Pure F 8.1 - Elliptische fiets TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Veelgestelde vragen - Pure F 8.1 TUNTURI

GEBRUIKSAANWIJZING Pure F 8.1 TUNTURI

Verpakking inhoud. 83

Hardware kit 83

Algemene montage 83

Montage stappen. 84

GEBRUK 88

afstellen van de steunvoeten. 88

TRAININGEN 88

Hartslagmeting 88

Hartslagmeting 88

Maximale hartslag 89

DISPLAY 90

Inschakelen 90

De functiebalk 90

De informatiebalk 90

Dehoofdweergave 91

De knop Home 91

Gebruikersvoorkeuren 97

Systeemvoorkeuren 97

Programma's 98

WIJZIG GEBRUIKER. 99

Gebruiker aanmake 100

WIJZIG GEBRUIKER 100

Verwijder log file 100

Wijzig gebruiker 100

Verwijder gebruiker 100

Hernoem 101

WEB BROWSER 101

MEDIA SPELER. 101

INSTELLINGEN 102

Wi-Fi 102

Datum -ijd 103

Helderheid 103

Volume. 103

Afsluiten 104

Over. 104

Power Management 104

Calibratie Touchscreen 104

QUICK START 105

REINIGING EN ONDERHOUD 105

TRANSPORT EN OPSLAG 105

GARANTIE 106

DISCLAIMER 106

Nederlandsls

De Nederlandse tekst is een vertaling van de Engelse tekst.

Wanner u verschil aantreft in een taal anders dan de Engelse, dan is de Engelse versie leidend.

Welkom

Welkom in de wereld van Tunturi New Fitness!

Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi bijdtd een grote

verscheidenheit aan professionele

toestellen zoals crosstrainers, loopbanden,

fietstrainers, roeimachines en trilplaten.

Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele

familie, onafhankelijk van de conditie.

Meer informatatie vindt u op de website www.tunturi.com

Veiligheids waarschuwingen

WAARSCHUWING

Lees de veiligheidswaarschuwingen en de instructies. Het Niet opvolgen van de veiligheidswaarschuwingen en de instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het toestel veroorzaken. Bewaar de veiligheidswaarschuwingen en instructies voor toekomstig gebruik.

WAARSCHUWING

Hartslagbewakingssystemen können onnauwkeurig�. Overmatig trainers kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddelijk met trainen.

• Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk en professioneel gebruik (bijv. ziekenhuizen, brandweerkazernes, hotels, scholen, etc.). Het maximum gebruik is beperkt tot 6 eer per dag. Het toestel is nicht geschicht voor volledig commercieel gebruik (bijv. grote sportscholen).
• Het gebruik van dit toestel door kinderen of Personen met fysieke, sensorische, geestelijkde motorische handicaps, of met gebrek aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken. De Personen die verantwoordelijk zijn voor hun veiligheid要去en uitdrukkelijke instructiesgeven of toezicht honden op het gebruik van het toestel.
• Laat uw gezondheid door een arts controlleren voordat u met uw training begint.
• Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen ervaart, stop dan onmiddelijk met uw training en raadpleeg een arts.
• Om spiierpijn en te zware belasting te voorkomen, moet u elke training beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Vergeet Niet om uw spieren te

strekken aan het einde van de training.

• Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis. Het toestel is Niet geschikt voor gebruik buitenshuis.
• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende ventilatie. Gebruik het toestel Niet in een tochtige omgeving om geen kou te vatten.
• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10^ en 35^ . Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5^ en 45^ .
• Gebruik het toestel Niet in een vochtige omgeving. Berg het toestel Niet op in een vochtige omgeving. De luchtvochtigheid mag nooit meerহ dan 80% .
• Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoort het gemaakt is. Gebruik het toestel Niet voor andere doelstellingen dan beschreiben in de handleiding.
• Gebruik het toestel nicht als een onderdeel is beschadigd of Niet goed werkt. Raadpleeg uw dealer als een onderdeel is beschadigd of Niet goed werkt.
• Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van de bewegende delen.
• Houd uwaaruitdebuurt van de bewegende delen.
• Draag geschikte kleding en schoenen.
• Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de bewegende delen.
  Zorg ervoor dat het toestel slechts door een persoon tegelijk worden gebruikt. Het toestel mag nicht worden gebruikt door personen die meer dan 150kg (330 lbs) wegen.
  Maak het toestel Niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen.

