WII FIT PLUS - Jeu vidéo / Accessoire de fitness NINTENDO - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type d'appareil	Console de jeux vidéo
Nom du jeu	Wii Fit Plus
Plateforme	Wii
Genre	Fitness / Exercice
Langues disponibles	Multilingue (au moins français, espagnol, anglais)
Support	Disque optique Wii
Fonctionnalités principales	Exercices de fitness, suivi des performances, activités variées
Accessoires requis	Balance Board Wii
Nombre de joueurs	1 à plusieurs joueurs
Compatibilité	Console Nintendo Wii
Installation	Installation sur console via disque
Support technique	Disponible en ligne
Mode d'emploi	Inclus en plusieurs langues
Objectif	Amélioration de la forme physique
Type d'interaction	Utilisation de capteurs de mouvement et balance

FOIRE AUX QUESTIONS - WII FIT PLUS NINTENDO

Comment configurer ma Nintendo Wii Fit Plus pour la première fois ?

Pour configurer votre Wii Fit Plus, commencez par allumer votre console Wii. Insérez le disque Wii Fit Plus dans la console. Suivez les instructions à l'écran pour créer un profil utilisateur et calibrer la balance Wii Fit.

Que faire si ma balance Wii Fit ne s'allume pas ?

Vérifiez que la balance est correctement connectée à la console et que les piles ne sont pas déchargées. Remplacez les piles si nécessaire et assurez-vous que la balance est sur une surface plane.

Pourquoi ma Wii Fit Plus ne reconnaît-elle pas mon poids ?

Assurez-vous que vous êtes bien centré sur la balance et que celle-ci est calibrée. Si le problème persiste, essayez de redémarrer la console et la balance.

Comment recalibrer ma balance Wii Fit ?

Pour recalibrer, allumez la balance et appuyez sur le bouton 'Power'. Ne montez pas sur la balance lorsque le symbole de calibration apparaît à l'écran. Attendez que le symbole disparaisse et suivez les instructions à l'écran.

Puis-je utiliser la Wii Fit Plus sans la balance ?

Oui, vous pouvez jouer à certains jeux de Wii Fit Plus sans la balance, mais vous ne pourrez pas utiliser toutes les fonctionnalités et exercices qui nécessitent la balance.

Comment effacer mes données de profil sur Wii Fit Plus ?

Pour effacer vos données de profil, allez dans le menu principal, sélectionnez 'Profil', puis choisissez l'option pour supprimer votre profil. Suivez les instructions à l'écran pour confirmer la suppression.

Que faire si je rencontre des problèmes de connexion avec ma Wii ?

Vérifiez votre connexion Internet et assurez-vous que votre Wii est connectée à votre réseau. Vous pouvez également essayer de redémarrer votre routeur ou votre console.

Comment mettre à jour le logiciel de ma Wii Fit Plus ?

Pour mettre à jour le logiciel, allez dans le menu 'Wii', sélectionnez 'Paramètres', puis 'Mise à jour'. Suivez les instructions à l'écran pour télécharger et installer la mise à jour.

Y a-t-il des exercices adaptés aux débutants sur Wii Fit Plus ?

Oui, Wii Fit Plus propose plusieurs exercices adaptés aux débutants. Vous pouvez les trouver dans la section 'Exercices' du menu principal.

Que faire si le disque de Wii Fit Plus est rayé ou ne fonctionne pas ?

Essayez de nettoyer le disque avec un chiffon doux et propre. Si le problème persiste, vous pourriez avoir besoin de remplacer le disque.

MODE D'EMPLOI WII FIT PLUS NINTENDO

Entrenez-vous pour le plaisir! jDiviéréteteHCIendoe jearchicio!

Un nombre d'astuces pré-enregistrées sont disponibles pour de nombreux titres sur la Power Line de No au [phone]. Il est possible que l'appel pour vous soit longue distance, alors veillez demander la permission de la personne qui paie les factures de téléphone. Si les informations dont vous ave besoin ne se trouvent pas sur la Power Line, vous pouvez utiliser votre Moteur de Recherche préféroyer pour couvert de l'aide de jeu. Certains termes utiles que vous pouvez inclure dans cette recherche sont "walk through" ("étap par étap"), "FAO" ("Foire Aux Questions), "codes" and "tips" ("astuces").

Ce Sceau Officiel est votre garantie que le présent produit est agréé ou manufacture par Nintendo. Recherchez-le lorsque vous achetez des produits de jeu vidéo, des accessoires, des jeux et d'autres produits apparentés.

Avertissement - danger d'attaque

• Même si elles n'ont jamais connu de tels problèmes auparavant, certaines personnes (environ 1 sur 4000) peuvent être victimes d'une attaque ou d'un évanouissement déclenché par des lumières ou motifs clignotants, et ceci peut se produire pendant qu'elles regardent la télévision ou s'amusent avec des yeux video.
• Toute personne qui a été victime d'une telle attaque, d'une perte de conscience ou de symptômes reliés à l'épilepsie doit consulter un médecin avant de jouer à des yeux vidéo.
• Les parents doivent surveiller leurs enfants pendant que ces derniers jouent avec des produits vidéo. Arrêtez de jouer et consultez un médecin, si vous ou votre enfant présentez les symptômes suivants:

Convulsions

Problèmes de vision

Tics oculaires ou musculaires

Mouvements involontaires

Perte de conscience

Désorientation

• Pour diminuer les possibilités d'une attaque pendant le jeu :
• Tenez-vous aussi loin que possible de l'écran.
• Jouez sur l'écran de télévision le plus petit disponible.
• Ne jouez pas si vous êtes fatigué ou avez besoin de sommeil.
• Jouez dans une pièce bien éclairée.
• Interrompez chaque heure de jeu par une pause de 10 à 15 minutes.

