CEINTURE ABS HOMME - SLENDERTONE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI CEINTURE ABS HOMME SLENDERTONE

• Des abdominaux plus fermes et plus toniques pour 100 % des utilisateurs • Une augmentation de 49 % de la force abdominale • Une augmentation de 72 % de la résistance abdominale

présentation de votre slendertone abs

Ci-dessus et ci-après le détail du contenu du pack SLENDERTONE ABS. Le Pack accessoire ne contient ni télécommande, ni chargeur.

7 • La télécommande a été utilisée pour ce à quoi elle a été conçue et conformément aux consignes de ce manuel. • La télécommande n’a pas été branchée à une source d’alimentation inappropriée. • La télécommande n’a pas été mal utilisée ou négligée. • La télécommande n’a pas été modifiée ou réparée par une personne autre qu’un agent SLENDERTONE agréé. Cette garantie vient compléter les obligations de garantie nationale existantes et n’affecte en rien vos droits statutaires en tant que consommateur.

De conception ergonomique, cette ceinture se met autour de la taille. La ceinture femme (E : 70) convient pour des tours de taille compris entre 61 et 112 cm. La ceinture homme (X : 70) convient pour des tours de taille compris entre 69 et 119 cm. La ceinture est équipée d'une poche permettant de ranger la télécommande lors de la séance. 2. Télécommande : La télécommande génère des signaux qui sont envoyés, via la ceinture et les électrodes, à vos muscles pour les contracter. La télécommande est rechargeable en 2-3 heures. 3. Connecteur de la télécommande : Ce connecteur permet de raccorder la télécommande à la ceinture. Assurezvous de la bonne connexion. IMPORTANTE : Ne déconnectez pas la télécommande de la ceinture avant de l'avoir arrêtée. 4. Jeu de trois électrodes : Ces électrodes doivent être placées sur votre ceinture avant utilisation. Lorsque vous mettez la ceinture autour de votre taille, ces électrodes doivent être en contact avec votre peau de sorte à ce que les signaux puissent être envoyés à vos muscles. 5. Chargeur de batterie SLENDERTONE : Branchez le chargeur à une prise puis connectez votre télécommande au chargeur pour la recharger. Assurez-vous d'utiliser uniquement le chargeur fourni par SLENDERTONE. 6. Instructions d'utilisation : Il s'agit du manuel d'utilisation détaillé de votre SLENDERTONE ABS ainsi que d'un guide de démarrage rapide destiné à faciliter les premières utilisations. 7. La pochette de voyage : Pochette de voyage pratique vous permettant d’y ranger votre appareil lorsque vous ne l'utilisez pas.

* Cette garantie exclut les consommables (électrodes, ceinture, etc.) lorsque ceux-ci sont sujets à une usure normale.

Ecran de la télécommande

Maintenez simultanément les deux boutons d'augmentation/diminution d'intensité enfoncés ainsi que le bouton ( i ). 4. Bouton Programmes ( P ) Appuyez sur ce bouton pour sélectionner le programme de stimulation de votre choix. 10 programmes sont proposés au total, pour lesquels vous trouvez une explication plus loin dans cette notice (page 8). 5. Bouton Informations ( i ) Appuyez sur ce bouton pour consulter les informations en temps réel, telles que l'intensité maximale de votre séance en cours ou précédente, ainsi que le nombre de séances effectuées (voir page 10).

ecran de la télécommande

Intensité de la ceinture côté gauche. Intensité de la ceinture côté droit. Compte à rebours de la séance en cours. Affichage des messages d’erreur (voir page 11). S’affiche lorsque l’exercice est en pause. Indique que le son est désactivé. Le verrouillage clavier est activé, vous ne pouvez pas changer accidentellement les niveaux d’intensité ou le programme. Ce symbole indique un mauvais contact entre la télécommande et la ceinture ou entre les électrodes et la peau (informations détaillées en page 14). Affiche la puissance restante de la batterie. Nombre de séances réalisées. Affiche le programme en cours d’exécution (1 à 10). Ce symbole s’affiche pendant chaque phase de contraction. Intensité maximale atteinte au cours de la séance passée/actuelle.

