SHORT FLEX - Appareil de fitness SLENDERTONE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI SHORT FLEX SLENDERTONE

www.slendertone.com Designed by & Manufactured for: Bio-Medical Research Ltd., Derrybeg Industrial Estate, Derrybeg, Co. Donegal, Ireland. Copyright © 2003 Bio-Medical Research Ltd. All rights reserved. SLENDERTONE, SLENDERTONE flex, flex, bt and c.s.i. are trademarks of Bio-Medical Research Ltd. Patents pending. UK Design Number: 3002342, SLENDERTONE is a division of Bio-Medical Research Ltd. part number: 2400-8705 rev.: 1 issue date: 06/03 Support Pack livret de soutien slendertone Bio-Medical Research Ltd., Customer Contact Centre, Derrybeg Industrial Estate, Derrybeg, Co. Donegal, Irlande. Votre Appareil SLENDERTONE Écran d’affichage (voir ci-dessous) Chère cliente, cher client, Merci d’avoir acheté un système de tonification des cuisses et des fessiers SLENDERTONE (FLEX BT®). Bouton de réglage de l’intensité à gauche Le FLEX BT a été conçu comme un short pratique à porter, qui s’enf ile en quelques minutes. Ce produit peut être utilis é pratiquement partout, même sous un vêtement large. Vous pourrez améliorer votre programme d’activités physique s, puisque vous pouvez porter votre FLEX BT tout en marchant. Et lorsque vous n’ave z pas le temps d’aller à la salle de sport, vous pouvez optimiser votre temps en vous musclant discrètement pendant vos activ ités quotidiennes. Vous pourrez obtenir des résultats remarquables en un minimum d’efforts et la différence sera visib le après seulement 8 semaines. Des recherches ont démontré que l’utilisation de votre FLEX BT perm et d’obtenir des résultats physiques maximaux, notamment une meilleure tonic ité musculaire, une meilleure stabilité cardiaque et une meilleure posture. C’est parc e que l’efficacité de la technologie C.S.I.®, à la base du système FLEX, a été cliniquem ent prouvée que neuf utilisateurs sur dix indiquent avoir obtenu des cuisses plus fermes, neuf utilisateurs sur dix indiquent avoir obtenu une amélioration générale de leur silhouette et huit utilisateurs sur dix reconnaissen t un raffermissement de leurs fessi ers et une ligne plus harmonieuse et portent leurs vêtements avec plus d’aisance En cas de doute, veuillez contacter la ligne de support local SLENDERTON E au numéro indiqué ci-dessous. N’oubliez pas de consulter notre site Internet sur www.slendertone.com où vous pourrez consulter et commande r notre gamme complète de produits de musc ulation, dont la nouvelle gamme active de ceintures abdominales SLENDERTONE. Vous pouvez également commander des électrodes de rechange pour cuisses et fessi ers SLENDERTONE à partir du site Internet et de la ligne de support téléphonique. Encore une fois, merci d’avoir chois i SLENDERTONE. Nous sommes certa ins que vous obtiendrez très vite des résultats

Niveau d’usure des piles

Niveau d’intensité le plus élevé atteint à ce jour

Niveau d'intensité à gauche

Niveau d’intensité à droite

Problème de contact au niveau des électrodes (voir page 11)

Contraction/relâchement des muscles Indique que vous possédez le SLENDERTONE

Progrès de l’utilisateur

Appareil éteint avant la fin de la séance

Nombre de séances effectuées

Numéro du programme Cordialement,

Fonction silence activé

Verrouillage des touches activé Fintan Maher

Temps restant pour la séance en cours / messages d’erreur Relations clientèle Ireland: 1890 92 33 88 UK: 0845 070 77 77 France:

Deutschland/ Österreich: 0800 337733 (D) 0800-33 77 333 (A) España: www.SLENDERTONE.com Français Bouton de réglage de l’intensité à droite Bouton marche/arrêt (pause)

livret de soutien slendertone livret de soutien slendertone Comment Commencer Votre Entraînement 1 Retournez le short SLENDERTONE FLEX BT à l’envers et posez-le sur une surface plane. Commencez avec l'arrière du short orienté vers le haut. 2 Retirez les films protecteurs des deux grandes électrodes (fig. a) et placez chacune des électrodes sur les supports prévus à cet effet, en utilisant les marques de positionnement correspondant le mieux à votre silhouette (fig. b). Ne jetez pas les films protecteurs, vous pourriez en avoir besoin ultérieurement. 3 Reprenez l’étape 2 concernant les quatre petites électrodes, en en plaçant deux à l’arrière et deux à l’avant. Assurez-vous que les électrodes recouvrent complètement les goujons métalliques et appuyez fermement chaque surface d’électrode sur son support. Ne jetez pas les films protecteurs, vous pourriez en avoir besoin ultérieurement. Insertion des piles 4 Pour ouvrir le compartiment des piles, appuyez sur la flèche en relief et faites glisser le couvercle vers l'extérieur. L’appareil face à vous, placez la première des trois piles 1,5 V (LR03/ AAA) dans l’espace à droite en commençant par l’extrémité plate (pôle négatif ), puis poussez le pôle positif pour mettre la pile en place. Placez ensuite la deuxième pile dans l’espace à Fig. a

