Hawser - Équipement de fitness Capital Sports - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil Hawser Capital Sports au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Résistance réglable, câbles en acier, poignées ergonomiques |
|---|---|
| Utilisation | Idéal pour le renforcement musculaire, entraînement fonctionnel et cardio |
| Maintenance et réparation | Vérifier régulièrement l'état des câbles et des poignées, lubrifier les pièces mobiles si nécessaire |
| Sécurité | Utiliser l'appareil sur une surface stable, respecter les limites de poids, s'assurer que les câbles sont bien fixés |
| Informations générales | Convient aux utilisateurs de tous niveaux, compact et facile à ranger |
FOIRE AUX QUESTIONS - Hawser Capital Sports
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MODE D'EMPLOI Hawser Capital Sports
Toutes nos félicitations pour l'acquisition de ce nouvel apparéil. Veuillez tire attentivement et respecter les instructions de ce mode d'emploi afin d'éviter d'eventuels dommages. Nous ne saurions être tenus pour responsables des dommages dus au non-respect des consignes et à la mauvaise utilisation de l' apparéil.
Avertissement / Consignes générales de sécurité
- Ne pas exposer cet apparéil à la pluie.
- Ne pas poser de recipient rempli de liquide sur cet apparéil, comme par exemple un vase.
Utiliser uniquement les accessoires recommendés. - Contacter le service après-vente spécialisé pour la maintenance de l'appareil.
- Ne pas poser d'objets lourds sur l'appareil.
- Nettoyer l'appareil uniquement avec un chiffon sec.
- Attention - Ne poser aucune source de flamme nue sur l'appareil, comme par exemple une bougie allumée.
Petits objets / pieces d'emballage (sac plastique, carton, etc.): tener les petits objets (par exemple les vis et le matériel d'assemblage, les cartes mémoire) et le matériel d'emballage hors de la portée des enfants pour éviter qu'ils ne les avert. Empêcher les enfants de jourer avec les films de protection. Il existe un risque d'étouffement!
Transport de l'appareil : conserver l'emballage d'origine. Pour garantir une protection suffisante de l'appareil pendant son transport, emballer l'appareil dans son emballage d'origine.
Nettoyage en surface de l'appareil: ne pas utiliser de liquides volatiles comme ceux des bombes insecticides. Une pression trop importante exercée sur la surface de l'appareil pendant le nettoyage peut l'endommager. Éviter le contact prolongé du caoutchouc ou du plastique avec l'appareil. Utiliser un chiffon sec.
Consignes spécifiques pour cet apparéil de sport
Lire attentivement ce mode d'emploi avant d'assembler et d'utiliser l'appareil. Pour utiliser l'appareil en toute sécurité et de maniere efficace, il est nécessaire de l'assembler, de l'entrenir et de l'utiliser de maniere conforme. S'assurer que toutes les personnes utilisant cet apparéil ont été informées des risques et des consignes de sécurité.
Avant de commencer a s'entrainer avec l'appareil, consulter un medecin et se faire ausculter pour s'assurer qu'aucun probleme physique ou de santé n'empeschera une manipulation sure et efficace de cet appareil d'entrainment. En cas de medicamentation agissant sur la tension arterielle, le rythme cardiaque ou le taux de cholestéro, la consultation d'un medecin est absolument nécessaire avant de commencer l'entrainment.
Etre attentif aux signaux de son corps. Un mauvais entrainement ou un surentrainement peut etre nuisible pour la sanite. Interrompre immediatement I'entrainement si les symptomes suivants se manifestent: douleur/sensation de compression dans la poitrine, rhythe cardiaque irregulier, gene respiratoire extrme, signes de tegere somnolence, de vertige ou de nausee. Si un seul de ces symptomes apparait, consulter immediatement un medecin avant de continuer I'entrainement.
Les enfants ainsi que les personnes dont les capacités physiques, mentales ou sensorielles sont réduites, ou qui doivent une expérience et/ou des connaissances insuffisantes, doivent utiliser l'appareil uniquement s'ils sont surveillés par la personne responsable de leur sécurité, ou s'ils ont assimilés les consignes d'utilisation de l'appareil que cette personne leur a fournies.
