BF 800 - Wagi BEURER - Bezpłatna instrukcja obsługi

Często zadawane pytania - BF 800 BEURER

INSTRUKCJA OBSŁUGI BF 800 BEURER

TR Diyagnoz terazisi Kullanma Talimatı......50-58
RUS Диагностические весы Инструкция по применению .59-69
PL Waga diagnostyczna Instrukcja obsługi....70-79

DEUTSCH

Dziękujemy, że wybrali Państwo produkt z naszego asortymentu. Firma Beurer oferuje dokładnie przetestowane, wysokiej jakości produkty przeznaczone do pomiaru ciężaru, ciśnienia krwi, temperatury ciała i tętna, a także przyrządy do łagodnej terapii, masażu, inhalacji i ogrzewania oraz urządzenia służące do pielęgnacji urody i ułatwiające opiekę nad dzieckiem.

Należy dokładnie przeczytać i zachować niniejszą instrukcję obsługi oraz przechowywać ją w miejscu dostępnym dla innych użytkowników, a także przestrzegać podanych w niej wskazówek.

Z poważaniem

Zespół Beurer

Spis treści

1. Informacje o urządzeniu ....70
2. Objaśnienia do rysunków ....71
3. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa .....71
4. Informacje....72
5. Opis urządzenia....73
6. Uruchomienie wagi....73

7. Uruchomienie z aplikacja ....73

8. Przeprowadzanie pomiarów ..... 74

9. Ocena wyników 75
10. Pozostałe funkcje .....77
11. Czyszczenie i konserwacja urządzenia .....78
12. Utylizacja....78
13. Co robić w przypadku problemów? .....79

Zawartość opakowania

• Skrocona instrukcja
  • Waga diagnostyczna BF 800
• 4 dodatkowe podkładki podłogowe (do wykładziny dywanowej)
  • 3 baterie 1,5 V AAA
• Instrukcja obsługi

1. Informacje o urządzeniu

Funkcje urządzenia

Cyfrowa waga służy do pomiaru masy ciała oraz określania innych czynników wpływających na zdrowie i kondycję.

Jest przeznaczona do użytku osobistego.

Waga oferuje następujące funkcje, z których może korzystać nawet 8 osób:

• Pomiar ciężaru ciała,
• Pomiar tkanki tłuszczowej,
• Zawartość wody w organizmie,
• Pomiar tkanki mięśniowej,
• Pomiar masy kostnej oraz,
• Podstawowa i czynna przemiana materii.

Waga posiada również następujące funkcje dodatkowe:

• Przełączanie pomiędzy kilogramami „kg“, funtami „lb“ oraz kamieniami „st“.
• Automatyczna funkcja wyłączania.
• Wskaźnik zużycia baterii przy niskim poziomie naładowania baterii,
• automatyczne rozpoznawanie użytkownika,
• wyświetlacz LCD z 3 inicjałami użytkowników,
• zapisanie ostatnich 30 pomiarów dla 8 osób, jeśli nie można ich przenieść na aplikację,
• możliwość zapisania do 20 nieoznaczonych pomiarów,

- Produkt wykorzystuje Bluetooth® low energy technology, pasmo częstotliwości 2,402–2,480 GHz, maks. moc emitowanego sygnału 6 dBm.

Wymagania systemowe

-iOS≥8.0,AndroidTM≥4.4

- Bluetooth® ≥ 4.0

Lista kompatybilnych urządzeń:

2. Objąśnienia do rysunków

W instrukcji obsługi zastosowano następujące symbole:

OSTRZEŻENIE

Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem obrażeń ciała lub utraty zdrowia.

UWAGA

Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem uszkodzenia urządzenia lub akcesoriów.

Wskazówka Ważne informacje.

3. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Instrukcję obsługi należy uważnie przeczytać i przestrzegać zawartych w niej wskazówek. Instrukcję należy dać do przeczytania również innym użytkownikom urządzenia oraz zachować do wglądu.

OSTRZEŻENIE

- Osoby z wszczepionymi urządzeniami medycznymi (np. rozrusznikiem serca) nie mogą używać wagi diagnostycznej. Działanie tych urządzeń może zostać zaburzone.