Fig. b Fig. c gauche, en commençant également par l’extrémité plate. Enfin, insérez la troisième pile dans l’espace central, en insérant le côté plat en dernier, puis remettez le couvercle du compartiment en place.

Remarque : Retrait des piles Pour retirer les piles, soulevez le pôle négatif de la pile centrale et retirez-la. Retirez ensuite les piles de gauche et de droite.

Le couvercle du compartiment à piles doit toujours être fermé lorsque l’appareil est en marche. 6 Ouvrez les fermetures en velcro au niveau de la taille et des jambes et enfilez complètement le short SLENDERTONE FLEX BT. Fermez la ceinture sans la serrer. Afin d'assurer un positionnement correct, vérifiez que les électrodes placées sur les fessiers sont alignées avec la partie la plus large de vos fessiers, que les électrodes situées à l’arrière des cuisses sont placées directement sous la jonction entre vos cuisses et vos fessiers et que les électrodes avant sont placées sous la jonction entre le haut de vos cuisses et le tronc de votre corps (fig. c et d). 7 Retirez les petits films protecteurs des électrodes de vos fessiers à l’intérieur du short. Serrez fermement les fermetures en velcro autour de votre taille tout en vous assurant que cela reste confortable (fig. e). Via les ouvertures pour les jambes, retirez les films protecteurs des grandes électrodes. Ensuite, retirez les films protecteurs des petites électrodes situées à l’avant de vos cuisses. Fixez fermement toutes les électrodes sur vos fessiers et vos cuisses et serrez fermement les velcros sur vos jambes tout en vous assurant que cela reste confortable. Ne jetez pas les films protecteurs car vous en aurez besoin à la fin de la séance d’exercices. Fig. d Fig. e Faites glisser l’appareil dans son support jusqu’à ce que vous entendiez un clic. Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt pendant deux secondes pour mettre votre appareil sous tension (fig. f ). L’appareil est programmé pour commencer le programme 1. Après un nombre défini de séances dans chaque programme, l’appareil passera automatiquement au programme suivant. 10 Augmentez l'intensité jusqu'à un niveau qui vous soit agréable (fig. e). Il n’est pas nécessaire d’atteindre la même intensité des deux côtés, cependant votre appareil augmentera automatiquement l’intensité des deux côtés pour s’assurer que l’écart entre les deux côtés ne dépasse pas 10 niveaux. 11 Si vous souhaitez interrompre l'exercice avant la fin du programme, appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt. Pour reprendre le programme, appuyez à nouveau brièvement sur le bouton Marche/Arrêt. 12 A la fin de l’exercice, l’appareil s’arrête automatiquement. Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt pendant deux secondes pour mettre votre appareil hors tension. En cas d’oubli, l’appareil se mettra automatiquement hors tension. Fig. f Fig. g 13 Pour retirer le short, détachez les velcros à la taille et aux jambes. 14 En tenant la ceinture, retirez le short SLENDERTONE FLEX BT en le tirant vers le bas de façon à ce qu’il soit retourné à l’envers (fig. h). Saisissez les extrémités des supports des quatre petits électrodes et utilisez-les pour détacher doucement les quatre petites électrodes de votre peau. Reposez les films protecteurs sur les petites électrodes avant. Saisissez les extrémités des supports des deux grands électrodes et utilisez-les pour détacher doucement les grandes électrodes. Retirez totalement le short. Français Le matériau utilisé dans le short FLEX BT lui permet de s’adapter à différentes tailles. Le cœur du matériau est composé de tissu élastique. Les systèmes de fermeture au niveau de la taille et des jambes permettent au short de s’adapter à de nombreuses tailles. Le short a été conçu afin de s’adapter aux tailles suivantes : Tailles britanniques de 10 à 20. Tailles européennes de 38 à 48. Taille : 65-90 cm / 25,5-35,5 pouces Hanches : 91,5-116,5 cm / 36-46 pouces 15 Après avoir placé le short sur une surface plane avec l’arrière du short orienté vers le haut, reposez les films protecteurs. Retournez le short à l'endroit et rangez votre appareil jusqu'à la prochaine séance. Remarque : Vous pouvez arrêter l’exercice avant que la fin du programme en appuyant sur le bouton Marche/Arrêt pendant 2 secondes. Fig. h

livret de soutien slendertone livret de soutien slendertone Caractéristiques Avancées de l’Appareil Les Programmes SLENDERTONE FLEX BT Durée (minutes) Nombre de séances