Montage

Verpakking inhoud

M8*25 SCREW				2
M8*25 SCREW				4
M8*20 SCREW				12
M8*15 SCREW				4
M8*56 SCREW				6
M5*15 SCREW				2
M5*12 SCREW				10
M8*36*2.0 WASHER				2
M8*28*2.0 WASHER				2
M8*16*1.2 WASHER				26
M5*1.5 WASHER				8
M8 SPRING WASHER				22
M5 SPRING WASHER				8
M8*41.7*5				2
M8*16*16.9*4				4

De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in afbeelding.

Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt.

Hardware kit

De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in afbeelding.

Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt.

Algemene montage

WAARSCHUWING

• Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde.
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

VOORZICHTIG

Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond.
Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.
Houd rondon de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100 cm.

Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel.

Montage stappen

Montagestab A

• Bevestig de afstelbare hoogtesteunen aan de voorste stabilisatorstang.
• Bevestig de voorste stabilisatorstang met de weergegeven hardware.

Opmerking:

Plaats eerst alle schroeven en bouten voordat u ze volledig vastdraait.

Montagestab B

• Bevestig de afstelbare hoogtesteunen aan dechterste stabilisatorstang.
• Bevestig de achefterste stabilisatorstang met de weergegeven hardware.

Opmerking:

Plaats eerst alle schroeven en bouten voordat u ze volledig vastdraait..

Montagestab C

• Bevestig de afstelbare hoogtesteunen aan de U-vormige rail.
• Bevestig de U-vormige rail aan dechterste stabilisatorstang.

Opmerking:

Draai de vier bouteen eerst handvast voordat u ze volledig vastdraait.

Montagestap D

• Sluit de draden uit de verticale buis en het hoofdframe aan voordat u de verticale buis maar de juiste positie schuift.
• Gebruik de meegeleverde inbussleutel om de stelschroeven vast te draaien (met de klok mee).

Opmerking:

Draai de zes bouteen eerst handvast voordat u ze volledig vastdraait. Zo voorkomt u dat ze verkeerd worden uitgelijnd.

Montagestab E

• Stabiliseer de verticale buis zoals weergegeven in de afbeeling

Montagestab F

• Bevestig de twee buizen voor de vaste handgrepen zoals weergegeven in de afbeelding.

Opmerking:

Plaats eerst alle schroeven en boutevoordat u ze volledig vastdraait.

Montagestap G

Leid de draden voor de hartslagmeteruit de handgreep en deatakabeluit de verticale buis door de opening inde consolebeugel.
- Verwijder de vier schroeven uit de awhileklep van de console.
- Sluit de draden voor de hartslagmeter en datakabel aan op de console.
- Bevestig de console aan de consolebeugel.

Opmerking:

Voorkom dat de draden beschadigd raken tijdens het monteren.

Montagestab H

• Duw de metalen as door de trapasbehuzing aan de linkerarm. Bevestig de linkerarm nu aan de voorste buis van het frame door de metalen as door de opening in de buis te duwen. Duw de rechterarm op de as en maak deze met een große onderlegring en een schroef vast aan beiden einden van de as. Gebruik twee inbussleutels om de armen vast te draaien.

Opmerking:

Tussen de twee draaibare armen en de voorste buis van het frame bevindt zich een dunne pasring.

Montagestab I

• Bevestig de bovenste bewegende handgrepen zoals weergegeven in de afbeelding.

Montagestab J

• Bevestig de twee vaste pedaalstaanders aan de krukarmen zoals weergegeven in de afbeelding.

Opmerking:

De pedaalstaanders hebben het label "L" en "R".
L = links
R = rechts

Montagestap K

• Bevestig de voetsteun aan de buitenste pediaalstaander voor de linkerzijde zoals weergegeven in de afbeelding. Deze pediaalstaander is voorzien van het label "L".
  Opmerking:
  Plaats eerst alle schroeven en boute
  voordat u ze volledig vastdraait

Montagestab L

• Bevestig de voetsteun aan de buitenste pedaalstaander voor de rechtzerijde zoals weergegeven in de afbeeling. Deze pedaalstaander is voorzien van het label "R".

Opmerking:

Plaats eerst alle schroeven en bouteu voordat u ze volledig vastdraait.

Montagestap M

• Bevestig de buitenste pedaalstaander voor de linkerzijde aan de pedaalstang voor de linkerzijde zoals weergegeven in de afbeelding.

