Fit Watch 4900 - Montre de sport HAMA - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Écran tactile couleur, connectivité Bluetooth, capteur de fréquence cardiaque, podomètre, suivi du sommeil, notifications de smartphone.
Utilisation	Compatible avec iOS et Android, application mobile dédiée pour le suivi des données de santé et d'activité.
Maintenance et réparation	Nettoyer régulièrement avec un chiffon doux, éviter l'exposition prolongée à l'eau, mise à jour du firmware via l'application.
Sécurité	Résistance à l'eau (norme IP68), ne pas utiliser dans des environnements extrêmes, suivre les recommandations d'utilisation.
Informations générales	Autonomie de la batterie jusqu'à 7 jours, poids léger, design ergonomique, garantie constructeur de 2 ans.

FOIRE AUX QUESTIONS - Fit Watch 4900 HAMA

Comment synchroniser ma HAMA Fit Watch 4900 avec mon smartphone ?

Pour synchroniser votre HAMA Fit Watch 4900, téléchargez l'application dédiée depuis l'App Store ou Google Play, puis ouvrez l'application et suivez les instructions à l'écran pour connecter votre montre.

Pourquoi mon HAMA Fit Watch 4900 ne se charge pas ?

Assurez-vous que le câble de chargement est correctement connecté à la montre et à une source d'alimentation. Vérifiez également que la prise fonctionne. Si le problème persiste, essayez un autre câble de chargement.

Comment réinitialiser ma HAMA Fit Watch 4900 ?

Pour réinitialiser votre montre, allez dans les paramètres, sélectionnez 'Système' puis 'Réinitialiser'. Confirmez votre choix pour rétablir les paramètres d'usine.

Comment changer le cadran de ma HAMA Fit Watch 4900 ?

Pour changer le cadran, appuyez longuement sur l'écran d'accueil de la montre. Cela vous permettra de faire défiler les différentes options de cadrans disponibles. Sélectionnez celui que vous préférez.

Pourquoi ma HAMA Fit Watch 4900 ne détecte-t-elle pas mon rythme cardiaque ?

Assurez-vous que la montre est bien ajustée à votre poignet et que le capteur est en contact avec votre peau. Évitez les mouvements brusques pendant la mesure. Si le problème persiste, nettoyez le capteur.

Comment mettre à jour la HAMA Fit Watch 4900 ?

Ouvrez l'application sur votre smartphone, allez dans les paramètres de l'appareil, et vérifiez s'il y a des mises à jour disponibles. Suivez les instructions pour installer la mise à jour.

Comment personnaliser les notifications sur ma HAMA Fit Watch 4900 ?

Dans l'application associée sur votre smartphone, accédez aux paramètres de notifications. Vous pouvez choisir quelles applications peuvent envoyer des notifications à votre montre.

La HAMA Fit Watch 4900 est-elle étanche ?

La HAMA Fit Watch 4900 est résistante à l'eau selon la norme IP67, ce qui signifie qu'elle peut résister à une immersion temporaire dans l'eau. Évitez de l'utiliser lors de la natation ou sous une douche chaude.

Comment suivre mes activités sur la HAMA Fit Watch 4900 ?

La montre suit automatiquement vos activités physiques. Vous pouvez consulter vos statistiques directement sur l'écran de la montre ou via l'application sur votre smartphone.

Que faire si ma HAMA Fit Watch 4900 ne se connecte pas au Bluetooth ?

Vérifiez que le Bluetooth est activé sur votre smartphone et que la montre est en mode de couplage. Essayez de redémarrer votre smartphone et la montre, puis réessayez de les coupler.

MODE D'EMPLOI Fit Watch 4900 HAMA

1. Explication des symboles d'advertisement et des remarques 4

2.Contenu de I'emballage. 4

1. Consignes de sécurité 5

2. Éléments de commande 7

5.Premiers pas 8

5.1Chargement 8
5.2 Mise en marche et allumage 8
5.3 Eteindre 8

1. Utilisation - Structure des menus 9

6.1 Ecran d'accueil 11
6.2Vue d'ensemble des activités 11
6.3 Modes 11

6.3.1 Mesure continu de la fréquence cardiaque 11
6.3.2 Activation du mouvement du bras 11
6.3.3 Mode Ne pas déranger 11
6.3.4 Recherche du téléphone 11

6.4 Alertes 11
6.5 Utilisations 12

6.5.1 Activités 12
6.5.1.1 Course à pied 12
6.5.1.2 Marche 13
6.5.1.3 Velo. 13
6.5.1.4 Randonnée 13
6.5.1.5 Escalade 13
6.5.1.6 Tapis de course 14
6.5.1.7 Vélo en salle 14
6.5.1.8 Yoga 14
6.5.1.9 Fitness 14

6.5.2 Fréquence cardiaque 15
6.5.3 Mode relaxation 15
6.5.4 Remeil 15
6.5.5Commandede la musique 15
6.5.6 Timer (Minuterie) 15
6.5.6.1 Chronometre 15
6.5.6.2 Compte à rebours 15
6.5.7 Dernières activités 16
6.5.8 Paramètres 16

1. Configuration de la montre intelligente 17

7.1 Telechargement de l'application "Hama FIT Pro" 17
7.2 Appairage de la montre intelligente avec le smartphone 17

1. Utilisation de l'application "Hama FIT Pro" 19

8.1 Paramétres utiliser 19
8.1.1 Enregistrement/compte client 20
8.1.2 Données personnelles 21
8.1.3 Objectifs personnels 21

8.2 Paramètres système 22

8.2.1 Réglages de base 22
8.2.2 Informations sur l'application 22
8.2.3Demande/feed-back. 22
8.2.4 Protection des données 22

8.3 Foire aux questions 23

8.4 Applications hierces 23

8.4.1 Version iOS 23
8.4.2 Version Android 23

8.5 Paramètres de l'appareil. 24

8.5.1 Alerte appels entrants 24
8.5.2 Alertesedentarite 24
8.5.3 Réveil 24
8.5.4 Alertes 25
8.5.5Commandede la musique 25
8.5.6 Mesure continu de la fréquence cardiaque 25
8.5.7 Activation du mouvement du bras 25
8.5.8 Suivi du cycle masculin. 25
8.5.9 Mise à jour du micrologiciel 26
8.5.10 Désactiver la connexion 26

8.6Autres réglages 26

8.6.1 Activités 27
8.6.2 Parametre de la langue de la montre intelligente 27
8.6.3 Recherche du téléphone 28
8.6.4 Zones de fréquence cardiaque 28
8.6.5 Mode Ne pas deranger 28
8.6.6 Redemarrage de la montre intelligente 28

8.7 Page d'accueil de l'application 29

8.7.1 Activité 29
8.7.2 Analyse du sommeil 30
8.7.3 Fréquence cardiaque 31

8.8Vue d'ensemble hebdomadaire, mensuelle,annuelle 32

8.8.1 Activité 32
8.8.2 Analyse du sometime 33
8.8.3 Fréquence cardiaque 34

8.9 Mode d'activité 35

8.9.1 Activités avec GPS 35
8.9.2 Activités sans GPS 37
8.9.3 Saisie du poids 38

1. Soins et entretien 39

10.Exclusion de garantie 39
11. Caracteristiques techniques 39
12. Consignes de recyclage 39
13. Déclaration de conformité 39

EXPLICATIONDESSYMBOLSD'AVERTISSEMENTETDESREMARQUES

Nous vous remercions d'avoircision un produit Hama!