• L’appareil SLENDERTONE FLEX BT a été pré-programmé pour effectuer un nombre défini d’exercices dans les programmes 1 à 3 avant de passer au niveau suivant. Lorsque vous passez d'un programme à un autre, le symbole apparaît à l'écran et le numéro du programme clignote trois fois. Si vous ne souhaitez pas effectuer le nouveau programme, vous pouvez supprimer Intensité (maximum) cette fonction en appuyant sur le bouton Programme et sélectionner le programme que vous voulez effectuer.
• Les programmes 1 à 3 comprennent des phases d’échauffement et de récupération.
• Une fois sélectionné, le programme 4 reste activé indéfiniment jusqu’à un changement manuel de niveau. Entretien de Votre Short et Appareil SLENDERTONE FLEX BT Évitez de mouiller votre appareil FLEX BT mais nettoyez régulièrement l’extérieur avec un chiffon doux légèrement humidifié avec de l’eau savonneuse. Le short est lavable mais il faut tout d’abord retirer l’appareil et les électrodes. Respectez toujours les consignes de nettoyage figurant sur l’étiquette de votre short. Ne jamais laver votre short FLEX BT en machine. Le laver à la main avec de l’eau tiède et ne JAMAIS le tordre pour l’essorer. Cela permet d’éviter tout endommagement des matériaux internes du vêtement. Ne pas utiliser d’eau de Javel pour laver votre short FLEX BT.

Ne pas nettoyer votre short FLEX BT à sec. Ne pas sécher votre short FLEX BT en machine. Faites-le toujours sécher sur une surface plane. Ne le laissez pas sécher sur une surface chaude (un radiateur, par exemple), car il contient des éléments plastiques. Assurez-vous qu’il est parfaitement sec avant de l’utiliser. Le short FLEX BT ne doit pas être repassé. Matériaux utilisés pour le tissu : Extérieur : 100 % Nylon Fermeture : 82 % Nylon, 18 % Elastane Velcro : 100 % Nylon Velcro non élastique : 100 % Polyéthylène Mousse : 100 % polyuréthanne Fil des coutures : 100 % Nylon Velcro extensible : 90 % Nylon, 10 % OP Entretien de votre appareil : Votre appareil ne doit pas prendre l’eau ni être laissé sous une lumière solaire intense. L’intérieur de votre appareil ne doit pas prendre l’eau. N’utilisez pas de détergents, d’alcool, d’aérosols ou de solvants puissants sur votre appareil. Il n’est pas nécessaire d’accéder à l’intérieur de l’appareil pour son entretien. Si votre appareil est endommagé, cessez de l’utiliser et retournez-le à SLENDERTONE ou à votre distributeur le plus proche pour l’échanger ou le faire réparer. Les réparations, interventions et modifications ne doivent être réalisées que par le personnel qualifié et agréé SLENDERTONE. REMARQUE : il est conseillé d’utiliser des piles ne pouvant pas fuir. Ne laissez jamais de piles à l’intérieur de votre appareil si vous ne comptez pas l’utiliser pour une longue période. En effet, les piles pourraient fuir et endommager votre appareil. Sachez que certaines piles “ne pouvant pas fuir” peuvent dégager des substances corrosives susceptibles d’endommager votre appareil. N’utilisez en aucun cas des piles d’un type autre que celui recommandé (1,5 V, LR03). Positionnez les piles uniquement de la façon décrite dans ce manuel. 1 Le Bouton Information (i)

NIVEAUX D’INTENSITE ACTUELS

(Fig. a) Appuyez une fois sur le bouton Informations pour afficher le niveau d’intensité du programme en cours.

NIVEAUX D’INTENSITE MOYENS

(Fig. b) Appuyez deux fois sur le bouton Informations pour que le niveau moyen de l’intensité appliquée aux côtés gauche et droit au cours des trois dernières séances s’affiche. Cette fonction est très utile pour mesurer les progrès accomplis.

NIVEAUX D’INTENSITE LES PLUS ELEVES

(Fig. c) Appuyez trois fois sur le bouton pour afficher le niveau d’intensité le plus élevé que vous ayez atteint, que ce soit à droite ou à gauche. (Fig. d) Appuyez quatre fois sur le bouton Informations pour afficher le nombre total de séances effectuées. Cela est très utile pour évaluer les progrès réalisés. L’appareil se remet automatiquement à 0 après 250 séances.

