FitCycle 90i Pro - Vélo d'appartement TUNTURI - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Vélo d'appartement
Poids maximal utilisateur	150 kg
Résistance	Électronique, 32 niveaux
Écran	Écran LCD, affichage des données d'entraînement
Programmes d'entraînement	20 programmes préenregistrés
Dimensions	Longueur : 130 cm, Largeur : 60 cm, Hauteur : 130 cm
Alimentation	Alimentation secteur
Utilisation	Convient pour un usage domestique régulier
Maintenance	Vérifier régulièrement les connexions et la propreté des composants
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, vérifier le bon fonctionnement avant chaque utilisation
Garantie	2 ans

FOIRE AUX QUESTIONS - FitCycle 90i Pro TUNTURI

Comment assembler le TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni avec le produit. Assurez-vous de disposer de tous les outils nécessaires et de suivre chaque étape avec attention.

Comment régler la résistance sur le TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Utilisez le bouton de résistance situé sur le guidon. Tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Le TUNTURI FitCycle 90i Pro émet un bruit étrange pendant l'utilisation, que faire ?

Vérifiez que toutes les pièces sont correctement serrées et qu'il n'y a pas d'objets étrangers coincés dans le vélo. Si le bruit persiste, contactez le service client pour obtenir de l'aide.

Comment calibrer l'écran d'affichage du TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Pour calibrer l'écran, éteignez le vélo, puis maintenez le bouton d'alimentation enfoncé pendant 5 secondes pour réinitialiser l'affichage. Suivez les instructions à l'écran pour le calibrage.

Puis-je connecter mon smartphone au TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Oui, le TUNTURI FitCycle 90i Pro peut se connecter à des applications de fitness via Bluetooth. Assurez-vous que le Bluetooth est activé sur votre smartphone et suivez les instructions de connexion dans le manuel.

Quel est le poids maximum utilisateur pour le TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Le poids maximum utilisateur pour le TUNTURI FitCycle 90i Pro est de 150 kg.

Comment entretenir mon TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Pour un entretien optimal, nettoyez régulièrement le vélo avec un chiffon humide, vérifiez les vis et les boulons pour vous assurer qu'ils sont bien serrés, et lubrifiez les pièces mobiles si nécessaire.

Où puis-je trouver des pièces de rechange pour le TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Les pièces de rechange peuvent être commandées directement sur le site web de TUNTURI ou auprès de revendeurs agréés. Assurez-vous de connaître le numéro de modèle pour faciliter votre recherche.

Que faire si le vélo ne s'allume pas ?

Vérifiez que le vélo est correctement branché et que la prise fonctionne. Si le problème persiste, essayez de vérifier le fusible ou contactez le service client pour assistance.

Y a-t-il une garantie pour le TUNTURI FitCycle 90i Pro ?

Oui, le TUNTURI FitCycle 90i Pro est généralement livré avec une garantie de 2 ans sur les pièces, mais vérifiez les détails spécifiques de la garantie dans le manuel.

MODE D'EMPLOI FitCycle 90i Pro TUNTURI

Ce manuel français est une traduction de la version anglaise. Notez que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque des différences sont trouvées.

Indice

Vélo vertical.... 42

Avertissements de sécurité ..... 42

Sécurité électrique 43

Description (fig. A) 43

Contenu de l'emballage (fig. B & C) 43

Assemblage (fig. D) 44

Exercices......44

Instructions d'entraînement 44

Fréquence cardiaque 45

Usage......46

Alimentation électrique (Fig. E-1) 46

Console (fig F) 47

Explication des fonctions à l'écran 47

Explication des boutons 48

Fonctionnement 48

Programmes 48

Bluetooth & APP 50

Nettoyage et maintenance......50

Défauts et dysfonctionnements 51

Transport et rangement......51

Informations supplémentaires 51

Données techniques .... 51

Garantie....52

Déclaration du fabricant......52

Limite de responsabilité .... 52

Vélo vertical

Bienvenue dans l'univers de Tunturi Fitness ! Merci pour votre achat de cet élément d'équipement Tunturi. Tunturi offre toute une gamme d'équipements de fitness professionnels, notamment des vélos elliptiques, tapis de course, vélos d'appartement, rameurs et accessoires. Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres. Pour en savoir plus, visitez notre site Web www.tunturi.com

Avertissements de sécurité

AVERTISSEMENT

• Lisez les avertissements de sécurité et les instructions. Le non respect des avertissements de sécurité et des instructions est une source de blessure et de dégâts de l'équipement. Conservez les avertissements de sécurité et les instructions pour référence ultérieure.

