Andes 5.1 - Vélo elliptique Horizon Fitness - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Vélo elliptique
Marque	Horizon Fitness
Modèle	Andes 5.1
Alimentation	Secteur (adaptateur inclus)
Affichage	Écran LCD avec fenêtres : Time, Distance, Speed, RPM, Niveau de résistance, Heart Rate, Calories, Watts, Profil de résistance
Programmes d'entraînement	Manuel, Intervalles, Jeu, Perte de poids, Perte de poids plus, Alternance, Marche arrière, Aléatoire, Watts constants, Zone FCC, % FCC, Développement puissance musculaire, Personnalisé
Connectivité	Bluetooth (ceinture cardiaque), Prise audio Jack 3.5 mm, Haut-parleurs intégrés
Fonctions console	Touches fléchées, Enter, Start/Stop, Change Display/Back, Sélection directe de résistance, Réglage volume, Support pour livre/téléphone/tablette
Mode économie d'énergie	Passage en veille après 15 minutes d'inactivité
Fonctionnalités cardiaques	Fréquence cardiaque Bluetooth, Affichage en BPM, Cercle de fréquence cardiaque (5 zones)
Programme Fit Test	Test de performance basé sur RPM (non disponible sur Andes 5.1)
Programme Watts constants	Maintient une puissance cible en watts
Programme Zone FCC	Ajuste la résistance pour rester dans une plage de fréquence cardiaque cible
Support multimédia	Lecteur MP3 via prise Jack, haut-parleurs intégrés
Nettoyage	Enlever la pellicule protectrice de la console avant utilisation ; nettoyer avec un chiffon doux
Réinitialisation	Maintenir Start/Stop enfoncé pendant 3 secondes
Nombre de programmes	15 programmes (selon modèle)
Résistance	Sélection directe par touches, niveaux 1-20 selon programme
Affichage watts	Plage de 25 à 400 watts (affichage par segments)
Garantie et pièces	Se référer au manuel complet fourni

FOIRE AUX QUESTIONS - Andes 5.1 Horizon Fitness

Comment démarrer un entraînement rapide ?

Assurez-vous que l'appareil est sous tension, puis appuyez sur Start/Stop pour débuter en mode manuel. Utilisez les touches fléchées haut/bas pour ajuster la résistance.

Comment réinitialiser la console ?

Maintenez la touche Start/Stop enfoncée pendant 3 secondes pour réinitialiser tous les paramètres.

Puis-je connecter ma ceinture cardiaque Bluetooth ?

Oui, appuyez sur la touche Fréquence cardiaque Bluetooth (L) pendant 3 secondes pour coupler une ceinture. Une seule ceinture peut être connectée à la fois.

Comment utiliser le mode économie d'énergie ?

Le mode économie d'énergie s'active automatiquement après 15 minutes d'inactivité. Appuyez sur n'importe quelle touche pour réveiller la console.

Que faire si l'écran n'affiche rien ?

Vérifiez que l'appareil est branché et que l'alimentation est active. Si le problème persiste, retirez le film protecteur de la console et réinitialisez en maintenant Start/Stop 3 secondes.

Comment écouter de la musique pendant l'entraînement ?

Connectez votre lecteur MP3 ou téléphone à la prise audio Jack (G) à l'aide du câble adaptateur fourni. La musique sera diffusée via les haut-parleurs intégrés. Réglez le volume avec la touche K.

Quels sont les programmes disponibles sur l'Andes 5.1 ?

Les programmes incluent : Manuel, Intervalles, Jeu, Perte de poids, Alternance, Marche arrière, Aléatoire, Watts constants, Zone FCC, % FCC, Développement puissance musculaire, Personnalisé.

Comment configurer un programme personnalisé ?

Sélectionnez le programme Custom (Personnalisé). Utilisez les touches fléchées pour ajuster la résistance de chaque segment (jusqu'à 15). Appuyez sur Enter pour valider, puis Start pour commencer.

Que signifie le cercle de fréquence cardiaque ?

Le cercle indique la zone d'intensité de votre exercice : échauffement (0-60% FC max), perte de poids (60-70%), amélioration forme (70-80%), performance (80-90%), performance max (90-100%). Ajustez votre effort pour rester dans la zone souhaitée.

Comment entretenir l'appareil ?

Avant la première utilisation, retirez le film protecteur de la console. Nettoyez régulièrement avec un chiffon doux et sec. Évitez les liquides. Consultez la notice complète pour l'entretien détaillé.

MODE D'EMPLOI Andes 5.1 Horizon Fitness

Cette section explique comment utiliser la consola et la programmation de votre vision clinique.

chon FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D'UTILISATION DU VELO ELLIPT QUE fournit les instructions suivantes :

Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protactrice en plastique transporte qui recouvre la console.

A) FENÊTRES D'AFFICHAGE À CRISTAUX LIQUIDES : Time (Durée), Distance Speed (Vitesse), RPM (TPM), Niveau de résistance, Heart Rate
(Fréquence cardiaque), Calories, Walls, Affichage de la fréquence cardiacue dans un cercle, Profil de résistance.
B) ENERGY SAVER (MODE ÉCONOMIE D'ÉNERGIE) : afin de réduire la consommation d'énergie, votre appareil passe automatiquement.
en mode économique d'engre (après une période de vente de 10 min) et revient rapidement en mode normal par simple pression sur une touche
C) TOUCHES FLECHEES : utilisez les tauchas fiéchées haut et bas pour sélectionner le programme, configurer votre console au modifier le niveau de résistance lors d'un exercice.
D) TOUCHE ENTER (ENTRER) : permet de confirmer les paramètres d'un programme d'entrairement ou du profil utilisateur.
E) TOUCHE START (DEMARRER) ET STOP : permet de commencer l'entraînement, de faire une pause durant l'avence ou de reprendre un entraînement interromou. Maintezç le touche appuèse durant 3 secondes afin de ringeliser la conséla.
F) TOUCHE CHANGE DISPLAY/BACK (MODIFIER AFFICHAGE/RETOUR) : permet de faire céditer les modes d'affichage et les commentaires réalifs aux entraîtements. A pourziez pour passer d'une colonne à une autre et basculer de l'affichage du profit de résistance (barre du haut affichée) au profit des walls de votre entraîtement actuel (barre du bas). Parmet également ne revant aux parapêmes utilisésur
G) TOUCHE DE SÉLECTION DIRECTE DE LA RÉSISTANCE : permet de sélectionner directement le niveau de résistance souhaité pour l'exercice.
H) SUPPORT POUR LIVRE/TÉLÉPHONE/TABLETTE : permet d'y placer votre téléphone, tablette ou ouvrages de lecture.

FRANÇAIS

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FINANCIALS

NORION 125 306 1.142 350 10 19.7 A L K G E J H B F C D I HORION

ANDES 5.1 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protactrice on plastique transporte qui recouvre la console.

