Centuri S100 - Hometrainer TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Centuri S100 TUNTURI

Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Engelse tekst blijft leidend.

Inhoud

Welkom....38

Veiligheidswaarschuwingen....38

Elektrische veiligheid ....39

Montage instructies....39

Beschrijving afbeelding A 39

Beschrijving afbeelding B....39

Beschrijving afbeelding C 39

Beschrijving afbeelding D 39

Aanvullende montage-informatie ....39

Aanvullende informatie ....40

Trainingen 40

Instructies 40

Hartslag 40

Gebruik....41

Afstellen van de steunvoeten....41

Voeding (Fig. E)....41

Console (fig F) 42

Display functies 42

Toets functies 42

Bediening....42

Programma's....43

Snelle start....43

Reiniging en onderhoud 44

Defecten en storingen....44

Transport en opslag....45

Garantie....45

Verklaring van de fabrikant....45

Disclaimer 45

Welkom

Welkom in de wereld van Tunturi Fitness!

Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines, krachtbanken, multistations en accessoires. Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie. Meer informatie vindt u op de website www.tunturi.com

Belangrijke Informatie

Deze handleiding is een essentieel onderdeel van uw trainingsapparatuur. Lees alle instructies in deze handleiding voordat u de apparatuur in gebruik neemt. De volgende voorzorgsmaatregelen moeten altijd in acht worden genomen:

Veiligheidswaarschuwingen

⚠ WAARSCHUWING

• Lees de veiligheid-waarschuwingen en de instructies. Het niet opvolgen van de veiligheid-waarschuwingen en de instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het toestel veroorzaken. Bewaar de veiligheid-waarschuwingen en instructies voor toekomstig gebruik.

⚠ WAARSCHUWING

- Hartslag-bewakingssystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddellijk met trainen.

- Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik. Het toestel is niet geschikt voor commercieel gebruik.

- Het maximum gebruik is beperkt tot 3 uur per dag

- Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke, sensorische, geestelijke of motorische handicaps, of met gebrek aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken. De personen die verantwoordelijk zijn voor hun veiligheid moeten uitdrukkelijke instructies geven of toezicht houden op het gebruik van het toestel.

- Laat uw gezondheid door een arts controleren voordat u met uw training begint.

- Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met uw training en raadpleeg een arts.

- Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen, moet u elke training beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Vergeet niet om uw spieren te strekken aan het einde van de training.

- Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis. Het toestel is niet geschikt voor gebruik buitenshuis.

- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende ventilatie. Gebruik het toestel niet in een tochtige omgeving om geen kou te vatten.

- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C.

- Gebruik het toestel niet in een vochtige omgeving. Berg het toestel niet op in een vochtige omgeving. De luchtvochtigheid mag nooit meer zijn dan 80%.

- Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoor het gemaakt is. Gebruik het toestel niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding.

• Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt. Raadpleeg uw dealer als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt.
• Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van de bewegende delen.
• Houd uw haar uit de buurt van de bewegende delen.
• Draag geschikte kleding en schoenen.
• Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de bewegende delen.
• Zorg ervoor dat het toestel slechts door één persoon tegelijk wordt gebruikt. Het toestel mag niet worden gebruikt door personen die meer dan 150 kg (330 lbs) wegen.
• Maak het toestel niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen.

Elektrische veiligheid

(Uitsluitend voor toestellen met elektrisch vermogen)

• Controleer voor gebruik altijd of de netspanning gelijk is aan de spanning op het typeplaatje van het toestel.
• Gebruik geen verlengsnoer.
• Houd het snoer uit de buurt van warmte, olie en scherpe randen.
• Verander of wijzig het snoer of de stekker niet.
• Gebruik het toestel niet als het snoer of de stekker beschadigd is of niet goed werkt. Als het snoer of de stekker is beschadigd of niet goed werkt, raadpleeg dan uw dealer.
• Rol het snoer altijd helemaal uit.
• Laat het snoer niet onder het toestel door lopen. Laat het snoer niet onder een kleed door lopen. Plaats geen voorwerpen op het snoer.
• Zorg ervoor dat het snoer niet over de rand van een tafel hangt.
  Zorg ervoor dat niemand per ongeluk achter het snoer kan blijven haken of erover kan struikelen.
• Laat het toestel niet onbewaakt achter wanneer de stekker in het stopcontact zit.
• Trek niet aan het snoer als u de stekker uit het stopcontact wilt halen.
• Verwijder de stekker uit het stopcontact wanneer het toestel niet in gebruik is, vóór montage of demontage en vóór reiniging en onderhoud.

