MB400 - Hometrainer VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Hometrainer
Merk	VirtuFit
Model	MB400
Gebruik	Huishoudelijk
Maximaal gebruikersgewicht	100 kg
Voeding	1 AAA batterij 1,5 V
Weergave	Tijd, afstand, rotaties, calorieën, scan
Consolefuncties	Weergave van verstreken tijd, afgelegde afstand, aantal rotaties, verbrande calorieën, rotatie per minuut, scanmodus
Gebruikstemperatuur	10 °C tot 35 °C
Opslagtemperatuur	5 °C tot 45 °C
Afmetingen (ong.)	100 x 50 x 120 cm (schatting)
Gewicht (ong.)	25 kg (schatting)
Dagelijks onderhoud	Reinigen na gebruik, transpiratie verwijderen, controleren op stofvrijheid
Halfjaarlijks onderhoud	Bouten inspecteren en aandraaien, controleer de beweeglijkheid van onderdelen
Reiniging	Zachte doek en mild reinigingsmiddel; gebruik geen agressieve producten
Batterij vervangen	Ja, AAA 1,5 V batterij achter het scherm
Repareerbaarheid	Alle reparaties moeten worden uitgevoerd door een professionele technicus
Garantie	Garantie uitgesloten bij ongeautoriseerde reparatie, oneigenlijk gebruik of gebrek aan onderhoud
Veiligheidsinstructies	Raadpleeg een arts voor gebruik, draag geen losse kleding, gebruik op een vlak oppervlak, buiten bereik van kinderen en huisdieren houden

Veelgestelde vragen - MB400 VirtuFit

Hoe monteer ik de VirtuFit MB400 hometrainer?

Volg de stappen 01 tot 04 van de handleiding. Zorg ervoor dat alle bouten en schroeven correct zijn aangedraaid voor gebruik. Sommige onderdelen kunnen voorgenomteerd zijn.

Welk type batterij gebruikt het scherm?

Het scherm gebruikt een AAA 1,5 V batterij. Vervang deze aan de achterkant van het scherm door het scherm van de houder te verwijderen.

Hoe stel ik de weerstand of trainingsintensiteit in?

Dit model heeft geen handmatige weerstandsinstelling. De intensiteit is afhankelijk van uw trapsnelheid.

Wat te doen als het scherm niet werkt of onleesbare tekens toont?

Verwijder de batterij, wacht 15 seconden en plaats deze correct terug. Als het probleem aanhoudt, vervang de batterij door een nieuwe.

Wat is het maximale ondersteunde gewicht voor de MB400?

Het maximale gebruikersgewicht is 100 kg.

Hoe onderhoud ik mijn hometrainer?

Reinig hem na elk gebruik met een zachte doek. Controleer en draai de bouten elke zes maanden aan. Gebruik een mild reinigingsmiddel voor hardnekkige vlekken.

Kan ik het apparaat op een dik tapijt gebruiken?

Nee, plaats het op een hard en vlak oppervlak. Een dik tapijt kan de ventilatie belemmeren.

Welke opwarmingsoefeningen raadt u aan?

Doe 2 tot 5 minuten lichte oefeningen zoals ter plaatse rennen, jumping jacks of touwtjespringen. Doe daarna rekoefeningen (tenen aanraken, binnenbeen strekken, enz.).

Is de garantie geldig als ik het apparaat zelf repareer?

Nee, alle reparaties moeten worden uitgevoerd door een erkende professionele technicus, anders vervalt de garantie.

Waar moet ik het apparaat opbergen als ik het niet gebruik?

Bewaar het op een droge, schone en vochtvrije plaats, met een temperatuur tussen 5°C en 45°C. Vermijd blootstelling aan weersinvloeden.

GEBRUIKSAANWIJZING MB400 VirtuFit

Veiligheidsinstructies 10

Garantie 10

Montage Instructies 10

Onderhoud 11

Console 12

Trainingsrichtlijnen 12

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

WAARSCHUWING!

Raadpleeg uw arts voordat u begint met trainen. Dit is in het bijzonder belangrijk voor personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt wordt. VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geleden letsel of materiële schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze handleiding zorgvuldig door, voordat u begint met monteren van het toestel en/of er gebruik van gaat maken.

- Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in bewegende delen verstrikt raakt.

- Stel het toestel op en gebruik deze op een stevige, effen ondergrond.

- Draag altijd schone sportschoenen bij gebruik van het toestel.

- Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het toestel, terwijl deze in gebruik is.

- Zorg dat u evenwicht behoudt tijdens gebruik van het toestel.

- Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende delen.

- Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de trainingsfrequentie, tijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie. Stop onmiddellijk met trainen in geval van misselijkheid, kortademigheid, flauwvallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of enig ander ongemak.

- Dit toestel dient door slechts één persoon tegelijk te worden gebruikt.

- Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal gebruikersgewicht bedraagt 100 kg.

- Houd 1 á 2 meter ruimte vrij achter het toestel om eventuele ongelukken te voorkomen.

- Plaats het toestel op een schone en vlakke ondergrond. Plaats het toestel niet op dik tapijt waardoor het ventilatie kan belemmeren. Plaats het toestel niet buiten of in de buurt van water.

