LBSFULL13E - Våg Logik - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING LBSFULL13E Logik

Innehållsförteckning

SE

Säkerhetsvarningar 9

Packa upp 41

Produktöversikt....41

Display 42

Kontrollpanel 43

Sätta i batteriet 43

Grundläggande användning - Mäta vikt ....44

Ställa in mätenhet 44

Avancerad användning - Kroppsanalys ....45

Tips och råd....48

Skötsel 48

Specifikationer 49

Guider för kroppsanalys 50

Innhold

NO

Sikkerhetsadvarsler....7

Pakke opp 30

Produktoversikt....30

Skjerm....31

Kontrollpanel 32

Sette i batteriet 32

Grundläggande användning - Mäta vikt ....55

• Användning av denna enhet av personer med elektriska implantat såsom pacemaker, andningsapparatur, elektrokardiograf eller gravida kvinnor rekommenderas INTE.
• Om du är osäker på om du kan använda den här enheten, rådfråga först din läkare.
• Förvara alltid i ett plant, horisontellt läge när den inte används. Annars kan batterierna tömmas snabbt.
• Om vägen inte kommer att användas under en längre tid, ta ur batterierna.
• Kom ihåg att små knappcellsbatterier såsom de som används i hörapparater, leksaker, spel och andra apparater lätt kan sväljas av små barn och att detta kan vara farligt.
• Håll lösa knappcellsbatterier undan från barn.
• Hantera din våg med försiktighet: repa inte, tappa eller hoppa på den. Detta kan skada enheten.
• Håll enheten borta från direkt solljus och hög luftfuktighet.
  • Lämna inte eller stapla objekt på enheten.
  • Doppa inte enheten i vätska eftersom detta kan skada den.
• Använd inte enheten om fötterna eller ytan är våt, då den kommer att vara hal. Se till att fötterna och ytan är torr innan användning.
• Stå inte på kanten av vågplattan eftersom det kan orsaka skada.
• Små barn bör övervakas så att de inte leker med apparaten.
  • Rengöring och underhåll får endast utföras av en vuxen.
• Överskrid inte den maximala viktgränsen.
  • Denna enhet är endast avsedd för hushållsbruk inomhus.
• Fortsätt inte att använda enheten om du är osäker på om den fungerar som den ska eller om den har skadats. Avlägsna batteriet och kontakta en kvalificerad servicetekniker.

- Denna enhet är INTE rekommenderad för användning i professionella idrottssammanhang.

Batterier

• Batterierna i enheten kan lätt sväljas av småbarn och detta är farligt.
• Förvara lösa batterier utom räckhåll för barn och se till att batterihållaren är ordentligt isatt i enheten. Sök läkarhjälp om du tror att ett batteri har svalts.
• Kassera batterier på rätt sätt genom att följa riktlinjerna i den här bruksanvisningen.
• Batterierna får inte utsättas för stark hetta, som till exempel solsken, eld eller liknande.

Meddelande om kassering av batterier

• Batteriet som används i denna produkt innehåller kemikalier som är skadliga för miljön. För att skydda miljön kasta använda batterier i enlighet med lokala lagar och bestämmelser. Kasta inte batterierna i de vanliga hushållssoporna.
• För ytterligare information, kontakta de lokala myndigheterna eller din återförsäljare där du köpte produkten.

Avlägsna allt förpackningsmaterial. Behåll förpackningen. Om du gör dig av med den, gör så i enlighet med lokala regler.

Följande delar medföljer:

* Alla bilder i användarinstruktionerna är endast för referens. Se din enhet för de faktiska detaljerna.

1. Ränder för kroppsanalys
2. Extra display i kroppsanalysläge

• O: Fetma Kraftig övervikt
• H: Övervikt Kroppens fettmassa är lite över rekommenderade gränsvärden.
• M: Hälsosam Kroppens fettmassa är inom rekommenderade gränsvärden.
• U: Undervikt Kroppens fettmassa är under rekommenderade gränsvärden.