NOMBRE DE SEANCES A CE JOUR

Fig. a Fig. b Fig. c Fig. d 2 Verrouillage de l'intensité (Fig. e) Si, au cours d’un exercice, vous atteignez un niveau d’intensité qui vous paraît très confortable, vous pouvez verrouiller les boutons de réglage de l’intensité de façon à empêcher toute augmentation ou diminution accidentelle de l’intensité. Pour ce faire, appuyez simultanément sur les moitiés supérieures et inférieures du bouton de réglage de l’intensité de gauche. Le bouton Programme est également verrouillé. Pour désactiver le verrouillage et pouvoir de nouveau changer le niveau d’intensité, il vous suffit de renouveller la manipulation. Français Programme 3 Fonction de discrétion (Fig. f) Vous pouvez utiliser la fonction silence pour désactiver les effets sonores de votre SLENDERTONE FLEX BT. Pour ce faire, il vous suffit d’appuyer simultanément sur le bouton Informations et le bouton Programme. La fonction silence reste activée tant que ce paramètre n’est pas modifié manuellement. Pour réactiver les effets sonores, il suffit d’appuyer une nouvelle fois sur ces mêmes boutons. 4 Messages d’erreur Dans l’éventualité où votre appareil rencontrerait un problème, un de ces messages d’erreur s’afficherait à l’écran. Si le message d’erreur est E002, vous devez éteindre votre appareil puis le remettre en marche. Votre appareil devrait maintenant fonctionner correctement. Cependant, si le message d’erreur E002 persiste, vous devez renvoyer votre appareil pour le faire réparer. Si les messages E003 ou E004 apparaissent, votre appareil indique un dysfonctionnement interne. Il doit alors être renvoyé pour être réparé. Pour ce faire veuillez contacter votre ligne de soutien SLENDERTONE : 0810.34.74.50 (n° Azur). Fig. e Fig. f Verrouillage de l'intensité Fonction de discrétion Comment se débarrasser des piles et des électrodes : Ne vous débarrassez jamais des piles et des électrodes usées en les brûlant. Respectez la réglementation en vigueur dans votre pays pour l’élimination de ce type d’articles.

l’accouchement ? Oui. Si vous voulez utiliser votre appareil FLEX BT pour retrouver votre tonicité musculaire après un accouchement, ne commencez pas les exercices moins de 6 semaines après l’accouchement, et vous devez demander au préalable l’avis de votre médecin. Si vous avez subi une césarienne au cours des trois derniers mois, vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser votre FLEX BT. d’utiliser l’appareil. Dans de rares cas on peut observer une réaction au gel utilisé sur les électrodes. Veuillez contacter SLENDERTONE ou votre revendeur pour obtenir des informations supplémentaires.

Q Comment savoir lorsque le moment est venu de

remplacer les électrodes ? Vous remarquerez peut-être que le signal perd de son intensité, même lorsque les piles sont neuves. C’est souvent le signe que les électrodes commencent à s’user et qu’il faudra bientôt songer à les remplacer. Vous pouvez vérifier cela en insérant de nouvelles piles et/ou en ajustant le short afin d’assurer un positionnement correct. Des électrodes de rechange peuvent être achetées auprès de votre revendeur SLENDERTONE le plus proche, sur le site web de SLENDERTONE (www.slendertone.com) ou en appelant votre support SLENDERTONE local.

Q Les électrodes ne collent pas bien aux supports

alors qu’elles sont encore presque neuves. Que puis-je faire ? Assurez-vous que le côté à motifs de chaque électrode est positionné en permanence sur son support. Le côté noir des électrodes doit toujours vous faire face. Appuyez fermement l’extrémité de chaque électrode contre les supports avant et après chaque séance.

Q La stimulation n’est pas confortable. Que puis-je R

faire ? Vérifiez que les électrodes sont bien à leur place et qu’elles sont fermement plaquées contre votre peau. Pour vérifier leur positionnement, éteignez votre appareil et remettez le short comme décrit à la page 4. Vous remarquerez peut-être une amélioration en appliquant un lait hydratant sur votre peau entre chaque séance. Q Des rougeurs apparaissent sur ma peau après

chaque séance. Est-ce normal ? Il est normal que des rougeurs apparaissent après une séance SLENDERTONE. Ces rougeurs sont en partie dues à l’augmentation de l’afflux sanguin sous la peau et disparaîtront après la séance. Elles peuvent également être dues à la pression exercée sur votre peau par le short extensible. La même chose se produit lorsque vous portez des vêtements serrés. Si le problème persiste, cessez