SLENDERTONE a mis au point une technologie exclusive et brevetée de stimulation musculaire électrique (EMS) désignée par « Innervation concentré

Slendertone ». Cette technologie cliniquement prouvée assure que tous les muscles abdominaux se contractent et pas seulement ceux situés sous les électrodes : le grand droit (muscles les plus visibles), les obliques (qui sculptent la taille) et les transverses (abdominaux les plus profonds). Un signal est envoyé aux muscles abdominaux et, au fur et à mesure de l'augmentation de l'intensité, les muscles se contractent. Voyez ci-après comment cela fonctionne.

comment fonctionne la télécommande ?

REMARQUE : Veillez à seulement utiliser le chargeur du SLENDERTONE ABS pour recharger votre télécommande de commande. Ne laissez par votre télécommande connectée au chargeur lorsque la batterie est complètement chargée. Étape 2 - Connectez la télécommande à la ceinture. La télécommande et la ceinture SLENDERTONE ABS doivent être connectées. Connectez la télécommande à la ceinture comme montré en Fig. b. Étape 3 - Placez les électrodes sur la ceinture. (i) Tournez la ceinture de sorte à ce que les 3 pastilles métalliques soient orientées vers le haut.

(iv) Enlevez à présent les protections, côté quadrillé, des deux électrodes plus petites et placez-les de part et d'autre de la grand électrode (Fig. d).

TAILLES DE CEINTURE FEMME Tours de taille 61 à 79 cm

Tours de taille 76 à 97 cm Tours de taille 94 à 112 cm

Avant de progresser, assurez-vous que les pastilles métalliques sont complètement recouvertes par les électrodes. Appuyez fermement sur les bords des trois électrodes pour garantir un bon contact entre les électrodes et la ceinture avant de l'utiliser. Fig. a Étape 4 - Enlevez les protections des trois électrodes côté noir (Fig. a). Ne jetez pas ces protections, car vous devrez les remettre sur les électrodes à la fin de chaque séance. REMARQUE : Vous devriez uniquement utiliser les électrodes SLENDERTONE avec votre ceinture SLENDERTONE ABS. Étape 5 - Placez la ceinture sur votre corps. Mettez la ceinture autour de votre taille de sorte à ce que les électrodes soient au contact de votre peau, positionnez la grande électrode carrée au niveau de votre nombril. Étirez les extrémités de la ceinture autour de votre taille jusqu'à ce que les petites électrodes se situent de part et d’autre de votre ventre (Fig. b). Ajustez la ceinture autour de votre taille, elle doit être serrée tout en restant confortable. Les électrodes sont à base de gel, vous pouvez ressentir une certaine fraîcheur au contact avec votre peau.

votre première seance d’electrostimulation

L’électrostimulation peut donner une sensation inhabituelle mais agréable. Nous vous recommandons d'utiliser le produit en position assise jusqu'à ce que vous soyez habitué(e) à cette sensation. Cela peut commencer par un chatouillement qui se mue progressivement en une légère contraction musculaire quand l’intensité augmente. Les muscles abdominaux se contractent et se relâchent. Suivez ces recommandations pour démarrer : Fig. a Étape 1 : Appuyez le bouton marche/arrêt ( - Fig. a) et maintenez-le enfoncé pendant deux secondes pour mettre votre télécommande en marche. Étape 2 : Sélectionnez le programme que vous voulez utiliser en appuyant sur le bouton Programmes Fig. b ( P - Fig. b). Puis, démarrez le programme, appuyez sur les boutons de réglage d'intensité et maintenez-les enfoncés ( - Fig. c) jusqu'à ce que vous sentiez vos muscles se contracter. Choisissez toujours un niveau d'intensité auquel vous sentez une contraction soutenue mais confortable. Cela varie d'une personne Fig. c à l'autre. Vous devriez essayer d'atteindre un niveau d'intensité de 15 ou plus lors de votre première séance. L'augmentation du niveau d'intensité est affichée à l'écran.

Étape 3 : Continuez d'augmenter l'intensité au cours de la séance. Vous sentirez les contractions musculaires devenir de plus en plus fortes au fil de l’augmentation de l'intensité. Souvenez-vous que plus vous entraînez vos muscles, meilleurs seront les résultats, mais réduisez toujours l'intensité sitôt que vous ressentez le moindre inconfort. La plage d'intensité de votre télécommande va de 0 à 150.

