Performance C55 - Crosstrainer TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

Tekniska egenskaper	TUNTURI Performance C55 elliptisk cykel med magnetiskt motstånd, LCD-skärm, 32 motståndsnivåer, mått: 140 x 60 x 160 cm, maximal användarvikt: 150 kg.
Användning	Designad för hemmabruk, idealisk för en komplett konditionsträning, passar användare på alla nivåer.
Underhåll och reparation	Kontrollera regelbundet elektriska anslutningar, smörj lederna, rengör ramen och pedalerna för att säkerställa optimal funktion.
Säkerhet	Använd endast på ett plant underlag, se till att apparaten är stabil innan användning, överskrid inte den rekommenderade maxvikten.
Allmän information	2 års garanti, inkluderade tillbehör: användarmanualer, monteringsverktyg, möjlighet att ansluta till fitnessappar.

Vanliga frågor - Performance C55 TUNTURI

TUNTURI Performance C55 elliptiska cykeln startar inte, vad ska jag göra?

Kontrollera att apparaten är korrekt ansluten till ett fungerande eluttag. Se också till att strömbrytaren är i "ON"-läge. Om problemet kvarstår, försök att koppla ur och koppla in apparaten igen.

Hur justerar jag motståndet på TUNTURI Performance C55?

Använd motståndsknappen på kontrollpanelen för att justera träningssvårigheten. Vrid knappen medurs för att öka motståndet och moturs för att minska det.

Varför visar skärmen på min elliptiska cykel felaktiga värden?

Se till att pulssensorerna inte är blockerade och att du är korrekt placerad på pedalerna. Om problemet kvarstår, försök att återställa apparaten genom att koppla ur strömmen i några minuter.

Den elliptiska cykeln låter konstigt under användning, vad ska jag göra?

Kontrollera att alla skruvar och bultar är ordentligt åtdragna. Inspektera också pedaler och lager för tecken på slitage. Om ljudet kvarstår, kontakta kundtjänst för hjälp.

Hur använder jag träningsprogrammen på TUNTURI Performance C55?

För att komma åt träningsprogrammen, tryck på knappen "Program" på kontrollpanelen. Välj önskat program med navigationspilarna och tryck sedan på "Start" för att börja träningen.

Hur rengör och underhåller jag min elliptiska cykel?

Använd en mjuk, fuktig trasa för att torka av ramen och kontrollpanelen. Undvik att använda starka kemikalier. Kontrollera regelbundet anslutningar och rörliga delar för att undvika damm- och smutsansamling.

Den elliptiska cykeln registrerar inte min puls, vad ska jag göra?

Se till att pulssensorerna på handtagen är rena och att dina händer är korrekt placerade. Om det inte fungerar, överväg att använda ett kompatibelt pulsbälte.

Vad är den maximala viktkapaciteten för TUNTURI Performance C55?

Den maximala viktkapaciteten för TUNTURI Performance C55 är 135 kg.

Hur monterar jag TUNTURI Performance C55?

Följ användarmanualen som medföljer den elliptiska cykeln, den innehåller detaljerade monteringsinstruktioner. Se till att du har alla nödvändiga verktyg och följ stegen i rätt ordning.

BRUKSANVISNING Performance C55 TUNTURI

Denna handbok ar en översättning av den engelska texten. Vi forbehaller oss ratten till eventuella översättningsfel. Den engelska originaltexten rader.

Index

Crosstrainer 87

Sakerhetsvarningar 87

Elsakerhet 88

Beskrivning (fig. A) 88

Förpackingens innehäll (fig. B & C) 88

Montering (fig. D) 88

Dra at skruvar och muttrar 88

Training. 88

Ovning Instruktioner 89

Hjartfrekvens 89

Anvandning. 90

Strömförsörning (fig. E-1) 90

Panel (fig F) 91

Förklaring av displayfunktioner 91

Förklaring av knappar 92

Manovrering 92

Program. 92

Recovery 94

Bluetooth & APP 94

Rengöring och underhäll 94

Fel och Funktionstörningar 94

Transport och lagring. 95

Ytterligare information 95

Teknisk information. 95

Garanti 95

Forsakran fran tillverkaren 96

Friskrivning 96

Crosstrainer

Välkommen till Tunturi Fitness värld!

