7179.068 - Balance MIO STAR - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Balance
Capacité maximale	Non spécifiée
Précision	Non spécifiée
Unité de mesure	Grammes, kilogrammes
Affichage	Écran LCD
Alimentation	Piles ou secteur
Dimensions	Non spécifiées
Poids	Non spécifié
Utilisation	Pour peser des aliments, ingrédients, etc.
Maintenance	Nettoyer avec un chiffon doux, éviter l'humidité
Sécurité	Ne pas surcharger la balance, utiliser sur une surface plane
Garantie	Non spécifiée
Informations supplémentaires	Vérifier la compatibilité avec les accessoires

FOIRE AUX QUESTIONS - 7179.068 MIO STAR

Comment calibrer ma balance MIO STAR 7179.068 ?

Pour calibrer votre balance, placez-la sur une surface plane et stable. Appuyez sur le bouton de mise en marche et attendez que l'écran affiche '0'. Si cela ne se produit pas, suivez les instructions du manuel pour un calibrage spécifique.

Que faire si ma balance n'allume pas ?

Vérifiez d'abord les piles. Remplacez-les par des piles neuves si nécessaire. Assurez-vous également que les contacts des piles sont propres et correctement installés.

Pourquoi ma balance affiche-t-elle des lectures incorrectes ?

Des lectures incorrectes peuvent être dues à une surface inégale. Assurez-vous que la balance est sur une surface plane. Vous pouvez également essayer de la recalibrer ou de vérifier si les piles sont faibles.

Comment changer les unités de mesure sur ma balance MIO STAR 7179.068 ?

Pour changer les unités, appuyez sur le bouton approprié (généralement marqué 'Unités' ou 'Mode') jusqu'à ce que l'unité souhaitée apparaisse sur l'écran.

La balance MIO STAR 7179.068 peut-elle mesurer le poids de petits objets ?

Oui, la balance peut mesurer le poids de petits objets. Assurez-vous simplement que le poids total ne dépasse pas la capacité maximale de la balance.

Que faire si la balance se bloque ou ne répond pas ?

Si la balance se bloque, essayez de l'éteindre et de la rallumer. Si le problème persiste, retirez les piles pendant quelques minutes avant de les remettre en place.

Comment nettoyer ma balance MIO STAR 7179.068 ?

Utilisez un chiffon doux et humide pour nettoyer la surface de la balance. Évitez d'utiliser des produits abrasifs ou des nettoyants agressifs qui pourraient endommager l'appareil.

La balance MIO STAR 7179.068 est-elle garantie ?

Oui, la balance est généralement garantie pendant une période de 2 ans à compter de la date d'achat. Conservez votre reçu pour toute demande de garantie.

MODE D'EMPLOI 7179.068 MIO STAR

Mode d'emploi page 21

Diagnosewage | Pèse personne impédancemètre | Bilancia diagnostica

ArL 7179068

Diagnosewaage Gold

Gratulation!

Pèse-personne impédancemètre Gold

Félicitations!

En achetant cet appareil vous venez d'acquérir un appareil de qualité, fabriqué avec soin. Bien entretenu, cet appareil vous rendra de grands services pendant de nombreuses années.

Veuillez lire attentivement ce mode d'emploi avant la première utilisation et bien respecter les consignes de sécurité.

Les personnes n'ayant pas lu ce mode d'emploi, ne doivent pas utiliser cet appareil.

Sommaire

page

Consignes de sécurité 22

A propos de ce mode d'emploi 23

Déballage 23

Fonctionnement 24

– Familiarisation avec l'appareil 24
- Symboles utilisés 24
- Stockage et entretien 25
– Description de l'appareil 26
- Insertion des piles 26
- Montage de l'unité de commande 27
- Informations 28
- Mesure du poids, exécution du diagnostic 31
- Evaluation des résultats 33

page

Nettoyage 36

Problèmes / Que faire en cas de problèmes?

Elimination 39

Données techniques 39

22 Consignes de sécurité

Veuillez lire attentivement ce mode d'emploi avant de mettre l'appareil en marche car il contient des consignes de sécurité et de fonctionnement importantes.