Étape 5 : Enlevez la ceinture et remettez les protections en place sur le côté noir des électrodes. Rangez-la dans son étui jusqu'à la prochaine séance.

REMARQUE : Utilisez votre SLENDERTONE ABS à votre guise. Très discrète sous vos habits, vous pouvez l'utiliser à n'importe quel moment et n'importe où. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous recommandons cinq séances par semaine. Veillez néanmoins à ne pas dépasser une séance par jour, afin de laisser vos muscles récupérer.

Remarque : Ne déconnectez pas la télécommande de la ceinture sans avoir préalablement éteint la télécommande, sans quoi un message d'erreur apparaît à l'écran.

Bravo pour cette première séance de tonification !

Les programmes passifs vous permettent de faire des abdominaux tout en vaquant à vos occupations, chez vous ou même au bureau !

1(b). Lorsque la stimulation commence, levez doucement vos épaules vers l’avant, en vous assurant que le bas de votre dos reste sur le sol. Faites attention à ne pas redresser violemment votre tête. Lorsque vous soulevez la tête, évitez les tensions au niveau de votre cou en maintenant un espace de la taille de votre poing entre votre menton et votre poitrine.

Fig. b Remarque : Nous vous recommandons de commencer par le programme 9 avant de passer au 10. Les programmes 9 et 10 commencent dans la position de départ (Fig. a, page 9) : Une fois la ceinture en place, allongez-vous sur le dos. Pliez vos genoux à environ 90°. Placez vos mains de chaque côté de votre tête. Vos pieds doivent être à plat, par terre, les épaules bien écartées et vos muscles abdominaux parfaitement relâchés. Allumez votre appareil et augmentez l’intensité. 8

1. Lorsque la stimulation commence, levez doucement une épaule vers le haut et vers le centre/la ligne médiane de votre corps. Votre épaule devrait au final se trouver à 8-10 cm du sol. Maintenez-le bas de votre dos au sol.

Important: Enroulez votre épaule droite vers le haut et vers le centre lorsque la partie gauche de votre abdomen est stimulée. Enroulez votre épaule gauche vers l’avant et vers le centre lorsque la partie droite de votre abdomen est stimulée. Gardez toujours le bas de votre dos sur le sol et ne faites jamais tourner excessivement le haut de votre corps. 2. Tenez chaque contraction pendant deux secondes, puis revenez à la position initiale. Relaxez-vous entièrement – la stimulation s'arrête. 3. Après une période de relâchement de deux secondes, la stimulation redémarre. 4. Répétez les étapes 1-3. 9

Bouton Informations ( i )

Appuyez une fois sur le bouton d'information (Fig. a) pour afficher l'intensité du programme en cours. 2. Niveaux d'intensité moyens Appuyez deux fois sur le bouton pour voir l'intensité moyenne atteinte depuis la dernière séance. 3. Niveaux d'intensité maximum Appuyez trois fois sur le bouton Information pour afficher l'intensité la plus élevée depuis la dernière session. 4. Nombre de séances faites sur le même programme Appuyez quatre fois sur le bouton d'information pour voir combien de séances ont été réalisées sur le même programme. Si vous changez de programme ou si vous réalisez plus de 99 séances, le compteur repart à 0. 5. Nombre total de séances Appuyez cinq fois sur le bouton d'information pour afficher le nombre total de séances effectuées depuis le début. A partir de 1000 séances, le compteur se remet à 0. 6. Information sur le modèle Appuyez six fois sur le bouton Information pour afficher le modèle de ceinture que vous utilisez. E:70 (pour femme) / X:70 (pour homme). 7. Appuyez sept fois sur le bouton Information pour que la télécommande revienne en position initiale. Fonction Silence ( ) Pour couper le son de la télécommande, appuyez sur le bouton Programmes et maintenez-le enfoncé pendant deux secondes (Fig. b). La fonction silence reste active indéfiniment jusqu'à ce qu'elle soit changée manuellement. Pour désactiver la fonction Silence, réappuyez sur le bouton Programmes pendant deux secondes. Fonction Verrouillage ( ) Si vous trouvez une intensité d'exercice confortable, appuyez sur le bouton d'information et maintenez-le enfoncé pendant deux secondes pour verrouiller cette intensité (Fig. c). Cette fonction reste seulement active le temps de la séance durant laquelle elle a été activée. Si vous voulez augmenter l'intensité davantage, désactivez la fonction de verrouillage en appuyant sur le bouton d'information pendant deux secondes.

