LBSFULL13E - Vægt Logik - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING LBSFULL13E Logik

Isætning af batterierne 65

Grundlæggende betjening - Vægtmåling....66

Sådan slukkes vægten....66

Indstilling af måleenheden 66

Avanceret betjening – Kropsanalyse....67

Gode råd 70

Vedligeholdelse 70

Specifikationer 71

Vejledning til måling af kropsanalyse ....72

Obsah

SK

• Det anbefales at personer med en elektrisk implantat, såsom en pacemaker, et respirationsapparat eller elektrokardiografer, samt gravide kvinder IKKE bruger dette apparat.
• Hvis du er i tvivl, om at bruge denne enhed, skal du kontakte din læge.
• Opbevar altid apparatet i vandret position, når det ikke bruges. Ellers løber batterierne muligvis hurtigt tør for strøm.
• Hvis vægten ikke skal bruges i en længere periode, skal du tage batterierne ud.
• Husk på at små knapcellebatterier, som bl.a. bruges i høreapparater, legetøj, spil og andre apparater, nemt kan sluges af småbørn, hvilket kan være yderst farligt.
• Sørg for, at holde løse knapcellebatterier væk fra små børn.
• Brug vægten med forsigtighed: Undgå at ridse eller tabe den, eller hoppe op og ned på den. Apparatet kan blive beskadiget.
• Hold apparatet væk fra direkte sollys, varmekilder og steder med luftfugtighed.
• Du må ikke stille eller stakke genstande på apparatet.
• Apparatet må ikke nedsænkes i væske, da dette kan beskadige det.
• Undgå, at bruge apparatet med våde fødder, eller hvis overfladen er våd, da den er glat. Sørg for, at både dine fødder og overfladen er tør inden brug.
• Du må ikke stå på kanten af vejepladen, da dette kan forårsage personskade.
• Børn skal være under opsyn for at sikre, at de ikke leger med apparatet.

• Rengøring og vedligeholdelse af apparatet må kun udføres af en voksen.

• Du må ikke overskride apparatets maksimale vægtgrænse.

• Dette apparat er udelukkende beregnet til almindelig indendørs brug i hjemmet.
• Hvis du er i tvivl om apparatet virker normalt, eller hvis det er beskadiget, skal du holde op med at bruge det. Fjern batteriet og kontakt en kvalificeret reparatør.
• Dette apparat er IKKE beregnet til måling af sportslige præstationer.

Batterierne

• Batterierne, der bruges i dette apparat kan nemt sluges af små børn, hvilket er yderst farligt.
• Hold løse batterier væk fra børn og sørg for, at batterirummet på apparatet er ordentligt lukket. Søg straks læge hvis du mener, at et cellebatteri er blevet slugt.
• Bortskaf batterierne på korrekt vis, ved at følge instruktionerne i denne vejledning.
• Batterierne må ikke udsættes for ekstrem varme fra f.eks. sollys, ild eller lignende.

Bemærkninger til bortskaffelse af batterier

• Batterierne, der bruges i dette produkt, indeholder miljøskadelige kemikalier. For at bevare miljøet, skal du bortskaffe brugte batterier i overensstemmelse med de lokale love og regler. Batterierne bør ikke bortskaffes sammen med dit almindeligt husholdningsaffald.
• For flere oplysninger, bedes du kontakte de lokale myndigheder eller forhandleren, hvor du købte produktet.

DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ POKYNY PEČLIVĚ SI PŘEČTĚTE A USCHOVEJTE PRO BUDOUCÍ POUŽITÍ

Fjern all emballasje fra apparatet. Ta vare på emballasjen. Ta hensyn til lokale forskrifter om avfallshåndtering hvis du må kaste den.

Fjern al emballagen fra apparatet. Gem emballagen. Hvis du ønsker at bortskaffe emballagen, bedes du venligst gøre dette i henhold til den lokale lovgivning.

* Alle billederne i denne brugervejledning er kun til reference. Se venligst dit eget apparat for nærmere forståelse.

1. Søjler til kropsanalyse
2. Ekstra skærm til kropsanalyse

• O: Fedme Overvægt
• H: Overskydende fedt Fedtmassen i kroppen er lidt over den anbefalede fedtprocent.
• M: Sund Fedtmassen i kroppen er inden for den anbefalede fedtprocent.
• U: Mangel på fedt Fedtmassen i kroppen er under den anbefalede fedtprocent.

