SBG 19 - Váhy SANITAS - Bezplatný návod k obsluze

Často kladené otázky - SBG 19 SANITAS

NÁVOD K OBSLUZE SBG 19 SANITAS

Přěte si, prosím, pečíve tento námod a uschovejte ho pro poždějsi použití, dbejte na to, aby byl dostupné pro ostatné uživatele a postupujte podlePokynů v něm uvedených.

1. Zajímavé udaje

Princip měřeni na diagnostických vahách

Tato váha určuje tělesnou hmotnost, obsah vody v organismu a procentuální podí svalo–vé hmoty na zákradé analyzy bioelektrické impedance (BIA). Pri tomto procesu umozănuje nevímatemény, naprosto bezpečné a naskodné proud stanovit v rádu sekund podí tělnich tkán. Toto měřeni elektrického odporu (impedance) a zahrnutí konstant a/nebo individuálnéhodnot (věk, výška, pohlavi, uroven aktivity) lze použít pro stanovení procentuálného podítu tuku, vody a svaloviny v organismu. Svalóva tkářa voda mají dobrou elektrickou vodivost, a tíminizsí odpor. Na druhé straně má tuková tkář malou vodivost, protoze tukové bunky malo vedou elektrický proudly kvúli jejich velmi vysokému odporu.

Jak se správně vázit

Je-li to mozné, vždy se važte ve stejnou Denni dobu (idealně rano), po navstěve toalety, bez jidla a bez oblečeni, Jen tak ziskáte srovnatelné vysledky.

Počītá se pouze dlouhodobý trend.

Krátkodobé odchylky hmotnosti v pruběhu několika dnu jsou obvykle zpúsobeny ztratou tekutiny. Voda v organismu všakhraje velmi duležitou ulohu pro Váš pocit zdrvi. Vyklad vysledku závisi nazměnách v:

1. celkové hmotnosti
2. procentuánlím podílu tuku
3. procentuálím podílu vody
4. procentuánlím podílu svalú

a v délce období, bēhem néhož se tyto změny odehraváji. Prudké změny bēhem několika dnů je třeba odlisit od strednédobych změn (bēhem několika týdnú) a dlouhodobych změn (měsíce). Jako základní pravidlo platí, ze KRÁTKODOBE změny hmotnosti teměř výlučné predstavují změny obsahu vody, zatímco strednédobé a dlouhodobé změny se týkaji TAKÉ procentuálniho podílu tuku a svalú.

• Vestliz e Vás dojde ke krátkodobémuPoklesu hmotnosti, avsak procentuálni podil telesného tuku vzroste nebo zustane stejný, ztratili jste pouze vodu, napriklad po tréninku, pobytu v sauné nebo jste drželi dietu s prudkou ztrátou hmotnosti.
• Vestržne u Vás dojde ke střednédobému zvyşeni hmotnosti, avšak procentuální podí tělesného tuku vžroste nebo zústane stejný, mohlí jste si vytvorit svalovou hmotu nebo Váš tělo mohlo zadržet vice vody (například v dusledku užívání lečiv nebo slabůs srdečné funkce u starůsích lidí).
• Vestlizhe soucasnePoklesne Vase tlesna hmotnost a podil tlesneho tuku, Vase dieta je funkcnia ztracite tukovou hmotu. V idealnim pripademuzete podporovat svoji dietu fyzickou namahou, posilovanim kondice nebo vykonnostnim tréninkem. To muze vest ke strednedobemu zvyseni procentualniho podilu svalu ve Vasem tele.

A nezapamente: Fyzická namaha je základem zdraveho těla.

2. Duležité poznámky - uschovejte k pozdějsimu použiti!

Upozorneni: Váhu nesmi používat osoby s implantáty (napřiklad kardiostimulatory). Jinak muže dojit k poškození jejich funkce.

