GTS 2E - Smartwatch AMAZFIT - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Écran	AMOLED 1,39 pouces, résolution 454 x 454 pixels
Poids	Approx. 24,7 g (sans bracelet)
Autonomie de la batterie	Jusqu'à 14 jours en utilisation normale
Connectivité	Bluetooth 5.0
Résistance à l'eau	5 ATM (jusqu'à 50 mètres)
Capteurs	Fréquence cardiaque, SpO2, suivi du sommeil, accéléromètre, gyroscope
Modes sportifs	Plus de 90 modes de sport
Compatibilité	Android 5.0 ou iOS 10.0 et supérieur
Application	Amazfit App pour le suivi des données et les réglages
Maintenance	Nettoyer régulièrement, éviter les chocs et les températures extrêmes
Sécurité	Ne pas utiliser dans des environnements dangereux ou à haute pression
Garantie	1 an (selon le vendeur)

FOIRE AUX QUESTIONS - GTS 2E AMAZFIT

Comment synchroniser ma AMAZFIT GTS 2E avec mon smartphone ?

Téléchargez l'application Zepp sur votre smartphone, créez un compte ou connectez-vous, puis suivez les instructions pour ajouter votre montre en utilisant Bluetooth.

Pourquoi ma montre ne se charge-t-elle pas ?

Vérifiez que le câble de chargement est correctement connecté à la montre et à une source d'alimentation. Assurez-vous également que la prise fonctionne.

Comment réinitialiser ma AMAZFIT GTS 2E ?

Accédez aux paramètres de la montre, sélectionnez 'Système', puis 'Réinitialiser' pour restaurer les paramètres d'usine.

Comment changer le cadran de la montre ?

Appuyez longuement sur le cadran actuel, puis parcourez les options de cadrans disponibles en glissant vers la gauche ou la droite et sélectionnez celui que vous souhaitez utiliser.

Ma montre ne reçoit pas de notifications, que faire ?

Assurez-vous que les notifications sont activées dans l'application Zepp et que votre smartphone autorise les notifications de l'application.

Comment calibrer le capteur de fréquence cardiaque ?

Le capteur se calibre automatiquement lors de l'utilisation. Assurez-vous que la montre est bien ajustée au poignet et que la peau est propre.

Puis-je utiliser la montre sous la pluie ?

Oui, la AMAZFIT GTS 2E est résistante à l'eau jusqu'à 5 ATM, ce qui signifie qu'elle peut être utilisée sous la pluie et lors de la natation en surface.

Comment mettre à jour le firmware de ma montre ?

Ouvrez l'application Zepp, allez dans 'Mon appareil', sélectionnez votre montre, et si une mise à jour est disponible, suivez les instructions pour l'installer.

Comment ajuster les paramètres de suivi du sommeil ?

Dans l'application Zepp, allez dans 'Profil', sélectionnez votre appareil, puis 'Paramètres de sommeil' pour ajuster les préférences de suivi.

Que faire si la montre ne s'allume pas ?

Essayez de la charger pendant au moins 30 minutes. Si elle ne s'allume toujours pas, effectuez une réinitialisation en maintenant le bouton d'alimentation enfoncé.

MODE D'EMPLOI GTS 2E AMAZFIT

Manuel d'utilisation de la montre Amazfit GTS 2 (version française)

Table des matieres

Manuel d'utilisation de la montre Amazfit GTS 2 (version française)

Pour commencer 3

Aspect 3

Misc en marche et arrêt 3

Charge. 3

Port et remplacement du bracelet de la montre 4

Connexion et association. 4

Mise à jour du système de votre montre 5

Centre de contrôle 5

Heure système. 6

Unités 6

Opérations courantes 6

Fonctions disponibles lorsque la montre est connectee au téléphone. 7

Alertes d'application 7

Appel 7

Trouverletelephone. 8

Trouver lamontre 8

Cadran de montre 9

Subtilités des cadrans de montre 9

Écran toujours allumé 9

Ajout de cadrans de montre 9

Modification des cadrans de montre 10

Suppression de cadrans de montre 10

Raccourcis. 11

Applications à accès rapide 11

Appuyer deux fois sur le bouton lateral. 11

Entrainement 12

Entrainement 12

Positionnement GPS pour l'entrainment 12

Rappels et paramètres d'entrainment 13

Contrôle de l'entrainment 14

Affichage des données d'entrainment 15

Activités et santé 16

PAI 16

Objectif d'activite 16

Alertes d'inactivité 17

Fréquencecardiaque 17

Alertes de fréquence cardiaque. 18

Detection automatique de la fréquence cardiaque. 18

Mesure manuelle. 18

Sommeil 19

Assistant de sommeil 19

Suivi de la qualite de la respiration pendant le sommeil 19

SpO_2 20

Précautions à prendre pour mesurer la SpO_2 20

Stress 20

Fonction vocale 22

Commande vocale hors ligne 22

Fonction multimédia 24

Musique 24

Applications de la montre 26

Applications de la montre 26

Listedesapplications. 26

Programme 26

Métoe 27

Boussole. 27

Altimetre barométrique 28

Alarme 29

Chronometre 29

Compté à rebours. 30

Paramètres de la montre 31

Parametres Bluetooth 31

Parametres de la langue du système 31

Pour commencer

Aspect

Mise en marche et arrêt

Mise en marche :

Appuyez longuement sur le bouton latorial pourmettre la montre en marche.L'ecran de demarrage apparaitra.Si la montre ne sc met pas en marche lorsque vous appuyez longtemps sur le bouton latorial,chargez la montre et reessayez.