Veuillez prendre le temps de dire l'ensemble des remarques et consignes suivantes. Veuillez conservece mode d'emploi à portée de main afin de pouvoir le consulter en cas de besoin.

Votre nouvelle montre intelligente est le compagnon idéal pour un mode de vie sain et elle vous motivera à rester actif(-ve) toute la journee. En plus d'afficher la date et l'heure, elle recueilles des données sur le nombre de pas que vous réaliserez, votre fréquence cardiaque et les calories que vous brûlez. La connexion sans fil à votre smartphone via Bluetooth® vous permet de tener à jour les données sur l'application Hama FIT Pro correspondante et de suivre ainsi vos résultats en permanence. Vérifiez ici si vous avez atteint cette objectif fitness personnel!

1. Explication des symboles d'avertissement et des remarques

Avertissement

Ce symbole est utilisé pour indiquer des consignes de sécurité ou pour attirer votre attention sur des dangers et risques particuliers.

Remarque

Ce symbole est utilisé pour indiquer des informations supplémentaires ou des remarques importantes.

2. Contenu de l'emballage

Montre intelligente "Fit Watch 4900"
- 1 cable de chargement USB
Mode d'emploi

3. Consignes de sécurité

• Ce produit est destiné à un usage domestique non commercial.
  L'emploi du produit est exclusivement réservé à sa fonction prévue.
• Protégéz le produit de toute saleté, humidité, surchauffe et utilisez-le uniquement dans des environnementés secs.
• N'utilisez pas le produit à proximé immediate d'un chauffage, d'autres sources de chaleur ou à la lumière directe du soleil.
• N'utilise pas le produit en dehors des limites de puissance indiquées dans les caractéristiques techniques.
• N'utilisez pas le produit dans des zones où les produits électroniques ne sont pas autorisés.
• La batterie est installée de façon permanente et ne peut pas'être retiree.
• Ne tentez pas d'ouvoir le produit en cas de dépréciation et cèsez de l'utiliser.
• Ne tentez pas de réparer le produit vous-même ni d'effectuer des travaux d'entretien. Déléguez tous travaux d'entretien à des techniciens qualifiés.
• Protégez le produit des secousses violentes et évitez tout chocol ou toute chute.
• N'apportez aucune modification au produit. Des modifications vous feraient perdre vos droits de garantie.
  Recyclez les matieres aux d'emballage conformement aux prescriptions locales en vigueur.
• Ne jetez pas la batterie ou le produit au feu.
• Ne modifiez pas et/ou ne déformez/chauffez/démontez pas les batteries/piles.
• Ne vous laissez pas distraire par votre produit sur la route en voiture ou avec votre équipement sportif et soyez attentifs aux conditions de circulation et à votre environnement.
• Veuillez consulter unmedicine avant de demarrer un programme d'entrainelement.
• Contrôlez vos réactions corporelles pendant votre entrainment et informez votre médecin en cas d'urgence.
• Consultez votre médecin dans le cas où vous souffrez d'une pathologie et désirez quand même utiliser le produit.
• Ce produit est un produit grand public et non un apparéil Médical. Il n'a donc pas été concu pour diagnostique,traiter,guérir ou prévenir une maladie.
• Un contact prolongé avec la peau est susceptible de provoquer une irritation cutanée ou une réaction allergique. Veuillez consulter un médecin en cas de symptômes persistants.
• Ce produit n'est pas un jouet. Il contient des petites pieces pouvant être avalées et qui pourraient engendrer un risque d'étouffement.

Risque d'électrocution

• Ne tentez pas d'ouvrir le produit en cas de détérioration et cesez de l'utiliser.
• N'utilisez pas le produit lorsque l'adaptateur, le cable de connexion ou le cable d'alimentation sont endommages.
• Ne tentez pas de réparer le produit vous-même ni d'effectuer des travaux d'entretien. Déléguez les travaux d'entretien à des techniciens qualifiés.

Avertissement - Stimulateurs cardiaques

Ce produit génére des champs magnétiques. Avant d'utiliser ce produit, toute personne portant un stimulator cardiaque doit se faire conseiller par un medecin car le fonctionnement du stimulator cardiaque peut en etre affecte.

Remarque - Transport aérien

• Ce produit émet en permanence des ondes radio. Veuillez notes que, pour des raisons de sécurité, le transport et l'utilisation d'émetteurs radio ne sont pas autorisés dans les transports aériens pendant certaines phases de vol (par exemple, au décollage/à l'atterissage).
• Renseignez-vous auprès de la Compagnie aérienne avant d'embarquer sur votre vol pour savoir si vous pouze Emmener votre fitness tracker. En cas de doute, laissez le produit chez vous.

Avertissement - Batterie

Utilissez exclusivement un chargeur approprié ou une connexion USB pour la recharge.
- N'utilisez plus des chargeurs ou des ports USB défectueux et n'essayez pas de les réparer.
- Ne surchargez ou ne déchargez pas totalement le produit.
- Évitez le stockage, le chargement et l'utilisation du produit à des températures extrêmes et à des pressions atmosphériques extrémement basses ( comme en haute altitude par exemple).

4. Éléments de commande

1. Bouton de réglage
2. Écran Full-Touch
3. Bracelet amovable
4. Fermeture
5. Contact de recharge

5. Premiers pas

5.1 Chargement

• Rechargez entièrement votre montre intelligente avant sa première utilisation.
• Raccordez le cable de chargement à un port USB libre de votre ordinateur ou à un chargeur USB et au contact de recharge [5] de la montre intelligente. Reportez-vous au mode d'emploi du chargeur USB que vous utilisez.

Remarque

• Le temps de charge pour une charge complète de la batterie dure environ 90 minutes. Dès que la batterie qui s'affiche à l'écran est entièrement chargée, le processus de charge est terminé et vous pouvez débrancher la montre intelligente du cable de chargement.
• Dès que l'etat de la batterie se situe à 10 %, rechargez votre montre intelligente afin d'éviter que ses fonctions ne soient restreintes. Si l'etat de la batterie est inférieur à 20 %, vous ne pourrez plus démarrer d'activité et s'il est inférieur à 10 %, la fonction de mesure automatique de la fréquence cardiaque est désactivée.

5.2 Mise en marche et allumage

• Avant d'allumer la montre intelligente pour la première fois, vousdez la raccorder avec le cable de chargement fourni et a une source electrique.
• Placez la montre intelligente sur votre poignet et attachez-la à l'aide de la fermeture.
• Maintenez le bouton de réglage lésral [1] appuyé pendant 3 secondes pour activer la montre intelligente.

Remarque

• Afin de pouvoir utiliser les fonctions de mesure de façon optimale, la montre intelligente est repositionnée pres de la partie supérieure de l'avant-bras, mais estre agréable a porter. L'ecart entre la montre intelligente et I'os du carpe doit estre de la largeur d'un doigt environ.
• Afin de garantir un enregistrement optimal de vos activités, portez la montre intelligente au poignet gauche si vous étés droitier/droitière et au poignet droit si vous étés gaucher/gauchère.

