SPORT PRO - Muskelstimulatorer SPORT ELEC - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING SPORT PRO SPORT ELEC

Hydrofile og allergitestede klebeelektroder : 89 x 50 mm (93/42/EEC) Beskrivning av apparaten SPORT PRO (4 kanaler) eller MULTISPORT Vänster knapp : bläddra bakåt eller göra ett annat val (2 kanaler) Höger knapp : valknapp (program, muskuløs soner OK-knapp : bekräfta med OK efter varje val ON/OFF : slår på och stänger av apparaten Knapp C (clear) : ångra efter att ha bekräftat Styrka : 4 knappar på SPORT PRO 2 knappar på MULTISPORT + : ökar styrkan / nivå 1 till 30 - : minskar styrkan / nivå 30 till 1 MULTISPORT

Beskrivning av displayen Batteriernas laddningsnivå

Program nummer Tidtagning Alternerande träning (går att välja i programmen PG01 till PG08). Du tränar två muskelgrupper omväxlande. (kunne på SPORTPRO) Simultan träning (grundinställning). Du tränar muskelgrupper samtidigt. Aktivera / deaktivera uppvärmningsfas Sportprogram Hälsoprogram

Program PROGRAMMES SPORT PG 01 Förbereder huden PG 02 Återställande av muskelvolym PG 03 Förstärkning av muskelvolymen PG 04 Muskelmotstånd PG 05 PG 06 PROGRAMMES SANTÉ Sänker hudens impedans. Förbererder huden för strömmen från programmen. Tid : 2 min aktiv fas Programmet hjälper dig att förebygga och motverka förlust av muskelvolym som oftast beror på att en kroppsdel inte används eller på en period av orörlighet. Tid : 40 min aktiv fas + 6 min återhämtning Programmet kan endast användas på muskler som har normal volym. PG04 och PG05 ökar musklernas styrka. Tid : 20 min aktiv fas + 6 min återhämtning Alla dessa stimulerande frekvenser syftar till att öka förmågan att klara av stora muskelansträngningar. Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning PG 09 Massage PG 10 Muskelavslappnande PG 11 Aktiv återhämtning PG 12 TENS (smärtlindring) PG 13 Endorfinstimulering PG14 Kärluppbyggnad Programmet består av ondulerande frekvenser från 3 till 10 Hz för optimal massage. Tid : 20 min aktiv fas Programmet låter musklerna slappna av snabbare med hjälp av frekvenser från 0,25 till 3,5 Hz. Tid : 20 min aktiv fas Programmet bör användas omedelbart efter intensivt muskelarbete. De frekvenser som alstras av PG11 gör att musklerna fortsätter att arbeta efter ansträngningen och ökar blodflödet samt frigör endorfiner. Alla dessa frekvenssekvenser sker omväxlande med avslappning. Tid : 30 min aktiv fas Programmet arbetar på olika frekvenser för stimulering av nerverna i huden i direkt anslutning till elektrodernas placering. Tid : 20 min aktiv fas Musklernas uthållighet Efter att PG04 har givit styrka att klara av stora ansträngningar, ger PG05 musklerna uthållighet nog för att klara av intensiva muskelansträngningar under längre tid genom att stimulera de långsamma fibrerna maximalt. Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning Tack vare frekvenserna från 40 till 160 Hz kan programmet effektivt lindra muskelsmärtor och spänningar. Tid : 20 min aktiv fas Underhåller musklerna Programmet bevarar uppnådda resultat beträffande musklernas uthållighet, motståndskraft och volym. Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning PG 07 Explosiv styrka PG 08 Återhämtning Programmet är en logisk fortsättning på PG03 och PG04. Det gör att man kan uppnå en muskels maximala styrka genom att stimulera de mycket snabba fibrerna. Intensiteten i sammandragningen bör vara maximal. Tid : 30 min aktiv fas + 6 min återhämtning Med frekvenser mellan 0,5 och 8 Hz låter det här programmet musklerna återhämta sig snabbare genom avslappning, endorfinpåverkan och ökning av blodflödet. Tid : 20 min aktiv fas

Programmet lindrar känslan av tyngd i benen. Tid : 26 min aktiv fas LÄS DETTA INNAN APPARATEN TAS I BRUK Du har fått en effektiv och stark professionell utrustning. Du bör ta dig tid att upptäcka hur den fungerar.

1 - Läs bruksanvisningen noga.