Avertissement - blessures dues aux mouvements répétitifs et tension oculaire

Les yeux vidéo peuvent irriter les muscles, les poignets, la peau ou les yeux. Veuillez suivre les instructions suivantes afin d'éviter des problèmes tels que la tendinite, le syndrome du tunnel carpien, l'irritation de la peau ou la tension oculaire :

• Évitez les périodes trop longues de jeu. Les parents devront s'assurer que leurs enfants jouent pendant des périodes adéquates.
• Même si vous ne croyez pas en avoir besoin, faites une pause de 10 à 15 minutes à chaque heure de jeu. Si vous éprouvez de la fatigue ou de la douleur au niveau des mains, des poignets, des bras ou des yeux, ou si vous ressentez des symptômes tels que des fourmillements, engourdissements, brûlures ou courbatures, cessez de jouer et reposez-vous pendant plusieurs heures avant de jouer de nouveau.
• Si vous ressentez l'un des symptômes mentionnés ci-dessus ou tout autre malaise pendant que vous jouez ou après avoir joué, cessez de jouer et consultez un médecin.

Attention - nausée

Jouer à des jeux vidéo peut causer étourdissement et nausées. Si vous ou votre enfant vous sentez étourdis de nausées pendant le jeu, cessez de jouer immédiatement et reposez-vous. Ne conduisez pas et n’entreprenez pas d’autres activités exigeantes avant de vous sentir mieux.

Informations legales importantes

Ce jeu Nintendo n'est pas conçu pour l'utilisation

avec un appareil non autorisé. L'utilisation d'un tel appareil invalidera votre garantie de produit Nintendo. Le copiage d'un jeu Nintendo est illégal et strictement interdit par les lois domestiques et internationales régissant la propriété intellectuelle. Les copies de « sauvegarde » ou d « archivage » ne sont pas autorisées et ne sont pas nécessaires à la protection de vos logiciels. Tout contrevenant sera poursuivi.

Renseignements sur l'entretien et la garantie

Vous pourriez n'avoir besoin que de simples instructions pour corriger un problème. Vous pouvez visiter notre site Web à support. nintendo. com ou appeler notre Ligne de Service à la Clientèle, au 1 [phone], plut que de retourner chez votre détaillant. Nos heures d'ouverture sont de 6 h 00 à 19 h 00, heures du Pacifique, du lundi au dimanche (heures sujettes à changement). Si le problème ne peut pas être résolu en consultant les renseignements sur les problèmes et leurs solutions en ligne ou au téléphone, on vous offrira un service en usine express chez Nintendo. Veuillez n'expédier aucun produit sans avoir appelé Nintendo au préalable.

Garantie sur les appareils

Nintendo of America Inc. (« Nintendo ») garantit à l'acheteur original que l'appareil ne connaîtra aucun défaut de matériaux ou de main-d'œuvre pour une période de douze (12) mois suivant la date d'achat. Si un tel défaut couvert par la présente garantie se produit pendant cette période de garantie, Nintendo réparera ou remplacera sans frais le produit défectueux. * L'acheteur original peut être couvert par cette garantie seulement si la date d'achat est enregistrée à un point de vente ou que le client peut démontrer, à la satisfaction de Nintendo, que le produit a été acheté au cours des 12 derniers mois.

Garantie sur les JEUX et accessoires

Nintendo garantit à l'acheteur original que le produit (jeu ou accessoire) ne connaîtra aucun défaut de matériel ou de main-d'œuvre pour une période de trois (3) mois suivant sa date d'achat. Si un tel défaut couvert par la présente garantie se produit pendant cette période de trois (3) mois, Nintendo réparera ou remplacera sans frais le produit défectueux.*

Entretien après échéance de la garantie

Veuillez visiter notre site Web, support.nintendo.com ou appeler la Ligne de Service à la Clientèle au 1 [phone] pour obtenir des renseignements sur les problèmes et solutions, sur les options de réparation ou de remplacement et les prix*.

• Dans certains cas, il peut s'avérer nécessaire d'expédier le produit, PORT PAYÉ ET ASSURE CONTRE DOMMAGES ET PERTE, chez Nintendo. Veuillez n'expédier aucun produit sans appeler Nintendo au préalable.

Limites de la garantie

LA PRESENTE GARANTIE SERA NULLE SI LE PRODUIT : (a) A ETÉ UTILISÉ AVEC D'AUTRES PRODUITS QUI NE SONT NI VENDUS, N I BREVETES PAR NINTENDO (Y COMPRIS, SANS S'Y LIMITER, LES MÉCANISMES D'AMELORATION ET DE COPIÉ DEJEUX, LES ADAPTEURS ET LES MÉCANISMES D'APPROVISIONNEMENT EN ELECTRICITE); (b) A ETÉ UTILISÉ À DES FINS COMMERCIALES (Y COMPRIS LA LOCATION); (c) S'IL A ETÉ MODIFIÉ OR ALTÉRÉ; (d) EST ENDOMMAGE A CAUSE DE NÉLGENCE, ACCIDENT, UTILISATION ABUSIVE OU DE TOUTES AUTRES CAUSES QUI NE SERAIENT PAS RELIÉES À DES MATÉRIAUX DEFECTUEUX OU DE MAIN-D'OEUVRE DEFECTUEUSE; OU (e) SI SON NUMéro DE Série A ETÉ MODIFIÉ, EFFACÉ OU RENDU ILLIBLE.