WAARSCHUWING

• Gebruik nooit water of andere vloeistof direct op of in de buurt van de apparatuur. Als er vocht nodig is om de machine te reinigen, maak dan alleen gebruik van een vochtige doek.
• Direct gebruik van vloeistof op de apparatuur is schadelijk voor de onderdelen en kan leiden tot een elektrische schok als gevolg van kortsluiting.
  Dit kan leiden tot ernstig persoonlijk letsel of zelfs de dood.

Montage instructies

Beschrijving afbeelding A

De illustratie laat zien hoe de trainer er na de montage uitziet. U kunt dit als referentie gebruiken tijdens de montage, maar volg de montagestappen altijd in de juiste volgorde, zoals aangegeven op de afbeeldingen.

Beschrijving afbeelding B

De illustratie laat zien welke componenten en onderdelen er in uw pakket moeten zitten.

OPMERKING

• Kleine onderdelen kunnen soms enigszins verborgen verpakt zitten in holle ruimtes in het beschermende piepschuimmateriaal om het product.
• Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt.

Beschrijving afbeelding C

De afbeelding toont de hardwarekit die bij uw product wordt geleverd.

De hardwarekit bevat bouten, ringen, schroeven, moeren etc. en het benodigde gereedschap om uw trainer op de juiste manier te monteren.

Beschrijving afbeelding D

Op de afbeeldingen staat aangegeven in welke volgorde de trainer moet worden gemonteerd.

OPMERKING

• De artikelnummers die in de montagestappen worden weergegeven, beginnen met de onderdelentekening die in de online versie van de gebruikershandleiding te vinden is.

⚠ WAARSCHUWING

• Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde.
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee personen.

⚠️ VOORZICHTIG

• Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond.
• Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.
• Houd rondom de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100 cm.
• Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel.

Aanvullende montage-informatie

D2 Correcte montage van de pedalen

OPMERKING

- Wat links en rechts is, wordt bepaald vanuit de positie op de fiets.

Rechter pedaal

Kijk of er een "R"- of "L"-markering op de pedaalas staat

• Monteer het rechterpedaal "R" in de rechtercrank.
• Draai eerst de pedaalas met de hand met de klok mee.
• Gebruik de steeksleutel om het pedaal goed vast te draaien.

Linker pedaal

• Monteer het linkerpedaal "L" in de linkercrank.
• Draai eerst de pedaalas met de hand tegen de klok in.
• Gebruik de steeksleutel om het pedaal goed vast te draaien.

Klik om onze ondersteunende YouTube-video te bekijken https://youtu.be/Devel2ZhCAc

LET OP

- Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet, het gereedschap dat bij dit product is geleverd. Dit met het oog op service op een later tijdstip.

Aanvullende informatie

Afvoeren van verpakkingsmateriaal

Overheids-richtlijnen geven aan dat we de hoeveelheid afvalmateriaal afgevoerd naar stortplaatsen moeten verminderen. Daarom vragen we u al het afvalmateriaal op verantwoordelijke wijze af te voeren naar openbare recycling-centra.

Verwijdering aan het eind van de levensduur.

We hopen dat u jarenlang plezier hebt van uw fitnessapparaat. Er komt echter een moment waarop het fitnessapparaat het eind van de bruikbare levensduur heeft bereikt. Onder de Europese AEEA-wetgeving bent u verantwoordelijk voor het op de juiste wijze afvoeren van uw fitnessapparaat naar een erkend openbaar inzamelpunt.

Trainingen

De training moet licht genoeg zijn, maar wel langdurig.