- Kobiety w ciąży nie mogą korzystać z wagi diagnostycznej.

- Nie stawać z jednej strony na brzegu wagi. Waga może się przechylić!

- Połknięcie baterii może zagrażać życiu. Wagę i baterie należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. W razie połknięcia baterii należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

- Nie zezwalać dzieciom na zabawę opakowaniem (niebezpieczeństwo uduszenia).

- Uwaga: Proszę nie stawać na wagę mokrymi stopami i wówczas, kiedy jej powierzchnia jest wilgotna – niebezpieczeństwo poślizgnięcia się.

Wskazówki dotyczące obchodzenia się z bateriami

- Połknięcie baterii stanowi zagrożenie dla życia. Baterie i wagę przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. W przypadku połknięcia baterii natychmiast skontaktować się z lekarzem.

- Słabo naładowane baterie należy zawczasu wymienić.

- Zawsze należy wymieniać równocześnie wszystkie baterie oraz stosować baterie jednego typu.

- Baterii nie wolno ładować ani regenerować w żaden inny sposób, rozkładać na części, wrzucać do ognia oraz nie wolno dopuścić do zwarcia baterii.

- Wyciekający z baterii elektrolit może uszkodzić urządzenie. Jeżeli urządzenie nie będzie przez dłuższy czas używane, należy wyjąć baterie.

- Jeśli z baterii wyciekl elektrolit, należy założyć rękawice ochronne i suchą ściereczką wyczyścić przegrode na baterie.

- Baterie mogą zawierać substancje trujące, szkodliwe dla zdrowia i środowiska. Baterie należy utylizować zgodnie z przepisami obowiązującymi w danym kraju. Nigdy nie wyrzucać baterii z odpadami z gospodarstwa domowego.

- Nie wrzucać baterii do ognia. Niebezpieczeństwo wybuchu!

Wskazówki ogólne

- Urządzenie przeznaczone jest do użytku własnego. Nie należy używać go do celów medycznych lub komercyjnych.

- Należy pamiętać, że możliwe są uwarunkowane technicznie tolerancje pomiarowe, gdyż nie jest to waga zalegalizowana do profesjonalnego, medycznego użytku.

- Obciążenie wagi nie może przekraczać 180 kg (396 lb, 28 st). Przy określaniu masy ciała i masy kości wyniki podawane są z dokładnością do 100 g (0,2 funta).

- Wyniki pomiaru zawartości tłuszczu, wody i tkanki mięśniowej wyświetlane są z dokładnością do 0,1%.

- Zapotrzebowanie na kalorie podawane jest w podziałce 1 kcal.

• Fabrycznie ustawione jednostki wagi to centymetry i kilogramy. Podczas pierwszego uruchomienia wraz z aplikacją można zmienić ustawienia jednostek.
• Wagę ustawić na równej, twardej powierzchni. Twarda powierzchnia jest warunkiem przeprowadzenia prawidłowych pomiarów.
• Chronić urządzenie przed uderzeniami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami temperatury oraz nie stawiać zbyt blisko źródła ciepła (pieców, kaloryferów).
• Naprawy mogą być przeprowadzane wyłącznie przez serwis firmy Beurer lub autoryzowanego sprzedawcę. Przed złożeniem reklamacji należy sprawdzić, czy baterie są naładowane i ewentualnie je wymienić.
• Gwarantujemy, że ten produkt jest zgodny z dyrektywą europejską RED 2014/53/EU. Aby uzyskać szczegółowe dane, np. dot. certyfikatu zgodności CE, należy skontaktować się z punktem serwisowym pod podanym adresem.