A) FENÊTRES D'AFFICHAGE À CRISTAUX LIQUIDES : Time (Durée), Distance, Speed (Vitesse), RPM (TPM), Niveau de résistance, Heart Rate
(Fréquence cardiaque), Calories, Walls, Affichage de la fréquence cardiaque dans un cercle, Profil de résistance.
B) BLUETOOTH: le témom sera constamment allumé une fois le Bluetooth connecte.
C) TOUCHES FLECHÉES : utiliser les touches fichées haut et bas pour sélectionner la programme, configurer votre console ou modifier le niveau de résistance lors d'un exercice.
D) TOUCHE ENTER (ENTRER) : permet de confirmer les paramètres d'un programme d'entraînement ou du profil utilisateur.
E) TOUCHE START (DÉMARRER) ET STOP : permet de commencer l'entraînement, de faire une pause durant l'exercice ou de reprendre un
entraînement interrompu. Maintanez la touche appuyée durant 3 secondes afin de maximaliser la consola
F) TOUCHE CHANGE DISPLAY/BACK (MODIFIER AFFICHAGE/RETOUR) : parrot du faire cédir les modes d'affichage et les commentaires reûts aux entraînements. Appuyez pour passer d'une colonne à une autre et basculer de l'affichage du proil de résistance (barre du haut affichée) au profil des walls de voire entraînement actuel (barre du bas). Permet également de revenir aux paramètres utilesleur.
G) PRISE D'ENTRÉE AUDIO JACK : permet de connecter votre téléphone au lecteur MP3 et de diffuser de la musique lors des exercices au moyen des haut-parleurs intégrés.
H) TOUCHE DE SÉLECTION DIRECTE DE LA RÉSISTANCE : permet de sélectionner directement le niveau de résistance souhaité pour l'exercice.
II HAUT-PARLEURS : permet de diffuser la musique via des haut-parleurs lorsque vous êtes correcté à votre lecteur multimédia.
J) SUPPORT POUR LIVRE/TÉLÉPHONE/TABLETTE : permet d'y placer votre téléphone, tablette ou ouvrages de lecture.
K) TOUCHE DE RÉGLAGE DU VOLUME : parmet de régler le volume.
L) FRÉQUENCE CARDIAQUE BLUETOOTH : appuyez sur cette touche pendant 3 secondes pour connecter la ceinture cardio Bluetooth. (connexion d'une seule ceinture cardiac par application et Bluetooth à la fois)

ANDES 71

FRANÇAIS

Remarque : avant utilisation, il faut enlever la fine pellicule protastrice on plastique transporte qui recouvre la console.

A) FENÊTRES D'AFFICHAGE À CRISTAUX LIQUIDES : Time (Durée), Distance, Speed (Vitesse), RPM (TPM), Niveau de résistance, Heart Rate
(Fréquence cardiaque), Calories, Walls, Affichage de la fréquence cardiaque dans un cercle, Profil de résistance.
B) BLUETOOTH: le témom sera constamment allumé une fois le Bluetooth connecte.
C) TOUCHES FLÉCHÉES : utilisez les touches fléchées haut et bas pour sélectionner le programme, configurer votre consale ou modifier la niveau de résistance lors d'un exercice.
D) TOUCHE ENTER (ENTRER) : permet de confirmer les paramières d'un programme d'entraînement ou du profil utilisateur.
E) TOUCHE START (DÉMARRER) ET STOP : permet de commencer l'entraînement, de faire une paue curant l'exercice ou de reprendre un
entraînement interrompu. Maintanez la touche appuyée durant 3 secondes afin de maximaliser la consola
F) TOUCHE CHANGE DISPLAY/BACK (MODIFIER AFFICHAGE/RETOUR) : permet de faire défilar les modes d'affichage et les commentaires realisés aux entraînements. Appuyez pour passer d'une colonne à une autre et basculer de l'affichage du profil de résistance (barre du haut affichée) au profil des walls de voire entraînement actuel (barre du bas). Parmet également de revenir aux paramètres utilisateur.
G) PRISE D'ENTRÉE AUDIO JACK : permet de connecter votre téléphone au lacheur MP3 et de diffuser de la musique lors des exercices au moyen des haut-parleurs intégrés.
H) TOUCHE DE SÉLECTION DIRECTE DE LA RÉSISTANCE : permet de sélectionner directement le niveau de résistance souhaité pour l'exercice.
1) HAUT-PARLEURS : permet de diffuser la musique via des haut-parleurs lorsque vous êtes connecté à votre lecteur multimédie.
J) SUPPORT POUR LIVRE/TÉLEPHONE/TABLETTE : permet d'y piecer votre téléphone, tablette ou ouvrages de lecture
K) TOUCHE DE REGLAGE DU VOLUME : permet de régler le volume.
L) FRÉQUENCE CARDIAQUE BLUETOOTH : appuyez sur celle touche pendant 3 secondes pour correcter la ceinture cardio Bluetooth. (connexion d'une seule centure cardio par application et Bluetooth à la fois)

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ANDES 3.1/5.1 - FENÊTRES D'AFFICHAGE

TIME (DURÉE) : indiquée en minutes : secondes. Alfiche le temps d'entraînement écoulé ou restant. POM (TOM) : long pas minde
9° DISTANCE : indiquée en km. Affiche la distance parcourue ou restant à parcourir au cours de l'exercice.
SPEED (VITESSE) : indiquée en KMH. Affiche la vitesse de déplacement des roues.
WATTS : indique la puissance actuelle généra par furlisteur LEVEL (NIVFAID) : indique la avacu de résistance actuel
CALORIES : affiche le nombre total de calories brûées au cours de l'axercice
HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE) : Indiquée en BPM (battements par minute). Permet de mesurer votre fréquence cardiaque.

MAXIMUM HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE) : affiche votre fréquence cardiaque maximale. La touche Change Display (Modifier affichage) permet de passer de MAXIMUM HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE) à votre HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE) actuelle. La FREQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE est calculée selon la formule suivante : 220 - âge.

CERCLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : indique dans quel niveau d'activité vous vous utilisez durant l'exercice. Vous pouvez vérifier si votre niveau d'exercice correspond à vos objectifs d'entraînement.
WARM UP (ÉCHAUFFEMENT) : 0.60 % de la fréquence cardiaque
WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : 60-70 % de la fréquence cardiaque maximaie.
IMPROVE FITNESS (AMÉLICRATION DE LA FORME PHYSIQUE) 70-50 % de la fréquence continues maximales
IMPROVE PERFORMANCE (ANÉLICATION DE LA
PERFORMANCE): 80-80 % de la fréquence cardiaque maximale. MAXIMUM PERFORMANCE (PERFORMANCE MAXIMALE): 80-100 % de la fréquence cardiaque maximale.

TIME (DURÉE) : indiqués en minutes : secondes. Aïche le temps d'entraînement écoulé ou restant. POM (TPM) : 100 ans per minute
9° DISTANCE : indiquée en km. Affiche la distance parcourue ou restant à parcourir au cours de l'exercice.
SPEED (VITESSE) : indiquée en KMHL. Affiche la vitesse de déplacement des roues.
WATTS : indique le puissance actuelle généra par l'utilisateur LEVEL (NIVEAU) : indique le avceu de résistance actuel
CALORIES : affiche le nombre total de calories brûlées au cours de l'apercice.
HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE): Inquiée en BPM (battlements par minute). Parmat de masquer votre fréquence cardiaque. MAXIMUM HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE) : affiche votre fréquence cardiaque maximale. La tranche Change Display (Modifier affiche) permet de passer de MAXIMUM HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE) à votre HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE) actuant. La FREQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE est calculée selon la formula suivant : 220 - age.

CERCLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : indique dans quel niveau d'activité vous vous s'estez durant l'exercice. Vous pouvez vérifier si votre niveau d'exercice correspond à vos objariés d'entraînement.
WARM UP (ÉCHAUFFEMENT) : 0 60 % de la fréquence cardiaque maximale.
WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : 60-70 % de la fréquence cardiaque maximale.
IMPROVE FITNESS (AMÉLIORATION DE LA FORME PHYSIQUE): 70-80 % de la fréquence cardiaque maximale.
IMPROVE PERFORMANCE (AMéliORATION DE LA PERFORMANCE) : 80-80 % de la fréquence cardiaque maximale. MAXIMUM PERFORMANCE (PERFORMANCE MAXIMALE) : 90-100 % de la fréquence cardiaque maximale.
AFFICHAGE DU PROFIL ET DES WATTS : indique combien de watts vous avez généré durant l'exercice. Par exemple, le segment correspondant à 50 W a allume lorsque vous attegnez ou sélectionnez 25-50 W. Vous pouvez modifier l'affichage et revenir à l'affichage de votre profil. Remarque : les grades s'ambond à 400 W dans la programme afin de millater votre plage cible entre 25 et 400 watts.