5.3 Eteindre

• Pour éteindre la montre intelligente, accédez à la rubrique de menu [PARAMÉTRES ] et appuyez sur [ÉTEINDRE ] dans le sous-menu. Validez afin d'éteindre la montre intelligente.

6. Utilisation - Structure des menus

• Appuyez sur le bouton de réglage lésral [1] afin d'activer l'écran de la montre intelligente. Vous pouvez ensuite balayer l'écran pour faire défiler les différents affichages et rubriques de menu dans l'ordre indiqué ci-dessous.
• Vous accéderez aux sous-menus en appuyant sur chaque symbole correspondant.
• Appuyez sur le bouton de réglage lésral [1] pour quitter le sous-menu et revenir à un affichage precedent ou à l'écran d'accueil.

Remarque

• Ce graphique donne un aperçu de toutes les rubriques de menu qui peuvent être affichées sur la montre intelligente.

Alertes 6.4

Modes 6.3
Mesure continu de la fréquence cardique 6.3.1
Activation du mouvement du bras 6.3.2
Mode Ne pas déranger 6.3.3
Recherche du telephone 6.3.4

Utilisations 6.5

Vue d'ensemble des activités 6.2
Pos	6.2
Distance	6.2
Calories 6.2
Vue d'ensemble de la semaine	6.2

Activles 6.5.1
Fréquence cardiaque 6.5.2
Mode relaxation 6,5,3
Revei 6.5.4
Commande de la musique 6.5.5
Timer (Minuterie) 6.5.6
Dernieres activites 6.5.7
Parametres 6.5.8

6.1 Écran d'accueil

• Àpres l'activation de l'écran d'accueil, un appui long sur l'écran vous permet d'acceder à une vue d'ensemble des différents écans d'accueil/cadrans. Vous avez ici lechioix entre quatre différents écans d'accueil. Validez votrechoix en appuyant sur chaque écran d'accueil.

6.2 Vue d'ensemble des activités

• Si vous balayez l'écran vers le haut en partant de l'écran d'accueil, vous obtiendarez une vue d'ensemble de votreactivité quotidienne. Vous verrez le nombre de pas réalisés, la distance parcourue, les calories brûlées ainsi que leur progression par rapport à chaque objectif quotidien.
• Les graphiques correspondants affichent une répartition quotidienne du nombre de pas, de la distance parcourue et des calories brûlées.
• Si vous balayez l'écran vers le bas, vous verrez de plus une vue d'ensemble hebdomadaire. Cette vue d'ensemble affiche le nombre de pas, la distance, les calories brûlées ainsi que la durée d'activité cumulée sur toute la semaine.

6.3 Modes

• Si vous balayez l'écran vers la croite en partant de l'écran d'accueil, vous verrez quatre modes différents que vous pouvez, si besoin, activer ou désactiver.

6.3.1 Mesure continue de la fréquence cardiaque

• Appuyez sur le symbole [ ] pour activer ou désactiver la mesure continue de la fréquence cardiaque. Lorsque cette mesure est activée, la montre mesureYOUR fréquence cardiaque automatiquement toutes les cinq minutes. Ces valeurs enregistrées peuvent être consultées dans l'application.

6.3.2 Activation du mouvement du bras

• Appuyez sur le symbole [ ] pour activer ou désactiver le mouvement du bras pour allumer l'écran. Lorsque le mouvement du bras est activé, vous pouvez allumer l'écran en tournant votre poignet.

6.3.3 Mode Ne pas déranger

• Appuyez sur le symbole [ ] pour activer ou désactiver le mode Ne pas déranger. Lorsque le mode Ne pas déranger est activé, aucun message n'est transmis à votre montre intelligente.

6.3.4 Recherche du téléphone

• Appuyez sur le symbole [ ] pour lancer la recherche du téléphone afin de retrouveryer votre smartphone égaré. Voitre smartphone se mettra à vigorer ou vous entendrez un signal sonore. Afin de pouvoir lancer la recherche du téléphone, vous doivent d'abord l'activer dans l'application. (Voir chapitre 8.6.3)

6.4 Alertes

• Lorsque vous balayez l'écran vers le bas en partant de l'écran d'accueil, vous Voyez les alertes que vous avez reçues sur votre smartphone. Afin de pouvoir receivevoir des alertes, vous doivent activer cette fonction dans l'application. Vous pouvez de plus paramétre dans l'application les applications dont vous souhaitez receivevoir des alertes sur votre montre intelligente. (Voir chapitre 8.5.4)
• Selon l'application, vous receivez soit une alerte indiquant l'application et l'expéditeur ou vous verrez également un aperçu de chaque message.
• En appuyant sur une alerte, vous pourrez, le cas échéant, acceder à d'autres informations, puis vous pourrez supprimer chaque message en appuyant sur la corbeille.
• Si vous souhaitez supprimer toutes les alertes d'un seul coup, balayez l'écran entièrement vers le bas et appuyez sur la corbeille, puis validez.

6.5 Utilisations

• Si vous balayez l'écran vers la gauche en partant de l'écran d'accueil, vous accéderez au menu principal de votre montre intelligente. Dans le menu principal, vous avez la possibilité d'afficher différentes utilisations et sous-menus en appuyant sur chaque symbole. Balayez l'écran vers le haut et le bas pour passer d'une page à l'autre du menu principal.

6.5.1 Activités

• Appuyez sur le symbole [ACTIVITE] pour afficher les différents modes d'activité ménorisés par défaut sur la montre. Au total, vous avez lechioix entre 9 modes d'activité différents et vous pouvez ménoriser jusqu'à huit différents modes d'activité sur votre montre (voir Chapitre 8.6.1). Il suffit d'appuyer sur chaque activités pour la lancer. Chaque mode d'activité sera expliqué plus en détails par la suite.
• Appuyez sur le bouton de réglage lésral [1] pour interrompre ou reprendre une activité.
• Maintenez la pression sur le bouton de réglage lésimal [1] pour terminer l'activité.
• Une fois l'activité terminée, vous obtenez une vue d'ensemble des données enregistrées.

Remarque

• La montre intelligente "Fit Watch 4900" ne dispose pas fonction GPS intégrée. Il n'est donc pas possible d'enregistrer un trajet parcouru avec la montre intelligente pour réaliser un suivi.
• Si vous souhaitez enregistrer le trajet parcouru afin de pouvoir ensuite réaliser un suivi dans l'application, vous doivent demarrer chaque activités concernée directement dans l'application via votre smartphone (voir chapitre 8.9.1). Le trajet sera alors enregistré grâce au GPS intégré du smartphone.