Przechowywanie i konserwacja

Dokładność pomiarów i trwałość urządzenia zależą od prawidłowego obchodzenia się z urządzeniem:

UWAGA

• Od czasu do czasu należy czyścić urządzenie. Nie używać żrácych środków czyszczących i nigdy nie myć urządzenia pod bieżącą woda.
• Należy się upewnić, że waga nie ma styczności z żadnym płynem. Nigdy nie zanurzać wagi w wodzie. Nigdy nie myć wagi pod bieżącą woda.
• Nie stawiać żadnych przedmiotów na wadze, gdy się z niej nie korzysta.
• Chronić urządzenie przed uderzeniami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami temperatury oraz nie stawiać zbyt blisko źródła ciepła (pieców, kaloryferów).
• Nie naciskać zbyt mocno ani ostrymi przedmiotami na przyciski.
• Nie narażać wagi na działanie wysokiej temperatury lub silnego pola elektromagnetycznego (np. telefony komórkowe).

4. Informacje

Zasada działania

Waga działa na zasadzie analizy impedancji bioelektrycznej B.I.A. Oznacza to, że w ciągu kilku sekund nieodczuwalny i zupełnie niegrożny prąd dokonuje pomiaru składu organizmu. Pomiar oporu elektrycznego (impedancja) i podanie stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności fizycznej) umożliwia zmierzenie zawartości tłuszczu, wody, tkanki mięśniowej i masy kostnej w organizmie.

Tkanka mięśniowa i woda dobrze przewodzą prąd elektryczny, a tym samym mają niewielki opór. Natomiast masa kostna i tkanka tłuszczowa nie są dobrymi przewodnikami ze względu na swój duży opór.

Należy pamiętać, że wyniki pomiarów podane przez wagę są tylko zbliżone do rzeczywistych wyników analiz medycznych. Jedynie lekarz specjalista może przy pomocy metod medycznych (np. tomografi komputerowej) przeprowadzić dokładne pomiary tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, masy kostnej i zawartości wody.

Porady

• Aby wyniki były porównywalne, należy waż Kyć się o możliwe stałych porach (najlepiej rano), po skorzystaniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.
• Ważna wskazówka dotycząca pomiaru: pomiaru tkanki tłuszczowej można dokonać wyłącznie boso i z lekko zwilżonymi od spodu stopami. Suche lub mocno zrogowaciałe stopy mogą być przyczyną niedokładnych pomiarów, ponieważ nie przewodzą dobrze prądu elektrycznego.
• Podczas pomiaru należy stać prosto i nie poruszać się.
• Po dużym wysiłku fizycznym należy odczekać kilka godzin.
• Po wstaniu z łóżka należy poczekać ok. 15 minut, aby woda rozeszła się w organizmie.
• Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe (następujące w ciągu kilku dni) wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie. Woda odgrywa jednak ważną rolę dla samopoczucia.

Ograniczenia

Wyniki pomiarów mogą być niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przypadku:

• Dzieci poniżej 10 roku życia,
- Sportowców wyczynowych i kulturystów,
- Kobiet w ciąży,

• Osób z gorączką, obrzękami, osteoporozą lub dializowanych,
• Osób, które przyjmują lekarstwa na serce i układ krążenia,
• Osób, które przyjmują lekarstwa na rozszerzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych,
• Osób ze znaczną dysproporcją nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub krótsze).

5. Opis urządzenia

Strona przednia
1. Elektrody = przewodząca prąd powłoka ITO*
2. Wyświetlacz
Strona tylna
3. Przycisk parowania
4. Przycisk Reset
5. Przegroda na baterie
*ITO (roztwór stały tlenku idu i tlenku cyny): Ta innowacyjna, przewodząca ładunki elektryczne powłoka spełnia funkcję elektrody do pomiarów ciała.

Wyświetlacz
6. SymbolBluetooth® oznaczający połączenie wagi ze smartfonem
7a. Inicjały użytkownika, np. Tom
7b. Nieoznaczonych pomiarów „---”
8. Masa ciała
9. Dane ciała np. BMI, BF itp.

6. Uruchomienie wagi

Wkładanie baterii

Wyjmij baterie z opakowania i włóż je do wagi zgodnie z biegunami. Jeżeli waga nie będzie działać, wyciągnij baterie i włóż je ponownie.