- Het toestel is voor binnengebruik en niet voor buitengebruik. Houd de opslagplek droog, schoon en vlak om schade te voorkomen. Het is verboden om het toestel voor andere doeleinden te gebruiken dan voor de trainingen.

- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C.

GARANTIE

Aanspraak op garantie is uitgesloten indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

- Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die niet door een officiële dealer zijn uitgevoerd, mits anders door de leverancier aangegeven.

- Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig onderhoud.

- Het niet volgens de fabrieksvoorschriften onderhouden van het toestel.

MONTAGE INSTRUCTIES (STEP 01-04)

Missende onderdelen: Indien bepaalde onderdelen missen in de verpakking, controleer dan zorgvuldig het piepschuim en het toestel zelf. Sommige onderdelen (bouten, schroeven, etc.) zitten al bevestigd aan/in het toestel.

Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit voordat er kracht op de sleutel wordt gezet. Op deze manier wordt voorkomen dat de kop van de inbusbout wordt dolgedraaid.

LET OP! Controleer voor gebruik of alle bouten en schroeven goed zijn vastgedraaid.

ONDERHOUD

Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het toestel goed wordt gemonteerd en onderhouden. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel regelmatig wordt onderhouden. Onderdelen die al zijn gebruikt en/of beschadigd, moeten worden vervangen voordat het toestel verder gebruikt wordt. Het toestel mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid kunnen een ernstige impact hebben op de elektrische componenten en bewegende delen van het toestel. Haal altijd de stroomkabel van het toestel uit het stopcontact voordat het apparaat wordt schoongemaakt of onderhouden.

Dagelijks onderhoud

• Reinig en verwijder zweet en vocht na elk gebruik.
• Controleer of het toestel vrij is van stof en vuil.
• Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en zorg dat het toestel vochtvrij blijft.

Halfjaarlijks onderhoud

• Inspecteer alle bouten en moeren in verband met bewegende delen van het toestel. Draai bouten en moeren vast indien nodig en zoals vereist.
• Controleer de mobiliteit van bewegende onderdelen en componenten van het toestel.

We raden aan het volgende te doen:

• Maak het toestel na gebruik schoon.
• Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel en gebieden rond de aan- en uitschakelaar te reinigen.
• Gebruik een zachte schone doek en reinigingsmiddel om hardnekkige vlekken en vuil op het toestel te verwijderen.
• Houd het toestel op een veilige en droge plaats en uit de buurt van warmte en water.

LET OP! Elke reparatie moet door een professionele technicus worden uitgevoerd, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant.

Schoonmaak

Algemene reiniging van het apparaat zal de levensduur van het toestel verlengen. Houd het toestel schoon door regelmatig af te stoffen. Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur van uw toestel en voorkomt letsel! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit.nl/service/faq/

LET OP! Draag schone schoenen zodat de kans op vervuiling van het toestel vermindert.

Batterij

1.5V AAA BATTERIJ

Het scherm maakt gebruik van 1.5V AAA batterij, deze kan vervangen verworden aan de achterkant van het scherm. De batterij moet juist geplaatst zijn.

Vervangen van de batterij

• Verwijder het scherm door deze uit de basis van de stepper te halen (FIG A).
• De batterij bevindt zich achter het scherm/de teller.
• Haal de batterij eruit en plaats een nieuwe batterij.
• Plaats het scherm terug in de basis van de stepper.

Als het scherm onleesbaar is of alleen delen van het beeld werken moeten de volgende stappen worden gevolgd:

• Haal de batterij eruit en wacht 15 seconden.
• Plaats de batterij weer op correcte wijze terug.

Advies batterijgebruik

• Haal de batterij uit het scherm als ze leeg zijn of wanneer het apparaat voor langere tijd niet gebruikt wordt.
• Laad de batterij niet op, haal ze niet uit elkaar en gooi ze niet in het vuur.
• Let bij het plaatsen van de batterij goed op de + en -.
• Het wordt aangeraden om een alkaline batterij te gebruiken, deze hebben een langere levensduur dan normale batterijen.
• Het vervangen van de batterij is nodig wanneer het scherm minder helderheid heeft of wanneer het helemaal niks meer weergeeft.

CONSOLE (FIG. A)

• TIME Tijd die verstreken is sinds het begin van de training.
- DIST Afstand afgelegd tijdens de training.
• CNT Pedaalomwentelingen tijdens training.
- T-CNT Omwentelingen per minuut na de start van de training. Wanneer de teller wordt gereset, verandert deze in "O".
- CAL Verbrande calorieën tijdens de training.
- SCAN De bovenstaande functies worden achtereenvolgens weergegeven en om de 5 seconden afgewisseld.

TRAININGSRICHTLIJNEN (FIG. B, 1-5)

Een succesvol trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, de training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens twee, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt één dag rust tussen de trainingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.

Warming-up

Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid wordt op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in twee tot vijf minuten voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen wordt. Doe oefeningen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zijn: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaats.

Stretchen

Stretchen terwijl spieren warm zijn, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefeningen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehouden. Voorbeelden van stretchoefeningen zijn:

• Toe touch (Fig. B-1)
  • Inner thight stretch (Fig. B-2)

• Hamstring stretch (Fig. B-3)
• Achilles stretch (Fig. B-4)
- Side stretch (Fig. B-5)

Cooling-down

Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen naar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel.

INHALTE