2 - Sätt apparaten på laddning innan den ska användas

3 - Testa apparaten på quadriceps (lårmuskeln) enligt snabbtestet

1 - Ta ett 1/2 bälte, lägg på ett lager kräm på de integrerade

elektroderna (foto III-E sidan 3).

2 - Anslut till den första kanalen

(2 kontakter i samma färg på 2 andra kontakter i samma färg).

3 - Slå på apparaten med knappen

knappen “OK“. och tryck 6 gånger i rad på

4 - Öka vartefter styrkan på denna kanal.

5 - När denna provkörning av apparaten är genomförd, så vet du

vilka möjligheter den har.

AV BATTERIET Apparaten innehåller laddbara batterier. Därför ska man börja med att göra en ordentlig 12-timmars laddning genom att ansluta nätdelen till ett eluttag. Apparaten kan inte användas medan laddningen pågår. Om apparaten inte används bör man genomföra en 12-timmars laddning var 4:e månad. Apparaten går i viloläge automatiskt om batterierna är urladdade för att skydda dem mot fullständig urladdning. För att ladda apparaten, anslut den tillhörande laddaren (foto I-E sidan 2). Indikering av batteriladdningen Medan batteriet laddas, batterilampan visar 1/3 , 2/3 sedan 3/3 pågående laddningen. Och tidtagningen för laddningstiden från 12 till O0 börjar När laddningen är avslutad visas siffran O0 till vänster av tidtagningssymbolen. Batterisymbolen visar 3/3 När man drar ur kontakten till laddaren slocknar displayen. När batterisymbolen är tom betyder det att batteriet är urladdat

för att visa den AV APPARATEN ETAPP 1 : Display - Till For oppstartingen (Rød knapp .) Réalisez un appui bref maximum de 1 seconde sur . Alla symboler tänds och blinkar i 3 sekunder därefter blinkar framsidans muskler. Om De trykker på knappen lenge, deres skjerm starter avgasse, vise seg all pictograms som det inneholder. For at stanse apparaten, kort presse på . Ellers for at returnere til menyen, presse igjen to ganger kort . ETAPP 2 : Välj den/de muskelzon/er som ska stimuleras

• Val av den 1a zonen : Displayen visar O1, vilket betyder att den föreslår att du ska välja en första muskelzon. - Om du vill välja framsidans muskler, bekräfta med knappen “OK“. - Om du vill välja ryggsidans muskler, tryck på knappen . - Om du vill återvända till framsidans muskler, tryck på knappen . Om du vill välja framsidans muskler: blinkar den 1a muskelzonen nedtill : quadriceps. Om du vill välja ryggsidans muskler: blinkar den 1a muskelzonen nedtill : vadmusklerna (kalvar). Tryck på knappen för att gå uppåt och bläddra förbi de olika muskelzonerna. För att gå bakåt, tryck på knappen . När du har valt muskelgrupp, bekräfta med “OK“.
• Val av en 2a zon (endast med SPORT PRO) : Alla symbolerna blinkar igen och displayen visar O2. Displayen föreslår en 2a muskelzon : För att välja en 2a muskelzon (endast med SPORT PRO), välj igen framsidans eller ryggsidans muskler och bekräfta “OK“. Välj åter en annan muskelzon och bekräfta “OK“. Om du bara vill ha en muskelzon, så tryck på knappen och gå till etapp 3. Den eller de valda muskelzonerna visas.

ETAPP 3 : Val av program Programmen till vänster (SPORT-programmen ) visas blinkande. Om du väljer SPORT-PROGRAMMEN , bekräfta “OK“. , tryck på knappen och bekräfta “OK“. Om du vill välja hälsoprogrammen Bläddra fram programmen med knappen upptill numret på programmet. För att bläddra bakåt, tryck på . . På displayen visas först den 1asymbolen nedtill och visar samtidigt Nu har du alltså valt den eller de muskelzon(er) som du vill stimulera samt program. ETAPP 4 : Val av «Uppvärmningsfas» och tillval (endast för programmen PG02 till PG07) Symbolen ”UPPVÄRMNINGSFAS” blinkar uppe till höger. På displayen föreslås en uppvärmningsfas innan du börjar programmets aktiva fas. Om du vill välja den, tryck på “OK“, annars tryck på och bekräfta “OK“ (den försvinner från displayen). Sedan blinkar symbolen . För att välja “ALT”, tryck på knappen , för att välja “SIM”, tryck på knappen , och bekräfta “OK“. Om du inte trycker, blir det automatiskt “SIM” med knappen “OK“. Om du har valt en uppvärmningsfas, visas “SIM” när programmet startar eftersom uppvärmningsfasen måste gå vid simultanläge. Displayen visar : batterinivå, fasens längd (nedräkning i minuter), tidtagningssymbolen, “ALT” eller “SIM” och uppvärmningsfas om du har valt dem. Symbolen för det valda programmet är tänd, den eller de valda muskelzonen/zonerna blinkar omväxlande. ETAPP 5 : • Sätt igång - Inställning av intensiteten Tryck sedan på knapparna + på intensitetsknapparna som hör till de trådar som är anslutna till elektroderna eller bältet för att starta programmet. Vi rekommenderar att man inte startar programmet om batteriet är svagt. Styrkenivån/nivåerna visas nedtill på displayen. Intensiteten varierar under programmets gång beroende på dess innehåll. En lång tryckning på knappen “C“, återför snabbt styrkan till 0.

