Bodyclock GO 75 - Lichttherapie LUMIE - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Bodyclock GO 75 LUMIE

Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sichitte vor Gebrauch an ihren Fachhändler.

Die Bocyclock Goarf nicht verwendet werden, wenn die Haube zerbrochen oder beschadigt ist oder ganz feht. Wenn Sie die Haube abnehmer müssen, ziehen Sieitte vorher den Netzstecker und lassen Sie das Gerat abkühlen.

Die Haube wird warm, wenn das Licht eingeschaltet ist,ecause ist die Bodyclock

Go von Dingen fernzuhalten, die durch Wärme beschädigt werden konnten.

Öffnen Sie niemals das Gehäuse. Es enthalt keine Teile, die vom Benutzer gewartet oder repariert werden können.

Das Gerät ist nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt.

Halten Sie das Gerät von Wasser und Feuchtigkeit fern.

Das Gerät sollte nur mit einem trockenen oder leicht angefeuchteten Tuch gereinigt werden.

Verwenden Sie immer die korrekte Gluhlampe (Halogenlampe E14 maximal 42 W).

Ersatzgluhampen erhalten Sie von ihrem Fachhändler.

Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der Norm für die elektromagnetische

Verträglichkeit medizinischer Geräte. Es ist davon unwahrscheinlich, dass es Störungen mit

anderen elektrischen oder elektronischen Produkten in seiner Höhe verursacht. Funkgeräte,

Handys und sonstige elektrische/elektronische Geräte können jedoch die Funktion dieser

Gerätes beeinträchtigen. Stellen Sie es in einem solchen Fall einfach etwas weiter von der

Störquelle weg.

Halten Sie das Kabel von beheizten Oberflächen fern. Sollte das Kabel beschädigt sein, muss

es von Lumie, einem anerkannten Lumie-Fachhändler oder einer entsprechend qualifizierten

Person ersetzt werden, um Risiken zu vermeiden.

Geben Sie das Gerät, wenn es ausgedient hat, nicht in den normalen Hausmüll, sondern bringen

Sie es zu einer öffentlichen Recyclingstelle, wo man es ordnungsgemäß entsorgen wird.

SN	Seriennummer		Nicht mit dem Hausmüll entsorgen, sondern zu einer communalen Sammelstelle bringen.		Schutzisoliert (Schutzklasse II - elektrische Geräte)
CE	Europäische Konformitätserklärung: Medizinprodukt der Klasse I		Bitte die Gebrauchsanleitunglesen	~	Stromversorgung Wechselspannung
	Hersteller: Lumie, 3 The Links, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, Großbritannien.		Vorsicht		Mitglied des Dualen Systems "Der Grüne Punkt"
	Trocken halten		Vorsicht – heiße Oberfläche		Recyclelbar
	Nur für den Gebrauch in Innenräumen

Einführung

Ohre Lumie Bodyclock Go weckt Sie mit einem Sonnenaufgang, der auf natürliche Weise dazu beiträgt, ihre Schlaf- und Wachphasen zu regulieren. Sie sind beim Aufwachen in besserer Stimmung, das Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben tagsüber mehr Energie. Eine zusätzliche Funktion ist der allmähliche Sonnenuntergang, der Ihnen hilft, sich am Ende des Tages zu entspannen und einzuschlafen.

Idealerweise sollenn Sie ihre Bodyclock Go dasGPC Jahr über verwenden, um regelmäßige Schlaf- und Wachphasen beizubehalten.

Klinische Tests haben ergeben, dass Dämmerungssimulatoren wie die Bodyclock Go nicht nur Stimmung, Energie und Leistungsfähigkeit, sondern auch Schlaf- und Aufwachqualität verbessern. Menschen, die unter sajonal abhängiger Depression (SAD) oder Winterdepression leiden, können auf diese Weise*häufig auch die dunklen Wintersmorgen better verkraften.

Lumie war 1993 mit einer frühen Version der Bodyclock das erste Unternehmen, das Dämmerungssimulatoren auf den Markt gebracht hat.

Bittelesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, damit Sie den großtmöglichen Nutzen aus ihrer Bodyclock Goziehen.

† Acta Psychiatr Scand, 1993 Jul; 88 (1):67-71.

Funktionen

Ohre Bodyclock Go wird betriebsfertig mit den Einstellungen gefelwert, die unserer Erfahrung nach von den Benutzern am früfigsten gewählt werden. Sie müssen davon noch die Glühlampe einschrauben und die richtige Uhrzeit und die gewünschte Weckzeit einstellen.

Die Standardeinstellungen sind:

• Ein 30-minütiger Sonnenuntergang, der Ihnen beim Einsatzfalen hilft.
• Ein 30-minütiger Sonnenaufgang, der Sie sanft weckt.
• Eine Zeitanzeige, deren Licht während des Sonnenuntergangs allmählich ausgeblendet wird, bis sie nur noch schwach beleucht ist.

