BF 800 - Teraziler BEURER - Ücretsiz kullanım kılavuzu

Sık sorulan sorular - BF 800 BEURER

KULLANIM KILAVUZU BF 800 BEURER

Ürünlerimizden birini seçtiğiniz için teşekkür ederiz. Isı, ağırlık, kan basıncı, vücut sıcaklığı, nabız, yumuşak terapi, masaj, güzellik, bebek ve hava konularında değerli ve titizlikle test edilmiş kaliteli ürünlerimiz, dünyanın her tarafından tercih edilmektedir.

Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride kullanmak üzere saklayın, diğer kullanıcıların erişebilmesini sağlayın ve içindeki yönergelere uyun.

Yeni cihazınızı iyi günlerde kullanmanızı dileriz

Beurer Ekibiniz

İçindekiler

1. Tanıtım 50
2. Sembol Açıklaması 51
3. Güvenlik Uyarıları....51
4. Bilgiler....52
5. Cihaz Açıklaması 53
6. Terazinin kullanımı....53

7. Uygulama ile kullanım....53

8. Ölçüm yapmak 54

9. Sonuçların değerlendirilmesi .....55
10. Diğer işlevler 57
11. Cihaz Temizliği ve Bakımı .....57
12. imha....58
13. Problemlle karşılaşılması durumunda ne yapılmalıdır? 58

Teslimat kapsamı

• Hızlı kılavuz
  • Dijital Baskül BF 800
  • 4 Halı zemin ayak
• 3 × 1,5 ~V , tip AAA pil
• Bu Kullanım Kılavuzu

1. Tanıtım

Cihazın fonksiyonları

Bu dijital terazi, kilonuzu ölçmeye ve kişisel kondisyon verilerinizi tespit etmeye olanak verir. Kişisel kullanım için tasarlanmıştır.

Terazi, 8 farklı kişi tarafından kullanılabilen aşağıdaki işlevleri içerir:

• Vücut ağırlığı ölçümü
• Vücuttaki yağ oranının belirlenmesi,
• Vücuttaki su oranı,
• Kas oranı
  • Vücuttaki kemik kütlesi ve
• Temel ve aktif metabolik hız.

Baskül bunların fonksiyonlara

- Kilogram „kg“, Pound „lb“ ve Stone „st“ ölçü birimleri arasında geçiş yapılabilir.

- Otomatik kapama

- Zayıf pil durumunda göstergesi,

- Otomatik kullanıcı algılaması,

- 3 kullanıcı baş harflerinin LCD göstergesi,

- Uygulamaya aktarılamıyorsa 8 kişi için son 30 ölçümün kaydedilmesi,

- 20 adet bilinmeyen ölçüm kaydedilebilir,

- Ürün Bluetooth® low energy teknolojisini kullanır; frekans bandı 2,402 - 2,480 GHz, verici gücü maks. 6 dBm.

Sistem gereksinimleri

- iOS ≥ 8.0, Android™ ≥ 4.4

- Bluetooth® ≥ 4.0

Uyumlu cihazların listesi:

2. Sembol Açıklaması

Kullanım kılavuzunda aşağıdaki semboller kullanılacaktır.

UYARI

Yaralanma tehlikelerine veya sağlığınızla ilgili tehlikelere yönelik uyarılar.

DIKKAT

Cihazla/aksesuarlarıyla ilgili olası hasarlara yönelik güvenlik uyarları.

Not Önemli bilgilere yönelik notlar.

3. Güvenlik Uyarıları

Lütfen bu kullanma kılavuzunu itinayla okuduktan sonra, ileride yine kullanmak üzere saklayınız. Cihazı kullanan diğer kişilerin de kılavuzu okumasını sağlayınız ve içinde verilen bilgi ve uyarılara dikkat ediniz.

UYARI

- Baskül, tıbbi implant kullanan kişilerce (örneğin kalp pili) kullanılmamalıdır. Aksi takdirde fonksiyonu zarar görebilir.

