDING 30-38

MANUALE D'USO 39-47

MANUAL DEL USUARIO 48-56

BRUKSANVISNING 57-64

KAYTTOOHJE 65-72

CONTENTS

ASSEMBLY 2

CONSOLE 4

BASICS ON EXERCISING 5

OPERATION AND PROGRAMS 6

MAINTENANCE 7

BEDIENUNG UND PROGRAMME 16

WARTUNG 17

TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG 19

TECHNISCHE DATEN 19

WICHTIGE

SICHERHEITSHINWEISE

Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Trainingsgerätes. Lesen Sie esitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr Trainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten.itte bewahren Sie theses Handbuch auf; es wird Sie jetzt und zukünftig darüber informieren, wie Sie Ihr Gerät benutzen und warten. Befolgen Sie diese Anweisungen immer sorgfältig.

Für Schäden, die durch Missachtung der in thisem Handbuch beschrieben Montage-Einstellungen- und Wartungsinstruktionen entstehen, besteht kein Garantieanspruch!

• Das Gerät nur an geerdete Schukosteckdosen anschließen und zum Anschluss kein Veränderungskabel verwenden. Schwankungen in der Netzspannung von mehr als 10 Prozent konnen zu Fehlfunktionen des Gerätes führen und die Elektronik beschädigen. Die Leistungsaufnahme kann maximal 2 kW betragen. Die Garantie erlischt, wenn das Gerät nicht diesen Anleitungen entsprechend angeschlossen wird.

• Modifikationen an Steckdosen und Netzkabel dürfen nur von Fachkräften durchgeführt werden, die mit der Wartung von elektromechanischen Geräten vertraut sind und eine gültige Genehmigung für die Durchführung derartiger Wartungs- und Reparaturarbeiten haben.

• Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf, der ihren

Gesundheitszustand feststellt.

• Bei Übelkeit, Schwindelgebung oder anderen ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings, beenden Sie ihre Übung und suchen Sie einen Arzt auf.

• Keine anderen als die in dieser Gebrauchsanweisung beschrieben Wartungsmaßnahmen und Einstellungen vormehmen. Vor Montage- und Reparaturarbeit den das Gerät ausschalten und den Netzsteckerziehen.

• Das Tredamill TRAILarf nicht von Personen benutzt werden, deren Gewicht über 150~kg liegt.

• Ihr neuer Heimtrainer von Bremshey Sport wurde für das Heimtraining entwickelt. Die Garantie diesen Gerätes beträgt 24 Monate für das Heittraining. Nähere Informationen zur Garantie besteht. Sie von ihrem nationalen Bremshey Sport Vertreter.itte beachten Sie, dass die Bedingungen der Garantie je nach Verkaufsbereich variieren können. Sowohl Bremshey Sport Sport, als auch seine nationalen Vertretungen übernehmen keine Haftung fur Verletzungen oder Geräteschäden, die sich bei Dauereinsatz in gewerblichen Fitnesscentern, Sportvereinen und vergleichbaren Einrichtungen ergeben.

MONTAGE

Wir empfehlen, dass das Gerät von zwei Erwachsenen montiert wird. Nehmen Sie das Laufband nicht aus dem Karton: Schützen Sie den Fussboden mit dem Verpackungsmaterial vor der Montierung.

Vergewissern Sic sich vor dem Zusammenbau des Gerats, dass alle Teile geliefert wurden:

1. Rahmen

2. Kabel

3. Montage-Kit (Inhalt in der Teilliste mit * markiert): Montagewerkzeuge fur späteren Gebrauch (z.B. Einstellen des Gerats) aufbewahren.

Wenden Sie sich bei Problemen an ihren Bremshey Sport-Handler. Die Richtungsangaben links, rechts, vorne und hinteren verstehen sich aus der Sichte der Trainingsposition. Zur Vermeidung von Verletzungen das Deck hochklappen bevor das Laufband aus dem Karton gehoben wird.

Beigeführst ist ein Kunststoff- Beutel mit den unten aufgeführten Montageteilen.

Den Ständern anheben und die Schrauben (C) und Unterlegscheiben (D, E) in die LÖcher unten am Ständer einsetzen. Ziehen Sie die Schrauben fest an.

Bringen Sie das Cockpit in die richtige Position.
Ziehen Sie die Schrauben (C) und Unterlegscheiben (D) in den Lochtern oben am Ständer fest.

Befestigen Sie die vordere Abdeckung (B) mit den Schrauben (F, G) am vorderen Ende des Laufbandes undziehen Sie diese gut fest.

NETZKABEL

Bevor Sie das Gerät an das Stromnetz anschliessen, stellen Sie richer, dass die Voltzahl Ihr's Stromnetzes mit der auf dem Typenschild übereinstimmt. Das Netzkabel am Laufbandtrainer einstecken. Schalten Sie den Strom für das Gerät mit der POWER-Taste ein.

BITTE BEACHTEN! Das Gerätarf nur an eine geerdete Steckdose angeschlüssen werden. Verwenden Sie keine Verlägerungsschnur, um das Gerät mit einer Steckdose zu verbinden.

COCKPIT

TASTENFUNKTIONEN

A. SICHERHEITSSCHLUSSEL:

Der Monitor und das Laufband sind nur betriebsbereit, wenn der Sicherheits Schlüssel an dem Gerat angeschlossen und auf der Position SAFETY KEY sticht. Sowohl der Monitor als auch das Laufband stoppen, sobald der Schlüssel entfernt wird.