Ohre Bodyclock Go verfügt jedoch über eine ganze Reihe weiterer Einstellungsoptionen, die ihren persönlichen Wünschen angepasst werden können. Beispielsweise können Sie:

• Zusätzlich zum Sonnenaufgang einen Weckton aktivieren, der Ihnen das Aufwachen erreichtert.
• Einen längeren oder kürzeren Sonnenauf- und -untergang wahren.
• Die Beleuchtung der Zeitanzeige vor dem Einschlafen ausschalten.

Die ersten Schritte

Im Folgenden wird beschreiben, wie Sie ihre Bodyclock Go in Betriebnehmen.

Die Gluhlampe wird in einer separaten Schachtel gefelert und muss vor der ersten Verwendung in die Lampenfassung der Bodyclock Go geschraubt werden.

Entfern der Haube

Die Haube ist an beiden Seiten der Bodyclock Go mit zwei Klammern an der Innenseite des Gehäuses befestigt.

• Drücken Sie vorsichtig in der Höhe der Haubenmitte, um die Klammern zu halten.
• Nehmen Sie die Haube ganz ab.

Einsetzen der Gluhlampe

• Schrauben Sie die Glühlampe in die Fassung.
• Drücken Sie die Haube wieder an ihren Platz, bis beiden Klammern einrasten.

Aufstellen ihrer Bodyclock Go

• Suchen Sie einen geeigneten Platz für ihre Bodyclock Go.

Der Beste Platz ist auf Ihrhem Nachttisch am Kopfende Ihres Bettes und in der Nähe einer Steckdose.

Inbetriebnahme ihrer Bodyclock Go

Uhrzeit

Nächste

Uhrzeit

stellen -

Einstellung

stellen +

SchlieBen Sie die Lampe an die Steckdose an.

Im Display erscheint Folgendes:

Im Display steht (beispiselsweise) Was Sie tun müssen
SETC pm	gefolgt von	13:00 pm	Drücken Sie auf ⊙ oder ⊙, um die Uhrzeit einzustellen (24-Stunden-Format). Drücken Sie dann auf ⊙, um die{nachste Einstellung vorzunehmen.
SETA am	gefolgt von	7:00 am	Drücken Sie auf ⊙ oder ⊙, um die gewünschte Weckzeit einzustellen (24-Stunden-Format). Drücken Sie dann auf ⊙, um die{nachste Einstellung vorzunehmen.
	24HR am pm		An dieser Stelle können Sie die restlichen Einstellungen ignorieren. Warten Sie 12 Sekunden, bis das Display zur Ausgangsanzeige darüber gekehrt ist.

Aktivieren der Weckfunktion

Drücken Sie vor dem Einschlafen auf .

Im Display erscheint zur Bestätigung, dass der Sonnenaufgang aktiviert ist.
Außer dem wird kurz die eingestellte Weckzeit angezeigt, zum Beispiel:

Verwendung der Nachttischlampe

Sie können ihre Bodyclock Go auch als Nachtischlampe verwenden und deren Helligeitsstufe wahren.

Verwendung der Nachtischlampe

Licht schwacher stellen
Licht heller stellen

• Halten Sie gedrückt, um die gewünschte Helligeitsstufe zu wahlen.
• Halten Sie ⓥ gedrückt, wenn Sie das Licht ausschalten möchten.

Hinweis: Wenn Sie das Licht anlassen, schaltet es sich nach 90 Minuten von selbst aus.

Verwendung der Weckfunktion

Vor dem Einschlafen müssen Sie den Sonnenaufgang für den{nachsten Morgen aktivieren. Daraufhin wird das Licht schwächer, um einen Sonnenuntergang zu simulieren.

Am{nachsten Morgen werden Sie dann von Ihrer Bodyclock Go mit einem sanften Sonnenaufgang geweckt.

Schlummer- Weckton taste ein-/ausstellen

Aktivieren des Sonnenaufgangs

Drücken Sie vor dem Einschlafen auf .

Im Display erscheint zur Bestätigung, dass der Sonnenaufgang aktiviert ist.
Außer dem wird kurz die eingestellte Weckzeit angezeigt:

Wenn Sie einen der zusätzlichen Wecktöne gewählt haben, wird angezeigt; siehe Wahl einer Weckoption auf Seite 10.

Wenn Sie die Nachtischlampe anlassen, wird das Licht allmählich schwächer, um Ihnen das Einschlafen zu erreichtern. Sie konnen das Licht aber auch sofort ausschalten.

Halten Sie hierzu gedrrückt.

