Bodyclock Starter 30 - Lichttherapie LUMIE - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Bodyclock Starter 30 LUMIE

25 Einführung
26 Wichtige Hinweise
27 Die wichtigsten Einstellungen Inbetriebnahme Einstellen von Uhrzeit und Weckzeit Was nun?
29 Gebrauchsanleitung für Ihre Bodyclock Starter Nachttischlampe Einschlafen Aufwachen Aufwachen ohne Sonnenaufgang
30 Ändern der Standardeinstellungen Ihrer Bodyclock Starter Uhrzeit und Weckzeit 12-/24-Stundenformat Weckoptionen Schlummer Displaybeleuchtung
33 Häufig gestellte Fragen
34 Gewährleistung
34 Technische Daten
35 Kontakt

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Einführung

Ihre Lumie Bodyclock Starter weckt Sie mit einem Sonnenaufgang, der auf natürliche Weise dazu beiträgt. Ihre Schlaf- und Wachphasen zu regulieren. Sie sind beim Aufwachen in besserer Stimmung, das Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben tagsüber mehr Energie. Eine zusätzliche Funktion ist der allmähliche Sonnenuntergang, der Ihnen hilft, sich am Ende des Tages zu entspannen und einzuschlafen.

Klinische Versuche haben ergeben, dass „Dämmerungssimulatoren“ wie die Bodyclock Starter nicht nur Stimmung, Energie und Produktivität, sondern auch Schlaf-und Aufwachqualität verbessern*. Menschen, die unter saisonal affektiver Störung (SAD) oder Winterdepressionen leiden, können auf diese Weise auch häufig die dunklen Wintermorgen besser verkraften.

1993 war Lumie mit einer frühen Version der Bodyclock das erste Unternehmen, das Dämmerungssimulatoren auf den Markt gebracht hat.

Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, damit Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Bodyclock Starter ziehen.

*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71.

SN Seriennummer CE Europäische Konformitätserklärung: Medizinprodukt der Klasse I Hersteller: Lumie, 3 The Links, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, Großbritannien.

Nicht mit dem Hausmül entsorgen, sondern zu einer kommunalen Sammelstelle bringen. Bitte die Gebrauchsanleitung lesen. Vorsicht Vorsicht – heiße Oberfläche

Schutzisoliert (Schutzklasse II - elektrische Geräte) Stromversorgung Wechselspannung Nur für den Gebrauch In Innenträumen

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Wichtige Hinweise!

Die Bodyclock Starter darf nicht verwendet werden, wenn die Haube zerbrochen oder beschädigt ist oder ganz fehlt. Wenn Sie die Haube abnehmen müssen, ziehen Sie bitte vorher den Netzstecker und lassen Sie das Gerät abkühlen.
Die Haube wird warm, wenn das Licht eingeschaltet ist, daher ist das Gerät von allen Dingen fernzuhalten, die durch Wärme beschädigt werden könnten. Achten Sie darauf, dass das Gerät nicht aus Versehen von Ihrer Bettdecke abgedeckt wird!
- Öffnen Sie niemals das Gehäuse. Es enthält keine Teile, die vom Benutzer gewartet oder repariert werden können.
- Das Gerät ist nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt und von Wasser und Feuchtigkeit fernzuhalten.
- Die Lampe nur mit einem trockenen oder leicht angefeuchteten Tuch reinigen.
- Verwenden Sie immer die korrekte Glühlampe (Halogenlampe E14 maximal 42W). Ersatzglühlampen erhalten Sie von Ihrem Fachhändler.
- Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der Norm für die elektromagnetische Verträglichkeit medizinischer Geräte. Es ist daher unwahrscheinlich, dass das Produkt Störungen mit anderen elektrischen oder elektronischen Produkten in seiner Nähe verursacht. Funkgeräte, Handys und sonstige elektrische/elektronische Geräte können jedoch die Funktion dieses Produkts beeinträchtigen. Stellen Sie es in einem solchen Fall einfach etwas weiter von der Störquelle weg.
Das Kabel von beheizten Oberflächen fernhalten. Sollte das Kabel beschädigt sein, muss es von Lumie, einem autorisierten Lumie-Fachhändler oder einer entsprechend qualifizierten Person ersetzt werden, um Risiken zu vermeiden.