• Hamilelik döneminde kullanılmamalıdır.
• Baskülün dış kenarına tek tarafından basmayın: Devrilme tehlikesi!
• Piller, yutulması halinde yaşamsal tehlike arz edebilir. Pilleri ve tartıyı, çocukların ulaşamayacakları şekilde saklayınız. Bir pil yutulmuşsa, derhal tıbbi yardıma başvurunuz.
• Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun (Boğulma tehlikesi).
• Dikkat, tartı üzerine ıslak ayakla çıkmayınız ve tartının yüzeyi nemli ise üzerine basmayınız – Kayma tehlikesi!

Pillerle temas etme durumu için uyarılar

• Yutma durumunda piller hayati tehlikeye neden olabilir. Pilleri ve baskülü küçük çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayınız. Pil yutulduysa hemen tıbbi yardım alınmalıdır.
• Zayıflayan pilleri hemen değiştiriniz.
• Her zaman aynı tip piller kullanım ve tüm pilleri aynı anda değiştiriniz.
• Piller yeniden şarj edilmemeli, içindeki maddeler çıkartılmamalı, ateşe atılmamalı ve kısa devre yaptırılmamalıdır.
• Akmış piller cihazda arızalara neden olabilir. Cihazı uzun süre kullanmayacaksanız, pilleri yuvasından çıkartınız.
• Eğer bir pil akmışsa koruyucu eldiven takın ve pil yuvasını kuru bir bezle temizleyiniz.
• Piller, sağlığı ve çevreyi tehdit eden zehirli maddeler içerebilir. Pilleri geçerli yasal belirlemelere uygun bir şekilde imha ediniz. Pilleri hiçbir zaman normal ev çöpüne koymayınız.
• Pilleri ateşe atmayınız. Patlama tehlikesi!

Genel Uyarılar

• Bu cihaz kendi kullanımınız içindir, tıbbi veya ticari amaçlı kullanım için üretilmemiştir.
• Burada sözkonusu olan ürün profesyonel ve tıbbi kullanım için ayarlanmış bir tartı olmadığından, teknik sebeplerden dolayı ölçüm toleranslarının mümkün olabileceği dikkate alınız.
• Tartının taşıyabileceği ağırlık azami 180 kg'dır (396 lb, 28 Adım). Kilo ölçümünde ve kemik hacmi belirlemesinde sonuçlar, 100 g'lık adımlar (0,2 lb) halinde gösterilir.
• Vücuttaki yağ, su ve kas oranlarının ölçüm sonuçları % 0,1'lik aralıklarda görüntülenir.
• Kalori gereksinimi, 1 kcal değerinde adımlar şeklinde gösterilir.
• Fabrika çıkışında terazi “cm” ve “kg” birimlerine ayarlanmıştır. Uygulama çalıştırılırken birim ayarlarını değiştirebilirsiniz.
• Baskül sabit bir zemine yerleştirilmelidir. Doğru ölçüm için ön koşul sabit bir zemindir.
• Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı ısı değişikliklerinden koruyun ve ısı kaynaklarından (fırın, ısıtıcı) uzak tutunuz.
• Onarım işleri yalnız Beurer müşteri hizmetleri veya yetkili satıcılar tarafından yapılabilir. Şikayette bulunmadan önce pilleri kontrol edin ve gerekliyse değiştiriniz.
• Bu ürünün Avrupa RED Yönetmeliğine 2014/53/EU uygun olduğunu garanti ederiz. Detaylı bilgilere (örneğin CE Uygunluk Beyanına) ulaşmak için lütfen belirtilen servis adresine başvurun.