Arrêt :

Lorsque l'appareil est allumé, appuyez longuement sur le bouton latorial pendant 5 secondes pour acceder au menu de démarrage. Vous pouvez désir d'eteindre ou de redémarrer la montre.

Arret force:

Lorsque l'appareil est allumé, appuyez longuement sur le bouton latorial pendant 10 secondes pour redémarrer la montre.

Charge

Ce produit se charge à l'aide d'une station de charge magnétique. Veuillez utiliser la station de charge fournic. Alignez le port de charge au dos de la montre avec les contacts métalliques de la station de charge et attendez jusqu'à ce que l'indicateur de niveau de charge s'affiche sur l'écran de la montre.

Remarque :

Utilisez la station de charge d'origine et assurez-vous que le port de charge est sec.

Utilisez un port USB d'ordinateur ou un chargeur avec une tension de sortie nominale de 5V et un courant de sortie nominal supérieur à 1 A pour charger votre montre.

Port et remplacement du bracelet de la montre

Portez le bracelet sans trop le serrer pour permettre a voyage de respirer et au capteur de fonctionner.

Lors de la mesure de la SpO_2 , évitez de porter la montrc sur l'articulation du poignet, gardez votre bras à plat, voirlez à ce que la montre soit bien ajustée (suffisamment serree) à la peau de votre poignet et gardez votre bras immobile pendant toute la durée de la mesure. Lorsque des facteurs externes (teIs que I'affaissement du bras, le balancement du bras, les poils du bras et le tatouage) influen sur la mesure, il est possible d'obtenir des résultats theirs errones a defaut de ne pas obtenir de résultat du tout.

Vou puez ajuster le bracelet de la montre pendant l'entrainement et le desserer après. Ajustez correctement le bracelet si vous montre rouge sur votre poignet ou ne fournit pas de données.

Pour remplaçer le bracelet de la montre, reportez-vous à l'illustration ci-dessous :

Remarque :

Une fois le bracelet fixé, veuillez tirer sur le bracelet en utilisant la force appropriée pour assurer une fixation sure.

Évitez tout contact avec les liquides, car le bracelet en cuir n'est pas résistant à l'eau. Optez pour un bracelet en caoutchouc fluoré ou en silicone lorsque vous ne pouvez pas éviter de tels contacts, par exemple, en cas de nage.

Connexion et association

Utilisez vo rle hpe por sner le code qr suivant, et techege et installez l'application Zepp. Pour une
meilleure expenience utilisatcur, techege la derniere version de l'application conformement aux instructions.

Remarque: vo rle hne pable doit fonctionner sous Android 5.0 ou iOS 10.0 ou version ulterieure.

Association initiale :

Lorsque la montre est mise en marche pour la première fois, le code QR utilisé pour l'association est affiché à l'écran.

Sur vous telephone, démarrez et connectez-vous à l'application Zepp et scannez le code QR affché sur la montre

pour associier votre téléphone à la montre.

Association à un nouveau téléphone :

1. Sur votre ancien téléphone, démarrez l'application Zepp et synchronisez les données avec la montre.
2. Sur votre ancien téléphone, allez à la page des informations de la montre, appuyez sur Dissocier au bas de la page et dissociez l'ancien téléphone de la montre.
3. Restaurez les paramètres d'usine de la montre et redémarrez la montre. Une fois la montre redémarrée, associez la montre à votre nouveau téléphone conformément à la procédure d'association initiale.

Mise à jour du système de votre montre

Gardez la montre connectee a votre téléphone, lancez l'application Zepp, allez dans Profil > Amazfit GTS 2 >, puis appuyez sur Mise à jour du système pour afficher oumettre à jour le système de la montre.

Il est recommendé d'appuyer sur Mettre à jour maintainant lorsque vous montre reçoit un message de mise à jour du système.

Centre de contrôle

Sur la page du cadran de la montre, faites glisser l'écran vers le bas pour acceder au centre de contrôle des fonctions suivantes du système : Lampe-torché, Réglage de la luminosité, DND, Mode Économie de batterie, Verrouillage de l'écran, Trouver le téléphone, Réglage du volume, Mode Théâtre et Garder la montre active.

Heure système

Gardez la montre connecte à votre téléphone. Lors de la synchronisation des données, la montre suit automatiquement l'heure du système et le format de l'heure de votre téléphone, et affiche l'heure sous un format de 12 h ou 24 h.

Unités

Gardez la montre connectee a votre téléphone, lancez l'application Zepp, et allez dans Profil > Paramétres. Vous pourrez y régler l'unité de mesure de la distance et du poids. Lors de la synchronisation des données, la montre suit automatiquement les paramétres de l'application.