Aerobische training is gebaseerd op verbetering van de maximale zuurstofopname van het lichaam, die dan het uithoudingsvermogen en de conditie weer verbetert. U moet tijdens de training wel transpireren, maar u mag niet buiten adem raken.

Voor het bereiken en in stand houden van een basisconditie moet u minstens drie keer per week steeds 30 minuten trainen. Verhoog het aantal trainingssessies ter verbetering van uw conditie. Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren. Iemand die zich goed aan een dieet houdt, zou elke dag moeten trainen te beginnen met 30 minuten of korter, en de dagelijkse trainingsduur geleidelijk opvoeren tot één uur. Begin uw training bij een lage snelheid en een lage weerstand om te voorkomen dat uw hart en bloedvaten te sterk belast worden. Naarmate uw conditie verbetert, kunnen snelheid en weerstand geleidelijk worden verhoogd. De doelmatigheid van uw training kan worden gemeten door uw hartslag.

Instructies

Het gebruik van dit fitness apparaat biedt meerdere voordelen: u verbetert uw fysieke conditie, u versterkt uw spieren en u valt in combinatie met een caloriearm dieet af.

De warming-up

In deze fase wordt uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werking van de spieren. Tevens wordt het risico op kramp en spier- letsel verminderd. Wij raden u aan enkele stretch oefeningen te doen, zoals hieronder beschreven. Houd elke stretch oefening ongeveer 30 seconden vol. Forceer uw spieren niet bij het stretchen. STOP als het pijn doet

De training fase

Dit is de fase waarin u de meeste inspanning levert. Na regelmatig gebruik worden de spieren in uw benen flexibeler. Het is in deze fase zeer belangrijk dat u een gelijkmatig tempo aanhoudt. De snelheid moet voldoende zijn om uw hartslag te laten stijgen naar de doel zone die in de onderstaande grafiek te zien is.

Deze fase moet minimaal 12 minuten duren, maar de meeste mensen beginnen met ongeveer 15-20 minuten.

De cooling down

In deze fase onspant u uw cardiovascu-laire systeem en spieren. Dit is een herhaling van de warming-uptraining. Verlaag dus uw tempo en ga ongeveer 5 minuten door. Herhaal nu de stretch-oefeningen. Forceer uw spieren niet tijdens het stretchen.

Naarmate u fitter wordt, moet u langer en harder trainen. Het is raadzaam minstens drie keer per week te trainen en zo nodig uw oefeningen gelijkmatig over de week te verspreiden.

Spierversteviging

Als u uw spieren wilt verstevigen met behulp van dit fitnessapparaat, stelt u de weerstand in op hoog. Zo komt er meer spanning op uw beenspieren. Mogelijk kunt u niet zo lang trainen als u zou willen. Als u ook uw conditie wilt verbeteren, moet u het trainingsprogramma aanpassen. Tijdens de warming-up en cooling-down traint u zoals normaal, maar tegen het eind van de trainingsfase verhoogt u de weerstand zodat uw benen harder moeten werken. Verlaag hierbij de snelheid zodat uw hartslag in de doelzone blijft.

Gewichtverlies

Hierbij is het van belang hoeveel inspanning u levert. Hoe harder en langer u werkt, hoe meer calorieën u verbrandt. In feite is dit hetzelfde als wanneer u zou trainen om uw conditie te verbeteren. Het doel is alleen anders.

Hartslag

Hartslagmeting (handgreepsensoren)

De hartslag wordt gemeten door sensoren in de handgrepen wanneer de gebruiker beide sensoren tegelijkertijd aanraakt. Voor de meest nauwkeurige hartslagmeting moet de huid enigszins vochtig zijn en moet u de handgreepsensoren voortdurend aanraken. Bij een te droge of te vochtige huid kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden.

LET OP

• Gebruik de handgreepsensoren niet in combinatie met een hartslagborstband.
• Als u een hartslag-limiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanneer deze wordt overschreden.

Hartslagmeting (hartslagborstband)

LET OP

- Een hartslagborstband is niet standaard bij deze trainer mee geleverd. Als u een hartslagborstband wilt gebruiken, zult u deze als accessoire moeten aanschaffen.