B. HAUPTFUNKTIONSTASTEN:

1. INCLINE + (STEIGUNG +):

a. Erhöht den in der Puls/Steigungsanzeige (Pulse/Incline) angezeigten Steigungsgrad im Bereich von 0% bis 12% . Einmaliges Drucken der Taste erhöht den Wert um 1% . Zum schnellen Erhöhen der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten.

b. Drucken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme P1, P2, P3, P4, P5, P6, U1 und U2.

2. INLINE - (STEIGUNG -):

a. Senkt den in der Puls/Steigungsanzeige (Pulse/Incline) angezeigten Steigungsgrad im Bereich von 0% bis 12% . Einmaliges Drucken der Taste senkt den Wert um 1% . Zum Schnellen Senken der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedrück halten.

b. Drucken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme P1, U2, U1, P6, P5, P4, P3 und P2.

1. POWER (EIN/AUS): Drücken Sie diese Taste zum Ein- und Ausschalten des Geräts.

2. START/STOP: Startet oder stoppt das Programm.

3. PROGRAM (MODUS): Drücken Sie diese Taste, um ein Programm auszuwahlen oder die Puls bzw. Steigungsfunktion abzufragen.

6. ENTER/RESET (EINGAB/ZURUCKSETZEN):

a. Drücken Sie diese Taste zur Bestätigung des gewünschten Programms oder Einstellungswerts.

b. Halten Sie diese Taste 2 Sekunden lang gedrückt um den Wert wieder auf den Anfangsmodus zurückzusetzen.

7. SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +):

a. Erhöht den in der Geschwindigkeitsanzeige gezeigten Geschwindigkeitsgrad im Bereich von 0,8 bis 18,0 km/h. Einmaliges Drucken der Taste erhöht den Wert um 0,1 km/h. Zum schnellen Erhöhen der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten.

b. Drucken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme P1, P2, P3, P4, P5, P6, U1 und U2.

8. SPEED - (GESCHWINDIGKEIT -):

a. Senkt den in der Geschwindigkeitsanzeige gezeigten Geschwindigkeitsgrad im Bereich von 0,8 bis 18,0km / h . Einmaliges Drucken der Taste senkt den Wert um 0,1km / h .Zum Schnellen Senken der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten.

b. Drucken Sie diese Taste zur Auswahr der Programme P1, U2, U1, P6, P5, P4, P3 und P2.

C. GESCHWINDIGKEITSSCHNELLASTEN:

6 Geschwindigkeitschnelltasten sind auf 4, 6, 8, 10, 12 und 14km / h voreingestellt. Die Geschwindigkeit andert sich z.B. von einer beliebigen Geschwindigkeit zu 8km / h , wenn die Geschwindigkeitschnelltaste 8 gadrückt wird.

D. STEIGUNGSSCHNELLASTEN:

6 Steigungsschnelltasten sind auf 0,2,4,6,8 und 10 % voreingestellt. Der Steigungsgrad ändert sich z.B. von einer beliebigen Steigung zu 4% , wenn die Steigungsschnelltaste 4 gedrück wird.

E. SCHNELLZUGRIFFSTASTE FÜR

GESCHWINDIGKEIT:

1. ± : dieselbe Funktion wie Speed ^+

2. : dieselbe Funktion wie Speed -.

F. SCHNELLZUGRIFFSTASTE FÜR STEIGUNG:

1. ± : dieselbe Funktion wie Incline ^+

2. -: dieselbe Funktion wie Incline-.

ANZEIGEN UND TRAININGSBEREICHE

PROGRAMMANZEIGE: Zeigt die Information der aktuell, durch Drücken der PROGRAM-Taste, gewährten Tätigkeit an. P1 bis P6 und das benutzerddefinierte Programm U2 wahlen Sie nach Aktivierung durch einmaliges Drucken der PROGRAM-Taste mit der SPEED +/- Taste aus.

TIME (ZEIT) -ANZEIGE: Zeigt die Trainingszeit in Vorwarts- oder Rückwartszahlung an. Wenn das Band nicht lauft und der Sicherheits Schlüssel eingesteckt ist, können Sie diese Funktion wahlen, indem Sie auf die ENTER-Taste drucken und dann den Wert durch Drucken der +/-Taste einstellen. Der Bereich für die Vorwartszahlung liegt zwischen 00:00 und 99:59 und bei der

Rückwärtszahlung zwischen 10:00 und 99:00. Bei der Rückwärtszahlung auf 00:00 picpt der Monitor 12-mal bevor das Laufband stoppt.

SPEED (GESCHWINDIGKEIT) -ANZEIGE: Zeigt die Geschwindigkeit des Laufbands an. Sie kann durch Drücken der Tasten SPEED +/- auf 0,8 bis 18,0 km/h eingestellt werden.

DISTANCE (ENTFERNUNG) -ANZEIGE: Zeigt die Rückgelegte Entfernung in Vorwarts- oder Rückwartszahlung bei nicht laufendem Band und eingestecktem Sicherheits Schlüssel an. Sie können diese Anzeige durch Drücken der ENTER-Taste auswahlen und dann mithilfe der SPEED+/- bzw. INCLINE +/- Tasten einstellen. Der Bereich der Vorwartszahlung liegt zwischen 0,00 und 999 km und bei der Rückwartszahlung zwischen 999 und 0 km. Bei der Rückwartszahlung zu Null pietet der Monitor 12-mal bevor das Laufband stoppt.