6.5.1.1 Course à pied

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

distance
-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique
- pas
- allure (km/h et min/km)

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.2 Marche

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

distance
-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique
- pas
- allure (km/h et min/km)

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.3 Vélo

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.4 Randonnée

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

distance
-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique
- pas
- allure (km/h et min/km)

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.5 Escalade

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique
- pas

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.6 Tapis de course

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique
- pas

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.7 Velo en salle

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.8 Yoga

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.1.9 Fitness

• Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activités :

-durée
- fréquence cardiaque
- dépense calorique

• Vous pouvez consulter les données pendant l'activité en balayant l'écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l'écran complètement à droite pendant l'activité. Pour ce faire, la commande la musique doit être activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.2 Fréquence cardiaque

• Appuyez sur le symbole [FREQUENCY CARDIAQUE] pour lancer la mesure manuelle de votre fréquence cardiaque.
• En haut de l'écran à droite, vous Voyez votre fréquence cardiaque au repos calculée grâce aux valeurs mesurées chaque jour.
• Le graphique ci-dessous indique les valeurs mesurées les plus élevées et les plus faibles de la mesure de fréquence cardiaque automatique pour des intervalles de temps définis répartis sur la jourée ainsi que la valeur mesurée la plus élevé et la plus faible du jour.

• Appuyez sur le symbole [RELAXATION ] pour acceder au mode relaxation. Vous pouvez ici executer une séance de relaxation avec respiration guidée.
• Sélectionnez si la séance de relaxation doit durer une minute ou deux minutes et démarrez-la en appuyant sur la flèche en bas à droite. Suivez ensuite les instructions à l'écran.
• Si vous souhaitez terminer la séance de relaxation, appuyez sur le bouton de réglage lésral [1] et validez.

6.5.4 Réveil

• Appuyez sur le symbole [RÉVEIL ] pour afficher les heures de réveil et de rappel prédéfinies. En appuyant sur chaque heures, vous pouvez activer ou désactiver le réveil ou le rappel.
• Les heures de réveil et de rappel doivent préalablement avoir été régliées et activées dans l'application et synchronisées avec la montre intelligente (voir Chapitre 8.5.3).

6.5.5 Commande de la musique

• Appuyez sur le symbole [CONTRôle DE LA MUSIQUE à pour ouvrir la vue de commande des différents services de musique et de streaming. Ceux-ci peuvent être commandés directement depuis votre montre. Vous pouvez lancer ou arrêté la musique ainsi que passer au titre suivant et précédent.
• La commande la musique doit préalablement avoir été activée dans l'application (voir Chapitre 8.5.5).

6.5.6 Timer (Minuterie)

• Appuyez sur le symbole [MINUTERIE ] pour démarrer le chronomètre ou le compte à rebours. Pour ce faire, vous pouvez désirir le chronomètre [ ] ou le compte à rebours [ ] en haut de l'écran.

6.5.6.1 Chronomètre

• Afin de démarrer le chronomètre ou de lemettre en pause, appuyez sur le symbole en bas à droite. Afin de réinitialiser le chronomètre, appuyez sur le symbole en bas à gauche.
• Si vous souhaitezmettre fin a une mesure de façon anticipée,appuyez sur le bouton de réglage latorial [1] et validez.

6.5.6.2 Compte à rebours

• Afin de lancer la fonction de compte à rebours, Sélectionnez d'abord la durée du compte à rebours entre une seconde et 100 minutes en balayant l'écran. Démarrez ensuite le compte à rebours ou mettez-le en pause en appuyant sur le symbole en bas à droite. Afin de réinitialiser le compte à rebours, appuyez sur le symbole en bas à gauche.
• Si vous souhaitez mettre fin au compte à rebours de façon anticipée, appuyez sur le bouton de réglage létaléral [1] et validez.

6.5.7 Dernières activités

• Appuyez sur le symbole [DERNIÈRES ACTIVITÉS ] pour obtenir un aperçu des dernières activités enregistrées. Si vous balayez l'écran vers le bas, vous accéderez à chaque activités memorisée avec la date et l'heure.
• Afin d'afficher les informations détaillées concernant une activités ménorisée, appuyez plusieurs fois dessus. Les données les plus importantes relatives à votre activités apparaisent alors.

6.5.8 Paramètres

Appuyez sur le symbole [PARAMÉTRES ] pour afficher un sous-menu dans lequel vous pourrez effectuer les réglages suivants ainsi que activer ou réinitialiser votre montre intelligente.

• Vous pouvez ici désirsir entre quatre différents écans d'accueil en appuyant sur [ÉCRAN D'ACCUEIL ]. Validez votrechioix en appuyant sur chaque écran d'accueil.
• Appuyezsur[LUMINOSITE ] pour régler la luminosité de l'écran. Vous avez lechioix entre trois niveaux de luminosité.
• Appuyezsur[INFORMATION ] pour afficher la version actuelle du micrologiciel de la montre intelligente ainsi que l'adresse MAC. L'adresse MAC permet d'identifier l'ordinateur de façon univoque lorsque vous le connectez à votre smartphone via Bluetooth.
• Appuyezsur[ÉTEINDRE ] et validez pour éteindre votre montre intelligente.

7. Configuration de la montre intelligente

7.1 Telechargement de l'application "Hama FIT Pro"

Remarque

Le produit est compatible avec les systèmes d'exploitation suivants :

iOS 9.0 ou version ultérieure
Android 5.0 ou version ultérieure

• Ouvrez l'iTunes AppStore ou le Google Play Store sur votre smartphone ou scannez le code QR dans le mode d'emploi correspondant.
• Vous pouvez trouver l'application à l'aide de la fonction recherche.
• Téléchargez l'appli comme d'habitude et installez celle-ci sur votre smartphone. Pour ce faire, suivez les instructions de votre smartphone.

7.2 Appairage de la montre intelligente avec le smartphone

Remarque

• Afin que vous montre intelligente affiche les appel entrants, les SMS, les messages Whatsapp et d'autres alertes, activez le mode Push pour les messages dans les réglages de votre smartphone.

Appareil mobile Android/Apple

• Assurez-vous que la fonction Bluetooth de votre smartphone et celle de votre montre intelligente sont activées.
• Démarrez l'application sur votre smartphone et acceptez la déclaration de la protection des données. Répondez eventuellement aux questions posées. Lancez ensuite la recherche de votre montre intelligente "Fit Watch 4900".
• Sélectionnez à présent "Watch4900" et appuyez sur [APPAIRAGE] afin d'associer la montre intelligente à l'application.
• Procedez ensuite à vos réglages personnels. Ceux-ci peuvent être modifiés ultérieurement dans l'application (voir Chapitre 8.1.2).
• La montre intelligente est maintainant connectée à l'application et la synchronisation est lancée.

Remarque

• Veuillez synchroniser la montre intelligente avant la première utilisation avec l'application. Si vous enregistrez une activités avant que vous montre intelligente soit synchronisée pour la première fois avec l'application, l'activité ne sera ensuite pas transmise à l'application.
• Afin de démarrer manuellement une synchronisation de la montre intelligente avec l'application, balayez l'écran d'accueil de l'application vers le bas.
• En raison de la mémoire limitée de la montre intelligente, vous devez régulièrement synchroniser l'application (au moins une fois par这段时间) afin d'éviter la perte de données.

Remarque

• Àprous la première synchronisation avec l'application, la montre intelligente reprend automatiquement l'heure, la date et la langue de votre smartphone.
  L'heure et la date ne peuvent pas etre regles manuellement.
• Vous pouvez modifier manuellement la langue système de votre montre intelligente dans l'application (voir Chapitre 8.6.2).

