LBSFULL13E - Váha Logik - Bezplatný návod na obsluhu

NÁVOD NA OBSLUHU LBSFULL13E Logik

Základná operácia - váženie hmotnosti....88

Vypnutie váhy 88

Nastavenie mernej jednotky 88

Rozšírené používanie – telesná analýza....89

Rady a tipy 92

Údržba 92

Sprievodcovia analytickým meraním telesných údajov ...94

Obsah

CZ

Poznámky k likvidácii batérií

• Používanie tejto jednotky osobami s elektrickými implantátmi, ako je kardiostimulátor, respiračný prístroj, elektrokardiograf a tehotnými ženami NEODPORÚČAME. • V prípade pochybností o používaní tejto jednotky sa poraďte so svojím lekárom.
• Keď sa osobná váha nepoužíva, vždy ju uložte do vodorovnej polohy na rovnej ploche. V opačnom prípade môže batéria rýchlo vytiecť.
• Ak sa váha nebude používať dlhšiu dobu, vyberte z nej batérie.
• Nezabúdajte, že malé gombíkové batérie, ktoré sa používajú v niektorých sluchových pomôckach, hračkách, hrách a ďalších zariadeniach, môžu malé deti ľahko prehltnúť, čo môže byť nebezpečné. • Gombíkové batérie uchovávajte mimo dosahu malých detí.
• S osobnou váhou manipulujte opatrne: nesmie sa poškriabať, spadnúť na zem, skákať na ňu alebo zoskakovať z nej. Mohla by sa poškodiť.
• Osobnú váhu chráňte pred priamym slnečným svetlom, tepelnými zdrojmi a nadmernou vlhkosťou.
• Na osobnej váhe nenechávajte ani na ňu nekladte žiadne predmety.
• Osobnú váhu neponárajte do kvapaliny, pretože by sa mohla poškodiť.
• Na osobnú váhu nestúpajte vlhkými nohami alebo ak je jej platforma vlhká. Môžete sa pošmyknúť. Pred používaním si utrite nohy a tiež platformu váhy.
• Nestojte na okraji platformy váhy, pretože môže dôjsť k úrazu.
• Je potrebné dohliadnuť na to, aby sa deti s touto osobnou váhou nehrali.
• Osobnú váhu môžu čistiť a vykonávať jej údržbu iba dospelé osoby.
• Neprekračujte maximálnu nosnosť osobnej váhy.
• Táto osobná váha je určená len na používanie v interiéri a v domácnostiach.
• Osobnú váhu nepoužívajte, ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, či funguje normálne alebo pokiaľ je akýmkoľvek spôsobom poškodená. Vyberte batériu a obráťte sa na kvalifikovaného servisného technika.
• Tento prístroj NIE JE vhodný pre monitorovanie športových výkonov.

Batérie

• Batérie, ktoré sa v tomto zariadení používajú, môžu malé deti prehltnúť, čo je veľmi nebezpečné.
• Keď sa batérie vyberú, uschovávajte ich mimo dosahu detí a uistite sa, že držiak na batérie je do osobnej váhy riadne vložený. Ak máte podozrenie, že došlo k prehltnutiu batérie, vyhľadajte lekársku pomoc.
• Batérie likvidujte správnym spôsobom a dodržiavajte pokyny v tomto návode.
• Batérie nevystavujte nadmernému teplu, ako je slnečné svetlo, oheň a podobne.

Poznámky týkajúce sa likvidácie batérií

• Batérie, ktoré sa v tomto výrobku používajú, obsahujú chemikálie, ktoré sú škodlivé pre životné prostredie. Aby sa chránilo životné prostredie, staré batérie zlikvidujte v súlade s miestnymi predpismi a nariadeniami. Batérie nelikvidujte spolu s bežným domovým odpadom.
• Ďalšie informácie si môžete vyžiadať od svojho úradu miestnej správy alebo v obchode, kde ste si tento výrobok zakúpili.

1. Bliká 🚙️ / 🚙️. Pomocou ▲ vyberte správne pohlavie a potom potvrďte stlačením tlačidla SET.

Z olejového radiátora odstráňte všetok obalový materiál. Obalový materiál si uložte. Ak obalový materiál likvidujete, postupujte v súlade s miestnymi predpismi.