Ustawianie wagi

Ustawić wagę na równym, stałym podłożu; stałe podłoże jest niezbędne do tego, aby pomiar był prawidłowy. Jeśli waga ma stać na wykładzinie podłogowej, zastosuj dodatkowe podkładki do wykładziny.

7. Uruchomienie z aplikacją

Aby dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej oraz innych pomiarów w swoim organizmie, należy zapisać swoje dane.

Waga pozwala zapisać w pamięci dane dla 8 użytkowników. Miejsca w pamięci można przypisać poszczególnym członkom rodziny w celu umożliwiażenia zapisywania indywidualnych pomiarów.

Ponadto konta użytkowników można włączać za pomocą innych mobilnych urządzeń końcowych z zainstalowaną aplikacją Healthmanager lub przez zmianę profilu użytkownika w aplikacji (patrz ustawienia aplikacji).

Aby podczas uruchomienia połączenie Bluetooth® pozostało aktywne, nie należy oddalać się ze smartfonem od wagi.

• Włącz funkcję Bluetooth® w ustawieniach smartfonu.
  – Zainstaluj aplikację „Beurer Healthmanager” ze sklepu Appstore.
  – Uruchom aplikację i postępuj zgodnie ze wskazówkami.
  – Wybierz „BF 800” w aplikacji.
  – Nacisnąć przycisk parowania i wybrać w aktywowanym obszarze wagę.
  – Wprowadź dane urządzenia BF 800.

W aplikacji „Beurer Healthmanager” należy ustawić lub wprowadzić następujące ustawienia:

Dane użytkownika Wartości nastawcze
Inicjały/skrót nazwiska maksym	alnie 3 litery lub liczby
Wzrost 100 do 220 cm (3' 3,5"	do 7' 2,5")
Wiek 10 do 100 lat
Płeć męska (	), żeńska (
Stopień aktywności fizycznej 1	do 5

Stopień aktywności fizycznej

Wybór stopnia aktywności fizycznej zależy w głównej mierze od okresu (średni lub długi), na jaki jest planowany.

Stopień aktywności fizycznej	Aktywność fizyczna
1 Brak.
2	Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
3 Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
4 Duża: wysiłek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
5	Bardzo duża: duży wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie, przynajmniej przez 1 godzinę.

– Po wyświetleniu monitu przez aplikację przyporządkuj użytkownika.

Aby automatyczne rozpoznawanie osób było możliwe, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych danych użytkownika. W tym celu należy postępować zgodnie ze wskazówkami wyświetlanymi przez aplikację. Stań boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach ITO. Zwróć uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i się nie poruszać.

8. Przeprowadzanie pomiarów

Ustawić wagę na równym, stałym podłożu; stałe podłoże jest niezbędne do tego, aby pomiar był prawidłowy. Jeśli waga ma stać na wykładzinie podłogowej, zastosuj dodatkowe podkładki do wykładziny.

Pomiar wagi, postawienie diagnozy

Stań boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach ITO. Zwróć uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i nie poruszać się.

Wskazówka: Stopy, nogi, łydki i uda nie mogą dotykać się nawzajem. W innym przypadku pomiar może nie być prawidłowy.

Wskazówka: W przypadku gdy użytkownik ma na nogach skarpetki, wynik pomiaru nie będzie prawidłowy.

Waga rozpoczyna pomiar od razu. Najpierw wyświetlana jest masa ciała.

Podczas pomiaru pozostałych parametrów z lewej strony wyświetlacza widoczna jest strzałka.

Po krótkim czasie zostanie wyświetlony wynik pomiaru.

Jeśli użytkownik został przydzielony, zostaną wyświetlone następujące wartości: BMI, BF, woda, mięśnie, kości, BMR i AMR. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane inicjały.

Pojawią się następujące napisy:

1. Waga w kg z BMI
2. zawartość tkanki tłuszczowej w % z interpretacją BF
3. zawartość wody w organizmie w % ≈
4. zawartość masy mięśniowej w %
5. masa kości w kg
6. Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)
7. czynna przemiana materii w kcal (AMR)

Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może zostać wyświetlona tylko waga, a inicjały nie zostaną pokazane „---”.