8. Utilisation de l'application "Hama FIT Pro"

Dans le chapitre suivant, les rubriques de menu ainsi que les différentes possibités de paramétrages dans l'application sont expliquées de façon détaillée.

Remarque

• Veuillez noter que la compatibilité de chaque fonction dépend de votre apparéil.
• Veuillez consulter le mode d'emploi de votre apparéil à ce sujet.
• Lors de la configuration de l'application, il vous sera demandé si l'application peut acceder aux fonctions de votre apparéil.

8.1 Paramétres utiliser

• Dans la barre de menus inférieure, accedez à [UTILISATEUR]. Ici, vous pourrezisser un compte utilisateur ainsi que définiir vos données et objectifs personnels. Vous pourrez de plus acceder à d'autres informations concernant l'application générées dans les chapitres suivants.

8.1.1 Enregistrement/compte client

• Appuyez sur [CONNEXION OU INSCRIPION] et Sélectionnez [INSCRIPION] dans la barre de seLECTION supérieure afin de creer un compte utiliser. Indiquez ensuite une adresse e-mail ainsi qu'un mot de passer et terminez votre inscription en appuyant sur [INSCRIPION ET CONNXION].
• Vous pourrez ensuite indiquer un nom d'utilisateur et vos données personnelles ainsi qu'intégrer une photo de profil.
• La creation d'un compte personnel vous permet d'acceder à vos données personnes même si vous changez de smartphone. Vos données personnes sont ainsi disponibles à tout moment.
• La creation d'un compte utiliser n'est toute fois pas une condition préalable à l'utilisation de l'application.

8.1.2 Données personnelles

• Accédez à [INFOS PERSO] pour indiquer votre nom, votre date de naissance, votre sexe, ainsi que votre taille et votre poids. Si vous le souhaitez, vous pouze de plus ajouter une photo de profil. Touchez chaque rubrique que vous souhaitez modifier. Un sous-menu s'ouvre alors dans lequel vous pouze régler vos paramètres.

• Validez vos informations en appuyant sur la coche en haut à droite.

8.1.3 Objectifs personnels

• Appuyez sur [OBJECTIFS] afin de paramétrev vos objectifs quotidiens de nombres de pas, de sommeil, de calories et de distances ainsi que de poids.
• Chaque objectif peut etre parametre en deplacant la barre vers la droite et la gauche.
• Validatez vos informations en appuyant sur la coche en haut à droite.

8.2 Paramétres système

• Accedez à [UTILISATEUR] dans la barre de menus inférieure, puis choisissez [RéGLAGES SYSTÉME]. Vous pouvez ici effectuer différents paramétrages et accedez à des informations. Vous avez de plus la possibilité d'envoyer une demande ou votre feed-back concernant un problème concret avec l'application ou votre montre intelligente au service d'assistance produits Hama.

8.2.1 Reglages de base

• Appuyez sur [UNITS DE MESURE] afin de définir les unités pour la distance, le poids et la température.
• Appuyez sur [ORDRE DES JOURS DE LA SEMAINE] pour définir le jour de la semaine comme premier jour de la semaine lors duquel vos données doivent être traitées.

8.2.2 Informations sur l'application

• Dans [VERSION DE L'APPLICATION], vous Voyez la version de l'application en cours d'utilisation. Appuyez sur [VERSION DE L'APPLICATION] pour voir si vous utilisez déjà la version la plus récente.

8.2.3 Demande/feed-back

• Appuyez sur [FEEDBACK] afin d'envoyer une demande ou un feed-back au service d'assistance produits Hama.
• Vous pouvez soitCHOISIR L'un des thèmes predefinis,soit creer vos propres theme en appuyant en haut sur [SUGGESTION].
• Choisissez un thème afin de déscrie ensuite votre demande précisé. Vous pouvez ensuite compléter votre demande par des photos ainsi qu'indiquer le protocole des connexions entre la montre intelligente et l'application. Veuillez indiquer votre adresse e-mail lors de chaque demande.
• Appuyez en haut à droite sur [ENVOYER] afin d'envoyer une demande.

8.2.4 Protection des données

• Appuyez sur [CONTRAT D'UTILISATEUR FINAL] afin de dire le contrat utilisateur.
• Appuyez sur [POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE] afin de dire la déclaration de protection des données.

8.3 Foire aux questions

• Accedez à [UTILISATEUR] dans la barre de menus inférieure, puis choisissez [QUESTIONS FREQUENTES].
• Vous trouvez ici les réponses aux questions les plus fraisment posées. Afin d'obtenir des explications concernant une question, appuyez sur chaque question.
• Si vous ne trouvez pas de réponse à votre question, veuillez adresser votre question au service d'assistance produits Hama (voir Chapitre 8.2.3).

8.4 Applications hierces

• Dans la barre de menus inférieure, accedez à [UTILISATEUR] et scélectionnez ensuite [APPLICATIONS TIERCES] afin d'établier la connexion avec Apple Health et Strava (iOS) ou Google Fit et Strava (Android).

8.4.1 Version iOS

• Appuyez sur [APPLE HEALTH] afin d'acceder à une explication concernant la connexion entre Hama FIT Pro et Apple Health.
• Appuyez sur [STRAVA] afin d'étabir la connexion avec Strava. Pour ce faire, appuyez en bas sur [J'ACCEPTE] afin d'accepter et d'activer la connexion.

8.4.2 Version Android

• Afin d'établit une connexion avec Google Fit, appuyez sur le bouton pour Google Fit à droite de l'écran et confirmez ensuite votre compte Google.
• Appuyez sur [STRAVA] afin d'étabir la connexion avec Strava. Pour ce faire, appuyez en bas sur [J'ACCEPTE] afin d'accepter et d'activer la connexion.

8.5 Paramétres de l'appareil

• Dans la barre de menus inférieure, accededz à [APPAREIL] afin d'activer différentes fonctions de la montre intelligente, de les configurer ainsi que d'ajuster la montre intelligente à vos besoin individuels.
• Dans ce menu, vous verrez, de plus, en haut de l'écran une vue d'ensemble des différentes données de votre montre intelligente connectée. Vous voyagez quand la montre intelligente a été synchronisée pour la dernière fois ou le pourcentage de batterie actuel de votre montre intelligente.