AVERTISSEMENT

- Les systèmes de suivi de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice excessif peut entraîner des blessures graves voire mortelles. Si vous vous sentez défaillir, interrompez immédiatement l'exercice.

• L'équipement est uniquement adapté à un usage domestique. L'équipement ne convient pas à un usage commercial.
• La durée d'utilisation maximum est limitée à 5 heures par jour.
• L'emploi de cet équipement par des enfants ou des personnes affectés d'un handicap physique, sensoriel, mental ou moteur, voire dont l'expérience ou les connaissances s'avèrent insuffisantes est une source de risques. Les personnes chargées de leur sécurité doivent leur fournir des instructions explicites ou superviser leur usage de l'équipement.
• Avant de commencer vos exercices, effectuez un bilan de santé auprès d'un médecin.
• Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou sentez d'autres symptômes normaux pendant l'entraînement, interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin.

- Afin d'éviter toutes douleurs et tensions musculaires, commencez vos séances par des échauffements et terminez-les par une récupération. N'oubliez pas de vous étirer après vos exercices.

- L'équipement est uniquement adapté à un usage intérieur. L'équipement ne convient pas à un usage extérieur.

- Utilisez l'équipement uniquement dans des environnements correctement ventilés. N'utilisez pas l'équipement dans des endroits exposés aux courants d'air afin de ne pas vous enrumer.

- Utilisez l'équipement uniquement à une température ambiante entre 10 °C et 35 °C. Rangez l'équipement uniquement à une température ambiante entre 5 °C et 45 °C.

- N'utilisez et ne rangez pas l'équipement dans un environnement humide. L'humidité de l'air ne doit jamais dépasser 80 %.

- Utilisez l'équipement uniquement pour son usage prévu. N'utilisez pas l'équipement pour d'autres usages que ceux décrits dans le manuel.

- N'utilisez pas l'équipement si l'une de ses pièces est endommagée ou défectueuse. Si une pièce est endommagée ou défectueuse, contactez votre revendeur.

- Maintenez vos mains, vos pieds et les autres parties de votre corps à l'écart des pièces mobiles.

- Maintenez votre chevelure à l'écart des pièces mobiles.

- Portez des vêtements et des chaussures adaptés.

- Maintenez les vêtements, bijoux et autres objets à l'écart des pièces mobiles.

- Assurez-vous qu'une seule personne utilise l'équipement à la fois. L'équipement e doit pas être utilisé par des personnes pesant plus de 130 kg (287 lbs).

- N'ouvrez pas l'équipement sans consulter votre revendeur.

Sécurité électrique

(Uniquement pour les équipements à alimentation électrique)

- Avant usage, assurez-vous toujours que la tension secteur est identique à celle de la plaque signalétique de l'équipement.

- N'utilisez pas de rallonge.

• Maintenez le câble secteur à l'écart de la chaleur, de l'huile et des bords coupants.
• N'altérez et ne modifiez aucunement le câble secteur ou la fiche secteur.
• N'utilisez pas l'équipement si le câble secteur ou la fiche secteur est endommagé ou défectueux. Si le câble secteur ou la fiche secteur est endommagé ou défectueux, contactez votre revendeur.
• Déroulez toujours complètement le câble secteur.
• Ne passez pas le câble secteur sous l'équipement. Ne passez pas le câble secteur sous un tapis. Ne placez aucun objet sur le câble secteur.
• Assurez-vous que le câble secteur ne pend pas sur le bord d'une table. Assurez-vous que le câble secteur ne peut pas être happé par accident ou faire trébucher.
• Ne laissez pas l'équipement sans surveillance si la fiche secteur est insérée dans la prise murale.
• Ne tirez pas sur le câble secteur pour retirer la fiche secteur de la prise murale.
• Retirez la fiche secteur de la prise murale lorsque l'équipement n'est pas utilisé, avant l'assemblage et le démontage et avant le nettoyage et la maintenance.

Description (fig. A)

Votre vélo vertical est un élément d'équipement de fitness stationnaire servant à simuler le cyclisme sans exercer de pression excessive sur les jointures.

Contenu de l'emballage (fig. B & C)

• L'emballage contient les pièces illustrées en fig. B.
• L'emballage contient les fixations illustrées en fig. C. Voir la section "Description".

NOTE

- Si une pièce manque, contactez votre revendeur.

Assemblage (fig. D)

AVERTISSEMENT

• Assemblez l'équipement dans l'ordre indiqué.
• Deux personnes au moins sont nécessaires pour transporter et déplacer l'équipement.

