UM028F - Balance TANITA - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI UM028F TANITA

INTRODUCTION Vous venez d’acquérir une balance impédancemètre TANITA et nous vous en félicitons. Cet appareil fait partie de la vaste gamme de produits de santé grand public de Tanita. Ce mode d’emploi vous guide dans les procédures d'installation et vous explique les fonctions principales de l'appareil. Veuillez le garder à portée de main pour vous y référer ultérieurement. Pour toute information complémentaire sur la santé au quotidien, n'hésitez pas à consulter notre site Web www.tanita.com. Les produits Tanita intègrent les dernières recherches cliniques et innovations technologiques. Le Comité consultatif médical de Tanita vérifie toutes les données pour garantir leur validité. Remarque : A lire attentivement et à garder en cas de besoin. Précautions d’emploi

• N’utilisez pas la fonction « mesure du taux de graisse corporelle » de cette balance si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté. Cet appareil fait passer à travers le corps un courant de faible intensité susceptible de perturber le fonctionnement des dispositifs intra-corporels.

• Ne pas utiliser ce produit sur une surface glissante ou sur un sol humide. Remarques importantes à l’intention des utilisateurs Cette balance impédancemètre est destinée aux adultes et enfants âgés de 7 à 17 ans sédentaires ou modérément actifs, ainsi qu’aux adultes pratiquant du sport de façon intensive. Elle n'est pas destinée aux personnes de type athlétique Tanita définit "un athlète" comme une personne déployant une intense activité physique au moins 10 heures par semaine et dont le rythme cardiaque au repos est d'environ 60 battements par minute ou moins. Les personnes de type athlétique devront utiliser une balance impédancemètre équipée du mode Athlète. Cette balance n'est pas conçue pour les femmes enceintes, les athlètes professionnels ni les culturistes. En cas d’utilisation incorrecte de l’appareil ou de surtension électrique, les données enregistrées peuvent être perdues. Tanita décline toute responsabilité en cas de problème occasionné suite à la perte de données enregistrées. Tanita décline toute responsabilité en cas de perte ou de dommages occasionnés par ses appareils ou en cas de réclamation effectuée par un tiers. Remarque: Le calcul du taux de graisse corporelle varie en fonction du volume d'eau contenu dans l'organisme, et peut également être affecté par la déshydratation ou un niveau hydrique excessif dus à divers facteurs tels que la consommation d'alcool, la période des règles, une maladie, un exercice physique intense, etc.9

PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE Avec les balances impédancemètres Tanita, il est aussi facile de mesurer votre taux de graisse corporelle que votre poids. Qu’est-ce que le taux de graisse corporelle? Le taux de graisse corporelle représente la proportion de graisse dans votre corps. Des études ont montré que des taux de graisse élevés sont généralement liés à des affections diverses, telles que l’hypertension, les maladies cardio- vasculaires, le diabète, certains cancers et d’autres affections invalidantes. 18–39 40–59 60–99 Valeurs sainesValeurs sainesSurpoidsSurpoids ObésitéMaigreurMaigreurCes chiffres sont basés sur les recommandations de WHO BMI et sont repris par Gallagher et al au centre de recherche sur l’obésité de New York, Etats-Unis (NY Obesity Research Centre). Afin de déterminer le taux de masse grasse qui correspond le mieux à votre corpulence, consultez un médecin ou un professionnel de la santé. 10% 0% 20% 30% 40% 18–39 40–59 60–99 FemmeNormes du taux de graisse corporelle (valeurs pour des adultes standards) 1,2 Age Homme Age

Le "plateau de pesée" breveté par Tanita envoie un signal électrique faible et inoffensif à travers le corps en vue d'analyser sa composition. La méthode AIB Cette balance TANITA utilise le système d’analyse par impédance bioélectrique (AIB), qui consiste à mesurer la résistance électrique du corps. Le principe est le suivant : un courant électrique de faible intensité et tout à fait inoffensif est envoyé à travers le corps. La graisse est un mauvais conducteur électrique, alors que les tissus musculaires, du fait de leur teneur en eau, ont une capacité de conduction nettement supérieure. Plus la présence de graisse est importante, plus la résistance électrique de la personne est élevée. Le calcul de cette résistance permet de déterminer la proportion de graisse dans le corps. Variations journalières du taux de graisse corporelle Les variations du niveau hydrique du corps peuvent affecter la mesure du taux de graisse d’un organisme. Les résultats sont généralement plus élevés le matin, en raison de la déshydratation provoquée par une longue nuit de sommeil. Pour un résultat optimal, il est préférable d’effectuer les mesures du taux de graisse corporelle à la même heure chaque jour et dans des conditions identiques. Outre les variations journalières dues aux aliments et boissons ingérés, à la période des règles, à des affections diverses, aux activités physiques pratiquées et à la prise de bains, d’autres facteurs propres à chaque individu interviennent dans la détermination du taux de graisse corporelle peuvent varier en fonction du style de vie, de la profession et des activités exercées.10