• Programmets förlopp :
• Användning av knappen “C“ (Clear) : Om man trycker på “C“ medan en fas pågår ställs tiden för fasen in på 0. Därefter börjar nästa fas såvida du inte har kommit till slutet av programmet. I så fall gör en tryckning på den knappen att man återgår till valet av den 1a muskelzonen (som ett normalt slut på programmet).
• Elektroder som lossnar under programmets gång : Om en elektrod lossnar visar den berörda kanalen O0 och blinkar så i 30 sekunder innan den återgår till fast visning av O0. Under dessa 30 sekunder kan man sätta dit elektroden eller elektroderna igen och återställa styrkan till önskad nivå.

ETAPP 6 : Programmets slut - Avbrott under programmets gång När programmet är slut, frågar displayen om man vill starta en ny omgång genom att symbolen för framsidans muskler blinkar för val av den 1a muskelzonen. Gör om startproceduren om du önskar fortsätta med en annan muskelzon. Om inte, tryck på för att avbryta. Apparaten återgår till viloläge efter 5 minuters inaktivitet. Rekommendationer :

VAL AV ÖVRE OCH UNDRE MUSKLER

Det är skillnad mellan programmen för övre och undre muskler. Vi rekommenderar att man inte väljer övre muskler tillsammans med undre muskler eftersom i så fall apparaten skulle ge företräde åt de övre musklerna, och i hög grad minska resultatet av arbetet med de undre musklerna.

A / FUNKTION MED ELEKTRODER

Me den här funktionen kan du ansluta självhäftande elektroder till apparaten. ETAPP 1 : Ta elektroderna och ta försiktigt av hållaren som skyddar var och en av dem, fukta dem en i taget med fingrarna och några vattendroppar på limmet och vänta i 2 minuter (schema I-A sidan 2). ETAPP 2 : Placera elektroderna på din kropp enligt schemat II-A eller B eller C på sidan 2 : Placeringarna ges som förslag. Placera elektroderna i enlighet med det program som du har valt. Viktigt : Läs varje sida i bruksanvisningen noga och följ användningsexemplen (bilderna II sidan 2). Användningsexempel : B = kontakt kanal B (blått), C = kontakt kanal C (orange) A - Bröstmusklerna

1 - Stora bröstmuskeln

a - Placera inte elektroderna över hjärtområdet b - Hjärta B - Axlarna

2 - Mellersta deltamuskeln

9 - Övre trapetsmuskeln

10 - Mellersta trapetsmuskeln

ÖVRE : överkroppens muskler - UNDRE : underkroppens muskler ETAPP 3 : Ta anslutningen (CEV4 eller CEV8 enligt modellera) (bild I-B sidan 2) och anslut den : 1° - till elektroderna (bild I-C sidan 2). 2° - sedan till apparaten (bild I-D sidan 2). ETAPP 4 : Kontrollen är ansluten till elektroderna med anslutningen CEV4 som består av 4 (eller 2) grupper av 2 stycken 1 meter långa sladdar med 2 grupper med 2 kontakter. Det går att fästa SPORT-ELEC ® på ett klädesplagg eller underkläder med klämman.