De meest nauwkeurige hartslagmeting wordt bereikt met een hartslagborstband. De artslag wordt gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt. Voor een nauwkeurige hartslagmeting moeten de elektroden op de borstband enigszins vochtig zijn en de huid constant aanraken. Bij te droge of te natte elektroden kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden.

⚠ WAARSCHUWING

- Als u een pacemaker hebt, moet u het eerst met uw dokter bespreken voordat u een hartslagborstband gebruikt.

⚠️ VOORZICHTIG

- Als er verscheidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan, zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is.

- Als er slechts één hartslagontvanger en verscheidene hartslagzenders zijn, zorg dan dat er slechts één persoon met een zender in het zendbereik is.

LET OP

• Gebruik de hartslagborstband niet in combinatie met de handgreepsensoren.
• Draag de hartslagborstband altijd onder uw kleding, direct op uw huid. Draag de hartslagborstband niet boven uw kleding. Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal komen.
• Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanneer deze wordt overschreden.
• De zender verzendt de hartslag naar de console tot over een afstand van 1,5 meter. Als de elektroden niet vochtig zijn, verschijnt de hartslag niet op de display.
• Sommige vezels in kleding (bijv. polyester, polyamide) produceren statische elektriciteit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.
• Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten creëren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.

Maximale hartslag (tijdens de training)

De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemand veilig kan bereiken door de belasting van de training. De volgende formule wordt gebruikt voor het berekenen van de gemiddelde maximale hartslag: 220 - LEEFTIJD. De maximale hartslag varieert van persoon tot persoon.

⚠ WAARSCHUWING

- Zorg ervoor dat u tijdens uw training niet boven uw maximale hartslag komt. Als u bij een risicogroep hoort, moet u een arts raadplegen.

Beginner

50-60% van de maximale hartslag

Geschikt voor beginners, mensen die willen afvallen, herstellende patiënten en personen die lange tijd niet getraind hebben. Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer.

Gevorderd

60-70% van de maximale hartslag

Geschikt voor personen die hun conditie willen verbeteren en in stand houden. Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer.

Expert

70-80% van de maximale hartslag

Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining.

Gebruik

Afstellen van de steunvoeten

De apparatuur is uitgerust met verstelbare steunvoeten. Als de apparatuur onstabiel aanvoelt, wiebelt, of niet goed waterpas staat, kan dit worden gecorrigeerd door de steunvoeten af te stellen.

• Draai de steunvoeten naar wens naar binnen of naar buiten om de apparatuur in een stabiele en zo vlak mogelijke stand te zetten.
• Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen.

OPMERKING

- De apparatuur is het meest stabiel wanneer deze zo laag mogelijk bij de grond staat. Begin daarom met het waterpas zetten van de uitrusting door alle steunvoeten volledig naar binnen te draaien, alvorens de vereiste steunvoeten naar buiten te draaien om de uitrusting te stabiliseren en waterpas te zetten.

Afstellen van de horizontale zadelpositie

De horizontale zadelpositie kan worden afgesteld door het zadel in de gewenste positie te zetten.

• Draai de stelknop voor het zadel los.
• Zet het zadel in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor het zadel vast.

Afstellen van de verticale zadelpositie

De verticale zadelpositie kan worden afgesteld door de zadelpen in de gewenste positie te zetten. Met een bijna gestrekt been moet de boog van de voet het pedaal op zijn laagste punt raken.t.

• Draai de stelknop voor de zadelpen los.
• Zet de zadelpen in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor de zadelpen vast.

Afstellen van de handgreep

De handgreep kan worden afgesteld naar de lengte en de trainingspositie van de gebruiker.

• Draai de stelknop voor de handgreep los.
• Zet de handgreep in de gewenste positie.
• Draai de stelknop voor de handgreep vast.

Noodrem knop

Om te remmen drukt u op de remspanningsknop.

Voeding (Fig. E)

De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet. Op de illustratie wordt de plaats van de aansluiting op de trainer weergegeven.

LET OP

• Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit op de wandcontactdoos.
• Verwijder altijd de stroomkabel wanneer e trainer niet in gebruik is.