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- Geben Sie das Gerät, wenn es ausgedient hat, nicht in den normalen Haushaltsmüll, sondern bringen Sie es bitte zu einer öffentlichen Recyclinganlage, wo man es ordnungsgemäß entsorgen wird.

Die wichtigsten Einstellungen

Wahrscheinlich möchten Sie Ihre Bodyclock Starter so schnell wie möglich verwenden, daher werden im Folgenden die Inbetriebnahme und die wichtigsten Einstellungen für einen entspannenden Schlaf und ein natürliches Aufwachen beschrieben.

Inbetriebnahme

• Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sich bitte vor Gebrauch an Ihren Fachhändler.
• Nehmen Sie die Haube ab.
• Schrauben Sie die Halogenlampe fest in die Fassung.
• Setzen Sie die Haube wieder auf und achten Sie darauf, dass sie richtig einrastet.
• Stellen Sie Ihre Bodyclock Starter an der gewünschten Stelle auf – am besten am Kopfende Ihres Bettes.
• Stecken Sie den Stecker in die Steckdose.
  Jetzt können Sie die wichtigsten Einstellungen vornehmen.

Einstellen die Uhrzeit und die Weckzeit

Im Display erscheint SE & c und dann blinkt 13:00. Drücken Sie so lange auf 0 oder 0, bis die richtige Uhrzeit angezeigt wird (24-Stunden-Format) und dann zur Bestätigung auf 0.

Im Display erscheint SEER und dann blinkt *.

Dies ist die Zeit, zu der der Sonnenaufgang endet. Halten Sie Θ oder Θ gedrückt um die Weckzeit einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf Θ oder warten Sie 12 Sekunden.

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Was nun?

Ihre Bodyclock Starter zeigt jetzt nicht nur die richtige Zeit, sondern ist auch mit den folgenden Standardeinstellungen vorprogrammiert:

• ein 30-minütiger Sonnenaufgang, der Sie sanft weckt
• falls gewünscht, ein 30-minütiger Sonnenuntergang, der Ihnen beim Einschlafen hilft
• das Licht im Display wird während des Sonnenuntergangs automatisch ausgeblendet.

Bitte lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Bodyclock Starter ziehen.

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Gebrauchsanleitung für Ihre Bodyclock Starter

Jetzt haben Sie die Grundeinstellungen vorgenommen und können die Standardeinstellungen dazu verwenden, Ihnen das Einschlafen und Aufwachen zu erleichtern. Wenn Sie die Standardeinstellungen ändern möchten, lesen Sie bitte den Abschnitt Ändern der Standardeinstellungen Ihrer Bodyclock Starter.

Idealerweise sollten Sie Ihre Bodyclock Starter das ganze Jahr über verwenden, um regelmäßige Schlaf- und Wachphasen beizubehalten.

Haube Woekokopton AKTIV/ERT 7:00 AM/PW Anztlge Sonnenaufgang AKTIV/ERT Licht -/+ Sonnenaufgang EIN/AUS

Nattischlampe

Wenn Sie Ihre Bodyclock Starter als Nachttischlampe verwenden möchten, halten Sie Θ oder Θ gedrückt, bis die gewünschte Lichtstärke erreicht ist. Das Licht geht nach 90 Minuten automatisch aus.

Einschlafen

Drücken Sie vor dem Einschlafen auf ⭕, um den Sonnenaufgang für den nächsten Morgen zu aktivieren. Im Display werden kurz die Weckzeit und ✉ angezeigt. Durch das Drücken auf ⭕ werden auch der Sonnenuntergang und die automatische Displayausblendung aktiviert, um eine entspannte Atmosphäre zum Einschlafen zu schaffen.

Wenn Sie keinen Sonnenuntergang möchten, brauchen Sie nur auf -drücken, bis das Licht ausgeht.

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Aufwachen

Sie werden mit einem sanften Sonnenaufgang ohne irgendeinen Sound geweckt. Drücken Sie auf , um den Weckton auszuschalten. Halten Sie gedrückt, um das Licht auszuschalten.

Wenn Sie einem Piepton möchten oder eine Schlummertaste, lesen Sie bitte den AbschnittÄndern der Standardeinstellungen Ihrer Bodyclock Starter.