Consignes de sécurité

• Le pèse-personne ne doit pas être utilisé par des personnes portant des implants médicaux (par ex. stimulateur cardiaque). Ces appareils risqueraient alors de ne pas fonctionner correctement.
• L'appareil ne doit pas être utilisé par des femmes enceintes. Les mesures risquent d'être imprécises en raison du liquide amniotique.
• Ne montez pas sur un seul côté ni sur le bord du pèse-personne: il risquerait de basculer et de vous faire tomber!
• Ne pas monter sur la balance en posant les pieds sur les angles: risque de basculer!
• Ne laissez pas l'emballage à la portée des enfants (risque d'étouffement).

Remarques relatives aux piles

• Les piles sont extrêmement dangereuses si elles sont avalées. Les piles et le pèsepersonne doivent être tenus hors de portée des enfants. Si l'un deux avale une pile, consultez immédiatement un médecin!
• Remplacez à temps les piles usagées.
• Changez systématiquement les piles à temps et utilisez des piles de même type.
• Les piles ne doivent être ni rechargées, ni réactivées par d'autres méthodes, ni démontées, ni jetées au feu, ni court-circuitées.
• Des piles qui fuient peuvent endommager l'appareil. Si vous n'utilisez pas l'appareil pendant une période prolongée, retirez les piles du compartiment à piles.
• Si l'une des piles a fui, enfilez des gants protecteurs et nettoyez le compartiment à piles avec un chiffon sec.

- Les piles peuvent contenir des produits toxiques qui sont nuisibles pour la santé et l'environnement. Eliminez les piles conformément aux dispositions légales en vigueur. Ne jetez jamais les piles avec les ordures ménagères.

Remarques générales

• L'appareil est prévu pour un usage exclusivement personnel. Il n'est en aucun cas destiné à des fins médicales ou commerciales.
• Des variations de mesure d'ordre technique sont possibles, ce pèse-personne n'étant pas étalonné en vue d'un usage médical professionnel.
• La portée maximale du pèse-personne est de 150 kg (330 lb, 24 st.). Lors de la pesée et de la détermination de la masse osseuse, les résultats s'affichent par incréments de 100 g (0,2 lb, 1/4 st.).
• Les résultats de mesure du taux de graisse corporelle, de masse hydrique et de masse musculaire s'affichent par incréments de 0,1 %.
• Les unités réglées par défaut à la livraison du pèse-personne sont en «cm» et «kg». Référez-vous aux informations du chapitre «Réglage» pour régler les unités.
• Placez le pèse-personne sur un sol plan et stable; une surface ferme est la condition préalable à une mesure exacte.
• Protégez le pèse-personne des chocs, de l'humidité, de la poussière, des produits chimiques, des variations importantes de température et des sources de chaleur (four, radiateur).
• Les réparations doivent être effectuées uniquement par MIGROS-Service. Cependant, avant toute réclamation, vérifiez d'abord les piles et changez-les le cas échéant.
• Tous les pèse-personnes sont conformes à la directive CEM 2004/108/CEE.

A propos de ce mode d'emploi

Ce mode d'emploi ne peut pas prendre en compte toutes les utilisations possibles. Pour toute information ou tout problème insuffisamment ou non traité dans ce mode d'emploi, veuillez vous adresser à M-Infoline (numéro de téléphone au verso de ce mode d'emploi).

Veuillez conserver soigneusement ce mode d'emploi et le remettre à tout utilisateur éventuel.

Déballage

- Sortir le pèse-personne impédancemètre de son emballage

- Veuillez vérifier après déballage de l'appareil que tous les éléments suivants sont présents:

• Pèse-personne impédancemètre
• Unité de commande démontable avec afficheur
• Support mural
• Kit de montage pour montage mural
• 3 x 1.5 V type AAA (pèse-personne)
• 3 x 1.5 V type AAA (unité de commande)

- Nettoyer l'appareil avec un chiffon légèrement humide, puis l'essuyer

- Détruissez tous les sachets en plastique, afin d'éviter que les enfants puissent s'en servir de jouet, ce qui serait dangereux!

Conseil:

- conservez l'emballage (carton, polystyrène) pour d'éventuels transports (par ex. déménagement, réparation, etc.)

Fonctionnement

1. Familiarisation avec l'appareil

Fonctions de l'appareil

Ce pèse-personne impédancemètre numérique sert pour le pesage et pour le diagnostic de vos données physiques personnelles. Le pèse-personne est équipé d'un afficheur innovant qui affiche les valeurs mesurées via radiotransmission jusqu'à une portée de 2 m.

