CRIVIT IAN 292745 - Фитнес оборудване

IAN 292745 - Фитнес оборудване CRIVIT - Безплатно ръководство за потребителя

Намерете безплатно ръководството на устройството IAN 292745 CRIVIT в PDF формат.

📄 60 страници Български BG Изтегли 💬 AI въпрос 10 въпроси ⚙️ Спецификации
Notice CRIVIT IAN 292745 - page 32
Вижте ръководството : Български BG Deutsch DE Ελληνικά EL English EN Română RO
Pick your language and provide your email: we'll send you a specifically translated version.
Тип продукт Тренажор за окачване с еластични ленти
Модел IAN 292745
Марка Crivit
Дължина на еластичната лента Приблизително 61 см
Максимална дължина на разтягане на еластичните ленти Приблизително 185 см
Максимална товароносимост 120 кг (телесно тегло)
Обхват на доставка 1 x тренажор за окачване, 1 x постери за упражнения A3, 1 x инструкция за употреба
Компоненти Примки за закрепване, Вратен анкер, Колан, Кламери за регулиране, Еластична лента, Дръжки, Примки за крака, Карабинер, Лента за фиксиране, Удължаващ колан, Предупредителен знак за врата, Чанта
Предназначение Лично цялостно обучение (на закрито/на открито), закрепване към врати, които се отварят навън, или прътове/клони с карабинер
Предупреждения за безопасност Консултирайте се с лекар преди тренировка, макс. телесно тегло 120 кг, загряване, тренирайте според възможностите, поддържайте разстояние от 0,6 м, не използвайте близо до стълби, не увивайте около врата, използвайте само на врати, които се отварят навън, заключете вратата, използвайте предупредителен знак за врата
Сглобяване Поставете вратния анкер отгоре на врата, която се отваря навън, заключете вратата, проверете сигурността
Регулиране Скъсяване чрез издърпване на регулиращата примка към анкера; удължаване чрез издърпване на регулиращата скоба към дръжката; преместване на точката на закрепване чрез преместване на вратния анкер върху колана
Препоръчителни дължини Къса: максимално скъсена; Средна: до сините двойни маркировки; Височина на коленете: дръжките точно под коленете; Дълга: дръжките приблизително 7 см над пода
Режими на тренировка Тренажор за окачване (с фиксираща лента) или еластична лента (еластично съпротивление)
Грижа и съхранение Съхранявайте на сухо, чисто и с контролирана температура; редовно проверявайте за повреди/износване; предпазвайте от екстремни температури, слънце и влага
Изхвърляне Изхвърлете според местните разпоредби, дръжте опаковката далеч от деца
Гаранция 3 години от датата на покупка; покрива материали и изработка; не покрива неправилна употреба; свържете се с горещата линия за обслужване или имейл
Контакт за обслужване (Великобритания) Тел: 0871 5000 720 (£0,10/мин), Имейл: deltasport@lidl.co.uk
Контакт за обслужване (Кипър) Тел: 8009 4409, Имейл: deltasport@lidl.com.cy

Често задавани въпроси - IAN 292745 CRIVIT

Какво е максималното потребителско тегло за този тренажор за окачване?
Максималната товароносимост е 120 кг (телесно тегло). Не използвайте, ако теглото ви надвишава това.
Как да закрепя тренажора за окачване към врата?
Поставете вратния анкер отгоре на врата, която се отваря навън (далеч от вас), заключете вратата и използвайте приложения предупредителен знак. Уверете се, че вратата е стабилна и я тествайте, като дърпате силно.
Мога ли да използвам тренажора за окачване на открито?
Да, той е проектиран както за употреба на закрито, така и на открито. За употреба на открито закрепете към здрави прътове, клони или куки с помощта на удължаващия колан и карабинера.
Как да скъся или удължа лентите?
За скъсяване: дръжте края на въжето и издърпайте регулиращата примка към точката на закрепване. За удължаване: издърпайте регулиращата скоба към дръжката. Уверете се, че лентите не са усукани преди регулиране.
Какви упражнения мога да правя с този продукт?
Ръководството включва упражнения като сгъване на крака, коремни преси, повдигане на ханша, странични планкове, колоездене в позиция за лицеви опори, едностранни лицеви опори, преси за ръце и едностранни натискания за гърди. QR код води до видео демонстрации.
Как трябва да загрея преди тренировка?
Изпълнете леки завъртания на врата, кръгове с ръце и рамене, и повдигане на рамене. Повторете всяко упражнение 2-3 пъти. Винаги дишайте равномерно.
Как да почиствам и съхранявам тренажора за окачване?
Съхранявайте на сухо, чисто и с контролирана температура. Редовно проверявайте за повреди и износване. Предпазвайте от екстремни температури, слънце и влага. Няма специфични инструкции за почистване, но ако е необходимо, избършете с влажна кърпа.
Подходящ ли е този продукт за бременни жени?
Бременните жени трябва да тренират само след консултация с техния лекар. Преустановете тренировката, ако се появи дискомфорт.
Какъв е гаранционният срок и как да претендирам?
Гаранцията е 3 години от датата на покупка, покриваща материали и изработка. За оплаквания се свържете с горещата линия за обслужване (Великобритания: 0871 5000 720, Кипър: 8009 4409) или имейл. Запазете касовата бележка.
Мога ли да използвам еластичните ленти за закрепване?
Не, еластичните ленти са за упражнения за съпротивление. За закрепване използвайте фиксиращата лента или вратния анкер. Никога не използвайте еластичната лента за закрепване на тренажора.