Opmerking:

Plaats eerst alle schroeven en boutevoordat u ze volledig vastdraait.

Montagestap N

• Bevestig de buitenste pedaalstaander voor de rechtzerzijde aan de pedaalstang voor de rechtzerzijde zoals weergegeven in de afbeelding.

Opmerking:

Plaats eerst alle schroeven en boutevoordat u ze volledig vastdraait

Montagestap O

• Bevestig de buitenste pedaalstaander voor de linkerzijde aan de onderste draaibare handgreep voor de linkerzijde zoals weergegeven in de afbeelding.

Montagestab P

• Bevestig de buitenste pedaalstaander voor de rechtzerijde aan de onderste draaibare handgreep voor de rechtzerijde zoals weergegeven in de afbeelding.

Montagestap Q

• Zoek de stroomingang aan de voorzijde

Gebruik

afstellen van de steunvoeten

Het toestel is voorzien van 4 steunvoeten. Als het toestel Niet stabel is, kuren de steunvoeten worden versteld.

• Draai de steunvoeten zo ver in ofuit als nodig is om het toestel in een stabiele positie te krijgen.
• Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen.

LET OP

Het toestel is het meest stabel wanner alle steunvoeten volledig zich ingedraaid. Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te draaien om het toestel te stabiliseren.

Trainingen

De training moetlicht genoeg+zijn, maar wel langdurig. Aerobische training isgebaseerd opverbetering van de maximale zuurstofopname van het lichaam, die dan het uithoudingsvermogen en de conditie weeverbetert.U要去ijdens de training wel transpireren, Maar u mag Niet buiten adem raken.Voor het bereiken en in stand honden van een basisconditie moet u minstens drie keer per week steeds 30 minuteu trainen. Verhoog het aantal trainingssessies terverbetering van uw conditie.Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren. lemand die zich goed aan een dieet houdt, zou elke dag要去en trainen te beginnen met 30 minutes of korter, en de dagelijkse trainingsduur geleidelijk opvoeren tot een uur.Begin uw training bij een lage snelheid en een lage watstand om te voorkomen dat uw hart en bloedvatente sterk belast worden. Naarmate uw conditie verbetert, hunnen snelheid en watstand geleidelijk worden verhoogd.De doelmatigheid van uw training kan worden gemeten door uw hartslag.

Hartslagmeting

(handgreepsensoren)

De hartslag worden gemeten door sensoren in de handgrepen wonneer de gebruiker beiden sensoren tegelijkertijd aanraakt.

WAARSCHUWING

Hartslagbewakingssystemen können onnauwkeurig�. Overmatig trainers kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddelijk met trainen.

Voor de meest nauwkeurige hartslagmeting要去 de huid enigszins vochtig+zijn en moet u de handgreepsensoren voortdurend aanraken. Bij een te droge of te vochtige huid kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden.

LET OP

Gebruik de handgreepsensoren Niet in combinatie met een hartslagborstband. Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanner deze worden overschreden.

Hartslagmeting

(hartslagborstband)

De meest nauwkeurige hartslagmeting wordt bereikt met een hartslagborstband. De hartslag wordt gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt. Voor een nauwkeurige hartslagmeting要去en de elektroden op de borstband enigszins vochtig zich en de huid constant aanraken. Bij te droge of te natte elektroden kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden.

WAARSCHUWING

Als u een pacemaker hebt, moet u het eerst met uw dokter bespreken voordat u een hartslagborstband gebruikt.

VOORZICHTIG

Als er verschidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan, zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is.

Als er slechts een hartslagontvanger en verscheidene hartslagzenders zich, zorg dan dat er slechts een persoon met een zender in hetZendbereik is.

• Gebruik de hartslagborstband Niet in combinatie met de handgreepsensoren.
• Draag de hartslagborstband algondonder uw kleding, direct op uw huid.Draag de hartslagborstband Niet boven uw kleding. Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal komen.
• Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor uw training, klinkter een alarm wonneer deze worden overschreten.
• De zender verzendt de hartslag maar de console tot over een afstand van 1,5 meter. Als de elektroden nicht vochtig zijn, verschijnt de hartslag Niet op de display.
• Sommige verzels in kleding (bijv. polyester, polyamide) produceren statische elektricitieit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.
• Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten creeren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige hartslagmeting kan hinteren.