Upozorněni - Pro Vasi bezpečnost

• Nepoužívejte během těhotenství. Plodová voda může zpùsobit nepřesnost měřeni.
• Pozor! Nestoupejte na vahu mokryma nohama nebo kdyz je povrch vahy vlhký - nebezpeci uklouznutl!
• Chrante vahu préd nárazy, vlhkosti, prachem, chemikaliemi, velkymi zmenami teploy a drzte ji mimo dosah zdrojú tepla (kamna, radiatory).
• Opravy smí provadět pouze zákaznická sluzba nebo autorizovani prodejci. Vždy však zkontrolujte batterie a vyměnte je predtim, bude-li to nutné, než pristoupíte k reklamaci.
• Vsechny vahy splnui pozadavky smernice ES c. 2004/108/EC a jejich dodatku. Pokud budete mit dalst otazky ohledne pouzivani nasich vyrobku, obratte se, prosim, na sveho prodejce nebo na zakaznickou sluzbu.
• Váhu je třeba príležitostné Čistit vlhkým hadřikem. Nepoužívejte agresivné Čistici prostředky a váhu nikdy nenamáčejte.
• Zarizení je určeno pouze k soukromému použitá není určeno pro lékarécko komerçni účely.
• Diagnostické váhy lze predem nastavit pro věk v rozsahu 10 až 100 let a výšku 100 až 220 cm (3 stopy a 3 palce až 7 stop a 3 palce). Váha může vázit až do maximalí zátěze 150 kg (330 liber, 24 kamù). Měrení hmotnosti se zobrazuje v prirústcích po 100 g (0,2 libry, 1/6 kamene). Výsledky měrení procentuálné podilú tělesného tuku, obsahu vody v těle a svalú se zobrazují v prirústcích o 0,1%.
• Pri predatni zakaznikovi je vaha nastavena na Jednotky „cm“ a „kg“. Spinač umistěné na zadní straně váhy Vám umozné prepnout na „palce“, „libry“ a „kameny“ (lb, st).
• Zlikvidujte prosim pristroj dle nażení o starych elektrickych a elektronickych pristrojích 2002/96/ EC - WEEE (Waste Electrical and Elektronik Equipment). Pokud mate dotazy, obrte se na prislusny komunálni urd, ktery má na starosti likvidaci.

3. Použití

3.1 Baterie

Pokud jsou k dispozici baterie, vytáhněte izolačné proužek krytu uložného prostoru pro baterie nebo odstrańe ochrannou folii bateri i vložte bateri podle polarity. jestlize vaha nepracuje, baterie vyjměte a znovu je do váhy vložte. Vase vaha je vybavena ukazatelem „vyměna baterie". Když je vaha v provozu s velmi slabými bateriemi, na displeoji se objeví „Lo“ a váha se automaticicky vypne. V takovém pripadě se musí baterie vyměnit (1 x 3 V lithová baterie CR2032). Použité, zcela vybité akumulatorové baterie se musí uložit do zvlástě označenych sběrních nadob v mistech pro sber toxického opadu nebo u maloobchodních prodejcu elektrických pristrojů. Máte zákonnou povinnost baterie ukládat uvedenyím způsobem.

Poznamka: Baterie obsahujici zneciistujici latky jsou oznaceny nasledujicimi symboly: Pb = baterie obsahuje olovo, C_d = baterie osahuje kadmium, Hg = baterie obsahuje rtut'.

Váhu umistěte na pevný, rovný povrch, pevná podložka je základním požadavkem pro správné určeni hmotnosti.

3.2 Pouze stanovení hmotnosti

Rychle a silnéPoklepejte nohou na misto pro stání na váze. Objeví se celý displej (Obr. 1) až po „0.0“ (Obr. 2) jakozto samokontrola (technologie zapnutíPoklepem).

Nyni je vaha pripravena ke stanoveni Vafi hmotnosti. Stujte na vaze v klidu a rovnomerne Rozdeltte hmotnost sveho tela na obe nohy. Vaha zachina okamzite zjišovat Vafi hmotnost. Na displeji se poté krátce objevi Vase naměrená hmotnost (Obr. 3). Váha se vypne za několik sekund poté, co z ni sestoupîte.