Pomiar samej masy ciała

Stań bez butów na wadze. Można teraz stanąć na wadze. Należy stać spokojnie, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obydwie nogi. Waga natychmiast rozpocznie pomiar.

Zostanie wyświetlona waga oraz „---”.

Jeśli użytkownik został przydzielony, zostaną wyświetlone następujące wartości: BMI, BMR i AMR. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane inicjały.

Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może zostać wyświetlona tylko waga, a inicjały nie zostaną pokazane „---”.

Wskazówka: W celu dalszej analizy można wykorzystać tylko wyświetlone na wadze wartości pomiarów.

Wyłączanie wagi

Waga wyłączy się automatycznie.

9. Ocena wyników

Zawartość tłuszczu w organizmie

Odana poniżej procentowa zawartość tłuszczu w organizmie jest wartością orientacyjną (w celu uzyskania dokładniejszych informacji należy skonsultować się z lekarzem).

Mężczyzna Kobieta

Wiek mało w normie dużo				bardzo dużo	Wiek mało w normie dużo				bardzo dużo
10-14<1	1% 11-16	%	16,1-21%	>21,1% 10-1	4 <16% 1	6-21%		21,1-26%	>26,1%
15-19<1	2% 12-17	%	17,1-22%	>22,1% 15-1	9 <17% 1	7-22%		22,1-27%	>27,1%
20-29<1	3% 13-18	%	18,1-23%	>23,1% 20-2	9 <18% 1	8-23%		23,1-28%	>28,1%
30-39<1	4% 14-19	%	19,1-24%	>24,1% 30-3	9 <19% 1	9-24%		24,1-29%	>29,1%
40-49<1	5% 15-20	%	20,1-25%	>25,1% 40-4	9 <20% 2	0-25%		25,1-30%	>30,1%
50-59<1	6% 16-21	%	21,1-26%	>26,1% 50-5	9 <21% 2	1-26%		26,1-31%	>31,1%
60-69<1	7% 17-22	%	22,1-27%	>27,1% 60-6	9 <22% 2	2-27%		27,1-32%	>32,1%
70-100<	18% 18-23	%	23,1-28%	>28,1% 70-1	100 <23%	23-28%		28,1-33%	>33,1%

U sportowców często można zauważyć mniejszą zawartość tłuszczu w organizmie. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, intensywności treningu i fizycznej budowy ciała zawartość tłuszczu może być niższa od podanych tutaj wartości orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że bardzo niska zawartość tłuszczu może prowadzić do zagrożenia zdrowia.

Zawartość wody w organizmie

Procentowa zawartość wody w organizmie znajduje się zazwyczaj w przedziale:

Mężczyzna Kobieta

Wiekźle dobrze bardzo dobrze			Wiekźle dobrze bardzo dobrze
10-100<50%	50-65%	>65% 10	-100<45% 45-60%	>60%

Tkanka tłuszczowa zawiera niewiele wody. Z tego względu u osób z dużą ilością tkanki tłuszczowej zawartość wody w organizmie może znajdować się poniżej wartości orientacyjnej. Natomiast w przypadku osób uprawiających sporty wytrzymałościowe zawartość wody może przekroczyć wartości orientacyjne, ze względu na małą zawartość tłuszczu i duży udział procentowy tkanki mięśniowej.

Wagi diagnostycznej nie należy używać do medycznych pomiarów zawartości wody, np. w celu ustalenia obrzęków uwarunkowanych wiekiem. W razie pytań należy skonsultować się z lekarzem. Zasadniczo należy dążyć do tego, aby zawartość wody w organizmie była wysoka.