Maximale hartslag

(tijdens de training)

De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemandeilig kan bereiken door de belasting van de training. De volgende formule worden gebruikt voor het berekenen van de gemiddelde maximale hartslag: 220 - LEEFTIJD. De maximale hartslag varieert van persoon tot persoon.

WAARSCHUWING

Zorg ervoor dat uijdens uw training Niet boven uw maximale hartslag komt. Als u bij een risicogroep hoort, moet u een arts raadplegen.

Beginnen: (50-60% van de maximale Hartslag)

Geschikt voor beginners, mensen die wilnen afvallen, herstellende patienten en Personen die langeijd Niet getraind hebben. Train minstens drie keer per week, 30 minutes per keer.

Gevorderd: (60-70% van de maximale hartslag)

Geschikt voor Personen die hun conditie wilnen verbeteren en in stand houden. Train minstens drie keer per week, 30 minutes per keer.

Expert: (70-80% van de maximale hartslag)

Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining.

Display

Knoppen:

Het Pure 8.1 display is een kleuren touchscreen+zonder bedieningsknuppen voor de console.

De enige knop is de knop aan de linkerzijde waarmee het apparaat kan worden ingeschakeld.

Als u de console wilt uitschakelen, leest u de sectie over uitschakelen.

Aansluitingen:

Het Pure 8.1 display bevat twee 3,5mm aansluitingen.

De aansluiting rechts (naast de USBpoort) is de line-out.

De aansluiting links is de line-in.

Het Pure 8.1 display bevat een USB-poort voor het aansluiten van opsglagmedia.

Deze USB-poort kan alleen media met de bestandsindeling FAT32 lezen.

Opmerking:

Voor een FAT32-omgeving geldt een beperking van 4 GB voor de bestandsgroote

Inschakelen

Tijdens het inschakelen ziet u een screenshoter die aangeeft dat de software worden voorbereid.

Wonneer het display is opgestart, ziet u het bovenstaande venster.

Het display is opgedeeld in drie secties.

functiebalk

(links)

De functiebalk bevat de belangrijkste functieknuppen waarmee u toegang krijt tot de verschillende modi. De functiebalk is zichbaar in alle modi en de knappen zijn altijd beschikbaar.

De informatiebalk

(boven)

Op de informatiebalk ziet u het volgende: Aan de rechtzerzijde staat alsijd het geselecteerde gebruikersprofiel.

Aan de linkerzijde staat informatie over de programmamodus.

De informatiebalk kan nicht worden bediend via aanraking.

De hoofdweergave

(midden)

De hoofdweergave worden bij elke programmamodus aangepast.

In de actieve modus worden hier de voortgang van het programma getoond en in de programmamodus bevat de hoofdweergave knoppen waarmeu de vereiste gegevens voor uw workout kunt instellen.

Deze weergave is tevens het hoofdvenster voor de webbrowsermodus en het afspelen van multimedia.

De knop Home

De knop Home is altijd beschikbaar. Als de functiebalk nicht worden weergegeven, drukt u

tweemaal op deze knop om terug te kerenaar het hoofdvenster.Ukunt de knop Home op een willekeurige locatie op het schermplaatsen door uw vinger op de knop te houden en de knop cervolgens te slepen.

Display Functions

Meerdere talen

De gebruikershandleiding kan worden ingesteld in diverse talen. Wanner u een taal instelt, verandert het grootste gedeelte van de gebruikersinterface in de geselecteerde taal.

Opmerking: Tekst met betrekking tot de Engineering-modus verandert nicht in de geselecteerde taal omdat deze tekst alleen beschikbaar is in het Engels.

De gebruiker kan kiezen uit de onderstaande talen

Selecteer de gewenste taal door op de knop voor de bijbehorende vlag te drukken. De gebruikerstekst verandert daarna meteen in de geselecteerde taal.

Als u een andere weergavefunctie wilt selecteren, drukt u op een knop op de functiebalk.

Programma's

Selecteer een programme via de selectieknop voor workouts

Exercise Program

De programme's voor "Workout Programme" hebben een vooraf ingesteld patron voor de sleidheid en helling. De gebruiker kan als workoutdoel de gewenste afstand of tijd selecteren. Er zijn zes voorgeprogrammeerde programme's: Manual, P01 Stamina 1, P02 Stamina 2, P03 Cross Country, P04 Hill Climb, P05 Interval

Selecteer het gewenste programma. Er worden nu een venster weergegeven waarin u het doel kunt selecteren. Stel het doel voor uw workout in om het geselecteerde programma te starten.

