Tone & Shape - Non catégorisé LANAFORM - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type d'appareil	Appareil de fitness
Fonctionnalités principales	Tonification musculaire, amélioration de la circulation sanguine
Dimensions	Non spécifiées
Poids	Non spécifié
Matériaux	Non spécifiés
Utilisation	À domicile, pour des séances de tonification
Consignes de sécurité	Utiliser sur une surface plane, éviter l'utilisation en cas de problèmes de santé non résolus
Maintenance	Nettoyer régulièrement avec un chiffon humide, vérifier les câbles et les connexions
Garantie	Non spécifiée
Accessoires inclus	Non spécifiés
Informations supplémentaires	Consulter le manuel d'utilisation pour des conseils d'utilisation détaillés

FOIRE AUX QUESTIONS - Tone & Shape LANAFORM

Comment utiliser le LANAFORM Tone & Shape?

Pour utiliser le LANAFORM Tone & Shape, commencez par brancher l'appareil et ajustez les réglages selon vos préférences. Placez les électrodes sur les zones ciblées de votre corps et activez l'appareil. Suivez les instructions du manuel pour les différentes options de programme.

Est-ce que le LANAFORM Tone & Shape est adapté à tous les types de peau?

Le LANAFORM Tone & Shape est conçu pour être utilisé sur la plupart des types de peau. Cependant, si vous avez une peau sensible ou des problèmes dermatologiques, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant utilisation.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec le LANAFORM Tone & Shape?

Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. En général, il est recommandé d'utiliser l'appareil régulièrement pendant plusieurs semaines pour commencer à voir des améliorations significatives.

Puis-je utiliser le LANAFORM Tone & Shape pendant la grossesse?

Il est déconseillé d'utiliser le LANAFORM Tone & Shape pendant la grossesse. Consultez toujours un médecin avant d'utiliser tout appareil électrique si vous êtes enceinte.

Comment entretenir le LANAFORM Tone & Shape?

Pour entretenir votre LANAFORM Tone & Shape, nettoyez les électrodes avec un chiffon doux et humide après chaque utilisation. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs qui pourraient endommager l'appareil.

Que faire si l'appareil ne s'allume pas?

Si le LANAFORM Tone & Shape ne s'allume pas, vérifiez si l'appareil est correctement branché. Assurez-vous également que la prise fonctionne. Si le problème persiste, consultez le manuel d'utilisation ou contactez le service client.

Est-ce que le LANAFORM Tone & Shape nécessite une alimentation spécifique?

Le LANAFORM Tone & Shape fonctionne avec une alimentation standard de 220 V. Assurez-vous de le brancher sur une prise appropriée.

Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation du LANAFORM Tone & Shape?

Oui, les personnes ayant des implants médicaux, des maladies cardiaques, ou des problèmes de circulation devraient éviter d'utiliser cet appareil. Consultez un professionnel de la santé pour plus de conseils.

MODE D'EMPLOI Tone & Shape LANAFORM

N'utilisez ce Kit tness que dans le cadre du mode d'emploi décrit dans ce manuel et dans les vidéos explicatives accompagnant ce kit et disponibles sur notre site internet.

• Si un des accessoires de ce kit est endommagé, il doit être remplacé auprès du fournisseur ou de son service après-vente.

• Attention : ce kit ne convient pas aux enfants de moins de trois ans.

Ce kit tness n’est pas prévu pour être utilisé par des personnes, y compris les enfants, dont les capacités physiques, sensorielles ou mentales sont réduites, ou des personnes dénuées d’expé- rience ou de connaissance, sauf si elles ont pu bénécier, par l’intermédiaire d’une personne responsable de leur sécurité, d’une surveillance ou d’instructions préalables concernant l’utilisation de l’appareil. Il convient de surveiller les enfants pour s’assurer qu’ils ne jouent pas avec l’un des accessoires de ce kit.4 / 8 “Tone & Shape” EN FR NL

• Attention : ce kit contient de petites pièces pré- sentant un risque de suocation ou d’étouement pour les enfants de moins de 8 ans. La surveillance d’un adulte est nécessaire.

Les accessoires contenus dans ce kit ne sont pas des jouets et devraient être gardés hors de portée des enfants de moins de 8 ans et hors de portée des animaux.