CARACTÉRISTIQUES Plateau de pesée 1. Ecran Digital 2. Bouton Réglage / Bouton Mémoire3. Boutons Fléchés (Sélection)4. Boutons Fléchés (Sélection) / Bouton Données5. Electrodes avant (doigts de pied)6. Electrodes arrière (talons)7. Touche ON / OFF

AVANT UTILISATION Insertion des piles Ouvrez la trappe du réceptacle situé sous le plateau de pesée et insérez les piles comme indiqué.Remarque: assurez-vous que les piles sont placées dans le bon sens, en respectant la polarité. Si elles ne sont pas dans la bonne position, elles risquent de couler et d’endommager le plancher. En cas de non-utilisation prolongée, il est conseillé de retirer les piles de l’appareil.Les piles livrées avec l’appareil ne sont pas conçues pour une utilisation durable.Ouvrez le compartimentcomme indiqué.Position correcte despiles. Positionnement de l’appareil Placez le plateau de pesée sur une surface dure et plane présentant un niveaude vibrations minimal, ceci afin d’assurer une mesure exacte, en toute sécurité. Remarque: pour des raisons de sécurité, évitez de marcher sur les bords du plateau. Conseils de manipulation Cet appareil est un instrument de précision faisant appel à des technologies de pointe. Pour maintenir l’appareil dans des conditions optimales d’utilisation, suivez les indications suivantes :• Ne tentez pas de démonter la balance.

• Rangez l'appareil à l'horizontale et de manière à ce que les touches ne puissent pas être actionnées accidentellement.
• Ne le faites pas tomber et ne montez pas dessus brusquement. Evitez les vibrations excessives.
• N’exposez pas l’appareil directement aux rayons du soleil et ne le placez pas à proximité d’un radiateur ni dans un endroit susceptible d’être très humide ou de présenter des variations de température importantes.
• Ne l’immergez pas dans l’eau et n’utilisez pas de détergent pour le nettoyer. Nettoyez les électrodes à l’aide d’un chiffon imbibé d’alcool.• Ne montez pas sur le plateau de pesée lorsque vous êtes mouillé. • Ne faites pas tomber des objets sur l’appareil.11

• Grâce à la balance TANITA, vous pouvez simultanément vous peser et mesurer votre taux de graisse corporelle à domicile. Il suffit pour cela de monter sur la balance.

• Votre balance impédancemètre a été conçue pour les adultes ou les enfants (7-17 ans), hommes ou femmes.

• Vous pouvez mémoriser les renseignements personnels (sexe, âge, taille, etc.) .

• L’appareil émet un bip sonore lors de sa mise en service ainsi qu’à diverses étapes de la programmation et de la mesure. Ecoutez attentivement ces signaux sonores destinés à vous inviter à monter sur l’appareil, à vérifier les résultats ou à confirmer un réglage.

• La fonction reconnaissance automatique permet de reconnaître chaque utilisateur.

COMMUTATION DU MODE POIDS

Vous pouvez changer l’unité de mesure en utilisant le bouton au dos de la balance, comme indiqué sur le dessin. Note: Si la fonction poids est sur le mode « livres » (lb ou st-lb), la taille sera automatiquement donnée en pieds et en pouces. De même, si le mode « kilogrammes » est sélectionné, la taille sera automatiquement donnée en centimètres. Ib (Livres) kg (Kilogrammes) st-lb (Stone Pounds)

FONCTION D’ARRÊT AUTOMATIQUE

La fonction d’arrêt automatique éteind l’appareil dans les cas suivants :

• en cas d’interruption de la mesure, l’appareil se met hors tension dans les 10 ou 30 secondes suivantes, en fonction du type d’opération effectuée ;

• si une charge extrêmement élevée est appliquée sur la plate-forme ;

• si vous n’appuyez sur aucun bouton ou touche pendant 60 secondes au cours de la programmation ;*

• à la fin de la mesure. *Remarque: Si l'appareil se met hors tension automatiquement, recommencez les opérations depuis "Réglage et mise en mémoire des données" (page 12). Note: A utiliser uniquement avec les modèles possédant la fonction commutation du poids12

CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

Réglage et enregistrement de vos données personnelles L’appareil ne fonctionnera que si des données ont été programmées dans l’une des quatre touches mémoire.