Console (fig F)

TUNTURI 451♥ 124 0 0.03 0 0.0 1 0.01 SPORTY RESET | START/ STOP | RECOVERY UP | MODE | DOWN

1. Display
2. Steun voor tablet/boek
3. Knoppen

VOORZICHTIG

• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanneer het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun niet op de console.
• Raak de display alleen met uw vingertop aan. Raak de display niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp.

LET OP

- De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 4 minuten niet wordt gebruikt.

Display functies

Time scherm :

• Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt de tijd opgeteld.
• Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt de tijd terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen.

De tijd wordt verder opgeteld als u niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt.

- Bereik: 0:00 \~ 99.59

Speed scherm :

- Geeft de snelheid weer tijdens training. Range: 0 \~ 999.

RPM scherm :

- Geeft de rotaties per minuut weer tijdens training. Bereik: 0 \~ 999.

Pulse

• Wanneer uw hartslag door de console wordt geregistreerd, ziet u na 6 seconden uw huidige hartslag.
• Wanneer gedurende 6 seconden geen hartslagsignaal wordt geregistreerd, wordt 'P' weergegeven.
• U hoort een hartslagalarm als uw huidige hartslag de ingestelde hartslag overschrijdt.
• Bereik: 0-30 \~ 230 BPM.

Watt

• Weergave van de huidige workoutwatt.
• Bereik 0 \~ 999

Distance (Afstand)

• Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt de afstand opgeteld.
• Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt de afstand terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen.
  De afstand wordt verder opgeteld als u niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt.
• Bereik: 0.00 \~ 99.99 KM.

Load

• Toont de instelling van het weerstand nivo bij het verstellen van de weerstand voor de duur van 3 seconden.
• Bereik: 1 \~ 32

Calories

• Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt het aantal verbruikte calorieën opgeteld.
• Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt het aantal calorieën terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen.
  Het aantal calorieën wordt verder geteld als u niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt.
• Bereik: 0 \~ 9999 K. Calories.

LET OP

- Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische behandelingen worden gebruikt.

Toets functies

Recovery

- Test de hartslag herstelstatus.

Down

• Verlaag de weerstandswaarde tijdens training.
• In keuzemenu's kiest u hiermee een lagere waarde.

Mode

- Hiermee bevestigt u uw keuze/selectie.

Up

• Verhoog de weerstandswaarde tijdens training.
• In keuzemenu's kiest u hiermee een hogere waarde.

Reset

• Druk in de modus Instellingen eenmaal op de toets RESET om de huidige functiegetallen te resetten.
• Houd RESET 2 seconden ingedrukt om alle functiegetallen te resetten

Start/ Stop

• Start de training wanneer trainer in ruststand is.
• Stopt/ pauzeert de training wanneer trainer actief is.

Bediening

Inschakelen

• Steek de stekker in het stopcontact.
  De computer start op en toont gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD-scherm.
• Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen.
• U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren.

Uitschakelen

• Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor wordt verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de slaapmodus.
• Plug de transformator uit om de console uit te schakelen.

Programma's

Snelle start

• Druk op Start/ Stop om de training te beginnen zonder voorgeprogrammeerde instellingen.
• Met de keuzeknop Up/ Down kunt u het weerstandsniveau aanpassen tijdens de training.

Training beëindigen

• Druk op Start/ Stop in de trainingsmodus om de training te stoppen of te pauzeren.
  Als u de training wilt hervatten, drukt u op Start/ Stop in de pauzemodus.
• Druk op Reset (in de pauzemodus) om alle trainingsgegevens opnieuw in te stellen.
• Houd Reset 2 seconden ingedrukt om de console opnieuw in te stellen. (Gegevens van de actieve training gaan dan verloren)

Manueel mode

• Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren, kies Manual mode en druk de Mode toets om in het instelling menu te komen.
• Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen en druk de Mode toets om te bevestigen.

LET OP

• Na bevestiging kunt u ook de Distance, Calories, & Pulse instellen.
• Wanneer u meer dan één streefwaarde instelt zal de training stoppen zodra er één streefwaarde bereikt is.

• Laat streef waardes blanco zodat deze niet gezien worden als ingesteld doel.

• Druk Start/ Stop toets om de training te starten.

• Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren.
• Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu (data van de actieve training zullen vergeten worden).

Beginner Mode

• Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren, kies voor beginner mode en druk de Mode toets om in het instelling menu te komen.
• Er kunnen 4 beginner programma's geselecteerd worden: Beginner 1 \~ 4. Selecteer één door middel van de Up/ Down toetsen en bevestig de keuze met de Mode toets.

• Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen.

• Druk Start/ Stop toets om de training te starten.

• Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren.
• Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu (data van de actieve training zullen vergeten worden).

Advance Mode

• Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren, kies voor Advance mode en druk de Mode toets om in het instelling menu te komen.
• Er kunnen 4 Advance programma's geselecteerd worden: Advance 1 \~ 4. Selecteer één door middel van de Up/ Down toetsen en bevestig de keuze met de Mode toets.
• Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te starten.
• Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren.
• Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu (data van de actieve training zullen vergeten worden).

Sporty Modus

• Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren, kies voor Sporty mode en druk de Mode toets om in het instelling menu te komen.
• Er kunnen 4 Sporty programma's geselecteerd worden: Sporty 1 \~ 4. Selecteer één door middel van de Up/ Down toetsen en bevestig de keuze met de Mode toets.
• Druk de Up/ Down toets om de trainingstijd in te stellen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te starten.
• Druk Up/ Down toetsen om de weerstand aan te passen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren.
• Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu (data van de actieve training zullen vergeten worden).

Cardio Modus

• Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren, kies voor Cardio mode en druk de Mode toets om in het instelling menu te komen.
• Druk de Up/ Down toets om de leeftijd in te stellen en druk de Mode toets om te bevestigen
• Er kunnen 4 cardio programma's geselecteerd worden:
  55% ( van maximum HR = 220 - leeftijd x55% )
  75% ( van maximum HR = 220 - leeftijd x75% )
  90% ( van maximum HR = 220 - leeftijd x90% )
  TAG (Target Heart Rate, standaard ingesteld op 100, gebruik de Up/ Down toetsen om te wijzigen en bevestig met de Mode key). Selecteer één programma door middel van Up/ Down toetsen en bevestig door de Mode toets te drukken.
• Druk Start/ Stop toets om de training te starten.
• Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren.
• Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu (data van de actieve training zullen vergeten worden).

LET OP

• In de cardiomodus wordt de spanning automatisch aangepast aan een ongevoeligheid wanneer uw hartslag het voorgeprogrammeerde HRC-doel bereikt.
• Wanneer er 6 seconden geen hartslag gemeten wordt zal de display "Pulse Input" tonen om de gebruiker te waarschuwen.

Modus Watt

• Druk Up/ Down toets om een trainingsprogramma te selecteren, kies voor Watt mode en druk de Mode toets om in het instelling menu te komen.
• Stel met Up/ Down het doel in. 120 is de voorgeprogrammeerde standaardwaarde Bereik: 10 - 350.

Druk op Mode om uw keuze te bevestigen.

• Druk Up/ Down toetsen om de trainingstijd in te stellen Druk Mode toets om te bevestigen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te starten.
• Druk Up/ Down toetsen om de weerstand (Watt) aan te passen.
• Druk Start/ Stop toets om de training te pauzeren.
• Druk op de Reset toets om terug te keren naar het hoofdmenu (data van de actieve training zullen vergeten worden).

In de wattmodus wordt de weerstand automatisch aangepast tot een nivo waarbij het wattage het voorgeprogrammeerde watt-doel bereikt.

OPMERKING

• De wattparameter is een berekening van RPM (rotaties per minuut) en het weerstandsniveau.
  Wanneer RPM hoger is, is de weerstand lager.
  Wanneer RPM lager is, is de weerstand hoger.

Recovery

• De toets Recovery werkt alleen als een hartslag wordt geregistreerd.
• Bij Time wordt '0:60' (seconden) weergegeven; er wordt terug geteld naar 0.
• Na het aftellen om de status van het hartslag herstel te testen, wordt op de computer F1 tot en met F6 weergegeven.
  De gebruiker kan het hartslag herstel niveau vinden in de onderstaande tabel.
• Druk opnieuw op de toets Recovery om terug te keren naar het begin.