Q Je ressens une contraction dans une jambe mais Q Les muscles du mollet se contractent. Est-ce

Le signal reçu d’un côté semble différent de celui reçu de l’autre côté. Que dois-je faire ? 1 Si le signal est plus faible d’un côté, vous pouvez tout simplement utiliser le bouton d’intensité correspondant à ce côté pour accroître l’intensité de l’exercice. 2 Assurez-vous que toutes les électrodes sont correctement positionnées (voir page 4). 3 Vous pouvez également essayer de resserrer le velcro au niveau de la jambe où le signal est le plus faible pour voir si l’intensité de l’exercice augmente. Je ressens un signal se déplaçant horizontalement et non du haut de la jambe vers le bas. Quelle en est la raison ? Vous avez un appareil d’exercices abdominaux FLEX dans votre short de tonification des cuisses et des fessiers FLEX BT. L’appareil d’exercices abdominaux FLEX et l’appareil de tonification des cuisses et des fessiers FLEX BT ne sont pas interchangeables. L’utilisation de l’un de ces appareils avec un vêtement inadéquat entraînera une stimulation déséquilibrée et une session de tonification inefficace. Je ressens une contraction à l’arrière de ma jambe mais pas à l’avant. Que dois-je faire ? Si l’arrière de votre cuisse et vos fessiers sont stimulés mais pas l’avant, cela signifie que la petite électrode à l’avant de votre cuisse ne recouvre pas correctement la vis métallique ou qu’elle n’est pas à plat sur votre peau. Interrompez l’exercice, détachez vos shorts et repositionnez l’électrode. Ensuite, rattachez fermement le velcro tout en veillant à ce que cela reste confortable. Je ressens une contraction à l’avant de ma jambe mais pas à l’arrière. Que dois-je faire ? Si l’avant de votre cuisse est stimulé mais pas l’arrière de votre cuisse ou vos fessiers, cela signifie que la petite électrode au niveau de vos fessiers ne recouvre pas correctement la vis métallique et qu’elle n’est pas à plat sur votre peau. Interrompez l’exercice, détachez votre short et repositionnez l’électrode. Ensuite, rattachez fermement le velcro tout en veillant à ce que cela reste confortable. pas dans l’autre. Que dois-je faire ? Si une de vos jambes ne reçoit pas de signal, essayez l’une des solutions suivantes : 1 Serrez davantage le velcro au niveau des jambes et de la taille de votre short FLEX BT pour voir si cela change quelque chose. 2 Interrompez l’exercice, desserrez votre short et assurez-vous que toutes les électrodes situées du côté dépourvu de signaux recouvrent complètement les vis métalliques adéquates et qu’elles sont à plat sur la peau. Repositionnez toutes les électrodes qui ne sont pas à plat sur la peau et le support, resserrez le short et redémarrez l’exercice. 3 Si aucune des solutions ci-dessus ne fonctionne, veuillez contacter votre revendeur SLENDERTONE qui vous apportera son aide. Q J’ai changé les piles mais je ne ressens aucun

Q Je ressens un picotement au-dessus du genou.

Q J’ai atteint une intensité de 99 mais aimerais

Est-ce normal ? Oui. Cependant, si vous avez déjà eu des problèmes d’articulation, en particulier au niveau du genou, veuillez consulter la section “Précautions d’emploi” à la page 12. Q Il y a de longues périodes d’attente au programme signal. Quelle en est la raison ? Cela peut arriver avec des piles de médiocre qualité. Afin de profiter pleinement des avantages offerts par votre FLEX BT, vous devez toujours utiliser des piles alcalines de très bonne qualité pour alimenter votre appareil. obtenir une contraction plus importante. Que dois-je faire ? Pour obtenir une contraction plus importante au niveau des fessiers, utilisez votre FLEX BT en position assise. Pour améliorer les contractions à l’avant de vos cuisses, essayez de resserrer davantage le velcro au niveau des jambes. normal ? Oui. La technologie C.S.I. stimule le nerf qui contrôle vos muscles. Stimuler le nerf sciatique peut entraîner la contraction des muscles du mollet. Cela est sans danger aussi longtemps que la sensation demeure confortable. Français Q Puis-je utiliser le FLEX BT de SLENDERTONE après 4, en particulier si j’utilise le bouton Pause. Quelle en est la raison ? Les phases de décontraction du FLEX BT sont toujours identiques aux phases de contraction ou parfois même plus longues. La plus longue phase de décontraction au programme 4 dure 10 secondes. Si, après avoir interrompu une séance, vous remettez l’appareil en marche au milieu d’une phase de contraction, votre appareil ne recommencera sa stimulation qu’une fois ce cycle de contraction/décontraction terminé. Cela peut durer jusqu’à 20 secondes, mais le programme reprendra ensuite son cours normal. Q Puis-je utiliser mon FLEX BT pour traiter les muscles

qui se sont affaiblis du fait d’un manque d’exercice suite à une blessure? Oui, le FLEX BT peut ete utiliser pour renforcer et tonifier ces muscles. Vous devez consulter votre médecin avant de l’utiliser comme partie d’un programme de réhabilitation. Garantie produit Si votre appareil indique un dysfonctionnement dans les deux années suivant son achat, SLENDERTONE remplacera ou réparera l’appareil ou toute pièce défectueuse* gratuitement si l’appareil :