1. Køn

• : Mandlig bruger
• : Kvindelig bruger

1. Kcal: Visning af den daglige kalorieindtagelse for denne vægt
2. Måleenheder for vægten

• Kg: Vægten vises i kg

• Pund: Vægten vises i pund

- Sten-pund: Vægten vises i sten-pund

1. Måleenheder for højden

• cm: Højden vises i centimeter
- Fod-tommer: Højden vises i fod og tommer

1. Visning af mål:

• MUS %: Muskelmasseprocent Procentdel af muskelmasse i kroppen.
• BON%: Knoglemasseprocent Procentdel af knoglemasse i kroppen.
- BMI: Kropsmasseindeks Måling af kropsfedt baseret på højde og vægt

1. Visning af mål:

• FAT %: Kropsfedtprocent Procentdel af fedt i kroppen.
• TBW%: Samlet kropsvandprocent Samlet procentdel af vandmasse i kroppen.
- Alder: Alder

Bruges til at tænde for vægten, vælge funktioner og bekræft indtastninger.

1. ▲ / √ knap

Bruges til at vælge indstillinger og indtaste data.

Isætning af batterierne

Apparatet skal bruge 4 x AAA batterier.

1. Tryk låget til batterikammeret i pilens retning.

1. Isæt 4 stk. AAA batterier.

Batteriernes (+) og (-) -ender skal passe med (+) og (-) -enderne, der er angivet i batterikammeret.

1. Sæt låget på batterikammeret igen.

Händtering af batteriet

• Forkert brug af batterier kan forårsage korrosion eller batterilækage, der kan forårsage brand, personskader eller materielle skader.
• Apparatet virker ikke, när batteriet er opbrugt. Sørg for at skifte batterier med nye batterier på samme tid.
• Undgå at bruge nye batterier sammen med gamle batterier, og undgå at bruge forskellige typer batterier sammen med hinanden.
• Brug kun batterier af typen, der er angivet i denne vejledning.
• Batterier må ikke bortskaffes sammen med dit almindelige husholdningsaffald. De skal bortskaffes i overensstemmelse med de lokale regulativer.
• Fjern batteriet fra apparatet, hvis det ikke skal bruges i længere tid, da korrosion og batterilækage kan forekomme og medføre personskade og/eller skade på ejendom, og/eller brand.

Grundlæggende betjening - Vægtmåling

Det er ikke nødvendigt at indtaste dine personlige data, for at bruge dette apparat:

1. Rengør vægtens overflade med en fugtig klud, og tør grundigt efter.

Apparatet må IKKE rengøres med kemiske rengøringsmidler.

1. Stil vægten på en hård og plan overflade (den må ikke stilles på et gulvtæppe eller andre bløde overflader).

2. Tryk på SET, for at tænde for vægten. Vent indtil "0,0kg" kommer frem på skærmen.

3. Stil dig op på vægten, og placer dine bare fødder på hver sin elektrode så din vægt er lige fordelt.

1. Stå stille. Vægten finder frem til din vægt. Tallene blinker. Og den bekræftede vægt vises.

1. Træd ned fra vægten.

Sådan slukkes vægten

Vægten slukker automatisk, når der ikke står nogen på den og den ikke er i brug.

Indstilling af måleenheden

For at indstille måleenheden, skal du trykke gentagne gange på knappen "Unit" på bagsiden af vægten, og vælg: Kg / lb / St-lb.

Avanceret betjening – Kropsanalyse

Drag fuld udnyttelse af funktionerne på dette apparat, og få en fuld forståelse af procentdele af kropsfedt, muskelmasse, kropsvæske, knoglemasse i forhold til den samlede kropsvægt, og se hvad den daglige kalorieindtagelse skal være for denne vægt og kropsmasseindeks. Vægten sammenligner automatisk den målte kropsfedt til personens køn, alder, højde, aktiviteter og livsstil og samlede vægt. Dette giver personens kropsfedtværdi.

Sådan gemmes dine personlige data

Du skal indtaste dine personlige data. Dette apparat kan gemme data for op til 12 individuelle personer.

Vægten slukker automatisk, hvis der ikke indtastes noget i 15 sekunder.

1. Tryk på SET, for at tænde for vægten. Skærmen viser alle cifrene i et øjeblik, og viser derefter "0,0kg".

1. Tryk igen på SET. Skærmen begynder at blinke "P0".

2. Brug ▲▼ til at vælge journalen, hvor du ønsker at gemme dine personlige data. Tryk på SET, for at bekræfte dit valg.

Noter ned hvilken journal du har valgt. Du skal bruge dette nummer til at finde dine personlige indstillinger igen til senere brug, hvis du holder øje med udviklingen af dit helbred.

1. Herefter begynder 🏠 / ⚙ at blinke på skærmen. Brug ⚗ til at vælge køn, og tryk herefter på SET, for at bekræfte dit valg.