DÉMARRAGE

DÉMARRAGE RAPIDE

1) Verifiez que l'appareil est sous tension.
2) Appuyez sur START (DÉMARRER)/STOP ➔ afin de débuter vos exercices en mode MANUEL.
3) Appuyez sur les touches ∨ ∧ pour régier la niveau de résistance durant l'entraînement.

DÉMARRAGE DE L'ENTRAÎNEMENT

1) Selachoroz Guest (Inkty)User (Utilisarear) 1/234
2) Sélantonnez votre paid
31 Sélementnez votre âge.
4) Sélectionnez le programme souhaité.
5) Renseignez votre sexe requils lorsque le programme Ft-Teat
est selectionnel.
6) Configuez le programme (durce, niveau, etc.)
71 Appuyez sur Start/Stop ▶I ain de débuter vos exercices.

Remarque : la console sauvegardens les paramètres enregistrés pour Utilisateur 1/2/34 pour les prochains exercices.

POUR EFFACER LA SÉLECTION/ RÉINITIALISER LA CONSOLE

Mainterez la louche START/STOP▶bouyée durant.

3 seconds.

FIN DE L'ENTRAÎNEMENT

Lorsque vous avez terminé vos exercices, le vélo s'arrête et émet un signal soncre. Vous pouvez débrancher l'apparel ou il se mettre en mode Economie d'énergie au bout de 15 min d'inactivité.

Andes 7.1 : 14 programmes : Manual (Manuel), Intervals (Inonvallis), Game (Jou). Fit Test (Test de performance) Weight Loss (Pots de poids). Weight Loss Plus (Perte de poids plus), Rolling (Mentions), Reverse Train (Manche amérie). Constant Walls (Walls constants). Interval Walls (Walls par période). THR Zone (Zone FCC), % THR (% FCC), Strength Builder (Development, passance musculaire). Custom (Personnelles)

1) MANUAL (MANUEL) : permet de régler le niveau de performance saubaité, sans prótaglage du programme. Adapaz votre résistance manuellement durant l'exercice. L'utilisateur règle la durée et le niveau de résistance à l'aide des touches flèchées bas/haut puis en appuyant sur ENTER (ENTER).
2) INTERVALS (INTERVALLES) : permet d'améliorer votre puissance musculaire, votre vitesse et votre endurance en augmentant diminuant les niveaux de résistance pendant l'entretinement et en salisquent vos muscles et votre cœur. Programme basé sur la durée avec 16 niveaux au choix. L'utilisateur règle la durée et le niveau de résistance à l'aide des touches fiéchées bas/haut puis en appuyant sur ENTER (ENTER).
3) GAME (JEU) : ce jeu d'échauffement simule une course automobile. Pour combûter la voiture vers le haut ou le bas, vous devez péditer plus ou moins rapidement. Vous devez éviter les obstacles et rester sur la pale. Vous chances restantes indiqués par 10 points sont artichées en haut de l'écran LCD et chaque fois que vous hauteur un obstacle un point vous est retire. Attention, vous n'avez que 11 chances pour comptéter le parcours.
4) FIT-TEST (TEST DE PERFORMANCE) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 7.1) : testez votre condition physique actuelle. Maintenez une vitesse comprise entre 60 et 80 TPM percent le test, le programme modèle automatiquement le niveau de résistance selon un tableau intégré. Maintenez votre vitesse le plus long-term positive. Le console efficie votre condition physique actuelle en fonction des indications ou tableau.
5) WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS): favorise la perte de poids en augmentant et en diminuant le niveau de résistance, tout en vous maintenant dans votre zone de combustion des graisses. Programme basé sur la durée avec 16 niveaux au choix. L'utilisateur règle la durée et la niveau de résistance à l'aide des touches flâchées bashaut puis en appuyant sur ENTER (ENTIER). Il est important de boîle suffisamment d'eau pendant et après les exercices pour améliorer vos chances de perdre ou poids.

6) WEIGHT LOSS PLUS (PERTE DE POIDS PLUS) (DISPONIBLE UNIQUENEMENT SUR ANDES 7.1) : favorise la perte de poies en augmentant et en diminuant le niveau de résistance, tout en vous maintenants dans votre zone de combustion des graisses. Programme basé sur la durée avec 16 niveaux au choix et possérent des niveaux d'intensité supérieurs au programme de perte de porce standard. L'offesteur règle la durée et la niveau de résistance à laide des touches flechées bas/aut puis en appuyant au ENTER (ENTIER). I est important de boire suffisamment c'eau pendant et après les exercices pour améliorer vis chances de pentre du pays.

7) ROLLING (ALTERNANCE) : permet de garder un poids santé en alterrant les niveaux de résistance (augmentation diminution) afin de relevatabasser progressivement votre fréquence cardiaque.

8) REVERSE TRAINING (MARCHE ARRIÈRE) : programme d'entraînament spécia afin de développer votre pulseance musculaire. Ga programme augmente progressivement le niveau de résistance et vous invite à pédéter en avant (F) au en annière (R) afin de vous aider à atteindre vos objectifs en matière de forme physique.

9) RANDOM (ALÉATOIRE) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 3.15.1) : programme basé sur un tableau spécialement compu simulant des modifications anatoires des niveaux de résistance

10) CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS) : cet exercice ajuste automatiquement la résistance pour vous maintenir dans une plage en watts définie et conserver l'intensité du niveau d'exercice physique souhaité.

1) Sélectonnez le programme Constant Walls (Walls constants) à laide des touches √ ∧ et appuyez sur ENTER (ENTRER).

2) Regiez la durée à l'aille des touches Verappuyez sur ENTER.

3) Sélomornez une valeur en watts à l'ado des touches V A et appuyez sur ENTER.

4) Appuyez sur START (DEMARRER) pour débuter le programme.

11) PROGRAMME INTERVAL WATT (WATTS PAR PÉRIODE) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 7.1) : vous permet de choisir une valeur devue ou faible de watts. Ce programme ahaime les valeurs faibles et les valeurs claves de watts pour vous fournir un entraînement intense et efficace.

1) Sélectionrez le programme Constant Walls en appuyant sur ENTER (ENTRER).

2) Régiez la durée en appuyant sur enver

31 Sélectionnez la valeur basse de watte souhaitée puis appuyez sur ENTER.

41 Sélectionnez la valeur haute de welta souhaitée puis appuyez sur ENTER.

5) Appuyez sur START (DÉMARRER) pour débuter la programme.

12) THR ZONE (ZONE FCC) : permet de strainer la dégré d'intensité de votre sport favor ; la programme règle automéquement le niveau de résistance pour vous maintenir dans la plage de fréquence cardiaque cible. (Une sangle thoracique peut être utilisée pour ce programme. Vous pouvez acheiter séparément la sangle thoracique chez votre rayendaur.)

1) Séctionnez la programme THR Zone (Zone FCC) à l'âde des touches √ ∧ et appuyez sur ENTER (ENTIER).