Il y a des risques inhérents à la pratique d’ac- tivités sportives. Avant de réaliser tout exercice avec ces accessoires, veuillez consulter un pro- fessionnel de la santé et tenir compte de votre condition physique.

Veuillez suivre les précautions de sécurité et conseils liés aux exercices réalisables avec les accessoires contenus dans ce kit.

• Réalisez tout exercice de façon contrôlée.

• Veillez à boire beaucoup d’eau avant, pendant et après l’exercice.

En cas de nausée, soue court, douleurs à la tête ou à la poitrine et tout autre symptôme simi- laire durant l’utilisation des accessoires contenus dans ce kit, stoppez immédiatement l’exercice et consultez un médecin.

• Pour réaliser des exercices avec les accessoires contenus dans ce kit, portez des vêtements confortables et permettant une grande liberté de mouvement. Portez également des chaussures vous assurant de ne pas glisser et appropriées pour le tness.

Veillez à ne pas porter d’objets (bijoux, cein- ture, broches, boucles, etc.) pouvant causer des blessures corporelles ou des dommages aux acces- soires de ce kit pendant leur utilisation.

Veillez à prévoir un espace susant pour la réalisation d’exercices et d’en écarter tout objet pouvant causer des dommages corporels ou aux accessoires de ce kit pendant leur utilisation.

• Veillez à ce que la surface sur laquelle vous ré- alisez des exercices soit droite, solide, propre et non glissante. Utilisez éventuellement un tapis de yoga.

Nettoyez les accessoires de ce kit avec un chion doux et de l’eau tiède savonneuse. N’utilisez pas de nettoyants chimiques ou abrasifs. ACCESSOIRES : > CORDE À SAUTER Informations générales La corde à sauter est un accessoire très complet. Elle sert à travailler le cardio pour brûler des calo- ries et augmenter ses capacités d’endurance. Elle permet également de tonier le corps en sollici- tant les muscles du bas du corps, mais aussi les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Enn, elle aide à améliorer l’équilibre et la coordination. Informations techniques

• Longueur : environ 275cm

Poignées en PP avec revêtement en mousse pour une bonne prise en main.

• Corde en PVC, réglable pour s’adapter à la taille de chacun. Précautions d’emploi

• Veillez à sauter en contractant les abdominaux et en gainant le bassin pour ne pas cambrer, an de protéger le bas du dos et éviter de le blesser. Le port de baskets de sport est également recom- mandé pour amortir les chocs.

Quelle est la bonne longueur de corde ? Tenez vous debout et placez un pied au milieu de la corde. Relevez les poignées, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour plus d'aisance, les poignées doivent atteindre le niveau des épaules. Pour un niveau conrmé, elles peuvent être po- sitionnées plus bas, jusqu’au niveau du nombril.

Comment régler la corde à sauter ? Dévissez l'embout à l’extrémité de la poignée. Placez la pièce de serrage à l’endroit souhaité et coupez le surplus de corde ou repliez le à l'intérieur de la poignée.

Informations techniques Le donut de tness a une forme unique orant les bénéces qu’une balle de tness, comme le renforcement des muscles profonds stabilisa- teurs (abdominaux et dos) et l’amélioration de l’équilibre, mais avec davantage de stabilité. Il permet donc de réaliser de multiples exercices de musculation, mais aussi d’assouplissement et de coordination. Informations techniques

• Poids : environ 1050g

Attention : le donut supporte un poids de 110kg maximum. Précautions d’emploi

Attention : le donut supporte un poids de 110kg maximum.

Avant d’utiliser le donut, dégagez l’espace autour de vous an d’éviter qu’un meuble ou un objet ne puisse vous blesser ou trouer le donut.

• Utilisez le donut uniquement à l’intérieur.

Conservez le donut loin de toutes sources de chaleur et hors de la lumière directe du soleil.

• Faites les exercices de façon lente et contrôlée en maintenant une bonne position corporelle et en suivant les instructions des exercices précisé- ment, an d’éviter toute chute.

• N’utilisez pas de charges lourdes sur le donut.

• Vériez que le donut ne soit pas sur une surface glissante.