chargement et déchargement de la batterie

Votre télécommande est alimentée par une batterie rechargeable. Une batterie neuve n'atteindra ses performances optimales qu'après avoir effectué deux ou trois cycles complets de charge (complètement chargée et déchargée). Bien que la batterie puisse être chargée et déchargée des centaines de fois, sa durée de vie est limitée. Pour garantir des performances optimales de votre batterie, vous devez utiliser votre appareil régulièrement (par exemple : une séance 1 fois par jour, 5 jours par semaine). Utilisez la batterie uniquement pour l'usage prévu. N'utilisez jamais un chargeur ou une batterie endommagé(e). Si une batterie de rechange est utilisée pour la première fois ou si la batterie n'a pas été utilisée pendant une période prolongée, il peut s'avérer nécessaire de déconnecter et reconnecter la télécommande avant de la recharger. Si la batterie est complètement déchargée, plusieurs minutes peuvent être nécessaires avant que l'indicateur de charge n’apparaisse sur l'écran. Débranchez le chargeur lorsqu'il n'est pas utilisé. Déconnectez l'appareil du chargeur aussitôt après la fin de charge, les surcharges pouvant réduire la durée de vie de la batterie. Si elle n'est pas utilisée, une batterie entièrement chargée peut, à terme, perdre sa charge. Ne laissez pas une batterie dans des endroits chauds ou froids, tels qu'une voiture fermée en été ou en hiver, sous peine de réduire la capacité et la durée de vie de la batterie. Essayez toujours de conserver la batterie à des températures comprises entre 15 °C et 25 °C (59 °F et 77 °F). Un appareil dont la batterie est chaude ou froide peut ne pas fonctionner temporairement, même si la batterie est entièrement chargée. Les performances de la batterie sont particulièrement limitées à des températures fortement négatives. Ne jetez pas les batteries au feu, pour éviter les risques d'explosion. Il existe également un risque d'explosion si les batteries ont subi des dommages. Jetez les batteries conformément à la réglementation locale. Recyclez les batteries, dans la mesure du possible. Ne les jetez pas avec les ordures ménagères. 11

Rechargez la télécommande

L’écran est allumé mais La batterie est faible il n’y a aucun signal

Rechargez la télécommande

Le symbole de batterie La batterie est faible clignote

Rechargez la télécommande

Le symbole apparaît sur l’écran* et/ ou la télécommande fait retentir un signal sonore

Assurez-vous que la télécommande et la ceinture sont correctement raccordées

La télécommande et la ceinture ne sont pas correctement raccordées

Les électrodes sont montées Vérifiez que la surface noire dans le mauvais sens des électrodes soit face à vous

Les protections des électrodes n’ont pas été enlevées

Retirez les protections en plastique des électrodes

Les électrodes sont usées

Rendez-vous sur notre site internet ou contactez votre distributeur local pour acheter des électrodes neuves

Refixez la ceinture correctement

Dépôts sur les pastilles métalliques sous les

Enlevez les électrodes et nettoyez les pastilles avec un chiffon sec

Sensation désagréable Mauvais contact entre les

électrodes et la peau sous les électrodes

Les électrodes sont usées

Veillez à ce que les électrodes soient bien en contact avec la peau. Enduisez de quelques gouttes d'eau la surface des

électrodes. Assurez-vous préalablement que la télécommande est hors tension (OFF) Rendez-vous sur notre site internet ou contactez votre distributeur local pour acheter des électrodes neuves

Les électrodes ne recouvrent Repositionnez les électrodes pas complètement les pour qu’elles recouvrent pastilles métalliques totalement les pastilles métalliques

Trop de séances ont été faites à la suite

Nous vous recommandons de faire 5 séances par semaine.