1. Kön

• : Manlig användare
• : Kvinnlig användare

1. Kcal: visning av dagligt kaloribehov för denna vikt
2. Viktenhetssystem

• Kg: Vikt visas i kilogram

• Ib: Vikt visas i pounds

• cm: längd visas i centimeter
• ft-in: längd visas i fot och tum

1. Siffror för visning av:

• MUS %: Muskelmassa i procent Andelen muskelmassa som kroppen består av.
- BEN%: Benmassa i procent Andelen benmassa som kroppen består av.
- BMI: Kroppsmasseindex Mätning av kroppsfett baserat på längd och vikt

1. Siffror för visning av:

2. TKF %: Kroppsfett i procent Andelen fettmassa som kroppen består av.
   • TKV%: Totalt kroppsvatten i procent Andelen total vattenmassa i kroppen.

- ålder: Ålder

Används för att slå på vägen, välja funktioner och bekräfta inmatad data.

1. ▲ / ▼ knapp

Används för att välja alternativ och ange data.

Sätta i batteriet

Enheten kräver 4 x AAA-batterier.

1. Skjut luckan åt sidan för att öppna batterifacket på baksidan av enheten.

1. Sätt i 4 x AAA-batterier. Se till att lägga in batteriet så att polerna (+) och (-) motsvarar markeringarna (+) och (-) i batterifacket.

• Olämplig eller felaktig användning av batterierna kan orsaka korrosion eller batteriläckage vilket kan orsaka brand, personskador eller skador på egendom.
• När batteriet är slut fungerar inte enheten längre. Byt ut båda batterierna mot nya samtidigt.
  • Installera inte nya batterier med använda och blanda inte olika batterisorter.
• Använd endast den batterityp som anges i denna bruksanvisning.
• Släng inte använda batterier tillsammans med hushållsavfall. Lämna dem till batteriinsamlingen.
• Ta ut batterierna när enheten inte används under en längre tid, eftersom korrosion eller batteriläckage kan inträffa, vilket kan leda till fysisk skada och/eller skada på egendom och/eller brand.

Grundläggande användning - Mäta vikt

För att använda enheten behöver du inte ställa in dina personliga datainställningar:

1. Rengör vågens yta med en fuktig trasa och torka sedan av ordentligt.

Använd INGA kemikalier eller rengöringsmedel.

1. Ställ vågen på en hård, plan yta (inte på mattor eller andra mjuka ytor).
2. Tryck på SET för att slå på vägen och vänta tills displayen visar "0,0kg".
3. Ställ dig på vågen barfota på respektive elektrodoch placera dina fötter så din vikt fördelas jämnt.

Se till att vågens yta och dina fötter är torra.

1. Stå stilla. Avläsningen kommer att bli klar. Avläsningen kommer att blinka. Din bekräftade vikt visas.

1. Kliv av vågen.

Stänga av vågen

Vågen kommer att stängas av automatiskt när vikt tas bort eller när den inte används.

Ställa in mätenhet

För att ställa in mätenhet, tryck på "Unit"-knappen upprepade gånger på baksidan av vägen för att välja: Kg / lb / St-lb.

Avancerad användning - Kroppsanalys

För att fullt ut använda enhetens funktioner och förstå procentandelen av kroppfett, muskelmassa, kroppsvatten, benmassa i förhållande till den totala kroppsvikten och visa dagligt kaloribehov för denna vikt samt kroppsmasseindex (BMI). Vågen jämför automatiskt kroppsfett i förhållande till personens kön, ålder, längd, aktivitet för din livsstil och totalvikt. Detta resulterar i ett värde för kroppsfett.

Spara personliga data

Du behöver konfigurera dina personliga datainställningar. Denna enhet kan lagra upp till 12 enskilda datainställningar.

Om inga registreringar görs kommer vågen att stängas av automatiskt efter cirka 15 sekunder.

1. Tryck på SET för att slå på vägen. Displayen kommer att visa alla siffror för ett ögonblick och sedan visa "0,0kg".

1. Tryck på SET igen. Displayen blinkar "P0".

2. Använd ▲▼ för att markera den post där du vill lagra dina personliga data. Tryck på SET för att bekräfta.

Notera vilken post du har valt. Du behöver det här numret för att hämta dina personliga inställningar för senare användning om du vill hålla koll på din hälsa.

1. Linkar. Använd för att välja rätt kön, tryck på SET för att bekräfta.

1. Ålder börjar blinka. Använd ⚠ för att ställa in din ålder (10-99 år) och tryck på SET för att bekräfta.

1. Längd börjar blinka. Använd ▲▼ för att ställa in din längd (60-240 cm) och tryck på SET för att bekräfta.

1. Nivån av aktivitet för din livsstil kommer att blinka. Använd ▲▼ för att ställa in din aktivitetsnivå och tryck på SET för att bekräfta.

