PROwer - Rameur Sportstech - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de résistance	Magnétique électromagnétique
Niveaux de résistance	32
Poids du volant d'inertie	3 kg
Poids maximum utilisateur	120 kg
Taille utilisateur recommandée	1,60 m à 1,90 m
Poids de la machine	20,8 kg
Dimensions (L x l x H)	161,8 x 47,5 x 62,5 cm
Niveau sonore	59 dB
Ecran	LED (temps, distance, calories, SPM, watts, fréquence cardiaque, résistance)
Connectivité	Bluetooth
Application compatible	Sportstech Live
Support tablette	Inclus
Rail	Double rail aluminium à roulements à billes
Rangement vertical	Oui
Roulettes de transport	Incluses
Garantie	2 ans

FOIRE AUX QUESTIONS - PROwer Sportstech

Combien de niveaux de résistance propose le Sportstech PROwer ?

Le PROwer dispose de 32 niveaux de résistance magnétique électromagnétique. L'ajustement se fait via le bouton LED central, ce qui permet de passer d'un niveau très léger à une intensité élevée sans jamais interrompre la séance.

Quel est le poids maximum autorisé sur ce rameur ?

Le poids maximum utilisateur est de 120 kg. Le constructeur recommande également une taille comprise entre 1,60 m et 1,90 m pour une position de rame optimale.

Le rameur est-il bruyant ?

Non. Le système de freinage magnétique est conçu pour être ultra-silencieux, avec un niveau sonore mesuré à 59 dB en fonctionnement. Il convient parfaitement à une utilisation en appartement ou en maison sans déranger l'entourage.

Peut-on ranger le PROwer dans un petit espace ?

Le rameur n'est pas pliant, mais il se range facilement à la verticale pour occuper un minimum de place au sol. Les roulettes de transport intégrées facilitent son déplacement sans effort.

Quelle application utiliser avec le Sportstech PROwer ?

Le PROwer se connecte via Bluetooth à l'application Sportstech Live, disponible sur smartphone et tablette. L'appli propose des programmes d'entraînement guidés, le suivi en temps réel des métriques et des séances interactives.

Quelles données affiche l'écran du rameur ?

Le bouton-écran LED affiche en temps réel :

• Temps de séance
• Distance parcourue
• Cadence (SPM - coups par minute)
• Calories brûlées
• Watts
• Fréquence cardiaque
• Niveau de résistance actif

La ceinture cardio est-elle incluse dans la boîte ?

Non, la ceinture cardiaque sPulse n'est pas fournie par défaut. Le rameur est néanmoins compatible avec cette ceinture Sportstech vendue séparément pour un suivi précis du rythme cardiaque.

Quelle est la garantie du Sportstech PROwer ?

Le PROwer bénéficie d'une garantie constructeur de 2 ans. Sportstech propose également un service client disponible 24h/24 et 7j/7, ainsi que des tutoriels vidéo pour l'assemblage et l'entretien.

Combien de temps faut-il pour assembler le rameur ?

Le montage est estimé entre 30 et 45 minutes selon les retours utilisateurs. Les instructions sont fournies dans la boîte et des tutoriels vidéo sont disponibles sur le site Sportstech pour guider l'assemblage étape par étape.

Le siège est-il confortable pour de longues séances ?

Le siège ergonomique repose sur des roulements à billes glissant sur un double rail en aluminium, ce qui garantit un mouvement fluide et silencieux. La conception limite les frottements et réduit la fatigue lors des entraînements prolongés.

Quel entretien nécessite le Sportstech PROwer ?

La résistance magnétique ne nécessite aucune huile ni pièce d'usure régulière, contrairement aux rameurs à air ou à eau. Il suffit d'essuyer le rail et le siège après chaque séance et de vérifier de temps en temps le serrage des vis.

Le PROwer convient-il aux débutants comme aux sportifs confirmés ?

Oui. Avec 32 niveaux de résistance démarrant très bas, il est accessible aux débutants. Les niveaux supérieurs et la compatibilité avec l'application Sportstech Live en font également un outil adapté aux sportifs recherchant des séances structurées et progressives.

MODE D'EMPLOI PROwer Sportstech

Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie.

Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement. Utilisez l'appareil conformément aux instructions.

Nous n'assumons aucune responsabilité pour les dommages résultant d'une mauvaise utilisation ou d'un fonctionnement incorrect.