1. Rédez TIME (DURÉE) à l'aine des touches. M érouvez auir ENTER

3) La fenêtre HÉART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE) clignée en affichant la fréquence cardiaque cible par défaut de 80 barlements par minute. Sélectronnez votre fréquence cardiaque cible (consultés le tableau incluant l'entraînement à suivre selon la fréquence cardiaque) à la vie des les chrys Mélèquers et d'ENTE

4) Aouvez sur START (DÉMARBER) — leur débuter les exercices

ENTRAÎNEMENT BASÉ SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE

Il faut d'abord dûhir le niveau d'intérature des exercices en fonction de votre pyème cardiacque maximum fréquence cardiacque max. « 206 voire âge, la méthode base sur lage nardante une arhité statistique moyenne permettent dévaluer votre fréquence cardiacque maximale et courant de la puipart des personnes, notamment elles ayant jamais assist de l'orientation base sur le fréquence cardiacque. La trinitrole plus procure parametant à dévenir votre carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de l'acquisition des techniques de la carrienne. De l'actions durants des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantement des techniques de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrienne de la carrielle. L'acquisition des techniques des techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantement des techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantement des techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantement des techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantement dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantement dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantement dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, aurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 30 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes léges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiaque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiaque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiaque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'imprimes cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'imprimes cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'imprimes cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'imprtimes cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'imprtimes cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'imprimes cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'imprimes cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques de l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques des l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques des l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équences du plèques des l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équines du plèques des l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équines du plèques des l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans les techniques des équines du plèques des l'impérations cardiacque ou les personnes leges de 18 mars, auurantiment dans leux parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parouss parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous parous paros

13% THR (% FCC) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 5.17.1): Perrez ou plus grise à un programme optimal permettant de boîtier des calents tout au long de votre lâssie d'enraînement; le programme règle automatiquement le niveau de résistance pour vous maintoir dans votre zone de fréquence cardioque cibles. Enregistré d'abord vos connées personnelles (appara) calcule automatiquement votre fréquence cardioque maximale pour les exercices) et sélectionne minute le pourcentage ausge vous soutinaux vous entrainer en fonction de voire fréquence cardioque maximale. (Une sangle thoracique peut être utilisée pour se programme. Vous pouvez acheter séparément la sangle thoracique chez votre ravandaur.)

Remarque : le programme de fréquence cardiaque est basé sur votre fréquence cardiaque cible. Le programme fait varier automatiquement le niveau de résistance en fonction de votre visées de pédalège tout en vous maintenant dans votre fréquence cardiaque cible. Le pédales ni trop vie ni trop lentement. Dès que vous sortez de la zone cible, une flèche apparaît sur l'écran LCD près de la coronne TPM vous indiquent qu'il faut modifier votre visées. La flèche vers le haut spirile qu'il faut augmenter votre visées et la flèche vers le bas spirile qu'il faut diminuer votre visées.

14) STRENGTH BUILDER (DÉVELOPPEMENT PUISSANCE MUSCULAIRE) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 5.1/7.1) : vous aide à développer progressivement votre puissance musculaire à l'aide d'un programme d'exercices prédéfini. Exercice basé sur la durée avec 20 niveaux au choix. L'utilisateur règle la durée et le niveau à l'aide des touches fléchées bas/haut puis en appuyant sur ENTER (ENTRER).

15) CUSTOM (PERSONNALISÉ) : programme d'exercices personnalisé ; durée d'entraînement par défaut : 15 minutes.

1) Vous devez d'abord configurer le programme. L'affichage du proil vous inclue toutes les étapes à suivre dans la colonne des exercices.
2) Utilisez les touches flâchées hautibes afin de modifier la niveau de résistance puis appuyez sur enter pour confirmer. Le console affiche votre numéro de segment actuel et vous guidera pas à pas jusqu'au segment 15.
3) Une fois cette opération terminée, appuyez sur START [DEMARRER] pour commencer.
4) Si vous maintenez la touche ENTER (ENTRER) appuyée pendant 5 secondes, le programme se réinitialise.

TABLEAUX DES PROGRAMMES

(Andes 3.1)

INTERVALLES
	Édu France Saint le prégurants. Réviction Recuperation
Sécuriales 10 à 25 (M€)	38	38	38	38	32	30	30	30	30	30	30	30	30	30	30	30	30	30
N°26'	19	45	71	67	12	11	11	11	11	11	11	11	11	11	11	11	11	11
11/1	11/1	10/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1	11/1
21/1	23	33	20	20	22	22	22	22	22	22	22	22	22	22	22	22	22	22
31/1	27	37	28	28	35	35	35	35	35	35	35	35	35	35	35	35	35	35
21/1	12	44	44	10	16	14	10	4	3	11	11	11	11	11	11	11	11	11
5	1	2	3	3	3	4	5	5	11	5	5	11	5	5	5	5	5	5
6/1	22	44	22	52	15	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18
7/1	4	15	7	13	15	17	17	17	17	4	5	15	15	15	15	15	15	15
6/1	2	3	4	5	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14
9/1	2	4	5	15	15	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18	18
10	2	24	5	38	16	16	16	16	16	4	5	16	16	16	16	16	16	16

(Andes 5.1)

INTERVALS
Unrealized Software to programme - Delivered Operation
December 30/6/28/30/30/31/32/33/34/35/36/37/38/39/40/41/42/43/44/45/46/47/48/49/50/51/52/53/54/55/56/57/58/59/60/61/62/63/64/65/66/67/68/69/70/71/72/73/74/75/76/77/78/79/80/81/82/83/84/85/86/87/88/89/90/91/92/93/94/95/96/97/98/99/100/101/102/103/104/105/106/107/108/109/110/111/112/113/114/115/116/117/118/119/120/121/122/123/124/125/126/127/128/129/130/131/132/133/134/135/136/137/138/139/140/141/142/143/144/145/146/147/148/149/150/151/152/153/154/155/156/157/158/159/160/161/162/163/164/165/166/167/168/169/170/171/172/173/174/175/176/177/178/179/180/181/182/183/184/185/186/187/188/189/190/191/192/193/194/195/196/197/198/199/200/201/202/203/204/205/206/207/208/209/210/211/212/213/214/215/216/217/218/219/220/221/222/223/224/225/226/227/228/229/230/231/232/233/234/235/236/237/238/239/240/241/242/243/244/245/246/247/248/249/250/251/252/253/254/255/256/257/258/259/260/261/262/263/264/265/266/267/268/269/270/271/272/273/274/275/276/277/278/279/280/281/282/283/284/285/286/287/288/289/290/291/292/293/294/295/296/297/298/299/300/301/302/303/304/305/306/307/308/309/310/311/312/313/314/315/316/317/318/319/320/321/322/323/324/325/326/327/328/329/330/331/332/333/334/335/336/337/338/339/340/341/342/343/344/345/346/347/348/349/350/351/352/353/354/355/356/357/358/359/360/361/362/363/364/365/366/367/368/369/370/371/372/373/374/375/376/377/378/379/380/381/382/383/384/385/386/387/388/389/390/391/392/393/394/395/396/397/398/399/400/401/402/403/404/405/406/407/408/409/410/411/412/413/414/415/416/417/418/419/420/421/422/423/424/425/426/427/428/429/430/431/432/433/434/435/436/437/438/439/440/441/442/443/444/445/446/447/448/449/450/451/452/453/454/455/456/457/458/459/460/461/462/463/464/465/466/467/468/469/470/471/472/473/474/475/476/477/478/479/480/481/482/483/484/485/486/487/488/489/490/491/492/493/494/495/496/497/498/499/500/501/502/503/504/505/506/507/508/509/510/511/512/513/514/515/516/517/518/519/520/521/522/523/524/525/526/527/528/529/530/531/532/533/534/535/536/537/538/539/540/541/542/543/544/545/546/547/548/549/550/551/552/553/554/555/556/557/558/559/560/561/562/563/564/565/566/567/568/569/570/571/572/573/574/575/576/577/578/579/580/581/582/583/584/585/586/587/588/589/590/591/592/593/594/595/596/597/598/599/600/601/602/603/604/605/606/607/608/609/610/611/612/613/614/615/616/617/618/619/620/621/622/623/624/625/626/627/628/629/630/631/632/633/634/635/636/637/638/639/640/641/642/643/644/645/646/647/648/649/650/651/652/653/654/655/656/657/658/659/660/661/662/663/664/665/666/667/668/669/670/671/672/673/674/675/676/677/678/679/680/681/682/683/684/685/686/687/688/689/690/691/692/693/694/695/696/697/698/699/700/701/702/703/704/705/706/707/708/709/710/711/712/713/714/715/716/717/718/719/720/721/722/723/724/725/726/727/728/729/730/731/732/733/734/735/736/737/738/739/740/741/742/743/744/745/746/747/748/749/750/751/752/753/754/755/756/757/758/759/760/761/762/763/764/765/766/767/768/769/770/771/772/773/774/775/776/777/778/779/780/781/782/783/784/785/786/787/788/789/790/791/792/793/794/795/796/797/798/799/800/801/802/803/804/805/806/807/808/809/810/811/812/813/814/815/816/817/818/819/820/821/822/823/824/825/826/827/828/829/830/831/832/833/834/835/836/837/838/839/840/841/842/843/844/845/846/847/848/849/850/851/852/853/854/855/856/857/858/859/860/861/862/863/864/865/866/867/868/869/870/871/872/873/874/875/876/877/878/879/880/881/882/883/884/885/886/887/888/889/890/891/892/893/894/895/896/897/898/899/900/901/902/903/904/905/906/907/908/909/910/911/912/913/914/915/916/917/918/919/920/921/922/923/924/925/926/927/928/929/930/931/932/933/934/935/936/937/938/939/940/941/942/943/944/945/946/947/948/949/950/951/952/953/954/955/956/957/958/959/960/961/962/963/964/965/966/967/968/969/970/971/972/973/974/975/976/977/978/979/980/981/982/983/984/985/986/987/988/989/990/991/992/993/994/995/996/997/998/999
1.1.2.3.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.	1.1.2.3.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.	1.1.2.3	3.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5	1.1.2.3	3.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.	1.1.2.3	3	3.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.																																																																																																				1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.
2.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1. 1	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1
3.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2 , 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2,2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3 , 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3,3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4 , 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4,4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5 , 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, .	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.	1.