Въпроси на потребители за IAN 292745 CRIVIT

0 въпрос за това устройство. Отговорете на тези, които знаете, или задайте свой въпрос.

Задайте нов въпрос за това устройство

Имейлът остава частен: той се използва само за да ви уведоми, ако някой отговори на вашия въпрос.

Все още няма въпроси. Бъдете първият, който задава.

Изтеглете инструкциите за вашия Фитнес оборудване в PDF формат безплатно! Намерете ръководството си IAN 292745 - CRIVIT и вземете отново електронното си устройство в ръце. На тази страница са публикувани всички документи, необходими за използването на вашето устройство. IAN 292745 на марката CRIVIT.

РЪКОВОДСТВО ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ IAN 292745 CRIVIT

Ръководство за обслужване

DE AT CH

Обем на доставката/ описание на частите ....32

Технически данни 32

Употреба по предназначение 32

Указания за безопасност 32 - 34

Указания за закрепването/монтажа .....34

Скъсяване и удължаване на мултитренажора ....34

Препоръчителна дължина на мултитренажора ....34 - 35

Сваляне/поставяне на фиксиращата лента (фиг. F) 35

Общи указания за тренировка 35

Загряване 35

Използване на QR-кода 38

Разтягане 38

Поддръжка, съхранение 38

Указания за отстраняване като отпадък 39

Информация за гарантията 39 - 41

GR CY

Поздравления! С покупката си Вие избрахте един висококачествен продукт. Преди първата употреба се запознайте с продукта. За целта прочетете внимателно следващото ръководство за употреба. Използвайте продукта само съобразно описанието и за посочените области на приложение. Съхранявайте грижливо ръководството. При предоставяне на продукта на трето лице му предайте също и цялата документация.

Обем на доставката/ описание на частите (фиг. А)

1 x мултитренажор

(1) ремък на скобата
(2) скоба за врата
(3) лента
(4) регулировъчни катарами
(5) еластична (бънджи) лента
(6) ръкохватки
(7) ремъци за краката
(8) карабинер
(9) фиксираща лента
(10) лента за удължаване
(11) указателна табела за врата
(12) чанта

Дължина на бънджи лентите: ок. 61 см Максимална дължина на разтягане на бънджи лентата: ок. 185 см

CRIVIT IAN 292745 - Обем на доставката/ описание на частите (фиг. А) - 1

Максимално натоварване: 120 кг

CRIVIT IAN 292745 - Обем на доставката/ описание на частите (фиг. А) - 2

Таблица на силата на разтягане

Дължина на разтягане (см)50 6070 8090 100
Сила на ластичната лента (N):4991117143172211

Допустимото отклонение на силата е около 20% (+/-).

Употреба по предназначение

Този продукт е конструиран като спортен уред, с който можете да тренирате цялото си тяло. Мултитренажорът е предназначен за употреба в домашни условия и не е подходящ за медицински и професионални цели. Продуктът е предназначен за употреба както на закрито, така и на открито, и трябва да се закрепва само на врати с включената в доставката скоба за врата, както и на лостове, клони на дървета, куки и др. с допълнителен карабинер.

CRIVIT IAN 292745 - Употреба по предназначение - 1

Указания за безопасност

Внимание! Опасност от нараняване!