8.5.1 Alerte appels entrants

• Appuyez sur [ALERTE APPELS ENTRANTS] afin d'activer l'alerte pour les apparueils entrants. Lors de l'activation de cette fonction, vous receivez une alerte sur votre montre intelligente lors d'un appel entrant. Vous voyagez qui vous appelle et vous pouvez, si besoin, refuser l'appeel.
• Appuyez sur le bouton situé à droite de l'écran afin d'activer cette fonction. Vous pouvez ensuite paramétrer après combien de temps l'alerte doit être affichée sur la montre intelligente.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.5.2 Alerte sédentarité

• Appuyez sur [ALERTE SÉDENTARITE] et activez cette fonction dans le sous-menu. Appuyez sur le bouton situé à droite de l'écran afin d'activer cette fonction.
• Vous pouvez ensuite paramétre r l'intervalle de l'alerte sédentarité entre 15 et 180 minutes ainsi que l'heure de début et de fin du rappel et selectionner les jours de la semaine.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.5.3 Réveil

• Appuyez sur [RÉVEIL] afin de paramétre les heures de réveils et de rappels.
• Afin d'ajouter un nouveau rappel, appuyez sur [+] à droite de l'écran.
• En appuyant sur le rappel créé, vous pouze le modifier. Dans le sous-menu, vous pouze paramétrer le type de rappel, les jours de la semaine ainsi que l'heure du rappel. Confirmez vos modifications en appuyant sur la coche en haut à droite.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.5.4 Alertes

• Appuyez sur [ALERTES] afin d'activer la fonction d'alerte pour les différents apparéils et services. Lors de l'activation de cette fonction, vous receivez une alerte sur votre montre intelligente lors de la réception de messages. Selon l'application, vous receivez soit une alerte indiquant l'application et l'expéditeur ou vous verrez également un aperçu de chaque message.

• Afin d'activer la fonction d'alerte, appuyez sur le bouton à droite de l'écran. Vous pouvez ensuite sélectionner chaque application et service pour lesquels vous souhaitez receivevoir des alertes sur votre montre intelligente. Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite. (iOS)

• Appuyez sur les applications et services pour lesquels vous souhaitez receivevoir des alertes sur votre montre intelligente, puis appuyez sur le bouton à droite de l'écran afin de permettre l'accès. (Android)

8.5.5 Commande de la musique

• Appuyez sur [CONTRÔLÉ DE LECTURE DE MUSIQUE] afin d'activer cette fonction dans le sousmenu. Lorsque cette fonction est activée, vous pouvez contrôler diverses fonctions de musique ou de streaming via la montre intelligente. Vous pouvez lancer ou arrêté la musique ainsi que passer au titre suivant et précédent.
• Appuyez sur le bouton situé à droite de l'écran afin d'activer cette fonction.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.5.6 Mesure continue de la fréquence cardiaque

• Appuyez sur [MESURE DE LA FREQUENCY CARDIAQUE] afin d'activer cette fonction dans le sousmenu. L'activation de cette fonction permet de mesurer et d'enregistrer votre fréquence cardiaque à des intervalles de cinq minutes en continu.
• Appuyez sur [AUTOMATIQUE] dans le sous-menu afin d'activer cette fonction.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.5.7 Activation du mouvement du bras

• Appuyez sur le bouton situé à droite de l'écran à côté de [SECOUER POUR RÉVEILLER] afin d'activer cette fonction. Lorsque cette fonction est activée, vous pouvez allumer l'écran en tournant votre poignet.

8.5.8 Suivi du cycle masculin

• Appuyez sur [CYCLE DE MENSTRUEL] afin d'activer cette fonction dans le sous-menu. Lorsque cette fonction est activée, vous pouvez paramétre differentes données concernant votre cycle masculin et vous recèvrez des rappels concernant vos prochainses régles ou votre période d'ovulation.
• Appuyez sur le bouton situé à droite de l'écran afin d'activer cette fonction.
• Vous pouvez ensuite via [RÉGLAGES DU CYCLE MENSTRUEL] paramétre la durée des règes, la durée du cycle masculin ainsi que la date des dernières règes.
• Vous pouvez ensuite paramétre via [RéGLAGE DES RAPPELS] combien de jours à l'avance vous souhaitez receivevoir un rappel concernant vos prochainses régles ou votre prochaine ovulation ainsi que l'heure à laquelle vous souhaitez receivevoir ce rappel.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.5.9 Mise à jour du micrologiciel

• Appuyez sur [MISE À JOUR MICROLOGICIEL] afin de vérifier si la version la plus récente du micrologiciel est installée sur votre montre intelligente ou afin de télécharger une nouvelle version du micrologiciel et de l'installer sur votre montre intelligente.

8.5.10 Désactiver la connexion

• Appuyez sur [UNBIND] afin de désactiver la connexion entre la montre intelligente et l'application. Voitre montre intelligente est ensuite réinitialisée aux paramètres par défaut.

8.6 Autres réglages

• Dans la barre de menus inférieure, accedez à [APPAREIL] et appuyez ensuite sur [AUTRES RÉGLAGES] afin d'ouvrir le sous-menu pour effectuer d'autres paramétrages.

8.6.1 Activités

• Appuyez sur [ACTIVITÉS] afin de sélectionner les activités qui seront mémorisées sur la montre intelligente. Au total, vous ave le besoin entre 9 activités et vous pouvez memorier jusqu'à huit activités sur la montre intelligente.
• Les activités qui se trouvent dans la liste ci-dessus et qui sont identifiées par un symbole moins sont actuellement mémorisées dans la montre intelligente. Les activités qui se trouvent dans la liste ci-dessous et qui sont identifiées par un symbole plus ne sont actuellément pas mémorisées dans la montre intelligente.
• En appuyant sur [MOINS] ou [PLUS], vous pouvez supprimer ou ajouter une activités.
• De plus, vous pouvez modifier l'ordre des activités mémorées en maintainant la pression sur le symbole situé à droite de l'écran et déplacer chaque activités à la position correspondante.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.6.2 Paramètre de la langue de la montre intelligente

• Appuyez sur [LANGUE DE L'APPAREIL] afin de paramétre la langue de votre montre intelligente. Au total, vous avez ici le choix entre huit langues différentes.
• Sélectionnez [IDENTIQUE AU SMARTPHONE] lorsque la langue de la montre intelligente doit être identique à langue de l'application ou du smartphone.
• Sinon, vous avez le choix entre huit langues et vous pouvez les paramétrer manuellement en appuyant sur chaque langue.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.6.3 Recherche du téléphone

• Appuyez sur le bouton situé à droite de l'écran à côté de [RECHERCHE DE TÉLÉPHONE] afin d'activer cette fonction. L'activation de cette fonction permet de retrouverer votre téléphone égaré via la montre intelligente (voir Chapitre 6.3.4).

8.6.4 Zones de fréquence cardiaque

• Appuyez sur [ZONES DE FREQUENCY CARDIAQUE] afin de paramétrev vos zones de fréquence cardiaque au moyen de votre fréquence cardiaque maxime. Grace au paramétrage des zones de fréquence cardiaque, les activités mémorisées dans chaque zone sont indiquées.
• Appuyez sur le bouton situé à droite de l'écran à côté de [RéGLAGE DE LA FREQUENCY CARDIAQUE MAXIMALE] afin de pouvoir effectuer le paramétrage. Appuyez ensuite sur [FREQUENCY CARDIAQUE MAXIMALE] pour procéder au réglage dans le sous-menu.
• En haut de l'écran, vous voyagez la répartition de vos zones de fréquence cardiaque.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.6.5 Mode Ne pas déranger

• Appuyez sur [MODE NE PAS DÉRANGER], puis activez le mode Ne pas déranger en appuyant sur le bouton à droite de l'écran. En activant cette fonction, vous ne receivez aucune alerte de votre montre intelligente.
• Vous pouvez de plus paramétre la période pendant laquelle le mode doit être actif en appuyant sur l'heure de début et de fin.
• Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite.