Hieronder ziet u het programmaprofiel met een ingestelde limiet voor de afstand.

Hieronder ziet u het programmaprofiel met een ingestelde limiet voor de afstand.

In de grafiekweergave ziet u:

• Y-as links: NM-meter
• Y-as rechts: snelheidsmeter
  X-as: de afstand voor de afstandsmodus of deijd voor deijdmodus. De eenheid voor de afstand is 2km en de eenheid voor deijd is 10 minutes.

U kunt de intensiteit van uw workout op elk gewenst moment aanpassen met de pijlen linksonder in het scherm.

Training doel instellen

Afhankelijk van de geselecteerde workout(Int) u het workoutdoel op verschillende manieren instellen.

Eendoelafstandinstellen

Als u voor het gekozen programma een doelafstand kut instellen, ziet u het onderstaande venster nadat u de workout hebt geselecteerd.

Selecteer de knop "Instellen Afstand" om waar de volgende stap te gaan.

Gebruik de pijlknoppen om het doel te verhogen of verlagen. De doellimieten worden ook in het venster weergegeven. (Deze afbeelding toont de limieten in metrische waarden.) Druk op de knop "OK" om te bevestigen. Het geselecteerde programma worden nu geactiveerd.

Eendoeltijdinstellen

Als u voor het gekozen programma een doeltijd=kunt instellen, ziet u het onderstaande venster nadat u de workout hebt geselecteerd.

Selecteer de knop "Instellen Tijd" om waar de volgende stap te gaan.

Gebruik de pijlknoppen om het doel te verhogen of verlagen. De doellimieten worden ook in het venster weergegeven. Druk op de knop "OK" om te bevestigen. Het geselecteerde programma worden nu geactiveerd.

Eendoelhartslaginstellen

Als u voor het gekozen programma een doelhartslag kut instellen zodat u de intenseit van uw workout kut bepalen, ziet u het onderstaande venster nadat u de workout hebt geselecteerd.

(Opmerking: u moet möglichk ook een doel voor de afstand enijd instellen om een limiet voor de duur of afstand in te kunnen stellen.)

Gebruik de pijlknappen om het doel te verhogen of verlagen. De doellimieten worden ook in het venster weergegeven. Druk op de knop "OK" om te bevestigen. Het geselecteerde programma worden nu geactiveerd.

Exercise

De programa's voor "Workout Trip" bevatten母公司, zoals positie, hoogte en helling. Om deze reden hebben deze programa's een vooraf ingesteld hellingspercentage. De standaardsnelheid is 0,8 km/oor. De gebruiker kan de NM tijdens het lopen echter gewoon aanpassen. Er zijn drie voorgeprogrammeerde programa's:

Selecteer het gewenste programma. Er worden nu een venster weergegeven waarin u het doel kunt selecteren. Stel het doel voor uw training in om het geselecteerde programma te starten.

U ziet het onderstaandeprogrammaprofiel.

In de grafiekweergave ziet u:

• Y-as links: NM-meter
  Y-as rechts: snelheidsmeter
  X-as:afstand

De eenheid voor de afstand is 2km

U kunt de intensiteit van uw training op elk gewenst moment aanpassen met de pijlen linksonder in het scherm.

Eigen Training

De gebruiker kan de workout opslaan als zijn of haar "Eigen Training" als aan de volgende criteria is voldaan:

• Het soort training is een Workout Program, Workout Trip, Scenery Tour of Heart Rate Control.
• De workout is longer dan 0,1 km enduurt langer dan 5 minutes.

Gebruik de pijlen (links en rechts) om een reeds opgeslagen training te selecteren.

Wanner u het gewenste programma hebt geseleerd, kunt u kiezen uit de Racen-modus en de Herstart-modus.

Doe het volgende als u de Racen-modus hebt geselecteerd:

Stel voor het starten van uw training een doel in voor de afstand ofijd. Afhankelijk van de training� en de standardafstand en -tijd ingesteld op de maximale waarden.

Doe het volgende als u de herstartmodus hebt geselecteerd:

Voor de training wordt de afstand ofijd gebruikt die bij de vorige training als doel is ingesteld. Na de training wordt het resultaat weergegeven in een grafiek.

De weergave van het trainingsschem is afhankelijk van het soort trainingsmodus.