Tack for att du köpteenna utrustning frän Tunturi.
Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell
träningsutrustning, exemplvis crosstrainers, lopband,
träningscyklar och roddmaskiner. Urustning frän
Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsniva. Mer
information finns på vår webblats, www.tunturi.com

Sakerhetsvarningar

WARNING

• Läs sakerhetsvarningarna och instruktionerna. Om inte sakerhetsvarningarna och instruktionerna följs kan det medföra skador på personer eller utrustningen. Behäll sakerhetsvarningarna och instruktionerna für fremtida bruk.

WARNING

• System für overvakning av hjärftfrekvensen ar inte alltid exakta. Übertränning kan medföra allvarlig skada eller död. Sluta omedelbart att trāna om du känner dig svag.

Utrustningen ar endast anpassad for hemmabruk. Utrustningen ar inte anpassad
Maximal anvandning ar begransad till 3 timmar per dag..
- Om utrustingen används av barn eller personer med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska handikapp, eller som saknar erfarenhet och kunskap, kan detta medföra risker. Personer som ar ansvariga for deras sakerhet maste ge tydliga instruktioner, aller overvaka användningen av utrustingen.
- Innan du pâbörjar din träning, uppsök en lákare som kan kontrollera din hälsa.
- Om du upplever illamaeende, yrsel aller andra onormala symptom, avsluta genast din traning och kontakta en läkare.
Borja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning for att undvika muskelsmärtor och sträckninger. Kom ihåg att strechā i slutet av träningen.
- Utrustningen ar endast anpassad for användning inomhus. Utrustningen ar inte anpassad for användning utomhus.
- Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga miljöer for att undvika att bli forkyld.
- Använd endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 10^ och 35^ . Förvara endast utrustungen i miljöer med temperatur mellan 5^ och 45^ .
- Använd inte och fövara inte utrustningen i faktig miljö. Luftfuktigheten fär aldrig överstiga 80%.
- Använd endast utrustningen for dess avsedda andamål. Använd inte utrustningen for andra andamål an de som beskrivs i handboken.
- Använd inte den har utrustningen om参加会议 del ar trasig aller skadad. Om参加会议 del ar trasig aller skadad, kontakta din äterförsäljare.
- Håll undan händer, fötter och andra kroppsdelar frän de rörliga delarna.
- Håll undan håret frän de rörliga delarna.
- Bar passande kläder och skor.
- Hall undan kläder, smycken och andra foremål frän de rörliga delarna.

• Lat bara en person at gangen anvanda utrustingen. Utrustingen far inte anvandas av personer som vager mer an 120 kg (265 lbs).
• Oppna inte utrustningen utan att kontakta din aterforsäljare.

Elsakerhet

(endast elektrisk utrustning)

-Fore anvandning,kontrolera alltid att natspaffening er densamma som spansninger pa u trustningens markplat.
- Använd inte en forlängningssladd.
- Håll strömkabeln borta frän värme, olja och vassa kanter.
- Ändra inte strömkabeln eller kontakten.
- Använd inte utrustningen om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad. Om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad,kontakta din äterförsäljare.
- Rulla alltid ut strömkabeln welt.
- Dra inte strömkabeln under ustrustningen. Dra inte strömkabeln under en matta. Placera inte nagra foremål pa strömkabeln.
- Kontrollera att stromkabeln inte hänger over en bordskant. Kontrollera att stromkabeln inte kan kommas at avsiktligen aller snublas over.
- Lämna inte utrustningen obevakad med kontakten instoppad i vagguttaget.
- Dra inte i stromkabeln for att avlågsna kontakten fran vagguttaget.
-Avliagsna stickkontakten frän vagguttaget nar utrustingen inte anvands, innan den monteras eller monteras isar och innan den rengors eller underhalls.

Beskrivning (fig. A)

Din crosstrainer ar en stationar träningsmaskin som anvands for att simulera promenad aller lopning utan att orsaka kraftigt tryck pa lederna.

Förpackingens innehäll (fig. B & C)

• Forpackningen innehälter delarna som visas i fig. B.
• Forpackningen innehälter de fästdon som visas i fig. C. Se avsnittet "Beskrivning".

ANMARKNING

• Om nāgon del saknas, kontakta din Āterförsäljare.

Montering (fig. D)

WARNING

• Montera utrustningen i angiven ordning.
• Var två om att bär och forflytta utrustningen.