Interpretatie van het testresultaat.

Het resultaat is gebaseerd op de conditie van uw hartslag. Als u actief bent, stijgt uw hartslag in slagen per minuut (bpm.).

Wanneer u uw training beëindigt, stabiliseert uw hartslag zich weer tot het normale niveau. Hoe sneller uw hartslag zich stabiliseert, hoe beter de conditie van uw hart.

Wanneer uw hartslag met minimaal 50 slagen per testminuut daalt, dan is uw resultaat F1.

Wanneer uw hartslag tijdens de testminuut tussen de 41\~50 slagen per testminuut daalt, dan is uw resultaat F2.

Enzovoort.

F1 Uitmuntend 50+ bpm.
F2 Uitstekend 41 ~ 50 bpm.
F3 Goed 31~ 40 bpm.
F4 Redelijk 21 ~ 30 bpm.
F5 Ondermaats 11 ~ 20 bpm.
F6 Slecht 0 ~ 10 bpm.

OPMERKING

• Als uw hartslag tijdens de testminuut is gestegen, dan wordt ook F6 weergeven.
• Wanneer u de modus recovery activeert, wordt de training gepauzeerd.
• Druk op Start/ Stop om de training te hervatten als u de modus Recovery verlaat, of druk op Reset om terug te keren naar het start menu.

Bluetooth & APP

- U kunt deze console via Bluetooth verbinden met een App op uw smart-apparaat. (iOS & Android)

• Breng de Bluetooth-verbinding alleen tot stand via de verbindingsmodus op de geïnstalleerde APP op uw smart-apparaat.
• Wanneer de Bluetooth-verbinding tussen APP en console tot stand is gebracht, wordt het display van de console grijs weergegeven alsof deze zich in de standby-modus bevindt.

LET OP

• Tunturi biedt uitsluitend de mogelijkheid om uw fitnessconsole via een bluetooth-verbinding aan een smart-apparaat te koppelen. Tunturi kan daarom niet aansprakelijk worden gesteld voor schade of gebreken aan producten die niet door Tunturi worden geproduceerd.
• Raadpleeg de website voor extra informatie.

Deze console kan een Bluetooth-hartslagzender ontvangen. Het is niet nodig om het apparaat te koppelen, omdat de console de hartslagzender automatisch detecteert wanneer deze binnen bereik is.

Reiniging en onderhoud

Het toestel vereist geen speciaal onderhoud. Het toestel behoeft geen kalibratie wanneer het wordt geassembleerd, gebruikt en onderhouden overeenkomstig de instructies.

WAARSCHUWING

• Verwijder voor reiniging of onderhoud de adapter.

• Gebruik geen oplosmiddelen om het toestel te reinigen.

• Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende doek.

• Controleer regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast zitten.
• Smeer indien nodig de draaipunten.

Defecten en storingen

Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het toestel door individuele onderdelen defect is of niet goed werkt. In de meeste gevallen zal het voldoende zijn om het defecte onderdeel te vervangen.

- Als het toestel niet goed werkt, neem dan onmiddellijk contact op met de dealer.

- Geef het modelnummer en serienummer van het toestel op aan de dealer. Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel wordt gebruikt en wanneer u het toestel heeft gekocht.

Problemen oplossen

- Als er geen signaal is wanneer u fietst, controleer dan of de kabel goed is aangesloten.

LET OP

• De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 4 minuten niet wordt gebruikt.
• Wanneer de computer weergave niet normaal is, installeert u de transformator opnieuw en probeert u het nogmaals.

Wankel of onstabiel gevoel tijdens gebruik

Als de machine tijdens bedrijf onstabiel of onstabiel aanvoelt, is het raadzaam om de steunvoeten aan te passen om het frame op de juiste hoogte te brengen. Lees de instructies in deze handleiding in sectie: "Gebruik"

Transport en opslag

WAARSCHUWING

• Verwijder voor transport en opslag de adapter.
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee personen.
• Blijf aan weerskanten aan de voorkant van het toestel staan en pak de handgrepen stevig vast. Til de voorkant van het toestel op zodat de achterkant van het toestel op de wielen komt te rusten. Verplaats het toestel en zet het voorzichtig neer. Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.
• Verplaats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond. Breng het toestel niet met behulp van de wielen naar boven, maar draag het toestel bij de handgrepen.
• Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuurwisselingen.