  • Консултирайте се със своя лекар, преди да започнете тренировката. Уверете се, че сте в подходящо за упражненията здравословно състояние.
  • Не използвайте продукта, ако сте контузени или имате здравословни проблеми.
  • Този продукт е предназначен за максимально телесно тегло от 120 кг. Не използвайте продукта, ако Вашето телесно тегло е по-голямо.
  • Не забравяйте да разгреете преди тренировката и тренирайте в съответствие с физическите си възможности в момента. При твърде големи натоварвания и претрениране има опасност от тежки контузии. В случай на оплаквания, чувство на слабост или умора незабавно прекъснете тренировката и се консултирайте с лекар.
  • Съхранявайте инструкцията за употреба с практическите упражнения винаги под ръка.
  • Бременни трябва да провеждат тренировка само след консултация със своя лекар.
  • Продуктът може да си използва само от едно лице по едно и също време.
  • Продуктът не е подходящ за терапевтични цели.

- Около зоната за тренировка трябва да има приблизително 0,6 м свободно пространство от всички страни (фиг. Q).

- Винаги тренирайте върху равна и нехлъзгава повърхност.

- Не използвайте продукта в близост до стълбища или стълбищни площадки.

- Ако се почувствате замаяни, получите сърцебиене и т.н., веднага спрете тренировката и незабавно се консултирайте с лекар.

- Продуктът трябва да бъде монтиран само от възрастен, за да се избегнат наранявания от неправилна употреба. Обърнете внимание на това, да използвате продукта само след цялостния му монтаж.

- Не тренирайте, когато сте изморени или разконцентрирани. Не тренирайте непосредствено след хранене. Изчакайте с началото на тренировката около 2 часа.

- Проверете достатъчно помещението за тренировка, но избягвайте течение.

- По време на тренировка пийте достатъчно течности.

- Никога не усуквайте продукта около главата, шията или гърдите. Опасност от задушаване!

- Не използвайте продукта за други цели (напр. като въже за пристягане, теглене или подобни).

- Предупреждение! Опасност от нараняване! Закрепвайте мултитренажора само на врати, които се отварят навън спрямо Вас! Никога не монтирайте мултитренажора на врати, които се отварят навътре (към Вас). Вратата би могла да се отвори, което може да доведе до сериозни наранявания!

- Предупреждение! Опасност от нараняване! Винаги заключвайте вратата, на която закрепвате мултитренажора!

- Внимание! Докато тренирате, винаги използвайте включената в доставката указателна табела за врата! Уверете се, че табелата е поставена от другата страна на вратата така, че да бъде лесно прочетена.

CRIVIT IAN 292745 - Внимание! Опасност от нараняване! - 1

Особено внимание – Опасност от нараняване на деца!

  • Дръжте децата далеч от опаковъчния материал. Има опасност от задушаване!
  • Продуктът не е подходящ да се използва като средство за игра, и когато не се употребява, трябва да се съхранява на място, недостъпно за деца.

По време на тренировката деца не трябва да са в зоната на употреба на продукта, за да се избегне рискът от нараняване.

- Обърнете внимание на децата най-вече на това, че продуктът не е играчка.

CRIVIT IAN 292745 - Особено внимание – Опасност от нараняване на деца! - 1

Опасности поради износване

  • Продуктът може да се използва само в безупречно състояние. Проверявайте продукта преди всяка употреба за повреди или износване. Безопасността на мултитренажора може да бъде гарантирана само, ако се проверява редовно за повреди и износване.
  • Използвайте само оригинални резервни части.
  • Пазете продукта от екстремни температури, слънце и влага. Неправилното съхранение и употреба на продукта могат да доведат до преждевременно износване и евентуални напуквания по конструкцията, което може да причини наранявания.
  • Не закрепвайте продукта на места с остри ръбове, напр. панти на врати. Найлонът се разкъсва, ако се трие в остри ръбове.
  • Не протривайте! Триенето напред-назад води до преждевременно износване.
  • Редовно проверявайте продукта за повреди или износване. При повреди не използвайте повече продукта.

Внимание за причиняването на материални щети

- Никога не оставяйте мултитренажора свободно да падне или да се върне бързо към вратата. В противен случай това може да доведе до повреди по вратата.

Указания за закрепването/ монтажа

  • Изберете пространство за тренировка приблизително 3,00 x 1,80 м (дължина х ширина).
  • Закрепете мултитренажора на височина от 1,80 до 2,30 м.
  • Тренирайте само върху равна и нехлъзгава основа.
  • Монтирайте мултитренажора само на врати, които се отварят навън спрямо Вас (фиг. В).
  • Поставете скобата в средата отгоре на вратата (фиг. В).
  • Заключете вратата.
  • Внимание! Опасност от нараняване! Винаги заключвайте вратата!
  • Винаги използвайте включената в доставката указателна табела за врата! (11)!
  • Уверете се, че вратата, на която закрепвате скобата на мултитренажора, е стабилна и здрава, ще издържи телесното Ви тегло и скобата е здраво закрепена. За да проверите, дръпнете силно лентите няколко пъти (фиг. С).

