BEDIENUNGSANLEITUNG SBG 19 SANITAS
D Gebrauchsanleitung
Diagnose-Waage
Operating Instructions
Diagnostic scale
F Mode d'emploi
Pese-personne
impédanceemètre
E Modo de empleoi
Báscula de diagnóstico
RUS INHctpyKzra nO npImeHeHIO
Диагносточески
HaNoJIbHbIe BeCbl
Bitte lessen Sie diese Gebrauchsanleitung aufmerksam durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise.
1. Wissenswertes
Das Messprinzip der Diagnosewaage
These Waage ermittelt das Körpersgewicht, Körperwasser, Körperfett und den Muskelanteil nach dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, vollig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körpersgewebsanteilen erhöglich. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Grösse, Geschlecht, Aktivitätsgrade) kann der Fett-, Wasser- und Muskelanteil im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leitfähigkeit und darauf einen geringeren Widerstand. Fettgewebe hingegen hat eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten.
Richtig wiegen
Wiegen Sie sich möglichst zurSELben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nuchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen. Nur der langfristige Trend zahlt.
Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wichtigen Tagen sind zumeist lediglich durch Flüssigkeitsverlust bedingt: Körperwasser spiel jest jedoch für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Die Interpretation der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des:
- Gesamtgewichts
- Prozentualen Fettanteils
- Prozentualen Wasseranteils
- Prozentualen Muskelanteils
sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden. Als Grundregel kann gelten, dass KURZ-FRISTIGE Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen AUCH den Fett- und Muskelanteil betreffen können.
- Wenn kurzfristig das Gewicht sinkkt, jeder der Körperperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie lediglich Wasser verloren - z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf Schnellen Gewichtsverlust beschrankten Diät.
- Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, konnten Sie hingegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben oder es kann eine vermehrte Einlagierung von Körperwasser vorliegen (z.B. infolge einer Medikamenteneinnahme oder einer schwacher werdenden Herzfunktion bei äteren Menschen).
- Wenn Gewicht und Körperperfettanteil gleichzeitig sinken, Funktioniert ihre Diät - Sie verlieren Fett-Masse. Idealerweise unterstützen Sie ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit können Sie mittelfristig ihren Muskelanteil erhöhen.
Und vergessen Sie nicht: Körperliche Aktivität ist die Basis für einen gesunden Körper.
2. Wichtigige Hinweise – für den späteren Gebrauch aufbewahren!
Vorsicht: Die Waagearf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt sein.
Vorsicht - Zu Ihrer Sicherheit
- Nicht während der Schwangerschaft benutzen. Aufgrund des Fruchtwassers kann es zu Meßungenau-gkeiten kommt.
- Achtung, steigen Sie nicht mit nassen Füßen auf die Waage und betreten Sie die Waage nicht, wenn die Oberfläche feucht ist - Rutschgefahr!
- Sie sollen den die Waage vor Stöhen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankungen und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizungskörper) schützen.
- Reparaturen dürfen nur vom Kundenservice oder autorisierten Handlern durchgeführt werden. Prufen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und tauschen Sie diese gegebenenfalls aus.
- Alle Waagen entsprechen der EG Richtlinie 2004/108/EC + Ergänzungen. Sollten Sie noch Fragen zur Anwendung unserer Geräte haben, so wenden Sie sichitte an ihren Handler oder an den Kundenservice.
- Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Benutzen Sie keine scharfen Reinigungsmittel, und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser.
- Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung, nicht für den medizinischen oder kommerziellen Gebrauch vorgensehen.
- Bei der Diagnosewaage sind Altersstufen von 10 ... 100 Jahre und Großbeneinstellungen von 100 ... 220 cm (3-03"–7-03") voreinstellbar. Die Belastbarkeit der Waage beträgt max 150 kg (330 lb, 24 St). Bei der Gewichtsmessung werden die Ergebnisse in 100g-Schritten (0,2 lb, 1/4 St) angezeigt. Die Messergebnisse des Körperperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils werden in 0,1%-Schritten angezeigt.
- Im Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten „cm" und „kg" eingestellt. Auf der Rückseite der Waage befindet sich ein Schalter mit dem Sie auf „inch", „Pfund" und „Stones" (lb, St) umstellen können.
- Bette entsorgen Sie das Gerät gemäß der Elektro- und Elektronik Altgeräte Verordnung 2002/96/EC - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sichitte an die für die Entsorgung zuständigeCOMMUNALE Behörde.