Súčasťou dodávky sú nasledujúce položky:

* Všetky obrázky v tomto návode na obsluhu sú len orientačné, preto si skutočné detaily pozrite v príslušnom zariadení.

SK

1. Stĺpce telesného analytického merania
2. Doplnkový displej telesného analytického merania

• O: Obezita Nadváha • H: Nadváha Hmotnosť telesného tuku je o niečo vyššia než odporúčaný rozsah obsahu tuku. • M: Zdravý Hmotnosť telesného tuku je v rámci odporúčaného rozsahu obsahu tuku. • U: Podváha Hmotnosť telesného tuku je pod hodnotou odporúčaného rozsahu obsahu tuku.

1. Pohlavie

• MUS %: percento svalovej hmoty Percento svalovej hmoty vytvárajúcej telo. • BON%: percento kostnej hmoty Percento kostnej hmoty vytvárajúcej telo. - BMI: index telesnej hmotnosti Meranie telesného tuku na základe výšky a hmotnosti

1. Zobrazované číselné hodnoty:
2. FAT %: percento telesného tuku Percento tukovej hmoty vytvárajúcej telo.
3. TBW%: percento celkovej telesnej vody Percento celkového objemu vody v tele.
4. vek

Slúži na zapnutie váhy, voľbu funkcií a potvrdenie zadania údajov.

1. Tlačidlo ▲ / ▼

1. Posunutím zadného krytu otvorte priehradku na vloženie batérií.

1. Zatvorte kryt priehradky na vloženie batérií.

• Nesprávna manipulácia alebo nesprávne používanie batérií môže spôsobiť korodovanie alebo tečenie batérií, čo môže spôsobiť požiar, zranenie osôb alebo škodu na majetku.
• Keď je batéria slabá, zariadenie nebude fungovať. Batérie vymeňte za nové v rovnakom čase. • Nové batérie nemiešajte so starými a taktiež nekombinujte rôzne typy batérií.
• Používajte len typ batérie, ktorý je uvedený v tomto návode.
• Starú batériu neodhadzujte do domového odpadu. Starú batériu zlikvidujte v súlade s miestnymi predpismi.
• Keď sa váha dlhšiu dobu nepoužíva, vyberte batériu, pretože by to mohlo spôsobiť koróziu alebo vytečenie batérie s následným zranením, škodou na majetku alebo požiarom.

Základná operácia - váženie hmotnosti

Ak chcete toto zariadenie používať, nemusíte upravovať nastavenia svojich osobných údajov:

Nepoužívajte žiadne chemické čistiace prostriedky.

1. Váhu položte na pevný rovný povrch (nekladte na koberec alebo mäkký povrch).
2. Na váhe stlačte SET a počkajte, kým sa na displeji zobrazí „0,0kg“.
3. Bosými nohami sa postavte na váhu na jednotlivé elektródy tak, aby bola vaša hmotnosť rozložená rovnomerne.

Platforma a vaše chodidlo musia byť suché.

Váhy sa automaticky vypnú po odstránení zaťaženia, alebo keď sa nepoužívajú.

Nastavenie mernej jednotky

Ak chcete nastaviť mernú jednotku, opakovane stlačte tlačidlo „Unit“ na zadnej strane váhy a zvoľte: Kg / lb / St-lb.

Rozšírené používanie – telesná analýza

Na používanie všetkých funkcií tejto jednotky a pochopenie percenta telesného tuku, svalovej hmoty, telesnej vody, kostnej hmoty vo vzťahu k celkovej telesnej hmotnosti a zobrazenia dennej požiadavky na kalórie pre túto hmotnosť a index telesnej hmotnosti táto váha automaticky porovnáva telesný tuk meraný na základe pohlavia, veku a výšky osoby, ako aj aktivít v rámci vášho životného štýlu a celkovej hmotnosti. Výsledkom je hodnota telesného tuku.

Ukladanie osobných údajov

Je nutné, aby ste nastavili svoje osobné údaje. V tejto jednotke môžete uložiť údaje pre maximálne 12 osôb.

Ak počas asi 15 sekúnd nezadáte žiadny vstup, váha sa automaticky vypne.