PRÉCAUTION

• Placez l'équipement sur une surface plane et ferme.
• Placez l'équipement sur une base protectrice pour éviter d'endommager la surface du sol.
• Prévoyez un dégagement d'au moins 100 cm autour de l'équipement.
• Consultez les illustrations pour l'assemblage correct de l'équipement.

NOTE

- Conservez les outils livrés avec ce produit après son montage, pour d'éventuels entretiens.

Exercices

Un exercice doit être suffisamment léger mais prolongé. L'exercice aérobie repose sur l'amélioration de l'absorption maximum d'oxygène par le corps, améliorant à son tour l'endurance et la forme. Vous devez transpirer mais sans jamais être à bout de souffle durant l'exercice. Pour atteindre et entretenir un niveau de forme basique, exercez-vous au moins 3 fois par semaine, par session de 30 minutes. Accroissez le nombre des sessions d'exercice pour améliorer votre niveau de forme. Il est profitable de combiner un exercice régulier et un régime sain. Une personne suivant un régime doit s'exercer au quotidien, au début 30 minutes ou moins pour chaque session afin d'accroître ensuite progressivement le temps d'exercice quotidien pour atteindre une heure. Commencez vos exercices à une vitesse lente et avec une faible résistance pour éviter de soumettre le système cardiovasculaire à une contrainte excessive. À mesure de l'amélioration de votre forme, accroissez progressivement la vitesse et la résistance. L'efficience de votre exercice est mesurable en suivant votre fréquence cardiaque et votre pouls.

Instructions d'entraînement

L'utilisation de votre appareil de fitness vous procurera plusieurs avantages : il vous permettra d'améliorer votre forme physique, de tonifier vos muscles et, associé à un régime hypocalorique, de perdre du poids.

Phase d'échauffement

Cette étape favorise la circulation du sang dans tout le corps et le bon fonctionnement des muscles. Elle réduit également le risque de crampes et de lésions musculaires. Il est conseillé de faire quelques exercices d'étirement, comme ceux qui sont indiqués ci-dessous. Chaque étirement doit être maintenu pendant environ 30 secondes. Ne forcez pas ou n'étirez pas excessivement un muscle. Si vous sentez qu'une position vous fait mal, ARRÊTEZ.

Phase d'exercice

C'est l'étape principale de votre entraîne-ment. Après une utilisation régulière de l'appareil, vous sentirez que les muscles de vos jambes ont gagné en souplesse. Il est très important de maintenir un rythme régulier tout au long de la séance. Le rythme de travail doit être suffisant pour faire monter votre rythme cardiaque dans la zone cible indiquée sur le graphique ci-dessous.

Cette étape doit durer au moins 12 minutes, bien que l'on commence généralement à environ 15-20 minutes.

Phase de refroidissement

Cette étape a pour objectif de laisser votre système cardiovasculaire et vos muscles reprendre leur rythme normal. Il s'agit d'une répétition de l'exercice d'échauffement. Baissez le rythme et continuez pendant environ 5 minutes. Vous devez ensuite refaire les exercices d'étirement et

souvenez-vous de ne pas forcer ou trop étirer un muscle dans une certaine position.

À mesure que vous améliorerez votre forme, vous ressentirez peut-être le besoin de vous entraîner plus longtemps ou de faire des entraînements plus poussés. Il est conseillé de s'entraîner au moins trois fois par semaine et, si possible, d'espacer les séances régulièrement tout au long de la semaine.

Tonification musculaire

Pour tonifier vos muscles à l'aide de l'appareil de fitness, vous devrez sélectionner une résistance assez élevée. Les muscles de vos jambes seront davantage sollicités et vous ne pourrez peut-être pas vous entraîner aussi longtemps que vous le voudriez. Si vous souhaitez également améliorer votre forme, vous devrez modifier votre programme d'entraînement. Entraînez-vous normalement pendant les phases d'échauffement et de refroidissement, mais vers la fin de l'exercice, augmentez la résistance en faisant travailler vos jambes davantage. Vous devrez réduire la vitesse pour maintenir votre rythme cardiaque dans la zone cible.

Perte de poids

Ici, le facteur important est l'effort que vous déployez. Plus vous entraînez longtemps et de manière soutenue, plus vous brûlerez de calories. C'est en réalité le même principe que pour l'entraînement d'amélioration de la forme ; la différence est l'objectif recherché.

Fréquence cardiaque

Mesure du pouls (pulsomètres)

Le pouls est mesuré par des capteurs dans les poignées lorsque l'utilisateur touche les deux capteurs à la fois.

La mesure la plus précise du pouls nécessite une peau légèrement humide et un contact constant des pulsomètres. Si la peau est trop sèche ou humide, la mesure du pouls peut devenir moins précise.