Aufwachen ohne Sonnenaufgang

Wenn Sie hin und wieder etwas länger schlafen möchten, gehen Sie am Abend wie folgt vor, um anstelle des Sonnenaufgangs nur den Sonnenuntergang zu aktivieren:

Halten Sie gedrückt, bis das Licht die gewünschte Helligkeit erreicht hat. Drücken Sie vor dem Einschlafen gleichzeitig auf und . Im Display steht Fn (der Piepton ertönt zweimal) und das Licht wird langsam ausgeblendet.

Dadurch wird auch die automatische Displayausblendung aktiviert, um eine entspannte Atmosphäre zum Einschlafen zu schaffen.

Wenn der nächste Tag ein Arbeitstag ist und Sie wieder von einem Sonnenaufgang geweckt werden möchten, können Sie die Funktion „Nur Sonnenuntergang“ deaktivieren, drucken Sie einen beliebigen Knopf. Jetzt können Sie Ihren Sonnenaufgang wie gewohnt aktivieren.

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Ändern der Standardeinstellungen Ihrer Bodyclock Starter

Die Standardeinstellungen können nur geändert werden, wenn der Sonnenaufgang nicht aktiviert ist. Wenn er aktiviert ist, wird im Display ✉ angezeigt. Drücken Sie in diesem Fall auf Q, um den Sonnenaufgang zu deaktivieren.

Uhrzeit und Weckzeit

Wenn Sie die Weckzeit oder die Uhrzeit ändern möchten, halten Sie gedrückt, bis SE E R im Display erscheint und ✉ blinkt. Drücken Sie dann erneut auf Q, damit SE E c angezeigt wird und die Uhrzeit blinkt.

Halten Sie Θ oder Θ gedrückt, um die Uhrzeit einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf Ψ oder warten Sie 12 Sekunden.

12-/24-Stundenformat

Denken Sie daran, bei Verwendung des 12-Stunden-Formats die am/pm-Anzeige zu prüfen, und zwar vor allem dann, wenn Sie die Weckzeit einstellen.

Halten Sie ♦ gedrückt, bis SEER im Display erscheint. Drücken Sie ♦ wiederholt auf, bis pm blinkt.

Drücken Sie auf Θ oder Θ, um 24Hr oder 12Hr zu wählen. Drücken Sie zur Bestätigung auf Φ oder warten Sie 12 Sekunden.

Weckoptionen

Sie können aufwachen durch einem Sonnenaufgang gefolgt von einem Weckpiepton. Dies ermöglicht auch eine Option Schlummer.

Halten Sie ♦ gedrückt, bis SETR im Display erscheint. Drücken Sie wiederholt auf ♦, bis Ⓧ blinkt.

Drücken Sie auf Θ oder Θ, um entweder Piepton on oder Piepton OFF zu wählen. Drücken Sie zur Bestätigung auf Φ oder warten Sie 12 Sekunden.

Drücken Sie auf Ⓞ, um den Weckton auszuschalten am Morgen.

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Schlummer

Wenn Sie die Weckfunktion noch nicht ausschalten und stattdessen Schlummer möchten, halten Sie Θ gedrückt, um noch weitere neun Minuten ungestört im Bett bleiben zu können, bevor der Weckton wieder ertönt.

Hinweis: Wenn Sie das Licht und den Weckton nicht von Hand abstellen, schalten sie sich nach 30 Minuten automatisch aus.

Displaybeleuchtung

Die Displaybeleuchtung kann so eingestellt werden, dass das Licht automatisch ausgeblendet wird und Sie nicht beim Schlafen stört. Wenn Sie vor dem Einschlafen den Sonnenaufgang aktivieren, wird diese Funktion ebenfalls aktiviert (siehe auch Aufwachen ohne Sonnenaufgang).

Halten Sie ♦ gedrückt, bis SEE am Display erscheint. Drücken Sie wiederholt auf ♦, bis alle drei Symbole ♦: pm blinken.

Drücken Sie auf θ oder θ, um entweder Lo oder off zu wählen.

• BeiLo wird das Licht im Display bis auf eine geringe Stärke ausgeblendet, sofern die Lampe aus ist oder nur schwach brennt. Während des Sonnenaufgangs geht die Displaybeleuchtung wieder auf die normale Helligkeitsstufe zurück.
• Bei oFF wird das Licht im Display bis auf eine geringe Stärke ausgeblendet und geht dann ganz aus, sofern die Lampe aus ist oder nur schwach brennt. Während des Sonnenaufgangs geht die Displaybeleuchtung wieder auf die normale Helligkeitsstufe zurück.