Opérations courantes

Appuyer sur l'écran	Pour activer cette fonction, Sélectionnez l'élement en cours ou passez à l'étape suivante.
Appuyer longuement sur le cadran de la montre	Pour activer la sélection du cadran de montre et les paramètres du cadran de montre.
Couvr l'écran	Pour désactiver l'écran
Faire glisser l'écran vers le haut, le bas, la gauche ou la droite	Pour faire défilier la page ou passer d'une page à l'autre Sur certaines pages, vous pouvez glisser faire glisser l'écran vers la droite pour revenir à la page supérieure.
Appuyer sur le bouton latéral	Réactive la montre et permet d'accéder à la liste des applications ou de revenir au cadran de la montre
Appuyer deux fois sur le bouton latéral	Pour lancer une application en particulier
Appuyer longuement sur le bouton latéral pendant 5 secondes ou plus	Pourmettre la montre en marche, aller à la page de démarrage et forcer le redémarrage

Fonctions disponibles lorsque la montre est connectée au téléphone

Alertes d'application

Gardez la montre connectee a votre telephone pour receivevoir les alertes des applications du téléphone sur la montre. Vous pouvez faire glisser votre doigt sur la page de la montre pour consulter les 20 dernières alertes dans

le Centre de notifications.

Méthode de configuration :

Gardez la montre connectee à votre téléphone, lancez l'application Zepp, allez dans Profil > Amazfit GTS 2 > Notifications et rappels, puis appuyez sur Alertes d'application pour activer des alertes pour les applications selon les besoin.

Remarque :

Pour activer cette fonction sur un téléphone Android, vous doivent ajouter l'application Zepp à la liste blanche ou à la liste d'exécution automatique en arrêté-plan du téléphone afin que l'application fonctionne toujours en arrêté-plan. Si l'application Zepp est interrompue par les processus en arrêté-plan sur le téléphone, la montre sera déconnectée de votre téléphone, et vous ne pourrez pas receivevoir les alertes d'application sur la montre.

Appel

Associez la montre à votre téléphone via Bluetooth et restez connecté pour receivevoir des appel sur la montre.

Méthode de configuration :

Méthode une : lancez l'application Zepp, et allez dans « Profil > Amazfit GTS 2 > Paramètres d'application ». Sur la page du téléphone, activez « Appel via la montre », et associez la montre et votre téléphone via Bluetooth comme indiqué.

Méthode deux : sur la montre et votre téléphone, allez dans Paramètres > Bluetooth pour les associer :

1. Sur votre téléphone, allez dans Paramètres, puis sélectionnez « Bluetooth » pour activer le Bluetooth, et configurer votre téléphone afin qu'il soit détectable. Sur la montre, allez dans Liste des applications > Paramètres > Réseau et connexions > Bluetooth. Assurez-vous que le Bluetooth est activé.
2. Recherche la montre dans les résultats de recherche des appareils disponibles sur votre téléphone, et appuyez pour les associé. Ou, recherche chez le téléphone dans les résultats de recherche Bluetooth de la montre, et appuyez pour associer les appareils.

Trouver le téléphone

1. Gardez la montre connectee a votre téléphone.
2. Sur la page du cadran de montre, faites glisser votre doigt vers le bas pour acceder au Centre de contrôle, et appuyez sur Trouver le téléphone. Le téléphone se mettra à vigorer et à sonner.
3. Dans la liste des applications, selectionnez Widgets et appuyez sur Trouver le téléphone. Le téléphone se mettra à vibrer et à sonner.

Trouver la montre

Gardez la montre connectee a toute telephone, lancez l'application Zepp, allc z dans Profil > Amazfit GTS 2 >, puis appuyez sur Trouver la montre. La montre se mettra a vibrer et a sonner.

Cadran de montre

Subtilités des cadrans de montre

Cerains cadrans de montre complrenn certaines subtilités. Grace à ces subtilités, vous pouvez afficher des informations telles que les pas, la consommation et la météo, ou appuyer sur une subilité pour lancer l'application correspondante. Vous pouvez également modifier les informations selon vos besoins.

Modifier les subtilités d'un cadran de montre :

1. Réactivez le cadran de montre, puis appuyez longuement sur la page du cadran de montre pour acceder à la page de selection des cadrans de montre.
2. Faites glisser avec doigt vers la gauche ou vers la droite pour prévisualiser les cadrans de montre disponibles sur la montre. Le bouton Modifier s'affiche au bas du cadran de montre qui propose les subtilités. Vous pouvez appuyer sur ce bouton pour acceder à la page de modification des subtilités de ce cadran de montre.
3. Sélectionnez la subtilité à modifier, et appuyez sur cette subtilité, ou faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas sur l'écran pour passer d'une subtilité à l'autre.

1. ÀpRES la modification, appuyez sur le bouton latorial pour activer ce cadran de montre.

Écran toujours allumé

Si cette fonction est activée, l'écran affichera toujours certaines informations en mode Veille, ce qui réduit considérablement l'autonomie de la batterie.

Définir la fonction Écran toujours allumé :

1. Réactive la montre et appuyez sur le bouton latorial pour acceder à la liste des applications. Ensuite, allez dans Paramétres > Écran et luminosité > Écran toujours allumé.
2. Sélectionné le style de cadran de montre et activéz le statut de la fonction Écran toujours allumé.