Монтаж/Използване на допълнителния карабинер

С лентата за удължаване (10) мултитренажорът може да се монтира на лостове, клони на дървета или куки (фиг. Н). За целта свалете скобата за врата (2) от лентата (1).

проверявайте товароносимостта на точките на монтиране, за да гарантирате, че са налице достатъчни резерви за безопасност. Неспазването на това може да доведе до сериозни наранявания.

Скъсяване и удължаване на мултитренажора

Указание! Преди настройката винаги се уверявайте, че лентите (3) не са усукани!

Скъсяване

  1. Хванете с едната ръка края на лентата (3) и с другата ръка дръпнете регулировъчната катарама (4) на примката (3a) по посока на точката за закрепване (фиг. D) (фиг. F).
  2. Повторете процеса с другата ръкохватка (6).

Удължаване

  1. Хванете с едната ръка края на лентата (3) и с другата ръка дръпнете регулировъчната катарама (4) по посока на ръкохватката (6) (фиг. D) (фиг. F).
  2. Повторете процеса с другата ръкохватка (6).

Настройка на позицията на скобата

Ако мултитренажорът по принцип е твърде дълъг, можете да преместите позицията на скобата.

  1. За целта разлепете залепвощата лента (2a) на скобата за врата (2) и извадете скобата от лентата (1) (фиг. G).
  2. Поставете я в една от долните примки и след това закрепете скобата за врата за примката чрез залепващата лента (фиг. G).

⚠️ Внимание! Поставяйте скобата за врата (2) само в примките за скобата! Скобата за врата не трябва да се закрепва в примката за скобата преди първата маркировка.

⚠️ Внимание! Опасност от нараняване! За скъсяване никога не навивайте лентата (1) просто около скобата за врата (2). Лентата може да се развие!

Препоръчителна дължина на мултитренажора

Настройте дължината на мултитренажора за всяко упражнение, както е описано по-долу:

Дължина на мултитренажора: къса Скъсете мултитренажора толкова, колкото е възможно.

Дължина на мултитренажора: средна Настройте мултитренажора на средна дължина, като фиксирате черните ремъци за настройка на двойните оцветени в синьо маркировки, които са пришити по средата на лентата.

Дължина на мултитренажора: на височината на коленете

Регулирайте мултитренажора така, че ръкохватките да са на височина малко под коленете Ви.

Дължина на мултитренажора: дълга Издърпайте напълно лентите на мултитренажора така, че ръкохватките да висят на около 7 см от пода.

Сваляне/поставяне на фиксиращата лента (фиг. F)

Фиксиращата лента (9) стандартно е закрепена към продукта с карабинера (8) на примката на ръкохватката (1b).

С фиксиращата лента (9) можете да използвате продукта като класически мултитренажор.

За да използвате бънджи лентата (5), закачете карабинера (8) на фиксиращата лента (9) към примката на ръкохватката (1).

Чрез еластичната бънджи лента (5) изпълнявате упражненията с усилени движения.

Важно: По време на упражнение никога не оставяйте фиксиращата лента (9) да виси свободно от продукта. В противен случай има опасност от нараняване.

Общи указания за тренировка

Ход на тренировката

  • Носете удобно спортно облекло и спортни обувки.
  • Разгрейте се добре преди тренировка и завършете тренировката постепенно.
  • Между упражненията правете достатъчно дълги паузи и пийте достаточно течности.
  • Като начинаещ никога не тренирайте с високо натоварване. Бавно увеличавайте интензивността на тренировката.

  • Изпълнявайте всички упражнения равномерно, а не рязко и бързо.

  • Обърнете внимание на равномерното дишане. При усилие издишвайте и при отпускане вдишвайте.
  • Докато изпълнявате упражненията, внимавайте за правилната позиция на тялото.

Загряване

Преди всяка тренировка отделете достатъчно време за загряване. По-долу Ви описваме няколко прости упражнения. Трябва да повторите съответното упражнение от 2 до 3 пъти.

Мускулатура на тила

  1. Завъртете главата си бавно наляво и надясно. Повторете това движение 4-5 пъти.
  2. Бавно правете кръгове с глава първоначално в едната, а след това в другата посока.

Ръце и рамене

  1. Хванете ръцете си зад гърба и внимателно ги изтеглете нагоре. Ако при това наведете горната част на тялото напред, всички мускули се загряват оптимално.
  2. Правете кръгове напред с двете си рамена едновременно и след една минута сменете посоката.
  3. Изтеглете раменете си по посока на ушите и отново оставете раменете да паднат.
  4. Като редувате лявата и дясната си ръка, правете кръгове напред и след една минута назад.