Schlummerfunktion

• Halten Sie Ⓢ gedrückt, um den Sonnenaufgang zu dimmen.

Nach neun Minuten beginnt der Sonnenaufgang (und ein eventuell aktivierter Weckton) von Neuem.

Ausschalten des Sonnenaufgangs oder des Wecktons

• Drücken Sie auf , um den Weckton auszuschalten, und halten Sie gedrückt, um das Licht auszuschalten.

Dadurch wird auch das Sonnaufgangssymbol aus dem Display gelöscht.

Andernfalls schalten sich der Weckton und das Licht nach 30 Minuten von selbst aus.

Wahl einer Weckoption

Sie können wahlen, ob Sie nur mit einem Sonnenaufgang oder mit einem Sonnenaufgang gefolgt von einem der fünf Wecktöne geweckt werden möchten.

Wahl einer Weckoption

• Halten Sie gedrückt, bis das Display Folgendes zeigt:

• Drücken Sie dreimal auf , bis der aktuelle Weckton angezeigt wird, zum Beispiel:

• Drücken Sie dann auf oder , um nacheinander die verschiedene Wecktöne aufzurufen und einen davon zu wahlen.

Sound Off Piepton Big Ben Windspiel Vogel

Trommeln

gesang

Soff S1 S2 S3 S4 S5

• Drücken Sie auf , um einen bestimmten Weckton zu wahren.
• Nach 12 Sekunden erscheint wieder die Zeitanzeige im Display.

Einstellen der Helligkeit des Displays

Um ihren Schlaf so weniger wie möglich zu stären, können Sie wahlen, ob die Zeitanzeige nachts schwach beleucht ist oder nicht.

Einstellen der Helligkeit des Displays

• Halten Sie geprükt, bis die ersten Einstellung im Display erscheint:

• Drücken Sie wiederholt auf , bis die aktuelle Anzeigeoption angezeigt wird, zum Beispiel:

• Drücken Sie auf oder , um nacheinander die verschiedene Optionen aufzurufen und die gewünschte Anzeigeoption zu wahren.

Anzeigeoption Was sie bedeutet

Wenn das Licht nur schwach oder ganz ausgestellt ist, wird die Anzeigenbeleuchtung allmählich ausgeblendet, bis die Anzeige nur noch schwach beleuchtet ist.

Wenn das Licht nur schwach oder ganz ausgestellt ist, wird die Anzeigenbeleuchtung allmählich ausgeblendent und schaltet sich dann ganz aus.

• Drücken Sie zur Bestätigung auf O oder warten Sie 12 Sekunden.

Hinweis: Wenn Sie die „off“-Option eingestellt haben und die Uhrzeit sehen, wenn die Beleuchting ausgestellt ist, können Sie durch Drücken von das Display vorübergehend beleuchten. Das Licht schaltet sich dann nach 12 Sekunden von selbst wieder aus.

Ändern der Einstellungen

In this sem Abschnitt werden die bereits beschrieben Aufwach- und Einschläfoptionen zusammengefasst und weitere Funktionen der Bodyclock Go erklärart.

Prüfen einer Einstellung

Wenn die Weckfunktion aktiviert ist (man sieht im Display):

• Drücken Sie auf , um die Weckfunktion zu deaktivieren.
• Halten Sie gebrachte, bis die ersten Einstellung im Display erscheint:

• Drücken Sie auf , um nacheinander die verschiedene Optionen anzuzeigen, bis die gewünschte Option im Display erscheint (siehe unter stehende Tabelle).

Ändern einer Einstellung

Wenn die gewünschte Einstellung in der Anzeige erscheint:

• Drücken Sie oder , um nacheinander die verschiedene Optionen anzuzeigen.
• Drücken Sie zur Bestätigung der gewünschten Option auf .
• Drücken Sie dann entweder auf, um eine andere Einstellung zu wahren oder warten Sie 12 Sekunden, bis das Display zur Ausgangsanzeige darübergekehrt ist.

In der folgenden Tabelle ist die Bedeutung der verschiedene Einstellungen erklärt:

Displayanzeige Beschreiben Wozu sie dient Optionen
SETA am 7:00	Set Alarm Einstellen der Uhrzeit, zu der Sie geweckt werden möchten.	07:00
SETC pm 13:00	Set Clock Einstellen der aktuellen Uhrzeit.	13:00
24Hr am pm		Wahl zwischen 12- oder 24-Stunden-Anzeige. 24Hr, 12Hr
SoFF am	Sound Off Einstellen, ob auf den Sonnenaufgang ein Weckton folgt; siehe Wahl einer Weckoption auf Seite 10.	Soff Sound Off S1 Beep S2 Big Ben S3 Windchimes S4 Birdsong S5 Drums
SunU Su 30	Sun Up Einstellen der Sonnenaufgangsdauer in Minuten.	30, 45, 20
SundSd30	Sun Down Einstellen der Sonnenuntergangsdauer in Minuten	30, 45, 20
noFF	Nightlight Off	Einschalten eines sanften Nachtliches, das die ganze Nacht anbleibt. Off, On
Lo am pm	Display Low Einstellen, ob die Anzeigenbeleuchtung ausgebrendet wird; siehe Einstellen der Helligkeit des Displays auf Seite 11.	Lo, Off