8.6.6 Redemarrage de la montre intelligente

• Appuyez sur [REDEMARRER L'APPAREIL] et validez afin de redémarrer la montre intelligente. Avant le redémarrage, vos données sont synchronisées avec l'application.

8.7 Page d'accueil de l'application

• Sur la page d'accueil de l'application, vous Voyez une vue d'ensemble de votre activités, de votre rythme de sometimeil ainsi que de votre fréquence cardiaque chaque jour.
• Afin de changer de jour, appuyez au milieu de l'écran en haut sur [AUJOURD'HUI]. Vous pouvez ensuite acceder au jour souhaité en balayant l'écran vers la droite ou la gauche et en appuyant sur [VOIR CE JOUR].
• Les vues d'ensemble des données mémorisées peuvent être partagées avec vos amis en appuyant sur le symbole de partage en haut à gauche de l'écran ou mémorisées.

8.7.1 Activité

• Accedez à [PAGE D'ACCUEIL] dans la barre de menus inférieure et appuyez sur l'onglet [ACTIVITE].
• Vous pouvez voir ici une vue d'ensemble du nombre de pas réalisés, des calories brûlées, de la distance parcourue ainsi que de la durée d'activité pour chaque jour. De plus, vous voyagez dans le centre de l'écran le statut de votre objectif de pas définiti.
• Afin d'obtenir une vue détaillée du nombre de pas réalisés, appuyez sur le cercle au centre de l'écran. La répartition de vos pas au cours de la journée apparait et vous voyagez combien de pas vous avez réalisés et à quel moment.
• Afin d'obtenir d'autres informations concernant une journee, balayez l'écran de votre smartphone vers le haut. En bas de l'écran, vous voyage des vues d'ensembles concernant votre sommeil ainsi que vos activités enregistrées chaque jour.
• Afin d'ouvrir une vue détaillée d'une activités ménorisée, appuyez sur chaque activités. Des données détaillées enregistrées concernant l'activité apparaisent alors. Vous voyagez par exemple la durée de l'activité, le nombre de pas réalisés et la distance parcourue, les calories brûlées ou votre allure. Vous obtenez de plus une analyse détaillée de toute fréquence cardiaque.

8.7.2 Analyse du sommeil

• Accedez à [PAGE D'ACCUEIL] dans la barre de menus inférieure et appuyez sur l'onglet [SOMMEIL].
• Vous voyagez ici une vue d'ensemble de votre durée de sommeil totale ainsi que la répartition de vos temps de sommeil en sommeil profond, sommeil léger et phases de réveil. Au centre de l'écran, l'heure d'endormissement et de réveil sont indiquées.
• Afin d'obtenir une vue détaillée de votre sommeil, appuyez sur le cercle au centre de l'écran. Vous voyagez ici une répartition de votre phase de sommeil en sommeil profond, sommeil léger ainsi phases de réveil et vous pouvez voir la qualité de votre sommeil à tout moment.
• Afin d'obtenir d'autres informations concernant une jourée, balayez l'écran de votre smartphone vers le haut. En bas de l'écran, vous voyage des vues d'ensembles concernant votre sommeil ainsi que vos activités enregistrées chaque jour.

8.7.3 Fréquence cardiaque

• Accedez à [PAGE D'ACCUEIL] dans la barre de menus inférieure et appuyez sur l'onglet [RéQUENCY CARDIAQUE].

• Vous voyagez ici une vue d'ensemble de votre fréquence cardiaque au repos, de votre fréquence cardiaque moyen ainsi que de la fréquence cardiaque maximale pour chaque jour. Lorsque vous lancez une mesure de la fréquence cardiaque manuelle sur la montre intelligente (voir Chapitre 6.5.2), cette valeur s'affiche au centre de l'écran.

• Afin d'obtenir une vue détaillée de votre fréquence cardiaque, appuyez sur le cercle au centre de l'écran. Vous Voyez ici toutes les valeurs mémorisées de mesure de la fréquence cardiaque automatique réparties sur toute la journée. En balayant l'écran vers la gauche et la droite sur le diagramme, vous pouvez acceder à chaque valeur avec l'heure où elle a été mesurée.

• Afin d'obtenir d'autres informations concernant une journee, balayez l'écran de votre smartphone vers le haut. En bas de l'écran, vous voyage des vues d'ensembles concernant votre sommeil ainsi que vos activités enregistrées chaque jour.

8.8 Vue d'ensemble hebdomadaire, mensuelle, annuelle

• Dans les vues détaillées de l'application, vous obtenez des informations supplémentaires sur votre activité, votre rythme de sommeil ainsi que votre fréquence cardiaque sur une période, un mois ou une année.
• Afin de commuter entre la vue d'ensemble hebdomadaire, mensuelle ou annuelle, appuyez en haut à gauche sur le symbole [CALENDRIER].

8.8.1 Activité

• Accédez à [DéTAILS] dans la barre de menus inférieure et appuyez sur l'onglet [ACTIVITÉ].
• Vous pouvez voir ici une vue d'ensemble du nombre de pas réalisés, des calories brûlées, de la distance parcourue ainsi que de la valeur moyenne quotidienne d'une semaine, d'un mois ou d'un jour.
• La représentation graphique dans le centre de l'écran affiche, dans la vue hebdomadaire et mensuelle, le nombre de pas réalisés sur une journée et, dans la vue annuelle, le nombre pas réalisés sur un mois. En appuyant sur le point correspondant à un jour/mois dans le graphique, le nombre de pas réalisés ce jour/mois sont affichés.
• Dans la vue hebdomadaire et mensuelle, l'objet de pas est de plus représenté de façon graphique. Vous pouvez modifier et ajuster votre objectif de pas dans les paramètres utiliser (voir Chapitre 8.1.3).

8.8.2 Analyse du sommeil

• Accédez à [DéTAILS] dans la barre de menus inférieure et appuyez sur l'onglet [SOMMEIL].

• Vous voyagez ici une vue d'ensemble de votre comportement de sommeil sur une semaine, un mois ou un an. En bas de l'écran, vous voyagez les données suivantes concernant une semaine, un mois et une année :

• durée de sommeil moyenne quotidienne

• phase de sommeil profond moyenne quotidienne
• durée moyenne de sometime léger quotidienne
• début moyen de la phase de sometimeil

• fin moyenne de la phase de sommeil
  -phase d'eveil moyenne

• La représentation graphique au centre de l'écran montre, dans la vue hebdomadaire et mensuelle, la durée totale du sommeil ainsi que la durée de phase de sommeil profond et la durée de sommeil léger d'une journée. Dans la vue annuelle, la durée de sommeil totale moyenne ainsi que la durée moyenne de la phase de sommeil profond et la durée moyenne du sommeil léger sur un mois sont affichées. Appuyez sur le point correspondant à un jour/mois dans le graphique pour afficher la durée de sommeil totale, la durée de sommeil profond et la durée de sommeil léger.

• Dans la vue hebdomadaire et mensuelle, l'objet de sommeil est de plus representation de façon graphique. Vous pouvez modifier cet objectif dans les parametres utiliser et l'ajuster (voir Chapitre 8.1.3).