Saklama ve bakım

Ölçüm değerlerinin hassasiyeti ve cihazın kullanım ömrü itinalı kullanıma bağlıdır:

DIKKAT

• Cihaz zaman zaman temizlenmelidir. Temizleme için kesinlikle cihazın üzerine su dökmeyin ve keskin temizlik maddeleri kullanmayınız.
• Baskülün içine sıvı kaçmadığından emin olunuz. Baskülü hiçbir zaman suya batırmayınız. Baskülü hiçbir zaman akan suyun altında yıkamayınız.
• Kullanmadığınız durumlarda baskülün üzerine herhangi bir madde koymayınız.
• Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı ısı değişikliklerinden koruyun ve ısı kaynaklarından (fırın, ısıtıcı) uzak tutunuz.
• Tuşlara şiddetle veya sivri uçlu maddeler ile basmayınız.
• Baskülü yüksek sıcaklıklara veya ciddi elektromanyetik alanlara (örn. cep telefonları) maruz bırak-mayınız.

4. Bilgiler

Çalışma Prensibi

Bu baskül B.I.A. prensibine göre (Biyoelektrik İmpedans Analizi) çalışır. Burada, şiddetli, sakıncalı ve tehlikeli olmayan kısa süreli bir akım ölçümlerin yapılmasını olanaklı kılar. Elektrik direncinin (impedans) ölçülmesi ve bazı kişisel değerler (yaş, boy, cinsiyet, aktivite derecesi) gibi sabitlerin hesaplanmasıyla vücuttaki yağ oranı ve diğer değerler belirlenebilir.

Kas dokusu ve su iyi birer iletkendir ve bu nedenle dirençleri düşüktür. Buna karşın yağ hücreleri ve kemikler yüksek elektrik direncine sahip olduklarından yağ ve kemik dokusu iyi iletken değildir.

Dijital baskül tarafından belirlenen değerler, tıbbi ve gerçek analiz değerlerine yaklaşık değerlerdir. Yalnız uzman doktorlar tıbbi yöntemler (örneğin bilgisayarlı tomografi) kullanarak vücuttaki yağ, su, kas oranları ile kemik yapısını kesin olarak belirleyebilirler.

Genel İpuçları

• Karşılaştırılabilir sonuçlar elde etmek için mümkünse günün aynı saatinde (en iyisi sabah), tuvalete gittikten sonra, aç karnına ve kıyafetsiz olarak tartılmalısınız.
• Ölçüm sırasında önemli: Vücuttaki yağ oranının belirlenmesi için çıplak ayak ile ve ayak tabanları hafif ıslak olacak şekilde baskıle çıkılmalıdır. Kuru ve nasırlı ayak tabanlarının iletkenliği düşük olacağından tatmin edici sonuçlar vermeyebilir.
• Ölçüm işlemi boyunca dik ve sabit durmalısınız.
• Alışılmışın dışındaki bedensel yorgunluktan sonra birkaç saat bekleyiniz.
• Vücuttaki suyun dağılabilmesi için ayağa kalkıktan sonra yaklaşık 15 dakika bekleyiniz.
• Önemli olan uzun süreli eğilimin hesaplanmasıdır. Kural olarak, birkaç gün içindeki kısa süreli ağırlık farklılıklarının nedeni sıvı kaybıdır ve vücuttaki su sağlık için önemli bir role sahiptir.

Sinirlamalar

Aşağıda sayılan kişilerde, vücuttaki yağ oranının ve diğer değerlerin belirlenmesinde farklılıklar ve tutarsız sonuçlar ortaya çıkabilir:

• 10 yaşından küçük çocuklar,
• rekabete dayalı spor yapan kişiler ve vücut geliştirme sporu yapanlar,
• hamileler,
• ateşli, diyaliz tedavisi gören, ödem semptomları olan veya osteoporozlu kişiler,
• kardiyovasküler ilaç (kalp ve damar sistemiyle ilgili) kullanan kişiler,
• damar genişletici veya daraltıcı ilaç kullanan kişiler,

- Genel vücut büyüklüğü (bacak boyu kısa veya uzun) ile ilişkili olarak bacaklarında önemli anatomik farklı- liklara sahip kişiler.

5. Cihaz Açıklaması

Ön taraf
1. Elektrotlar = İletken ITO* kaplama
2. Ekran
Arka taraf
3. Eşleştirme düğmesi
4. Sıfırlama düğmesi
5. Pil yuvası
*ITO (indiyum kalay oksit): Bu yenilikçi, elektrik iletten kaplama vücut ölçümü için elektrot görevi görmektedir.