CALORIES (KALORIEN) -ANZEIGE: Zeigt die verbrannten Kalorien in Vorwarts- oder Rückwartszahlung bei nicht laufendem Band und eingestecktem Sicherheits Schlüssel (SAFETY KEY/ON) an. Sie können diese Anzeige durch Drücken der ENTER-Taste auswahlen und dann mithilfe der SPEED+/- bzw. INCLINE +/- Tasten einstellen. Der Bereich der Vorwartszahlung liegt zwischen 0.00 und 999 kcal und bei der Rückwartszahlung zwischen 999 und 0.00 kcal. Bei der Rückwartszahlung zu Null piet per Monitor 12-mal bevor das Laufband stoppt.

PULSE/INCLINE (PULS/STEIGUNG)-ANZEIGE: Der standardmäßig angezeigte Wert ist die Pulsfrequenz und die Pulsanzeige ist eingeschaltet. Der Wert wechselt bei der Anpassung zum Steigungswert % und die Steigungsanzeige (Incline) ist eingeschaltet.

BETRIEBSANLEITUNGEN (VOR GEBRAUCH

DES GERÄTS SORGFÄLTIG LESEN!)

A. SICHERHEITSHINWEISE:

Schalten Sie zum Starten des Laufbandes das Gerä ein und befestigen Sie den Sicherheits Schlüssel am Monitor. Beachten Sie, dass das Laufband nicht Funktioniert und die LED-Anzeige ausgeschaltct bleibt, wenn der Sicherheits Schlüssel nicht befestigt wurde. Befestigen Sie das andere Ende des Sicherheits Schlüssels vor dem Training am Benutzer des Gerä, um sicherzustellen, dass das Laufband stoppt, sollte der Benutzer aus Versehen vom Laufband abkommen. Wenn dies geschieht, lost sich der Sicherheits Schlüssel vom Monitor und das Laufband stoppt umgehend zur Vermeidung von weiteren Verletzungen.

B.PROGRAMMAUSWAHL:

Es gibt 8 Programme einschließlich 1 manuellen, 3 kombinierten Geschwindigkeits- und Steigungssprogrammen sowie 1 voreingestellten Geschwindigkeitsprogramm, 1 Pulssteuerungsprogramm (HRC) und 2 benutzerdefinierten Programmen, unter denen Sie durch Drücken der „SPEED +/-" oder „INCINE +/-” -Tasten wahren können.

C.PROGRAMM-DIAGRAMM:

Die in der PROGRAM-Anzeige angezeigten Diagramme geben das Geschwindigkeitsprofil wieder,

wechseln während des Trainings aber auch zur Steigung um. Die Anzeige verfügbar insgesamt über 20 Spalten. Wirke eine Zeit voreingestellt, dauert jeder Programm 20 Minuten, d.h. 1 Minute von jedem Spaltenintervall. Wirde eine Zeit eingestellt, variiert≦des Intervall. Beispel: Wirde die Zeit auf 10 Minuten in Rückwartszahlung eingestellt, daucht≦des Intervall 10 Minuten geteilt durch 20 Intervalle (10:20 = 0,5), also 30 Sekunden.

D. TRAINING MIT EINEM BESTIMMTEN ZIEL:

Bei allen Programmen kann der Benutzer die Zeitwerte (TIME) vor dem Trainingändern. Drücken Sie dazu auf die ENTER-Taste und ändern Sie die Werte durch Drucken der „SPEED +" und "SPEED -Tasten. Werden die Werte nicht geändert und sind alle auf 0 eingestellt, kann der Benutzer ohne Zeitlimit laufen bis er die Maschine ausschaltet. Der Benutzer kann aber auch den gewünschten Zeitwert in Rückwartszahlung einstellen. Ist der Zeitwert zum Beispiel auf 10 Minuten eingestellt, stoppt das Laufband nach 10 Minuten automatisch.

ALLGEMEINES ZUM TRAINING

FÜR IHRE GESUNDHEIT

• Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf, der ihren Gesundheitszustand feststellt.
• Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder anderen ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings, beenden Sie ihre Übung und suchen Sie einen Arzt auf.
• Um Verletzungen zu vermeiden, beginnen und beenden Sie jeder Training mit Dehnübungen.

FÜR DIE TRAININGSUMGEBUNG

• Dieses Gerätarf nur in Innenräumen benutzt werden; es ist nicht für den Einsatz in Feuchträumen vorgesehen.
• Stellen Sie das Gerät auf einen sicheren, ebenen Untergrund. Darauf achten, dass der Bereich neben und vor (mindestens 100cm ) und hinter (mindestens 100x200cm ) dem Laufbandtrainer frei ist.
• Es wird empfohlen, das Gerät auf eine Schutzmatte zu stellen.
• Vergewissern Sie sich, dass der Trainingsraum ausreichend beluftet ist. Um Erkältungen zu vermeiden, trainieren Sie nicht an einem zugigen Ort.

FÜR DEN GEBRAUCH

• Nach jedem Training den Netzsteckerziehen.
• Falls Sie Kinder an das Trainingsgerät setzen, müssen Sie deren geistige und körperliche Entwicklung und vor allem deren Temperament berücksichtigten, sie gegebenenfalls beaufsichtigen und sie vor allem auf die richtige Benutzung des Gérâtes hinweisen.
• Das Gerät kann immer nur von einer Person benutzt werden.
• Tragen Sie während des Trainings angemessene Kleidung und Schuhe.