ETAPP 5 : Starta apparaten enligt beskrivningen i avsnitt II “Start av apparaten”. Anspänningarna ska vara distinkta men aldrig så att de framkallarsmärta. Om du upplever en obehaglig känsla vid ställena där elektroderna sitter: vrid ned effektknapparna till minimum, flytta elektroden (elektroderna) och vrid gradvis åter upp effekten. När effektinställningen är gjord, låt apparaten arbeta tills att programmet är genomfört. ETAPP 6 : När programmet avslutats tar du loss elektroderna först från anslutningen (CEV4 eller CEV8), sedan frå apparaten. Ta sedan försiktigt loss elektroderna, fukta dem lätt med några droppar vatten och sätt noggrant tillbaka dem i hållaren. Förvara de självhäftande elektroderna svalt i en plastpåse (svalen i kylskåpet till exempel).

B / FUNKTIONEN MED BÄLTE

Multifunktionsbältet kan användas i sin helhet eller delas i 2 delar för att göra 2 halvbälten. Hela bälte används för buk-, sätes-, och nedre ryggmusklerna. De två «halvbältena» kan användas för armarna, låren och vaderna. Bältet har inbyggda elektroder som ska smörjas in med SPORT-ELEC ®. Krämen förbättrar kontakten mellan elektroderna och huden. Dess masserande och elektriskt ledande egenskaper gör bältet bekvämare och effektivare.Grädden kan också användas för att massera förkroppsliga. Om du önskar till köp grädden, beställa genom att ringa 00.33.2.32 .96.50.50 eller gå till www.sport-elec.com <http://www.sport-elec.com> eller kontakta din lokala leverantör. Bältet kan ej användas utan medföljande kräm. Använd ingen annan kräm än den som distribueras av SPORT ELEC ®. BÄLTETS UTFORMNING :

• Framifrån : (bild III- A sidan 3)

• Elektrodsida : (bild III- B sidan 3) 4 integrerade elektroder ETAPP 1 : Anslutning och påsättning av bältet.

1 - Kontrollera att SPORT-ELEC ® är AVSTÄNGD.

2 - Ta anslutningen (CEV4 eller CEV8) (bild I- B sidan 2) och anslut den :

• 1° - Till kontakterna på bältet färgvis (ex : gula kontakter med gula kontakter, gröna kontakter med gröna kontakter…) (bild III- C sidan 3).
• 2° - Sedan till apparaten ( bild III- D sidan 3).

3 - Lägg på ett tjockt lager elektriskt ledande massagekräm på den valda zonen, sedan på elektroderna i

bältet (den välvda delen - bild III-E sidan 3)

4 - Sätt på bältet eller de två halvbältena på den eller de zoner som ska stimuleras och justera med hjälp av

kardborrbanden så att elektroderna är i ordentlig kontakt med huden (bilderna IV sidan 3 : A - bukmuskler, B - ländrygg, C - armar, D - lår, E - vader, F - ryggmuskler). Tveka inte att flytta bältet lätt till vänster eller höger (se till att apparaten är avstängd) för att känna sammandragningarna på hela magomfånget. Om en elektrod gör ont eller om du känner av några små stickningar, skall du stoppa apparaten och kontrollera att elektroden är försedd med ett lager av krämen. TIPS : För att sätta på hela bältet : det bästa sättet att sätta på hela bältet är att korsa de två banden för att få ändarna till det yttre kardborrbandet (bilderna V - A, B sidan 3). För att sätta på halvbältet på armen : ställ in halvbältet efter din arm innan du sätter på det och efterjustera sedan om det behövs (bilderna V - C, D sidan 3).

ETAPP 2 : Start med bältet När apparaten är ansluten, sätt elle lägg dig bekvämt tillrätta och starta apparaten enligt ”Start av apparaten” i avsnitt II. ETAPP 3 : Avstängning vid bältesdrift Koppla från apparaten från anslutningen (CEV4 eller CEV8) och från bältet. Tvätta bort överflödig kräm från elektroderna med en våt trasa och torka sedan.