Ne jamais faire plus de 1 séance par jour

Les électrodes sont mal positionnées

Voir la page 6 pour le positionnement recommandé des électrodes

Les électrodes ne recouvrent pas les pastilles métalliques

Repositionnez les électrodes pour qu’elles recouvrent les pastilles métalliques

La stimulation est inconfortable. Comment puis-je l’améliorer ? • Assurez-vous que les électrodes sont correctement placées et qu’elles sont fermement appliquées contre la peau - Voir page 6. Éteignez votre télécommande et modifiez la position des électrodes si nécessaire. • Vous pouvez également humecter de quelques gouttes d’eau la face noire des électrodes, mais en faisant attention de ne pas mettre de l’eau sur la télécommande. Ceci peut améliorer le confort de la stimulation musculaire. Mais, assurez-vous que l’unité est sur OFF avant de le faire ! • Assurez-vous que les pastilles métalliques sont bien recouvertes par les électrodes. Ma peau est rouge après une séance. Pourquoi ? • Il est tout à fait normal que quelques rougeurs apparaissent après une séance. Ceci est principalement dû à une augmentation du flux sanguin. Elles devraient disparaître peu après l’exercice. Des rougeurs, peuvent aussi apparaître si la ceinture est trop serrée. Ceci n’a rien d’inquiétant, les rougeurs disparaissent rapidement dès que vous retirez la ceinture. • Si ces rougeurs sont importantes, vous avez peut-être réglé l’intensité trop fort. Si le problème persiste, arrêtez d’utiliser l’appareil. Le produit peut-il provoquer une fatigue musculaire ? • Comme avec tous les exercices, il peut y avoir une fatigue musculaire. Si vous ressentez des courbatures, utilisez votre ceinture SLENDERTONE ABS à une intensité de tonification plus faible. Je ressens une sensation de fourmillements dans mes jambes durant l’exercice. Que dois-je faire ? • Ceci indique une mauvaise position de la ceinture. Déplacez la ceinture vers le haut ou les électrodes vers le centre de votre taille. Pensez à mettre votre SLENDERTONE ABS en pause ou de l'arrêter avant de l’ajuster.

Je sens mes muscles de l'abdomen travailler mais pas mes muscles de la taille.

• Mettez le programme en pause et repositionnez légèrement l’électrode centrale plus haut sur votre estomac. Si cela n'aide pas, déplacez si cela n’aide pas déplacez les 2 autres électrodes. Puis-je utiliser ma ceinture SLENDERTONE ABS pour tonifier mes muscles après un manque d’exercice ou une blessure ? • Oui. Cet appareil peut être utilisé pour soulager une blessure ou compenser une perte musculaire. Mais ceci doit se faire sous contrôle médical. Consultez au préalable votre médecin ou kinésithérapeute pour mettre sur pied un programme de rééducation à l’aide de votre SLENDERTONE ABS. Cela vous permettra d’améliorer votre force et de tonifier vos abdominaux. Quelle est la différence entre les ceintures SLENDERTONE et les autres ceintures abdominales ? • La technologie utilisée par SLENDERTONE est la seule capable de stimuler tous vos muscles abdominaux à chaque contraction : grand droit, transverses et obliques. • La technologie SLENDERTONE est exclusive, brevetée et cliniquement prouvée. La batterie se décharge plus vite. • Après une longue période d’utilisation du produit, vous pouvez remarquer une dégradation des performances de la batterie de la télécommande. Si c’est le cas, vous pouvez racheter une batterie rechargeable en contactant le service consommateur ou en vous rendant sur www.slendertone.fr.

entretien de la ceinture

Votre ceinture peut être lavée, mais en prenant soin au préalable de retirer la télécommande et les électrodes. Suivez toujours les instructions de lavage stipulées sur l'étiquette de la ceinture. Ne lavez jamais votre ceinture à la machine. Lavez toujours la ceinture à la main, à l'eau tiède. Vous protégerez ainsi le câblage interne des dommages qu'entraînerait la machine à laver. Même lorsque vous lavez la ceinture à la main, manipulez-la avec précaution et ne la tordez pas pour l’essorer. N'utilisez pas d'agent de blanchiment pour le nettoyage de la ceinture.