TRAINING BEGINNEN

• Zur Vermeidung von Muskelkater Aufwärmttraining (langsames Joggen oder Gehen) und Dehnübungen nicht vergessen.
• Mit gegratschten Beinen auf die Seitenränder des Laufbandtrainers stellen. Das Gerät nie auf dem Laufband stehend in Bewegung setzen.
  Zum Auf- und Absteigen und bei der Bedienung der Tastatur immer an den Handlaufen festhalten. Nie vom laufenden Laufband abspringen!
• Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder anderen ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings, beenden Sie ihre Übung und suchen Sie einen Arzt auf.

TRAINING BEENDEN

• Zur Vermeidung von Muskelkater Abwärmltraining (langsames Joggen oder Gehen) und Dehnübungen nicht vergessen.
• Den Sicherheits Schlüssel immer abziehen.
  Das Gerät ausschalten.
• Das Netzkabel sowohl aus der Steckdose als auch aus der Buchse am Laufbandtrainer zieren und an einem sicheren Ort, vor Kinderhand geschützt, aufbewahren.
  Das Gerat mit einem leicht angefeuchteten Wischtuch von eventueller Feuchtigkeit befrei. Keine Lösungsmittel verwenden!

WIE MOTIVIEREN SIE SICH ZUM

WEITERMACHEN?

Für das Erreichen Ihrer Ziele brauchen Sie Motivation, um für das Maximalziel weiterzumachen: lebenslange Gesundheit und neue Lebensqualität.

• Setzen Sie sich realistische Ziele.
• Machen Sie Ihr dem Zeitplan entspruchend allmähliche Fortschritte.
  Fuhren Sie ein Fitness-Tagebuch.
• Variieren Sie ihre Trainingsformen von Zeit zu Zeit.
• Gestalten Sie Ihr Training mit Phantasie.
• Üben Sie sich in Selfbstdisziplin.

Ein wichtiger Aspectk Ihres Trainings ist die Vielseitigkeit. Indem Sie variieren und verschiedene Muskelgruppen trainieren, erhalten Sie sich ihre Motivation.

HERZFREQUENCY

Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmesser grat. Der Empfänger ist bereits eingebaut.

Egal, welches Ziel Sie erreichen wollen, die besten Resultate erzielen Sie mit einem Training auf dem richtigen Leistungsiveau, und das Beste Maß ist bzw. ihre eigene Herzfrequenz. Ermitteln Sie zuerst Ihr maximale Herzfrequenz. Wenn Sie ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen, orientieren Sie sich an der nachfolgenden Formel:

220-ALTER

Das ist ein Durchschnittswert, das Maximum unterscheidet sich von Menschen zu Menschen. Die maximale Herzfrequenz verringgert sich pro Jahr durchschnittlich um einen Punkt. Wenn Sie zuer ciner Risikogruppe zahlen, bitten Sie den Arzt, ihre maximale Herzfrequenz festzustellen.

Wir haben drei Herzfrequenzbereiche definiert, die Sie bei Ihr dem Zielgerichteten Training untersuen.

ANFÄNGER: 50-60 % der maximalen Herzfrequenz

Sie ist außer dem für Übergewichtige und Rekonvaleszenten gezeichnet sowie für diejenigen, die seit langem nicht mehr trainiert haben. Drei Trainingschinheiten pro Wochc von jeweils ciner halben Stunde Dauer ist angemessen. Regelmäßiges Training verbessert die Leistungsfähigkeit der Atmungs- und Kreislauforgane ganz entscheidend.

FORTGESCHRITTENE: 60 - 70% der maximalen Herzfrequenz

Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung der Fitness. Damit stärken Sie Ihr Herz und ihre Lungen mehr, als auf dem Anfangerniveau. Wir empfehlen mindestens 3 Trainingsinheiten proWoche mit jeweils mindestens 30 Minuten. Wenn Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten, trainieren Sie haufter oder intensiver, aber nicht beides zugleich.

AKTIVE SPORTLER: 70 - 80% der maximalen Herzfrequenz

Das Training auf thism Niveau ist nur fur durchtrainierte Sportler geeignet und setzen ein Langzeit-Ausdauertraining voraus.

Sie konnen ihre Herzfrequenz auf zwei Arten messen: Entweder über den Handpulsensor oder unter Verwendung eines Brustgurtes. Der Handpulsensor ist die Standardlösung. Umgreifen Sie die Handpulsensoren mit beiden Händen. Es gibt zwei Sensoren, die aus jeweils zwei Sensorteilen bestehen. Jede Hand muss beide Sensorteile umfassen um die Messung auszulösen. Die Herzfrequenz wird in der „PULSE/INCLINE"-Anzeige angezeigt. Die Benutzer der Maschine konnen zur Messung der Herzfrequenz auch einen Brustgurt verwenden.

DRAHTLOSE HERZFREQUENZMESSAGE

Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmessgerät Bremshey Sport Pro Check. Der Empfänger ist bereits eingebaut.

BITTE BEACHTEN! Falls Sic einen Hcrzschnittmacher tragen, lessen Sie sich von Ihr dem Arzt bestätigten, dass Sic die drahtlose Herzfrequenzmessung benutzen konnen.