Apparaten rekommenderas för sjukgymnaster vid återuppbyggnad av muskelfunktioner VARNINGAR : Ikke bruker apparatet mens driv eller bruk en maskin. Använd inte den elektriska muskelstimulatorn i en fuktig omgivning, badrum, bastu eller i närheten av elektriska maskiner som är anslutna till el-nätet och jord, eller i närheten av rörledningar som är jordade. Samtidig anslutning av en patient till en kirurgisk högfrekvensapparat kan framkalla brännskador vid elektrodernas kontaktpunkter och stimulatorn kan eventuellt skadas. Om stimulatorn används i omedelbar närhet av en apparat för kortvågsterapi kan det orsaka svängningar i stimulatorns effekt. REKOMMENDATIONER : När apparaten inte ska användas längre, tänk på gällande regler för avfallshantering och återvinning. Vi är tacksamma om du vill ta den till ett uppsamlingsställe för den här typen av produkter så att återvinningen sker på ett miljövänligt sätt. KONTRAINDIKATIONER Använd inte SPORT-ELEC ® :

• Om du har pace-maker.
• Under graviditeten FÖRSIKTIGHETSREGLER
• Använd inte apparaten på ansiktet
• Förvara den oåtkomligt för barn
• Fråga din läkare innan du använder den : - om du har elektroniska implantat eller metall i kroppen av något slag (spikar, mm) - om du lider av någon hudsjukdom (sår...)

- Man kan göra om ett avsnitt av ett program på en annan muskelzon eller byta program och vara kvar på samma muskelzon men den sammanlagda tiden bör inte överstiga 40 minuter per muskelzon och dag. - För bästa, optimala användning bör man utgå från de scheman som visas i broschyren. - Kontrollen och sladdarna till apparaten kan rengöras med en trasa med desinfektionsmedel (typ mercryl) spädd med vatten till 1/10. - De självhäftande elektroderna kan återfuktas före och efter användning med något desinfektionsmedel (ex : Hexomedin). - Elektroderna ska sättas tillbaka i hållaren och förvaras svalt (+5°C till +10°C). - Elektroderna håller för cirka 40 användningar och nya kan beställas direkt från tillverkaren eller hos återförsäljaren. SPORT-ELEC S.A - 27520 BOURGTHEROULDE - 00.33.2.32 .96.50.50 - FRANKRIKE - www.sport-elec.com SKÖTSEL OCH RENGÖRINGSRÅD FÖR BÄLTET.

- VARNING : Får ej tvättas i maskin eller nedsänkas i vatten. - Ej kemtvätt - Använd inte klorblekmedel - Rengör bältet med en svamp fuktad med rengöringsmedel och torka därefter av med en trasa. - Rengör kontrollen med en duk fuktad med ett desinfektionsmedel (typ Mercryl) utspätt en tiondel vatten. - Rengör elektroderna med en blandning av vatten och icke allergiframkallande rengöringsmedel, och skölj ordentligt efteråt.

SÄKERHETSKONTROLL Följande punkter ska kontrolleras vartannat år :

1 - Kontrollera om det finns någon ytlig skada på materialet

2 - Kontrollera att apparaten fungerar som den ska :

• att texten på kontrollen går att läsa
• strömbrytare, anslutning

3 - Testa de elektriska värdena :

• vid en belastning på 500 Ohm, bör strömmen inte vara starkare än 100 V.

4 - Kontrollera att tillbehören fungerar :

• de självhäftande elektroderna OK (inga sprickor, inga material fel)
• Trådarna till elektroderna OK.

Antal justerbara oberoende utgångar Max strömstyrka vid en belastning av 500 Ω / kanal 4 (Sport Pro) - 2 (Multisport) Frekvensband Från 0,25 till 160 Hz Impulsbredd Från 70 till 360 µs Strömförsörjning 4,8 V - 1300 mAh Laddningsbara Ni-MH-batterier 100 mA / 500 Ω / kanal Nätanslutning THA239025 230 Vac / 50 Hz - 9 Vac 250 mA Klassifiserer II (EN 60601-1) Nätanslutning endast med medföljande adapter Mått och vikt 80 x 160 x 35 mm - 980 gr Automatisk avstängning efter varje program

Säkerhet vid start 100% lagertemperatur Relativ fuktighet 0°C till + 45°C 10% till 90% Temperatur av bruk Relativ fuktighet + 5°C till + 45°C 20% till 65% Klassificering typ BF OBS : läs bruksanvisningen noga Standarder EC forholder seg til den medisinsk apparater RoHS : Sport-Elec apparaterna är tillverkade av miljövänligt material. 0459 (Directive 93/42/CEE) RoHS (2002/95/EC) Garanti 2 år KRÄM : BÄLTE :

• En storlek (cirka 150 cm långt) / (eller 2 halvbälten 75 cm).

• Masserande, elektriskt ledande.

• producent hänvisning : VC 57B/53-148 GARANTI : Bältet, krämen och elektroderna är avsedda för personligt bruk. Av hygieniska skäl kan de alltså inte återtas eller bytas