SE

Livsstil Beskrivning Definition *
A0Låg aktivitet	Personer som för det mesta är i samma position varje dag/natt.
A1Normal aktivitet	Personer som står stilla cirka 50 % och flyttar omkring 50 % av tiden de är vakna.
A2Viss idrottslig aktivitet		Personer som aktivt utövar en idrott eller träning ungefär en gång i veckan.
A3Mycket aktiv	Personer som aktivt utövar en idrott eller träning minst 3 gånger i veckan.
A4Professionell träning	Personer som tränar dagligen.

* Dessa definitioner är en endast en vägledning. Din nivå av aktivitet beror på din plats, miljö, daglig aktivitet, kost, kroppstyp, ålder och kön. Rådfråga din läkare innan du börjar med någon diet eller träningsprogram.

1. "0,0kg" kommer att visas på displayen. Detta indikerar att dina användardata har konfigurerats.

Utföra en kroppsanalys

1. Rengör vågens yta med en fuktig trasa och torka sedan av ordentligt.

Använd INGA kemikalier eller rengöringsmedel.

1. Ställ vågen på en hård, plan yta (inte på mattor eller andra mjuka ytor).

2. Tryck på SET för att slå på vägen och vänta tills displayen visar "0,0kg".

1. Tryck på ⚠ för att välja dina personliga data. Displayen kommer att visa senaste mätningsdata. Vänta tills displayen visar "0,0kg".
2. Ställ dig på vågen barfota på respektive elektrodoch placera dina fötter så din vikt fördelas jämnt.

• För att mäta kroppsfett, kroppsvatten och muskelmassa måste du stå barfota på mätpunkterna på vågen där elektroderna är placerade.
• Fötterna måste vara torra och fria från hudkrämer eller fuktkrämer.
• Ställ dig på vågen med raka ben och utan att böja knäna.
  • Se till att knäna inte vidrör varandra.

1. Stå stilla. Avläsningen kommer att bli klar. Avläsningen kommer att blinka. Din bekräftade vikt visas.

Om vikten på vågen överskrider den maximala (180 kg / 396 lb / 28,5 st), visar displayen "Err".

1. Stå kvar på vågen. Mätning av kroppsfett i procent (KF %), muskelmassa i procent (MUS %), kroppsvatten i procent (TKV %) och benmassa i procent (BEN %), kommer sedan starta, samt beräkning av kaloribehov (kcal) och kroppsmasseindex (BMI).

Vågen kommer att visa i följande ordning.

Summan av värdena för kroppfett, kroppsvatten och muskelmassa kan uppgå till mer än 100 %. Detta är möjligt eftersom kroppsfett och muskelmassa också innehåller vatten som tas i beaktande vid mätning av vatten i kroppen. Detta utgör inte en felaktig mätning.

1. Värdena visas i en sekvens av 3 cykler, varefter enheten stängs av automatiskt.

Kroppsanalys

En analys görs med hjälp av mätningar av kroppfett, kroppsvatten och muskelmassa samt kroppsvikt. Motsvarande mätning visas på displayen för att ange om du är underviktig (U), normal vikt (M), lite överviktig (H) eller extremt överviktig (O).

Tips och råd

Beräknat resultat för följande grupper kan variera på grund av att genomgående förändring av mängd vatten och vävnadstäthet inom deras kroppar.

• Barn under 10 år
- Äldre personer
- Personer med feber
• Patienter med osteoporos som har mycket låg bentäthet
- Kroppsbyggare eller professionella idrottare
• Patienter som genomgår dialys
• Personer med svullnader

Få bästa möjliga resultat

• Var barfota när du mäter. Rikta in dina tår och hälar korrekt med elektroden på vägens yta.
• Väg dig vid samma tidpunkt på dagen, före måltider och utan något på fötterna.
• Gör inte en mätning omedelbart efter intag av dryck (särskilt alkohol) eller efter en måltid, användning av urindrivande läkemedel, efter intensiv träning och efter bad/bastu eftersom detta påverkar din vätskenivå och därför även påverkar precisionen i mätningen. Du bör vänta flera timmar innan du gör en mätning.