Tkanka mięśniowa

Procentowa zawartość tkanki mięśniowej mieści się zazwyczaj w przedziale:

Mężczyzna

Wiek	mało	w normie	dużo
10–14	<44 %	44–57 %	>57 %
15–19	<43 %	43–56 %	>56 %
20–29	<42 %	42-54 %	>54 %
30–39	<41 %	41–52 %	>52 %
40–49	<40 %	40–50 %	>50 %
50–59	<39 %	39–48 %	>48 %
60–69	<38 %	38–47 %	>47 %
70–100	<37 %	37–46 %	>46 %

Kobieta

Wiek	mało	w normie	dużo
10–14	<36 %	36–43 %	>43 %
15–19	<35 %	35–41 %	>41 %
20–29	<34 %	34–39 %	>39 %
30–39	<33 %	33–38 %	>38 %
40–49	<31 %	31–36 %	>36 %
50–59	<29 %	29–34 %	>34 %
60–69	<28 %	28–33 %	>33 %
70–100	<27 %	27–32 %	>32 %

Masa kostna

Nasze kości, tak jak całe ciało, podlegają naturalnym procesom budowy, zużywania i starzenia się. Duży przyrost masy kostnej następuje w dzieciństwie, aby w wieku 30 - 40 lat osiągnąć swój najwyższy poziom. Z wiekiem ilość masy kostnej zmniejsza się. Zdrowe odżywianie (bogate w wapń i witaminę D) i regularna aktywność fizyczna mogą nieco zapobiec zużywaniu się kości.

Poprzez ćwiczenie mięśni można dodatkowo wzmocnić układ kostny. Należy pamiętać, że waga nie podaje zawartości wapnia w kościach, lecz mierzy ciężar wszystkich materiałów budulcowych kości (substancje organiczne i nieorganiczne oraz wodę). Wpływ, jaki mamy na masę kostną, jest bardzo niewielki. Zawartość masy kostnej waha się nieznacznie w zależności od współczynników: ciężaru, wzrostu, wieku i płci. Nie ma uznawanych wartości odniesienia ani zaleceń.

UWAGA

Nie należy mylić masy kostnej z gęstością kości.

Gęstość kości można zmierzyć jedynie metodami medycznymi (np. tomografia komputerowa, USG). Dlatego na podstawie pomiarów przy pomocy wagi nie należy wyciągać wniosków dotyczących zmian w kościach i twardości kości (np. osteoporoza).

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR - Basal Metabolic Rate) to ilość enegrii potrzebnej organizmowi w stanie spoczynku do podtrzymania głównych funkcji życiowych (np. przy 24-godzinnym leżeniu w łóżku). Wartość ta zależy w znacznym stopniu od masy ciała, wzrostu i wieku. Wyświetlana jest w jednostkach kcal/dzień i obliczana na podstawie uznanego naukowo wzoru Harrisa-Benedicta.

Tę ilość energii organizm musi koniecznie otrzymać w postaci pożywienia. Jeżeli przez dłuższy czas organizm otrzymuje zmniejszoną dawkę energii, może to negatywnie odbić się na zdrowiu.

AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) oznacza ilość energii, jaką zużywa dziennie organizm w stanie aktywności fizycznej. Zużycie energii przez człowieka zwiększa się w miarę wzrostu aktywności fizycznej i mierzone jest przez wagę na podstawie wprowadzonego stopnia aktywności (1-5).

Aby utrzymać ciężar ciała, należy w formie jedzenia i picia dostarczyć organizmowi energii w ilości, jaką zużył. Jeśli przez dłuższy okres czasu organizmowi dostarcza się mniej energii, niż on zużywa, wówczas organizm pobiera energię z tkanki tłuszczowej, co prowadzi do chudnięcia. Jeśli natomiast przez dłuższy okres czasu organizmowi dostarcza się więcej energii, niż to wynika z obliczeń czynnej przemiany materii (AMR), wówczas organizm nie może spalić nadmiaru energii i magazynuje ją w postaci tłuszczu, co prowadzi do tycia.

Czasowa zależność wyników pomiarów

Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie.

Wyniki zależą od zmian ciężaru ciała, procentowych zmian zawartości tłuszczu, wody i mięśni oraz czasu, w jakim doszło do tych zmian. Nagłe zmiany, następujące w ciągu kilku dni, należy odróżniać od zmian średniej długości (w okresie kilku tygodni) oraz od zmian długotrwałych (w okresie kilku miesięcy).