AVERTISSEMENT ! Danger en cas d'utilisation inappropriée!

• Assurez-vous que TOUTES les personnes utilisant l'appareil ont lu et compris ce manuel d'utilisation. Conservez ce manuel à proximité de l'appareil.
• Respectez TOUS les conseils de sécurité de ce manuel.
• Ne faites JAMAIS d'efforts excessifs pour vous-même ou pour d'autres personnes lorsque vous utilisez l'appareil.

Contenu

1. Contenu de l'emballage ....46
2. Données techniques....46
3. Vue éclatée/ liste des pièces détachées....47
4. Conformité....47
5. Conseils de sécurité ....47
6. Instructions de montage ....50
7. Installation et déplacement....53
8. Entraînement....54
9. Nettoyage et entretien ....56
10. Mise au rebut ....57

1. Contenu de l'emballage

Rameur magnétique.

• L'appareil n'est pas destiné à un usage médical!
• L'appareil n'est pas conçu pour des usages exigeant une grande précision !

Matériel de montage et outils

Alimentation électrique

Manuel d'utilisation

2. Données techniques

MACHINE

Poids	20,8 kg)
Dimensions	161,8 × 47,5 × 62,5 cm
Poids max. utilisateur	120 kg
Taille utilisateur compatible	1,60 .. 1,90 m (5.3 .. 6.2 ft)
Connexion avec des appareils intelligents	Bluetooth 4.2
Tension d'entrée et fréquence pour la connexion électrique	100-240V; 50/60 Hz
Tension de sortie	9V DC
Puissance et courant de sortie	9W; 1.0A

3. Vue éclatée/ liste des pièces détachées

• Identifiez la pièce détachée nécessaire à l'aide du dessin et de la liste et notez le numéro.
• Contactez notre service clientèle par e-mail ou par téléphone et indiquez le numéro de la pièce détachée. Vous trouverez les coordonnées au dos du manuel ou sur notre site web.
• Vérifiez avec nos collaborateurs toutes les autres démarches à effectuer.

Le lien suivant vous permet d'accéder à la vue éclatée et la liste des pièces détachées :

https://sportstech.link/prower_spareparts

Sportstech Brands Holding déclare par la présente que l'installation radio de type PROwer est conforme à la directive 2014/53/CE.

Le texte intégral de la déclaration UE de conformité est disponible à l'adresse Internet suivante:

https://sportstech.link/prower_conformity.pdf

5. Conseils de sécurité

AVERTISSEMENT ! Danger lié à une utilisation inappropriée !

• Lisez toutes les instructions et les consignes de sécurité avant d'utiliser l'appareil. Suivez-les attentivement.
• Risque d'atteinte à la santé, voire de mort, en cas d'entraînement inapproprié ou excessif !
• L'appareil ne convient pas à des usages médicaux ou à des applications nécessitant une grande précision.
• Faites également preuve de bon sens pour prévenir les risques.

EXIGENCES PERSONNELLES

APTITUDES PHYSIQUES

AVERTISSEMENT ! Risque d'atteinte à la santé, voire de mort, en cas d'entraînement inapproprié ou excessif ! L'utilisation de l'appareil est éprouvante pour la circulation sanguine et l'appareil locomoteur.

• L'intensité d'utilisation ne doit jamais dépasser la condition physique actuelle de l'utilisateur.
• Surveillez toujours les signaux physiques. La prise de pouls peut être approximative.
• Arrêtez immédiatement toute activité physique en cas de malaise, faiblesse, douleurs dans les membres, douleurs dans la poitrine, nausées, difficultés respiratoires ou autres symptômes.
• Si nécessaire, demandez un avis médical avant de vous entraîner ; en particulier si vous êtes un peu plus âgé, si vous avez des problèmes médicaux ou si vous êtes peu entraîné.
• Les personnes présentant des contraintes ne doivent pas utiliser l'appareil sans une surveillance appropriée et à une faible vitesse.

Poids et âge autorisés

• Les enfants ne doivent pas utiliser l'appareil.
  • Le poids maximal autorisé est de 120 kg.

• Après le déballage, tenez les sacs en plastique et autres matériaux hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
• Veuillez conserver le matériel d'emballage pendant la période de retour afin de faciliter un éventuel retour de l'appareil. Plus tard, éliminez les emballages conformément aux réglementations locales (par ex. recyclage).

