Performance C50R - Crosstrainer TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING Performance C50R TUNTURI

Denna handbok ar en oversätting av den engelska-texten. Vi forbehaller oss ratten till eventuella oversättningsfel. Den engelska originaltexten rader.

Index

Crosstrainer 80
Sakerhetsvarningar 80

Elsakerhet 81

Beskrivning (fig. A) 81

Forpackningens innehaill (fig. B & C) 81

Montering (fig. D) 81

Training. 81

Ovning Instruktioner 81

Hjartfrekvens 82

Anvandning. 83

Strömförsörning (fig. E-1) 83

Panel (fig F) 83

Förklaring av displayfunktioner 84

Förklaring av knappar 84

Manovrering 85

Program. 85

Recovery 86

Bluetooth & APP 87

Rengöring och underhäll 87

Fel och funkientsstörningar 87

Transport och lagring. 87

Ytterligare information 87

Teknisk information. 88

Garanti 88

Forsakran fran tillverkaren 88

Friskrivning 88

Crosstrainer

Välkommen till Tunturi Fitness varld!

Tack for att du köpteenna utrustning frän Tunturi.
Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell
träningsutrustning, exemplvis crosstrainers, lopband,
träningscyklar och roddmaskiner. Urustning frän
Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsniva. Mer
information finns på vår webbplats, www.tunturi.com

Sakerhetsvarningar

WARNING

• Läs sakerhetsvarningarna och instruktionerna. Om inte sakerhetsvarningarna och instruktionerna följs kan det medföra skador på personer eller utrustningen. Behäll sakerhetsvarningarna och instruktionerna für fremtida bruk.

WARNING

• System für overvakning av hjärftfrekvensen ar inte alltid exakta. Übertränning kan medföra allvarlig skada eller död. Sluta omedelbart att Träna om du känner dig svag.

• Utrustningen ar endast anpassad for hemmabruk.
  Utrustningen ar inte anpassad
  Maximal anvandning ar begransad till 3 timmar per dag..

• Om utrustingen används av barn eller personer med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska handikapp,ller som saknar erfarenhet och kunskap,kan detta medföra risker.Personer som ar ansvariga for deras sakerhet maste ge tydliga instruktioner,ller overvaka användningen av utrustingen.
• Innan du päbörjar din tränning, uppsök en läkare som kan kontrollera din hälsa.
• Om du upplever illamaeende, yrsel aller andra onormala symptom, avsluta genast din traning och kontakta en läkare.
  Borja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning for att undvika muskelsmärtor och sträckninger. Kom ihåg att strechā i slutet av träningen.
• Utrustningen ar endast anpassad for användning inomhus. Utrustningen ar inte anpassad for användning utomhus.
• Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga miljöer for att undvika att bli forkyld.
• Använd endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 10^ och 35^ . Förvara endast utrustungen i miljöer med temperatur mellan 5^ och 45^ .
• Använd inte och Förvara inte utrustningen i faktig miljö. Luftfuktigheten fär aldrig överstiga 80%.
• Använd endast utrustningen für dess avsedda andamål. Använd inte utrustningen für andere andamål an de som beskrivs i handboken.
• Använd inte den har utrustningen om参加会议 del ar trasig aller skadad. Om参加会议 del ar trasig aller skadad, kontakta din äterförsäljare.
• Häll undan händer, fötter och andra kroppsdelar frän de rörliga delarna.
• Håll undan håret frän de rörliga delarna.
• Bar passande kläder och skor.

• Hall undan kläder, smycken och andra foremål frän de rörliga delarna.

• Låt bara en personåt gängen använda utrustningen. Utrustningen fär inte användas av personer som vager mer an 120 kg (265 lbs).

• Oppna inte utrustningen utan att kontakta din aterforsäljare.

Elsakerhet

(endast elektrisk utrustning)

-Fore anvandning,kontrollera alltid att natspaffening er densamma som spansninger pa u trustningens markplat.
- Använd inte en forlängningssladd.
- Häll strömkabeln borta frän varme, olja och vassa kanter.
- Ändra inte strömkabeln eller kontakten.
- Använd inte utrustingen om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad. Om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad,kontakta din äterförsäljare.
- Rulla alltid ut stromkabeln welt.
- Dra inte strömkabeln under ustrustningen. Dra inte strömkabeln under en matta. Placera inte nagra foremål pa strömkabeln.
- Kontrollera att stromkabeln inte hänger over en bordskant. Kontrollera att stromkabeln inte kan kommas at avsiktligen aller snublas over.
- Lämna inte utrustningen obevakad med kontakten instoppad i vagguttaget.
- Dra inte i stromkabeln for att avlågsna kontakten frän vagguttaget.
-Avlagsna stickkontakten fran vagguttaget nar utrustingen inte anvands, innan den moneras aller moneras isar och innan den rengors dess unterhalls.