- Installer l'appareil sur une surface sèche, stable et plane.
Avant chaque entrainement, vérifier que toutes les vis, pouies et attaches sont convenablement fixées.
La sécurité de l'appareil ne peut etre garantie que si celui-ci est regulierement entretenu et s'il est I'objet d'un contrrole regulier des eventuels
dégats ou signes d'usure.
Utiliser l'appareil uniquement aux fins pour lesquelles il a ete concu. Si certaines pieces s'avent etre defectueuses lors du montage ou de la verification du materiel ou si I'appareil produit des bruits inhabituels pendant I'entrainement, mettre immediatement fin a I'entrainement. Utiliser de nouveau I'appareil une fois que le probleme a ete identifie et solutionne.
Porter des vetements adaptés pour l'utilisation de l'appareil. Éviter de porter des vêtements larges ou longs qui pouraient se coincer dans l'appareil et réduire la liberté de mouvement.
L'appareil n'a pas ete concu pour un usage therapeutique.
Soulever et déplacer l'appareil avec précaution. Utiliser des techniques de levage protégeant le dos et se faire aider par d'autres personnes pour déplacer l'appareil.
- Poids maximal: 150 kg.
Aperçu
| # Description Quantité | |||
| 52 Vis | tête ronde M6 x 1 x 15mm 8 | ||
| 53 Vis | tête plate M8 x 1,25 x 20mm 5 | ||
| 54 Vis | tête plate M8 x 1,25 x 50mm 2 | ||
| 55 60 | Vis, tête bombée | M8 x 1,25 x 15mm M10 x 1,5 x 15mm | |
| 61 62 63 | Vis, tête bombée | M8 x 1,25 x 45mm M10 x 1,5 x 50mm M10 x 1,5 x 60mm M10 x 1,5 x 65mm | |
| 57 58 | Vis, tête bombée | M8 x 1,25 x 80mm M8 x 1,25 x 90mm | |
| 59 64 65 | Vis, tête bombée | M8 x 1,25 x 115mm M10 x 1,5 x 105mm M10 x 1,5 x 110mm | |
| 67 68 | Écrou à collerette | M8 x 1,25 M10 x 1,5 | |
| 69 70 | Rondelle | M8 M10 | |
| 71 Rondelle frein M10 6 | |||
Assemblage
Étape 1: assembler la dalle (2) avec le cadre (1). Visser avec des vis à tête plate M8 x 1,25 x 20 mm (53).
Etape 2 : assemblier la partie inférieure de la colonne (3) avec le cadre (1) et les visser avec des vis à tete bombée M10 x 1,5 x 105 mm (64), des rondelles M10 (70) et des écrous à collerette M10 x 1,5 (68)
Étape 3 : assembler la partie supérieure de la colonne (4) avec la partie inférieure (3) et visser des vis à tête bombée M10 x 1,5 x 15 mm (60) et des rondelles M10 (70).
Étape 4: assembler la tour de poulie (5) avec la colonne et visser avec des vis à tête bombée M10 x 1,5 x 15 mm (60) et des rondelles M10 (70).
Étape 5: monter la traverse (7) et le support avant (6) sur la colonne (4). Visser avec des vis à tête bombée M10 x 1,5 x 110 mm (65), des rondelles M10 (70), des rondelles frein M10 (71) et des vis à tête bombée M10 x 1,5 x 60 mm (62). NE PAS serrer encore complètement les vis/écrous!
Étape 6: visser le support avant (6) au cadre (1) - utiliser les vis à tête bombée M10 x 1,5 x 15 mm (60) et les rondelles M10 (70). Serrer à présent tous les boulons (y compris ceux de l'étape 5.
Étape 7: assembler les montants de tension (8) avec l'arrière de la tour de poulie (5) et visser avec des vis à tête bombée M10 x 1,5 x 50 mm (61), des rondelles frein (71) et des rondelles M10 (70).
Etape 8: faire glisser les bras de levier (9, 10) de croite et de gauche sur les tiges de la colonne (4) et les fixer avec des rondelles M10 (70) et des écrous à collerette M10 x 1,5 (68).