Важно: Не забравяйте да продължите да дишате спокойно!

Примерни упражнения

По-долу Ви представяме няколко от многото упражнения.

Указание: При някои упражнения имате избор да тренирате с бънджи лентата (5) или с фиксиращата лента (9). Ако желаете да използвате продукта като класически мултитренажор, трябва да закрепите фиксиращата лента към примката на ръкохватката (1b). За по-подробна информация за това, моля, вижте раздела „Сваляне/поставяне на фиксиращата лента“.

Внимание! Задължително носете неплъзгащи се спортни обувки!

Сгъване на краката (фиг. I)

Дължина на мултитренажора: на височината на коленете

С фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Легнете с лице нагоре и поставете петите си в ремъците за краката.

Указание: За по-удобна позиция на краката плъзнете пластмасовите дръжки нагоре.

  1. Ръцете лежат отстрани до тялото.

Крайно положение:

  1. Стегнете мускулатурата на корема.
  2. Изтеглете петите към таза.
  3. Бавно се върнете отново в изходно положение.
  4. Повторете упражнението 10 пъти.

Важно: По време на цялото движение постоянно натискайте петите в ремъците за краката. Повишете интензивността, като повдигате таза по време на упражнението.

Дължина на мултитренажора: на височината на коленете

С фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Поставете краката си в ремъците за краката с пръстите надолу.

Указание: За по-удобна позиция на краката плъзнете пластмасовите дръжки нагоре.

  1. Заемете с ръце позиция за лицева опора.

Крайно положение:

  1. Стегнете мускулатурата на седалището и корема.
  2. Сънете коленете към пърдите.
  3. Върнете се отново в изходно положение.
  4. Повторете упражнението 15 пъти.

Важно: Внимавайте за стягането и стойката на тялото си.

Повечето лицеви опори на пода са по-лесни, когато се подпирате на предмишниците си. Опрете се на

дланите си с изпънати ръце, това увеличава нивото на трудност.

Повдигане на седалището (фиг. К)

Дължина на мултитренажора: на височината на коленете

С фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Легнете по гръб, с пети поставени в ремъците за краката.
  2. Ръцете лежат отстрани до тялото, дланите са опрени на пода.

Крайно положение:

  1. Стегнете торса.
  2. Повдигнете седалището от пода, докато натискате петите в ремъците за краката.
  3. Спуснете отново седалището до половината височина.
  4. Повторете упражнението 15 пъти.

Важно: Внимавайте за стягането и стойката на тялото си. Повечето упражнения, изпълнявани на пода, стават все по-трудни, колкото подалеч се намирате от точката за закрепване (и обратно).

Дължина на мултитренажора: на височината на коленете

С фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Застанете полегнали на лявото бедро, като сте опрени на долната част на лявата ръка, пръстите на краката са в ремъците за краката под точката на закрепване.
  2. Краката са разменени – горният е напред.

Крайно положение:

  1. Стегнете мускулатурата на седалището и корема.
  2. Повдигнете седалището в позиция за лицева опора и задръжте 10 секунди.
  3. Върнете се отново в изходно положение.
  4. След 10 повторения повторете упражнението на другата страна.

Важно: Повишете интензивността, като поставите свободната ръка на хълбока или я изпънете нагоре.

Дължина на мултитренажора: на височината на коленете

Без фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Поставете стъпалата в ремъците за краката, с пръстите сочещи към пода.
  2. Заемете позиция за планк с изпънати ръце.
  3. Изтеглете едното коляно към пърдите и изпънете другото право назад.

Крайно положение:

  1. Стегнете мускулатурата на ръцете, корема и седалището.
  2. Изпълнете кръгови движения, като с редуване изтегляте единия крак към пърдите и изпъвате другия право назад.
  3. Дръжте горната част на тялото стегната и се опитайте да повдигате съответния изпънат крак до височината на седалището.
  4. Повторете упражнението 20 пъти.

Важно: Внимавайте да държите тялото си стегнато и позицията на тялото да бъде изправена. За да се намалите степента на трудност на упражнението, се опрете с предмишниците на пода.

Това упражнение укрепва мускулатурата на корема и седалището.

Дължина на мултитренажора: на височината на коленете

Без фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Застанете изправени, погледът е насочен в противоположна посока на точката на закрепване.
  2. Застанете с разтворени на ширината на ханша крака и хванете двете ръкохватки с изпънати ръце.
  3. Пренесете тежестта си напред, докато заемете съответния ъгъл на съпротивление. Стъпалата докосват пода само с възглавничките.