Beskrivning (fig. A)

Din crosstrainer ar en stationar träningsmaskin som anvands for att simulera promenad aller lopning utan att orsaka kraftigt tryck pa lederna.

Förpackingens innehäll (fig. B & C)

• Forpackningen innehälter delarna som visas i fig. B.
• Forpackningen innehälter de fästdon som visas i fig. C. Se avsnittet "Beskrivning".

ANMARKING

• Om nàgon del saknas, kontakta din Återförsäljare.

Montering (fig. D)

WARNING

• Montera utrustningen i angiven ordning.
• Var två om att bär och forflytta utrustningen.

OBS.

• Placera utrustingen på en stabil och jämnyta.
• Placera utrustingen på en skyddende grund for att forhindra att golvet skadas.
• Lämna Åtminstone 100 cm fritt runt utrustningen.
• Illustrationerna visar det korrekta sattet att montera utrustningen.

ANMÄRKNING

• Spara verktygen som foljer medenna produit\ när monteringen arclar\ sà att du kan anvanda dem for framtida\ servicearbeten.

Träning

Träningen mäste vara lagom lätt, men hälla pågressive. Aerobisk träning ar till for att forbättra kroppens maximala syreupptag, vilket forbättrar uthälligheten och konditionen. Du sca svettas, men du sca inte bli andfadd under träningen. For att uppna och behalla en grundkondition, trana atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen. Oka antelet träningspass for att forbättra din kondition. Det ar bra att kombinera regelbunden träning med hällosam kost. En person som har bestamt sig for att banta bör trāna dagligen, 30 minutes erller minde till en början och sedan öka den dagliga träningstiden till en timme. Börja din träning i lagg hastighet och med lågt motstand for att forhindra att hjärtkärlsystemet utsäts for kraftig belastning. När konditionen forbättras, kan hastigheten och motstandet ökas gradvis. Din tränings effektivitet kan matas genom att kontrollera din hjärftfrekvens och din puls.

Övning Instruktioner

Användingen av ditt träningsredskapkommen att ge dig manga fordelar; det kommer att forbättra din fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gā ned i vikt.

Uppvarmningsfasen

Denna fas fár blodet att börja pumpa runt i kroppen och forbereder musklerna på aktivitet. Den minskar även risken for kramp och muskelskada. Det ar tillrädligt att gora nagra stretchövningar som visas nedan. Varje stretchövning ská hallas i ungefar 30 sekunder. Tvinga eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det gör ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta ar fasen där du jobbar. Efter regelbunden
användning,kommen musklerna i dina ben att bl mer
flexibla. Ienna fas ar det mycket viktigt att bibehalla
ett jämnt tempo frän böjan till slut. Ansträngningsnivan
ska vara tillräcklig for att Höja din puls till mälzonen som
visas i nedanstäende figur

Denna fas bör págå i minst 12 minutes, även om de flesta börjar med ungefär 15-20 minutes.

Nedvarvningsfasen

Underenna fas fär ditt kardiovaskulära system och dina muskler varva ned. Den ar en upprepning av uppvärmningsövningen, t.ex. minsa ditt tempo, fortssatt i ca 5 minutes. Stretchövningarna sca nu upprepas. Kom ihag att inte vtinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.

När du blir mer vältranad, kan du trāna langre och hardsre. Vi rekommenderar att trāna minst tre gänger i veckan, och, om möjlgit, fördela dina träningstillfalen jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

For att tona musklerna när du anvander
träningsredskapet, mäste du ställa in en ganska hög
belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan
innebära att du inte kan trāna sälange som du vill.
Om du även försöker forbättra din kondition, mäste du
ändra ditt träningsprogram. Du bör trāna som vanligt
under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men
mot slulet av träningsfasen kan du öka belastningen
sät att dina ben fär jobba hardsare. Du mäste minsa
hastigheten for att hälla pulsen i malzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktorn har ar hur mycket du anstranger dig. Ju hardsere och langre du tranar,esto fler kalorier branner du.Detta ar i princip detsamma som om du tranade for att forbattra din kondition, skillnaden ar malet.