TOUTES LES GARANTIES IMPLICITES, Y COMPRIS LES GARANTS DE COMMERCIALITE OU D'USAGE DESTINÉES À UN BUT PRECIS, SONT LIMITÉS AUX PERIODES DE GARANTIES DÉCRITES CI-DESSUS (12 MOIS OU 3 MOIS SELON LE CAS). NINTENDO NO SERA EN AUCUN CASE TENUE RESPONSABLE DE DOMMAGES ACCIDENTELS OU INDIRECTS RÉSULTANT D'une INFRACTION À TOUTE STIPULATION EXPLICITE OU IMPLICITE DES GARANTIES. CERTAINS ETATS OU PROVINCES NE PERMETTENT PAS LA LIMITATION DE LA DUREE D'une GARANTEE IMPLICITE, NI L'EXCLUSION DES DOMMAGES ACCIDENTELS OU INDIRECTS. DANS CES CAS, LES LIMITES ET EXCLUSIONS MENTIONÉES CI-DESSUS N SE APPLIQUENT PAS.

La présente garantie vous donne des droits légaux précis. Vous pourriez posséder d'autres droits qui varient d'un État ou d'une province à l'autre.

L'adresse de Nintendo est : Nintendo of America Inc., P. O. Box 957, Redmond, WA 98073-0957, U. S. A.

La présente garantie n'est valide qu'aux États-Unis et au Canada.

Table des matières

Commandes des menus 26

Qu'est-ce que Wii Fit Plus ? 27

Commencer une partie 29

Accueil Wii Fit 33

Écran du calendrier 35

Test physique 37

Entrainent 39

Mon Wii Fit Plus 41

Carte de l'île Wuhu 44

Si vous possédez déjà Wii Fit, passez à la page 32.

Information sur la santé et la sécurité

Pour éviter de vous blesser et/ou d'endommager la Wii Balance Board ou les objets aux alentours, veuillez suivre ces directives pendant vos parties :

• Soyez toujours conscient de votre équilibre afin de ne pas glisser ou tomber de la Wii Balance Board. Évitez de bouger plus que le nécessaire pour jouer au jeu.
• Ne portez pas de chaussures ou de chaussettes lors de l'utilisation de la Wii Balance Board. Avec les pieds nus, réduisez les risques de glisser ou de tomber. Si vos pieds deviennent humides pendant une partie, arrêtez de jouer et essuyez vos pieds et la Wii Balance Board avant de continuer.
• Une seule personne à la fois devrait utiliser la Wii Balance Board. Assurez-vous d'avoir assez d'espace entre vous et les autres objets ou personnes pendant une partie. Nintendo recommande une distance minimale de 3 pieds (1 mètre).
• Évitez de déposer le pied ou de vous tenir sur les rebords de la Wii Balance Board.
• Placez toujours la Wii Balance Board sur une surface plane, horizontale et stable. N'utilisez pas la Wii Balance Board sur des surfaces glissantes. Si vous l'utilisez sur des tapis épais, utilisez les rehausses Wii Balance Board inclus avec la Wii Balance Board. (Voir la page 10 pour plus d'informations.)
• N'utilise pas la Wii Balance Board si vous êtes sous l'influence de l'alcool ou d'autres substances, ce qui pourrait influencer tout sens d'équilibre ou de perception et ainsi vous faire glisser ou tomber.

Important precautions à prendre lorsque des enfants l'utilisent:

Un adulte doit expliquer toute l'information sur la santé et la sécurité et les directives et instructions sur l'utilisation à tous les enfants qui utiliseraient la Wii Balance Board. Négliger de le faire pourrait provoquer des blessures ou endommager le système ou autre propriété. Observe les enfants pendant leurs parties pour une utilisation sécuritaire et ajustée.

Un adulte devrait aider les jeunes enfants quand ils jouent pour la première fois pour s'assurer qu'ils comprennent bien comment l'utiliser correctement.

Commandes des menus

Vous naviguerez dans les menus en utilisant principalement la manette Wii Remote™. Dans les sections Test physique et Entraînement, la plupart des mesures sont prises avec la Wii Balance Board™.

Manette wii remote

Pour sélectionner une option dans les menus, placez-y le curseur de la Wii Remote et appuyez sur A. Suivez les instructions à l'écran pour plus de détails sur la façon de contrôler un exercice ou une activité spécifique.

Attention: utilisation de la dragonne

Veuillez utiliser la dragonne afin d’éviter de blesser les autres, d’endommager les objets à proximité ou de briser la manette Wii Remote si vous la lâchez accidentellement au cours d’une partie.

Assurez-vous également...

• que tous les joueurs attachent la dragonne correctement à leur poignet lorsqu'il est leur tour de jouer;
• de ne pas lâcher la manette Wii Remote pendant que vous jouez; d'essuyer vos mains si elles deviennent moites; de prévoir de l'espace autour de vous lorsque vous jouez et de vérifier qu'il n'y a aucune personne et aucune objet dans toute aire de jeu que vous risqueriez de heurter:
• de vous tenir à au moins un mètre de la télévision;
• d'utiliser le protecteur de la manette Wii Remote.

Wii Fit Plus est une façon simple et amusante de vous entrainer quotidiennement avec vos amis et votre famille.

Amusez-vous tout en vous entrainant!