Scenery Tour

Voor "Scenery Tour" wordendezelfdeworkoutprofielen als in"Workout Trip"gebrukt, met het verschil dat er bijdezeprogramma'seen video wordtafgespeeld.Deze video is opgenomenop locatie.De afspeelsnelheid van devideo wordt automatisch aangepast aan de snelheid van de loopband: Deprogramma's bevatten echte geometrische gegevens,zoals positie,hoogte en helling.Om deze redenhebben deze programma's een vooraf ingesteld hellingspercentage.Destandaardsnelheid is 0,8km / uur .De gebruiker kan de NMijdens het lopenechter gewoon aanpassen.

Er zijn drie voorgeprogrammeerdeprogramma's:

Selecteer het gewensteprogramma. Er worden nu een venster weergegeven waarin u het doel kunt selecteren. Stel het doel voor uw training in om het geselecteerde programma te starten.

U ziet het onderstaandeprogrammaprofiel.

U kunt de intensiteit van uw training op elk gewenst moment aanpassen met de pijlen linksonder in het scherm.

Hartslag Control

In de programma's voor "Hartslag Control" kan de gebruiker zich de instelling voor de hartslag bepalen door de waterdan aan te passen. Voor de Training is dus een hartslagzender vereist. Er zijn zes voorgeprogrammeerde programma's:

A: HRC
B: P06 Fat Burner 1
C: P07 Fat Burner 2
D: P08 Cardio Strength
E: P09 Cardio Climb
F: P10 Cardio Interval

Selecteer het gewenste programma. Er worden nu een venster weergegeven waarin u het doel kunt selecteren. Stel het doel voor uw training in om het geselecteerde programma te starten.

U ziet het onderstaandeprogrammaprofil.

In de grafiekweergave ziet u:

• Y-as links: hartslag (BPM)
  Y-as rechts: doelhartslag
  X-as: de afstand voor de afstandsmodus of deijd voor de tijdmodus.

De eenheid voor de afstand is 2 km en de eenheid voor dearend is 10 minutes.

U kunt de doelhartslag op elk gewenst moment aanpassen met de pijlen linksonder in het scherm.

Fitness Test

Gebruik de Fitness Test om de conditie van de gebruiker te meten. Het resultaat wordt na de test weergegeven. Deze fitnesstest is de VO2 Max test.

Stel het doel voor uw training in om het geselecteerde programma te starten.

U ziet het onderstaandeprogrammaprofiel.

In de grafiekweergave ziet u:

• Y-as links: hartslag (BPM)
• Y-as rechts: watt
  X-as:ijd
• Deijdegenheid voor deze venstermaat is 10 minutes.

Watt Control

Met de programma's voor "Watt Control" kan de kracht toegepast door de gebruiker (in watt) worden beheerd op basis van de ingestelde waarstand. Er zich verz voorgeprogrammeerde programma's:

A: Manual
B: P01 Rolling Hills
C: P02 HIII Climb
D: P03 Cross Country
E: P04 Stamina
F: P05 Power Interval

Selecteer het gewenste programma. Er worden nu een venster weergegeven waarin u het doel kunt selecteren. Stel het doel voor uw training in om het geselecteerde programma te starten.

U ziet het onderstaandeprogrammaprofiel.

In de grafiekweergave ziet u:

Y-as links: watt
Y-as rechts: snelheid
X-as: de afstand voor de afstandsmodus of deijd voor de tijdmodus.

De eenheid voor de afstand is 2km en de eenheid voor de tijd is 10 minutes.

Gebruik de pijlen rechtsonder om het doel voor uw programma aan te passen.

Web Athletics

WebAthletics is een programma
waarmee de gebruiker via internet
samen metVRTenden of vreemden kan
trainen.
Voor ditprogramma is toegang tot
internet vereist.

Druk op de knop "WebAthletics" om dit programma te openen.

Het display is opgedeeld in drie secties.

Gebruikersvoorkeuren

Linksonder ziet u knappen voor de gebruikersvoorkeuren.

Afsluiten

Druk op deze knop om het programma WebAthletics af te sluiten en terug te keren maar het programmavenster.

Registraren/Aanmelden

Druk op deze knop om een nieuwe gebruiker te registrenderen of u aan te melden met een bestaand account.

Registraren

Vul uw e-mailadres in om u te registeren als een neue gebruiker en maak uw eigen account voor WebAthletics.

Nadat u op deze knop hebts gedrukt, voert u de stappen in het registratievensteruit.