Hjärftfrekvens

Pulsmätting (handpulsensorer)

Pulsen mats av sensorer i handtagen nar anvandaren vidror bada sensorerna samtidigt. Bast pulsmätning fas när skinnet ar en aning fuktigt och i ständig kontakt med handpulsensorerna. Om skinnet ar for torrt aller for fuktigt kan pulsmätningen bliminde exakt.

ANMÄRKNING

• Använd inte handpulsensorer tillsammans medett pulsbälte.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.

Hjärftfrekvensmätning (pulsbälte)

ANMARKNING

• Ett bröstband ar inte standard medenna tränare. När du gillar att använda ett trädlöst bröstband maste du kopa detta som tillbehör.

Den mest exakta matningen av hjartfrekvensen uppnas med ett pulsbälte. Hjartfrekvensen mats av en hjartfrekvensmottagare i combination med ett pulsbälte med sändare. Korrekt pulsmätning kraver att elektrodera pa sändarbältet ar en aning fuktiga och i ständig kontakt med skinnet. Om elektrodera ar for torra eller for fuktiga kan pulsmätningen blimindre exakt.

WARNING

• Kontakta en lakare innan du anvander ett pulsbalte om du har pacemaker.

A OBS.

• Om det finns flera enheter for hjärftfrekvensmatning bredvid arandra, kontrollera att avständet mellan dem är minst 2 meter.
• Om det bara finns en hjärtfrekvensmottagare och flera hjärtfrekvenssändare, kontrollera att bara en person med sändare ar inom mottagningsområdet.

ANMARKING

• Använd inte att pulsbälte tillsammans med handpulsensorer.

• Bär alltid pulsbälctet under dina kläder, i direktkontakt med huden. Bär inte pulsbälctetutanpå kläderna. Om du bär pulsbälctet atanpå kläderna kommt det inte att bl nagon signal.

• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.

• Sändaren sönder hjärftfrekvensen till panelen upp till att avständ på 1,5 meter. Om elektroderna inte ar fuktiga,kommen inte hjärftfrekvensen att visas på displayen.
• Vissa klädfibrer (t.ex. polyester eller polyamid) skapar statisk elektricitet som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.
• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska apparater skapar ett elektromagnetiskt falt som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

Maximal hjärftfrekvens (under training)

Den maxima hjartfrekvensen ar den hogsta hjartfrekvens en person sakert kan f avid traning. Foljande formel anvands for att berakna den genomsnittlga maxima hjartfrekvensen: 220 - ALDER. Den maxima hjartfrekvensen varierar fr an person till person.

VARNING

• Kontrollera att du inte överskrider din maximala hjärftfrekvensen under din träning. Kontakta en lakare om du tillhör en riskgrupp.

Nyborjarniva 50-60% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och personer som inte har tränat pågressive. Träna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen.

Avanceradniva 60-70% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar personer som vill forbätra och underhälla konditionen. Trāna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gängen.

Expert 70-80% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar de mest valtranade, som ar vana vid longa och tunga träningspass.

Användning

Justera stödfötterna

Utrustningen ar utrustad med 4 stödfötter. Om utrustningen inte ar stabil, kan todfötterna justeras..

Vrid stödfötterna für att placera utrustningen i en stabil position.
-Vrid at lasmuttrarna for att lasa stodfotterna.

ANMARKNING

• Maskinen ar i maximalt stabilt lage nara alla stodfotter vrids helt inat. orja darr for att placera maskinen helt plant genom att vrida alla stodfotter helt inat, innan du vrider ut denodvandiga stodfottema for att stabilisera maskinen.

Justera pedalpositionen

De bada pedalerna kan anpassas after anecdrens hojd och träningsposition.

• Lossa de 2 fixeringsknopparna for pedalerna.
• Flytta pedalen till onskad position.
  -Dra at pedalens fixeringsknoppar.

ANMARKNING

• Se till att bada pedalerna alltid hamnar i liknande positioner.

Justera panelen

Panelen kan justeras after användarens langd och trainsingsposition.