• a été utilisé pour l’usage prévu et de la façon décrite dans ce guide d’utilisation.
• n’a pas été connecté à une source d’alimentation non appropriée.
• a été correctement utilisé et entretenu.

• n’a pas été modifié ou réparé par toute personne autre qu’un agent agréé SLENDERTONE. Cette garantie s'ajoute aux obligations de garantie nationales existantes et ne porte nullement atteinte à vos droits de consommateur. *A l’exception de l’usure normale des consommables (électrodes, shorts, etc.).

livret de soutien slendertone livret de soutien slendertone Problème Cause possible Solution Problème Cause possible Solution L’affichage reste éteint et l’appareil n’émet aucun signal Les piles ne sont pas placées correctement Repositionnez les piles comme indiqué à la page 4 Je ressens des sensations désagréables sous les électrodes Les électrodes sont usées Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles électrodes FLEX BT Les piles sont usées Changez les piles Les électrodes ne recouvrent pas les vis Repositionnez les électrodes sur le short Les piles sont de mauvaise qualité Vous ne devez utiliser que des piles alcalines de très bonne qualité avec votre FLEX BT Trop de séances consécutives Prévoyez un intervalle d’au moins 6 heures entre chaque séance La séance est en cours mais aucune stimulation ne se produit L’appareil est en mode pause Appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt Mauvais contact entre les électrodes et la peau Serrez davantage le velcro au niveau des jambes et à l’avant du short Le symbole de pile clignote et l’appareil émet 3 bips La tension des piles est faible Changez les piles Les électrodes ne recouvrent pas les vis en métal Repositionnez les électrodes sur les shorts Les électrodes sont usées Les contractions sont très faibles, même lorsque l’intensité est à un niveau élevé La tension des piles est faible Changez les piles Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles électrodes FLEX BT Les piles sont de mauvaise qualité Vous ne devez utiliser que des piles alcalines de très bonne qualité avec votre FLEX BT Les électrodes sont placées à l’envers Vérifiez que le côté noir des électrodes se trouve face à vous Les films protecteurs sont encore sur les électrodes Vérifiez que vous avez retiré les films protecteurs des deux côtés des électrodes Mauvais contact entre les électrodes et la peau Serrez davantage le velcro au niveau des jambes et à l’avant du short L’appareil n’est pas entièrement placé dans son support Poussez l’appareil dans son support jusqu’à ce que vous entendiez un clic Les électrodes sont usées L’intensité cesse de croître alors qu’elle est encore faible

Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles électrodes FLEX BT Les électrodes sont mal placées Voir page 4 le positionnement correct des électrodes et du short Les électrodes ne recouvrent pas les vis Remettez les électrodes en place Pression inadéquate sur les électrodes Serrez davantage le velcro au niveau des jambes et sur le devant du short La tension des piles est faible. Changez les piles Les piles sont de mauvaise qualité Vous ne devez utiliser que des piles alcalines de haute qualité avec votre FLEX BT Je n’obtiens pas le nombre de séances normal avec chaque jeu de piles Les piles sont de mauvaise qualité E002/E003/E004 apparaît à l’écran Message d’erreur indiquant un problème au niveau de l’appareil Le symbole indicateur du contact des électrodes ( ) clignote sur l’écran* Le symbole Vous ne devez utiliser que des piles alcalines de très bonne qualité avec votre FLEX BT Voir page 7 pour de plus amples informations Français Guide Rapide de Résolution des Problèmes... apparaît toujours accompagné des flèches orientées vers la gauche/ droite : L’indicateur de contact des électrodes et la flèche orientée vers la gauche apparaissent sur l’écran. Cela indique un des deux problèmes possibles au niveau des électrodes du côté gauche du short. 1 La large électrode ne recouvre pas correctement la vis ou n’est pas à plat sur la peau. Interrompez l’exercice, détachez votre short et repositionnez l’électrode. 2 Aucune des petites électrodes ne recouvre correctement sa vis ou aucune n’est à plat sur la peau. Interrompez l’exercice, détachez votre short et repositionnez les électrodes. L’indicateur de contact des électrodes et la flèche orientée vers la droite apparaissent sur l’écran. Suivre les étapes 1 et 2 ci-dessus Si les deux flèches apparaissent avec l’indicateur de contact des électrodes. 1 Suivre les étapes 1 et 2 ci-dessus sur les deux jambes. 2 L’appareil n’est pas complètement inséré dans son support. Mettez-le en place en vous assurant d’entendre un clic. 3 Il y a un problème au niveau de votre FLEX BT. Renvoyez-le à SLENDERTONE ou à son revendeur local. Important: Si seule une des deux petites électrodes est recourbée et ne couvre pas la vis, l’indicateur de contact des électrodes ne clignotera pas. Dans ce cas, voir les conseils aux pages 8-9.