Aanmelden

Voer uw e-mailadres en het ontvangen wachtwoord in om u aan te melden met uw persoonlijke account.

Gebruikersinstellungen

Druk op deze knop als u uw persoonlijke accountinstellungen en avatar wilt wijzigen.

Het volgende venster worden weergegeven.

Linksboven kunt u uw persoonlijke gegevens instellen, zoals: uw naam, leeftijd, lengte, gewicht en taal.

Linksonder kunt u uw avatar instellen, zoals: uw geslacht en de kleur van uw ogen,haar,shirt,broek,schoenen en fiets.

Sla uw avatar op en keer terug maar het hoofdmenu door linksonder op te drukken.

Systeemvoorkeuren

Venstergrootte

Druk op deze knop om de grootte van het venster aan te passen.

Stem coach

Druk op deze knop om de stem van de coach in of uit te schakelen.

Achtergrondmuziek

Druk op deze knop om de awhilegrondmuziek in ofuit te schakelen

Programma's

Trainen met een coach

Wanner u traint met een coach, wordt u begeleid door een coach die u advies geeft en uw training leuker maakt.

Selecteer het soort baan.

Gebruik de schuifknop om
meer banen te zien (indien
beschikbaar).

Selecteer het soort doel en stel verwolgens een doel in. U kunt kiezen uit het volgende:ijd, aantal rondes, afstand en calorieën.

Nadat u een doel hebts ingesteld, kunt u desgewenst ook een tijd instellen voor de warming-up en/of cooling-down. De tienden voor de warming-up en coolingdown tellen nicht mee voor het ingestelde doel.

Nadat u een doel en optionele warming-up en/

of cooling-down heb't ingesteld, wordt de knop "Start" weergegeven. Druk op "Start" om de ingestelde workout te starten

en met uw training te beginnen. Volg tijdens de workout het advies van de coach op.

Trainen met anderen

In deze modus neemt u deel aan een race gegen anderen of organiseert u uw eigen race

Druk op "Join" als u wilt deelnemen aan een race en gegen anderen wilt rijden.

Selecteer de baan waarop u wilt rijden.

Gebruik de schuifknop ommeer banen te zien (indien Beschikbaar).

Druk op "ready" en wacht
tot uw gegenstanders
gereed়

Druk op "Host" als u uw eigen race wilt organiseren en anderen wilt uithnodigen om deel te nemen.

Selecteer het soort baan. Gebruik de schuifknop om meer banen te zien (indien beschikbaar).

Druk op "ready" en wacht tot uw gegenstanders gereed�.

Maak gebruik van social media om te zien wonneer een race start of om anderen uit te nodigen voor uw race

Vrije modus

Wanner u traint in de vrije modus, traint u in de cardiomodus

Selecteer het soort baan. Gebruik de schuifknop om meer banen te zien (indien beschikbaar).

Selecteer het soort doel en stel verwolgens een doel in. U kunt kiezen uit het volgende:ijd, aantal rondes, afstand en calorieën.

Nadat u een doel hebts ingesteld, kunt u desgewenst ook een tijd instellen voor de warming-up en/of cooling-down. De tienden voor de warming-up en cooling-down tellen nicht mee voor het ingestelde doel.

Nadat u een doel en optionele warming-up en/ of cooling-down hebt ingesteld, worden de knop "Start" weergegeven. Druk

op "Start" om de ingestelde workout te starten en met uw training te beginnen.

Druk op de knop "Jump" om over de obstakels te springen.

De coach vertelt u wanner u uw spelheid moet verhogen of verlagen om uw hartslag binnen het doelbereik te houden.

Het hartpictogram in het workoutvenster kan drie verschillende kleuren hebben.

Blauw: de hartslag valt onder het doelbereik.

Groen: de hartslag valt in het doelbereik.

Rood: de hartslag valt boven het doelbereik.

Wijzig gebruiker

Druk op de knop "Wijzig Gebruiker" op de functiebalk om het gelijknamige menu te openen.

U kunt een gebruiker opdezelfde manier wijzigen als dat u een gebruiker maakt. Selecteer de gebruiker die u wilt wijzigen of druk op de knop "Maak neue Gebruiker".

Gebruiker aanmaken

Als u een neue gebruiker wilt make, drukt u op de knop "Maak neue Gebruiker". Het onderstaande venster worden weergegeven.