Ajout de cadrans de montre

En plus des cadrans de montre intégrés, vous pouvez selectionner des cadrans de montre en ligne à partir du magasin de cadrans de montre dans l'application Zepp et les synchroniser avec la montre. Vous pouvez également définir les images de votre téléphone comme des cadtrans de montre personalisés via l'application.

Ajouter des cadrans de montre en ligne :

1. Gardez la montre connectée à votre téléphone, lancez l'application Zepp, et selectionnez Profil > Amazfit GTS 2 > Magasin.
2. Sélectionnez un ou plusieurs cadrans de montre que vous souhaitez utiliser, puis synchronisez-les avec la montre pour bénéficier de multiples options.

Ajouter des cadrans de montre personalisés :

Gardez la montre connectee à votre téléphone, lancez l'application Zepp, allez dans Profil > Amazfit GTS 2 > Magasin, et allez dans les cadrans de montre personnalisés.

Modification des cadrans de montre

1. Réactive le cadran de montre, puis appuyez longuement sur la page du cadran de montre pour acceder à la page de selection des cadrans de montre.
2. Faites glisser leur doigt vers la gauche ou vers la croite pour prévisualiser les cadrans de montre disponibles pour la montre, y compris les cadtrans de montre intégrés et les cadtrans de montre synchronisés en ligne.
3. Appuyez sur le cadran de montre souhaité pour remplacer le cadran de montre actuel par celui souhaité.

Suppression de cadrans de montre

Lorsque l'espace de stockage de la montre est insuffisant, vous devrez supprimer certains cadrans de montre pour libérer de l'espace pour dc nouveaux cadrans de montre (certains cadrans de montre intégrés ne peuvent pas etre supprimés).

1. Réactivé le cadran de montre, puis appuyez longuement sur la page du cadran de montre pour acceder à la page de selection des cadrans de montre.
2. Faites glisser votre doigt vers la gauche ou la croite pour prévisualiser les cadrans de montre disponibles sur la montre, y compris les cadtrans de montre intégrés, les cadtrans de montre synchronisés en ligne et les cadtrans de montre personnelisés.
3. Appuyez longuement sur le cadran de montre que vous souhaitez supprimer, puis faites glisser votre doigt vers le haut sur l'écran. Un bouton de suppression apparaitra si le cadran de montre peut être supprimé.

Appuyez sur ce bouton pour le supprimer.

Raccourcis

Faites glisser vaot doigt vers la droite sur le cadran de la montre pour acceder a la page de l'assistant intelligent, qui facilite l'utilisation et la visualisation de diverses fonctions et informations :

1. Visualisation des informations de l'application en temps réel, telles que les informations sur le déroulement des entrainements et le compte à rebours, qui s'affichent automatiquement sur la page de l'assistant intelligent.
2. Visualisation des informations sur les éléments et les applications locales, telles que le prochain événementprogramme, l'alarme et les données récentes sur la fréquence cardiaque.

Voupez ealment lancer Iapplication Zepp et aller dans Profil Amazfit GTS 2> Assistant intelligent > ou you pouze definir les contenus affiches et l'ordre dans lequel ils sont affiches.

Applications à accès rapide

Les applications à accès rapide affichées à gauche du cadran de montre vous offrent une utilisation pratique des fonctions de la montre. Vous pouvez ajouter les applications et fonctions que vous utilisez frequentlyment, telles que

« Entrainement »

Modifier les applications à accès rapide :

1. Réactivez la montre, et appuyez sur le bouton latorial pour acceder à la liste des applications. Allez dans Paramétres > Préférences utiliser > Application à accès rapide, et faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour afficher les applications applicables.
2. Lorsque le nombre d' « Applications actives » atteint la limite maximale, retirez les applications redondantes et ajoutez celles dont vous avez besoin.

Appuyer deux fois sur le bouton latorial

Appuyez deux fois sur le bouton lateral pour lancer une application pré-configurée. L'application Entrainement s'ouvre par défaut. Vous pouvez également la remplaçer par une application que vous utilisez frequentlyment sur la page Paramétres.

Entrainement

Entrainement

La montre propose 12 modes d'entrainment, dont la course en plein air, la marche, le cyclisme en plein air, le tapis de course, le cyclisme en salle, la natation en eau libre, la natation en piscine, le velo elliptique, l'escalade, le trail, le ski, et l'entrainment libre.

Réactivez la montre et appuyez sur le bouton latorial pour acceder à la liste des applications, Sélectionnez Entrainnement et appuyez sur le mode d'entrainment que vous souhaitez. Ensuite, appuyez sur DEMARRER sur

la page de préparation de l'entrainment pour commencer à enregistrer les informations sur l'entrainment.

Positionnement GPS pour l'entrainment

Si vous faites des exercices en plein air, patientez sur la page de préparation de l'entrainment jusqu'à ce que le positionnement GPS soit réalisé avec succès. Appuyez ensuite sur DEMARRER pour commencer l'entrainment. Cette opération permet de ne pas oublier d'enregistrer les données de l'entrainment pour garantir un enregistrement complet et précis.