Wii Fit Plus utilise la Wii Balance Board pour mesurer votre IMC, votre niveau de forme physique, votre équilibre, votre coordination corps/cerveau et votre âge Wii Fit. Ainsi, il vous est plus facile de suivre quotidiennement l'évolution de votre santé. En plus de toutes les activités disponibles dans la version originale de Wii Fit, vous pourrez profiter de Mon Wii Fit Plus, des Programmes Wii Fit Plus, du compteur de calories et de la fonction qui vous permet d'inscrire votre bébé ou votre animal de compétie.

• L'IMC est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids d'une personne.

Une toute nouvelle façon de s'entraîner!

Wii Fit Plus vous offre des exercices et des yeux conçus pour vous aider à développer votre équilibre, à tonifier vos muscles et à améliorer votre forme physique en général grâce au yoga, à l'entraînement musculaire, aux yeux d'équilibre et à l'aérobique. De plus, le tout nouveau mode Entraînement Plus comprend des yeux conçus pour maximiser votre coordination corps/cerveau.

Plus de 60DEXEUX!

Les résultats peuvent varier d'un utilisateur à l'autre.

Entraînement Plus

Yoga

3 nouveaux exercices d'entraînement musculaire Entraînement musculaire

Aérobique

Jeux d'équilibre

• Wii Fit Plus comprend toutes les postures de yoga, les exercices d'entraînement musculaire, les activités d'aérobic et les jeux d'équilibre de la version originale de Wii Fit.

Mon wii fit plus

Dans Wii Fit Plus, vous trouvez des programmes d'entraînement conçus pour vous aider à vous mettre en forme quotidiennement!

Dans Programmes Wii Fit Plus, choisissez parmi une variété de catégories pour trouver des exercices qui vous permettront d'atteindre vos objectifs d'entraînement.

Dans Mon programme, créez votre propre routine en combinant divers exercices disponibles dans les menus Yoga et Entraînement musculaire.

Mode multijoueur

Wii Fit Plus vous offre également un nouveau mode Multijoueur qui vous permet de jouer avec votre famille et vos amis. Partagez la Wii Balance Board et la manette Wii Remote et jouez chacun votre tour.

MISE À JOUR DU MENU DU SYSTÉME Veuillez noter que lorsque vous insérez le disque de jeu dans votre Wii pour la première fois, la console vérifiera si vous avez la version la plus récente du menu du système. Un écran de mise à jour du système apparaîtra si nécessaire. Appuyez sur OK pour continuer.

Commencer une partie

Insérez le disque de jeu Wii Fit Plus dans la fente de chargement de la console Wii et allumez la console.

Lisez le contenu de l'écran illustré à droite lorsqu'il apparait et appuyez sur A.

2 Depuis le Menu Wii, placez le curseur sur la Chaîne Disques (la fenêtre encadrée en rouge dans l'illustration à droite) et appuyez sur A

• Vous pouvez faire le Test physique et suivre vos progrès quotidiennement sans insérer le disque de jeu. Consultez la P.38 pour plus de détails sur la Chaine Wii Fit Plus.

Chaîne Wii Fit Plus

Lorsque l'écran de présentation de la chaine apparait, placez le curseur sur Démarrer et appuyez sur A.

Lorsque l'écran d'utilisation de la dragonne apparait, enfilez la dragonne comme indiqué et appuyez sur A.

Écran de présentation de la chaîne

Si vous jouez pour la première fois, l'écran de création des données de sauvegarde apparaîtra. Appuyez sur A pour créer un fichier de sauvegarde. Une fois cette opération terminée, un écran de confirmation apparaîtra. Appuyez sur A une nouvelle fois.

Écran d'utilisation de la dragonne

Écran de création des données de sauvegarde de

Pour jouer à ce jeu en français, changez la langue dans les paramètres de la console Wii.

Synchroniser la wii balance board

Dans Wii Fit Plus, vous devrez utiliser la Wii Balance Board pour faire le Test physique ainsi que plusieurs des activités et exercices proposés.

• Si la Wii Balance Board est synchronisée...

Si la Wii Balance Board est déjà synchronisée, allumez-la lorsque l'écran illustré à droite apparait.

• Si la Wii Balance Board n'est pas synchronisée...

Pour synchroniser votre Wii Balance Board, suivez les étapes suivantes :

• Retirez le couvercle des piles situé sous la Wii Balance Board et appuyez sur [H-SYNC]. Le témoin lumineux clignotera.

Lorsque vous retirez le couvercle des piles, faites attention de ne pas échapper la Wii Balance Board sur vos pieds ou de vous pincer les doigts.

• Assurez-vous que les piles sont insérées correctement.
• Ouvrez le couvercle de la fente pour carte

SD sur la console Wii alors que le témoin lumineux de la Wii Balance Board clignote et appuyez sur [BxSYNC]. La Wii Balance Board sera synchronisée lorsque le témoin lumineux cessera de clignoter.

• N'appuyez pas sur [D-SYNC] pendant plus de 10 secondes. Sinon, vous effacerez toutes les manettes Wii Remote synchronisées à votre console Wii.
• Refermez le couvercle de la fente pour carte SD sur la console Wii et replacez le couvercle des piles sur la Wii Balance Board.
• Une seule Wii Balance Board peut être synchronisée à une console Wii générée et un maximum de 10 Wii Balance Board et manettes Wii Remote (combinées) peuvent être synchronisées à la fois. Si une 1èr
• Une seule Wii Balance Board peut être synchronisée à une console Wii donnée. Si une Wii Balance Board déjà synchronisée à une console Wii est synchronisée à une autre console Wii, les paramètres précédents seront effacés. Vous devrez synchroriser cette Wii Balance Board à nouveau si vous souhaitez l'utiliser avec la console Wii précédente.
• La Wii Balance Board sera enregistrée en tant que Joueur 4. Si une manette Wii Remote est déjà enregistrée en tant que Joueur 4, ses données seront remplacées par celles de la Wii Balance Board.