Životný štýl Popis Definícia*
A0Malý stupeň aktivity		Osoby, ktoré zostávajú v jednej polohe väčšinu dňa / noci.
A1Štandardný stupeň aktivity		Osoby, ktoré po zobudení 50 % času zotrvajú v stacionárnej polohe a 50 % času sa pohybujú.
A2Určitý stupeň športovej aktivity		Osoby, ktoré sa raz do týždňa aktívne venujú športu alebo cvičeniu.
A3Vysoký stupeň aktivity		Osoby, ktoré sa aspoň 3 krát do týždňa aktívne venujú športu alebo cvičeniu.
A4Profesionálny tréning s cvičením		Osoby, ktoré trénujú každý deň.

* Tieto definície slúžia len ako pomôcky. Stupeň vašej aktivity závisí na vašej polohe, prostredí, denných aktivitách, výživových potrebách, telesnom type, veku a pohlaví. Pred začatím s akýmikoľvek výživovými či cvičebnými programami sa poraďte so svojím lekárom.

1. Na displeji sa zobrazí „0,0 kg". Znamená to, že údaje používateľa boli úspešne nastavené.

Realizovanie telesného analytického merania

Nepoužívajte žiadne chemické čistiace prostriedky.

• Ak chcete merať telesný tuk, telesnú vodu a svalovú hmotu, musíte stáť naboso na meracích bodoch na váhe, kde sú umiestnené elektródy.
• Vaše chodidlá musia byť suché, bez akýchkoľvek zvyškov telových vôd či zvlhčujúcich prípravkov.
• Postavte sa na váhu, nohy majte rovno a neohýnajte sa v kolenách. • Kolená sa nesmú dotýkať.

1. Bosými nohami sa postavte na váhu na jednotlivé elektródy tak, aby bola vaša hmotnosť rozložená rovnomerne.

1. Zostaňte na váhe stáť. Následne sa začne meranie percentuálnej hodnoty tuku (FAT %), percentuálnej hodnoty svalovej hmoty (MUS %), percentuálnej hodnoty telesnej vody (TBW %) a percentuálnej hodnoty kostnej hmoty (BON %), ako aj výpočet požiadaviek na kalórie (Kcal) a indexu telesnej hmotnosti (BMI). Váha tieto hodnoty zobrazí v nasledovnej postupnosti.

Súčet hodnôt telesného tuku, telesnej vody a svalovej hmoty môže byť viac než 100 %. Je to možné, pretože telesný tuk a svalová hmota taktiež obsahujú vodu, ktorá sa berie do úvahy pri meraní telesnej vody. Nepredstavuje to nesprávne meranie.

Telesná analýza sa vykonáva využívajúc merania telesného tuku, telesnej vody a svalovej hmoty a telesnej hmotnosti. Na displeji sa zobrazia zodpovedajúce stĺpce merania a naznačujú, či máte podváhu (U), štandardnú hmotnosť (M), miernu nadváhu (H) alebo extrémnu nadváhu (O).

Rady a tipy

Vypočítané výsledky pre nasledovné skupiny osôb sa môžu líšiť v dôsledku neustále sa meniacich množstiev vody a hustoty tkaniva v ich telách.

• Deti do veku 10 rokov • Staršie osoby • Osoby trpiace horúčkou - Pacienti s osteoporózou, ktorí majú veľmi nízku hustotu kostí - Osoby praktizujúce posilňovanie alebo profesionálni športovci - Pacienti na dialýze - Osoby s opuchlinami

Dosiahnutie najlepších výsledkov

• Počas merania sa vyzujte. Palce a päty správne zarovnajte s elektródami na platforme váhy. Vážte sa v rovnakom dennom čase, pred jedlom a bez obuvi.
• Nezískavajte hodnoty ihneď po požití nápoja (hlavne alkoholu) alebo po jedle, po požití močopudného lieku, po energickom cvičení a po kúpeli/saunovaní, pretože majú vplyv na stupeň vašej hydratácie a preto ovplyvnia presnosť merania. Pred získaním hodnôt by ste mali počkať niekoľko hodín.

Údržba

Váhu uložte na rovnú plochu vo vodorovnej polohe. Čistite iba vlhkou handričkou; nepoužívajte chemické čistiace prostriedky. Ak je na displeji zobrazené „Lo“, vymeňte batériu. Ak sa na váhe objavia známky poškodenia alebo praskliny, vyberte batériu, váhu nepoužívajte a obráťte sa na kvalifikovaného servisného pracovníka.