3.3 Měréní hmotnosti, podilu tělesného tuku, vody v těle a svalú Nejprve se musí ulozit Vase osobní parametry;

• Krátce si nejprve stoupněte na váhu a Čekejte, dokud se neobjeví na displeji „0.0“ (Obr. 2). Poté stisknéte „SET“. Nyní na displeji prerušovaně svítí pvíní paměťová prédvolba (Obr. 4). Zvolte požadovanou prédvolbu stisknutím tlacítek „nahoru“ ▷ nebo „dolu“ ≮ a potvrde požadovanou prédvolbu tlacítkem „SET“.
• Nyní na displeji prerušovaně svítí vyväřka „Hat“ v cm (palcích) (Obr. 5).
  Nastavte požadovanou hodnotu krátkým stisknutím nebo držením tlaciték „nahoru“ > nebo „dolú“ < a potvrde ji tlacitkem „SET“.
• Na displeji poté prerušovaně svítí „Age“ (věk) (Obr. 6). Nastavte požadovanou prédvolbu krátkým stisknutím nebo podržením tlacitek „nahoru“ nebo „dolú“ a potvrde stisknutím „SET".
• Na displeoji se objéví nestavení pohláví „Woman“ (žena) nebo „Man“ (muz) (Obr. 7). Zvolte si pohláví stisknutím tlaciték „nahoru“ ▷ nebo „dolú“ ▷ a potvrde stisknutím „SET".
• Nyní se na displeji objeví nastavení urovné Vasí individuálné aktivity nebo kondice (Obr. 8). Zvolte požadovanou prédvolbu stisknutím tlaciték „nahoru" nebo „dolú" a potvrde požadovanou urovenčinnosti tlacitkem „SET".
• Postupné se opět zobraź hodnoty, které jste nastavili.

Vysvetleni 5 urovniaktivity:

• Kondice 1: Zádná fyzická aktivita pri nadźace
• Kondice 2: Slabá fyzická aktività pri nadźvez
• Kondice 3: Žádná nebo slabá fyzická aktivita (Mène než 20 minut fyzické aktivity dvakrát týdně, například procházka, lehka práce na zahrade, gymnastická cvičeni).

Tento režim je rovněž třeba zvolit pred zahájení tréninku nebo dietniho programu. Po príblízně 6 až 10 týdnech mužete prejít na další uroven aktivity.

• Kondice 4: Střední fyzická aktivita

(20 minut fyzické namahy 2 až 5 krát týdně, např.rekreačné běh, jízda na kole, tenis, atd.)

Tento režim je třeba a zvolit co nejdrive poté, kdy zaznamenáte všeobecné zlepseni svého pocitu zdračvi/kondice v průbehu program tréninku/diety. Po 8 až 12 týdnech průbezného tréninku/diety muzete prějit na dalní uroven aktivity.

• Kondice 5: Intenzivné fyzická aktivita

(Denni intenzivni trénink nebo fyzická prace, napr. intenszivní běh, stavební prace, atd.). Pro tento režim bye ste měli mit celkově vysokou uroven pohyblivosti, vytrvalosti a sily a udřžovat tuto uroven po delsí dobu.

Obr. 1

Obr.2

Obr.3

Obr. 4

Obr.5

Obr.6

Obr. 7

Váha má 10 pamětovych prevedoleb pro základní udaje, které mohou uživatele, například každý rodinný príslušnik, ukládat; kdykoliv si poté mohou osobnínastavení z paměti vyvolat.

• Stoupněte si nikrátko na váhu.
• Zvolte pamětovou prédvolbu, v niz jsou uložena Vase základní osobní data opakovaným stisknutím tlacitka „nahoru“ nebo „dolú“. Data se zobra-zují v daném pořadi, dokud se na displeji neobjeví „0.0“ (Obr. 2).
• Postavte se bosýma nohama na váhu a dbejte na to, abyste stáli na obou elektrodách. Nejprve se urči a zobraź Vase tělesná hmotnost.
• Zústañe na váze stát, nyní probíhá analyzia tělesného tuku a obsahu vody. To mûze trvat nékolik sekund.

Dulezite: Vase chodidla, nohy, lytka a stehna se nesmi navzajem dotykat, brani to spravnemu mereni.

Zobrazena budou následujíci data:

• podil telnihotuku v % (Obr. 9)
• podil vody v těle v % (Obr. 10)
• podil svalové hmoty v % (Obr. 11)
• Nyní se postupné zobrazuju vsechny naměréné hodnoty a vaha se vypne.