OBS.

• Placera utrustingen pa en stabil och jämnyta.
• Placera utrustingen på en skyddende grund for att forhindra att golvet skadas.
• Lämna atminstone 100 cm fritt runt utrustningen.
• Illustrationerna visar det korrekta sattet att montera utrustningen.

ANMARKNING

• Spara verktygen som foljer medenna Produkt nar monteringen arclar sa att du kan anvanda dem for framtida servicearbeten.

Dra Åt skruvar och muttrar

Spann fast alla skruvar och muttrar ordentligt after att alla komponenter har monterats i det aktuella och foregående stegen.

OBS: Dra inte at nagon component for mycket med vridfunktionen. Kontrollera att alla vridbara komponenter kan rora sig fritt.

Dra inte at alla skruvar och muttrar i detta steg.

Träning

Träningen mäste vara lagom lätt, men hälla på进展情况. Aerobisk träning ar till for att forbättra kroppens maximala syreupptag, vilket forbättrar uthälligheten och kconditionen. Du skasvettas, men du sk inte bli andfadd under träningen. For att uppn och behalla en grundkondition, trana atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen. Oka antelet träningspass for att forbättra din kondition. Det ar bra att kombinera regelbunden träning med halsosam kost. En person som har bestamt sig for att banta bor trana dagligen, 30 minutes erler mindre till en början och sedan öka den dagliga träningstiden till en timme. Börja din

träning i lag hastighet och med lagt motstand for att forbindra att hjärktkarlsystemet utsats for kraftig belastning. När konditionen forbättras, kan hastigheten och motständet ökas gradvis. Din tränings effektivitet kan matas genom att kontrollera din hjärftfrekvens och din puls.

Övning Instruktioner

Användingen av ditt träningsredskapkommen att ge dig mange fordeler; det kommer att forbättra din fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gä ned i vikt.

Uppvärningsfasen

Denna fas fär blodet att börja pumpa runt i kroppen och forbereder musklerna på aktivitet. Den minskar även risiken for kramp och muskelskada. Det ar tillrädligt att gora nagra stretchövningar som visas nedan. Varje stretchövning ske hallas i ungefär 30 sekunder. Tvinga eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det gör ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta ar fasen där du jobbar. Efter regelbunden
användning,kommen musklerna i dina ben att bl mer
flexibla. Ienna fas ar det mycket viktigt att bibehalla
ett jämnt tempo frän börgan till slut. Ansträngningsnivan
ska vara tillräcklig for att hoja din puls till malzonen som
visas i nedanstäende figur

Denna fas bör págå i minst 12 minutes, även om de flesta börjar med ungefär 15-20 minutes.

Nedvarvningsfasen

Underenna fas fär ditt kardiovaskulära system och dina muskler varva ned. Den ar en upprenping av uppvärmningsövningen, t.ex. minsa ditt tempo, fortssatt i ca 5 minutes. Stretchövningarna sca nu upprepas. Kom ihag att inte tvinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.

När du blir mer vältranad, kan du trāna langre och hardsare. Vi rekommenderar att trāna minst tre gänger i veckan, och, om möjlgit, fördela dina träningstillfalen jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

For att tona musklerna nár du anvander
träningsredskapet, maste du stalla in en ganska hog belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan innebära att du inte kan trāna sā länge som du vill.

Om du även försöker forbättra din kondition, mäste du äandra ditt träningsprogram. Du bör trāna som vanligt under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen sa att dina ben fär jobba HARDare. Du maste minsa hastigheten for att hälla pulsen i malzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktorn har ar hur mycket du anstranger dig. Ju HARDare och langre du tranar, desto fler kalorier branner du. Detta ar i princip detsamma som om du tranade for att forbätra din kondition, skillnaden ar malet.

Hjärftfrekvens

Pulsmätting (handpulsensorer)

Pulsen mats av sensorer i handtagen nar anvandaren vidror bada sensorerna samtidigt. Bast pulsmatning fas nar skinnet ar en aning fuktigt och i ständig kontakt med handpulsensorerna. Om skinnet ar for torrt aller for fuktigt kan pulsmatningen blimindre exakt.

ANMARKNING

• Använd inte handpulsensorer tillsammans med att pulsbälte.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.