Le poids est affiché par pas de 100 grammes. Le pèse-personne est conçu pour une utilisation propre dans le domaine privé. Le pèse-personne dispose des fonctions de diagnostic suivantes, pouvant être utilisées par jusqu'à 10 personnes:

• mesure du poids du corps,
• détermination du taux de graisse corporelle,
• taux de masse hydrique,
• taux de masse musculaire,
• masse osseuse, ainsi que
• métabolisme de base et taux métabolique actif.

La fonction de mémorisation permet d'accéder aux deux dernières valeurs mesurées. Le pèse-personne dispose en outre des fonctions complémentaires suivantes:

• Commutation entre kilogramme, livre «LB» et stone «ST»
• Fonction de désactivation automatique
• Affichage de remplacement de piles lorsque les piles faiblissent.
• A l'état désactivé, le pèse-personne indique l'heure et la température.

2. Symboles utilisés

Voici les symboles utilisés dans le mode d'emploi:

Avertissement! Ce symbole vous avertit des risques de blessures ou des dangers pour votre santé.

Attention! Ce symbole vous avertit des éventuels dommages au niveau de l'appareil ou d'un accessoire.

Remarque! Ce symbole indique des informations importantes.

Fonctionnement

Stockage et entretien

La précision des valeurs mesurées et la durée de vie de l'appareil dépend du maniement avec soin:

Attention!

• Nettoyez de temps en temps l'appareil. N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs et n'immergez jamais l'appareil dans l'eau.
• Assurez-vous qu'aucun liquide ne parvienne sur le pèse-personne. Ne plongez en aucun cas le pèse-personne dans l'eau. Ne rincez en aucun cas le pèse-personne à l'eau courante.
• Ne posez pas d'objets sur le pèse-personne lorsqu'il n'est pas utilisé.
• Protégez le pèse-personne contre les chocs, l'humidité, les poussières, les produits chimiques, les fortes fluctuations de températures et la proximité de sources de chaleur (fours, radiateurs). N'appuyez pas sur les touches en forçant ou avec des objets pointus.
• N'exposez pas le pèse-personne à des températures trop élevées ou à de forts champs électromagnétiques (p. ex. téléphones mobiles).

Piles

Avertissement

• Les piles sont extrêmement dangereuses si elles sont avalées. Conservez les piles hors de portée des enfants en bas âge. Si une pile a été avalée, consultez immédiatement une aide médicale.
• Ne pas jeter les piles au feu. Danger d'explosion!

Attention!

• Les piles ne doivent pas être chargées ni réactivées avec d'autres moyens, ni désassemblées ou court-circuitées.
• Retirez les piles lorsque l'appareil n'est pas utilisé pendant une période prolongée. Vous éviterez ainsi des endommagements pouvant résulter de l'écoulement des piles.

Réparation

Attention!

• Vous ne devez en aucun cas ouvrir ou réparer l'appareil, faute de quoi le fonctionnement de l'appareil ne serait plus garanti. En cas de non-respect de ce point, la garantie est annulée.
• En cas de réparations, veuillez vous adresser au MIGROS-Service.

Fonctionnement

1. 2. 2015

Français

MIO STAR Gold 20:15 211°C ON 4.5.6. SET 3.

Pèse-personne: 3x AA

Unité de commande: 3x AAA

Description de l'appareil

Aperçu

1. Unité de commande avec afficheur
2. Electrodes
3. Touche ON
4. Touche vers le bas
5. Touche vers le haut
6. Touche SET

Insertion des piles

Retirez les piles de l'emballage de protection et insérez-les selon la polarité correcte dans le pèse-personne et dans l'unité de commande. Conformez-vous pour cela au dessin dans le compartiment à piles.

Pèse-personne

Si le pèse-personne n'affiche aucune fonction, retirez entièrement les piles et remettez-les en place. Remarques pour le changement de piles, voir page 36.

Modification de l'unité de poids

Le pèse-personne affiche les valeurs en kg. Vous pouvez régler l'unité (kilogramme, livre «LB» et stone «ST» via la touche SET. Voir page 29.

Installation du pèse-personne

Posez le pèse-personne sur un support stable et plan. Une surface d'assise solide constitue la condition préalable pour une mesure correcte.

Fonctionnement

Montage de l'unité de commande

Installation de l'unité de commande

L'unité de commande peut être, au choix, soit tenue dans la main, déposée sur une surface d'appui plane ou encore rester sur le pèse-personne. La pièce noire en matière plastique est un support mural magnétique pour un montage mural.