1. Mise sous tension

Appuyez sur la touche SET pour mettre l’appareil sous tension (une fois l’appareilprogrammé, il suffit d’appuyer sur une touche mémoire pour mettre l’appareil soustension). Celui-ci émet un bip sonore pour confirmer la mise sous tension et l’écran affiche les codes personnels existants (1.2.3.4) avant de clignoter.Remarque: Si vous n’actionnez aucune des touches pendant 60 secondes, l’appareil se met hors tension automatiquement.Remarque: Si vous avez commis une erreur ou souhaitez éteindre l’unité avant d’avoi fini de laprogrammer, appuyez sur la touche ON/OFF pour quitter. MEMORY DATA SET

2. Sélection d’une touche mémoire

Appuyez sur les curseurs et pour sélectionner votre touche mémoire. Unefois que vous avez atteint le chiffre que vous souhaitez utiliser, appuyez sur latouche SET. L’appareil émet un bip sonore pour confirmer votre sélection.

3. Sélection de l’âge

Le chiffre « 30 » s’affiche par défaut. La fourchette des âges des utilisateurs s’étend de 7 à 99 ans. Une flèche s’affiche dans le coin inférieur gauche de l’écran indiquant que le processus de sélection est en cours. Utilisez les curseurs pour faire défiler les chiffres. Une fois que vous atteignez votre âge, appuyez sur la touche SET. L’appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.

4. Select Female or Male

Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme ( ) ou Homme ( )et lemode Adulte standard ou Athlète, appuyez ensuite sur la touche Set(réglage). L’appareil émet un bip pour confirmer la sélection.

5. Sélection de la taille

Le chiffre 170 (cm) s’affiche par défaut. La fourchette des tailles des utilisateurs s’étend de 100 à 220 cm. Utilisez les curseurs et pour spécifier votre taille puis appuyez sur la touche SET. L’appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.L’enregistrement de vos données personnelles est maintenant terminé. Vos données clignotent alors 3 fois à l’écran pour confirmer la programmation et l’appareil émet un double bip sonore avant de s’éteindre automatiquement. Contrôle de vos données sauvegardées Pour contrôler vos données personnelles, appuyez sur le bouton DONNÉES jusqu’à ce que votre numéro de données apparaisse. Vos données sauvegardées dans la balance apparaîtront alors à l’écran.13

COMMENT OBTENIR DES RÉSULTATS EXACTS

Pour que les résultats soient aussi exacts que possible, les mesures doivent être effectuées sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires. Si vous n’ôtez pas vos vêtements, ôtez vos collants ou chaussettes et assurez-vous que vos pieds sont propres et secs avant de monter sur la balance.Assurez-vous que vos talons sont correctement alignés avec les électrodes du plateau de pesée.Ne vous inquiétez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds. L’appareil fonctionne correctement même lorsque vos orteils dépassent du plateau.Il est préférable d’effectuer les mesures à la même heure de la journée et dans des conditions identiques pour obtenir des résultats homogènes.Essayez si possible d’effectuer la mesure au moins 3 heures après le lever, un repas ou un exercice physique violent. Les orteils peuvent dépasser du plateau. Talons centrés sur les électrodes. Remarque: les mesures ne sont valides que si vos pieds sont propres et secs, que vos genoux ne sont pas pliés et que vous n’êtes pas assis. MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE ET MESURE DU POIDS Après avoir mis en mémoire vos données personnelles, vous pouvez effectuer une mesure.