MONTAGE

- Montez l'appareil avec l'aide d'une deuxième personne adulte ayant suffisamment de force. Veillez à

bien tenir tous les éléments lourds et/ou fragiles jusqu'à ce qu'ils soient solidement fixés.

• Lors du montage de l'appareil, assurez-vous d'utiliser toutes les pièces nécessaires pour les raccords (par ex. les rondelles).
• Lors de la pose ou du réglage du tube avant et du tube d'assise, respectez toujours la profondeur minimale requise.

INFORMATIONS GÉNÉRALES

• Ne laissez pas les enfants et les animaux domestiques s'approcher de l'appareil pendant l'utilisation et le stockage.
• Évitez tout contact de l'appareil avec des liquides (par ex. eau ou mains mouillées). Si un liquide est renversé sur l'appareil, débranchez-le immédiatement. Assurez-vous qu'il est complètement sec, même à l'intérieur, avant de l'utiliser à nouveau. Si nécessaire, contactez le service après-vente.
• Ne pas utiliser l'appareil à des fins commerciales, mais uniquement pour un usage domestique. Ne pas utiliser l'appareil à des fins thérapeutiques.
• Les enfants et les animaux domestiques doivent être tenus à une distance de sécurité d'au moins 3 m (10 ft) de l'appareil.
• Ne jamais ouvrir l'appareil, son alimentation électrique ou le moniteur. En cas de problème, contactez le service après-vente.
• Protégez l'appareil, le câble et l'alimentation électrique de tout impact mécanique ou thermique

RÉPARATION DE L'APPAREIL

Vérifiez le bon fonctionnement de l'appareil avant chaque utilisation. Vérifiez également que toutes les fixations et les protections sont bien en place. N'utilisez jamais l'appareil s'il est endommagé. Dans ce cas, adressez-vous au service après-vente.

• Vérifiez avant chaque utilisation que les vis de tous les éléments réglables et de tous les autres raccords sont en place et bien serrées. Resserrez-les si nécessaire.

• Le lieu de montage et d'utilisation de l'appareil doit respecter les conditions suivantes :

• Espace intérieur sec et propre, sans substances explosives ou inflammables ni poussière

• Pas d'obstacles ou d'objets dangereux sous ou à proximité de l'appareil,
• Pas de sources de chaleur ou d'ouvertures de ventilation sous ou à proximité de l'appareil,
• Distance minimale de 2 m (6,6 ft) par rapport aux murs ou aux autres objets,
• Surface plane, solide et antidérapante ; avec tapis de protection pour les surfaces fragiles.

- Après avoir déplacé l'appareil d'une pièce froide à une pièce chaude, attendez 1 heure pour que l'appareil se réchauffe ; afin d'éviter tout problème dû à la condensation.

• Vérifiez que l'appareil est bien en position horizontale.
• Débranchez l'appareil en cas d'orage.

CONSEILS DE PRÉCAUTION PENDANT L'ENTRAÎNEMENT

• Échauffez-vous toujours suffisamment avant l'entraînement et étirez-vous après.
• En cas de douleur dans les membres ou la poitrine, de nausées, de difficultés respiratoires ou autres gêne physique, ne poursuivez pas l'entraînement. Consultez un médecin avant de reprendre l'entraînement.
• Portez des vêtements suffisamment près du corps pour éviter d'être pris dans l'appareil. Protégez vos cheveux si vous avez les cheveux longs.

CONSIGNES APRÈS L'ENTRAÎNEMENT/ LORS DU RANGEMENT

• Après l'entraînement, débranchez la fiche d'alimentation de la prise murale.
• Après l'entraînement, essuyez la sueur de l'appareil avec un chiffon sec ou légèrement humide. N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs. Veillez à ne jamais exposer le boîtier à l'humidité.
• Assurez-vous que la plaque constructeur et les autres autocollants sont intacts et lisibles.
• Lors du déplacement, veillez à ce que le moniteur ne se heurte pas, ne pivote pas et/ou ne rentre pas en collision.
• Le lieu de stockage de l'appareil doit respecter les conditions suivantes :

• Espace intérieur sec et propre, sans substances explosives ou inflammables ni poussière

• Pas d'exposition directe au soleil

• En cas de stockage prolongé, protégez de la poussière.