NOTE

- N'utilisez pas les pulsomètres en même temps que la sangle thoracique de fréquence cardiaque.

- Si vous réglez une fréquence cardiaque limite pour votre exercice, une alarme retentit dès qu'elle est dépassée.

Mesure de la fréquence cardiaque (sangle thoracique de fréquence cardiaque)

NOTE

- Une sangle de poitrine ne vient pas standard avec cet entraîneur. Lorsque vous souhaitez utiliser une sangle de poitrine sans fil, vous devez l'acheter en tant qu'accessoire.

La sangle thoracique de fréquence cardiaque assure la mesure de fréquence cardiaque la plus précise. La fréquence cardiaque est mesurée par un récepteur combiné à la sangle thoracique de fréquence cardiaque. Une mesure précise de la fréquence cardiaque nécessite des électrodes de sangle émettrice légèrement humides et en contact constant avec la peau. Si les électrodes sont trop sèches ou humides, la mesure de la fréquence cardiaque peu devenir moins précise.

AVERTISSEMENT

- Si vous portez un stimulateur cardiaque, consultez votre médecin avant d'utiliser une sangle thoracique de fréquence cardiaque.

PRÉCAUTION

- Si plusieurs dispositifs de mesure de la fréquence cardiaque sont proches les uns des autres, assurez-vous qu'ils sont au moins distants de 2 mètres. - En présence d'un récepteur unique de fréquence cardiaque pour plusieurs émetteurs, assurez-vous qu'une seule personne avec un émetteur est à portée de transmission.

NOTE

- N'utilisez pas les pulsomètres en même temps que la sangle thoracique de fréquence cardiaque.

- Portez toujours la sangle thoracique de fréquence cardiaque sous vos vêtements, en contact direct avec votre peau. Ne portez pas votre sangle thoracique de fréquence cardiaque par-dessus vos vêtements. Si vous portez la sangle thoracique de fréquence cardiaque sur vos vêtements, il n'y a pas de signal.

• Si vous réglez une fréquence cardiaque limite pour votre exercice, une alarme retentit dès qu'elle est dépassée.
• L'émetteur transmet la fréquence cardiaque à une console jusqu'à une distance de 1,5 mètre. Si les électrodes ne sont pas suffisamment mouillées, votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas.
• Certaines fibres des vêtements (par ex. polyester, polyamide) créent de l'électricité statique qui peut empêcher la mesure précise de la fréquence cardiaque.
• Les téléphones portables, télévisions et autres appareils électriques créent un champ électromagnétique susceptible d'empêcher une mesure précise de la fréquence cardiaque.

Fréquence cardiaque maximum (durant l'exercice)

La fréquence cardiaque maximum est la fréquence la plus élevée qu'une personne peut atteindre en toute sécurité sous la contrainte de l'exercice. La formule suivante sert à calculer la fréquence cardiaque maximum moyenne : 220 - ÂGE La fréquence cardiaque maximum varie d'une personne à l'autre.

AVERTISSEMENT

- Assurez-vous de ne pas dépasser votre fréquence cardiaque aximum durant l'exercice. Si vous appartenez à un groupe à risque, consultez un médecin.

Débutant

50-60% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux débutants, aux personnes suivant leur poids, aux convalescents et aux personnes ne s'exerçant pas depuis un certain temps. Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30 minutes.

Avancé

60-70% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux personnes souhaitant améliorer et entretenir leur forme. Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30 minutes.

Expert

70-80% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux personnes les plus en forme, abituées aux exercices d'endurance prolongés.

Usage

Réglage des pieds de support

L'équipement comporte 2 pieds de support. Si l'équipement est instable, vous pouvez réglez les pieds de support.

- Tournez les pieds de support, selon les besoins, pour placer l'équipement en position stable.

Réglage de la position horizontale de la selle (Fig. E-2)

La position horizontale de la selle est réglable en l'amenant à la position requise.

• Desserrez le bouton de réglage de la selle.
• Amenez la selle à la position requise.
• Serrez le bouton de réglage de la selle.

Réglage de la position verticale de la selle

La position verticale de la selle est réglable en amenant le tube de selle à la position requise.

Avec la jambe pratiquement droite, la voûte plantaire doit toucher la pédale en son point le plus bas.

• Desserrez le bouton de réglage du tube de selle.
• Amenez le tube de selle à la position requise.
• Serrez le bouton de réglage du tube de selle.

Réglage du guidon

Le guidon est réglable selon la hauteur et la position d'exercice de l'utilisateur..