Als zuverlüssigste Art der Herzfrequenzmessung hat sich die drahtlose Herzfrequenzabnahme erwiesen, bei der die Herzschlage mit einem Elektrodengurt von

der Brust abgenommen werden. Vom Gurt werden die Impulse danach über ein elektromagnetisches Feld an den Empfänger in der Elektronikanzeige übertragen. Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung während des Trainings die gegen die HautCOMMenden Elektronen am Elektrodengurt sorgfaitig mit Wasser anfeuchten. Wird der Elektrodengurt uber einem dunn hemd getragen, sind die gegen die Elektronen gerichteten Flächen ebenfalls zu befeuchten. Den Sender mit Hilfe des Gurtes fest unterhalb der Brustmuskulatur befestigen und darauf auf achten, dass der Gurt beim Training nicht verrutscht. Den Elektrodengurt jedoch nicht so festzichen, dass z.B. die Atmung erschwert wird. Der Sender kann den Pulswert bis zu einer Entfernung von zirka 1 m an den Empfänger übertragen. Der Herzfrequenzwert wird in der Anzeige angezeigt.

Achten Sie bei ihrer Trainingskleidung darauf, dass bestimmte für Kleidungsstücke verwendete Fasern (z.B. Polyester, Polyamid) staatische elektrische Ladungen verursachen, die ein Hindernis für eine zuverlösige Herzfrequenzmessung sein konnen. Beachten Siic auch, dass durch Handys, Fernsehgräte und andere elektrische Geräte elektromagnetische Felder entstehen, die Probleme bei der Herzfrequenzmessung verursachen konnen.

BEDIENUNG UND PROGRAMME

1. Sicherheits Schlüssel einstecken.
2. Schalten Sie das Gerät durch Drücken der POWER-Taste ein. Der Monitor schaltet sich ein. Das Programmfenster zeigt „ENTER WEIGHT" (Gewicht eingeben) an. Geben Sie mithilfe der +/- Tasten Ihr Gewicht ein.
3. Drucken Sie die ENTER-Taste um ihre Einstellungen zu bestätigten. Das Programmfcnster besteht „SELECT PROGRAM OR PRESS START" (Programm auswahlen oder START drucken) an.
4. Drucken Sie die PROGRAM-Taste und wahlen Sie mithilfc der SPEED +/- oder INCLINE +/- Tasten das gewünschte Programm unter P1-P6 oder U1-U2 aus.
5. Bei Programm 1 zegt das Programmfenster „MANUAL SPEED & ELEVATION" (Manuelle Geschwindigkeit & Steigung) an. Bei den Programmen 2 bis 5 zeigt das Programmfenster das Profil an. Bei Programm 6 zeigt das Programmfenster „HRC WEIGHT LOSS" (Pulssteuerung Gewichtsverlust) an. Drücken Sie die ENTER-Taste, um ihre Programmauswahl zu bestätigen.
6. Das Programmfenster besteht „ENTER YOUR WORKOUT TIME" (Trainingszeit eingeben) an. Das Zeitfenster (TIME) blinkt. Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschte Trainingszeit cin. Drücken Sie die ENTER-Taste um ihre Einstellungen zu bestätigen.
7. Das Programmfenster zeigt „ENTER WORKOUT DISTANCE" (Trainingsentfernung eingeben) an. Das Enternungsfenster (DISTANCE) blinkt. Stellen Sie mithilfe der + / - Tasten die gewünschte Trainingsentfernung ein. Drücken Sie die ENTER-Taste um ihre Einstellungen zu bestätigen.
8. Das Programmfenster gezigt „ENTER WORKOUT

CALORIES" (Trainingskalorien eingeben) an. Das Kalorienfenster (CALORIES) blinkt. Stellen Sie mithilfe der + / - Tasten die gewürschten, beim Training zu verbrennden Kalorien ein. Drucken Sie die ENTER-Taste um ihre Einstellungen zu bestätigen.

1. Bei den Programmen 1 bis 5 jetzt zum Starten auf START drücken. Sie können die Geschwindigkeit mit den SPEED + / - Tasten und die Laufbandneigung mit den INCLINE + / - Tasten verändern. In vorprogrammierten Programmen kann jenes Widersniveau durch Drücken der + / - Tasten geändert werden, das gerede im Gang ist.
2. Bei Programm 6 zeigt das Programmfenster zucrst „ENTER AGE" (Alter cingiben) an. Geben Sie mithilfe der +/- Tasten Ihr Alter ein. Drucken Sie dic ENTER-Taste um ihr Alter zu bestätigten. Das Programmfenster zeigt "ENTER TARGET HEART RATE" (Zielpuls) an. Drucken Sic dic +/- Tasten um ihren Zielpuls einzugeben und drucken Sie dann zur Bestätigung des Zielspulses auf die ENTER-Taste. Bei Programm 6 konnen Sie nun die angezielte Zeit, Entfernung und Kalorienverbrauch eingeben. Drucken Sie die START-Taste um mit dem Training zu beginnen. Trainingsinheiten mit konstanter Herzfrequenz erfolglichen das Training mit einem zuvor gewährten Frequenzniveau. Herzfrequenzgesteuerte Profile setzen stets die Herzfrequenzmessung.

BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME U1 UND U2

Bei den benutzerdefinierten Programmen U1 und U2\ zeigt das Programmfenster den Profilnamen an.