Préférez réaliser les exercices sur le donut pieds nus, sinon avec des chaussures de tness. Instructions de gonflage Avant de goner le donut et d’une façon générale, veillez à ce qu’il soit à une température comprise entre 18 et 30°C. 1 Enlevez le bouchon de la valve du donut, sans utiliser d’objet tranchant. 2 Insérez l’embout de la pompe dans la valve du donut et gonez-le à l’aide de votre pied jusqu’à la taille et la fermeté souhaitées.

• L’intensité du gonage dépend de la diculté souhaitée et du type d’exercices. Certains exer

cices de musculation demandent plus de fermeté, d’autres, comme l’équilibre, en demandent moins. L’important est surtout de se sentir à l’aise et confortable.

• Attention, ne dépassez pas les dimensions maxi- males du donut (35x65cm). 3 Lorsque le gonage est terminé, replacez le bouchon dans la valve en l’enfonçant jusqu’au bout.

• Il n’est pas nécessaire de dégoner le donut après une séance.

Informations générales L’anneau de Pilates sert à tonier en ajoutant une résistance lors d’exercices de musculation. Placé entre les mains, les bras, les cuisses, les jambes ou les chevilles, il permet de bien positionner et aligner les diérentes parties du corps et de travailler le renforcement des muscles profonds.“Tone & Shape” 5 / 8 EN FR NL Informations techniques

• Taille : 38cm de diamètre

• Anneau en bre de verre léger et exible.

• Poignées en mousse EVA pour le confort et une bonne prise en main. CONSEILS RELATIFS À

L’ÉLIMINATION DES DÉCHETS

L’emballage est entièrement composé de matériaux sans danger pour l’environnement qui peuvent être déposés auprès du centre de tri de votre commune pour être utilisés comme matières secondaires. Le carton peut être placé dans un bac de collecte papier. Les lms d’emballage doivent être remis au centre de tri et de recyclage de votre commune. Lorsque vous ne vous servez plus de l’appareil, éliminez-le de manière respectueuse de l’environ- nement et conformément aux directives légales. Retirez préalablement la pile et déposez-la dans une borne de collecte an qu’elle soit recyclée.

LANAFORM garantit que ce produit est exempt de tout vice de matériau et de fabrication à compter de sa date d’achat et ce pour une période de deux ans, à l’exception des précisions ci-dessous. La garantie LANAFORM ne couvre pas les dom- mages causés suite à une usure normale de ce produit. En outre, la garantie sur ce produit LA- NAFORM ne couvre pas les dommages causés à la suite de toute utilisation abusive ou inappropriée ou encore de tout mauvais usage, accident, xa- tion de tout accessoire non autorisé, modication apportée au produit ou de toute autre condition, de quelle que nature que ce soit, échappant au contrôle de LANAFORM. LANAFORM ne sera pas tenue pour responsable de tout type de dommage accessoire, consécutif ou spécial. Toutes les garanties implicites d’aptitude du produit sont limitées à une période de deux années à compter de la date d’achat initiale pour autant qu’une copie de la preuve d’achat puisse être présentée. Dès réception, LANAFORM réparera ou remplacera, suivant le cas, votre appareil et vous le renverra. La garantie n’est eectuée que par le biais du Centre Service de LANAFORM. Toute activité d’entretien de ce produit conée à toute personne autre que le Centre Service de LANAFORM annule la présente garantie. NL Instructieboekje De foto’s en andere voorstellingen van het product in deze handleiding en op de verpak- king zijn zo accuraat mogelijk. De kans bestaat echter dat de gelijkenis met het product niet perfect is. LANAFORM bedankt u voor de aankoop van deze tness-set. Wij hopen dat u volop zult proteren van deze accessoires en van het trainingspro- gramma en het speciale wellnessboek dat u er gratis bij krijgt. Tijdens de cardiotrainings- en spieroefeningen kunt u alle voordelen ondervinden die lichaams- beweging met zich meebrengt, zoals een sterker en steviger lichaam. U vindt alle trainingen en het speciale wellness- boek door naar www.lanaform.com te gaan en dan op het tabblad ‘Fitnessprogramma’ te klikken. Voer de code bij deze set in, volg de aanwijzin- gen op het scherm en begin meteen met uw tnesstraining. ALGEMENE VOORZORGSMAATREGELEN