Jako regułę można przyjąć, że krótkotrwałe zmiany ciężaru ciała są prawie wyłącznie wynikiem zmian w zawartości wody, podczas gdy zmiany średniej długości oraz długotrwałe dotyczą również zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej.

• Jeśli ciężar ciała zmniejszy się na krótko, a zawartość tłuszczu wzrośnie lub pozostanie na tym samym poziomie, oznacza to, że zmniejszyła się jedynie zawartość wody w organizmie – np. po treningu, pobycie w saunie lub diecie mającej na celu szybkie zmniejszenie ciężaru ciała.
• Jeśli natomiast po średniodługim okresie czasu ciężar ciała wzrośnie, a zawartość tłuszczu spadnie lub pozostanie na tym samym poziomie, oznacza to rozbudowanie cennej masy mięśniowej.
• Jeśli ciężar ciała i zawartość tłuszczu zmniejszają się równocześnie, oznacza to, że zastosowana dieta jest prawidłowa – utrata masy tłuszczowej.
• W idealnym przypadku dieta powinna być połączona z aktywnością fizyczną, treningami fitness lub siłowymi. W ten sposób można w średniodługim okresie czasu zwiększyć masę mięśniową.
• Nie należy sumować wyników pomiaru tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej i zawartości wody (tkanka mięśniowa również zawiera wodę).

10. Pozostałe funkcje

Przyporządkowanie użytkownika

Przyporządkowanie użytkownika (można przyporządkować maksymalnie 8 użytkowników wagi) jest możliwe zarówno podczas zwykłego pomiaru wagi (w butach), jak i pomiaru diagnostycznego (boso). W przypadku nowego pomiaru waga przyporządkowuje pomiar do użytkownika, którego ostatni pomiar różnił się od obecnego najwyżej o +/-2 kg, a jeśli możliwa była diagnoza, +/-2% BF.

Pomiary nieoznaczone

Jeśli pomiar nie może zostać przyporządkowany do żadnego użytkownika, waga zapisuje te wartości pomiarów jako pomiary nieoznaczone. W pamięci wagi można zapisać maksymalnie 20 nieoznaczonych pomiarów.

Za pomocą aplikacji można przyporządkować nieoznaczone pomiary do użytkownika.

Zapisywanie przyporządkowanych pomiarów w pamięci wagi

Jeśli aplikacja jest włączona i połączenie Bluetooth® z wagą jest aktywne, można od razu przesłać nowo przyporządkowane pomiary do aplikacji. Wartości nie zostaną zapisane w pamięci wagi w tym przypadku.

Jeśli aplikacja nie jest włączona, nowo przyporządkowane pomiary zostaną zapisane w pamięci wagi.

W pamięci wagi można zapisać maksymalnie 30 pomiarów na użytkownika. Zapisane wartości są automatycznie przenoszone do aplikacji, jeśli urządzenie z aplikacją znajduje się w zasięgu połączenia Bluetooth®.

Aktualizacja danych następuje w ciągu ok. 10 sekund. Możliwe jest automatyczne przeniesienie danych w przypadku wyłączonej wagi.

Usuwanie danych zapisanych w pamięci wagi

Jeśli wszystkie stare dane użytkownika mają zostać usunięte z pamięci wagi, należy ją włączyć i wcisnąć ostro zakończonym przedmiotem przycisk Reset.

Na wyświetlaczu pojawi się na kilka sekund symbol „dEL”.

Jest to konieczne, gdy np. mają zostać usunięte dane żle zapisanego użytkownika lub użytkownika, który już nie korzysta z wagi.

Następnie należy jeszcze raz przeprowadzić procedurę z rozdziału 7 (przyporządkowanie użytkownika).

Wymiana baterii

Waga jest wyposażona we wskaźnik naładowania baterii. W przypadku używania wagi ze zbyt słabą baterią na wyświetlaczu pojawi się napis „Ło” i nastąpi automatyczne wyłączenie wagi. W takim wypadku należy wymienić baterie (3 baterie 1,5 V AAA).