Hjärftfrekvensmätting (pulsälte)

ANMARKNING

• Ett brostband ar inte standard medenna tranare. När du gillar att använda ett tradlost brostband maste du kopa detta som tillbehör.

Den mest exakta matningen av hjartfrekvensen uppnas med ett pulsbälte. Hjartfrekvensen mats av en hjartfrekvensmottagare i combination med ett pulsbälte med sändare. Korrekt pulsmätning kraver att elektroderna pa sändarbältet ar en aning faktiga och i ständigkontakt med skinnet. Om elektroderna ar for torra eller for fuktiga kan pulsmatningen bliindre exakt.

WARNING

• Kontakta en lakare innan du anvander ett pulsbalte om du har pacemaker.

OBS.

• Om det finns flera enheter for hjärftfrekvensmätning bredvid arandra, kontrollera att avständet mellan dem är minst 2 meter.
• Om det bara finns en hjärtfrekvensmottagare och flera hjärtfrekvenssändare, kontrollera att bara en person med sändare ar inom mottagningsområdet.

ANMÄRKNING

• Använd inte ett pulsbälte tillsammans med handpulssensorer.
• Bär alltid pulsbaltet under dina kläder, i direktkontakt medHUDen. Bär inte pulsbaltetutanpákläderna.Om du bär pulsbaltetutanpáklädernakommen det inte att bli nagon signal.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att ljuda nar den överskrids.
• Sändaren sönder hjärftfrekvensen till panelen upp till att avständ på 1,5 meter. Om elektroderna inte ar fuktiga,kommen inte hjärftfrekvensen att visas på displayen.
• Vissa klädfiber (t.ex. polyester eller polyamid) skapar statisk elektricitet som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.
• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska apparater skapar att elektromagnetiskt falt som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

Maximal hjärftfrekvens (under training)

Den maxima hjartfrekvensen ar den hogsta hjartfrekvens en person sakert kan fa vid traning. Foljande formel anvands for att berakna den genomsnittliga maxima hjartfrekvensen: 220 - ALDER. Den maxima hjartfrekvensen varierar fran person till person.

VARNING

• Kontrollera att du inte överskrider din maximala hjärftfrekvensen under din träning. Kontakta en lakare om du tillhör en riskgrupp.

Nyborjarniva

50-60% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar nyborjare, viktvaktare, konvalescenter och personer som inte har tranat pågressive. Trana atminstone tre ganger i veckan, 30 minutes at gangen.

Avanceradniva

60-70% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar personer som vill forbätra och underhälla konditionen. Trāna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gängen.

Expert

70-80% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar de mest valtranade, som ar vana vid longa och tunga träningspass.

Användning

Justera stödfötterna

Utrustningen ar utrustad med 6 stödfötter. Om utrustningen inte ar stabil, kan todfötterna justeras..

Vrid stödfötterna for att placera utrustningen i en stabil position.
Vrid at lasmuttrarna for att lasa stodfotterna.

ANMARKNING

• Maskinen ar i maximalt stabilt lage nar alla stödfötter vrids helt inat. orja dārfor att placera maskinen helt plant genom att vrida alla stödfötter helt inat, innan du vrider ut denödvändiga stödfötterna for att stabilisera maskinen.

WARNING

• (Abb. E-2) För att Förhindra skador på golvet, försakra er att "U shape holder" inte vidrör golvet medan ni använder maskinen. Justera höjden på "U shape slider" genom att reglera "Adjusting cushion" om sö behövs. (Se Montering steg D-1C-A)

Justera panelen

Panelen kan justeras after användarens langd och trainsingsposition.

• Lossa vredet für justering av panelen.
• Flytta panelen till onskat lage.
• Drag àt vredet für justering av panelen.

Strömförsörjning (fig. E-1)

Träningsredskapet forsörjs av en extern strömkälla. Illustrationen visar strömingängen på träningsredskapet.

ANMÄRKNING

• Anslut stromforsorjningen till träningsredskapetinnan det ansluts till vagguttaget.
• Dra alltid ut sladden nar maskinen inte används.

Panel (fig F)

1. Skärn
2. Bok/tablettrack
3. Knappar

OBS

• Skydda panelen fran direkt solljus.
• Torka av panelens yta när den ar täckt av svettdroppar.
• Luta dig inte mot panelen.
• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att inte dina naglar eller vassa foremål vidrör displayen.