• Lossa vredet für justering av panelen.
• Flytta panelen till önskat lage.
• Drag Åt vredet for justering av panelen.

Strömförsörjning (fig. E-1)

Träningsredskapet forsörjs av en extern strömkälla. Illustrationen visar strömingängen på träningsredskapet.

ANMARKNING

• Anslut stromforsorjningen till träningsredskapet innan det ansluts till vagguttaget.
• Dra alltid ut sladden nar maskinen inte används.

Panel (fig F)

1. Skärn
2. Bok/ tablett rack
3. Knappar

OBS

• Skydda panelen från direkt solljus.
• Torka av panelens yta när den ar täckt av svettdroppar.
• Luta dig inte mot panelen.
• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att inte dina naglar eller vassa foremål vidrör displayen.

ANMARKNING

• Panelen übergär till viloläge;narr uutrustningen inte har används på 4 minuter.

Förklaring av displayfunktioner

Time (Tid)

• Om målvaardet inte ställs inkommen tiden att råknas nerifrän och upp.
• Om målvaardet ställs inkommen tiden att råknas ner frän din måltid till 0 och ett larm ljuda eller blinka. Tidenkommen att fortsätta råknas nerifrän och upp om träningen inte avslutas after att malet har nätts.
• Om ingen signal har überforts till monitorn inom 4 sekunder under träningen kommt tiden att STOPPA
• Omrade 0:00~99:59

Speed

• Visar aktuell träningshastigkeit.
• Omrade 0.0 99.9
• Om ingen signal har overförs till monitorin inom 4 sekunder under träningen visar SPEED "0.0"

RPM

• Visar varv per minut Omrade 0 ~ 999 Om ingen signal har overforts till monitor inom 4 sekunder under träningen visar RPM "0"

Watt

• Visa aktuell tränings-watts Område 0 ~ 999

Level

• Visarinstalling av spänningsnivaRARY du staller in motständet i 3 sekunder.

Distance

• Om målvaardet inte ställs inkommen avstandet att räknas nerifràn och upp.
• Om målvardet ställs inkommen avstandet att räknas ner frän ditt målavstand till 0 och ett larm ljuda eller blinka.

Avstandetkommenattfortsatta rakna nerifran och uppomträningeninteavslutasafterattmalet har natts.

• Omrade 0.00~99.99

Calories

• Om malvardet inte ställs inkommen kalorierna att räknas nerifran och upp.
• Om målvaardet ställs inkommen kalorierna att råknas ner frän ditt målkalorivärde till 0 och ett larm ljuda ellerblinka.

Kalorier kommt att fortsetta räknas nerifran och upp om träningen inte avslutas after att malet har natts.

• Omrade 0~999

OBS

• Dessa data ar en ungefährigt varde for att kunna jämfora olica övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk behandling

Pulse

• Aktuell puls visas after 6 sekunder after att den detekterats av panelen.
• Utan pulssignal i 6 sekunder visarkonsolen "P".
• Pulsarmet ljuder nar aktuell puls ligger over malpulsen.
• Omrade 0-30~230 BPM

BAI TM

• BAI (Body Activity Index) Är summan av den effektiva träningsvolymen
• Träningsvolym = träningsintensitet x träningstid

BAI beräknar den effektiva träningsvolymen baserad pa din hjärftfrekvens, älder, kon och tid.

Under training kan du folja hur BAI ackumuleras. Sā snart du avslutat ett träningspass, kan du erhälla summa BAI-poäng for det passet, vilken ar den totala, effektiva träningsvolymen under detta pass.

Om du tränarHardare med Hogre hjartfrekvens, farr du BAI-poäng snabbare. Om du tränar mindre med lagre hjartfrekvens, farr du BAI-poäng langsammare.

Vi rekommender en training som ackumulerar 100 BAI-poang varje vecka for att oka din hjartkapacitet.

Förklaring av knappar

Up (Dail)

• Oka motständet.
  Vrid reglaget medurs for att oka vardet.

Down (Dail)

• Minska motständet
  Vrid reglaget moturs for att minska vardet.

Mode/Enter

• Välj Funktion genom att trycka på knappen MODE/ENTER.

Reset

• I installningsläget trycker du på knappen RESET en gäng for att Återställa aktuella Funktionssiffr.
• Tryck på knappen RESET ochhall den intryckt i 2 sekunder for att Återställa alla Funktionssiffror.