Dépliez le pied support comme illustré, afin de déposer l'unité de commande sur une surface d'appui plane.

Montage mural

L'unité de commande peut être montée sur un mur au moyen du kit de montage. Utilisez le kit de montage fourni et montez le support mural comme illustré.

• Percez 2 trous horizontalement côte à côte dans le mur, avec un écartement de 82 mm. Percez les trous avec un foret de 6 mm sur une profondeur d'env. 40 mm dans le mur. Insérez les chevilles.
• Vissez les vis de fixation dans les chevilles, jusqu'à ce que les têtes des vis dépassent encore d'env. 4 mm.

Ø 6 mm 82 mm

- Fixez le support mural et montez ensuite l'unité de commande sur le support magnétique.

Montage mural alternatif

Vous pouvez également fixer le support mural sur un mur au moyen du ruban adhésif double face. A cet égard, la surface du mur doit être propre et sèche.

• Retirez le film de protection du ruban adhésif sur la face arrière du support mural.
• Pressez fortement le support mural contre le mur.

support magnétique

Fonctionnement

Ce pèse-personne fonctionne selon le principe d'analyse d'impédance bioélectrique (B.I.A). A cet effet, un courant imperceptible, absolument sans risque et sans danger, permet de connaître en quelques secondes le taux des tissus corporels.

La mesure de la résistance électrique (impédance) ainsi que la prise en compte de constantes ou de données individuelles (âge, taille, sexe, activité physique) permet de définir le taux de graisse corporelle et d'autres paramètres physiques.

Le tissu musculaire et l'eau ont une bonne conductibilité électrique et donc une faible résistance. Par contre, les os et le tissu adipeux ont une faible conductibilité, car les os et les cellules adipeuses sont très peu conducteurs en raison de leur résistance très élevée.

Les valeurs déterminées par le pèse-personne impédancemètre ne représentent que des approximations par rapport aux analyses physiques effectives d'ordre médical. Seul un médecin spécialisé peut déterminer avec précision la graisse corporelle, la masse hydrique, le taux de masse musculaire et la masse osseuse par des méthodes médicales (tomographie, par ex.).

Conseils généraux

• Pesez-vous, si possible, à la même heure (de préférence le matin), après la selle, à jeun et nu(e) afin d'obtenir des résultats comparables.
• Important: la détermination de la graisse corporelle doit toujours être faite pieds nus; si nécessaire, elle peut s'effectuer la plante des pieds légèrement humide. Il se peut que des mesures effectuées avec les pieds complètement secs ne conduisent pas à des résultats satisfaisants, leur conductibilité étant trop faible.
• Ne bougez pas pendant la mesure.
• Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel.
• Attendez 15 minutes environ après le lever avant de procéder à la mesure pour que l'eau puisse se répartir dans le corps.
• Seules les tendances à long terme comptent. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l'espace de quelques jours ne sont généralement dus qu'à une simple perte de liquides. L'eau corporelle joue cependant un rôle important pour le bien-être.

Fonctionnement

Restrictions

Dans certains cas, la détermination de la graisse corporelle et d'autres données peut présenter des écarts et des résultats non plausibles:

• les enfants de moins de 10 ans environ,
• les sportifs de haut niveau et les personnes pratiquant le bodybuilding,
• les femmes enceintes,
• les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d'oe-dèmes ou d'ostéoporose,
• les personnes sous traitement médical cardiovasculaire,
• es personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs,
• les personnes présentant des écarts anatomiques sérieux des jambes par rapport à leur taille (jambes nettement courtes ou longues).

Entrez vos données personnelles avant d'utiliser le pèse-personne.

Régler l'heure et l'unité de mesure

• En mode stand-by (température affichée), appuyez sur la touche «SET». La température affichée clignote.
• Réglez successivement l'heure et l'unité de mesure (KG, LB, ST) avec les touches ▲ o ▼.
• Confirmez respectivement votre entrée en pressant la touche «SET».

Réglage des données de l'utilisateur

Pour déterminer votre taux de graisse corporelle ainsi que les autres paramètres, il vous faut enregistrer vos données personnelles.

Le pèse-personne dispose de 10 emplacements mémoire d'utilisateurs sur lesquels vous pouvez vous-même et par exemple les membres de votre famille mémoriser les réglages personnels et les rappeler ultérieurement.

Pressez la touche «ON».