UTILISATION DE L'ALIMENTATION ÉLECTRIQUE

• Utilisez le bloc d'alimentation d'origine avec le bon câble. Utilisez-le uniquement en parfait état. Utilisez-le uniquement à l'intérieur.
• Vérifiez que les puissances de branchement sur place se situent dans les limites autorisées.
• Placez le bloc d'alimentation et le câble de manière à éviter tout risque de trébuchement pour vous ou pour les autres. Assurez-vous également que le bloc d'alimentation et le câble ne subissent pas de contrainte mécanique.
• Veillez à ce que le bloc d'alimentation ne soit jamais recouvert et qu'il soit toujours suffisamment ventilé lors de son utilisation ; afin d'éviter toute surchauffe. Laissez le bloc d'alimentation refroidir, avant de le ranger après utilisation.
• Gardez le bloc d'alimentation et le câble toujours éloignés des éléments suivants et d'autres sources de danger : humidité ou eau, substances agressives, substances inflammables ou explosives, sources de chaleur, objets tranchants ou pointus, en particulier en métal.
• Si le bloc d'alimentation présente des défauts (par ex. une odeur inhabituelle), débranchez-le ; si possible sans le toucher : désactivez le fusible qui alimente la prise électrique concernée.
• Seules des personnes qualifiées et agréées sont habilitées à effectuer des réparations.
• Un bloc d'alimentation irréparable doit être éliminé conformément aux réglementations locales concernant les déchets électriques.

Informations complémentaires

Nos tutoriels vidéo pour vous !

Montage, utilisation, démontage.

Lien vers les vidéos :

https://sportstech.link/PROwer_video

Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux !

Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre :

la page Instagram

https://sportstech.link/instagram/

la page Facebook

https://sportstech.link/facebook/

AUTOCOLLANTS DE SÉCURITÉ

Les autocollants de sécurité doivent être placés aux emplacements indiqués dans la figure suivante.

• Assurez-vous qu'ils restent toujours intacts et entièrement lisibles.

SPORTSTECH Distributed by: Sportstech Brands Holding GmbH Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, Germany Rowing Machine Model: PROwer Maximum User Weight: 120 Kg Bluetooth Frequency Band: 2.4 GHz Input: 100-240V-50/60Hz 0.8A Max Output: DC 9.0V=1.0A 9W Maximum Transmit Power radiated in the Frequency Band: 0 dBm Construction year: 2024 Class HC - For consumer use only! Made in China Quetschgefahr! Caution! Risk of crushing! structions d'installation

6. Instructions d'installation

• Serrez fermement toutes les pièces individuelles et les pièces préassemblées !
• Vérifiez à nouveau le serrage avant chaque séance d'entraînement !
• Effectuez le montage avec une deuxième personne adulte et suffisamment forte.

6.1 DÉBALLAGE ET PRÉPARATION

• Éloignez les enfants et les animaux de compagnie des petites pièces et des sacs en plastique.
• Utilisez une base appropriée pour protéger l'appareil et le sol.
• Conservez toutes les pièces de l'emballage en vue d'un éventuel retour pendant 30 jours.

6.2 PACK DE MATÉRIAUX ET D'OUTILS

S1

M12*210mm
Boulon hexagonal extérieur x 2

S2

5#/ Clé Allen x 1

S3

Clé x 1

6.3 LISTE DES PIÈCES DE MONTAGE

(A)
Support pour tablette

(B)
Cadre principal

(D)
Coussin de siège

(G)

Barre transversale des pédales

(I)
Adaptateur secteur

6.4 ÉTAPE 1

Installation du stabilisateur du pied avant

Alignez les trous des boulons sur le Cadre principal (B) et le Stabilisateur du pied avant (F), installez les boulons hexagonaux préinstallés et les rondelles plates, puis serrez avec la clé Allen de 5# (S2) fournie.

(E)
Stabilisateur du pied arrière

(H)

Stabilisateur du coussin de siège

(F)
Stabilisateur du pied avantr

(I)

Glissière du rameur

Installation des pédales et de la barre transversale des pédales

Installez les pédales (C) sur le Cadre principal (B) et serrez avec le boulon hexagonal extérieur (S1) et la clé (S3) fournis.

Installez la barre transversale des pédales (G) sur le Cadre principal (B) et serrez avec le boulon et l'écrou préinstallés.

REMARQUE : Distinguez les pédales gauche (L) et droite (R). Ne les installez pas dans la mauvaise position.