Ekran
6. Terazi ve akıllı telefon arasındakibağlantı için Bluetooth® sembolü
7a. Kullanıcının baş harfleri, örneğin Tom
7b. Bilinmeyen ölçüm „---“
8. Vücut ağırlığı
9. Örn. BMI, BF, ... gibi vücut bilgileri

6. Terazinin kullanımı

Pillerin takılması

Koruyucu ambalaj içerisindeki pilleri çıkarın ve pilleri kutuplarına dikkat ederek teraziye takın. Terazi çalışmıyorsa pilleri tamamen çıkartın ve yeniden takın.

Baskülün yerleştirilmesi

Tartıyı sağlam düzgün bir zemine koyunuz; sağlam bir zemin döşemesi, doğru bir ölçüm için ön şarttır. Halı zemin varsa halı zemin ayaklarını takın.

7. Uygulama ile kullanım

Vücudunuzdaki yağ oranını ve diğer değerleri belirleyebilmek için kişisel kullanıcı verilerini hafızaya almalısınız.

Terazi, kendinizin ve örneğin aile bireylerinizin kişisel ayarlarını kaydedebileceğiniz 8 kullanıcı hafızası yerine sahiptir.

Ayrıca kullanıcılar, Healthmanager uygulamasının kurulu olduğu başka mobil kullanıcı cihazlarından veya uygulama içinde kullanıcı profilini değiştirerek (bkz. uygulama ayarları) uygulamaya eklenebilirler.

Kullanım sırasında Bluetooth® bağlantısının etkin tutulabilmesi için akıllı telefonu terazinin yanından uzaklaştırmayın.

• Akıllı telefon ayarlarında Bluetooth ^® 'u etkinleştirin.

• Appstore'dan „Beurer Healthmanager“ indirin.
  – Uygulamayı başlatın ve talimatları izleyin.

• Uygulamada BF 800 seçin.
  – Eşleştirme tuşuna basın ve etkinleşen düğme üzerinden teraziyi seçin.
  – BF 800 ile ilgili verileri girin.

„Beurer Healthmanager“ uygulamasında aşağıdaki ayar yapılmalı veya girilmelidir:

Kullanıcı verileri Ayar değerleri
Baş harfler/İsim kısaltması azami 3 harf veya sayı
Boy 100 ile 220 cm arasında (3‘ 3,5“ ile 7‘ 2,5“ arasında)
Yaş 10 yaşından 100 yaşına kadar
Cinsiyet Erkek (
Aktivite derecesi 1’den 5’e kadar

Aktivite dereceleri

Aktivite derecesi seçiminde orta ve uzun süreli gözlem belirleyicidir.

Aktivite derecesi	Vücut aktivitesi
1 Yok.
2	Düşük: Az ve hafif bedensel yorgunluklar (örneğin yürüyüş yapmak, hafif bahçe işi, jimnastik hareketleri).
3	Orta: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 2 ila 4 defa, her defasında 30 dakika.
4	Yüksek: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 4 ila 6 defa, her defasında 30 dakika.
5	Çok yüksek: Yoğun bedensel yorgunluklar, günde en az 1 saat yoğun çalışma veya ağır bedensel iş.

- Uygulamayı açtıktan sonra kullanıcı atamasını yapın.

Otomatik kişi algılaması için ilk ölçümün kişisel kullanıcı verilerine atanması gerekir. Uygulama talimatlarını izleyin. Terazinin üzerine çiplak ayakla çıkın ve ITO elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

8. Ölçüm yapmak

Tartıyı sağlam düzgün bir zemine koyunuz; sağlam bir zemin döşemesi, doğru bir ölçüm için ön şarttır. Halı zemin varsa halı zemin ayaklarını takın.

Ağırlığın ölçülmesi, diyagnozun yürütülmesi

Terazinin üzerine çıplak ayakla çıkın ve ITO elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

Not: İki ayak, bacak, baldır ve uyluklar birbirine değmemelidir. Aksi halde, tartılma işlemi doğru uygulanamaz.