• Attendez que la mention «0.0» s'affiche.
• Procédez au réglage avec la touche «SET». Le premier emplacement de mémoire clignote sur l'écran.

Fonctionnement

- Vous pouvez alors procéder aux réglages suivants:

Données de l'utilisateur	Valeurs de réglage
Emplacement de mémoire	1 à 10
Taille 100 à 220 cm	(3’-03” à 7’-03”)
Age 10 à 100 ans
Sexe	homme « ♦ »
	femme « ♦ »
Niveau d’activité 1 à 5

• Pour modifier des valeurs: appuyez sur la touche ▲ ou ▼, ou maintenez-la enfoncée pour un balayage rapide.
• Pour saisir des données: presser la touche «SET».
• Le pèse-personne est prêt pour la pesée. Si aucune autre action n'a lieu, il s'éteint automatiquement.

Niveaux d'activité

Le niveau d'activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.

- La graisse corporelle et les autres valeurs peuvent seulement être déterminées après l'entrée de tous les paramètres.

Niveau d'activité	Activité physique
1 Aucune.
2	Réduite: peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique par ex.).
3	Moyenne: efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes.
4	Intense: efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.
5	Très intense: efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.

Fonctionnement

Mesure du poids, exécution du diagnostic

1. Mise en marche du pèse-personne

- Pressez la touche «ON». «0.0 KG» apparaît sur l'afficheur. Le pèse-personne est à présent prêt pour la pesée.

2a. Pesage, uniquement poids (sans diagnostic):

- Montez sur le pèse-personne. L'affichage «0.0 KG» commence à cli-gnoter.

Restez tranquille en veillant à bien répartir votre poids sur les deux jambes. Un signal sonore retentit après la pesée et le résultat de mesure est affiché. Lorsque vous descendez du pèse-personne, celui-ci s'éteint automatiquement au bout de quelques secondes.

2b. Pesage avec diagnostic

- Sélectionnez votre utilisateur en pressant la touche ▲. A cet égard, presser le cas échéant de façon répétée sur la touche.

Après un court instant, le poids idéal pour vos données utilisateur (taille et âge) apparaît sur l'afficheur.

- Montez à présent pieds nus sur le pèse-personne. L'affichage «0.0 KG» commence à clignoter.

Restez tranquille en veillant à bien répartir votre poids sur les deux jambes. Un signal sonore retentit après la pesée et le résultat de mesure est affiché.

Important:

Veuillez noter qu'il ne doit pas y avoir de contact entre les deux pieds, les jambes, les mollets et les cuisses. La mesure ne peut pas être correctement effectuée si tel est le cas.

- Les données suivantes sont affichées successivement de façon automatique:

1. Poids et taux de graisse corporelle «BF» avec évaluation automatique (fig. 1).
2. Poids et taux de masse hydrique « ≈» (fig. 2).
3. Poids et taux de masse musculaire « +» (fig. 3).
4. Masse osseuse « ➕» et taux métabolique «Kcal» (fig. 4).

Le poids et le taux de graisse corporelle sont ensuite une nouvelle fois affichés, jusqu'à l'apparition de «0.0». Le pèse-personne est ensuite prêt pour d'autres mesures.

32 Fonctionnement

Appel de la mémoire des valeurs de mesure

La valeur de mesure est mémorisée automatiquement lors de la mise hors tension. 2 emplacements mémoire sont disponibles pour chaque utilisateur.

3. Après une mesure de la graisse corporelle

L'affichage «0.0» apparaît sur l'afficheur après avoir effectué une mesure.

• Pressez la touche ▼.
• Le symbole de mémoire Ⓜ et la dernière valeur de mesure mémorisée apparaissent. Les résultats poids, graisse corporelle, masse hydrique et taux de masse musculaire sont affichés successivement.
• Pressez à nouveau la touche ▼. L'avant-dernière valeur de mesure mémorisée apparaît.
• Pressez à nouveau la touche ▼. Le symbole de mémoire disparaît et «0.0» apparaît sur l'afficheur.

4. Mise hors tension du pèse-personne

Le pèse-personne est toujours mis automatiquement hors tension après un certain temps.

- Pour le mettre manuellement hors tension, pressez la touche «ON». L'heure et la température apparaissent sur l'afficheur.