TABLEAUX DES PROGRAMMES

(Andes 7.1)

INTERVALER
Enfamment Suisse en progr. em 30 mars 2016, RÉC. République
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11,54.37.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11.17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:20
11.04.2016 2:17 11:17 11:20
11.04.2016 2:17 11:17 11:20
11.04.2016 2:17 11:17 11:20
11,54.37.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 2:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11.17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:20
11.04.2016 1:17 11:17 11:20
11.04.2016 1:17 11:17 11:20
11.04.2016 1:17 11:17 11:20
11,54.37.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18
11.04.2016 1:17 11:17 11:18

FINANCIAL

TEST DE PERFORMANCE
Médi, Euro (min) (max Euro) (M€)
10 - 2		36
2 - 4		70
14 - 8		105
46 - 8		142
5		3 10
6		10 12
7		12 14
8		16 16
9		16 18
10		18 - 20
11		20 - 22
12		22 - 24
13		24 - 26
14		25 - 27
15		25 30

indications pour
los hommes

TEST DE PERFORMANCE
Récure Date	Time (hours)	Maison
10-2	35
22-4	95
34-6	75
45-8	104
5	8-12	125
6	10-12	150
7	12-14	175
8	14-16	210
9	16-18	215
10	18-21	230
11	21-23	275
12	25-24	310
13	24-26	325
14	26-28	360
15	29-30	375

(Andes 3.1)

Società	Settionalità Segmente da parteamento da Sistituzione di Repetuation
	80	90	100	110	120	130	140	150	160	170	180	190	200	210	220	230	240	250	260	270	280	290	300	310	320	330	340	350	360	370	380	390	400	410	420	430	440	450	460	470	480	490	500	510	520	530	540	550	560	570	580	590	600	610	620	630	640	650	660	670	680	690	700	710	720	730	740	750	760	770	780	790	800	810	820	830	840	850	860	870	880	890	900	910	920	930	940	950	960	970	980	990	1000	1010	1020	1030	1040	1050	1060	1070	1080	1090	1100	1110	1120	1130	1140	1150	1160	1170	1180	1190	1200	1210	1220	1230	1240	1250	1260	1270	1280	1290	1300	1310	1320	1330	1340	1350	1360	1370	1380	1390	1400	1410	1420	1430	1440	1450	1460	1470	1480	1490	1500	1510	1520	1530	1540	1550	1560	1570	1580	1590	1600	1610	1620	1630	1640	1650	1660	1670	1680	1690	1700	1710	1720	1730	1740	1750	1760	1770	1780	1790	1800	1810	1820	1830	1840	1850	1860	1870	1880	1890	1900	1910	1920	1930	1940	1950	1960	1970	1980	1990	2000	2010	2020	2030	2040	2050	2060	2070	2080	2090	2100	2110	2120	2130	2140	2150	2160	2170	2180	2190	2200	2210	2220	2230	2240	2250	2260	2270	2280	2290	2300	2310	2320	2330	2340	2350	2360	2370	2380	2390	2400	2410	2420	2430	2440	2450	2460	2470	2480	2490	2500	2510	2520	2530	2540	2550	2560	2570	2580	2590	2600	2610	2620	2630	2640	2650	2660	2670	2680	2690	2700	2710	2720	2730	2740	2750	2760	2770	2780	2790	2800	2810	2820	2830	2840	2850	2860	2870	2880	2890	2900	2910	2920	2930	2940	2950	2960	2970	2980	2990	3000	3010	3020	3030	3040	3050	3060	3070	3080	3090	3100	3110	3120	3130	3140	3150	3160	3170	3180	3190	3200	3210	3220	3230	3240	3250	3260	3270	3280	3290	3300	3310	3320	3330	3340	3350	3360	3370	3380	3390	3400	3410	3420	3430	3440	3450	3460	3470	3480	3490	3500	3510	3520	3530	3540	3550	3560	3570	3580	3590	3600	3610	3620	3630	3640	3650	3660	3670	3680	3690	3700	3710	3720	3730	3740	3750	3760	3770	3780	3790	3800	3810	3820	3830	3840	3850	3860	3870	3880	3890	3900	3910	3920	3930	3940	3950	3960	3970	3980	3990	4000	4010	4020	4030	4040	4050	4060	4070	4080	4090	4100	4110	4120	4130	4140	4150	4160	4170	4180	4190	4200	4210	4220	4230	4240	4250	4260	4270	4280	4290	4300	4310	4320	4330	4340	4350	4360	4370	4380	4390	4400	4410	4420	4430	4440	4450	4460	4470	4480	4490	4500	4510	4520	4530	4540	4550	4560	4570	4580	4590	4600	4610	4620	4630	4640	4650	4660	4670	4680	4690	4700	4710	4720	4730	4740	4750	4760	4770	4780	4790	4800	4810	4820	4830	4840	4850	4860	4870	4880	4890	4900	4910	4920	4930	4940	4950	4960	4970	4980	4990	5000	5010	5020	5030	5040	5050	5060	5070	5080	5090	5100	5110	5120	5130	5140	5150	5160	5170	5180	5190	5200	5210	5220	5230	5240	5250	5260	5270	5280	5290	5300	5310	5320	5330	5340	5350	5360	5370	5380	5390	5400	5410	5420	5430	5440	5450	5460	5470	5480	5490	5500	5510	5520	5530	5540	5550	5560	5570	5580	5590	5600	5610	5620	5630	5640	5650	5660	5670	5680	5690	5700	5710	5720	5730	5740	5750	5760	5770	5780	5790	5800	5810	5820	5830	5840	5850	5860	5870	5880	5890	5900	5910	5920	5930	5940	5950	5960	5970	5980	5990	6000	6010	6020	6030	6040	6050	6060	6070	6080	6090	6100	6110	6120	6130	6140	6150	6160	6170	6180	6190	6200	6210	6220	6230	6240	6250	6260	6270	6280	6290	6300	6310	6320	6330	6340	6350	6360	6370	6380	6390	6400	6410	6420	6430	6440	6450	6460	6470	6480	6490	6500	6510	6520	6530	6540	6550	6560	6570	6580	6590	6600	6610	6620	6630	6640	6650	6660	6670	6680	6690	6700	6710	6720	6730	6740	6750	6760	6770	6780	6790	6800	6810	6820	6830	6840	6850	6860	6870	6880	6890	6900	6910	6920	6930	6940	6950	6960	6970	6980	6990	7000	7010	7020	7030	7040	7050	7060	7070	7080	7090	7100	7110	7120	7130	7140	7150	7160	7170	7180	7190	7200	7210	7220	7230	7240	7250	7260	7270	7280	7290	7300	7310	7320	7330	7340	7350	7360	7370	7380	7390	7400	7410	7420	7430	7440	7450	7460	7470	7480	7490	7500	7510	7520	7530	7540	7550	7560	7570	7580	7590	7600	7610	7620	7630	7640	7650	7660	7670	7680	7690	7700	7710	7720	7730	7740	7750	7760	7770	7780	7790	7800	7810	7820	7830	7840	7850	7860	7870	7880	7890	7900	7910	7920	7930	7940	7950	7960	7970	7980	7990	8000	8010	8020	8030	8040	8050	8060	8070	8080	8090	8100	8110	8120	8130	8140	8150	8160	8170	8180	8190	8200	8210	8220	8230	8240	8250	8260	8270	8280	8290	8300	8310	8320	8330	8340	8350	8360	8370	8380	8390	8400	8410	8420	8430	8440	8450	8460	8470	8480	8490	8500	8510	8520	8530	8540	8550	8560	8570	8580	8590	8600	8610	8620	8630	8640	8650	8660	8670	8680	8690	8700	8710	8720	8730	8740	8750	8760	8770	8780	8790	8800	8810	8820	8830	8840	8850	8860	8870	8880	8890	8900	8910	8920	8930	8940	8950	8960	8970	8980	8990	9000