1. Drücken Sie die ENTER-Taste, um das gewünschte benutzerdefinierte Programm zu bestätigen. Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR WORKOUT TIME" (Trainingszeit eingeben) an.
2. Stellen Sie mithilfe der + / - Tasten die gewünschte Trainingszeit ein. Das Zeitfenster (TIME) blinkt. Stellen Sie mithilfe der + / - Tasten die gewünschte Trainingszeit ein.
3. Das Programmfenster besteht „ENTER WORKOUT DISTANCE" (Trainingsentfernung eingeben) an. Das Enternungsfenster (DISTANCE) blinkt. Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschte Trainingsentfernung cin. Drücken Sie die ENTER-Taste um ihre Einstellungen zu bestätigen.

4. Das Programmfenster zeigt „ENTER WORKOUT CALORIES" (Trainingskalorien eingeben) an. Das Kalorienfenster (CALORIES) blinkt. Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die gewürschten, beim Training zu verbrennenden Kalorien ein. Drücken Sie die ENTER-Taste um ihre Einstellungen zu bestäten. Sie konnen nun die Profilebenen bearbeiten, wenn Sie möchten.
   a. Im Programmfenster blinkt die erstige Spalte der LED-Matrix. Drücken Sie die SPEED +/- Tasten zur Eingabe der gewünschten Geschwindigkeit und die INCLINE +/- Tasten zur Eingabe des gewünschten Steigungsgrads.
   b. Drücken Sie die ENTER-Taste um ihre Profileinstellung für die erste Spalte zu bestätigten.
   c. Fahren Sie Spalte für Spalte mit den übrigen Profileinstellungen fort.

5. Drücken Sie die START-Taste um mit dem Training zu beginnen.

6. Wenn Sie im Einstellungsmodus die RESET/ENTER-Taste 2 Sckunden lang drücken, wochselt die Anzeige zum Anfangsmodus darüber.

BETRIEBSMODUS

1. Wenn Sie zum Btcricbsmodus (Scrivcc Menu) wechseln möchten, drucken Sie im eingeschalteten Modus (Power ON) die PROGRAM-Taste und halten Sie diese gedrückt, während Sie gleichzeitig auf die ENTER-Taste drucken.

2. Das Steigungsfenster zeigt die Modellnummer A3 an. Das Entfernungsfenster (DISTANCE) gibt die Software-Version, das KCAL-Fenster das Jahr wieder. Das Zeitfenster (TIME) zeigt das Datum an. Das Geschwindigkeitsfenster gibt den Durchmesser der Laufrolle an

3. Drucken Sie die ENTER-Taste. Das Fenster zeigt die LDU-Version und die ISP-Version an.

4. Wenn Sie die ENTER-Taste erneut drücken, wechseln Sie zum KM/MILE-Umschaltmodus. Drücken Sie die SPEED +/- bzw. INCLINE +/- Tasten um Kilometer (KM) oder Meilen (MILE) auszuwahlen.
5. Drucken Sie die ENTER-Taste. Das Fenster zeigt die Gesamtdistanz an.
6. Drucken Sie die ENTER-Taste. Das Fenster zeigt die Gesamtstundenzahl an.
7. Wenn Sie die ENTER-Taste erneut drücken, wechselt die Anzeige darüber zur ON-Position - Anfangsmodus.

WARTUNG

Die sichere Benutzung des Geräts ist nur gewährleistet, wenn es regelmäßig gewartet und auf Mängel und Verschleib untersucht wird.

REINIGUNG DES LAUFBANDES UND PFLEGE

DER LAUFPLATTE

WENN SIE IHR LAUFBAND NICT SCHMIEREN, KANN DIE GARANTIE DES PRODUKTS ERLOSCHEN!

Die Handlaufe und die Elektronikanzeige mit einem feuchten Tuch reinigen. Auf keinen Fall Lösungsmittel verwenden! Die sightbaren Teile des Rahmens (wie Laufmatte, Laufplatte und Seitenprofile) regelmässig mit einer klinen Düse absaugen. Halten Sie die Umgebung des Laufbandes sauber. Im Betrieb zicht das Laufband z.B. Staub an, der Probleme für die Funktion des Gerätes verursachsen kann.

Die Schmierung ist cinc wichtige Maßnahme bei der Pflege Ihres Laufbands. Bei durchschnittlicher privater Nutzung (maximal 60 Minuten pro Tag) sollenn Sie einmal im Monat überprüfen, ob das Laufband geschmiert werden muss. Schmieren Sie es jedoch nur bei Bedarf. Bei stärkerer Nutzung sollenn Sie den Schmierzustand in kürzeren Abständen überprüfen, am besten bevor Sie mit

einer Trainingseinheit beginnen. Überprüfen Sie den Schmierzustand wie folgt:

1. Vergewissem Sie sich, dass das Laufband ausgeschaltet ist! Stellen Sie sich auf dem Laufband an die Stelle, auf der Sie normalerweise laufen.
2. Umgreifen Sie den horizontalen Lenkerbügel, und drücken Sie mit ihren Füssen gegen das Band, so dass es vor und darüber gleitet. Das Band solls sich gerauschlos, sanft und gleichmäßig bewegen.
3. Wenn sich das Band ruckartig oder gar nicht bewegt, überprüfen Sie den Ölungszustand, indem Sie mit ihrer Hand unter das Band fassen.