• Desserrez le bouton de réglage du guidon.
• Amenez le guidon à la position requise.
• Serrez le bouton de réglage du guidon.

Alimentation électrique (Fig. E-1)

L'alimentation de l'appareil d'entraînement est externe. Reportez-vous à l'illustration pour situer l'entrée de l'alimentation de l'appareil d'entraînement.

NOTE

• Fixer le transformateur sur la achine avant de le brancher dans une prise murale.
• Toujours retirer le cordon d'alimentation lorsque la machine n'est pas en fonctionnement

Console (fig F)

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1. Écran
2. Assistance tablette/livre
3. Boutons

PRÉCAUTION

• Maintenez la console à l'écart de la lumière directe du soleil.
• Séchez la surface de la console dès qu'elle est couverte de gouttes de sueur.
• Ne vous appuyez pas sur la console.
• Touchez l'affichage uniquement avec le bout du doigt. Assurez-vous de ne pas toucher l'affichage avec vos ongles ou des objets coupants.

NOTE

- La console passe en mode de veille si l'équipement n'est pas utilisé pendant 4 minutes.

Explication des fonctions à l'écran

Time (Durée)

• La durée est additionnée sans définir de valeur cible.

• Lorsqu'une valeur cible est fixée, la durée est comptée à rebours, de la valeur cible à 0 et l'alarme résonnera ou clignotera.
  La durée continuera à s'additionner si l'entraînement n'est pas arrêté une fois l'objectif atteint.

• La durée s'arrête si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant 4 secondes au cours de l'entraînement.

• Plage 0:00\~99:59

Speed (Vitesse)

• Affiche la vitesse actuelle d'entraînement.
• Plage 0.0 \~ 99.9
• SPEED affiche « 0.0 » si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant 4 secondes au cours de l'entraînement.

RPM (tr/min)

• Affichage des rotations par minute
• Plage 0 \~ 999
• RPM affiche « 0 » si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant 4 secondes au cours de l'entraînement.

WATTS

• Affiche la puissance actuelle de l'entraînement.
• Portée 0 \~ 999

Distance

• La distance parcourue est additionnée sans définir de valeur cible.
• Lorsqu'une valeur cible est fixée, la distance est comptée à rebours, de la valeur cible à 0 avec une alarme sonore ou clignotante.
  La distance parcourue continuera à s'additionner si l'entraînement n'est pas arrêté une fois l'objectif atteint.
• Portée 0.00\~99.99

Calories

• Les calories s'additionnent sans définir de valeur cible.
• Lorsqu'une valeur cible est fixée, les calories sont comptées à rebours, de la valeur cible à 0 avec une alarme sonore ou clignotante.
  Les calories continueront à s'additionner si l'entraînement n'est pas arrêté une fois l'objectif atteint.
• Portée 0\~9999

NOTE

- Ces données sont fournies à titre indicatif pour comparer entre différentes séances d'entraînement ; elles ne doivent pas être utilisées dans le cadre d'un traitement médical.

Pulse (Pouls)

• Le pouls actuel s'affiche après 6 secondes de la détection par la console.
• La console affiche « P » s'il n'y a aucun signal de pouls pendant 6 secondes.
• L'alarme de pouls résonne lorsque le pouls actuel est supérieur au pouls cible.
• Plage 0-30\~230 BPM

Explication des boutons

Haut

• Augmente le niveau de résistance pendant l'entraînement.
• Augmenter la valeur du paramètre.

Bas

• Réduit le niveau de résistance pendant l'entraînement.
• Diminuer la valeur du paramètre.

Mode/Enter (mode/entrée)

- Choisir chaque fonction en appuyant sur la touche MODE/ENTER.

Reset (Réinitialisation)

• En mode réglage, appuyer une fois sur la touche RESET pour réinitialiser les chiffres actuels des fonctions.
• Maintenir la touche RESET enfoncée pendant 2 secondes pour réinitialiser tous les chiffres des fonctions.

Start/ Stop

- Démarrer ou arrêter (pause) l'exercice.

Body Fat (Masse grasse)

- Permet de mesurer la masse grasse en % et l'IMC.

Recovery (Récupération)

- Après la détection du signal d'impulsion par la console, appuyer sur la touche RECOVERY (récupération) pour passer en mode récupération et suivre la capacité de récupération du rythme cardiaque

Fonctionnement

Marche

- Branchez l'alimentation électrique : l'ordinateur se met sous tension et affiche tous les segments sur l'écran LCD pendant 2 secondes.

• Appuyer sur une touche pour mettre en marche la console en mode veille.
• Commencer à pédaler pour mettre en marche la console en mode veille.