Guide de positionnement :

1. Si vous receivez une invite de mise à jour l'AGPS après avoir selectionné un entrainement, démarrez l'application Zepp sur votre téléphone et connectez-la à la montre pourmettre à jour l'AGPS. Ensuite, selectionnzz à nouveau un entrainement. Cette opération permet de réduire le temps de recherche d'un signal et d'éviter l'échéc de la recherche.
2. Pendant le processus de positionnement, l'icone du signal GPS continue à clignoter. De même, privilégier les endroits dégages à ciel ouvert permet un positionnement plus rapide pour un meilleur signal GPS, car les batimentsavoisinants peuvent bloquer et affaibrir le signal, ce qui prolonge le temps de positionnement et peut même entrainer un échéc de la recherche.
3. Une fois le positionnement réussi, le bouton DÉMARRER apparait en surbrillance. Le signal GPS indique la puissance actuelle du signal GPS.

la montre d'accelérer le processus de positionnement GPS.

Rappels et paramètres d'entrainment

Au bas de la page de préparation à l'entrainment, vous pouvez appuyer sur l'icone « Paramétres » pour définir le mode d'entrainment en cours. Les paramétres associés varient en fonction du mode d'entrainment.

Objectif d'entrainement :

Vou puez definir des rappels pour les objectifs de distance, de temps et de consommation.

Rappel d'entrainment :

Vou puez definir des rappels pour la distance, la frquence cardiaque sans risque, la zone de frquence cardiaque, l'allure et la vitesse.

Mise en pause automatique :

La montre détecte automatiquement le statut de l'entrainment. Lorsqu'elle détecte que l'entrainment s'est arrêté, la montre cesse automatiquement d'enregistrer les informations sur l'entrainment en cours. Lorsqu'elle détecte que l'entrainment a repris, la montre continue à enregistrer.

Graphique en temps réel :

Vou puez configurer la montre de maniere a afficher un graphique en temps reel de la frquence cardiaque, de l'allure, de la vitesse et de la cadence de nage pendant notre entrainement.

Longueur du couloir de nage :

Vou puez definir la longueur du couloir de nage pendant la nage en piscine pour enregistrer la distance parcourue.

Contrôle de l'entrainment

Activer l'application Entrainement pour la faire fonctionner en arrêté-plan :

1. Pendant un entrainment, si vous devez utiliser d'autres fonctions, appuyez sur le bouton l'etal pour returner à la page de cadran de montre et effectuer d'autres opérations. L'application Entrainement continua de fonctionner en arrêté-plan.
2. Lorsque l'application Entrainement continue de fonctionner en arrêté-plan, la montre enregistr est en permanence les données d'entrainment et génére des rappels en fonction des paramétres d'entrainment.
3. Lorsque l'application Entrainement est reliace, la montre passe automatique a I'entrainement en cours.

Lire la musique :

Faites glisser vaot doigt vers la gauche sur l'ecran pour contrcler la lecture de la musique sur les applications de la montre ou du telephone pendant voe entaunement.

Afficher les données :

Au cours d'une scance d'entrainment, vous pouvez faire glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher différentes données.

Contrôler l'entrainment :

Faites glisser vae doigt vers la droite sur l'ecran pour mettre en pause ou continuer I'entrainement, terminer I'entrainement, verrouiller I'ecran ou regler le volume de la montre pendant un entrainement.

Enregistrer les données de l'entraînement :

Lorsque vous stoppez un entrainment, les données ne sont pas enregistrées si la distance est trop courte ou si la durée de l'entrainment est trop courte. En raison de l'espace de stockage limite, il est recommendede synchroniser les données d'entrainment avec I'application Zepp peu après avoir terminé I'entrainment. Dans le cas contraire, les données d'entrainment peuvent etre écrasées.

Affichage des données d'entrainment

Afficher l'historique des entrainements sur la montre :

Réactivé la montre et appuyez sur le bouton latorial pour acceder à la liste des applications, puis sélectionnez Activités pour afficher les données des 30 derniers entrainements. Vous pouvez également sélectionner un entrainment et afficher ses détails.

Afficher l'histoire des entrainements sur le téléphone :

Synchronisez les données d'entrainment avec l'application Zepp sur votre téléphone et consultez les données

d'entrainment détaillées sur la page Historique des entrainements.

Activités et santé

PAI

La valeur PAI est un indicateur de l'activité physiologique personnelle. Base sur les données de fréquence cardiaque, l'intensité de l'activité quotidienne et l'évaluation multidimensionnelle et dynamique des données physiologiques personnelles, la valeur PAI est obtenu par des calculs effectuels par un algorithme. La valeur PAI ne dépend pas uniquement des catégories de données individuelles. Elle vous permet donc de comprendre de manière systématique et approfondie votre condition physique.

En maintainant une certaine intensité d'activités quotidiennes ou d'entrainements, vous pouvez obtenir votre valeur PAI. Selon les résultats de l'étude HUNT Fitness Study*, le maintainien d'une valeur PAI supérieur à 100 contribue à réduire le risque de décès par accident cardiovasculaire et à augmenter l'esperance de vie.