3.4 Typy pro použivani váhy

Dulezite zasady pri me renipodilu tlesneho tuku/vody v organismu/svalu:

• Měréní se smí provadět pouze na bosych nohou a je užitečné,Pokud jsou chodidla nohou mirné navlhcená. Zcela suchá chodidla mohou věst k neuspokojivým vysledkúm, protoze mají nedostatečnou vodivost.
• Během měrění stújte v klidu.
• Po neobvykle namáháve Činnosti počkejte několik hodin (6 až 8).
• Poté, co rano vstanete, počkejte pržilžné 15 minut, aby mohlo dojt k patrčné distribuci vody ve Vašem organismu.

Měrění neni spolehlivé pro:

• Děti mladží príblízně 10 let.
• Osoby s horečkou, pacienty na dialyze, se symptomy edému Či osteoporóźou.
• Osoby uživajíć lečiva upravujíć kardiovaskulární Činnost. - Osoby uživajíć lečiva upravujíć vasodilata-ci nebo vasokonstrikci.
• Osoby s vyznamyi anatomickymi odchylkami nohou vzhledem k jejich celkové vyšce (délka noh je značné mensí nebo větsí než obvykle).

Informativni udaje o telesném tuku

Následujíci hodnoty tělesného tuku Vám jsou informativní (podrobnějsú udaje získáte po konzultaci s lékárem!). U atletů se Častо udávaji nizsí hodnoty. V závislosti na typu sportu, intenzitě tréninku a tělesné konstituci osoby lze dosáhnout hodnot, které j sou jestě nizsí, než uvedené informativní udaje.

Muži Ženy

Věk Vei	mi dobra	Dobrá	Průmě	ná Neuspokojivá
<19	7%	17-22%	2,1-27%	>27,1%
20-29	<18%	18-23%	23,1-28%	>28,1%
30-39	<19%	19-24%	24,1-29%	>29,1%
40-49	<20%	20-25%	25,1-30%	>30,1%
>50	<21%	21-26%	26,1-31%	>31,1%

Věk Veǐmi dobrá Dobrá Prúměrná Neuspokojívá
<19	<12%	12-17%	17,1-22%	>22,1%
20-29	<13%	13-18%	18,1-23%	>23,1%
30-39	<14%	14-19%	19,1-24%	>24,1%
40-49	<15%	15-20%	20,1-25%	>25,1%
>50	<16%	16-21%	21,1-26%	>26,1%

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO 2001) by se procentuálné podil vody v organismu měl pohybovat v následujícím Rozpěti!

Zeny: 50-55%

Muži: 60-65%

Deti: 65-75%

U osob s vyssim procentuálni podilem tělesného toku je obsah vody v organismu Často pod stanovenými informativními hodnotami.

Protoze se procentuálí podil svalú liśi u každého Jednotlivce, neexistuju všeobecné platné informativné udaje.

4. Nesprávné měrení

Jestlze vaha zjisti beshem vazenichybu, na displeji se objevi ,FFFF"/,Err".

Jestlize nastoupite na vahu predtim, nez se na displeji objevi „0.0“, vaha spravnene nepracuje.

Možné príčiny chyb: - Byla prěkročena maximálné nosnost 150 kg (330 liber).	Odstraněni závad: - Važte pouze osoby s maximálné povolenou hmotnosti.
- Elektrický odpor mezi elektrodami a chodidly Vašich nohou je prilis'y vysoký (napr. u silné ztvrd-le, mozolnaté kůže).	- Opakujte vázěné naboso. Slabě navlhěcete chodi-la nohou, bude-li to nutné. Odstraťe z chodidel mozoly, bude-li to nutné.
- Obsah tělesného tuku leží mimo měřitelný roz-sah (měné než 3% nebo více než 55%).	- Opakujte vázěné naboso. - Slabě navlhěcete chodila nohou, bude-li to nutné.
- Obsah vody ve Vašem organismu leží mimo měřitelný rozsah (měné než 36% nebo více než 70%).	- Opakujte vázěné naboso. - Slabě navlhěcete chodila nohou, bude-li to nutné.