8.8.3 Fréquence cardiaque

• Accédez à [DETAILS] dans la barre de menus inférieure et appuyez sur l'onglet [FRéQUENCY CARDIAQUE].

• Vous voyagez ici une vue d'ensemble des valeurs de la fréquence cardiaque enregistrées en se référant à la fréquence cardiaque au repos ainsi que la répartition de vos activités enregistrées dans les différentes zones de fréquence cardiaque pour une période, un mois ou une année. En bas de l'écran, vous voyagez les données suivantes concernant une période, un mois et une année :

• fréquence cardiaque moyenne au repos

• fréquence cardiaque maximale au repos
• fréquence cardiaque minimale au repos

• répartition des activités dans les différentes zones de fréquence cardiaque

• La représentation graphique dans le centre de l'écran affiche, dans la vue hebdomadaire et mensuelle, la fréquence cardiaque moyenne au repos d'une jourée et, dans la vue annuelle, la fréquence cardiaque moyenne au repos d'un mois. En appuyant sur le point correspondant à un jour/mois dans le graphique, la fréquence cardiaque moyenne au repos apparait.

Maximum heart rate
Minimum heart rate

Average heart rate

Warm-up exercise

at-burning

robic endurance

(1)

(1)

• En mode d'activité, vous avez la possibilité de démarrer une activité via l'application. Ceci permet de lancer simultanément l'activité sur la montre intelligente. L'activité peut ensuite soit être commandée par l'application soit directement par la montre intelligente.
• Vous pouvez, de plus, voir les activités effectuees jusqu'ici dans un historique chronologique et y acceder ainsi que saisir et documenter chaque jour votre poids actuel.

8.9.1 Activités avec GPS

• Appuyez sur [+] dans la barre de menus inférieure, puis sur le symbole à gauche.

• Via le bouton à droite, vous pouvez désirier entre les quatre activités avec GPS et effectuer d'autres paramétriques. Les activités suivantes utilisent le GPS lorsqu'l'activité est démarrée via le smartphone :

• course à pied

• marche
• velo

• rondonnée

• Dans la vue d'ensemble, vous voyagez le nombre de kilomètre total parcours jusqu'à cumulés pour l'activité可以选择 ainsi que le nombre d'activités, l'allure moyenne et les calories brûlées.

• Avant de démarrer une activités, vous pouvez, de plus, définir des objectifs en appuyant sur [OBJECTIFS]. Via l'onglet en haut de l'écran, vous pouvez définir l'objet en matière de distance, de durée ou de calories. Afin d'enregistrer les modifications, appuyez sur la coche en haut à droite (iOS)/appuyez sur la flèche en haut à gauche ou commencer directement l'activité via [COMMENCEZ PAR L'EXERCICE] (Android).
• Afin de démarrer l'activité, appuyez sur le symbole [▶] en bas de l'écran. L'activité commence alors sur le smartphone et la montre intelligente. Afin d'interr compromise l'activité sur le smartphone, appuyez sur le symbole [11] ou, pour terminer l'activité, appuyez sur le symbole [▶] en bas de l'écran.
• Afin d'acceder à l'histoire des activités effectuees jusqu'ici, appuyez sur [TOTAL EN KILOMÉTRE] au centre de l'écran. Toutes les activités effectuees jusqu'ici apparaissent alors sous forme de listed chronologique et vous pouvez obtaining des informations détaillées en appuyant sur chaque activité.

8.9.2 Activités sans GPS

• Appuyez sur [+] dans la barre de menus inférieure, puis sur le symbole au centre.

• Vous pouvez ensuite désirer entre les activités suivantes sans GPS :

• escalade
  fitness

• vélo en salle
• tapis de course

-yoga

• Afin de démarrer une activités, appuyez sur chaque activités et démarrez-la ensuite en appuyant sur le symbole [▶] en bas de l'écran. L'activité commence alors sur le smartphone et la montre intelligente. Afin d'interr compromise l'activité sur le smartphone, appuyez sur le symbole [+] ou, pour terminer l'activité, appuyez sur le symbole [?] en bas de l'écran.
• Afin d'acceder à l'histoire des activités effectuees jusqu'ici, appuyez sur [ENREGISTREMENTS] en haut à droite. Une liste de toutes les activités effectuees jusqu'ici apparait dans l'ordre chronologique.

8.9.3 Saisie du poids

• Appuyez sur [+] dans la barre de menus inférieure, puis sur le symbole de droite.
• Vous pouvez ensuite balayez l'écran vers la droite ou la gauche pour régler votre poids chaque jour et le saisir.
• Afin de saisir votre poids et de le mémoriser, appuyez sur la coche en haut à droite.
• Le poids saisi apparaît désormais sur la page d'accueil de l'application en bas de l'écran.

9. Soins et entretien

• Nettoyez le produit uniquement à l'aide d'un chiffon non peluchex légèrement humide ; évitez tout détergent agressif.
  Veillez a ce qu'aucun liquide ne pénétre dans le produit.

10. Exclusion de garantie

La société Hama GmbH & Co KG décline toute responsabilité en cas de dommages provoqués par une installation, un montage ou une utilisation non conformes du produit ou encore provoqués par le non-respect des consignes du mode d'emploi et/ou des consignes de sécurité.

11. Caracteristiques techniques

Version Bluetooth 5.0
Type d'écran LCD Full-Touch
Taille d'écran 1,3"
Dimensions 255 x 37 x 10 mm
Poids 35 g
Longueurs du bracelet 11,9 cm/9,3 cm
Matériau du bracelet Plastique (TPU)
Matériau du boîtier Plastique (ABS)/Acier inoxydable
Classe de protection IP68
Type de batterie Lithium-polymère
Capacité de la batterie 210 mAh/3,9 V
Temps de charge Environ 1,5 heures
Durée de fonctionnement de la batterie	6 jours

12. Consignes de recyclage

Remarques concernant la protection de l'environnement :

Conformément aux directives européennes 2012/19/UE et 2006/66/CE, les règles suivantes doivent être appliquées dans le droit national : les appareils électriques etlectroniques ainsi que les piles ne doivent pas être éliminés avec les déchets menagers. Le consommateur doit returner le produit/les batteries usage(e) aux points de collecte prévus à cet effet. Il peut aussi les remettre

à un revendeur. Les détails à ce sujet sont régis par la législation de chaque pays. Le pictogramme "picto" produit sur le produit, son manuel d'utilisation ou son emballage indique que le produit est soumis à cette réglementation. En permettant le recyclage des matériaux et des piles ou toute autre forme de valorisation d'anciens apparèils, le consommateur apporte une contribution importante à la protection de notre environnement.

13. Déclaration de conformité

Hama GmbH & Co KG, déclare par la présente que cet apparéil est conforme aux exigences fondamentales et aux autres dispositions pertinentes de la directive 2014/53/UE. Vous pouvez la déclaration de conformité conformément à la directive correspondante à l'adresse www.hama.

Bandes de fréquences 2 402 - 2 480 MHz

Puisance d'émission émise maximale -0,75 dBm

hama

Hama gmbH & Co Kg