ANMÄRKNING

• Panelen overgår till viloläge nar utrustningen inte har används på 4 minutes.

Förklaring av displayfunktioner

Time (Tid)

• Om målvaardet inte ställs inkommen tiden att räknas nerifrän och upp.
• Om mälvdaret ställs inkommen tiden att räknas ner fran din mältid till 0 och ett larn ljuda eller blinka. Tidenkommen att fortsätta räkna nerifran och upp om träningen inte avslutas after att malet har nàtt.
• Om ingen signal har überforts till monitorn inom 4 sekunder under träningen kommt tiden att STOPPA
• Omrade 0:00~99:59

Speed

Visar aktuell träningshastiget.

• Omrade 0.0 ~ 99.9
• Om ingen signal har overförs till monitorin inom 4 sekunder under träningen visar SPEED "0.0"

RPM

• Visar varv per minut Omrade 0 ~ 999 Om ingen signal har overforts till monitorn inom 4 sekunder under traningen visar RPM "0"

Watt

• Visa aktuell tränings-watts Område 0 ~ 999

Level

• Visar INSTALLING av spänningsniva när du ställer in motstandet i 3 sekunder.

Distance

• Om malvardet inte ställs inkommen avstandet att räknas nerifran och upp.
• Om målvdardet ställs inkommen avstandet att räknas ner frän ditt målavstand till 0 och ett larm ljuda eller blinka.

Avstandetkommenattfortsatta rakna nerifran och uppomtraningineniteavslutasafterattmalet har natts.

• Omrade 0.00~99.99

Calories

• Om mälvdaret inte ställs inkommen kalorierna att räknas nerifran och upp.
• Om malvardet stalls in kommer kalorierna att raknas ner fran ditt malkalorivarde till 0 och ett larnljuda ell er blinka.

Kalorierkommenattfortsatta raknas nerifran och uppomtraningeinteavslutasafterattmalet har natts.

• Omrade 0~999

OBS

• Dessa data ar en ungefährigt varde for att kunna jämfora olica övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk behandling

Pulse

• Aktuell puls visas after 6 sekunder after att den detekterats av panelen.
• Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P".
• Pulsarmet ljuder nar aktuell puls ligger over malpulsen.
• Omrade 0-30~230 BPM

BAI TM

• Visa BAI-förbrukning BAI-värde under training.
• Visa omrade 0~999

OBSERVERA

BAI (Body Activity Index) ār summan av den effektiva träningsvolymen
Träningsvolym = träningsintensitet x träningstid

BAI beräknar den effektiva träningsvolymen baserad pa din hjärftfrekvens, älder, kon och tid.

Under training kan du folja hur BAI ackumuleras. Sā snart du avslutat att trainedpass, kan du erhälla summa BAI-poäng for det passet, vilken ar den totala, effektiva trainedsvolymen under detta pass.

Om du tränarHardare med Hogre hjartfrekvens, fardu BAI-poäng snabbare. Om du tränar mindre med lagre hjartfrekvens, far du BAI-poäng langsammare.

Vi rekommenderan träning som ackumulerar 100 BAI-poäng varje vecka for att oka din hjärtkapacitet.

Förklaring av knappar

Up (Dail)

-Öka motständet.
Vrid reglaget medurs for att oka vardet.

Down (Dail)

• Minska motständet
  -Vrid reglaget moturs for att minska vardet.

Mode/Enter

• Välj Funktion genom att trycka på knappen MODE/ENTER.

Reset

• I installningsläget trycker du på knappen RESET en gäng for att Återställa aktuella Funktionssiffr.
• Tryck på knappen RESET ochhall den intryckt i 2 sekunder for att Återställa alla Funktionssiffror.

Start/Stop

• Starta aller stoppa (paus) training.

Body Fat

• Testa kroppsfett-% och BMI.

Recovery

• När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen RECOVERY for att gå till laget RECOVERY for att övervaka hjärftfrekvensens Återhamtningsförmåga

Manövrering

Ström på

• Koppla in stromforsörningen. Datorn kommt d' att starta och visa allt på isplayen i två sekunder.
• Tryck pã valfri knapp for att satta pã strömmen om encheten befinner sig i laget SLEEP.
• Borja trampa for att satta pa panelen om den befinner sig i vilolaget.