Si vous jouez pour la première fois...

Après avoir confirmé la date et l'heure de la console Wii, vous créerez votre propre profil dans lequel votre IMC, votre âge Wii Fit et vos statistiques d'entraînement seront enregistrés.

• Vous pouvez changer votre Mii™, votre taille, votre date de naissance et votre mot de passe en tout temps dans la section Préférences. (P.36).

Choisir un personnage mii

Veuillez choisir le personnage Mii qui vous représentera.

• Pour plus de détails sur la façon de créer un Mii, consultez le Mode d'emploi de la Wii.

Test physique

Utilisez la Wii Balance Board pour faire le Test physique (P.37). Entrez d'abord votre date de naissance et votre taille. Pour ce faire, placez le curseur sur les flèches et appuyez sur A. Une fois cette étape terminée, appuyez sur Oui pour lancer le Test physique. (Ne montez pas sur la Wii Balance Board avant d'en recevoir l'instruction à l'écran.) Le Test physique mesurera votre centre de gravité, votre IMC et votre âge Wii Fit.

• Veuillez retirer vos souliers et vos bas avant de monter sur la Wii Balance Board. Porter des souliers ou des bas peut provoquer des accidents ou des blessures et pourrait endomager certains objets dans votre maison.
• L'âge Wii Fit est une valeur exclusive à Wii Fit Plus et est déterminée par le logiciel. Votre âge Wii Fit peut être de 3 à 99 ans.

Déterminer un objectif

Une fois que vous avez mesuré votre IMC, vous pouvez désirer un objectif à atteindre en deux semaines ou plus. Avoir un objectif en tête peut vous aider à vous entraîner.

Verrouiller le profil

Si vous souhaitez que vos données demeurent privées, vous pouvez les protégerr avec un code secret de quatre chiffres. Une fois que vous avez terminé la configuration du code secret, vous passerez à l'écran du calendrier (P.35). Vous pouvez changer votre code secret dans la section Préférences (P.36). Si vous entrez le mauvais code secret trois fois après avoir sélectionné votre profil, vous pouvez vous rendre au menu principal en entrant votre taille.

Les données de l'entraînement seront sauvegardées automatiquement dans le profil. Pour sauvegarder ces données, vous aurez besoin de 12 blocs de mémoire libres dans la mémoire de votre console Wii. Vous pouvez conserver jusqu'à huit profils (incluant les animaux et les bébés) dans la mémoire de la console Wii. Si vous souhaitez supprimer un profil, choisissez Supprimer ce profil dans Préférences (P.36). Nous vous recommandons fortement de créer une copie de sauvegarde de vos données sur une carte SD.

• Si un Mii utilise dans un profil est supprimé de la Chaîne Mii, il sera automatiquement remplacé par un Mii invité.
• Consultez la section « Utilisation des cartes mémoire » du mode d'emploi de la Wii pour des détails sur la façon d'utiliser une carte SD.

- Transférer les données de sauvegarde de wii fit plus

Pour ceux qui possèdent déjà un profil sur la version originale de Wii Fit, sachez que vos données de sauvegarde seront transférées automatiquement sur Wii Fit Plus! Lorsque vous démarrez Wii Fit Plus sur la console qui contient vos données Wii Fit, votre profil ainsi que vos données d'entraînement seront automatiquement entrés, et vous pourrez passer au Test physique et aux exercices d'entraînement. Consultez la section « Gestion des données et paramètres Wii » du Mode d'emploi de la Wii - Chaine et paramètres pour plus de détails sur la façon d'utiliser une carte SD.

Test pour bébé

Si vous inscrivez une personne de trois ans ou moins, elle sera enregistrée dans la section Test pour bébé. Les bébés ne peuvent pas faire le Test physique ou les exercices, mais vous pouvez les peser en les portant dans vos bras et en montant sur la Wii Balance Board.

(Si la personne qui tient le bébé n'est pas enregistrée ou n'a pas encore fait de Test physique cette journée-là, elle devra se peser seule avant de monter sur la Wii Balance Board avec le bébé.)

Lorsque le bébé aura trois ans, les autres tests et activités seront disponibles.

• Dans le Test pour bébé, l'IMC, le centre de gravité et l'âge Wii Fit ne sont pas mesurés.

Accueil wii fit

Si vous avez déjà créé un profil, vous entrerez directement à l'accueil Wii Fit lorsque vous démarrerez le jeu.

Écran de l'accueil wii fit

Placez le curseur sur votre Mii, appuyez sur A, puis choisissez Commencer pour passer au calendrier P.35. À l'accueil Wii Fit, vous pouvez accéder au Menu Wii, créer un nouveau profil ou enregistrer un animal, changer les paramètres de la section Préférences, essayer la version démo du logiciel ou accéder au mode Multijoueur.

Évolution de l'imc depuis le jour 1

La ligne orange au centre de la courbe représentée l'IMC mesuré lors de votre tout premier Test physique. La couleur des points correspond à la couleur des vêtements des personnages Mii.