(Andes 5.1)

FERT DE RIVOS
	Confidented Services to the Company's Bank, plc (in €)
Societe	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00	00
N° 241	23	457	29	21	12	81	4	15	17	18	19	20
11	23	33	14	65	54	43	2	2	2
21	23	43	25	00	00	54	4	2	2
31	23	35	6	07	65	57	2	3	3
41	23	35	7	08	87	38	2	7	1
52	25	57	4	08	98	57	2	2	2
62	25	58	8	10	10	9	5	5	3
72	25	57	0	10	11	11	1	10	9	8	3
82	25	55	10	09	12	12	1	10	10	6	9
93	10	10	12	12	19	13	2	12	11	15	3
10	3	3	0	0	11	2	2	15	10	14	11	10	1	2	11
11	10	0	0	15	14	15	2	15	10	13	15	10
12	10	0	1	15	15	15	2	15	10	14	11	10
13	10	0	15	16	17	17	2	15	10	15	15	15
14	10	0	15	17	18	18	2	15	11	17	18	15
15	10	0	17	18	19	19	2	15	11	18	19	15
16	10	0	16	18	19	20	2	15	10	18	15	15

FRANÇAIS

7170

TABLEAUX DES PROGRAMMES

(Andes 7.1)

PERTE OF FOATS
	Sedimental Sistenta cleftensis - Povatal Impression
Szczakka 80/62/15 30/98/74 10/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15 /10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/ 10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/20/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/15/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10 /10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15 / 10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15 /20/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/27/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10 10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15 10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15-10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/47/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/15 / 10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/66 15/10/6615 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 15 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 /15 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 /25 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 25 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 /20 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 20 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 /25 : 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 : 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 15 : 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 25 : 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 20 : 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 25 : 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 : 25 : 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 25 : 25 : 10 / 10 / 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25:25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 :25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 :30 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 27 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 28 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 24 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 23 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 20 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 30 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 : 25 :25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 /25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 /25 / 30 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 20 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 30 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 /25 / 30 : 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 / 25 |

(Andes 7.1)

SENVOLI PARANTES DE LA PROVINCIA (2018)
	TOTAL	PERIOD	QUARTER	PRETADOR	DESPORATIVA	DESPORATIVA	DESPORATIVA
Sezecatista 2018	35.4(17.2)	36.9(16.7)	35.2(16.0)	36.0(15.2)	35.0(16.0)	36.0(16.2)	36.0(16.2)
Hornon 2018	24.5(14.5)	25.5(13.5)	25.1(13.1)	24.7(13.1)	25.1(13.1)	25.1(13.1)	25.1(13.1)
L'Artemisia 2018	17.5(11.5)	18.6(10.7)	17.8(10.7)	17.6(10.7)	17.8(10.7)	17.8(10.7)	17.8(10.7)
Socotia 2018	25.4(14.7)	27.8(16.1)	26.0(16.7)	24.7(14.7)	-	-	-
Kochan 2018	33.4(16.5)	35.7(15.7)	35.7(12.9)	36.1(16.5)	-	-	-
Papua 2018	42.5(17.7)	44.9(17.0)	43.9(17.0)	43.8(17.0)	-	-	-
Ricardo 2018	6.6(1.5)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)
Sarajeira 2018	6.7(1.5)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)	6.9(1.3)
Tucoros 2018	7.6(1.5)	8.0(1.3)	7.9(1.3)	7.9(1.3)	7.9(1.3)	7.9(1.3)	7.9(1.3)
Buenos 2018	8.6(1.5)	9.0(1.3)	8.6(1.3)	8.6(1.3)	8.6(1.3)	8.6(1.3)	8.6(1.3)
Garcia 2018	9.6(1.5)	10.7(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)
Nesternia 2018	9.6(1.5)	11.3(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)	9.6(1.3)
Oriento 2018	10.7(1.5)	13.3(1.3)	10.8(1.3)	10.8(1.3)	10.8(1.3)	10.8(1.3)	10.8(1.3)
Pacenta 2018	11.7(1.5)	15.2(1.3)	11.7(1.3)	11.9(1.3)	11.9(1.3)	11.9(1.3)	11.9(1.3)
Santana 2018	12.7(1.5)	15.2(1.3)	12.7(1.3)	12.9(1.3)	12.9(1.3)	12.9(1.3)	12.9(1.3)
Tucoros 2018	13.7(1.5)	15.2(1.3)	13.7(1.3)	13.9(1.3)	13.9(1.3)	13.9(1.3)	13.9(1.3)
Aguilaria 2018	13.7(1.5)	15.2(1.3)	13.7(1.3)	13.9(1.3)	13.9(1.3)	13.9(1.3)	13.9(1.3)
Tucoros 2018	14.7(1.5)	16.2(1.3)	14.7(1.3)	14.9(1.3)	14.9(1.3)	14.9(1.3)	14.9(1.3)
Sarajeira 2018	15.2(1.5)	16.2(1.3)	15.2(1.3)	15.2(1.3)	15.2(1.3)	15.2(1.3)	15.2(1.3)

(Andes 3.1)