Model LBSFULL13E
Maximálny hmotnostný limit 180 kg / 396 lb / 28,5 st.
Najmenšia merná jednotka 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st
Vekový rozsah 10 – 99 rokov
Výškový rozsah 60 cm – 240 cm
Napájanie 6 V DC (AAA x 4)

Funkcie a technické parametre podliehajú zmenám bez predchádzajúceho oznámenia.

Sprievodcovia analytickým meraním telesných údajov

Všetky tabuľkové údaje sú len orientačné. Ohľadne vlastného zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Telesný tuk

Vysoká hladina telesného tuku je zvyčajne sprevádzaná zvýšenou hladinou tuku v krvi, čo dramaticky zvyšuje riziko rôznych chorôb, ako je cukrovka, ochorenie koronárnej tepny, vysoký tlak krvi atď.

Ale ak je hladina telesného tuku nízka, je to taktiež nezdravé. Okrem podkožného tukového tkaniva telo dôležitý tuk taktiež ukladá na ochranu vnútorných orgánov a ochranu dôležitých metabolických funkcií. Ak dôjde k spotrebovaniu týchto základných tukových rezerv, môže to viesť k nesprávnemu fungovaniu metabolizmu, napríklad k zvýšenému riziku osteoporózy.

Štandardná úroveň telesného tuku sa líši v závislosti na veku a pohlaví. Starnutím dochádza k strate svalovej hmoty, čím sa zvyšuje hladina telesného tuku. O najideálnejších hladinách sa poraďte so svojím lekárom.

Muž
Vek Nízka	Štandardný Vysoká Velmi vysoká
6 - 12 < 7	7 - 18	18 - 25	>25
13 - 19 < 8	8 - 19	19 - 25	>25
20 - 39 < 9	9 - 20	20 - 26	>26
40 - 59 < 1	11 - 22	22 - 28	>28
>60 < 13	13 - 24	24 - 30	>30
Športovec 3-15

Žena
Vek Nízka Štandardný Vysoká Vel'mi vysoká
6 - 12 < 7	7 - 19	19 - 25	>25
13 - 19 < 20	20 - 31	31 - 37	>37
20 - 39 < 21	21 - 32	32 - 38	>38
40 - 59 < 23	23 - 34	34 - 40	>40
>60< 25	25 - 36	36 - 42	>42
Športovec 12 - 15

Svalová hmota

Svalová hmota je motorom tela. Väčšinu našej energie spotrebujú svaly. Svalová hmota sa medzi jednotlivými osobami veľmi líši a je v značnej miere založená na fyzickej aktivite. Namiesto sústredenia sa na samotné svaly sa väčšina zdravotných odborníkov sústreďuje na telesný tuk s cieľom stanoviť, či je percentuálny podiel svalovej hmoty ideálny pre vašu výšku.

Telesná voda

Asi 60 % tela dospelej osoby tvorí voda. Líši sa to v závislosti na určitých faktoroch: vek, pohlavie. Pretože väčšina telesnej vody sa nachádza v beztukovej hmote (73 % beztukovej hmoty predstavuje voda) a obsah vody v tukovom tkanive je prirodzene veľmi nízky (asi 10 % tukového tkaniva tvorí voda), ak je pomer telesného tuku vysoký, pomer telesnej vody automaticky klesá.

Zdravý percentuálny rozsah telesnej vody:

	Muž Žena
Vek 6 – 12 58 - 70	60 - 73
Vek 12 – 99 42 - 61	46 - 66
Športovec(Vek 12 – 99)	56 - 71	60 - 73

Kostná hmota

Percentuálny rozsah kostnej hmoty:

	Muž Žena
Nízka < 12	< 10
Štandardný 12 -	18 10 - 16
Vysoká >18>	16

BMI

BMI je medzinárodne používaný index, ktorý uvádza telesný stav kontrolou rovnováhy medzi výškou a hmotnosťou. Počíta sa podľa nasledovného vzorca:

BMI Označenie
>18,5 Podváha
18,5 - 25 Štandardný
25 - 30	Mierna nadváha
30 or More	Extrémna nadváha

GB

Tento symbol nachádzajúci sa na výrobku, alebo vyskytujúci sa v návode znamená, že vaše elektrické alebo elektronické zariadenie by malo byť po ukončení svojej životnosti zlikvidované oddelene od bežného odpadu z domácnosti. V rámci Európskej únie existujú systémy separovaného zberu s cieľom recyklovania odpadu.