Pour en savoir plus, lancez l'application Zepp et selectionnez Cartes PAI > Questions réponses.

*HUNT Fitness Study is an sous-projet du projet de recherche HUNT mené par le professeur Ulrik Wisloff de la faculté de médecine de l'Université norvégienne des sciences et technologies. Il a duré plus de 35 ans et a réuni plus de 230 000 participants.

Objectif d'activité

La montre enregistrvre automatiquement les données relatives à votre activité, notamment les pas, les calories, le nombre de fois où vous étés misbout et la distance parcourue. Elle enregistrvre également la durée pendant laquelle la fréquence cardiaque est maintainue entre ou au-dessus de la plage de brûlage des graisses, sous la forme d'un indice du temps de combustion des graisses.

1. Voire objectif d'activité quotidienne se compose de trois parties, dont l'anneau de mouvement (avec les objectifs de pas ou de calories), l'anneau de brûlage des graisses et l'anneau de position debout.

1. Lorsqu'un objectif est atteint, la montre vibre pour vous feliciter.

Alertes d'inactivité

Pour vous encourager à Obtir un certain niveau d'activité toutes les heures lorsque vous esteveille et pour réduire les mêfaits decoulant de l'adoption d'une position assise de trop longue durée, la montre surveille toute activité pendant que vous la portez.

Si aucune activité n'est détectée pendant plus d'une minute à la 50e minute de l'heure en cours alors que vous portez correctement la montre, celle-ci vibrera pour vous rappeler de faire un peu d'exercice. ÀpRES avoir reçu une alerte d'inactivité, si vous terminez vos activités avant le début de l'heure suivante, l'objet de position debout de l'heure en cours peut encore etre atteint.

Activation des alertes d'inactivité :

Gardez la montre connectee a yours telephone, lancez l'application Zepp, selectionnez Profil > Amazfit GTS 2>

Notifications et rappels > Alertes d'inactivité, et activez la fonction.

Fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque est un indicateur important de la condition physique. Une mesure plus régulière de votre fréquence cardiaque permet de détecter davantage de variations de la fréquence cardiaque et fournit une ↔reference pour un mode de vie sain.

Pour garantir la précision des mesures, vous devez porter la montre correctement conformément aux instructions, et vous assurer que la partie en contact avec votre peau est propre et sans trace de crème solaire.

Alertes de fréquence cardiaque

Vouss pouvez activer la fonction d'alerte de frquence cardiaque lorsque vous definiresse l'intervalle de détction sur mois de 10 minutes.

La montre vibre lorsque la valeur d'alerte est atteinte et en cas d'absence d'activité evidente lors des 10 dernières

minutes.

Detection automatique de la fréquence cardiaque

1. Gardez la montre connectée au téléphone, lancez l'application Zepp et allez dans Profil > Amazfit GTS 2 > Suivi de la santé pour activer la Détction automatique de la fréquence cardiaque et définir la fréquence de mesure. La montre mesure alors automatiquement et régulièrement la fréquence cardiaque selon la fréquence définie et enregistr le évolution de votre fréquence cardiaque tout au long de la journée.
2. La fréquence cardiaque peut changer considérablement lorsque vous étés en activité. Si vous acteze la fonction de Détction de l'activité, la montre augmentera automatiquement la fréquence de détction de la fréquence cardiaque pour garantir la précision des données de FC durant les entrainements..
3. L'application de fréquence cardiaque de la montre vous permet de visualiser la courbe de la fréquence cardiaque et la répartition de la fréquence cardiaque tout au long de la journée.

Mesure manuelle

1. Pour mesurer manuellement votre fréquence cardiaque lorsque la Détction automatique de la fréquence cardiaque n'est pas activée, réactive la montre, appuyez sur le bouton lésal pour acceder à la listedes applications, puis faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour Sélectionnez l'application de fréquence cardiaque.
2. Vous pouvez définir l'application de fréquence cardiaque en tant qu'application à accès rapide pour faciliter la mesure de la fréquence cardiaque.

1. La montre vous permet uniquement de visualiser la valeur de la fréquence cardiaque mesure cette fois. Pour consulter les données historiques, vous devez synchroniser les données avec l'application Zepp.

Sommeil

La qualité du sommeil a un impact important sur la santé humaine.

Si vous portez la montre pendant votre sommeil, elle enregistrera automatiquement les informations relatives à votre sommeil. Vous pouvez synchroniser les informations sur votre sommeil avec l'application Zepp pour afficher la durée de votre sommeil, les phases de de votre sommeil, votre score de sommeil et les suggestions relatives à votre sommeil.

Assistant de sommeil

Gardez la montre connectee à votre téléphone, lancez l'application Zepp et selectionnez Profil > Amazfit GTS 2 > Suivi de la santé pour activer l'assistant de sommeil pour des informations plus précises sur votre sommeil (stade de sommeil paradoxal (REM).

Suivi de la qualité de la respiration pendant le sommeil

Gardez la montre connectee à votre téléphone, lancez l'application Zepp, et selectionnez Profil > Amazfit GTS 2 > Suivi de la santé pour activer le suivi de la qualite de la respiration pendant le sommeil. Ensuite, la montre suit automatiquement la qualite de la respiration pendant le sommeil lorsqu'elle detecte que vous la portez pendant

votre sommeil.