Крайно положение:

  1. Стегнете мускулатурата на ръцете, корема и седалището.
  2. Изтеглете едната ръка под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото, като запазите при това изправената си позиция.
  3. Върнете се обратно в изходно положение, като изпънете отново сгънатата ръка.
  4. Изпълнете упражнението по 10 пъти за всяка страна.
  5. Повторете упражнението с другата ръка.

Важно: Внимавайте да държите цялото си тяло стегнато. С това упражнение укрепвате мускулатурата на гърдите, раменете и торса.

Дължина на мултитренажора: средна дължина

Без фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Застанете изправени, погледът е насочен в противоположна посока на точката на закрепване.
  2. Застанете с разтворени на ширината на ханша крака и хванете двете ръкохватки с изпънати ръце.
  3. Пренесете тежестта си напред, докато заемете съответния ъгъл на съпротивление.

Крайно положение:

  1. Стегнете мускулатурата на ръцете, корема и седалището.
  2. Изтеглете лявата ръка под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото, като едновременно с това изпънете отново дясната ръка напред.
  3. Завъртете горната част на тялото наляво и отведете лявата ръка покрай тялото, като я изпънете назад. Погледът Ви сочи към лявата Ви ръка, ръцете Ви са широко разтворени. При това дръжте тялото стегнато.
  4. Върнете се обратно в изходно положение, като сгънете лявата ръка и я придвижите покрай тялото.
  5. Повторете упражнението с другата ръка.
  6. Изпълнете упражнението по 10 пъти за всяка страна.

Важно: Внимавайте да държите цялото си тяло стегнато.

С това упражнение укрепвате мускулатурата на гърдите, гърба, ramенете и торса.

Едностранна гръдна тяга (фиг. Р)

Дължина на мултитренажора: средна дължина

Без фиксираща лента

Изходно положение:

  1. Застанете изправени, погледът е насочен към точката на закрепване.
  2. Стъпалата са на ширината на ханша, тялото Ви е изпънато.
  3. Хванете двете ръкохватки с изпънати ръце, дланите са обърнати една към друга.
  4. Пренесете тежестта си назад, докато заемете съответния ъгъл на съпротивление. Само петите докосват пода, върховете на пръстите сочат нагоре.

Крайно положение:

  1. Стегнете мускулатурата на ръцете, корема и седалището.
  2. Изтеглете едната ръка под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото, запазвайки при това изправената си позиция.
  3. Върнете се обратно в изходно положение, като изпънете отново сгънатата ръка.
  4. Изпълнете упражнението по 15 пъти за всяка страна.
  5. Повторете упражнението с другата ръка.

Важно: Внимавайте да държите цялото си тяло стегнато.

Използване на QR-кода

CRIVIT IAN 292745 - Използване на QR-кода - 1

Имате възможност да гледате описаните тук упражненията като видео чрез QR-кода. За целта Ви е необходимо приложение за четене на QR-код за Вашия мобилен телефон или таблет.

  1. Стартирайте приложението за четене на QR-код.
  2. Задръжте и сканирайте предоставения QR- код с Вашия мобилен телефон или таблет.

Разтягане

След всяка тренировка отделете достатъчно време за разтягане. По-долу Ви показваме няколко прости упражнения. Трябва да изпълнявате съответните упражнения по 3 пъти за всяка страна по 5 секунди.

Мускулатура на тила

  1. Застанете отпуснати. Дръпнете главата си плавно с едната ръка първо наляво, после надясно. С това упражнение се разтягат двете страни на врата.

Ръце и рамене

  1. Застанете изправени, коленете са леко спънати.
  2. Придвижете дясната ръка зад главата, докато дясната длан застане между лопатките.
  3. С лявата длан хванете десния лакът и го издърпайте назад.
  4. Сменете страната и повторете упражнението.

Ръце и рамене

  1. Застанете изправени, коленете са леко спънати.
  2. Придвижете дясната ръка зад главата, докато дясната длан застане между лопатките.

Мускулатура на краката

  1. Застанете изправени и повдигнете едното стъпало от пода.
  2. Бавно правете кръгове първо в едната, след това и в другата посока.
  3. След известно време сменете стъпалото.

Важно: Внимавайте бедрата Ви да останат успоредни едно до друго. Придвижете седалището напред, горната част на тялото остава изправена.

Поддръжка, съхранение

Винаги съхранявайте продукта чист и сух в помещение с постоянна температура.