Schmieren Sie das Band wie folgt:

1. Bringen Sie die Spritzduse des
   Schmiermittelrohrchens am T-Lube S-Behalter an.
2. Heben Sie das Laufband an und fixieren SiC es.
3. Positionieren Sie die Spritzdüse zwischen Band und Platte. Versuchen Sie, möglichstweit in die Mitte der Laufflache zu sprehen.
4. Versprühen Sie das Schmiermittel 2-3 Sekunden lang.
5. Bringen Sie das Laufband wieder in die Ausgangsposition. Verwenden Sie es nun für ihre Trainingsinheit, oder setzen Sie es mindestens fünf Minuten laufen.

BITTE BEACHTEN! Schmieren Sie Ihr Laufband ausschließlich mit dem Schmiermittel T-Lube S. Wenden Sie sich an ihren Bremshey Sport Handler vor Ort, wenn Sie mehr T-Lube oder weitere Informationen zur Schmierung und Wartung bestehtigen.

AUSRICHTEN DER LAUFMATTE

Beobachten Sie den Lauf des Bandes während des Trainings und führen Sie die unter beschriebenen Einstellmaßnahmen sofort aus, wenn sie notwendig sind. Während des Trainings sollen die Laufmatte möglichstGPCeundmittiglaufen.Die Laufmatte braucht nicht neu ausgerichtet werden, falls

• das Gerät an einem ebenen Ort aufgestellt wird und ordnungsgemäß gespannt ist, und
• das Laufband ursprünglich ordnungsgemäß ausgerechtet wurde.

Aufgrund von besonderen Laufstilen (z. B. einseitige Gewichtsverteilung) kann die Laufmatte mit der Zeit jedoch schrag laufen. Ragt die Laufmatte über eines der beiden Seitenprofile hinaus, muss die Laufmatte wie folgt neu ausgerichtet werden:

1. Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5km / h laufen laßen.
2. Lauf die Laufmatte nach links, die linke
   Einstellschraube am hinteren Ende des
   Laufbandtrainers um 1/4 Umdrehung nach rechts und die rechte Einstellschraube um 1/4

Umdrehung nach links drehen. Bereits eine 1/4 Umdrehung verändert die Richtung der Laufmatte. Deshalb die Stellung der Einstellschrauben nur Schritt fur Schritt verändern. Lauft die Laufmatte nach rechts, die rechte Einstellschraube am hinteren Ende

des Laufbandtrainers um 1/4 Umdrehung nach rechts und die linke Einstellschraube um 1/4 Umdrehung nach links drehen.

1. Lauft die Laufmatte in der Mitte, ist die Einstellung richtig. Wenn nicht, die obigen Schritte so lange wiederholen, bis die Laufmatte in der Mitte des Gerätes bleibt. Lauft die Laufmatte über langere Zeit hinweg schrag, so dass es an der einen Geräteseite scheuert, konnen Betriebsstörungen auftrcten. Die Garantiedeckt keine Schäden, die auf eine unterlassene Ausrichtung der Laufmatte darüberzuführen sind.

NACHSPANEN DER LAUFMATTE

Die Laufmatte muss nachgespannt werden, wenn sie bei normalem Betrieb über die Laufrolle zu rutschen beginnnt. Die Laufbandspannung jedoch so gering wie möglich halten! Das Nachspannen erfolgt mit denselben Einstellschrauben wie zum Ausrichten.

1. Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5km / h laufen lassen.
2. Beide Einstellschrauben gleich viel, 1/4 Umdrehung, nach rechts drichen.
3. Durch Gehen wie an einem steileren Abhang versuchen, die Laufmatte zu bremsen. Rutscht das Laufband immer noch zu leicht über die Laufrolle, die Einstellschrauben um eine weitere 1/4 Umdrehung nach rechts drehen und einen weiteren Bremsversuch machen. Die Laufmatte solle erst bei scharfem Bremsen rutschen. Falls die Laufmatte zus wiederholtem Nachspannen rutscht,itte Kontakt mit Ihrem Bremshey Sport-Handler aufnehmen.

BETRIEBSSTÖRUNGEN

BITTE BEACHTENI Trotz kontinuierlicher Qualitätsüberwachung konnen vereinzt an den Geräten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionstörungen auftenreten. Dabei ist es nicht angebracht, das ganze Gerät zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann. Wenden Sie sich an ihre nationale Bremshey Sport-Vertractung, wenn Sic Ersatzteile benötigcn oder Funktionstörungen an Ihrem Gerät feststellen. Beschreiben Si das Problem und die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des Gerätes mit. Die Ersatzteilnummern finden Sie in der Liste am Ende dieser Anweisung. Nur Teile in der Ersatzteilliste)dürfen verwendet werden.

Falls Sic Funktionstörungen an ihrer Gerät feststellen, schalten Sie es umgehend aus. Warten Sic 1 Minute und schalten Sie das Gerät wieder ein. Normalerweise werden Funktionstörungen mit dieser Maßnahme behoben und das Gerät kann weiterverwendet werden. Sollte die Funktionstörung aber wieder auftreten, das Gerät umgehend ausschalten und Kontakt mit ihrer nationalen Bremshey Sport-Vertriebung aufnehmen.

FEHLERMELDUNGEN

Das Cockpit zeigt eine Funktionstörung auf der Anzeige an.