1. Herefter begynder "alder" at blinke. Brug til at vælge din alder (10 år til 99 år), og tryk på SET, for at bekræfte dit valg.

1. Herefter begynder "højde" at blinke. Brug ▲▼ til at vælge din højde (60 cm – 240 cm), og tryk herefter på SET, for at bekræfte dit valg.

1. Herefter begynder "livsstil og aktivitet" at blinke. Brug ▲ til at vælge hvor aktiv du er i henhold til din livsstil, og tryk herefter på SET, for at bekræfte dit valg.

Livsstil Beskrivelse Definition*
A0Lav aktivitet	Personer, som forbliver i samme stilling det meste af dagen/natten.
A1Normal aktivitet	Personer, der bruger ca. halvdelen af tiden de er vågne i samme stilling og den anden halvdel af tiden i bevægelse.
A2Noget aktivitet	Personer, der aktivt dyrker sport eller træner en gang om ugen
A3Meget aktivitet	Personer, der dyrker sport eller træner mindst 3 gange om ugen.
A4Professionel træning	Personer, der træner dagligt

* Disse mål er kun vejledende. Dit aktivitetsniveau afhænger af din placering, miljøet, dine daglige aktiviteter, dit kostbehov, kropsbygning, alder og køn. Snak med din læge, inden du starter på en ny kostplan og motionsprogram.

1. "0,0kg" vises på skærmen. Dette indikerer at dine brugerdata er indtastet korrekt.

Sådan laver du en kropsanalyse

1. Rengør vægtens overflade med en fugtig klud, og tør grundigt efter.

Apparatet må IKKE rengøres med kemiske rengøringsmidler.

1. Stil vægten på en hård og plan overflade (den må ikke stilles på et gulvtæppe eller andre bløde overflader).

2. Tryk på SET, for at tænde for vægten. Vent indtil "0,0kg" kommer frem på skærmen.

1. Tryk på ⚠, før at vælge din personlige datajournal. Dine seneste målinger kommer frem på skærmen. Vent indtil der står "0,0kg" på skærmen.

2. Stil dig op på vægten, og placer dine bare fødder på hver sin elektrode så din vægt er lige fordelt.

• For at måle kropsfedt, kropsvæske og muskelmasse, skal du stå med bare fødder på målepunkterne på vægten, hvor elektroderne er placeret.
• Dine fødder skal være tørre, og fri for lotion og fugtighedscreme.
• Stå på vægten med udstrakte ben og uden at bøje knæene.
  • Sørg for, at dine knæ ikke rører hinanden.

1. Stå stille. Vægten finder frem til din vægt. Tallene blinker. Og den bekræftede vægt vises.

Hvis der kommer for meget vægt på vægten (180 kg / 396 pund / 28,5 st), står der "Err" på skærmen.

1. Bliv stående på vægten. Herefter starter målingen af din kropsfedtprocent (FAT %), muskelmasseprocent (MUS %), kropsvandprocent (TBW %) og knoglemasseprocent (BON %), og den nødvendige kalorieindtagelse (Kcal) og kropsmasseindeks (BMI) beregnes.

Målene vises herefter i følgende rækkefølge.

Summen af værdierne for kropsfedt, kropsvæske og muskelmasse kan godt være mere end 100%. Dette er muligt fordi kropsfedt og muskelmasse også indeholder vand, som er taget i betragtning ved måling af kroppens vand. Dette er ikke en forkert måling.

1. Målene vises tre gange i rækkefølge, hvorefter apparatet automatisk slukker.

Kropsanalyse

Kroppen analyseres ved at måle fedt-, vand- og muskelmasseprocenten, samt kropsvægten. De tilsvarende målesøjler vises på skærmen, og fortæller dig om du er undervægtig (U), har en normal vægt (M), lidt overvægtig (H) eller meget overvægtig (O).

Gode råd

Resultaterne for følgende grupper kan variere på grund af konstant skiftende vand- og vævstæthed i kroppen.

• Børn under 10 år
• Ældre personer
- Personer med feber
- Personer med knogleskørhed, der her en meget lav knogletæthed
• Bodybuildere og professionelle atleter
• Patienter i dialyse
- Personer med hævelse

Sådan opnås det bedste resultat

• Når du tager en måling, skal det gøres med bare fødder. Sørg for at dine tæer og hæle står korrekt på elektroderne på vægten.
• Du skal veje dig selv på samme tidspunkt hver dag, før måltider og uden fodtøj.
• Du må ikke tage en måling umiddelbart efter indtagelse af væsker (især med alkohol) eller mad, eller indtagelse af vanddrivende medicin, efter motion eller et bad/sauna, da dette kan påvirker dit væskeniveau, og vil derfor påvirke målingen. Du skal herefter vente et par timer, før du tager en måling.