L'écran LCD affichera tous les segments (Fig. F-01)

Mettre hors tension

Le moniteur passe automatiquement en mode SLEEP (veille) si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant 4 minutes.

Sélection de l'entraînement

Utiliser UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner :

• Manual (fig. - F-02)
• Beginner ( fig. - F-03)
• Advande (fig. - F-04)
• Sporty ( fig. - F-05)
• Cardio (fig. - F-06)

Programmes

Quick start

• Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer votre entraînement sans configurer aucun paramètre au préalable.
• Utiliser UP/DOWN (haut/bas) pour régler le niveau de résistance pendant l'entraînement.

Fin de l'entraînement

• Appuyer sur START/STOP (marche/arrêt) en mode entraînement pour arrêter/suspendre votre entraînement.
  Pour reprendre, appuyer sur le bouton START/STOP (marche/arrêt) en mode pause.
• Maintenir la touche RESET enfoncée pendant plus de 2 secondes pour réinitialiser la console. (Les données d'entraînement actives seront perdues)

Mode Manual

- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS LE BAS pour sélectionner un programme d'entraînement, choisir mode MANUEL et appuyer sur la touche MODE/ENTER pour définir le paramètre suivant du programme en mode manuel.

- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour prérégler la durée de l'entraînement (Fig. F-07), puis appuyer sur MODE/ ENTER (mode/entrée) pour confirmer le réglage.

- Après confirmation, vous pouvez aussi régler :

- la distance (Fig. F-08), les calories (Fig. 09) et le pouls (Fig. - 10).

NOTE

• Si vous vous fixez plusieurs objectifs, l'entraînement s'arrêtera après chaque objectif atteint.
• Si vous laissez un objectif vide, il ne sera pas considéré comme une limite prédéfinie.

- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour commencer l'entraînement

- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler le niveau de résistance.

- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL (niveau) (Fig. F-11).

- La charge est affichée à la fenêtre LOAD (charge) pendant quelques secondes, puis cette fenêtre revient à nouveau à la puissance en Watt.

Mode Beginner (Fig. P1 \~ P4)

• Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS LE BAS pour sélectionner un programme d'entraînement. Choisir le mode BEGINNER et appuyer sur la touche Mode pour définir le paramètre suivant du mode BEGINNER.
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner le programme BEGINNER (débutant) 1\~4 (Fig. - 12), puis appuyer sur MODE/ ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
• Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour commencer l'entraînement
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler le niveau de résistance.
• La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL (niveau) (Fig. - 11).

Mode Advance (Fig. P5 \~ P8)

• Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS LE BAS pour sélectionner le programme d'entraînement, sélectionner le mode ADVANCE et appuyer ensuite sur la touche Mode pour définir le paramètre suivant du mode ADVANCE.

• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner le programme ADVANCE (avancé) 1\~4 (Fig. - 13), puis appuyer sur MODE/ ENTER (mode/entrée) pour confirmer.

• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/ENTER (mode/entrée) pour confirmer.

• Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour commencer l'entraînement
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler le niveau de résistance.
• La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL (niveau) (Fig. - 11).

Mode Sporty (Fig. P9 \~ P12)

• Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS LE BAS pour sélectionner un programme d'entraînement, choisir le mode SPORTY et appuyer sur la touche mode pour définir le paramètre suivant du programme en mode SPORTY.
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner le programme SPORTY (sportif) 1\~4 (Fig. - 14), puis appuyer sur MODE/ ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
• Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour commencer l'entraînement
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler le niveau de résistance.
• La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL (niveau) (Fig. - 11).

Mode Cardio.

• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner un programme d'entraînement. Choisir le mode H.R.C. et appuyer sur la touche Mode pour définir le paramètre suivant du programme en mode CARDIO.
• Appuyer sur la touche UP/ DOWN (haut/bas) pour régler l'âge (fig. - 15)
• Appuyer sur la touche UP/ DOWN (haut/bas) pour sélectionner 55 % (fig. - 16), 75 %, 90 % ou TAG (objectif H.R. _ 100 par défaut)
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
• Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour commencer l'entraînement
• Utiliser RESET (réinitialiser) pour revenir au menu principal.

Mode Watt (puissance).

• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour sélectionner un programme d'entraînement, choisir mode WATT (puissance) et appuyer sur la touche MODE/ENTER (mode/entrée) pour définir le paramètre suivant du programme en mode WATT.
• Utiliser UP/DOWN (haut/bas) pour définir l'objectif de puissance (WATT). (par défaut : 120 Watt, Fig. F-18)
• Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas) pour régler TIME (durée).
• Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Utiliser UP/DOWN (haut/bas) pour régler la puissance cible en Watt.
• Appuyez sur la touche START/STOP pour mettre l'entraînement en pause.
• Utiliser RESET (réinitialiser) pour revenir au menu principal.