SpO_2

La saturation du sang en oxygène (SpO_2) est un paramètre physiologique important de la respiration et de la circulation.

1. Réactivez la montre et appuyez sur le bouton lateral pour acceder à la liste des applications et Sélectionnez l'application SpO_2 pour commencer à mesurer la SpO_2 .
2. Lorsque vous grimpez une montagne, vous pouvez lancer l'application Entrainement en arrêté-plan, et lancer l'application SpO_2 pour mesurer la SpO_2 .
3. Une fois la mesure terminée, le résultat sera affiché sur la montre. Vous pouvez également consulter les résultats des mesures prises tout au long de la journée.

Précautions à prendre pour mesurer la SpO_2

1. Portez la montre à une distance d'un doigt du canal carpien et restez immobile.
2. Portez le bracelet serré. Vous devez ressentir une sensation de pression ajustate.
3. Placez your bras au-dessus d'une table ou sur une surface stable, l'écran de la montre orienté vers le haut.
4. Restez immobile pendant la mesure et concentrez-vous sur le processus de mesure.

5. Des facteurs tels que les poils, les tatouages, le tremblement des bras, une température basse et un port inadéquat de la montre peuvent affecter les résultats de la mesure et même aboutir à un échec de cette-ci.

6. La plage de mesure de cette montre est comprise entre 80 et 100% . Cette fonctionnalité est uniquement destinée à servir de referencia et ne doit pas être utilisée pour étabir un diagnostic Médical. Si vous ne vous

sentez pas bien, veuilles consulter unmedicine.

Stress

L'indice de stress est calculé sur la base des données de variabilité de la fréquence cardiaque. Il s'agit d'une référence pour l'évaluation de l'état de santé. Vous devez davantage vous reposer lorsqu'el'indice est élevé.

1. Réactivez la montre et appuyez sur le bouton latorial pour acceder à la liste des applications et faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour selectionner l'application Stress afin de visualiser les informations correspondantes.
2. Lorsque la fonction Test automatique du stress est activé dans l'application Stress, une mesure du stress est effectue toutes les 5 minutes pour vous montré les variations de votre stress. Vous pouvez également garder la montre connectée à votre téléphone, lancer l'application Zepp, et selectionner Profil > Amazfit GTS 2 > Suivi de la santé pour définir cette fonction.
3. Si la fonction Test automatique du stress est désactivée, vous pouvez acceder à tout moment à l'application de mesure du stress, puis consulter et enregistrer les résultats.

Fonction vocale

Commande vocale hors ligne

La commande vocale hors ligne vous permet d'effectuer, en parlant, la plupart des opérations de la montre sans vous connecter à un téléphone portable.

Mode Rexeil vocal hors ligne :

Allez dans Paramétres > Préférences utiliser > Commande vocale hors ligne > Mode Réactivation

1. Réponse dans les 5 secondes après avoir tourné votre poignet.
2. Réponse dans les 5 secondes suivant l'activation de l'écran.

1. Réponse lorsque l'écran s'allume.
2. Sélectionnez « Réponse dans 5 secondes après avoir tourné votre poignet » et « Réponse dans 5 secondes suivant l'activation de l'écran » pour activer la voix hors ligne. Àpès avoir tourné votre poignet ou activé l'écran, l'icone « Reconnaissance vocale hors ligne » s'affiche. Vous pouvez alors exécuter des commandes vocales hors ligne pour effectuer des opérations connexes.

Si vous sélectionnez « Réponse lorsque l'écran s'allume » pour activer la voix hors ligne, vous pouvez utiliser directement les mots de commande vocale hors ligne sans attendre de voir l'icone « Reconnaissance vocale hors ligne ».

Mots de la commande vocale hors ligne :

Allez dans Paramétres > Préférences utiliser > Commande vocale hors ligne > Afficher toutes les commandes vocales. Vous pourrez y voir tous les mots de commande vocale hors ligne pris en charge par la montre.

Fonction multimédia

Musique

Lire la musique locale :

La montre prend en charge la lecture directe de la musique et, grâce à une connexion Bluetooth, elle peut jourer de la musique grâce à un casque ou à une châne stéreo Bluetooth.

1. Ajouter des morceaux : lancez l'application Zepp et selectionnnez Profil > Amazfit GTS 2 > Musique. Sur la page Musique, selectionnze les fichiers de musique .mp3 ou .wav à transférer de votre téléphone vers la montre. Une fois le transfert terminé, vous pourrez dire la musique sur la montre.
2. La page Musique affiche le nom et l'auteur des morceaux. Elle permet également de passer de la piste précédente à la suivante, de faire une lecture/pause, de régler le mode de lecture et le volume.
3. La deuxième page Musique vous permet d'ajouter des chansons à Mes favoris, de changer de source

audio, d'afficher la liste de lecture, de vous connecter à des appareils audio Bluetooth, etc.

Contrôle de la musique à distance :

Gardez la montre connectee a votre téléphone. Gardez la montre connectee a votre téléphone. Lorsque vous ecoutez de la musique sur votre téléphone, vous pouvez demarrer oumettre en pause le morceau, passer au

morceau precedent ou suivant, et effectuer d'autres opérations sur l'application Musique de votre montre.