Указания за отстраняване като отпадък

Изхвърляйте продукта и опаковъчните материали в съответствие с действащите местни разпоредби. Опаковъчни материали, като напр. полиетиленови торбички, не трябва да попадат в ръцете на деца. Съхранявайте опаковъчния материал на място, недостъпно за деца.

Информация за гаранцията

Продуктът е произведен с голямо старание и под постоянен контрол. За настоящия продукт Вие получавате 3 години гаранция от датата на закупуване. Моля, съхранявайте касовия бон. Гаранцията важи само дефекти на материала и производствени дефекти и отпада при злоупотреба или неправилно използване. Законовите Ви права, най-вече гаранционните Ви права остават незасегнати от тази гаранция. При евентуални рекламации се обадете на посочената по-долу гореща сервисна линия, моля или се свържете с нас по електронната поща. Нашите сервисни сътрудници ще съгласуват с Вас възможно най-бързо по-нататьшния начин на действие. При всички случаи ще Ви консултираме лично. Гаранционният срок не се удължава при евентуални ремонти в резултат на гаранцията, законовите гаранционни права или възстановяване. Това важи и за подменените и ремонтирани части. След изтичане на гаранционния срок всички ремонти се заплащат.

Гаранция

Уважаеми клиенти, за този уред получавате 3 години гаранция от датата на покупката. В случай на несъответствие на продукта с договора за продажба Вие имате законно право да предявите рекламация пред продавача на продукта при условията и в сроковете, определени в чл.112-115* от Закона за защита на потребителите. Вашите права, произтичащи от посочените разпоредби, не се ограничават от нашата по-долу представена търговска гаранция и независимо от нея продавачт на продукта отговаря за липсата на съответствие на потребителската стока с договора за продажба съгласно Закона за защита на потребителите.

Гаранционни условия

Гаранционният срок започва да тече от датата на покупката. Пазете добре оригиналната касова бележка. Този документ е необходим като доказателство за покупката. Ако в рамките на три години от датата на закупуване на този продукт се появи дефект на материала или производствен дефект, продуктът ще бъде безплатно ремонтиран или заменен – по наш избор. Гаранцията предполага в рамките на тригодишния гаранционен срок да се представят дефектният уред и касовата бележка (касовият бон) и писмено да се объясни в какво се състои дефектът и кога е възникнал. Ако дефектът е покрит от нашата гаранция, Вие ще получите обратно ремонтирания или нов продукт. С ремонта или смяната на продукта не започва да тече нов гаранционен срок.

Гаранционната услуга не удължава гаранционния срок. Това важи също и за сменените и ремонтирани части. За евентуално наличните повреди и дефекти още при покупката трябва да се съобщи веднага след разопаковането. Евентуалните ремонти след изтичане на гаранционния срок са срещу заплащане.

Обхват на гаранцията

Уредът е произведен грижливо според строгите изисквания за качество и добросъвестно изпитан преди доставка. Гаранцията важи за дефекти на материала или производствени дефекти. Гаранцията не обхваща частите на продукта които подлежат на нормално износване, поради което могат да бъдат разглеждани като бързо износващи се части (например филтри или приставки) или повредите на чупливи части (например прекъсвачи, батерии или такива произведени от стъкло). Гаранцията отпада, ако уредът е повреден поради неправилно използване или в резултат на неосъществяване на техническа поддръжка.

За правилната употреба на продукта трябва точно да се спазват всички указания в упътването за обслужване. Предназначение и действия, които не се препоръчват от упътването за експлоатация или за които то предупреждава, трябва задължително да се избягват. Продуктът е предназначен само за частна, а не за стопанска употреба. При злоупотреба и неправилно третиране, употреба на сила и при интервенции, които не са извършени от клона на нашия оторизиран сервис, гаранцията отпада.

Процедура при гаранционен случай

За да се гарантира бърза обработка на Вашия случай, следвайте следните указания:

  • За всички запитвания подгответе касовата бележка и идентификационния номер (IAN 292745) като доказателство за покупката.
  • Вземете артикулния номер от фабричната табелка.
  • При възникване на функционални или други дефекти първо се свържете по телефона или чрез имейл с долупосочения серверен отдел. След това ще получите допълнителна информация за уреждането на Вашата рекламация.
  • След съгласуване с нашия сервис можете да изпратите дефектния продукт на посочения Ви адрес на сервиса безплатно за Вас, като приложите касовата бележка (касовия бон) и посочите в какво се състои дефектът и кога е възникнал.

За да се избегнат проблеми с приемането и допълнителни разходи, задължително използвайте само адреса, който Ви е посочен.