LCD-displayen visar alla segment (fig. F-01)

Användarinstallingar

Välj användare, vrid skivan till U1~U4, bekräfta genom att trycka på MODE.
- Välj kon genom att vrida skivan till val av man/ kvinna och bekräfta genom att trycka på MODE.
- Ställ in Ålder genom att vrida skivan på 1~99, bekräfta genom att trycka på MODE.
- Ställ in langd (H) genom att vrida skivan pÅ 100~200, bekräfta genom att trycka pÅ MODE.
- Ställ in vikt (W) genom att vrida skivan pâ 20~150, bekräfta genom att trycka pâ MODE.

Träningsval

Anvand skiva UPP/NER for att valja:

• M Handbok
• P1~P12 Programprofil 1 ~ 12
  HRC Hjärftfrekvenskontroll
  -W Effektkontroll i watt
  -U Anvandarprogram

Ström av

Om ingen signal har overforts till monitorn inom 4 minutes kommt monitorn att gå till laget SLEEP automatiskt.

Program

Snabbstart

• Tryck på START/STOPP für att starta din träning utan forinställda varden.
• Justera motständsniván under träning med UPP/ NER på skivan.

Avsuta ditt träningspass

• Tryck på START/STOPP i TRAINingsläge für att stoppa/pausa ditt Trainingspass. Tryck på START/STOPP i pausläge für att fortsätti ditt Trainingspass.
• Tryck på RESET (i pausläge) für att Återställa alla träningsdata.
• Tryck och häll RESET nere i min. 2 sek für att äterställa manöverbordet. (Aktiva träningsdatakommen att forloras)

Manuellt lage

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram och välj M (manuellt) lage samt bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsnivän och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningsavständet och bekräfta genom att trycka pa MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningskalorierna och bekräfte genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att ställa in en gräns För pulssslagen och bekräfta genom att trycka på MODE.

OBSERVERA

När du ställer in fler an ett mål, stannar träningen av vid det forst uppnädda malet.
- Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som att Förinställ t mål.
- När man ställer in en pulsgräns, stannar inte träningen av, då gränsen överskrids. Ett akustiskt alarm uppmärksammar och varskor användaren, nar gränsen överskrids.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.
• Använd skivans UPP/NER für att justera motstandsnivān. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

Programprofil 1~12

• Använd skivans UPP/NER für val av träningsprogram. Valj en Förinställd profil och bekräfte genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spänningsnivan och bekräfta genom att trycka på MODE. Komplett profil graderas proportionerlicht.
• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.

• Använd skivans UPP/NER für att justera motstandsnivän. Komplett profil graderas proportionerlicht. Inställd niva visas i NIVA-fönstret.

• Spanningen ställs in automatiskt till en Förinställd profil i Programprofil-läge.

OBSERVERA

Tidslängd for varje profilsegment ar 1/8-del av din forinställda träningstid.
- Om ingen träningstid ställts in, blir tidslängd for varje segment ± 20 sek ochkommen att upprepa start av profilenigen tills du själv stoppar trainsingspasset.

Hjärtläge

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram. Välj HRC (hjärtkonen) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in ditt HRC-mål: 55% = 55% av 220 minus din álder, 75% = 75% av 220 minus din álder. 90% = 90% av 220 minus din álder. TA = Mål (standard = 100) och bekräfta genom att trycka på MODE.

• När TA skä ställas in, använd skivans UPP/NER für att ställa in målet (30~230) och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.
• Använd RESET für att gå tillbaka till huvudmenyn.

I Hjärtläge regleras spänningen automatiskt till en intensitet, där dina hjärtslag uppnár det forinställda HRC-målet.

Effektläge i watt

• Använd skivans UPP/NER für att valja träningsprogram. Välj effektkontroll (W) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in effektmäl i watt: 120 ar Förinställd standardniva (av 10~350), välj och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.

• Använd RESET für att gä tillbaka till huvudmenyn.

I effektläge (W) regleras spanningsen automatiskt till en intensitet,är effekten uppnár det forinställda effektlaget.

OBSERVERA

• Effektparameter ar beräknad enlgit rpm och spanningsnivān.
  När rpm ar högre, blir spanningen lagre.
  När rpm ar lagre, blir spanningen högre.