livret de soutien slendertone livret de soutien slendertone SLENDERTONE peut être utilisé par toutes les femmes en bonne santé. Cependant, comme avec tout autre type d’exercice physique, certaines précautions s’imposent. C’est pourquoi vous devez toujours respecter les consignes qui suivent et lisez le guide d’utilisation avant l’emploi. N’utilisez pas l’appareil dans les cas suivants :

• Vous avez un implant électronique (un stimulateur cardiaque, par exemple) ou tout autre problème cardiaque.
• Vous avez un cancer, souffrez d’épilepsie ou êtes sous suivi médical pour dysfonctionnement cognitif.
• L’appareil se trouve à proximité (1 m environ) d’un matériel thérapeutique à ondes courtes ou micro-ondes.
• Vous êtes connecté à du matériel chirurgical haute fréquence. Avant d’utiliser SLENDERTONE, attendez :
• Au moins 6 semaines après la naissance de votre enfant (et consultez votre médecin au préalable).
• Un mois après la pose d’un dispositif contraceptif intra-utérin (un stérilet, par exemple).
• Au moins 3 mois après une césarienne (et consultez votre médecin au préalable).
• Que vos principaux jours de règles soient passés. Vous devez demander l’accord de votre médecin avant d’utiliser votre shorts SLENDERTONE FLEX BT si:
• Vous voulez utiliser SLENDERTONE et avez un problème de dos. Veillez également à n’utiliser l’appareil qu’à un faible niveau d’intensité.
• Vous avez une maladie ou une lésion grave non citée dans le présent guide.
• Vous avez récemment subi une opération.
• Vous prenez de l’insuline pour soigner du diabète.
• Vous voulez utiliser l’appareil sur un jeune enfant.
• Vous souffrez de problèmes articulaires ou musculaires.
• Vous utilisez l’appareil comme faisant partie d’un programme de réhabilitation. Lorsque vous positionnez les électrodes et les shorts, gardez toujours ce qui suit à l’esprit :
• Utilisez les électrodes et le short SEULEMENT de la manière indiquée dans ce manuel.
• Évitez de placer les électrodes sur le devant ou les côtés du cou, d’un côté ou de l’autre du cœur (c’est-à-dire une électrode sur la poitrine et l’autre dans le dos), sur les parties génitales ou sur la tête. (Il existe des appareils SLENDERTONE spécialement conçus pour d’autres parties du corps. Renseignez-vous auprès de votre revendeur.)
• Évitez de poser les électrodes et la ceinture sur des cicatrices récentes, sur une peau enflammée ou comportant des lésions, sur des parties infectées, ayant une tendance acnéique, sujettes aux thromboses ou à

Caractéristiques Techniques d’autres problèmes vasculaires (varices, par exemple), ou sur des parties du corps à la sensibilité limitée.