(B) S1 L (C) R (C) S1 (G)

6.6 ÉTAPE 3

Installation du stabilisateur du coussin de siège

Installez le stabilisateur du coussin de siège (H) sur la glissière du rameur (I) avec la roue orientée vers l'extérieur.

(H)

Installation du coussin de siège et de la glissière

Installez la glissière (I) sur le Cadre principal (B) dans la bonne direction et serrez avec les boulons hexagonaux, rondelles plates et rondelles ressort préinstallés fournis.

Installez le coussin de siège (D) sur le stabilisateur du coussin de siège (H) et serrez avec les boulons hexagonaux, rondelles plates et rondelles ressort fournis.

(I) (H)

Installation du coussin de siège et du stabilisateur du pied arrière

Installez le coussin de siège (D) sur le stabilisateur du coussin de siège (H) et serrez avec les boulons hexagonaux, rondelles plates et rondelles ressort préinstallés fournis.

Installez le stabilisateur du pied arrière (E) sur la glissière (I) et serrez avec les boulons hexagonaux, rondelles plates et rondelles ressort préinstallés dans la bonne direction.

Installation du support pour tablette

Installez le support pour tablette (A) sur le Cadre principal (B) dans la bonne direction en premier. Insérez l'adaptateur secteur dans les prises correspondantes.

7. Installation et déplacement

7.1 INSTALLATION

Lieu d'installation

Le lieu de montage et le lieu d'utilisation de l'appareil doivent respecter les conditions suivantes :

• Espace intérieur sec et propre, sans substances explosives ou inflammables ni poussière
• Pas d'obstacles ou d'objets dangereux sous ou à proximité de l'appareil,
• Pas de sources de chaleur ou d'ouvertures de ventilation sous ou à proximité de l'appareil,
• Distance minimale de 2 m (6,6 ft) par rapport aux murs ou aux autres objets,
• Surface plane, solide et antidérapante ; avec tapis de protection pour les surfaces fragiles.

7.2 DÉPLACER

Saisissez le stabilisateur du pied arrière avec les deux mains jusqu'à ce que les roues du stabilisateur avant touchent le sol. Tire ou pousse le rameur vers la zone de stockage souhaitée avant de redresser le rameur. Maintenez toujours les deux mains sur la machine pendant le transport.

7.3 STOCKAGE

Rangez le rameur dans un endroit propre et sec, à l'écart des animaux domestiques et des enfants.

Fonctions de l'affichage :

TEMPS : Affiche le temps d'entraînement. TEMPS décompte si c'est défini comme un "objectif".

DISTANCE : Affiche la distance estimée parcourue. DISTANCE décompte si c'est défini comme un "objectif".

POULS : Affiche la fréquence cardiaque actuelle de l'utilisateur (battements par minute).

WATT: WATTS estimés par coup.

SPM (COUPS PAR MINUTE) : Affiche le nombre de coups par minute actuel.

COUPS: Affiche le nombre de coups. COUPS décompte si c'est défini comme un "objectif".

CALORIES: Affiche les calories estimées que l'utilisateur a brûlées pendant l'exercice. CALORIES décompte si c'est défini comme un "objectif".

NIVEAU DE RÉSISTANCE : Indique le niveau de résistance sélectionné, de NIVEAU 1 à NIVEAU 32.

8. Entraînement

8.1 INFORMATIONS

ATTENTION ! Risque de dommages à la santé, voire de décès en raison d'un entraînement inapproprié ou excessif !

• Ne vous surexercez pas, ni les autres, lors de l'entraînement ! Respectez toujours la condition physique générale et quotidienne de chacun !
• Échauffez-vous et refroidissez-vous suffisamment avant et après chaque séance d'entraînement !

L'appareil doit être allumé pour tous les types d'entraînement.

8.2 ÉTIREMENTS POUR L'ÉCHAUFFEMENT ET LA RÉCUPÉRATION

- Pour commencer votre séance d'entraînement, faites quelques étirements. N'étirez jamais trop vos muscles.

• Nous vous recommandons d'effectuer chacun des exercices suivants 10 fois et de répéter le cycle complet jusqu'à cinq fois.
• Effectuez ensuite votre entraînement en fonction de votre condition physique personnelle. Après l'entraînement, faites également des exercices d'étirement pour bien vous refroidir.