Anvandarprofil

• Använd skivans UPP/NER für att välja träningsprogram. Välj Användarprofil (U) och bekräfta genom att trycka på MODE.
• Använd skivans UPP/NER für att ställa in spanningsnivän für det Första profilsegmentet. Bekräfta genom att trycka på MODE.
• Upprepa pà samma satt För att stalla in övriga profilsegments spanningsniva.
• Tryck och häll MODE nere i min. 2 sek För att bekräfta och spara inställningen av användarprofilen.

• Använd skivans UPP/NER für att Förinställa träningstiden och bekräfta genom att trycka på MODE.

• Tryck på START/STOPP För att starta träningspasset.

• Använd RESET für att gå tillbaka till huvudmenyn.

I användarens programprofilläge regleras spanningen automatiskt till forinställd profil.

Tidslängd für varje profilsegment ar 1/8-del av din forinställda träningstid.

OBSERVERA

• Endast ett anvandarprogram ar tillgangligt per anvandare.

Recovery

• Knappen RECOVERY fungerar endast om puls detekteras.
• TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0.
• Datorn visar F1 till F6 after nadrakningen for att testa hjärftfrekvensens Återhamtningsstatus. Användaren hittar hjärftfrekvensens Återhamningsniva baserad på tabellen nedan.
• Tryck på knappen RECOVERY För att gå till böjan.

F1 Enastående

F2 Utmärkt

F3 Bra

F4 Ganska bra

F5 Undergenomsnittet

F6 Dålig

Body Fat

• Tryck på knappen BODY FAT for att starta matningen av kroppsfett.
• Under matningen mäste användaren hälla bada handerna på handtagen. LCD-display "--" "--" "--" "--" i 8 sekunder tills datorn slutar mata.
• LCD:n visar BMI och FAT %.

OBS

^ 一 * E - 1 Ingen inmatning av hjartfrekvens har detekterats.
^* E-4 Förekommer när FAT% och BMI-resultatet ligger under 5 aller over 50.

Bluetooth & APP

• Denna panel kan ansluta APP (Fit Hi Way) på den smarta enchoten med Bluetooth. (iOS & Android).
• Upprätta Bluetooth-anslutningen endast via anslutningslåget på den installerade APP-enheten på din smarta,enhet.
• När panelen har anslutits till den smarta encheten via Bluetooth stängs strömmen pa panelen av.

OBS

Tunturi ger dig endast möjligeten att ansluta din träningspanel med en Bluetooth-anslutning. Därfor bar Tunturi inget ansvar for skador eller felfunktioner som uppstår på andraprodukter aan Tunturi-produkter.
- Kolla webbplatsen for extra information.

Denna konsol kan ta emot en Bluetooth-pulssändare.

Det finns inget behov av att para ihop encheten

eftersom konsolen automatisktkommen att upptacka pulssandaren nar den ar inom rackvdden.

Rengöring och unterhäll

Urustningen kraver inte nagot särskilt unterhäll. Urustningen kraver inte omkalibrering nar den monteras, används eller servas i enlighem med instruktionerna.

WARNING

• Användinte losningsmedel for att rengörata utrustningen.

Rengor utrustingen med en mjuk och absorberande trasa after varje nvändning.
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar ar atdragna.
Smorj vid behov.

Fel och funktionsstörningar

Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och Funktionstörningar inträffa som orsakas av enstaka delar. I de flesta fallen räcker det med att byta ut den felaktiga delen.

• Om utrustningen inte fungerar korrekt, kontakta omedelbart aterforsäljaren.
• Lämna utrustningens modellnummer och serienummer till äterförsäljaren. Ange problemets art, forhällanden vid användning och inköpsdatum.

Felsökning:

• Om det intekommen nagon signal nár du trampar maste du kontrollera om kabeln sitter i riktigt.

OBS!

• Om träningen stoppas i 4 minuter systknar huvudskärmen.
• Om datorn uppvisar onormala varden, satt i batteriet pa nytt och forsokigen.

Knika rullar.

• Regelbunden användning: Applicera 2cc. av smörjmedlet på de båda skenorna, var tredje manad.
• När hjulen För mycket brus narr du flyttar, applicerera 2cc. smörjmedel på bada skenorna.