Not: Çorap ile ölçüm yaparsanız ölçüm sonucu hatalı olur.

Terazi hemen tartmaya başlar. Önce ağırlık görüntülenir.

Diğer parametrelerin ölçümü sırasında „oooo“ görünür.

Bundan kısa süre sonra ölçüm sonucu gösterilir.

Bir kullanıcı atanmışsa BMI, BF, su, kas, kemik, BMR ve AMR gösterilir. Baş harfler gösteriliyorsa bu durum söz konusudur.

Aşağıdakiler görüntülenir:

1. BMI ile kg cinsinden ağırlık
2. BF yorumlu vücut yağı oranı [%]
3. Yorumlu vücut suyu oranı [%] ≈
4. Yorumlu kas payi oranı [%]
5. Kemik kütlesi [kg]
6. Kalori temel oranı Kcal olarak (BMR)
7. Aktif metabolizma [kcal] (AMR)

Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve baş harfler gösterilmez „---“.

Sadece ağırlık ölçülmesi

Şimdi ayakkabılarınızla teraziye çıkın. Ağırlığınızı eşit bir şekilde iki bacağınıza dağıtarak, tartının üzerinde sakin bir şekilde durunuz. Tartı, hemen tartma işlemine başlar.

Ağırlık gösterilir ve LCD'de „---“ yazısı akar.

Bir kullanıcı atanmışsa BMI, BMR ve AMR gösterilir. Baş harfler gösteriliyorsa bu durum söz konusudur. Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve baş harfler gösterilmez „---“.

Not: Daha ayrıntılı değerlendirmeler için sadece terazide gösterilen ölçüm değerleri kullanılmalıdır.

Baskülün kapatılması

Terazi ardından otomatik olarak kapanır.

9. Sonuçların değerlendirilmesi

Vücuttaki yağ oranı

% olarak verilen aşağıdaki yağ oranları size yol gösterir (daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza başvurun!).

Erkek Kadın

Sporcularda genellikle daha düşük değerler elde edilir. Elde edilen değerler, yapılan spor türü, antrenman yoğunluğu ve vücut yapısına göre verilen ortalama değerlerin altında olabilir. Aşırı düşük değerler çıkması durumunda sağlık tehlikesi olabileceği dikkate alınız.

Vücuttaki su oranı

Normal koşullarda vücuttaki su oranı % olarak aşağıdaki aralıkta olmalıdır:

Erkek Kadın

Yaş	Kötü	İyi	Çok iyi
10–100	<50 %	50–65 %	>65 %

Yaş	Kötü	İyi	Çok iyi
10–100	<45 %	45–60 %	>60 %

Vücut yağı içindeki su oran olarak düşüktür. Bu nedenle vücudundaki yağ oranı yüksek olan kişilerde su oranı normal değerlerin altında olur. Buna karşın dayanıklı sporcularda, düşük yağ oranı ve yüksek kas oranı nedeniyle ortalama değerler aşılabilir.

Bu baskül ile vücuttaki su oranının belirlenmesinden, örneğin yaşa bağlı su tutma gibi tıbbi sonuçlar çıkar - mak uygun değildir. Gerekli durumda doktorunuza danışınız. Temel olarak geçerli olan yüksek su oranına ulaşmaktır.

Kas orani

Normal koşullarda kas oranı % olarak aşağıdaki aralıkta olmalıdır:

Erkek Kadın

Yaş Düşük	Normal Yüksek	Yaş Düşük	Normal Yüksek
10-14<44	% 44-57 %>	57 % 10-14<36	% 36-43 %>	43 %
15-19<43	% 43-56 %>	56 % 15-19<35	% 35-41 %>	41 %
20-29<42	% 42-54 %>	54 % 20-29<34	% 34-39 %>	39 %
30-39<41	% 41-52 %>	52 % 30-39<33	% 33-38 %>	38 %
40-49<40	% 40-50 %>	50 % 40-49<31	% 31-36 %>	36 %
50-59<39	% 39-48 %>	48 % 50-59<29	% 29-34 %>	34 %
60-69<38	% 38-47 %>	47 % 60-69<28	% 28-33 %>	33 %
70-100<3	7 % 37-46 %>	46 % 70-100	<27 % 27-32 %>	32 %