Garantie

Garantie voor eigenaars van Tunturi trainingsapparatuur

Garantievoorwaarden

De consument heeft recht op de geldende wettelijke rechten met betrekking tot de handel in consumptiegoederen die worden vermeld in de nationale wet- en regelgeving. Deze garantie zal deze rechten niet beperken. De garantie voor de eigenaar geldt alleen wanneer het apparaat wordt gebruikt in een door Tunturi New Fitness BV voor dat specifieke apparaat toegestane omgeving en wordt onderhouden volgens de aanwijzingen. De goedgekeurde omgeving en onderhoudsinstructies voor het product staan vermeld in de "gebruikershandleiding" van het product. De "gebruikershandleiding" kan worden gedownload van onze website. http://manuals.tunturi.com

Garantievoorwaarden

De garantievoorwaarden gaan in vanaf de datum van aankoop. Deze kunnen per land verschillen. Vraag in de winkel bij u in de buurt naar de garantievoorwaarden.

Garantiedekking

In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen.

Garantiebeperkingen

De garantie dekt defecten van het toestel die het gevolg zijn van materiaalfouten of onjuist uitgevoerd werk, mits het toestel zijn originele samenstelling heeft. De garantie betreft alleen defecten die blijken tijdens normaal gebruik overeenkomstig de meegeleverde gebruiksaanwijzing, mits de montage-, onderhouds- en gebruiksaanwijzingen van Tunturi zijn opgevolgd. Tunturi New Fitness BV en zijn wederverkopers zijn niet aansprakelijk voor defecten tengevolge van factoren waarop zij geen invloed kunnen uitoefenen. De garantie betreft alleen de eerste eigenaar van het toestel en is alleen geldig in landen waar een geautoriseerde importeur van Tunturi New Fitness BV is gevestigd. De garantie betreft geen trainingstoestellen of onderdelen die zijn gewijzigd zonder toestemming van Tunturi New Fitness BV. De garantie dekt geen defecten tengevolge van normale slijtage, onjuist gebruik, gebruik in omstandigheden waarvoor het toestel niet is bedoeld, corrosie of schade ontstaan tijdens laden of transport.

De garantie geldt niet voor geluiden die ontstaan door het gebruik, als ze het gebruik van het apparaat niet wezenlijk belemmeren en niet veroorzaakt zijn door een defect aan het apparaat.

De garantie omvat ook geen onderhouds- maatregelen, zoals reiniging, smering of normale inspectie van onderdelen, noch dergelijke montagewerkzaamheden die de klant zelf kan uitvoeren en die geen speciale demontage en montage van het toestel vereisen. Dit soort maatregelen zijn bijv. vervanging van monitoren, pedalen of andere vergelijkbare eenvoudige onderdelen. Garantieherstel dat is uitgevoerd door een ander dan de geautoriseerde Tunturi-vertegenwoordiger wordt niet vergoed. De garantie geldt alleen voor normaal, voorgeschreven gebruik van het product zoals beschreven in de handleiding.

Technische gegevens

Parameter Meeteenheid	Waarde
Hartslagmeting beschikbaar via:	handgreep contact 5.3~5.4 Khz. BT (BLE) ANT+	☑☒☒
Lengte cm	inch	11043.3
Breedte cm	inch	5220.5
Hoogte cm	inch	12649.6
Gewicht kg	Ibs	49.0108.0
Max. gewicht gebruiker kg	Ibs	150330
Adapter Spanning Sterkte	V Ma.	9V-DC1.0 A

Verklaring van de fabrikant

Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HB), 2014/30/EU. Het product is derhalve voorzien van het CE-label.

09-2022

Alle rechten voorbehouden.

• Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig.
• Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd.
• Raadpleeg onze website voor de meest recente versie van de gebruikershandleiding.

Italiano