Fonctionnement

Evaluation des résultats

Taux de graisse corporelle

Les valeurs de taux de graisse corporelle sont affichées sur l'afficheur et évaluées avec «top», «good», «average» ou «poor». Les taux de graisse corporelle suivants (en %) sont donnés à titre indicatif (consultez votre médecin pour de plus amples informations).

HommeAge	topFaible	goodNormal Elevé Obésité	averagepoor	FemmeAge	topFaible	goodNormal Elevé Obésité	averagepoor
10-14 <11	11-16	16.1-21 >21.1	10-14 <16	16-21 21.1-26	>26.1
15-19 <12	12-17	17.1-22 >22.1	15-19 <17	17-22 22.1-27	>27.1
20-29 <13	13-18	18.1-23 >23.1	20-29 <18	18-23 23.1-28	>28.1
30-39 <14	14-19	19.1-24 >24.1	30-39 <19	19-24 24.1-29	>29.1
40-49 <15	15-20	20.1-25 >25.1	40-49 <20	20-25 25.1-30	>30.1
50-59 <16	16-21	21.1-26 >26.1	50-59 <21	21-26 26.1-31	>31.1
60-69 <17	17-22	22.1-27 >27.1	60-69 <22	22-27 27.1-32	>32.1
70-100 <18	18-23	23.1-28 >28.1	70-100 <23	23-28 28.1-33	>33.1

Chez les sportifs, les valeurs sont souvent plus basses. En fonction du type de sport pratiqué, de l'intensité de l'entraînement et de la constitution physique de la personne, il se peut que les taux obtenus soient encore inférieurs aux taux de référence. Des valeurs extrêmement basses peuvent cependant représenter des risques pour la santé.

Taux de masse hydrique

Le taux de masse hydrique (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:

Homme		Femme
Age	Mauvais Bon Très bon	Age	Mauvais Bon Très bon
10-100 <50	50-65 >65 10-100 <45	45-60 >60

La graisse corporelle contient relativement peu d'eau. Il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé, le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence. Par contre, chez les personnes pratiquant des sports d'endurance, le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d'un taux de graisse corporelle inférieur et d'un taux de masse musculaire supérieur. Le taux de masse hydrique déterminé sur ce pèse-personne ne permet pas de tirer de conclusions d'ordre médical sur la rétention d'eau dans les tissus due à l'âge. Consultez le cas échéant votre médecin. De manière générale, il est préférable que le taux de masse hydrique soit élevé.

34 Fonctionnement

Taux de masse musculaire

Le taux de masse musculaire (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:

Homme

Age	Faible Normal Elevé
10-14 <44	44-57 >57 10-14 <36 36-43 >43
15-19 <43	43-56 >56 15-19 <35 35-41 >41
20-29 <42	42-54 >54 20-29 <34 34-39 >39
30-39 <41	41-52 >52 30-39 <33 33-38 >38
40-49 <40	40-50 >50 40-49 <31 31-36 >36
50-59 <39	39-48 >48 50-59 <29 29-34 >34
60-69 <38	38-47 >47 60-69 <28 28-33 >33
70-100 <37	37-46 >46 70-100 <27 27-32 >32

Femme

Age	Faible Normal Elevé

Masse osseuse

Tout comme le reste du corps, notre squelette est soumis à des phases naturelles de croissance, de dégradation et de vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement au cours de l'enfance pour atteindre son maximum à l'âge de 30 à 40 ans. Avec l'âge, elle diminue alors progressivement. Il est possible de lutter en partie contre cette dégénérescence par une alimentation saine (calcium et vitamine D surtout) et par un exercice physique régulier. Une musculation adaptée vous permettra en plus de stabiliser le support osseux. Ce pèse-personne n'indique pas la teneur en calcium du squelette mais détermine le poids de tous les constituants des os (matières organiques, matières inorganiques et eau). La masse osseuse n'est guère soumise à des influences, mais elle varie légèrement sous l'effet de certains facteurs (poids, taille, âge, sexe). Aucune directive ni recommandation n'existent en la matière.

Attention:

ne confondez pas la masse osseuse et la densité osseuse. Seul un examen médical (tomographie, échographie, par ex.) permet de déterminer la densité osseuse. Par conséquent, ce pèse-personne ne permet pas de tirer de conclusions sur les modifications et la dureté des os (ostéoporose, par ex.).

Fonctionnement

AMR

Le taux métabolique actif (AMR = Active Metabolic Rate) représente la quantité d'énergie dont le corps en activité a besoin quotidiennement. Les besoins énergétiques d'une personne augmentent en fonction de son activité physique; sur le pèse-personne impédancemètre, celle-ci est déterminée à l'aide du niveau d'activité entré (1 à 5).