Kemik kütlesi

Kemiklerimizin de vücudumuzun geri kalanı gibi büyüme, küçülme ve yaşlanma prosesleri vardır. Kemik kütlesi çocukların hızlı artar ve 30–40 yaşlarında maksimum seviyeye ulaşır. Yaş büyüdükçe kemik kütlesi tekrar azalır. Sağlıklı beslenme (özellikle kalsiyum ve D vitamını) ve düzenli bedensel hareketlerle kemik kütlesindeki azalmayı biraz engelleyebilirsiniz. Hedeflenen kas yapısıyla iskeletinizin sağlamlığını daha da arttırabilirsiniz. Baskülün kemiklerin kalsiyum oranını değil tüm bileşenlerinin (organik maddeler, anorganik maddeler ve su) ağırlığını belirlediğine dikkat ediniz. Kemik kütlesi etkileyici faktörlere (ağırlık, boy, yaş, cinsiyet) göre küçük farklılıkla gösterir ama çok etkilenmez. Kabul edilmiş yönerge veya öneri mevcut değil.

DIKKAT:

Lütfen kemik kütlesini kemik yoğunluğu ile karıştırmayınız.

Kemik yoğunluğu yalnız tıbbi muayeneyle (örneğin bilgisayarlı tomografi, ultrason) belirlenebilir. Bu nedenle kemiklerdeki ve kemik sertliğindeki (örneğin osteoporoz) değişikliklerden bu baskülü kullanarak sonuç çıkarmak olanaksızdır.

BMR

Bazal metabolik oran (BMR = Basal Metabolic Rate), vücudun tamamen dinlenmesi sırasında temel fonksiyonlarını yürütebilmesi için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır (örn. 24 saat yatakta yatılırsa). Bu değer, başlıca ağırlık, vücut büyüklüğü ve yaşa bağlıdır. Tanı tartısında o, kcal/ Gün biriminde gösterilir ve bilimsel olarak kabul görmüş Harris-Benedict-Formülü aracılığıyla hesaplanır.

Bu enerji miktarına vücudunuzun kesinlikle ihiyacı vardır ve besin olarak vücuda tekrar sağlanmalıdır. Uzun süre vücudunuza daha az enerji aldığınızda bu sağlığa zararlı etki yapabilir.

AMR

Aktif Metabolik Hız (AMR = Active Metabolic Rate), vücudun aktif durumda günlük alması gereken enerji miktarıdır. Kişinin enerji tüketimi artan bedensel aktivitelere bağlı olarak artar ve dijital baskülde girilen aktivite derecesi (1-5) aracılığıyla belirlenir.

Güncel ağırlığı korumak için tüketilen enerji vücuda yiyecek ve içecek biçiminde yeniden alınmalıdır. Uzun süreli olarak, tüketilen enerji miktarından daha azı vücuda girerse vücut bu farkı depolanan yağdan karşılar ve kilo verilir.

Buna karşın uzun süreli olarak, vücuda hesaplanan Aktif Metabolik Hızdan (AMR) daha fazla enerji girişi olursa, vücut bu fazla enerjiyi yakamaz ve yağ olarak depolar. Bu durumda kilo alınır.

Sonuçların Zamansal İlişkisi

Yalnız uzun süreli eğilimin anlamlı olduğuna dikkat ediniz. Birkaç gün içindeki kısa süreli ağırlık değişikliklerine genelde sıvı kaybı neden olur.

Sonuçların yorumu, toplam ağırlıktaki değişikliklere, yüzdesel olarak yağ, su ve kas oranlarına ve bu değişikliklerin gerçekleştiği zamana göre yapılır. Gün cinsinden çabuk değişiklikler orta süreli değişikliklerden (hafta cinsinden) ve uzun süreli değişikliklerden (ay) ayrılır.