Ne pas trop serrer les vis - les bras de levier doivent être facies à déplacer et à manier.
Étape 9: accrocher les trois sangles (31) aux crochets situés sur le dessus des bras de levier (9, 10) ainsi qu'aux montants de tension (8).
Étape 10 : monter la barre d'appui (20) sur le support avant (6) et visser avec des vis à tête bombée M8 x 1,25 x 15 mm (55) et des rondelles M8 (69).
Étape 11 :
- (Attention! ne pas trop serrer les vis (56, 59), car les poulies doivent pouvoir pivoter aisément.)
- Tiner sur l'eellet (« eyelet ») à l'extrémité du cable de traction (25) par l'ouverture située au-dessus de la tour de poulie. Faire passer l'eellet du cable sur une poulie (23) au-dessus de la tour de poulie puis visser avec une vis à tete bombée M8 x 1,25 x 115 mm (59), un écrou à collerette M8 x 1,25 (67), deux rondelles M8 (69) et deux pièces d'écartement (24).
- Faire passer le cable de traction sur l'attache de la tour de poulie - ajouter une bobine (23) et les fi xer avec une vis à tete bombée M8 x 1,25 x 45 mm (56), un écrou à collerette M8 x 1,25 (67), deux rondelles M8 (69) et le guide-cable (26).
Étape 12 :
- Accrocher une poulie (29) à un des crochets de la barre (7) et faire passer l'eellet du cable (28) (long de 3980 mm) par la poulie (29).
- Enrouler le cable dans la poulie suivante et attacher l'oeillet aux crochets du cadre (1).
Fixer a present le cable a l'attache du bras de levier gauche (avec la poulie (23), la protection (74), une vis a tete bombee M8 x 1,25 x 80 mm (57), une rondelle M8 (69) et un écrou à collerette M8 x 1,25 (67).
Fixer le cable à la colonne (partie inférieure) (avec la poulie (23), le guide-cable (27), une vis M8 x 1,25 x 90 mm (58), deux rondelles M8 (69) et des écrous à collerette M8 x 1,25 (67).
Enfin, relier le cable de traction (28) avec le cable de traction de la barre (25) à l'aide du mousqueton de fixation rapide (40). Répéter toutes les étapes pour les autres cables et fixer également leur extrémité avec la barre de traction. Astuce : retirer deux des trois sangles avant d'accrocher le cable de traction à la colonne.
Étape 13: aligner le support du siège (11) à un des crans du support avant (6) et le fixer avec le pommeau de sécurité (16) et une rondelle M10 (70).
Étape 14: monter les plaques de fixation (17) sur le support du siège (11) et visser avec les vis à tête plate M8 x 1,25 x 50 mm (54), des rondelles M8 (69) et des écrous à collerette M8 x 1,25 (67). Fixer le siège (18) sur les plaques fixation (17) avec des vis à tête plate M6 x 1 x 15 mm (52).
Étape 15: monter les plaques de fixation (17) sur le support avant (6) - avec des vis à tête plate M8 x 1,25 x 20 mm (53) et assembler le dossier (19) ainsi que la barre d'appui (20). Pour cela, utiliser les vis à tête plate M6 x 1 x 15 mm (52).
Étape 16: monter le lève-jambe (12) sur le support du siège (11) et visser avec une vis M10 x 1,5 x 65 mm (63), des rondelles M10 (70) et un écrou à collerette (68). Ne pas serrer complètement!
Étape 17: faire glisser les coussins (15) sur les tubes du lève-jambe (14). Les fixer de chaque côte avec les capuchons (44).
Étape 18: monter la barre de traction (36) avec deux mousquetons de fixation rapide (39) et la chaine (41) sur le cable de traction (25). Ajuster la chaine à la bonne longueur.
Étape 19: attacher les poignées (35) aux cêillets des cables de traction (28) (à l'aide de mousquetons de fixation rapide (39))
Étape 20 : lorsque les poulies (29) sont fixées au bas de la colonne, il est possible de tirer les cables vers l'avant et les fi xer avec des mousquetons aux attache-chevilles (38).
