H832UW - Bicicleta ergométrica BH FITNESS - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR H832UW BH FITNESS

Esta bicicleta foi desenhada e construída de modo a proporcionar a máxima segurança. No entanto, devem aplicar-se certas precauções ao utilizar o equipamento de exercício. Leia todo o manual antes de montar e utilizar a bicicleta. Além disso, cumpra as seguintes precauções de segurança:

1 Mantenha sempre as crianças afastadas do equipamento. NÃO as deixe sozinhas, sem estarem vigiadas no local onde guarda a bicicleta.
2 Só pode utilizar o aparelho uma pessoa de cada vez.
3 Se sofrer enjoos, náuseas, dor no peito ou qualquer outro sintoma durante a utilização deste equipamento, PARE o exercício e DIRIJA-SE A UM MÉDICO IMEDIATAMENTE.
4 Utilize o equipamento sobre uma superfície sólida e nivelada. NÃO utilize a bicicleta perto de água nem ao ar livre.
5 Mantenha as mãos afastadas das partes em movimento.
6 Utilize roupa de treino adequada à prática de exercício físico. Não use peças de roupa folgadas que possam ficar presas na bicicleta.
Utilize sempre calçado para correr ou para desporto quando utilizar este equipamento. Aperte e ate bem os atacadores.
7 Só deverá utilizar este equipamento para os fins indicados neste manual. NÃO utilize acessórios que não sejam

recomendados pelo fabricante.

8 Não coloque objectos cortantes à volta da máquina.

9 As pessoas com alguma incapacidade não deverão utilizar o equipamento sem a assistência de uma pessoa qualificado ou de um médico.

10 Antes de utilizar este equipamento, realize um aquecimento com exercícios de aquecimento.

11 Não utilize a bicicleta se esta não estiver a funcionar correctamente.

Precaução: Antes de começar a utilizar a bicicleta, consulte com o seu médico. Esta advertência é especialmente importante para pessoas com uma idade superior a 35 anos ou com problemas de saúde. Leia todas as instruções antes de utilizar qualquer equipamento de exercício.

Guarde estas instruções.

INDICAÇÕES GERAIS.-

Leia atentamente as instruções deste manual. Este fornece indicações importantes sobre a montagem, segurança e uso do equipamento.

1 Este equipamento foi testado e cumpre com a norma EN957 sob a classe H.B. unicamente adequado para uso doméstico. O peso do utilizador não deve exceder os 130Kg.

2 Os pais e outras pessoas responsáveis por crianças, deverão ter em conta a sua natureza curiosa, que poderá levá-las a situações e comportamentos que podem ser perigosos.

Este aparelho nunca deverá utilizar-se como um brinquedo.

3 É responsabilidade do proprietário assegurar-se que todos os utilizadores do equipamento estão adequadamente informados sobre todas as precauções necessárias.

1. Retire o equipamento da caixa e verifique que estão todas as peças Fig.1: (1) Estrutura principal; (6) Tubo de guiador (7) Guiador; (8) Monitor electrónico; (4) Tubo de selim; (2) Barra estabilizadora frontal com rodas; (3) Barra estabilizadora traseira com tacos reguláveis na altura; (5) Selim; Pedais (19) Direito (18) Esquerdo; (20) Suporte de garrafa; Tampa do guiador (14) Esquerdo, (15) Direito (13) Frontal; (21) Cavilha do guiador; Tampa do selim (16) Esquerda (17) Direita; (23) Manípulodo selim; (29) Parafusos M4x6; (32) Parafusos M4x16; (87) Parafusos M4x12; (27) Anilha elástica M10; (28) Anilha planta M10; (26) Parafusos M-10x70x20; (31) Parafusos M-12x60

2. MONTAGEM DOS TUBOS CAVALETE

Atenção: Para realizar esta montagem recomendamos a ajuda de uma segunda pessoa.

Coloque a barra estabilizadora frontal com rodas (2) na parte da frente do equipamento, como indica a Fig.2, introduza os parafusos (26) e coloque as anilhas (27) e (28).

Realize o mesmo processo para a barra estabilizadora traseira com tacos reguláveis na altura (3), e de seguida aperte com força, Fig. 3.

Introduza o tubo de selim (4) no orifício da estrutura principal (1). Fig.4. Coloque o selim (5) no tubo de apoio (4) e indroduza-o na estrutura principal. Coloque o manípulodo selim (23) no casquilho (25) e aperte no sentido dos ponteiros do relógio. Coloque as tampas do selim esquerda (17) e direita (16) com os parafusos (29). Fig.5.

4. MONTAGEM DO TUBO DE REMO

Coloque o tubo do guiador (6), na saliência da estrutura principal (1) Fig.6, e ligue os terminais (9) e (10).

5.- COLOCAÇÃO DO GUIADOR.-

Posicione o guiador (7) junto ao tubo do guiador (6), Fig.7, coloque a tampa do guiador frontal (13) com o manípulo (21) e aperte, certifique-se do alinhamento do guiador antes de apertar todos os parafusos. Posicione o suporte de garrafa (20) com o parafuso (32).

6. COLOCAÇÃO DO MONITOR ELECTRÓNICO

Desaperte os parafusos (24) da parte de trás do monitor, de seguida posicione-o no tubo do guiador (6), cuidadosamente para não danificar os cabos, coloque os parafusos e aperte. Ligue o terminal do hand-grip (11) e o terminal de reenvio (9) na parte de trás do monitor como indica Fig.8.

Posteriormente, coloque as tampas do guiador esquerdo (14) e direito (15) com os parafusos (32). Aperte a tampa do guiador frontal (13) com os parafusos (87).

7. MONTAGEM DOS PEDAIS

Siga atentamente as instruções de montagem dos pedais; uma colocação incorrecta poderá danificar a rosca do pedal ou da biela.

As posições de direita e esquerda deverão ser escolhidas quando o utilizador estiver sobre o selim, na posição de executar o exercício.

O pedal direito (19), marcado com a letra (R) deverá ser enroscado no sentido dos ponteiros do relógio, na biela direita marcada com a letra (R). Aperte com força, figura 10.

O pedal esquerdo (18), marcado com a letra (L), deverá ser enroscado no sentido contrário dos ponteiros do relógio na biela esquerda marcada com a letra (L). Aperte com força figura 10.

8.- REGULAÇÃO DA ALTURA DO SELIM

Desaperte um pouco o parafuso regulador de altura do selim (83) no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio, puxando o mesmo para trás, quando estiver na altura adequada, solte o parafuso regulador e introduza-o sobre o tudo do selim. Aperte o manípulo no sentido dos ponteiros do relógio.

9.- NIVELAMENTO

Uma vez colocado o equipamento no lugar definitivo para a realização do exercício, certifique-se que a colocação no chão e o nivelamento sejam os mais adequados. Poderá ajustar enroscando mais ou menos os pés reguláveis (23).

10. DESLOCAÇÃO E ARMAZENAMENTO

O equipamento vem equipado com rodas dianteiras (48) que tornam a sua deslocação mais simples. As duas rodas existentes na parte da frente, facilitar-lhe-ão a manobra até ao local escolhido, como indica a Fig. 12.

LIGAÇÃO À REDE.-

Introduza a cavilha de engate do transformador no ponto de conexão, do corpo central, e ligue o transformador da corrente à rede de 220 V, Fig.11.

Para qualquer consulta, não hesite em contactar com o S.A.T - Serviço de Assistência Técnica -, telefonando para o serviço de apoio ao cliente (ver página final do presente manual).

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