Temel kural olarak geçerli olan şudur:

Ağırlıktaki kısa süreli değişiklikler ancak su miktarındaki değişiklikler olabilir, orta ve uzun süreli değişiklikler ise yağ ve kas oranındaki değişikliklerdir.

• Kısa süreli olarak kilo kaybı olursa ve yağ oranı yükselir veya aynı kalırsa su kaybettiniz demektir - örneğin antrenmandan, saunadan veya hızlı kilo kaybına neden olan sınırlı diyetten.
• Ağırlık orta vadede artar ve yağ oranı düşer veya aynı kalırsa, değerli bir kas kütlesi yaptınız demektir.
• Ağırlık ve yağ oranı eş zamanlı olarak düşerse diyetiniz işe yarıyor demektir - yağ kütlesi kaybediyorsunuz.
• Ideal olanı diyetinizi bedensel aktivite, egzersiz veya güç gerektiren çalışmalarla desteklemenizdir.

Böylece orta vadede kas oranınızı da arttırabilirsiniz.

- Yağ, su veya kas oranı arttırılmamalıdır (kas dokusu sudan meydana gelen parçalar da içerir).

10. Diğer işlevler

Kullanıcı atama

Salt ağırlık ölçümünde (ayakkabı ile) ve teşhis ölçümünde (çıplak ayak) azami 8 terazi kullanıcısı için kullanıcı ataması yapılabilir.

Yeni ölçüm yapıldığında terazi ölçümü, son kaydedilen ölçüm değerinin +/- 2kg aralığında olduğu ve teşhis yapılabildiyse % +/- 2 BF olan kullanıcıya atar.

Bilinmeyen ölçümler

Ölçümler hiçbir kullanıcıya atanamıyorsa terazi bu ölçüm değerlerini bilinmeyen ölçümler olarak kaydeder. Teraziye azami 20 bilinmeyen ölçüm kaydedilir.

Uygulama ile bilinmeyen ölçümleri kullanıcıniza doğrudan atayabilirsiniz.

Atanan ölçüm değerlerinin teraziye kaydedilmesi

Uygulama açıksa ve terazi ile etkin bir Bluetooth® bağlantısı varsa yeni atanan ölçümler derhal uygulamaya gönderilir. Değerler bu durumda teraziye kaydedilmez.

Uygulama açık değilse yeni atanan ölçümler teraziye kaydedilir. Teraziye her kullanıcı için azami 30 ölçüm kaydedilebilir. Uygulamayı Bluetooth® kapsama alanı dahilinde açarsanız kaydedilen ölçüm değerleri otomatik olarak uygulamaya aktarılır.

Veri karşılaştırması yakl. 10 saniye içinde yapılır. Terazi kapalı iken otomatik aktarım mümkündür.

Terazi verilerinin silinmesi

Terazideki tüm ölçümleri ve eski kullanıcı verilerini silmek istediğinizde teraziyi açın ve sivri uçlu bir nesne ile sıfırlama düğmesine basın.

Ekranda birkaç saniyeliğine „dEL“ görünür.

Bu işlev özellikle örn. yanlış oluşturulmuş terazi kullanıcılarını veya artık kullanılmayan terazi kullanıcılarını silmek istediğinizde oldukça işe yarar.

Ardından 7. bölümü yeniden uygulamalısınız (Kullanıcı ataması).

Pillerin değiştirilmesi

Terazinizde bir pil değiştirme göstergesi bulunur. Piller çok zayıfken terazi çalıştırıldığında, ekranda „Lo“ yazısı belirir ve terazi otomatik olarak kapanır. Bu durumda pillerin değiştirilmesi gerekir (3 x 1,5 V AAA).

Uyari:

• Her pil değişimi sırasında aynı tipte, markada ve güçte pilleri tercih ediniz.
• Yeniden şarj edilebilir aküleri kullanmayınız.
• Ağır metal içermeyen pilleri kullanınız.