prenez soin de vos electrodes

• Les électrodes sont destinées à l’utilisation d’une seule personne. • Avant de les utiliser, assurez-vous que votre peau est propre, dénuée d’huile, de crèmes et de lotions en tout genre. • La durée de vie et l’efficacité des électrodes dépend de l’utilisation, du rangement et de l’entretien fait par l’utilisateur. Cela dépend également du type de peau, de la durée, du nombre de séances et de l’intensité utilisée. • Assurez-vous que vos mains sont propres avant de manipuler les électrodes. Vous devez éviter de toucher avec vos doigts la partie de l’électrode en contact avec la peau au moment de mettre et d’enlever la ceinture afin de ne pas y déposer de gras ou de saletés. • Après utilisation, remettez les protections sur la partie noire des électrodes et rangez votre produit dans un endroit sec jusqu’à la prochaine utilisation. • Les électrodes ont besoin d’être changées fréquemment car au fur et à mesure les électrodes s’usent et deviennent sèches au point de ne plus adhérer correctement à la peau.

Quand saurai-je que les électrodes sont à remplacer ?

• Un signal faible alors que la batterie est chargée, indique généralement que les électrodes sont usées et doivent être remplacées. • Vérifiez le niveau de la batterie et que la ceinture est bien en contact avec la peau. • Vous pouvez acheter des électrodes de rechange chez votre revendeur SLENDERTONE le plus proche, sur www.slendertone.com ou en appelant le service consommateur SLENDERTONE.

programme de 30 jours

Afin d'obtenir le meilleur résultat avec votre SLENDERTONE ABS, nous vous recommandons de suivre notre programme sur 30 jours. Pour suivre ce programme, utilisez votre ceinture 5 fois par semaine pendant 4 semaines et enregistrez vos niveaux d'intensité les plus élevés dans votre journal (que vous trouverez à l’intérieur à la fin). Respectez deux jours de repos chaque semaine pour permettre à vos muscles de récupérer. Le journal ci-après montre l'intensité de stimulation enregistrée pour une personne pendant des essais scientifiques sur une période de 30 jours. Nous vous recommandons de suivre un programme similaire, en essayant de vous pousser à utiliser des niveaux d'intensité de stimulation supérieurs à chaque fois. Essayez d'augmenter votre intensité de stimulation de semaine en semaine. Mais pensez à ne pas vous imposer de sollicitation excessive lorsque vous utilisez le produit de stimulation musculaire. Adaptez les séances à un niveau qui vous soit confortable. Exemple : Semaine Jour 1 1

La ceinture ne doit pas être essorée à la machine. Laissez sécher la ceinture sur une surface plane. Ne la séchez pas au-dessus de quelque chose de chaud (par ex. un radiateur) étant donné que la ceinture contient des pièces en plastique. Assurez-vous que la ceinture est complètement sèche avant de la réutiliser.

La ceinture ne doit pas être repassée. 14

Remplissez votre journal à chaque fois que vous effectuez une séance de stimulation. Laissez ce journal à un endroit où vous le voyez régulièrement.

Ceci vous aidera à vous motiver en vue d'atteindre votre objectif. Vous pourrez bientôt voir et sentir que vos muscles abdominaux sont plus fermes et plus toniques. Remarque : Le niveau d'intensité varie d'une personne à l'autre. 15

Les appareils SLENDERTONE sont à utiliser par des adultes sans problème de santé particulier. Toutefois, et comme c’est le cas avec d’autres sports, il convient de prendre quelques précautions. Nous vous demandons donc de toujours suivre les points suivants et de lire nos recommandations avant de commencer à utiliser l’appareil. Certains des points suivants sont en fonction du sexe de l’utilisateur.