Start/Stop

• Starta aller stoppa (paus) training.

Body Fat

• Testa kroppsfett-% och BMI.

Recovery

• När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen RECOVERY for att gå till laget RECOVERY for att örvaka hjärftfrekvensens Återhamtningsförmåga

Manövrering

Ström på

• Koppla in strömförsörningen. Datorn kommt d' att starta och visa allt på isplayen i två sekunder.
• Tryck på valfri knapp for att satta på strommen om enheten befinner sig i laget SLEEP.
• Borja trampa for att satta pa panelen om den befinner sig i vilolaget.

LCD-displayen visar alla segment (fig. F-01)

Användarinställningar

• Välj användare, vrid skivan till U1~U4, bekräfta genom att trycka på MODE.
• Välj kon genom att vrida skivan till val av man/ kvinna och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Ställ in álder genom att vrida skivan på 1~99, bekräfta genom att trycka på MODE.
• Ställ in langd (H) genom att vrida skivan på 100~200, bekräfta genom att trycka på MODE.
• Ställ in vikt (W) genom att vrida skivan pä 20~150, bekräfta genom att trycka pä MODE.

Träningsval

Använd skiva UPP/NER für attwäla:

-M Handbok
- P1~P12 Programprofil 1 ~ 12
HRC Hjärftfrekvenskontroll
-W Effektkontroll i watt
- U Anvandarprogram

Ström av

Om ingen signal har overforts till monitorn inom 4 minutes kommt monitorn att gå till laget SLEEP automatiskt.

Program

Snabbstart

• Tryck på START/STOPP für att starta din träning utan forinställda varden.
• Justera motständsniván under träning med UPP/NER på skivan.

Avsuta ditt träningspass

• Tryck på START/STOPP i träningsläge für att stoppa/pausa ditt träningspass. Tryck på START/STOPP i pausläge für att fortsätti ditt träningspass.

• Tryck på RESET (i pausläge) für att Återställa alla träningsdata.

• Tryck och häll RESET nere i min. 2 sek für att äterställa manöverbordet. (Aktiva träningsdatakommen att forloras)

Manuellt lage

• Använd skivans UPP/NER für att valja träningsprogram och valj M (manuellt) lage samt bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsniván och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningsavstandet och bekräfta genom att trycka pa MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningskalorierna och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in en gräns För pulssslagen och bekräfta genom att trycka på MODE.

OBSERVERA

• När du ställer in fler ön att mål, stannar träningen av vid det forst uppnàdda malet.
• Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som att forinställt mål.

• När man ställer in en pulsgräns, stannar inte träningen av, då grändsen överskrids. Ett akustiskt alarm uppmärksammar och varskor användaren, nar grändsen överskrids.

• Tryck på START/STOPP für att starta träningspasset.

• Använd skivans UPP/NER für att justera motstandsnivān. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

Programprofil 1~12

• Använd skivans UPP/NER für val av träningsprogram. Välj en Förinställd profil och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spänningsniván och bekräfta genom att trycka på MODE. Komplett profil graderas proportionerlicht.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Tryck på START/STOPP für att starta träningspasset.
• Använd skivans UPP/NER für att justera motstandsniván. Komplett profil graderas proportionerlicht. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

Spänningen ställs in automatiskt till en Förinställd profil i Programprofil-läge.

OBSERVERA

• Tidslängd für varje profilsegment ar 1/8-del av din Förinställda träningstid.
• Om ingen träningstid ställts in, blir tidslängd for varje segment ± 20 sek ochkommen att upprepa start av profilen ingen tills du själv stoppar trainsingspasset.

Hjärtläge

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram. Välj HRC (hjärtkonen) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in ditt HRC-mål: 55% = 55% av 220 minus din álder, 75% = 75% av 220 minus din álder. 90% = 90% av 220 minus din álder. TA = Mål (standard = 100) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• När TA skä ställas in, använd skivans UPP/NER for att ställa in målet (30~230) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.
• Använd RESET für att gå tillbaka till huvudmenyn.

I Hjärtläge regleras spänningen automatiskt till en intensitet, davon hjärtslag uppnár det forinställda HRC-målet.

Effektläge i watt

• Använd skivans UPP/NER für att valja träningsprogram. Välj effektkontroll (W) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in effektmål i watt: 120 ar Förinställd standardniva (av 10~350), valj och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.
• Använd RESET für att gä tillbaka till huvudmenyn.