Skötsel

• Placera vägen i ett horisontellt läge.
• Rengör endast med en fuktig trasa. Använd inte kemiska rengöringsmedel.
• Om "Lo" visas på displayen, byt batteri.
• Om det finns tecken på skador eller sprickor, ta bort batteriet, använd inte enheten och kontakta kvalificerad servicetekniker.

Modell LBSFULL13E
Max. vikt 180 kg / 396 lb / 28,5 st.
Minsta mätenhet 0,1 kg / 0,2 lb / 14 st
Åldersintervall 10 - 99 år
Längdintervall 60 cm - 240 cm
Ström 6V DC (AAA-x 4)

Funktioner och specifikationer kan ändras utan vidare meddelande.

Alla tabelldata endast för referens. Rådfråga alltid din läkare om ditt hälsotillständ.

Kroppsfett

Hög kroppsfettsnivå åtföljs i allmänhet av en ökade blodfettsnivåer och detta ökar dramatiskt risken för olika sjukdomar som diabetes, kranskärlssjukdomar, högt blodtryck, etc.

Om dock kroppfettsnivån är för låg är detta också ohälsosamt. Förutom subkutan fettvävnad bygger kroppen också viktiga fettdepåer för att skydda inre organ och viktiga metabola funktioner. Om dessa grundläggande fettreserver försvinner kan det leda till rubbningar, t.ex. en ökad risk för osteoporos.

Normal kroppsfettsnivå varierar med ålder och kön. När vi blir äldre bryter våra kroppar ner muskelmassa och detta ökar kroppfettsnivån. Rådfråga din läkare för att bestämma vilken nivå som är idealiskt för dig.

Man
Ålder Låg Normal Hög Mycket hög
6 - 12 < 7	7 - 18 18 - 25	>25
13 - 19 < 8	8 - 19 19 - 25	>25
20 - 39 < 9	9 - 20 20 - 26	>26
40 - 59 < 1	11 - 22 22 -	28 >28
>60< 13	13 - 24 24 - 30	>30
Idrottare 3-15

Kvinna
Ålder Låg Normal Hög Mycket hög
6 - 12 < 7	7 - 19	19 - 25	>25
13 - 19 < 20	20 - 31	31 - 37	>37
20 - 39 < 21	21 - 32	32 - 38	>38
40 - 59 < 23	23 - 34	34 - 40	>40
>60< 25	25 - 36	36 - 42	>42
Idrottare 12 - 15

Muskelmassa

Muskelmassan är kroppens motor. Det mesta av den energi vi använder förbrukas av muskler. Muskelmassa varierar mycket från person till person och som i huvudsak bygger på fysisk aktivitet. I stället för att fokusera på muskler, tar de flesta medicinska fackmän hänsyn till kroppfett för att avgöra om din muskelmassa är idealisk för din längd.

Kroppsvatten

Cirka 60 % av en vuxen kropp består av vatten. Detta varierar beroende på vissa faktorer som ålder och kön. Eftersom majoriteten av vatten i kroppen finns i fettfri massa (73 % av fettfri massa är vatten) och vatteninnehållet i fettvävnad är naturligt mycket låg (omkring 10 % av fettvävnad är vatten), så faller kroppsvattennivån automatiskt vid hög kroppsfettsnivå.

Hälsosamma nivåer av kroppsvatten i procenttal:

	Man Kvinna
Ålder 6 - 12 58 -	70 60 - 73
Ålder 12 - 99 42 -	61 46 - 66
Idrottare(Ålder 12 - 99)	56 - 71 60 - 73

Benmassa

Benmassa i procenttal:

	Man Kvinna
Låg < 12 < 10
Normal 12 - 18	10 - 16
Hög >18> 16

BMI

BMI är ett internationellt används index för att visa kroppens tillständ genom att kontrollera balansen mellan höjd och vikt. Det beräknas med följande formel:

BMI = vikt (kg) / längd (m) / längd (m)

BMI Benämning

>18.5 Underviktig

18,5 - 25 Normal

25 - 30 Lite överviktig

30 or More Extremt överviktig

FI

Grundläggande användning - Mäta vikt

För att använda enheten behöver du inte ställa in dina personliga datainställningar:

Den här symbolen på produkten eller i instruktionerna betyder att den elektriska och elektroniska utrustningen ska slängas separat från annat hushållsavfall när den inte fungerar längre. Inom EU finns separata återvinningssystem för avfall. Kontakta lokala myndigheter eller din återförsäljare för mer information.

FI