Parameter	Strahlung	Systeine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Cysteine	Nose
Mean	12.45	3.70	12.50	12.13	14.75	16.17	8.99	25
1-12	12.12	4.12	12.12	12.12	14.75	16.17	8.99	25
2-11	12.34	4.03	12.52	12.31	14.75	16.17	8.99	25
3-22	12.34	4.03	12.52	12.31	14.75	16.17	8.99	25
4-22	12.45	4.03	12.52	12.31	14.75	16.17	8.99	25
5-55	12.45	4.06	12.52	12.31	14.75	16.17	8.99	25
6-55	12.78	4.09	12.78	12.52	14.75	16.17	8.99	25
7-64	12.78	4.12	12.78	12.52	14.75	16.17	8.99	25
8 - 6	4 - 4	4 - 4	5 - 6	6 - 6	10 - 11	8 - 9	10 - 11	8 - 9	10 - 11	8 - 9	10 - 11	6 - 9	4 - 4	4 - 4
9 - 12	5 - 6	6 - 6	7 - 10	8 - 10	12 - 12	10 - 11	12 - 12	10 - 11	12 - 12	10 - 11	12 - 12	9 - 11	12 - 12	9 - 11
10 - 5	5 - 6	5 - 6	7 - 10	10 - 10	12 - 12	10 - 11	12 - 12	10 - 11	12 - 12	10 - 11	12 - 12	10 - 11	7 - 12	5 - 6
11 - 5	5 - 6	6 - 6	7 - 11	11 - 12	12 - 13	14 - 11	12 - 12	14 - 11	12 - 12	14 - 11	12 - 12	14 - 11	7 - 12	5 - 6
12-88	8.78	14.14	14.35	14.56	14.75	14.98	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85
13-88	8.78	14.14	14.35	14.56	14.75	14.98	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85
14-88	8.78	14.14	14.35	14.56	14.75	14.98	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85
15-88	8.78	14.14	14.35	14.56	14.75	14.98	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85	14.85

(Andes 5.1)

Location	Employment for the company's position						Resumption
	01/02/20	03/03/20	05/04/20	07/05/20	09/06/20	10/07/20
Sr. no.	33 45 23 37 37 37 37 12 18 14 15 17 19
1	11 13 73 34 27 25
2	11 2 32 45 30 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32
3	32 3 34 45 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67
4	4 25 4 44 56 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78 78
5	5 24 4 57 89 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90 90
6	6 36 10 27 98 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
7	7 5 1 52 77 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88 88
8	8 6 1 54 98 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92
9	9 15 5 58 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 92 90
10	10 45 8 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
11	11 45 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7 11 7
12	12 45 8 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12
13	13 45 9 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13
14	14 6 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13

TABLEAUX DES PROGRAMMES

(Andes 7.1)

Suzakrak 02-35-2009 31-32-30-2009 31-32-30-2010 No.
N=nu 2.4.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.2.5.	11	11	11	11	11	11	11	11
	21	21	21	21	21	21	21	21
	30	30	30	30	30	30	30	30
	40	40	40	40	40	40	40	40
	50	50	50	50	50	50	50	50
	60	60	60	60	60	60	60	60
	70	70	70	70	70	70	70	70
	80	80	80	80	80	80	80	80
	90	90	90	90	90	90	90	90
	100	100	100	100	100	100	100	100
	110	110	110	110	110	110	110	110
	120	120	120	120	120	120	120	120
	130	130	130	130	130	130	130	130
	140	140	140	140	140	140	140	140
	150	150	150	150	150	150	150	150
	160	160	160	160	160	160	160	160
	170	170	170	170	170	170	170	170
	180	180	180	180	180	180	180	180
	190	190	190	190	190	190	190	190
	200	200	200	200	200	200	200	200
	210	210	210	210	210	210	210	210
	220	220	220	220	220	220	220	220
	230	230	230	230	230	230	230	230
	240	240	240	240	240	240	240	240

FINANCIALS

(Andes 3.1)

Sr. No.	日期	时间	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S
No.	2011	2:55:2	3:30	11:12	14	16	17	18:00	20
1	11	2:23	1:34	2:23	2	1
2	21	2:23	2:30	2:34	3	1
3	11	12:49	3:53	3:45	4	2	1
4	11	13:56	4:04	5:54	5	3
5	12	2:27	2:38	3:57	3	3
6	23	4:17	7:00	7:09	7:17	4	3
7	24	4:19	7:09	8:09	7	5
8	25	3:30	8:09	8:09	8	10	5	11
9	1	1	1	2	1	10	11	8	10	11	6	10	11	8	10	11	2	1		1
10	1	1	1	2	1	10	11	12	10	11	10	11	12	10	11	12	2	1		1
11	1	2	2	3	1	12	13	11	12	13	11	12	13	11	12	13	2	1		1
12	23	4:16	13	15	14	12	13	12	14	11	11
13	24	6:05	14	13	14	13	14	15	15	10	8	21
14	25	6:06	15	13	14	13	14	14	15	6	21

(Andes 5.1)

N°/cm	12/04/2015
	9.37	9.38	9.39	9.40	9.41	9.42	9.43	9.44	9.45	9.46	9.47	9.48	9.49	9.50	9.51	9.52	9.53	9.54
N°/cm	23.45	23.47	23.50	23.52	23.54	23.56	23.58	23.60	23.62	23.64	23.66	23.68	23.70	23.72	23.74	23.76	23.78	23.80
1:11	12.33	12.35	12.37	12.39	12.41	12.43	12.45	12.47	12.49	12.51	12.53	12.55	12.57	12.59	12.61	12.63	12.65	12.67
2:11	12.41	12.43	12.45	12.47	12.49	12.51	12.53	12.55	12.57	12.59	12.61	12.63	12.65	12.67	12.69	12.71	12.73	12.75
3:11	12.43	12.45	12.47	12.49	12.51	12.53	12.55	12.57	12.59	12.61	12.63	12.65	12.67	12.69	12.71	12.73	1

(Andes 7.1)

Temp. (°C)	100	200	300	400	500	600
	100	200	300	400	500	600
N=60	23	45	55	65	75	85
1	11	13	14	15	16	17
2	11	13	14	15	16	17
3	11	13	14	15	16	17
4	11	13	14	15	16	17
5	11	13	14	15	16	17
6	11	13	14	15	16	17
7	11	13	14	15	16	17
8	11	13	14	15	16	17
9	11	13	14	15	16	17
10	11	13	14	15	16	17
11	11	13	14	15	16	17
12	11	13	14	15	16	17
13	11	13	14	15	16	17
14	11	13	14	15	16	17
15	11	13	14	15	16	17
16	11	13	14	15	16	17
17	11	13	14	15	16	17
18	11	13	14	15	16	17
19	11	13	14	15	16	17
20	11	13	14	15	16	17
21	11	13	14	15	16	17
22	11	13	14	15	16	17
23	11	13	14	15	16	17
24	11	13	14	15	16	17
25	11	13	14	15	16	17
26	11	13	14	15	16	17
27	11	13	14	15	16	17
28	11	13	14	15	16	17
29	11	13	14	15	16	17
30	11	13	14	15	16	17
31	11	13	14	15	16	17
32	11	13	14	15	16	17
33	11	13	14	15	16	17
34	11	13	14	15	16	17
35	11	13	14	15	16	17
36	11	13	14	15	16	17
37	11	13	14	15	16	17
38	11	13	14	15	16	17

FRANÇAIS

7574

TABLEAUX DES PROGRAMMES

(Andes 2.1)

Sachanzen, Kapazu o zurejans, Uspuzkien
Spanakre 00/00/00	10/00/00	20/00/00	30/00/00	40/00/00
N=1	23/45/23	25/12/13	27/16/17
1	11/12/43	9/27/18	5/11/11
2	21/23/23	40/08/17	2/11/11
3	32/23/38	78/04/21	2/11/11
4	25/23/44	76/09/20	3/11/11
5	35/14/57	98/01/25	5/12/12
6	35/45/58	57/17/23	2/12/12
7	47/55/77	10/18/19	10/12/42/21
8	45/55/71	10/12/14	3/15/10/21
9	45/55/72	11/13/15	1/15/11
10	45/66/10	13/14/16	1/15/12/13

(Andes 5.1)