E1: Störung beim Geschwindigkeitssensor. Das Netzkabel aus der Steckdosc zichen, warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu. Falls die Fehlermeldung verschwunden ist, können Sie das Gerät wieder ganz normal benutzen. Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden, wenden Sie sichitte an den Verkauf des Geräts.
E6, E7: Störung beim Hebemotor. Das Netzkabel aus der Steckdoseziehen, warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu. Falls die Fehlermeldung verschwunden ist, können Sie das Gerät wieder ganz normal benutzen. Soltte die Fehlermeldung nicht verschwinden, wenden Sie sichitte an den Verkauf des Gcrats.

ÜBERSTROMSCHUTZ

VORSICHT!

Die Maschine stellt sich automatisch aus, wenn die elektrische Ladung die Kapazität der Maschine übersteigt. So starten Sie die Maschine neu:

A. Zichen Sie das Kabel von der Steckerbuchsc der Maschine ab.
B. Drucken Sie den Sicherheitsschalter ein.
c. Schlieben Sie das Kabel wieder in die Steckerbuchse der Maschine an.

DRUCKEN SIE DEN SICHERHEITSCHALTER NICTE EIN, WENN DAS KABEL NOCH IN DER MASCHINE SITZT.

Wenn Sie das Laufband nach Ausschalten des Bedienpults angeschlossen setzen, wird das Bedienpult weiter mit Strom versorgt. Dieses Laufband ist mit einem Sicherheits-Kontrrollprogramm ausgestattet, das das Laufband nach 6 Stunden Nichtbenutzung automatisch ausschaltet. Wenn sich die Maschinc automatisch ausgeschaltet hat, konnen Sie das Laufband folgendermaßen neu starten:

A. Ziehen Sie das Kabel von der Maschine ab.
B. Schlieben Sic zum Neustart das Kabel wieder an die Maschine an.

TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG

LAUFBAND ZUSAMMENKLAPPEN

Nachdem das Laufband zusammengebaut wurde konnen Sie es zur Aufbewährung in aufrechte Position zusammenklappen. Heben Sie dazu das Deck an bis es in der Lagerposition einrastet.

VORSICHT: Vergewissern Sie sich, dass die Steigung des Laufbands auf 0 stehen bevor Sie das Deck zusammenklappen. Sollte die Steigung nicht auf 0 stehen, kann dies zu Schaden am Mechanismus führen.

LAUFBAND AUSEINANDER KLAPPEN

Ziehen Sie zuerst das Deck in Richtung Cockpit, trcten Si dann auf den Schlosshebel, und setzen Si das Deck zu Boden gleiten.

HINWEIS: Diese Maschine verfügt über eine eingebaute Aufklapp-Sicherheitsfunktion, um das Deck langsamer zu senken. Vergewissem Sie sich, dass sich keine Kinder oder Gegenstände unter dem Deck befinden, wenn Sie these aufklappen.

HINWEIS! Seien Sie stets vorsichtig, auch wenn das Gerät mit Gaszylindern ausgestattet ist, die den Großteil des Deck-Gewichts auffangen.

Vergewissem Sie sich bevor Sie ihren TRAIL bewogen, dass das Kabel vom Gerät und vom Netzstrom abgezogen ist. Klappen Sie das Laufdeck hoch bis es einrastet und schiben Sie das Gerät auf die Transportträder. Klappen Sie das Laufband am Aufstellungssort vorsichtig auf den Boden aus.

Wir empfehlen die Verwendung einer Schutzunterlage beim Transport des Geräts.

TECHNISCHE DATEN

Lange 195 cm (81 cm)

Hohe 137 cm (186 cm)

Brecic .87 cm

Gewicht 111 kg

Laufflache .52x150cm

Geschwindigkeit 0.8-18 km/h

Neigung .0-12%

Motor. 3.0 PS

Samtliche Bremshey Sport-Geräte entsprechen den EG-Richtlinien für elektromagnetische Verträglichkeit, EMC (89/336/EWG) und der europäischen Niederspannungsrichtlinie (72/23/EEC). Das Produktträgt darauf das CE-Kennzeichen.

Aufgrund unserer kontinuierlichen Produktentwicklung besteht sich Bremshey Sport das Recht vor, Spezifikationen ohne vorherige Ankündigung zu verändern.

BITTE BEACHTEN! Die Hinweisbczuglich der Montage, der Benutzung und der Wartung Ihres Gcrates müssen sorgfaltig beachdet werden. Die Garantie schlieBt keine Beschadigungen ein, die auf Fahrlichkeit bei der Montage, Einstellung und Wartung, wie sie in thism Handbuch beschreiben wurden, zurückzufahren sind. Werden Modifizierungen ohne das Einverstandnis der Bremshey Sport vorgenommen, erlischt jeglicher Garantieanspruch!

Wir wünschen Ihnen wie angenehme Trainingsstunden mit ihrem neuen Bremshey Sport Trainingspartner!

TABLE DES MATIERES

ASSEMBLAGE 21

CONSOLE 23

GENÉRALITÉS SUR L'ENTRAJINEMENT 24

FONCTIONNEMENT ET PROGRAMMES 26

ENTRETIEN 27

TRANSPORT ET RANGEMENT 28

CHARACTERISTIQUES TECHNIQUES 29

CONSEILS ET AVENTISSEMENTS

TECHNISCHE GEGEVENS 38

OPMERKINGEN EN ADVIEZEN

SCHERMEN EN BEREIKWAARDEN

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