1

ROULER LA TÊTE

Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté gauche de votre cou, puis faites pivoter votre tête en arrière une fois, étirez votre menton jusqu'au plafond et laissez votre bouche ouverte. Faites pivoter votre tête vers la gauche une fois, puis inclinez votre tête sur votre poitrine une fois.

2

EPAULE ELEVATION

Levez votre épaule droite vers votre oreille une fois. Ensuite, levez votre épaule gauche une fois en abaissant votre épaule droite.

3

ETIREMENT DES CÔTES

Ouvrez vos bras sur le côté et levez-les jusqu'à ce qu'ils soient au-dessus de votre tête. Atteignez votre bras droit aussi loin que possible sur le plafond une fois. Répétez cette action avec votre bras gauche.

4

ETIREMENT DU QUADRICEPS

D'une seule main contre un mur pour l'équilibre, essayez d'atteindre votre derrière et etendez votre pied droit. Apportez votre talon aussi près que possible de vos fesses. Comptez 15 fois et répétez avec le pied gauche.

5

ETIREMENT DE LA CUISSE

Asseyez-vous avec les plantes de vos pieds ensemble et vos genoux pointant vers l'extérieur. Tirez vos pieds aussi près de votre aine que possible. Poussez doucement vos genoux vers le sol. Comptez 15 fois.

6

TOUCHEZ VOS ORTEILS

Penchez-vous lentement vers l'avant de votre taille, laissez votre dos et vos épaules se détendre pendant que vous vous étirez vers vos orteils. Essayez d'atteindre votre orteil et comptez 15 fois.

7

ETIREMENT DU TENDON

Etendez votre jambe droite. Reposez la plante de votre pied gauche contre votre cuisse droite. Étirez-vous vers le haut de votre pied. Comptez 15 fois. Détendez-vous, puis répétez avec la jambe gauche.

8

ETIREMENT DU MOLLET/ TENDON

Penchez-vous contre un mur avec votre jambe gauche devant la droite et vos bras vers l'avant. Gardez votre jambe droite droite et le pied gauche sur le sol, puis pliez la jambe gauche et penchez-vous vers l'avant en déplaçant vos hanches vers le mur. Puis répétez de l'autre côté 15 fois.

8.3 ENTRAÎNEMENT EN MODE PROGRAMME

Vous pouvez préconfigurer le temps, la distance, les calories ou les coups comme objectif avant l'entraînement.

[OBJECTIF-TEMPS] Programme de Temps

Utilisez le bouton de commande pour sélectionner le programme [OBJECTIF-TEMPS]. L'écran clignote et une suggestion de 30:00 min s'affiche. Un appui long sur le bouton de commande passe en

mode [CONFIGURER], où vous pouvez régler le temps en tournant le bouton. Une fois que vous avez préconfiguré le temps cible, appuyez sur le bouton de commande pour commencer l'exercice. Lorsque ce temps est atteint, un signal sonore se déclenche et l'appareil s'arrête.

[OBJECTIF-DISTANCE] Programme de Distance

Utilisez le bouton de commande pour sélectionner le programme [OBJECTIF-DISTANCE]. L'écran clignote et une suggestion de 0 Km s'affiche. Un appui long sur le bouton de commande passe en mode [CONFIGURER], où vous pouvez régler la distance en tournant le bouton. Une fois que vous avez préconfiguré la distance cible, appuyez sur le bouton de commande pour commencer l'exercice. Lorsque cette distance est atteinte, un signal sonore se déclenche et l'appareil s'arrête.

[OBJECTIF-CALORIES] Programme de Calories

Utilisez le bouton de commande pour sélectionner le programme [OBJECTIF-CALORIES]. L'écran clignote et une suggestion de 0 Cal s'affiche. Un appui long sur le bouton de commande passe en mode [CONFIGURER], où vous pouvez régler les calories en tournant le bouton. Une fois que vous avez préconfiguré les calories cibles, appuyez sur le bouton de commande pour commencer l'exercice. Lorsque cette valeur est atteinte, un signal sonore se déclenche et l'appareil s'arrête.

[OBJECTIF-COUPS] Programme de Coups

Utilisez le bouton de commande pour sélectionner le programme [OBJECTIF-COUPS]. L'écran clignote et une suggestion de 0 s'affiche. Un appui long sur le bouton de commande passe en mode [CONFIGURER], où vous pouvez régler les coups en tournant le bouton. Une fois que vous avez préconfiguré les coups cibles, appuyez sur le bouton de commande pour commencer l'exercice. Lorsque cette valeur est atteinte, un signal sonore se déclenche et l'appareil s'arrête.