Modifier les paramètres d'un téléphone Android :

Gardez la montre connectee à votre téléphone, lancez l'application Zepp, et allez dans « Profil > Amazfit GTS 2 > Gestion de la liste des applications » Sur la page qui s'affiche, appuyez sur le message « Accès à la notification de lecture non activé » pour aller à la page Paramétres de notification, et accorder les autorisations de notification à l'application Zepp. Si ce message ne s'affiche pas, cela signifie que l'autorisation a déjà été accordée.

Remarque :

Pour activer cette fonction sur un téléphone Android, vous devez ajouter l'application Zepp à la liste blanche ou à la liste d'exécution automatique en arrêté-plan du téléphone afin que l'application fonctionne toujours en arrêté-plan. Si l'application Zepp est interrompue par les processus en arrêté-plan sur le téléphone, la montre sera déconnectée de votre téléphone et vous ne pourrez plus contrôler la lecture de la musique.

Applications de la montre

Applications de la montre

« Applications » désigne les fonctions de la montre qui peuvent être utilisées séparément, comme l'entrainment, la fréquence cardiaque et la météo.

Pour utiliser une application, réactivez la montre, appuyez sur le bouton l'âper pour acceder à la liste des applications, faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour parcourir la liste des applications, et appuyez sur

uneapplicationpourladémarrer.

Voupez egalent definir les applications frquement utilisées comme applications à accès rapide pour faciliter votre utilisation.

List des applications

Gardez la montre connectee à votre téléphone, lancez l'application Zepp, et allez dans Profil > Amazfit GTS 2 Gestion de la liste des applications. Vous pouvez ensuite définir les applications sur la montre.

Programme

Une fois que vous avez créé un programme, la montre vitre pour vous rappeler l'heure de rappel prévue.

Gardez la montre connectee à votre téléphone, lancez l'application Zepp, et selectionnez Profil > Amazfit GTS 2> Programme. Vous pourrez ensuite creer ou modifier un programme.

Réactivez la montre et appuyez sur le bouton latorial pour acceder à la liste des applications et seLECTIONnez Événements pour afficher les programmes définis. Appuyez sur Programme pour modifier la date et l'heure des rappels.

Méteo

Vouss pouvez consulter à tout moment la météo du jour, le vent, l'humidité, l'intensité des UV et d'autres informations, ainsi que les informations météorologiques relatives à votre localisation actuelle au cours des 7 prochains jours.

Les données meteorologiques doivent etre synchronises via le reseau mobile. Par consequent, vous nevez garder la montre connectee a Your telephone pour que les informations meteorologiques soient a jour.

Vou puez definir une ville et une unite de temperature (Celsius ou Fahrenheit) dans l'application Zepp.

Boussole

Avant utilise, vous devrez probabilité desposer la forme du chiffre 8 pour réaliser l'éthalonnage. Un rappel s'affichera pour vous inviter à étalonnner. Une fois l'éthalonnage terminé, la montre affichera la latitude et la longitude actuelles de la montre et le sens qu'elle indique. Pour éviter les interférences et améliorer la précision,

gardez la montre à l'horizontal et éloignez-la des champs magnétiques pendant l'utilisation.

Altimetre barométrique

L'altimetre barometrique peut afficher les informations de pression et d'altitude pour votre position actuelle après le positionnement. Une fois le positionnement réussi, la montre affichera la latitude et la longitude.

Alarmc

Vou puez ajouter des alarmes dans l'application Zepp et sur la montre. Les alarmes peuvent etre repetees, activees ou supprimées. Appuyez longuement sur les alarmes qui ne sont plus nécessaires pour les supprimer.

Lorsque l'heure prédéfinie pour une alarmé arrive, la montre vibre en guise de rappel. Vous pouze désirir de la repeter ou de la désactiver. Si vous choisissez la répetition, elle vibrera à nouveau 10 minutes après. Vous ne

pouvez utiliser cette fonction que 5 fais par alarme.

Si vous ne faites rien lorsque la montre vibre, elle se mettra automatiquement en mode répétition après 30 secondes.

Chronomètre

La montre est dotec d'une minuterie d'une precision de 0,01 seconde et d'une durée d'enregistrement maximal de 24h

La montre peut évaluer la durée pendant le processus de chronométrage et enregistrer jusqu'à 99 fois.

Compte à rebours

Vou puez definir un compte a rebours. A la fin du compte a rebours, la montre vibrera pour vous le rappeler.

Paramètres de la montre

Paramètres Bluetooth

Sur vous montre, allez dans Listes des applications > Paramétres > Réseau et connexions. Sur la page Bluetooth, recherche votre apparéil audio Bluetooth et appuyez sur Associer.

Remarque: si vous ne pouvez pas connecter votre montre à un apparéil Bluetooth associé, annuler l'association et reconnectectez-les.

Paramètres de la langue du système

Lancez l'application Zepp, puis allez dans Profil > Amazfit GTS 2 > Paramétres de montre > Langue du système pour modifier la langue du système de la montre.