1. Appuyez sur la touche ON/OFF et montez sur la

balance L’appareil émet un autre bip sonore et les chiffres « 0.0 » s’affichent à l’écran. A présent, vous pouvez monter sur la plate-forme.Remarque: si vous montez sur le plateau avant que les chiffres « 0.0 » ne s’affichent à l’écran, le message d’erreur « ERROR » apparaît et il vous est impossible d’effectuer une mesure. Si, à l’inverse, vous ne montez pas sur le plateau dans les 30 secondes suivant l’affichage des chiffres « 0.0 », l’appareil se met hors tension automatiquement

2. Obtention de vos valeurs

Votre poids sera affiché d’abord. Restez debout sur la plate-forme.« 00000 » apparaîtra sur l’affichage et les chiffres disparaîtront un à un de la gauche vers la droite.Les résultats apparaîtront alternativement 5 fois comme suit: Données personnelles Poids Pourcentage de graisse corporelleRemarque: Ne décendez pas de la balance avant que “00000” disparaisse. Remarque: Emême si vous descendez du plateau avant l’affichage de l’ensemble des résultats, votre poids et votre taux de graisse corporelle apparaîtront rapidement à trois reprises avant l’arrêt automatique de l’appareil.MEMORY SET Lorsqu’un numéro personnel incorrect apparaît, appuyez sur le bouton MÉMOIRE jusqu’à ce que votre numéro personnel apparaisse au cours de la prise de mesure.Remarque:• Lorsque vos données ne sont pas sauvegardées, appuyez sur le bouton MÉMOIRE jusqu’à ce que « F-1 » apparaisse. L’unité s’éteindra alors. Répétez les étapes indiquées dans « Réglage et sauvegarde des données en mémoire ». (p.12)• Lorsque « F-2 » est affiché après une prise de mesure, aucunes données personnelles ne sont sauvegardées dans l’unité. Veuillez sauvegarder vos données personnelles avant la prise de mesure..14

DÉPANNAGE En cas de problème, consultez la liste suivante avant de contacter Tanita.

• Un format de poids erroné apparaît suivi de kg, lb ou st-lb Reportez-vous à la section " COMMUTATION DU MODE POIDS " à la page 11.

• Le message « Lo » s’affiche à l ‘écran ou toutes les données s’affichent puis disparaissent immédiatement. Il est temps de changer les piles. Lorsque ce message s’affiche, remplacez les piles immédiatement. Des piles usées risquent d’affecter l’exactitude des mesures effectuées. Toutes les piles doivent être remplacées en même temps. Les piles livrées avec l’appareil ne sont pas conçues pour une utilisation durable. Remarque: les réglages restent mémorisés lors du changement des piles.

• « Error » apparaît pendant la prise de mesure. Tenez-vous sur la plate-forme en bougeant le moins possible. L’unité ne peut pas mesurer votre poids de manière précise si elle détecte un mouvement.

• La mesure du Pourcentage de Graisse Corporelle n’apparaît pas ou « ----- » apparaît après la mesure du poids. Assurez-vous d’avoir retiré vos chaussettes ou vos bas, et que les plantes de vos pieds sont propres et correctement alignées sur les guides de la plate-forme de mesure.

• Le message « OL » s’affiche au cours de la pesée. Votre poids ne peut s’afficher, s’il est supérieur à la portée maximale de la balance.

• « Error FAT% » apparaît pendant la prise de mesure. Remarque : Votre taux de graisse ne peut s’afficher, s’il est supérier à 75 %. Caractéristiques Capacité de pesage maxi 136 kg Incréments de poids 0,1 kg Précision du taux de graisse

Données personnelles 2 mémoires Alimentation 4 piles AA incluses Consommation d’énergie 60 mA au maximum Courant émis 50 kHz, 500 µA Jeter des piles avec des déchets ménagers est interdit! En tant que consommateur, vous avez l’obligation de rendre les piles usages ou déchargées. Vous pouvez déposer vos vieilles piles dans des lieux de collecte publics de votre ville ou partout où des piles similaires sont vendues et que des boîtes de collection spécialement indiquées ont été mises en place. En cas de mise au rebut de l’appareil, les piles doivent en être ôtées et également déposées dans le point de collection. Remarque: Vous trouverez les índications suivantes sur les piles contenant des substances polluantes: Pb Pb = la pile contient du plomb, Cd Cd = la pile contient du cadmium, Hg Hg = la pile contient du mercure. Cet appareil est conforme à la directive2004/108/EC (compatibilité électromagnétique) en vigueur.15