Pour maintenir le poids actuel, il faut que l'énergie dépensée soit restituée au corps sous forme d'aliments et de boissons. Si, pendant une assez longue période, le corps dépense plus d'énergie qu'il ne lui en est restitué, il contrebalance cette différence en puisant dans les réserves de graisse accumulées et le poids diminue. Au contraire, si l'énergie fournie au corps est supérieure au taux métabolique actif (AMR) déterminé pendant une assez longue période, il ne peut consommer ce surplus d'énergie qu'il emmagasine sous forme de graisse et le poids augmente.

Corrélation des résultats dans le temps

Seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l'espace de quelques jours ne sont généralement dus qu'à une simple perte de liquides.

L'interprétation des résultats dépend des modifications du poids d'ensemble et des pourcentages de graisse corporelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut distinguer les modifications rapides (de l'ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de l'ordre de quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois).

La règle générale peut être la suivante: les modifications de poids à court terme représentent presque exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.

• Si votre poids diminue à court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable, vous n'avez perdu que de l'eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un régime visant uniquement à une perte de poids rapide.
• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se peut au contraire que votre masse musculaire ait augmenté, ce qui est précieux.
• Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre régime fonctionne: vous perdez de la graisse.
• L'activité physique, les séances de remise en forme ou de musculation sont de parfaits alliés pour votre régime. Ils vous permettent d'augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.
• Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire contient aussi des constituants de la masse hydrique).

Fonctionnement

Remarque concernant le «poids idéal»:

Le poids idéal est calculé à partir de la taille et de l'indice de poids santé BMI (Body-Mass-Index). L'affichage du poids idéal lors du pesage avec diagnostic s'effectue à partir d'un âge de 18 ans.

Remplacement des piles

L'unité de commande est pourvue d'un affichage de changement de pile. L'afficheur indique «Lo» lorsque les piles sont trop faibles, et le pèse-personne est désactivé automatiquement. Dans ce cas, les piles doivent être remplacées le plus tôt possible (3 x 1.5 V type AAA). Au niveau du pèsepersonne, les piles doivent être remplacées lorsque le pèse-personne ne délivre plus de signal après le pesage ou lorsqu'il n'émet plus de signal radio (3 x 1.5 V type AAA).

Remarque:

• Utilisez pour chaque changement de piles, des piles de même type, de même marque et de même capacité.
• Remplacez systématiquement toutes les piles en même temps.
• N'utilisez pas d'accumulateurs rechargeables.
• Utilisez des piles sans métal lourd.

Nettoyage

Nettoyez de temps en temps l'appareil.

Utilisez pour le nettoyage un chiffon humide, sur lequel vous pouvez appliquer au besoin un peu de produit vaisselle. N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs et n'immergez jamais l'appareil dans l'eau.

Attention!

• N'utilisez en aucun cas de dissolvants ou produits de nettoyage agressifs!
• N'immergez en aucun cas l'appareil!
• Ne nettoyez pas l'appareil dans le lave-vaisselle!

Problèmes / Que faire en cas de problèmes?

L'appareil ne doit être réparée que par MIGROS-Service. Des réparations effectuées par des non professionnels et l'emploi de pièces de rechange non originales peuvent présenter un danger pour l'utilisateur.

En cas de réparation non conforme et de dommages éventuels MIGROS décline toute responsabilité et sa garantie s'arrête.

Si vous ne réussissez pas à résoudre un problème de fonctionnement à l'aide du tableau suivant, adressez-vous au service clientèle MIGROS le plus proche ou à M-Infoline (numéro de téléphone à l'arrière de ce mode d'emploi).

L'affichage suivant apparaît si le pèse-personne détecte une erreur lors de la mesure.