Vedligeholdelse

• Opbevar vægten i vandret position.
- Vægten må kun rengøres med en fugtig klud. Du må ikke bruge kemiske rengøringsmidler.
- Hvis skærmen begynder at vise "Lo", skal batteriet skiftes.
- Hvis der er tegn på skader eller revner, skal du holde op med at bruge vægten, tag batteriet ud og kontakt en kvalificeret reparatør.

Model LBSFULL13E
Maks. vægt 180 kg / 396 pund / 28,5 st.
Mindste måleenhed 0,1 kg / 0,2 pund / 14 st
Aldersområde 10 - 99 år
Højdeområde 60 cm - 240 cm
Strøm 6V DC (AAA x 4)

Funktioner og specifikationer kan ændres uden forudgående varsel.

Vejledning til måling af kropsanalyse

Alle dataene i tabellen er kun til reference. Sørg altid for at konsultere din læge vedrørende din helbredstilstand.

Kropsfedt

Et højt kropsfedtniveau er som regel forbundet med et øget fedtniveau i blodet, hvilket forøger risikoen for forskellige sygdomme, såsom diabetes, koronararteriesygdom, forhøjet blodtryk mv.

Men det er også usundt, hvis kropsfedtprocenten er for lavt. Ud over subkutant fedtvæv, danner kroppen også vigtige fedtdepoter til at beskytte de indre organer samt vigtige metaboliske funktioner. Hvis disse vigtige fedtreserver bruges, kan det føre til metaboliske forstyrrelser, som for eksempel en øget risiko for knogleskørhed.

Det normale kropsfedtniveau varierer i henhold til alder og køn. Efterhånden som vi bliver ældre, nedbryder kroppen muskelmassen, hvilket forøger kropsfedtniveau. Snak med din læge, og undersøg hvilke niveauer der er bedst for dig.

Mand

Alder Lavt Normal Højt Megt højt
6 - 12 < 7	7 - 18 18 - 25	>25
13 - 19 < 8	8 - 19 19 - 25	>25
20 - 39 < 9	9 - 20 20 - 26	>26
40 - 59 < 1	11 - 22 22 - 28	>28
>60 < 13	13 - 24 24 - 30	>30
Atlet 3-15

Kvinde

Alder Lavt Normal Højt Megt højt
6 - 12	< 7	7 - 19	19 - 25	> 25
13 - 19	< 20	20 - 31	31 -	37	> 37
20 - 39	< 21	21 - 32	32 -	38	> 38
40 - 59	< 23	23 - 34	34 -	40	> 40
>60 < 25		25 - 36	36 - 42	> 42
Atlet	12 -	15

Muskelmasse

Muskelmassen er kroppens motor. Det meste af den energi vi bruger, forbruges af musklerne. Muskelmassen varierer meget fra person til person, og er hovedsageligt baseret på fysisk aktivitet. I stedet for at fokusere på selve musklerne, kikker de fleste læger gerne på kropsfedtniveauet, når de skal afgøre, om din muskelmasse er ideel i henhold til din højde.

Kropsvand

Ca. 60% af en voksens krop består af vand. Dette varierer efter visse faktorer: Alder, køn. Da størstedelen af kroppens vand findes i fedtfri masse (73% af den fedtfri masse er vand), og vandindholdet af fedtvæv naturlig er meget lav (ca. 10% af fedtvæv er vand), falder vandforholdet i kroppen automatisk, når kropsfedtforholdet er højt.

Sunde væskeforhold i kroppen:

	Mand Kvinde
Alder 6 - 12 58 -	70	60 - 73
Alder 12 - 99 42 -	61	46 - 66
Atlet(Alder 12 - 99)	56 - 71	60 - 73

Knoglemasse

Knoglemasseforhold:

	Mand Kvinde
Lavt < 12 < 10
Normal 12 - 18	10 - 16
Højt >18> 16

BMI

BMI er et indeks, der bruges til at bestemme kroppens tilstand, ved at kontrollere balancen mellem højde og vægt. Dette beregnet på følgende måde:

BMI i metrisk mål = vægt (kg) / højde (m) / højde (m)

BMI Betegnelse
>18,5 Undervægtig
18,5 - 25 Normal
25 - 30	Let overvægtig
30 or More	Meget overvægtig

Vybalení

Dette symbol på produktet eller i vejledningen betyder, at det udtjente elektriske eller elektroniske udstyr ikke må bortskaffes sammen med husholdningsaffald.

I EU-lande findes der separate indsamlingssystemer til genbrug. Kontakt de lokale myndigheder eller forhandleren for at få yderligere information.

CZ