8.4 SPORTSTECH LIVE APP

L'application Sportstech LIVE vous offre entre autres :

• Entraînements individuels par des entraîneurs* professionnels
  • Vidéos de paysages et d'extérieur
• Définir les priorités de la formation
• Données d'entraînement en temps réel
  • Historique et métriques de formation
• Se mesurer aux autres en mode compétition - collectionner des trophées en mode classement

- Entraînements indépendants des appareils, par ex. pour le yoga

- Des recettes de cuisine savoureuses et variées

- ...et bien plus encore !

Sprint 87 Welt 120 RPM 72 RPM 64 kJ 1.2 km 12 22 km/h 72 22 km/h

S'informer ici :
https://www.sportstech.care/hc/de

9. Nettoyage et entretien

ATTENTION ! Risque de blessures graves, voire mortelles, par électrocution !

• Avant de procéder au nettoyage, débranchez complètement l'appareil de la prise électrique!
• Ne jamais exposer le bloc d'alimentation ou le câble à l'humidité !
• Ne jamais démonter ou réparer le bloc d'alimentation ou le câble ! En cas de problème, contactez le service clientèle !

ATTENTION ! Risque de blessures et de dégâts matériels !

• Ne pas utiliser l'appareil si des pièces sont desserrées ou endommagées.
• Si possible, resserrez les raccords. Si nécessaire, faites effectuer une réparation.
• En cas de doute, contactez le service clientèle.

9.1 NETTOYAGE

• Après l'entraînement, essuyez la sueur de l'appareil avec un chiffon sec ou légèrement humide. N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs. Veillez à ne jamais exposer le boîtier à l'humidité.
• Assurez-vous que la plaque constructeur et les autres autocollants sont intacts et lisibles.

9.2 ENTRETIEN

• Vérifiez le bon fonctionnement de l'appareil avant chaque utilisation. Vérifiez également que toutes les fixations et les protections sont bien en place.
• Vérifiez avant chaque utilisation que les vis de tous les éléments réglables (tube avant, tube d'assise, selle) et de tous les autres raccords sont en place et bien serrées. Resserrez-les si nécessaire.
• L'appareil est équipé de roulements étanches. Il n'est pas nécessaire de les lubrifier.

10. Mise au rebut

Chers clients,

En tant qu'utilisateur final, vous êtes légalement tenu de collecter les déchets d'équipements électriques et électroniques et de piles ainsi que les accumulateurs séparément des déchets municipaux. Nous voulons vous rendre cela aussi simple que possible. Veuillez noter les informations sur cette page et au dos.

Indications sur la directive européenne 2012/19/UE (transposée en Allemagne dans la loi sur les appareils électriques et électroniques (ElektroG) ; transposition éventuellement différente ailleurs)

Nous informons les propriétaires d'équipements électriques et électroniques que les déchets d'équipements électriques et électroniques doivent être collectés séparément des déchets municipaux conformément aux réglementations légales applicables. Le symbole d'une poubelle barrée, qui figure sur les déchets d'équipements électriques et électroniques, indique également l'obligation de les collecter séparément.

B. Indications relatives à l'élimination et symboles pour un appareil électrique sur la base de la directive européenne 2006/66/UE (en Allemagne, conformément à la loi sur les piles(BattG) ; ailleurs, transposition possible différente)

Les piles et accumulateurs usagés ne doivent pas être jetés avec les ordures ménagères. En tant qu'utilisateur final, vous êtes légalement tenu de restituer les batteries usagées. Le symbole avec la poubelle barrée signifie que vous n'êtes pas autorisé à jeter les piles usagées dans les ordures ménagères.

Utilisez pour cela les points de collecte officiels, tels que les points de collecte des ordures ménagères publiques. Vous pouvez également rapporter les batteries usagées aux points de vente, à condition qu'ils vendent des batteries. Si le symbole Cd, Hg ou Pb est affiché sous le symbole de la poubelle barrée, c'est une indication que la batterie contient soit du cadmium, du mercure ou du plomb. Ce sont des métaux lourds toxiques qui présentent non seulement des risques importants pour l'environnement mais aussi pour la santé humaine.

Chaîne du recyclage

Les matériaux d'emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d'emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections.

Manuale D'uso

Cari client\*,