Récupération

• La touche RECOVERY (récupération) est valide si un pouls est décelé.
• TIME (durée) affiche « 0:60 » (secondes) et compte à rebours jusqu'à 0. (Fig. F-19)
• L'ordinateur affiche F1 à F6 (Fig. F20) après le compte à rebours afin de tester l'état de récupération du rythme cardiaque. Le niveau de récupération du rythme cardiaque peut être retrouvé dans le graphique ci-après.
• Appuyer à nouveau sur la touche RECOVERY (récupération) pour revenir au début.

F1 Remarquable

F2 Excellent

F3 Bon

F4 Acceptable

F5 Inférieur à la moyenne

F6 Mauvais

Body Fat ( Masse grasse)

• Appuyer sur la touche BODY FAT (masse grasse) pour démarrer la mesure de la masse grasse. (Fig. F-22)
• Pendant la mesure, les utilisateurs doivent tenir les poignées des deux mains. L'écran LCD affiche « - » « - - » « - - - » « - - - - » (Fig. F-25) pendant 8 secondes jusqu'à ce que l'ordinateur finisse la mesure.
• L'écran LCD affichera le BMI (IMC) et le FAT % (% de graisse) (Fig. F23/F-24).

REMARQUE

- Des réglages de profil utilisateur corrects sont nécessaires pour cette fonction.

Code d'erreur du mode masse grasse

- *E-1

• Aucun signal de rythme cardiaque n'est détecté.
• *E-4 (Fig. F-25)
• Se produit lorsque FAT% (% de masse grasse) et le résultat de BMI (indice de masse corporelle) sont inférieurs à 5 ou supérieurs à 50.

Bluetooth & APP

• Cette console peut être connectée àn APP sur l'appareil intelligent via Bluetooth. (iOS & Android)
• Établissez la connexion Bluetooth uniquement via le mode de connexion sur l'application installée sur votre périphérique intelligent.
• Une fois la console connectée à l'appareil intelligent via Bluetooth elle s'éteindra.

NOTE

• Tunturi vous fournit seulement la possibilité de raccorder votre console de fitness via une connexion Bluetooth. Par conséquent, Tunturi ne peut être tenu responsable des dommages ou du mauvais fonctionnement des produits autres que ceux de Tunturi.
• Consultez le site Web pour plus d'informations.

Nettoyage et maintenance

Cet équipement ne nécessite aucune maintenance spéciale. L'équipement n'a besoin d'aucune calibration après son assemblage, son utilisation et son entretien conformément aux instructions.

AVERTISSEMENT

- N'utilisez aucun solvant pour nettoyer l'équipement.

• Nettoyez l'équipement avec un chiffon doux et absorbant après chaque usage.
• Vérifiez régulièrement le serrage de tous les écrous et vis.
• Si nécessaire, lubrifiez les joints.

Défauts et dysfonctionnements

En dépit d'un contrôle continu de la qualité, l'appareil peut présenter des défauts ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce cas, il n'est pas cependant nécessaire d'aller faire réparer votre appareil, le problème pouvant bien souvent être résolu par simple changement de la pièce défectueuse.

Contactez votre distributeur au cas ou vous remarqeuriez un défaut ou un mauvais fonctionnement de votre l'appareil ou si vous avez besoin de pièces de rechange.

Indiquez-lui la nature du problème, les conditions d'utilisation, la date d'achat, le modèle et le numéro de série.

Vous trouverez la liste des pièces détachées à la fin de ce mode d'emploi. Seules des pièces mentionnées dans la liste des pièces de rechange peuvent être utilisées dans l'appareil.

Résolution des pannes :

- Vérifier que le câble est bien branché s'il n'y a aucun signal lorsque vous pédalez.

NOTE

• L'écran principal s'éteindra si l'entraînement est à l'arrêt pendant 4 minutes.
• Si l'ordinateur affiche des anomalies, débranchez l'alimentation électrique pendant 5 secondes avant de le rebrancher pour une remise à zéro.

Transport et rangement

AVERTISSEMENT

• Avant le transport et le stockage, retirez l'adaptateur.
• Deux personnes au moins sont nécessaires pour transporter et déplacer l'équipement.

- En vous tenant devant l'équipement de chaque côté, saisissez fermement ses guidons. Levez l'avant de l'équipement pour que l'arrière repose sur les roues. Déplacez l'équipement et reposez-le prudemment. Placez l'équipement sur une base protectrice pour éviter d'endommager la surface du sol.