I effektläge (W) regleras spänningen automatiskt till en intensitet,är effekten uppnár det forinstälda effektläget.

OBSERVERA

• Effektparameter ar beräknad enlgit rpm och spänningsnivan.
  När rpm ar högre, blir spänningen lagre.
  När rpm ar lagre, blir spänningen högre.

Anvandarprofil

• Använd skivans UPP/NER für att valja träningsprogram. Välj Användarprofil (U) och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsnivän für det Första profilsegmentet. Bekräfta genom att trycka på MODE.

• Upprepa pà sama satt För att stalla in övriga profilsegments spanningsniva.
• Tryck och häll MODE nere i min. 2 sek För att bekräfta och spara inställningen av anecdarprofilen.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.

• Använd RESET für att gå tillbaka till huvudmenyn.

I användarens programprofilläge regleras spanningen automatiskt till forinställd profil.

Tidslängd für varje profilsegment ar 1/8-del av din Förinställda träningstid.

OBSERVERA

• Endast ett anvandarprogram ar tillgangligt per anvandare.

Recovery

• Knappen RECOVERY fungerar endast om puls detekteras.
• TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0.
• Datorn visar F1 till F6 after nedrakningen for att testa hjärftfrekvensens Återhamtningsstatus. Användaren hittar hjärftfrekvensens Återhamningsniva baserad på tabellen nedan.
• Tryck pā knappen RECOVERY För att gā till början.

F1 Enastëende

F2 Utmärkt

F3 Bra

F4 Ganska bra

F5 Undergenomsnittet

F6 Dålig

Body Fat

• Tryck på knappen BODY FAT for att starta matningen av kroppsfett.
• Under matningen mäste användaren hälla bada handerna på handtagen. LCD-display "--" "--" "--" "--" i 8 sekunder tills datorn slutar mäta.
• LCD:n visar BMI och FAT %.

OBS

• Korrekt "User Profile Settings" krävs fürenna Funktion.

Ingen inmatning av hjartfrekvens har detekterats.

-E-4

Förekommer när FAT% och BMI-resultatet ligger under 5 aller over 50.

Bluetooth & APP

• Denna panel kan ansluta APP (Fit Hi Way) pa den smarta encheten med Bluetooth. (iOS & Android).
• Upprätta Bluetooth-anslutningen endast via anslutningslåget på den installerade APP-enheten på din smarta enchet.
• När panelen har anslutits till den smarta encheten via Bluetooth stängs strömmen på panelen av.

OBS

Tunturi ger dig endast möjigheten att ansluta din träningspanel med en Bluetooth-anslutning. Därfor bar Tunturi inget ansvar for skador eller felfunktioner som uppstår på andraprodukter aan Tunturi-produkter.
- Kolla webbplatsen for extra information.

Denna konsol kan ta emot en Bluetooth-pulssändare. Det finns inget behov av att para ihop encheten eftersom konsolen automatisktkommen att upptäcka pulssändaren nar den ar inom räckvdden.

Rengöring och unterhäll

Urustningen kraver inte nagot särskilt underhäll. Urustningen kraver inte omkalibrering nar den monteras, används eller servas i enlighem med instruktionerna.

WARNING

• Använd inte Lösningsmedel für att rengörar utrustningen.

Rengor utrustingen med en mjuk och absorberande trasa after varje nvandning.
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar ar atdragna.
- Smörj vid behov.

Fel och Funktionstörningar

Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och Funktionstörningar inträffa som orsakas av enstaka delar. I de flesta fallen räcker det med att byta ut den felaktiga delen.

• Om utrustningen inte fungerar korrekt, kontakta omedelbart aterforsäljaren.
• Lämna utrustningens modellnummer och serienummer till äterförsäljaren. Ange problemets art, forhällanden vid användning och inköpsdatum.

Felsökning:

• Om det intekommen nçagon signal nár du trampar maste du kontrollera om kabeln sitter i riktigt.

OBS!

• Om träningen stoppas i 4 minutes systonar huvudskärmen.
• Om datorn uppvisar onormala varden, satt i batteriet pa nytt och forsokigen.

Knika rullar.

• Regelbunden användning: Applicera 2cc. av smörjmedlet på de båda skenorna, var tredje manad.
• När hjulen För mycket brus när du flyttar, applicerera 2cc. smörjmedel på bada skenorna.