CAPSICULAR NUMBERS TO CAPSICULAR PROCESSED
SCN 015-23-24	98.000	67.000	30.000	100.000	100.000	100.000	100.000	100.000	100.000	100.000	100.000	100.000
Ran#o 24-25-26	7.52	12.12	4.2	18.12	18.12	18.12	18.12	18.12	18.12	18.12	18.12	18.12
1.11	1.33	2.4	3.6	1.11	1.11	1.11	1.11	1.11	1.11	1.11	1.11	1.11
2.12	3.4	4.8	3.8	1.12	1.12	1.12	1.12	1.12	1.12	1.12	1.12	1.12
3.22	5.5	7.8	4.8	1.13	1.13	1.13	1.13	1.13	1.13	1.13	1.13	1.13
4.23	7.4	9.0	5.8	1.14	1.14	1.14	1.14	1.14	1.14	1.14	1.14	1.14
5.33	9.5	10.8	6.8	1.15	1.15	1.15	1.15	1.15	1.15	1.15	1.15	1.15
6.34	11.5	12.7	7.8	1.16	1.16	1.16	1.16	1.16	1.16	1.16	1.16	1.16
7.35	13.5	14.8	8.8	1.17	1.17	1.17	1.17	1.17	1.17	1.17	1.17	1.17
8.36	15.5	16.8	9.8	1.18	1.18	1.18	1.18	1.18	1.18	1.18	1.18	1.18
9.37	17.5	18.8	10.8	1.19	1.19	1.19	1.19	1.19	1.19	1.19	1.19	1.19
10.38	19.5	20.8	11.8	1.20	1.20	1.20	1.20	1.20	1.20	1.20	1.20	1.20
11.39	21.5	22.8	12.8	1.21	1.21	1.21	1.21	1.21	1.21	1.21	1.21	1.21
12.40	23.5	24.8	13.8	1.22	1.22	1.22	1.22	1.22	1.22	1.22	1.22	1.22
13.41	25.5	26.8	14.8	1.23	1.23	1.23	1.23	1.23	1.23	1.23	1.23	1.23
14.42	27.5	28.8	15.8	1.24	1.24	1.24	1.24	1.24	1.24	1.24	1.24	1.24

Zone de référence carque cibie	Durée de entraînement	Exercice de zone do FCO clôge : 30°	Voire zone do FCO	Recommande pour
TRÈS INTENSE80 - 100 %	< 5 cm	171 - 190 cm		Porterres en scène fonction physiciou entraîmentes éthiques
INTENSE80 - 90 %	2 - 10 cm	162 - 171 cm		Exercices courts
MOYONNE70 - 90 %	10 - 40 cm	133 - 152 cm		Exercices de durée moyenne
LEGÈRE60 - 70 %	40 - 80 cm	114 - 133 cm		Exercices longs et exercices de nombreux exercices courts
TRÈS LÉGÈRE50 - 50 %	20 - 40 cm	104 - 114 cm		Contrôle du picks et récupération active

(Andes 5.1)

	DEVELOPMENT PURBANCE BUSCULARS
	Sensitivity		Sensitivity & Suggested - KAPWAL		Kapwalt in
Suggested	96.0	10.3	86.0	10.4	10.5	10.6	10.7
Suggested	123.4	15.7	120.1	11.2	13.4	16.1	17.2
1.1	2.2	3.3	3.8	3.1	3.2	-	-
2.1	3.2	3.9	2.8	2.3	2.8	-	-
3.1	3.2	3.3	2.3	2.3	2.2	-	-
4.1	3.2	4.4	2.4	2.4	2.2	-	-
5.2	3.3	3.3	3.0	3.0	3.0	-	-
6.2	4.4	4.6	6.1	6.3	4.4	3.3	-
7.2	4.5	3.3	4.0	3.3	3.5	3.3	-
8.2	4.5	3.6	4.0	3.3	3.5	3.3	-
9.2	4.7	3.5	3.5	3.5	3.5	3.5	-
10.4	7.5	10.8	7.5	7.3	13.5	13.8	7.4
11.4	7.8	10.2	11.8	10.2	10.2	10.2	10.2
12.4	7.8	10.2	12.8	12.2	12.2	12.8	12.1
13.8	10.2	11.2	12.8	12.2	12.2	12.8	12.1
14.8	10.2	11.2	12.8	12.2	12.2	12.8	12.1
15.8	11.2	14.8	12.8	14.2	14.2	14.2	13.8
16.8	11.2	14.8	14.2	14.2	14.2	14.2	13.8
17.8	11.2	14.8	14.2	14.2	14.2	14.2	13.8
18.8	11.2	14.8	14.2	14.2	14.2	14.2	13.8
19.8	11.2	14.8	14.2	14.2	14.2	14.2	13.8
19.8	11.2	14.8	14.2	14.2	14.2	14.2	13.8
19.8	11.2	14.8	14, 14.8	14.2	14.2	14.2	13.8
19.8	11.2	14.8	14.2	14.2	14.2	14.2	13.8

TABLEAUX DES PROGRAMMES

(Andes 7.1)

Time (s)	30 min	40 min	50 min	60 min	70 min
	Equalization
	F	R	F	R	R
N=1	2.3±5	2.5±2	3.5±1	3.7±1	3.8±1
1	3.3±1	4.0±2	4.2±1	4.4±1	4.6±1
2	3.1±3	3.4±2	3.6±2	3.3±1	3.5±1
3	3.1±3	3.4±2	3.6±2	3.3±1	3.5±1
4	2.1±3	2.3±2	2.6±2	2.3±1	2.5±1
5	3.4±1	4.4±2	5.5±1	4.7±1	4.9±1
6	3.4±1	3.5±2	3.8±2	3.5±1	3.6±1
7	7.4±9	7.2±1	8.3±2	7.9±1	7.6±1
8	6.6±7	10.2±12	8.9±2	8.2±1	8.5±1
9	9.6±9	10.2±12	12.5±12	15.5±12	16.1±12
10	10.1±9	10.2±12	16.5±12	18.5±12	19.1±12
11	11.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
12	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
13	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
14	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
15	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
16	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
17	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
18	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
19	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
20	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
21	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
22	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
23	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
24	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
25	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
26	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
27	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
28	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
29	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
30	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
31	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
32	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
33	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
34	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
35	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
36	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
37	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
38	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
39	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
40	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
41	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
42	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
43	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
44	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
45	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
46	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
47	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
48	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
49	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
50	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
51	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
52	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
53	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
54	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
55	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
56	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
57	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
58	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
59	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
60	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
61	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
62	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
63	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
64	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
65	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
66	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
67	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
68	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
69	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
70	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
71	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
72	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
73	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
74	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
75	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
76	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
77	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
78	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
79	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
80	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
81	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
82	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
83	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
84	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
85	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
86	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
87	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
88	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
89	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12
90	12.4±7	10.3±12	15.7±12	16.3±12	17.8±12

UTILISATION DE VOTRE LECTEUR MULTIMÉDIA (ANDES 5.1/7.1)

1) Connectez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO fourni à la PRISE AUDIO JACK située sur la côté gauche de la console et la prise jack du
2) Vous pouvez maintenant régler les paramières de votre liste de lecture à laide des différents boutons de votre lecteur multimédia.
3) Retirez le GÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO lorsque vous n'utiliez plus la lecteur.

MODE ÉCONOMIE D'ÉNERGIE

Cet appareil est côté du Mode économie d'énergie. Lorsque le Mode économie d'énergie est sélectionné, l'écran passe automatiquement en mode voille (mode économique d'énergie) après 15 minutes d'activité. Cette fonctionnalité permet d'économiser de l'énergie en saupant en grande portia l'alimentation électrique de l'appareil jusqu'à ce qu'une touche soit prasée sur la corsale.

UW ELLIPTICAL TRAINER GEBRUIKEN

Horizon Andes 3.1 / 5.1 / 7.1 Guide de fonctionnement | Rév. 1.0 A