Myofascia Roller - Appareil de massage Sissel - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Dimensions : 33 cm de long, 10 cm de diamètre ; Matériau : EVA et PVC ; Poids : 500 g
Utilisation	Idéal pour le massage myofascial, la récupération musculaire et l'amélioration de la circulation sanguine.
Maintenance et réparation	Nettoyer avec un chiffon humide et un savon doux ; éviter les produits abrasifs.
Sécurité	Ne pas utiliser sur des blessures ouvertes ou des zones sensibles ; consulter un professionnel en cas de doute.
Informations générales	Recommandé pour les sportifs et les personnes ayant des douleurs musculaires ; peut être utilisé à domicile ou en salle de sport.

FOIRE AUX QUESTIONS - Myofascia Roller Sissel

Comment utiliser le Sissel Myofascia Roller correctement ?

Pour utiliser le Sissel Myofascia Roller, placez-le sur une surface plane et roulez doucement sur les zones de tension de votre corps. Appliquez une pression modérée et ajustez l'intensité en fonction de votre confort.

Combien de temps devrais-je utiliser le roller à chaque session ?

Il est recommandé d'utiliser le roller pendant 10 à 15 minutes par session, en portant une attention particulière aux zones tendues ou douloureuses.

Peut-on utiliser le Sissel Myofascia Roller sur toutes les parties du corps ?

Oui, le roller peut être utilisé sur plusieurs parties du corps, y compris les jambes, le dos, les bras et les pieds. Évitez cependant de l'utiliser directement sur les articulations et les zones sensibles.

Est-ce que le Sissel Myofascia Roller est adapté aux débutants ?

Oui, le Sissel Myofascia Roller est adapté aux débutants. Commencez par des mouvements légers et augmentez progressivement la pression au fur et à mesure que vous vous habituez à l'utilisation.

Comment nettoyer le Sissel Myofascia Roller ?

Pour nettoyer le roller, utilisez un chiffon humide et un savon doux. Évitez les produits chimiques agressifs qui pourraient endommager le matériau.

Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation du roller ?

Oui, il est déconseillé d'utiliser le roller en cas de blessures récentes, d'inflammation, de troubles circulatoires ou de maladies de la peau. Consultez un professionnel de santé si vous avez des doutes.

Le Sissel Myofascia Roller peut-il être utilisé pour la récupération après l'exercice ?

Oui, le roller est excellent pour la récupération après l'exercice, car il aide à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la circulation sanguine.

Quel est le matériau du Sissel Myofascia Roller ?

Le Sissel Myofascia Roller est généralement fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, tels que la mousse EVA, qui est durable et offre un bon soutien.

Où puis-je acheter le Sissel Myofascia Roller ?

Le Sissel Myofascia Roller peut être acheté en ligne sur des sites de vente au détail, dans des magasins de sport ou dans des boutiques spécialisées en équipements de bien-être.

MODE D'EMPLOI Myofascia Roller Sissel

Myofascia RollerLe Roller Fascia pour activer et réactiver le tonus musculaire – Efficace, sans danger, agréable à la peau, facile à porter Pour un massage corporel en profondeur et votre usage professionnel, il est idéal pour dénouer les muscles tendus par des fascias «agglutinés» notamment au niveau des membres inférieurs (mollet et cuisse). Son utilisation régulière aide à prévenir ce type de blocages sur le long terme. Ses poignées ergonomiques réduisent la pression exercée sur les poignets pendant les exercices. Forme très résistante pour une utilisation durable Sa taille (40 x 15 cm) est idéale pour soutenir le bassin de manière efficace. Peut parfaitement être combiné pour des exercices avec le Vitalyzor ou les Spiky Ball SISSEL

Conseils d‘utilisation

• Douleurs au niveau des vertèbres lombaires

• Restrictions de mouvement

• Douleurs diffuses au niveau des genoux, des hanches et des épaules et sur avis de votre médecin traitant

• Exercices de rééducation des fonctions motrices, correction des mauvaises postures, travail de l’équilibre.

• Exercices de physiothérapie, ostéopathie, médicine sportive et massage du tissu conjonctif. Contre-indications

• Contusions, fractures et plaies ouvertes

• Varices Pour que nos muscles puissent fonctionner de façon effective et sans douleurs, il faut détendre notre musculature, ou plus exactement les fascias qui l’enveloppent. Les fascias (membranes fibreuses et malléables) «agglutinés», par suite de blessures ou de certaines dégénérescences, se détendent doucement par des exercices effectués sur le Myofascia Roller SISSEL

. Ces exer- cices sont une condition primordiale à une détente des muscles en profondeur. Grâce à eux, vos muscles sont mieux préparés pour des exercices de stretching, de gymnastique, ou autres disciplines. Cette détente musculaire se ressent dans tout le corps, ce qui soulage également le mal de dos. Fabriqué en Allemagne en Polypropylène expansé (PPE), recyclable, hygiénique et facile à net- toyer à l’aide d’un chiffon humide. Conseils: Il est possible au démarrage, que le Roller Myofascia SISSEL

ait un effet très intensif selon le niveau des tensions. Nous recommandons de l’utiliser sur une natte de gymnastique souple. En cas de douleurs, stopper l’utilisation et consulter un médecin. SISSEL