Осигурете изпращането да не е като експресен товар или като друг специален товар. Изпратете uredа заедно с всички принадлежности, доставени при покупката, и осигурете достатъчно сигурна транспортна опаковка.

Ремонтен сервис / извънгаранционно обслужване

Ремонти извън гаранцията можете да възложите на клона на нашия сервис срещу заплащане. Той с удоволствие ще Ви направи предварителна калкулация.

Можем да обработваме само уреди, които са достатъчно опаковани и изпратени с платени транспортни разходи.

Внимание: Изпратете Вашия уред на клона на нашия сервис почистен и с указание за дефекта.

Уредите, изпратени с неплатени транспортни разходи – с наложен платеж, като експресен или друг специален товар – не се приемат. Ние ще извършим безплатно изхвърлянето на изпратените от Вас дефектни уреди.

Сервизно обслужване България

Моля, обърнете внимание, че следващият адрес не е адрес на сервиса. Първо се свържете с горепосочения сервисен център.

* Чл. 112. (1) При несъответствие на потребителската стока с договора за продажба потребителят има право да предяви рекламация, като поиска от продавача да приведе стоката в съответствие с договора за продажба.

В този случай потребителят може да избира между извършване на ремонт на стоката или замяната й с нова, освен ако това е невъзможно или избраният от него начин за обезщетение е непропорционален в сравнение с другия.

(2) Смята се, че даден начин за обезщетяване на потребителя е непропорционален, ако неговото използване налага разходи на продавача, които в сравнение с другия начин на обезщетяване са неразумни, като се вземат предвид:

  1. стойността на потребителската стока, ако нямаше
    липса на несъответствие;
  2. значимостта на несъответствието;

  3. възможността да се предложи на потребителя друг

начин на обезщетяване, който не е свързан със значителни неудобства за него.

Чл. 113. (1) Когато потребителската стока не съответства на договора за продажба, продавачт е длъжен да я приведе в съответствие с договора за продажба.

(2) Привеждането на потребителската стока в съответствие с договора за продажба трябва да се извърши в рамките на един месец, считано от предявяването на рекламацията от потребителя.

(3) След изтичането на срока по ал. 2 потребителят има право да развали договора и да му бъде възстановена заплатената сума или да иска намаляване на цената на потребителската стока съгласно чл. 114.

(4) Привеждането на потребителската стока в съответствие с договора за продажба е безплатно за потребителя. Той не дължи разходи за експедиране на потребителската стока или за материали и труд, свързани с ремонта й, и не трябва да понася значителни неудобства.

(5) Потребителят може да иска и обезщетение за претърпените вследствие на несъответствието вреди.

Чл. 114. (1) При несъответствие на потребителската стока с договора за продажба и когато потребителят не е удовлетворен от решаването на рекламацията по чл. 113, той има право на избор между една от следните възможности:

  1. разваляне на договора и възстановяване на заплатената от него сума;
  2. намаляване на цената.

(2) Потребителят не може да претендира за възстановяване на заплатената сума или за намаляване цената на стоката, когато търговецът се съгласи да бъде извършена замяна на потребителската стока с нова или да се поправи стоката в рамките на един месец от предявяване на рекламацията от потребителя.

(3) Търговецът е длъжен да удовлетвори

искане за разваляне на договора и да възстанови заплатената от потребителя сума, когато след като е удовлетворил три рекламации на потребителя чрез извършване на ремонт на една и съща стока, в рамките на срока на гаранцията по чл. 115, е налице следваща поява на несъответствие на стоката с договора за продажба.

(4) (Предишна ал. 3 - ДВ, бр. 61 от 2014 г., в сила от 25.07.2014 г.) Потребителят не може да претендира за разваляне на договора, ако несъответствието на потребителската стока с договора е незначително.
Чл. 115. (1) Потребителят може да упражни правото си по този раздел в срок до две години, считано от доставянето на потребителската стока.
(2) Срокът по ал. 1 спира да тече през времето, необходимо за поправката или замяната на потребителската стока или за постигане на споразумение между продавача и потребителя за решаване на спора.
(3) Упражняването на правото на потребителя по ал. 1 не е обвързано с никакъв друг срок за предявяване на иск, различен от срока по ал. 1.

IAN: 292745

BG Сервизно обслужване България

Съдържание Щракнете върху заглавие, за да получите достъп до него
Асистент за ръководство
Подкрепено от Anthropic
Изчакване на вашето съобщение
Информация за продукта

Марка : CRIVIT

Модел : IAN 292745

Категория : Фитнес оборудване