• Évitez de poser les électrodes et la ceinture sur les parties comportant des lésions ou dont le mouvement est limité (fractures ou entorses, par exemple).
• Évitez de placer les électrodes directement au-dessus d’implants en métal. Posez-les sur le muscle le plus proche. Lorsque le symbole nettement réduite. Effets indésirables possibles :
• Un petit nombre de réactions cutanées isolées ont été indiquées par les personnes utilisant des appareils de stimulation musculaire, y compris des allergies, des rougeurs prolongées sur la peau et de l’acné. Accessoires Lorsque vous commandez de nouvelles électrodes, exigez la marque SLENDERTONE. Les électrodes d’autres marques ne sont pas forcément compatibles avec votre appareil et pourraient compromettre les niveaux de sécurité minimums. Pour repositionner les électrodes en cours de séance :
• Interrompez toujours le programme en cours, desserrez les lanières en velcro des shorts puis resserrez-les une fois que la position des électrodes a été ajustée. Après des exercices ou des efforts intenses :
• Sélectionnez toujours une intensité plus faible pour éviter la fatigue musculaire. Contactez SLENDERTONE ou un distributeur agréé :
• En cas de dysfonctionnement de votre appareil. En attendant, ne l’utilisez plus.
• En cas d’irritations, de réaction cutanée, d’hypersensibilité ou d’autre réaction secondaire. Notez toutefois qu’il est normal que des rougeurs apparaissent sous les shorts pendant l’exercice et quelques temps après. Remarque :
• Les séances ne doivent pas être inconfortables pour être efficaces. Important :
• Gardez votre appareil hors de portée des enfants.
• Les vis et les électrodes ne doivent pas être reliées à d’autres objets.
• N’utilisez pas votre appareil en même temps qu’un autre appareil transférant du courant électrique dans le corps (un autre stimulateur musculaire, par exemple).
• Ne touchez pas les électrodes ni les vis en métal lorsque l’appareil est sous tension.
• N’utilisez pas votre appareil en conduisant ou en travaillant sur une machine.
• Votre appareil SLENDERTONE FLEX BT ne doit pas être utilisé avec un vêtement issu d’un autre kit de produit SLENDERTONE. L’utilisation d’un autre vêtement peut entraîner une stimulation déséquilibrée et rendre la séance de tonification inefficace.
• SLENDERTONE déclinera toute responsabilité si les consignes et les instructions fournies avec cet appareil ne sont pas suivies. N.B. : Si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas sûr de pouvoir utiliser SLENDERTONE, consultez votre médecin au préalable. clignote, la stimulation est Le signal augmente progressivement jusqu’à un niveau d’intensité maximum au début de la phase de contraction (accélération) et redescend progressivement à zéro au début de la phase de décontraction (ralentissement).

• Électrodes adhésives SLENDERTONE FLEX BT : 2 grandes électrodes adhésives Type 706 4 petites électrodes adhésives Type 708
• Short SLENDERTONE FLEX BT Type de produit : 511 SN correspond au “numéro de série”. Le numéro de série de l’appareil est indiqué à l’intérieur du coffret, au dos de l’appareil. La lettre précédant le nombre désigne l’année de fabrication, “A” correspondant à 1995, “G” à 2001, “H” à 2002, etc. Le numéro de lot de la ceinture est indiqué sur son emballage par le nombre correspondant au symbole LOT . Intensité/tension nominales de sortie : Paramètre 500Ω 1KΩ Sortie RMSV 6.5V 11.6V Sortie RMSA 13.0mA 11.6mA Fréquence de sortie 50-55Hz. 50-55Hz. Composant c.c. : Approx.

Largeur d’impulsion positive : 300–350 µs 300–350 µs Largeur d’impulsion négative : 300–350 µs 300–350 µs Intervalle d’interphase : 100 µs 100 µs 1K5Ω 12.6V 8.4mA 50-55Hz. 300–350 µs 300–350 µs 100 µs Français Précautions d’Emploi Usage prévu : stimulateur musculaire Ce symbole signifie que le matériel est de type BF. Forme d’onde : forme d’onde biphasée symétrique lorsque mesurée sur une charge résistive. Caractéristiques environnementales En fonctionnement : Plage de températures : 0 à 35°C Humidité : de 20 à 65 % HR Rangement : Plage de températures : 0 à 55°C Humidité : de 10 à 90 % HR Description des symboles de l’appareil : Un certain nombre d’indications techniques figurent sur votre appareil. Leur signification est la suivante :

Ce symbole présent sur votre appareil SLENDERTONE sert à indiquer que l’appareil répond aux exigences de la directive européenne relative aux appareils médicaux (93/42/CEE). 0366 correspond au numéro de l’organisme notifié (VDE). Remarque: Selon les lois établies à l’intérieur de chaque état membre, les tests de sécurité de l’appareil doivent être effectués tous les deux ans. Remarque: Selon la loi allemande, les tests de sécurité doivent être effectués tous les deux ans par un service de test agréé. À l’intérieur du compartiment à piles, le “+” indique le pôle positif et le “-” le pôle négatif. La façon dont les piles doivent être placées est également indiquée par les trois contours en relief figurant à la base du compartiment. L’appareil et les shorts sont fabriqué par Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Irlande. L’appareil fonctionne avec trois piles de 1,5 V c.c. (LR03). Le courant continu est indiqué par le symbole : La fréquence de sortie indique le nombre d’impulsions par seconde transmises par l’appareil. Cette fréquence est mesurée en hertz (Hz). La sortie (RMSA) correspond au courant effectif de sortie maximum pour chaque canal. La sortie (RMSV) correspond à la tension effective de sortie maximum pour chaque canal. Ce symbole signifie “Attention, reportez-vous à la ! documentation jointe”.