Dans cette section, vous pouvez aussi accéder aux graphiques affichant le nombre de Créduits Fit que chaque joueur a reçu.

Inscription

Créez un nouveau profil ici (P.31).

Test pour animal

Ici, vous pouvez créer un profil pour votre animal de compagnie! Entrez son nom, son type (chat ou chien) ainsi que ses caractéristiques. Bien que votre animal ne puisse faire un Test physique ou des exercices, vous pouvez mesurer son poids. Portez simplement votre animal dans vos

bras et montez sur la Wii Balance Board dans la section Test pour animal. (Si la personne qui tient l'animal n'est pas enregistrée ou n'a pas encore fait de Test physique cette journée-là, elle devra se peser seule avant de monter sur la Wii Balance Board avec l'animal.)

Si vous sélectionnez Fonctions depuis l'accueil Wii Fit, les options ci-dessous apparaitront et vous permettront d'ajouter la Chaine Wii Fit Plus au Menu Wii ou de faire un test de fonctionnement de la Wii Balance Board.

Installer la Chaîne Wii Fit Plus - Ajoutez la Chaîne Wii Fit Plus au Menu Wii (P. 38)

Test de fonctionnement de la Wii Balance Board - Vérifiez si la Wii Balance Board fonctionne correctement.

Générique Wii Fit - Voir le générique de Wii Fit.

Générique Wii Fit Plus - Voir le générique de Wii Fit Plus.

Démonstration

Le mode Démo permet aux joueurs de faire un test physique ou de désir parmi 15 activités et exercices sans avoir à créer un profil. Si vous souhaitez plutôt sauvegarder les données et suivre votre progrès durant l'entraînement, choisissez Inscription et créez un nouveau profil.

Multijoueur

Le mode Multijoueur vous permet de jouer avec vos amis ou votre famille! Choisissez un jeu et appuyez sur Commencer, puis choisissez le Mii qui jouera en premier. Lorsque le premier joueur a terminé son tour, choisissez le Mii du joueur suivant. Vous pouvez retourner à l'écran de sélection du jeu en CHOISSANT Autre jeu.

Choisissez les personnages Mii que vous souhaitez utiliser dans le mode Multijoueur.

Les joueurs joueront à tour de rôle en utilisant la Wii Balance Board et la manette Wii Remote. La Wii Balance Board vous indiquera quel joueur doit prendre place.

Menu wii

Retourner au Menu Wii

Écran du calendrier

Ici, vous pouvez voir les résultats des tests que vous avez faits, consulter les courbes ou commencer à vous entraîner sur-le-champ.

Écran du calendrier

Placez le curseur sur une option et appuyez sur A pour la sélectionner.

Mesurez votre centre de gravité, votre IMC et votre âge Wii Fit.

La date d'aujourd'hui est indiquée en jaune, et les jours où vous avez fait un Test physique sont marqués d'une étampe. Si vous choisissez une date marquée d'une étampe, vous pourrez consulter les résultats détaillés de cette journée. Le drapeau rouge indique la date limite que vous avez choisie pour atteindre votre objectif.

Préférences

Dans la section Préférences, vous pouvez changer de profil et configurer certains paramètres du jeu.

Modifier le profil

Changez de profil ou modifieriez votre taille, votre date de naissance ou votre mot de passe. Placez le curseur sur l'option que vous souhaitez changez et appuyez sur A

Modifier l'affichage

Changez la couleur du calendrier ou sélectionnez une autre étampe.

Changement du jour

Choisissez si vous souhaitez passer demain à minuit ou à 3 h du matin.

Supprimer ce profil

Attention! Les données supprimées ne peuvent pas être récupérées!

Courbes

Vous pouvez suivre l'évolution de votre IMC, de votre poids, de votre âge qui Fit et de vos Crédits Fit (P.39) grâce à des courbes simples et faciles à comprendre. Appuyez sur les différents boutons pour passer d'une courbe à l'autre. Pour voir les données d'une certaine tranche de temps, placez le CURSEUR sur la courbe, maintenez @ enfoncé et faites défiler l'écran dans la direction désirée.

Bouton de changement de courbe

Appuyez sur + pour

augmenter la tranche

affichée, et - pour la diminuer.

Documenter vos progrès en dehors de wii fit plus

Dans la section Courbes, sous Crédits Fit, vous pouvez entrer les activités que vous avez faites en dehors de Wii Fit Plus. Choisissez Journal, puis l'intensité de l'activité et le temps que vous avez passé à la faire.

Dans les courbes Taille et Pas, vous pouvez entrer votre tour de taille et le nombre de pas que vous faites en une journée. Choisissez Enreg. et entrez le nombre.

• Vous peuvent également entrer des valeurs dans les courbes Journal, Taille et Pas des bébés et des animaux.

Test physique

Dans Test physique, vous pouvez mesurer votre centre de gravité, votre IMC et votre niveau de forme physique en utilisant la Wii Balance Board. Les résultats pourront alors servir à déterminer votre âge Wii Fit.

• Vous ne pouvez enregistrer qu'un résultat du Test physique par jour.
• Les bébés et les animaux ne peuvent pas faire le Test physique. Dans les sections Test pour bébé et Test pour animal, seul le poids sera mesuré en pesant le bébé et l'animal avec la personne qui les porte, puis en déterminant la différence de poids.