Affichage Cause Remède

O_Lo	La force portante maximale de 150 kg a été dépassée.	Charger uniquement jusqu'à 150 kg.
Lo	Les piles sont presque déchargées.	Remplacez les piles (voir pages 26 et 36).
Err	La résistance électrique entre les électrodes et la plante de pied est trop élevée (p. ex. en cas de forte callosité).	Recommencez la mesure pieds nus. Humidifiez si besoin légèrement la plante des pieds. Eliminez si besoin les callosités de la plante des pieds.
	Le taux de graisse corporelle se situe en dehors de la plage de mesure (inférieur à 5 % ou supérieur à 50 %).	Recommencez la mesure pieds nus ou humidifiez si besoin légèrement la plante des pieds.
	Le taux hydrique se situe en dehors de la plage de mesure (inférieur à 36 % ou supérieur à 70 %).	Recommencez la mesure pieds nus ou humidifiez si besoin légèrement la plante des pieds.
	Le taux de masse musculaire et osseuse se situe en dehors de la plage de mesure (en fonction de l'âge et du sexe).	Recommencez la mesure pieds nus ou humidifiez si besoin légèrement la plante des pieds.
Pas d'affichage	Les piles de l'unité de commande sont entièrement déchargées.	Remplacez les piles (voir page 26).
	Les piles de l'unité de commande ne sont pas insérées correctement.	Contrôlez la polarité correcte (voir page 26).

Problèmes / Que faire en cas de problèmes?

Pas de mesure possible

Causes possibles d'erreurs Remède
Le pèse-personne n'a pas été activé avant son utilisation. Le pèse-personne ne fonctionne pas correctement si vous montez sur le pèse-personne avant l'apparition de l'affichage «0.0 KG».	Activer correctement le pèse-personne (attendre l'affichage «0.0 KG») et répéter la mesure.Enclencher tout d'abord l'unité de commande avant la mesure. Attendre le cas échéant 30 secondes, puis répéter la mesure.
La liaison radio entre le pèse-personne et l'unité de commande est en dérangement.	Insérez à nouveau les piles du pèse-personne et de l'unité de commande; le pèse-personne émet un signal sonore lors de l'insertion.
L'unité de commande est trop éloignée du pèse-personne.	Réduisez la distance entre le pèse-personne et l'unité de commande; la distance maximale est de 2 mètres.
Les piles du pèse-personne sont déchargées. Remplacez les piles (voir page 26).

Mesure de poids erronée

Causes possibles d'erreurs Remède

Le pèse-personne repose sur une moquette. Poser le pèse-personne sur un sol plan et stable.

Elimination

• Tout appareil ou piles hors d'usage, peut être éliminés gratuitement dans un point de vente pour une élimination conforme
• Eliminez tout appareil défectueux et assurez-vous qu'il ne puisse plus être utilisé
• Ne pas jeter l'appareil ou les piles dans les ordures ménagères (protection de l'environnement!)

Données techniques

• Dimensions du pèse-personne: 320 x 320 x 21 mm
• Piles du pèse-personne: 3 x 1.5 V type AAA
• Piles de l'unité de commande: 3 x 1.5 V type AAA
• Radiotransmission: 433 MHz
• Plage de mesure: 5 kg à 150 kg
• Incréments d'affichage poids, masse osseuse: 100 g
• Incréments d'affichage graisse corporelle, masse hydrique, masse musculaire: 0.1 %
• Incréments d'affichage BMR, AMR: 1 Kcal
• Homologation: C€

Le pèse-personne est conforme à la directive 2004/108/CE + compléments.

Sous réserve de modifications de conception et de fabrication dans l'intérêt du progrès technique.

MIGROS garantit, pour la durée de cinq ans à partir de la date d'achat, le fonctionnement correct de l'objet acquis et son absence de défauts.

MIGROS peut choisir la modalité d'exécution de la prestation de garantie entre la réparation gratuite, le remplacement par un produit équivalent ou le remboursement du prix payé. Toutes les autres prétentions sont exclues.

La garantie n'inclut pas l'usure normale, ni les conséquences d'un traitement non approprié, ni l'endommagement par l'acheteur ou un tiers, ni les défauts dus à des circonstances extérieures. La garantie n'est valable que si les réparations ont exclusivement été effectuées par le service après-vente MIGROS ou par les services autorisés par MIGROS.

Nous vous prions de bien vouloir conserver soigneusement le certificat de garantie ou le justificatif de l'achat (quittance, facture). Sans celui-ci aucune réclamation ne sera admise.

Les articles nécessitant un service d'entretien ou une réparation sont repris à chaque point de vente.

Vous avez des questions? M-Infoline est là pour vous aider: 0848 84 0848 du lundi au vendredi de 8h à 18h30, samedi de 8h30 à 17h30.

(8 cts/min. de 8 h à 17 h,

4 cts/min. de 17 h à 18 h 30 et samedi).

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