Ne l’utilisez pas si : • Vous avez un implant électronique (stimulateur cardiaque ou défibrillateur par ex.) ou souffrez d’un quelconque problème cardiaque. • Vous êtes enceinte. • Vous souffrez de cancer, de crises d’épilepsie ou êtes suivi(e) pour un dysfonctionnement cognitif. • La télécommande se trouve à proximité (1 m par ex.) d’équipements médicaux à ondes courtes ou micro-ondes. • Vous êtes branché à un équipement chirurgical à haute fréquence. • Si le port de l’appareil sollicite des zones où vous sont administrés des médicaments par injection (court ou long terme) comme un traitement aux hormones. Veuillez attendre avant d'utiliser votre SLENDERTONE : • Au moins six semaines après la naissance de votre bébé (vous devez consulter un médecin au préalable). • Un mois après l'implantation d'un dispositif intra-utérin de contraception (par ex. stérilet). • Au moins trois mois après une césarienne (vous devez consulter un médecin au préalable). • La fin des premiers jours de vos menstruations. Demandez l’autorisation à votre médecin ou kinésithérapeute avant d’utiliser le produit si : • Vous avez des blessures importantes ou souffrez de maladies non mentionnées dans ce manuel. • Vous avez récemment subi une opération. • Vous prenez de l’insuline pour le diabète. • Vous souhaitez utiliser le produit sur un jeune enfant. • Vous souffrez de problèmes articulaires ou musculaires. • Vous utilisez l’appareil au sein d’un programme de rééducation. Lorsque vous mettez les électrodes et la ceinture, n’oubliez jamais de : • Placer les électrodes et ceinture COMME INDIQUÉ dans le présent manuel. • Éviter tout contact des électrodes ou ceinture sur l’avant ou de part et d’autre du cou ou du coeur (une électrode sur la poitrine et une autre dans le dos, par ex.), avec les parties génitales ou la tête (toute une gamme d’appareils de tonification est disponible pour stimuler d’autres parties du corps - détails sur www.slendertone.fr ou auprès de votre distributeur local). • L’application des électrodes près du thorax peut accroître le risque de fibrillation cardiaque. • Eviter le contact avec les cicatrices récentes, une inflammation ou une écorchure de la peau, des zones infectieuses ou à tendance acnéique, une thrombose ou un autre problème vasculaire (varices, par ex.) et de manière générale toutes les zones du corps ou les sensations sont limitées. • Eviter les zones de blessure ou de mouvement réduit (fractures ou foulures, par ex.). • Eviter de placer les électrodes directement sur des implants en métal. Essayez plutôt de les placer sur le muscle le plus proche.

Effets indésirables éventuels :

Pour modifier la position des électrodes au cours d’une séance : • Mettez toujours le programme en pause si vous êtes en train d’utiliser l’appareil ; détachez la ceinture puis rattachez-la lorsque les électrodes sont bien en place. Après une séance énergique ou en cas de fatigue : • Utilisez toujours une intensité plus faible pour éviter de fatiguer encore un peu plus les muscles.

Que faire ou ne pas faire ?

• Votre appareil ne fonctionne pas correctement. En attendant, ne l’utilisez pas. • Vous souffrez d’irritations, de réactions cutanées, d’hypersensibilité ou toute autre réaction indésirable. Notez toutefois que quelques rougeurs peuvent apparaître sous les électrodes pendant et quelques minutes après une séance. Remarque : • Un traitement efficace ne devrait causer aucune gêne particulière. Important : • Conservez votre appareil hors de portée des enfants. • La télécommande, les accessoires et les électrodes ne doivent pas être branchés ou en contact avec d’autres objets que ceux prévus. • N’utilisez jamais votre appareil en même temps qu’un autre appareil transférant un courant électrique dans le corps (autre stimulateur musculaire, par ex.). • Arrêtez votre appareil si vous sentez des défaillances ou faiblesses. Si le cas se présente, consultez votre médecin. • Ne touchez jamais les électrodes ou les pastilles métalliques si l’appareil est allumé. • Evitez de l’utiliser en conduisant, en faisant du jogging en zone urbaine, en faisant fonctionner des machines ou en faisant du vélo. • Pour les nouveaux utilisateurs, la stimulation musculaire peut procurer une sensation inhabituelle. Nous vous recommandons de commencer avec de faibles intensités afin de vous familiariser avec cette sensation, avant de progresser vers des stimulations d’intensités plus fortes. • Pour raisons d’hygiène, il est préférable de ne pas prêter sa ceinture. • Ménagez-vous pendant les exercices de stimulation musculaire. Adaptez les séances à vos possibilités. • N’essayez pas de boire ou de manger pendant l’utilisation de votre ceinture SLENDERTONE ABS. • SLENDERTONE décline toute responsabilité en cas de non respect des indications et instructions fournies avec l’appareil. • Bien qu’il soit conforme aux exigences CEM, cet appareil peut malgré tout interférer avec un équipement plus sensible. Le cas échéant, déplacez-le ou éteignez-le. • Assurez-vous que le chargeur/l’alimentation sont en permanence placés de manière à pouvoir les débrancher facilement de la prise. • Pour isoler cet équipement du secteur, la fiche du chargeur/de l’alimentation doit être retirée de la prise. N.B. Si vous avez le moindre doute concernant l’utilisation de votre ceinture SLENDERTONE ABS, veuillez consulter votre médecin avant de l’utiliser.