11. Cihaz Temizliği ve Bakımı

Cihaz zaman zaman temizlenmelidir.

Temizleme işlemi için, gereksinim durumunda üstüne bir miktar deterjan da ekleyebileceğiniz nemli bir bez kullanınız.

DIKKAT

• Hiçbir zaman sert kir çözücü ve temizleyici maddeler kullanmayınız!
• Cihazı kesinlikle suyun altına tutmayınız!
• Cihazı bulaşık makinesinde yıkamayınız!

12. İmha

Piller ve aküler ev çöpüne ait değildir. Tüketici olarak kullanılmış pilleri iade etmekle yasal olarak yükümlüsünüz. Eski pillerinizi bölgenizdeki toplama noktalarına veya ilgili türdeki pilleri satan her yere verebilirsiniz.

Uyari:

Zehirli madde içeren pillerde aşağıdaki işaret mevcuttur:

Pb = Pil kurşun içeriyor,

Cd = Pil kadmiyum içeriyor,

Hg = Pil civa içeriyor.

Çevrenin korunması adına, baskül ve piller, kullanım ömürlerinin sonunda ev atıklarıyla beraber atıl-mamalıdır. İmha işlemi ülkenizdeki ilgili atık toplama yerlerinde gerçekleştirilmelidir.

Malzemelerin atılması sırasında yerel yönetmeliklere uyunuz.

Cihazı lütfen elektrikli ve elektronik eski cihazlarla ilgili AT Direktifi – WEEE'ye (Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun şekilde elden çıkarın.

Bertaraf etmeyle ilgili diğer sorularınızı bertaraf etmeden sorumlu yerel makamlara iletebilirsiniz.

Atma işlemiyle ilgili sorularınız için yetkili yerel makamlarla irtibat kurunuz.

13. Problemlle karşılaşılması durumunda ne yapılmalıdır?

Tartma sırasında baskül bir hata belirlerse, bu hatayı aşağıdaki şekilde gösterir.

Ekran göstergesi Neden Giderme
„----“Bilinmeyen ölçüm, kullanıcı eşleştirme sınırı dışındadır veya bilinen bir eşleştirme mümkün değildir.	Bilinmeyen ölçümü uygulamayla eşleştirin veya kullanıcı eşleştirmesini tekrarlayın.
„----“yazısıakar.Yağ oranı tartılabilir kesim dışında kalıyor (%3'ten küçük veya %65'den büyük).	Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın veya gerektiğinide ayak tabanlarını biraz nemlendirin.
Err	Azami 180 kg taşıma kapasitesi açıldı.	Tartıya azami 180 kg yük uygulanmalıdır.
Err veya yanlış ağırlık gösterilir.	Zemin düz ve sağlam değil. Teraziyi düz ve sabit bir zemine yerleştirin.Halı için ek ayakları takın.
Err veya yanlış ağırlık gösterilir..	Hareketli durma. Mümkün olduğunca hareketsiz durun.
Yanlış ağırlık gösteriliyor.	Tartının sıfır noktası yanlış.	Terazinin tekrar kendi kendine kapanmasını bekleyin. Teraziyi etkinleştirin, „0.0 kg“bekleyin, ardından ölçümü yineleyin.
Bluetooth® bağlantısı yok (✗ sembolü yok).	Cihaz kapsama alanı dışında.	Açık havada asgari kapsama alanı yakl.25 m'dir. Duvarlar ve tavanlar kapsama alanını daraltır.Diğer radyo dalgaları aktarımı bozabilir.Bu nedenle cihazı örn. WLAN Router,mikrodalga, endüksiyonlu ocak vs. gibicihazların yakınına kurmayın.
FULL	Kullanıcı hafıza yeri dolu. Daha fazla ölçüm kaydedilmeyecek.	Uygulamayı açın. Veriler otomatik olarak aktarılır. Bu işlem bir dakika kadar sürebilir.
Lo	Terazinin pilleri boşalmış.	Tartının pillerini değiştiriniz.

РУССКИЙ