Einstellen eines Sonnenuntergangs ohne Aktivierung der Weckfunktion

Wenn Sie die Weckfunktion beispielsweise am Wochenende nicht benötigen, können Sie trotzdem den Sonnenuntergang aktivieren, um Ihnen das Einschlafen zu erleichtern.

• Drücken Sie gleichzeitig auf und .

Das Licht wird allmählich ausgeblendent und im Display erscheint:

Dadurch wird auch die Displaybeleuchtung ausgeblendet, damit Sie better einschlagen können.

Wenn Sie den Sonnenuntergang deaktivieren und zur normalen Anzeigenbeleuchtung zurückkehren möchten:

Drücken Sie wieder gleichzeitig auf und .

Häufig gestellte Fragen

Was passiert, wenn ich den Stecker der Bodyclock Goziehe oder der Strom ausfällt?

Die Uhr ihrer Lumie Bodyclock Go lauft eine Stunde lang weiter. Alle anderen Einstellungen bleiben dauerhaft erhalten, davon brauchen Sie das Gerät nicht neu zu programmieren, sondern einfach nur wieder an das Stromnetz anzuschreiben. Wenn Sie die Uhrzeit neu einstellen müssen, befolgen Sieitte die Hinweise unter Ändern der Einstellungen auf Seite 12.

Die Anzeige ist zu hell, wenn ich einschlagen möchte. Wie kann ich das ändern?

Lesen Sie die Hinweise unter Einstellen der Helligkeit des Displays auf Seite 11.

Was kann ich tun, wenn die Anzeige Funktioniert, aber das Licht nicht angeht?

Prüfen Sie, ob die Gluhlampe richtig in die Fassung gedreht ist. Wenn das nicht hilft, sollen den Sie die Gluhlampe wechseln.

Wie kann ich die Standardeinstellungen wiederherstellen?

Ziehen Sie den Netzstecker und halten Sie die Taste gerückt, während Sie den Stecker wieder in die Steckdose stecken. Geben Sie die Taste frei, wenn die Software-Version angezeigt wird.

Bitte wenden Sie sich an einen anerkannten Lumie-Fachhändler, wenn Sie weiterhin Probleme mit ihrer Bodyclock Go haben oder eine Ersatzgluhlampe benötigen.

Garantie

Dieses Gerät unterliegt ab dem Kaufdatum einer zweijährigen Garantie gegen Fertigungsmängel. Dies gilt zusammenlich zu etwaigen gesetzlichen Verbraucherschutzregelungen. Wenn Sie das Gerät zur Wartung verschicken, sollen der Versand soweit möglich in der Originalverpackung (einschließlich aller Verpackungsteile) erfolgen. Achten Sie daraufuf, dass der Netzstecker während des Transports nicht verrutschen und das Gerät beschädigten kann. Sollte die Lampe in beschädigtem Zustand, sei es zufällig oder durch Missbrauch, bei uns eintreffen, müssen wir die Reparatur gegebenenfalls in Rechnung stellen. Wir werden Sie jedoch vorher davon in Kenntnis setzen.itte wenden Sie sich an ihren Lumie-Fachhändler, wenn Sie weitere Fragen haben.

Technische Daten

Änderungen vorbehalten.

Lumie Bodyclock Go 75

230 V( AC) ,50 Hz,50 W

Halogenlampe, E14, max. 42 W

Betriebstemperatur: 0^ bis 35^

Medizinprodukt der Klasse 1 (C)

Kontakt

Lumie ist Europas führender Spezialist im Bereich der Lichttherapie. Unsere Produkte basieren auf den jungsten wissenschaftlichen Studien und wir sind ausschließlich auf Lichttherapie und deren Vorteile spezialisiert.

Wenn Sie Vorschläge haben, die uns helfen konnten, unsere Produkte oder unseren Service zu verbessern, oder wenn es Probleme gibt, über die wir Ihr Meinung nach informiert sein sollenten, wenden Sie sichitte an die Lumie-Careline unter der Nummer [phone] oder senden Sie uns eine E-Mail an [e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie ist eine eingetragene Marke von:

Registernummer: 2647359. Umsatzsteuernummer: GB 880 9837 71.

lumie® Bodyclock™ GO 75

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