Si votre télécommande est endommagée, vous ne devez plus l'utiliser mais la renvoyer à SLENDERTONE ou votre distributeur local pour remplacement ou réparation. Les réparations, opérations d'entretien ou modifications doivent exclusivement être effectuées par un personnel de service qualifié autorisé par SLENDERTONE. IMPORTANT : N'utilisez en aucun cas d'autres batteries que celles conformes au type prescrit – (batteries rechargeables 3,6 V NiMH). Celles-ci peuvent être achetées auprès de la ligne d'assistance SLENDERTONE. Où jeter les électrodes et batteries ? Ne jetez pas les électrodes et les batteries usagées au feu mais éliminez-les conformément à la législation nationale locale en vigueur en matière de recyclage de tels composants. REMARQUES : - Le signal augmente progressivement vers un pic de niveau d'intensité au début de la phase de contraction (c.-à-d. en rampe montante) et décroît progressivement jusqu'à zéro à la fin de la phase de relaxation c.-à-d. en rampe descendante). Lorsque le symbole clignote, le stimulus est significativement réduit. - En conformité avec la législation en vigueur dans les états membres, un essai de sécurité doit être mené tous les deux ans sur le dispositif. - En conformité avec la législation allemande, un essai de sécurité du produit doit être effectué tous les deux ans par un organisme de test agréé.

Dans aucune circonstance, aucun accessoire autre que des accessoires SLENDERTONE ne devrait être utilisé avec votre chargeur SLENDERTONE ou télécommande SLENDERTONE (Type 390). Tous les autres sont susceptibles de ne pas être compatibles avec votre télécommande et pourraient dégrader les niveaux de sécurité minimale. Vous pouvez acheter tous les accessoires sur le site www.slendertone.fr.

Ceinture femme SLENDERTONE ABS (E : 70)

Ceinture homme SLENDERTONE ABS (X : 70) Votre télécommande présente un certain nombre d'inscriptions techniques. Leur signification est la suivante : La télécommande et la ceinture sont fabriquées pour Bio-Medical Research Ltd, Parkmore Business Park West, Galway, Irlande. la télécommande requiert un bloc-batterie 1 x 3,6 volts (NiMH) CC tel qu'indiqué par le symbole : Français

caractéristiques techniques

La sortie (RMSV) correspond à la tension effective de sortie maximum pour chaque canal.

Ce symbole signifie “Attention, reportez-vous à la documentation ci-jointe”.

Certifié conformé à CAN/CSA. STD C22.2 NO 601.1

SN correspond au "numéro de série". Le numéro de série de l'appareil est indiqué à l'intérieur du coffret, au dos de la télécommande. La lettre précédant le numéro indique l'année de fabrication, le “R” correspondant à 2012, “S” correspondant à 2013, etc.

Le numéro de lot de la sangle est stipulé sur son emballage par le numéro correspondant au symbole LOT . Puissances nominales – Tension/Courants : E :70 et X :70 Paramètre 500Ω 1KΩ 13,1 mA Fréquence de sortie 50-70 Hz 50-70 Hz Composant CC : Approx. Certains matériaux constitutifs du produit peuvent en effet être réutilisés si vous les apportez à un point de recyclage. En permettant la réutilisation de certains composants ou matériaux bruts des produits usagés, vous apportez une contribution importante à la protection de l'environnement. Pour plus d'informations sur les points de collecte dans votre région, veuillez contacter les autorités locales compétentes. Les équipements électriques et électroniques usagés peuvent potentiellement avoir des effets néfastes pour l'environnement. Toute mise au rebut inadaptée peut entraîner l'accumulation de toxines dans l'air, l'eau et le sol, et peut s'avérer nocive pour la santé des personnes. 19