WARNING

• Vi rekommenderar att du anvanderett silikonbaserat smorjmedel.
• För mycket smörjmedel kan jord mattan eller damm skador. Torka bort sö mycket smörjmedel med en torr trasa.

Skakig eller instabil känsla under användning

Om maskinen känns instabil eller instabil under drift, ar det lampligt att justera stödföttema for att fã rammen till ratt Höjd. Läs anvisingarna i den har handboken i avsnittet: "Användning"

Transport och lagring

WARNING

• Var två om att bär och forflytta utrustningen.

• Stå framfor utrustingen på vardera sidan och ta att fast grepp i handtagen. Lyft utrustingens framsida sö att baksidan lyfts på hjulen. Förflytta utrustingen och sätt ner den försiktigt. Placera utrustingen på en skyddande grund for att forhindra att golvet skadas.

• Forflytta utrustningen forsiktigt over ojämna ytor.
  Förflytta inte utrustningen till overvåningen med hjulen,utan bar utrustningen med handtagen.
• Förvara utrustningen på en torr plats med sö litentemperaturvariation som möjligt.

Ytterligare information

Bortskaffande av forpackning

Riktlinjer fran myndigheter uppmanar att vi minskar mängden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig därfor att borstkaffa allt forpackningsavfall paett ansvarsfullt satt pa allmanna atervinningscentraler.

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi på Tunturi hoppas att du fär manga árs trevlig användning av ditt träningsredskap. Men detkommen en tid nar ditt träningsredskap ar uttjant. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du for korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap på en allman Återvinningsanlaggning.

Teknisk information

Parameter Mättenhēnet Värde
Telemetrisk hjärt frekvens-mottagare.	Frekvens 5.3 Khz/	Bluetooth
Längd cm	inch	195,076.8
Bredd cm	inch	74,029.1
Höjd cm	inch	162,063.8
Vikt kg	Ibs	73.5161.7
Max användarvikt kg	Ibs	120265
Adapter Spänning Strömstyrka	V Amp.	9V-DC1.0 A

Garanti

Tunturis agargarantitunt

Garantivillkor

Konsumenten har ratt att tillampa de nationell lagstadgade rattigheterna gallande konsumentvaror ochenna garanti begransar inte dessa rattigheter. Agargarantin ar giltendast om Tunturis träningsredskap anvands i de miljoer som tillats enligt Tunturi. Vilka miljoer som ar tillatna stari träningsredskapets bruksanvising.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla frän inköpsdatumet.
Garantivillkoren kan variera mellan olika Länder.
Kontakta en lokal äterförsäljare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV aller Tunturis Återförsäljare für uppkomna persökador som paverkar köparen, och som innebär inkomstforlust aller andra ekonomiska följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller für arbets- och materialfel, forutsatt att redskapet är i originalmonterat skick. Garantin gäller endast fel som uppstar vid normalt bruk och dä den använts enligt Tunturis instruktioner gällande montering, skötsel och användning. Tunturi New Fitness BV och Tunturis Återförsäljare ansvarar ej För fel som uppkommer utanfor deras kontroll.

Garantin gäller endast redskapets ursprunglga ägare och är gällande endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV Återförsäljare. Garantin gäller ej for redskap ell derar som harändrats utan Tunturi New Fitness BV:s godkännande. Garantin gäller ej for fel som beror pa normal slitage, felaktig användning, användning i forhällanden som inte ar avsett for redskapet, korrosion ell erler lastningsoch transportskador.

Garantin tacker inte ljud som uppSTAR under användning sāvida dessa inte väsentligthindrar utrustningens användning eller har orsakas av ett fel i utrustningen. Garantin gäller inte for underhállsarbete, som rengöring, smörjning ell er normal kontroll av komponenterna och inte heller for monteringsarbete som kunden själv kan göra och som inte kraver att redskapet plockas isär/sättisihop.Det gäller till exempl byte av mäture, trampor ell andra motsvarande enkla delar.Garantireparationer utförda av andra an en godkänd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualen inte foljs upphävs produktens garanti.

Försakran frän tillverkaren

Tunturi New Fitness BV fösakrar att Produkten uppfyller foljande standarder och direktiv: EN 957 (HB), 89/336/EEG. Produktien ar daffor CEmarkt.

01-2017

Produkten och handboken kan komma att andras.
Specifikationer kan andrasutan forvarning.

Suomeksi