• Déplacez prudemment l'équipement sur les surfaces irrégulières. Ne déplacez pas l'équipement sur ses roues pour monter des escaliers mais transportez-le par les guidons.
• Rangez l'équipement dans un endroit sec exposé à des variations de température minimes.

Informations supplémentaires

Élimination des emballages

Les réglementations gouvernementales nous demandent de réduire la quantité de matériaux déposés dans les décharges. C'est pour cela que nous faisons appel à votre responsabilité et vous demandons de déposer les emballages dans des centres de recyclage publics.

Élimination du produit

Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de votre appareil de fitness. Cependant, nous savons bien qu'un jour ou l'autre votre machine arrivera au terme de sa vie utile. Selon la directive européenne sur les DEEE, vous êtes responsable de vous séparer correctement de votre appareil de fitness en le déposant dans un site public agréé de récupération des déchets.

Données techniques

Paramètre Unité de mesure		Valeur
Récepteur de fréquence cardiaque télémétrique	La fréquence 5.3 inch	Khz
Longueur cm		103.040.6
Largeur cm	inch	56.022.0
Hauteur cm	inch	147.057.9
Poids kg	Ibs	35.778.7
Poids maxi. utilisateur	kgIbs	130287
Adaptateur	VMa.	26V-DC2.3 A

Garantie

Garantie du propriétaire d'un équipement de Tunturi

Conditions de garantie

Le consommateur dispose des droits légaux accordés par la législation nationale applicable au commerce des produits de consommation courante et cette garantie ne limite ces droits en aucun cas. La « Garantie du propriétaire » est valable uniquement si l'équipement est utilisé dans l'environnement correspondant à celui déterminé par Tunturi New Fitness BV. L'environnement d'utilisation de chaque appareil est mentionné dans le mode d'emploi fourni avec l'appareil en question.

Conditions de garantie

Les conditions de garantie sont applicables à compter de la date d'achat et peuvent varier selon les pays. Demandez conseil à votre revendeur.

Étendue de la garantie

En aucun cas Tunturi New Fitness BV, le revendeur ou le distributeur Tunturi ne répondra des éventuels dommages spéciaux, indirects, secondaires ou consécutifs, de quelque nature que ce soit, liés à l'utilisation de ou à l'inaptitude à utiliser cet équipement.

Restrictions de garantie

La garantie couvre les défauts de fabrication et de matériaux dans un équipement d'origine, sorti d'usine et conditionné par Tunturi New Fitness BV. La garantie couvre uniquement les défauts apparaissant lors d'une utilisation normale et conforme aux instructions du manuel du propriétaire, à condition que les instructions de montage, de maintenance et d'utilisation établies par Tunturi New Fitness BV aient été respectées. Tunturi New Fitness BV et les revendeurs Tunturi ne répondent pas des défauts occasionnés par des conditions indé pendantes de leur volonté. La garantie est applicable uniquement au premier acheteur et est valable uniquement dans les

pays où Tunturi New Fitness BV dispose d'un distributeur agréé. La garantie ne s'étend pas aux équipements de fitness ou aux pièces qui ont été modifiées sans l'autorisation de Tunturi New Fitness BV. La garantie ne s'applique pas aux défauts provenant d'une usure normale, d'une utilisation inadaptée, d'une utilisation dans des conditions non prévues par le fabricant, de la corrosion ou d'un dommage intervenu lors du chargement ou du transport.

La garantie ne couvre pas les sons ou les bruits émis par l'équipement s'ils ne gênent pas son utilisation et s'ils ne sont pas provoqués par un dysfonctionnement.

La garantie ne couvre pas non plus les mesures de maintenance, telles que le nettoyage, la lubrification ou la vérification normale des pièces, ni les actions que le client peut effectuer lui-même et qui n'exigent pas particulièrement de monter/ démonter l'équipement. Ces actions sont par exemple le changement des compteurs, des pédales ou autres pièces similaires faciles à changer. Seules les réparations sous garantie effectuées par un revendeur ou par le distributeur agréé Tunturi seront prises en charge. Le non-respect des instructions décrites dans le Manuel de l'Utilisateur entraînera l'annulation de la garantie.

Déclaration du fabricant

Tunturi Fitness BV déclare que le produit est conforme aux directives et normes suivantes : EN 957 (HB), 89/336/CEE. Ce produit porte donc la marque CE.

04-2019

Limite de responsabilité

Tous les droits réservés.

Le produit et le manuel sont sujets à modifications. Les spécifications peuvent hanger sans préavis.

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