Wskazówka:

• Przy każdej wymianie baterii używać baterii tego samego typu, tej samej marki i pojemności.
• Nie używać ładowalnych akumulatorów.
• Używać baterii nie zawierających metali ciężkich.

11. Czyszczenie i konserwacja urządzenia

Od czasu do czasu należy czyścić urządzenie.

Do czyszczenia używać wilgotnej ściereczki, ewentualnie z niewielką ilością płynu do mycia naczyń.

UWAGA

• Nigdy nie używać rozpuszczalników ani żracych środków czyszczących!
• Pod żadnym pozorem nie zanurzać urządzenia w wodzie!
• Nie czyścić urządzenia w zmywarce!

12. Utylizacja

Nie wyrzucać baterii z odpadami z gospodarstwa domowego. Użytkownik jest prawnie zobowiązany do zwrotu zużytych baterii. Zużyte baterie należy oddać do punktu utylizacji lub do sklepu, który prowadzi sprzedaż baterii tego typu.

Wskazówka:

Na bateriach zawierających szkodliwe substancje zamieszczone są następujące oznaczenia:

Pb = bateria zawiera ołów,

Cd = bateria zawiera kadm,

Hg = bateria zawiera rtęć.

Ze względu na ochronę środowiska wagi i baterii nie wolno wyrzucać z wraz z odpadami z gospodarstwa domowego. Urządzenie należy odnieść do punktu zbiórki zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego.

Należy przestrzegać krajowych przepisów dotyczących utylizacji materiałów.

Urządzenie należy zutylizować zgodnie z dyrektywą o zużytych urządzeniach elektrycznych i elektronicznych — WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).

W przypadku pytań należy zwrócić się do lokalnego urzędu odpowiedzialnego za utylizację odpadów.

13. Co robić w przypadku problemów?

Jeśli w trakcie pomiaru waga wykaże błąd, na wyświetlaczu pojawiają się następujące wskazania.

Wyświetlacz Przyczyna Rozwiązanie
„----”Nieznany pomiar, ponieważ wynik jest poza granicą przyporządkowaną do użytkownika lub jednoznaczne przyporządkowanie nie jest możliwe.		Przyporządkować nieznany pomiar w aplikacji lub powtórzyć przyporządkowanie użytkownika.
Na wyświetlaczu pojawi się symbol „----”.	Udział tkanki tłuszczowej leży poza mierzalnym zakresem (mniej niż 3% lub więcej niż 65%).	Powtórzyć pomiar stając na wadze bosymi stopami, ewentualnie lekko zwilżyć stopy wodą.
Err	Maksymalna nośność 180 kg została przekroczona.	Obciążać tylko do 180 kg.
Err lub nieprawidłowa waga na wyświetlaczu.	Waga nie znajduje się na płaskim i twardym podłożu.	Ustaw wagę na twardym i stabilnym podłożu.Zastosować dodatkowe podkładki do wykładziny.
Err lub nieprawidłowa waga na wyświetlaczu.	Użytkownik nie stoi spokojnie. W miarę możliwości należy stać spokojnie.
Nieprawidłowa waga na wyświetlaczu.	Waga ma nieprawidłowo ustawiony punkt zerowy.	Poczekaj, aż waga sama się wyłączy. Włącz wagę, odczekaj, aż pojawi się symbol „0.0 kg”, a następnie powtórz pomiar.
Brak połączenia Blue-tooth®(nie ma symbolu ®).	Urządzenie znajduje się poza zasięgiem.	Minimalny zasięg na wolnej przestrzeni to ok. 25 m. Ściany i sufity zmniejszają ten zasięg.Inne fale radiowe mogą zakłócać połączenie. Dlatego wagi nie należy ustawiać w pobliżu takich urządzeń, jak routery sieci WLAN, mikrofalówki, płyty indukcyjne.
FULL	Pamięć z danymi użytkownika jest pełna. Pomiary nie są już zapisywane.	Włącz aplikację. Dane zostaną automatycznie przesłane. Trwa to najwyżej minutę.
Lo	Baterie wagi są zużyte. Wymień	baterie wagi.