3. Inbetriebnahme
3.1 Batterien
Falls vorhanden,ziehen Sie den Batterie-Isolierstreifen am Batteriefachdeckel beziehungsweise entfernen Sie die Schutzfolie der Batterien und setzen Sie die Batterien gemäß Polung ein. Zeigt die Waage keine Funktion, so entfernen Sie die Batterien komplett und setzen Sie sie erneut ein. Ihr Waage ist mit einer „Batteriewechselanzeige" ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwachen Batterien erscheint auf dem Anzeigenfeld „Lo", und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Batterie muss in thisem Fall ersetzt werden (3V Lithium-Batterie CR2032). Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien und Akkus sind über die speziell gekennzeichneten Sammelbehalter, die Sondermullannahstellen oder über den Elektrohandler zu entsorgen. Sie sind gesetzlich dazu verpflichtet, die Batterien zu entsorgen.
Hinweis: Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Pb = Batterie enthalt Blei, Cd = Batterie enthalt Cadmium, Hg = Batterie enthalt Quecksilber.
Stellen Sie die Waage auf einen ebenen festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung.
3.2 Nur Gewicht messen
Tippen Sie mit dem Fuß schnell und kräftig auf die Trittfläche ihrer Waage. Es erscheint als Selfsttest die komplette Displayanzeige (Abb. 1) bis „0.0" (Abb. 2) angezeigt wird.
Nun ist die Waage zum Messen Ihres Gewichtes bereit. Stellen Sie sich nun auf die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Waage beginnnt sofort mit der Messung. Kurz darauf wird das Messergebnis angezeigt. (Abb. 3) Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden ab.
3.3 Messung von Gewicht, Körperfett- und Körperwasser- und Muskelanteil
Zunachst mussen die personlichen Parameter eingespeichert werden;
- Treten Sie zuerst kurz auf die Trittpläne und warten Sie, bis in der Anzeige „0.0" (Abb. 2) erscheint. Drücken Sie dann „SET". Im Display erscheidn nun blinkend der erste Speicherplatz (Abb. 4). Wahlen Sie den gewünschten Speicherplatz durch Betätigkeiten der Tasten „auf” oder „ab” « und bestätigten Sie den gewünschten Speicherplatz mit der Taste „SET".
- Nun erscheint blinkend die Körpergroße in cm (inch) (Abb. 5). Stellen Sie durch kurzes oder langes Drücken der Tasten „auf" ▷ oder „ab" △ den gewünschten Wert ein und bestätigten Sie mit „SET".
- Es erscheint blinkend das Alter (,Age) in Jahren (Abb. 6). Stellen Sie durch kurzes oder langes Drücken der Tasten „auf" ▷ oder „ab" «den gewünschten Wert ein und bestätigen Sie mit „SET".
- Es erscheint auf dem Display die Einstellung für das Geschlecht „Frau" oder „Mann" (Abb. 7). Wahlen Sie das Geschlecht durch Betätigten der Tasten „auf"▶ oder „ab" und bestätigten Sie mit „SET".
- Auf dem Display erscheint nun die Einstellung für ihren individuellen Aktivitäts- und Fitnessgrad (Abb. 8). Wahlen Sie den gewünschten Aktivitätsgrad durch Betätigkeiten der Tasten „auf“ oder „ab“ und bestätigen Sieden gewünschten Aktivitätsgrad mit der Taste „SET".
Die hiermit eingestellten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt. Die Waage schaltet sich daraufhin automatisch ab.
Erklärung der 5 Aktivitätsgrade:
Fitness 1: Keine körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht
- Fitness 2: Geringe körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht
Fitness 3: Keine bis geringe körperliche Aktivität
(Weniger als 2 mal 20 min körperlicher Anstrengung pro Woch, z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen)
Außerdem sollte zum Beginn von Trainings- oder Diätprogrammen dieser Modus gewählt werden. Nach ca. 6-10 Wochen kann zum nachsten Aktivitätsgrad gewechselt werden.
Fitness 4: Mittlere körperliche Aktivität
(körperliche Anstrengung 2 bis 5 mal pro Woche, jeweils 20 min, z.B. Jogging, Radfahren, Tennis ...).
Dieser Modus sollte ausgewählt werden, sobald während des Trainings/ der Diät eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens/der allgemeinen Fitness festzustellen ist. Nach 8-12 Wochen anhaltenden Trainings/ Diät kann zum nachsten Aktivitätsgrad übergegangen werden.
Fitness 5: Intensive körperliche Aktivität
(Tägliches intensives Training oder körperliche Arbeit, z.B. intensives Lauf-training, Bauarbeiten...) Insgesamt sollen den Sie für diesen Modus ein hohes Mass an Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft besitzen und diese Niveau über einen längeren Zeitraum halten.
Abb. 1
Abb. 2
Abb. 3
Abb. 4
Abb. 5
Abb. 6
Abb. 7
Abb. 8
Die Waage verfügt über 10 Grunddaten-Speicherplätze, auf denen der Anwender, z.B. jeder Familienmitglied, die persönlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen kann.
- Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfläche.
- Wahlen Sie durch mehrfaches Drucken der Taste oder den Speicherplatz aus, auf dem ihre persönliche Grunddaten gespeichert sind. Diese werden nacheinander angezeigt bis die Anzeige „0.0" (Abb. 2) erscheint.
- Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie auf beiden Elektroden stehen. Zünachst wird Ihr Körpergewicht ermittelt und angezeigt.
- Bleiben Sie ruhig auf der Waage stehen, jetzt wird die Körperperfett- und Körper wasser-Analyse durchgeführt. Dies kann eine Sekunden dauern. Wichtig: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Fußen, Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen. Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführrt werden.
Folgende Daten werden angezeigt:
Körperfettanteil, in % (Abb. 9)
- Wasseranteil, in % (Abb. 10)
- Muskelanteil, in % (Abb. 11)
- Es werden nun noch einmal nacheinander alle gemessenen Werte angezeigt, danach schaltet sich die Waage ab.
Abb. 9
Abb. 10
Abb. 11
3.4 Tipps zur Anwendung
Wichtig bei der Ermittlung des Körperperfett-/Körperwasser-/Muskelanteils:
- Die Messungarf nur barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene Fußsohlen konnen zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.
Stehen Sie während des Messvorgangs still.
- Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.
Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser vertellen kann.
Die Ermittlung ist nicht aussagekräftig bei:
- Kindern unter ca. 10 Jahren.
- Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Odem-Symptomen oder Osteoporose.
- Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen. Personen, die gefäßerweiternde oder gefäbveren-gende Medikamente einnehmen.
- Bei Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergroße (Beinlänge erheblich verkurzt oder verlangert).
Richtwerte für die Körperperfett-Anteile
Nachfolgende Körperperfettwerte geben Ohnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich)):
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen.
Weiblich Mannlich
| Alter Sehr gut Gut Mittel schlecht | |
| <19 <17% | 17-22% | 22,1-27% | >27,1% | |
| 20-29 | <18% | 18-23% 23,1-28% | >28,1% | |
| 30-39 | <19% | 19-24% 24,1-29% | >29,1% | |
| 40-49 | <20% | 20-25% 25,1-30% | >30,1% | |
| >50 <21% | 21-26% | 26,1-31% | >31,1% | |
| Alter Seh | r gut Gut | Mittel schlecht | |
| <19 | 12-17% | 17,1-22% | >22,1% | |
| 20-29 | | 13-18% | 18,1-23% | >23,1% | |
| 30-39 | | 14-19% | 19,1-24% | >24,1% | |
| 40-49 | | 15-20% | 20,1-25% | >25,1% | |
| >50 | 16-21% | 21,1-26% | >26,1% | |
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO 2001) sollte der Anteil des Körperwassers in folgenden Bereichen liegen!
Frauen: 50 - 55%
Manner: 60-65%
Kinder: 65-75%
Bei Personen mit hohem Körperperfettanteil ist sehr zahlig ein Körperperwasseranteil festzustellen, der unterhalb der angegebenen Richtwerte liegt.
Da der Muskelanteil individuell unterschiedlich ist, existieren keine allgemeingültigen Richtwerte.
4. Fehlmessung
Stellt die Waage bei der Messung einen Fehler fest, wird „FFFF" oder „Err" angezeigt.
Wenn Sie sich auf die Waage stellen, bevor im Display „0.0" angezeigt wird, Funktioniert die Waage nicht korrekt.
| Mögliche Fehlerursachen:
- Die maximale Tragkraft von 150 kg wurde über-schritten. | Behebung:
- nur maximal zulässiges Gewicht wiegen. |
| - Der elektrische Widerstand zwischen Elektroden und Fußsohle ist zu hoch (z.B. bei starker Horn-haut). | - Die Messungitte barfuß wiederholen.
Feuchten Sie ggf. ihre Fußsohlen kein an. Ent-fernen Sie ggf. die Hornhaut an den Fußsohlen. |
| - Der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 3% oder größter 55%). | - Die Messungitte barfuß wiederholen.
- Feuchten Sie ggf. ihre Fußsohlen kein an. |
| - Der Wasseranteil liegt ausserhalb des messba-ren Bereichs (kleiner 36% oder größter 70%). | - Die Messungitte barfuß wiederholen.
- Feuchten Sie ggf. ihre Fußsohlen kein an. |
5. Garantie
Sie erhalten 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum auf Material- und Fabrikationsfehler des Produktes.
Die Garantie gilt nicht:
- im Falle von Schäden, die auf unsachgemäßer Bedienung beruhen
- für Verschleissteile
- für Mängel, die dem Kunden bereits bei Kaufbekannt waren
- bei Eigenverschulden des Kunden
Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt. Für Geltendmachung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kafes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 3 Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Hans Dinslage GmbH, Riedlinger Str. 28, 88524 Uttenweiler, Germany, geltend zu machen. Der Kunde hat im Garantiefall das Recht zur Reparatur der Ware bei unseren eigenen ober bei von uns autorisierten Werkstätten. Weitergehende Rechte werden dem Kunden (aufgrund der Garantie) nicht eingeräumt.
ENGLISH