1 Commencer le test physique

Allumez d'abord la Wii Balance Board. Lorsqu'un message vous demandant de prendre place apparaît, montez sur la Wii Balance Board et attendez que l'analyse soit terminée. Entrez le poids de vos vêtements : légers (2,2 lb ou 1 kg seront déduits de votre poids), lourds (4,4 lb ou 2 kg seront déduits de votre poids) ou autre (entrez un poids manuellement).

2 Centre de gravité et IMC

Montez sur la Wii Balance Board, écartez les pieds et gardez le dos droit. Wii Fit Plus vérifiera votre centre de gravité et votre IMC. Vous pourrez également consulter votre poids si vous le désirez.

• Appuyez sur ⊕ à tout moment pendant le Test physique pour accéder au menu pause.

Votre centre de gravité sera représenté par un point rouge. Placez-vous de façon à ce que le point rouge apparaisse au centre de l'écran.

Pour les joueurs de 19 ans ou moins...

• L'IMC est une mesure habituelle utilisée pour estimer la masse corporelle des femmes, mais dans Wii Fit, même les utilisateurs entre 3 et 19 ans peuvent obtenir cette mesure. Cependant, puisque le taux de croissance des jeunes se diffère de façon significative, veuillez noter que ces résultats ne sont qu'à titre indicatif. Puisque l'IMC est calculé en utilisant votre taille, assurez-vous de la mesure à jour si elle change en accédant à la section Modifier le profil, dans Préférences. (P.36)
• Les personnes qui s'entraînent avec des poids et haltères ou qui suivent un entraînement destiné à développer les muscles peuvent avoir un IMC plus élevé, puisque les muscles sont plus lourds que le gras. Le résultat pourrait donc être faux.

3 Maîtrise du corps

La maîtrise du corps est mesurée en utilisant deux tests d'équilibre de façon aléatoire. Suivez les instructions à l'écran pour faire les tests.

• La première fois que vous faites le Test physique, vous ne ferez que le Test d'équilibre basique.

4 Affichage de l'âge wii fit

Votre age Wii Fit, basé sur votre âge réel et sur les résultats des tests d'équilibre, sera affiché ici. Un de vos objectifs d'entraînement pourrait être de réduire votre âge Wii Fit!

5 Étamper le calendrier

Placez le curseur sur la date d'aujourd'hui et appuyez sur A pour étamper le calendrier à la fin du test.

Chaine wii fit plus

Vous pouvez installer la Chaine Wii Fit Plus dans le Menu Wii. Cette chaine vous permettra de faire un Test physique ou de consulter vos courbes sans insérer le disque de jeu dans la console. Vous pouvez installer la chaine depuis la section Fonctions (P.34) en sélectionnant Installer la Chaine Wii Fit Plus. Suivez les instructions à l'écran pour l'installer.

Chaîne Wii Fit Plus

Vous pouvez accéder à plusieurs nouvelles fonctions de Wii Fit Plus depuis la Chaine Wii Fit Plus. Même si vous avez déjà installé la version originale de la Chaine Wii Fit, nous vous recommandons d'installer la nouvelle Chaine Wii Fit Plus pour profiter de ces nouvelles fonctions!

• Vous devez posséder assez d'espace libre dans la mémoire de votre console Wii pour installer la Chaine Wii Fit Plus.
• Vous devez insérer le disque Wii Fit Plus dans la console pour faire des exercices.

Entraînement

Wii Fit Plus vous propose cinq catégories parmi lesquelles choisir : Yoga, entraînement musculaire, aérobic, jeux d'équilibre et le tout nouveau mode Entraînement Plus. Choisissez ce qui vous plaît!

• Les résultats de l'entraînement peuvent varier d'un utilisateur à l'autre.
• N'en faites pas trop. Prenez toujours en compte votre état physique et mental lorsque vous vous entraînez. Ne soyez pas trop exigeant(e) envers vous-même et soyez conscient(e) du temps que vous passez à vous entraîner.
• Certains exercices nécessitent l'utilisation de la manette Wii Remote et du Nunchuk™. Suivez les instructions à l'écran pour plus de détails.

Commencer l'entraînement

Choisissez la catégorie et l'exercice que vous souhaitez faire, puis appuyez sur Commencer pour débuter. Certaines activités auront la mention « Jouteurs avancés » ou vous offriront différents niveaux de difficulté. Vous pouvez également désigner Mon Wii Fit Plus (P.41) depuis cet écran. * Ne sélectionnez pas les niveaux avancés des exercices avant de vous être habitué(e) à leur version pour débutants.

Le MET représente le type d'intensité requis pour faire un mouvement. Plus cette valeur est élevée, plus vous brûlez de calories en un temps donné.

Changer

Vous pouvez changer temporairement voire Miidepuix l’écran de selection de l’activité. Si vous choisissez un Mii qui possède déjà un profil, les Crédits Fit seront ajoutés à tolielle Fit de ce profil. Si vous souhaitez retourner à votre Mii précédent, appuyez sur le bouton Changer une seconde fois, ou retournez à l’écran de selection de la région.

Entraineur

Appuyez sur ce bouton depuis l'écran de sélection des activités de yoga et d'entraînement musculaire pour changer d'entraîneur.

Préparation à l'entraînement

Commencez par allumer la Wii Balance Board. Montez dessus lorsque vous en recevez l'instruction à l'écran et attendez d'avoir été reconnu(e). Dans Yoga et Entraînement musculaire, vous pouvez suivre les instructions d'un entraîneur alors que vous faites les exercices. Changez de perspective en appuyant en bas sur. Une fois prêt(e), écoutez votre entraîneur et commencez votre entraînement.