Drücken Sie zur Bestätigung auf Ⓠ oder warten Sie 12 Sekunden.

Hinweis: Wenn Sie auf die Uhr sehen möchten, das Licht im Display aber aus ist oder nur schwach leuchtet, können Sie durch Drücken der Tasten® das Display stärker beleuchten. Nach 12 Sekunden wird das Licht im Display wieder so schwach wie vorher.

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Häufig gestellte Fragen

- Was passiert, wenn ich den Stecker der Bodyclock Starter ziehe oder der Strom ausfällt?

Die Uhr Ihrer Bodyclock Starter läuft eine Stunde lang weiter. Alle anderen Einstellungen bleiben dauerhaft erhalten, daher brauchen Sie das Gerät nicht neu zu programmieren, sondern einfach nur wieder an das Stromnetz anzuschließen. Wenn Sie die Uhrzeit neu einstellen müssen, befolgen Sie bitte die Hinweise unter Uhrzeit und Weckzeit.

- Das Display ist zu hell, wenn ich einschlafen möchte. Wie kann ich das ändern?

Im Abschnitt Displaybeleuchtung werden die Optionen für die automatische Displayausblendung beschrieben.

- Was kann ich tun, wenn das Display funktioniert, aber das Licht nicht angeht?

Prüfen Sie, ob die Halogenlampe richtig in die Fassung gedreht ist. Wenn das nicht hilft, sollten Sie die Lampe wechseln.

- Wie kann ich die Standardeinstellungen wiederherstellen?

Ziehen Sie den Netzstecker. Halten Sie ☎ gedrückt und stecken Sie gleichzeitig den Stecker zurück in die Steckdose. Geben Sie die Taste frei, wenn die Nummer der Software-Version angezeigt wird.

Bitte wenden Sie sich an Ihren Fachhändler, wenn Sie eine Ersatzlampe benötigen oder irgendein anderes Problem mit Ihrer Bodyclock Starter haben.

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Gewährleistung

Auf dieses Gerät bieten wir ab Kaufdatum eine 24-monatige Gewährleistung gegen Herstellungsmängel. Diese Gewährleistung gilt zusätzlich zu Ihren gesetzlichen Verbraucherrechten. Falls Sie das Gerät zu Wartungszwecken zurücksenden, verwenden Sie bitte nach Möglichkeit die Originalverpackung einschließlich aller inneren Verpackungsteile. Vergewissern Sie sich, dass der Netzstecker während des Transports nicht verrutschen und das Gerät beschädigen kann. Sollte die Lampe in beschädigtem Zustand bei uns eintreffen, müssen wir die Reparatur unter Umständen in Rechnung stellen. Bitte fragen Sie Ihren Fachhändler um Rat, bevor Sie das Gerät an uns zurücksenden.

Technische Details

Änderungen vorbehalten.

Lumie Bodyclock Starter 30

230V Wechselstrom, 50Hz, 50W

Halogenlampe E14 42W

Betriebstemperatur: 0°C – 35°C

Medizinprodukt der Klasse I

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Kontakt

Lumie ist Europas führender Spezialist im Bereich der Lichttherapie. Unsere Produkte basieren auf den jüngsten wissenschaftlichen Studien und wir sind ausschließlich auf Lichttherapie und deren Vorteile spezialisiert. Wenn Sie Vorschläge haben, die uns helfen könnten, unsere Produkte oder unseren Service zu verbessern, oder wenn es Probleme gibt, über die wir Ihrer Meinung nach informiert sein sollten, wenden Sie sich bitte an die Lumie-Careline unter der Nummer 0044-(0)1954-780500 oder senden Sie uns eine E-Mail an [e-mail].

Lumie

3 The Links, Trafalgar Way

Bar Hill

Cambridge

CB23 8UD

Großbritannien

Lumie ist eine eingetragene Marke von:

Outside In (Cambridge) Limited Eingetragen In England und Wales.

Registernummer: 2647359. Umsatzsteuernummer: GB 880 9837 71.

© Lumie 2012

Svenska

BRUKSANVISNING

Bodyclock Starter 30

37 Introduktion
38 Viktigt!
39 Grundinstallation

Anslutning

Driftstemperatur: 0°C – 35°C

Klass I Medicinsk utrustning

Svenska

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