AVA

• Vi rekommenderar att du anvanderett silikonbaserat smorjmedel.
• För mycket smörjmedel kan jord mattan eller damm skador. Torka bort sö mycket smörjmedel med en torr trasa.

Skakig eller instabil känsla under användning

Om maskinen känns instabil eller instabil under drift, är det lampligt att justera stödfötterna for att få rammen till rätt Höjd. Läs anvisingarna i den här handboken i avsnittet: "Användning"

Transport och lagring

ARNING

• Var två om attbara och forflytta utrustningen.

• Stå framfor utrustningen på vardera sidan och ta att fast grepp i handtagen. Lyft utrustingens framsida sa att baksidan lyfts på hjulen. Forflytta utrustingen och satt ner den forsjktigt. Placera utrustingen på en skyddande grund for att forhindra att golvet skadas.

• Forflytta utrustingen forsiktigt over ojämna ytor.
  Förflytta inte utrustingen till övervåningen med hjulen,utan bar utrustingen med handtagen.
• Förvara utrustningen på en torr plats med sä litentemperaturvariation som möjigt.

Ytterligare information

Bortskaffande av forpackning

Riktlinjer frän myndigheter upppmanar att vi minskar mangden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig därfor att borstkaffa allt forpackningsavfall på ett ansvarsfullt satt på allmanna Återvinningscentraler.

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi på Tunturi hoppas att du fär manga árs trevlig användning av ditt träningsredskap. Men detkommen en tid nar ditt träningsredskap ar uttjänt. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du for korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap på en allman ätervinningsanlaggning.

Teknisk information

Parameter Måttenhet Värde
Telemetriskhjärt frekvens-mottagare.	Frekvens 5.3 Khz/	Bluetooth
Längd cm	inch	14456.7
Bredd cm	inch	6726.4
Höjd cm	inch	16464.6
Vikt kg	Ibs	58.3128.2
Max användarvikt kg	Ibs	120265
AdapterSpanningStrömstyrka		9V-DC1.0 A

Garanti

Tunturis agargarantitunt

Garantivillkor

Konsumen har ratt att tillampa de nationell
lagstadgade rattigheterna gallande konsumentvaror
ochenna garanti begransar inte dessa rattigheter.
Agargarantin ar giltig endast om Tunturis
träningsredskap anvands i de miljoer som tillats
enligt Tunturi. Vilka miljoer som ar tillatna stari
träningsredskapets bruksanvising.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla frän inköpsdatumet.
Garantivillkoren kan variera mellan olicaalander.
Kontakta en lokal äterförsäljare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV aller Tunturis äterförsäljare for upppomna personskador som paverkar köparen, och som innebär inkomstforlust aller andra ekonomiska följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller För arbets- och materialfel, forutsatt att redskapet År i originalmonterat skick. Garantin gäller endast fel som uppstår vid normalt bruk och dä den anvænts enligt Tunturis instruktioner gällande montering, skötsel och användning.

Tunturi New Fitness BV och Tunturis Återförsäljare ansvarar ej För fel som uppkommer utanfor deras kontroll.

Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande endast i de länder dar det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV Återförsäljare.

Garantin gäller ej for redskap eller delar som harändratsutan Tunturi New Fitness BV:s godkännande.

Garantin gäller ej För fel som beror på normalt slitage, felaktig användning, användning i forhällanden som inte ar avsett for redskapet, korrosion aller lastningsoch transportskador.

Garantin tacker inte ljud som uppstar under anvandning sàvida dessa inte väsentigt hindrar utrustningens anvandning eller har orsakas av ett fel i utrustningen. Garantin gäller inte for underhállarsbete, som rengöring, smörjning ell er normal kontroll av componenterna och inte heller För monteringsarbete som kunden själv kan göra och som inte kraver att redskapet plockas isär/sätts ihop. Det gäller till exempl byte av matare, trampor ull andra motvarsande enkla delar. Garantireparationer utförda av andra an en godkänd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualen inte följs upphävsprodukten garanti.

Försakran frän tillverkaren

Tunturi New Fitness BV fösakrar att Produkten uppfyller foljande standarder och direktiv:

Produkten och handboken kan komma att ändras.

Specificationer kan andras utan forvarning.

Suomeksi