Imitez les mouvements de votre entraîneur, le moment et de façon sécuritaire lorsque vous faites un exercice.

• Assurez-vous de bien vous échauffer et de vous étirer avant de commencer l'entraînement.
• Lorsque vous vous entrainez, assurez-vous de porter des vêtements confortables qui n'ont aucune attache de métal ou autre mécanisme de fermeture fait de matériaux durs.

Prendre une pause

Appuyez sur ④ pour mettre le jeu sur pause. Lorsque vous souhaitez reprendre l'entraînement, appuyez sur ④ ou sélectionnez Continuer. Vous pouvez recommencer depuis le début en sélectionnant Réessayer, ou retourner à l'écran de sélection de l'activité en sélectionnant Quitter.

Fin de l'entraînement

Lorsque vous terminez une activité, vous recevez un pointage basé sur votre performance. Si vos résultats se classe dans le top 10 des résultats déjà obtenus pour cette activité, il sera enregistré. Le nombre de calories que vous avez brûlées sera également indiqué. Appuyez sur A pour finir l'activité. Vous pourrez ensuite désir Reessayer pour refaire la même activité, ou Quitter pour retourner à l'écran de sélection des exercices.

• Le nombre de calories brûlées est calculé automatiquement à partir de la valeur MET associée à l'exercice, du temps pendant lequel vous avez fait l'exercice, et enfin, de chaque poids tel qu'enregistré durant cette dernière Test physique. L'exactitude de cette valeur peut être influencée par les différences entre les utilisateurs et par la façon dont ils font les exercices.

Avertissement - Blessure causée par des problèmes préexistants.

Jouer avec la Wii Balance Board pourrait nécessiter différents degrés d'activité physique. Consultez un docteur avant d'utiliser la Wii Balance Board si :

• vous êtes ou pourriez être enceinte,
• vous avez des problèmes respiratoires, des problèmes de cœur, de dos, d'articulations ou autres problèmes orthopédiques,
• vous avez une pression artérielle élevée,
• vous avez de la difficulté à faire des exercices physiques, ou
• vous avez été avisé de limiter vos exercices physiques.

Lors de l'utilisation de la Wii Balance Board, ARRÉTEZ IMMÉDIatement L'UTILISATION et consultez un docteur si vous éprouvez une fatigue extrême, de la difficulté à respirer, des serrements à la poitrine, des étourdissements, un malaise ou de la douleur.

Mon wii fit plus

Dans Mon Wii Fit Plus, vous pouvez personnaliser votre programme d'entraînement ou en désirer un dans la liste de programmes conçus pour atteindre des objectifs particuliers.

Accueil mon wii fit plus

Vous pouvez choisir parmi trois modes depuis l'écran de Mon Wii Fit Plus : Programmes Wii Fit Plus, Mon programme et Favoris.

Lorsqu'ils sont disponibles, vous pouvez également choisir les menus suivants: Calories, Entraîneur, Crédits Fit et MET.

- Programmes wii fit plus

Dans cette section, vous trouvez plusieurs programmes conçus pour vous aider à améliorer certaines parties de votre corps, telles que votre dos, ou à atteindre certains objectifs, tels que la relaxation ou l'amélioration de votre équilibre. Choisissez parmi les menus Style de vie, Santé, Jeunesse et Silhouette. Dans chaque catégorie, vous pouvez choisir parmi trois activités qui ciblent différentes zones. Vous pouvez faire une seule de ces activités, ou sélectionner Commencer pour faire les trois.

Combiner

Vous pouvez aussi combiner plusieurs programmes. Choisissez les programmes que vous souhaitez combiner en un seul entraînement et appuyez sur Commencer.

- Mon programme

Choisissez vos exercices préférés dans les menus Yoga et Entraînemént musculaire pour créer votre programme personnel. Placez le curseur sur l'exercice et appuyez sur A. Lorsque vous avez terminé d'assembler votre programme, appuyez sur Commencer.

Passer de Yoga à Entraînement musculaire

Les exercices que vous avez déjà ajoutés seront surlignés en jaune.

Favoris

Les 10 exercices que vous avez faits le plus souvent seront affichés dans le menu Fréquemment. Dans les menus Récemment et Rarement, les 10 exercices que vous avez faits le plus récemment et le plus rarement, respectivement, seront affichés.

Autres icônes

Ces icônes vous permettront de consulter le nombre de calories que vous avez brûlées, de voir les courbes ou de changer d'entraîneur.

Calories

Consultez le nombre de calories que vous avez brûlées jusqu'à maintenant depuis le début de la journée. Dans Obj. de calories, vous pouvez désirer le nombre de calories que vous souhaitez brûler par jour. Vous pouvez également désirer un équivalent en termes de nourriture qui représentera ce nombre de calories.

Crédits fit

Consultez la courbe qui représente votre taille Fit.

Entraineur

Changez d'entraîneur.

Après avoirProgressé dans voitrénrairiement, voiresrez acces à une section qui contient l'explication des MET et de la dépense de calories ( cette section ne sera pas disponible lorsquvégouen commencerez VOITE enrairiement).

• La nourriture utilisée en exemple dans la section Calories a été sélectionnée sur le site Internet de l'USDA National Nutrient Database for Standard Reference. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ (Consulté le 20 mai 2009).

Carte de l'île wuhu

Voici une carte de l'île Wuhu. Vous pourrez explorer cette île alors que vous faites du jogging, du vélo ou d'autres activités dans Wii Fit Plus. Utilisez cette carte pour découvrir où vous vous situez et où vous souhaitez aller.