In dit venster voert u met het digitale toetsenbord uw naam in. Selecteer ook een persoonlijke avatar. Druk op het digitale toetsenbord op de toets "OK" als u klaar bent met het instellen van uw naam en avatar.

U hebnt nu een gebruiker gemaakt met de standardgebruikersinstallingen. Ga door met het instellen van het gebruikersprofiel. Lees hiertoe de informatatie over het wijzigen van een gebruiker in de sectie Wijzig Gebruiker

Wijzig gebruiker

Druk op de knop "Wijzig gebruiker" op de functiebalk om het gewelijknamige menu te openen

Dit menu worden weergegeven in het bovenste gedeelte van de totale Trainingslog van de gebruiker. Het onderste gedeelte toont de log van de LASTe training.

Verwijder log file

Druk op de knop "Verwijder log file" om zowel de totale waarden als de waarden van de LASTe training te verwijdenen. Opmerking: U worden nicht gezvraagd te bevestigen.

Wijzig gebruiker

Druk op de knop "wijzig gebruiker" om de gebruikersvoorkeuren en -instellingen te wijzigen.

Gebruikersgegevens:

Geslacht
Leeftijd
Hoopte
Gewicht
Max. hartslag (Deze waarde worden automatisch ingesteld wanner u uw geslacht en leeftijd instelt, maar kan indien gewenst worden gewijzigd.)

Eenheden:

Massa Eenheid (kg/lbs)
- Lengte Eenheid (metrisch/imperiaal)
Energie Eenheid (calorie/joule)

Als u deze waarden hebt ingevuld, drukt u op de knop "OK" om te bevestigen.

Verwijder gebruiker

Wanner u op deze knop drukt, worden u gevraagd de actie te bevestigen zodate gebruiker en alle bijbehorende gegevens worden verwijderd.

Hernoem

Wanner u op deze knop drukt, kurz u de gebruikersnaam wijzigen zodat de opgeslagen gegevens behouden blijven onder een neue naam.

Zie "Maak neue Gebruiker" voor meer informatie

Web browser

Open de "Web browser" door op de "Internet knop" te drukken in functie balk.

Wanner u de URL ingave balk aan tikt,
zal er een toetsenbord openen
Zie hieronder afgebeelde voorbeeld
weergave.

Let op:

Mogelijk worden nicht all websites juist\ weer gegeven.

let op:

Surven op het internet vereist een WiFi verbinding. (zie hoofdstuk "Instellingen")

Media spelER

Open de mediaspeler door op de functiebalk op de knop "Media" te drukken.

Het zoekvenster worden weergegeven. Hierin kurz u bladeren maar de bestanden die u wilt afspelen.

Opmerking:

U wordt aangeraden uw bestanden op te slaan op een USB-stick en deze in een van de beschikbare USB-poorten steken. De USB-stick moet de bestandsindeling FAT32 hebben.

Opmerking:

Mogelijk kuren nicht alle bestanden worden afgespeeld.

Wanner u een bestand hebte geseleerd, worden de mediaspeler geopend met knoppen voor het afspelen, pauzeren, stoppen en vooruit- en中断uitspoelen van de media. In de linkerhoek ziet u een timer voor de afgeseelde tijd. In de rechtterhoek ziet u een timer voor de resterende tijd.

Druk tweeemaal op de knop "Home" om terug te keren maar de programmamodus.

Als u de muziek nicht hebst stopgezet, worden deze in de meeste programmamodi gewoon afgespeeld. Opmerking: Wanner voor de geselecteerde programme- of weergavefunctie muziek of video is vereist, stopt de mediaspeler met afspelen.

Installingen

Open het instellingenmenu door op de functiebalk op de knop "Instellingen" te drukken.

Het instellingenvenster worden weergegeven.

Wi-Fi

Druk op de knop "Wi-Fi" om het venster met Wi-Fi-installingen wee te gehen..

Wi-Fi-installingen:

Gebruik het selectievakje om Wi-Fi in ofuit te schakelen.

Indien er verbinding is, ziet u met welt Wi-Fi-toegangspunt u verbonden bent.

U kunt hier ook aangeven of beschikbare netwerken wel of nicht要去en worden weergegeven.

Wi-Fi-networkken:

Hier ziet u de beschikbare netwerken met de verificatie en signalsterkte.

Druk eenmaal op het netwerk waarmee u verbinding wilt makeom het verbindingsvenster wee te geven.

Tik op de balk voor het wachtwoord om het schermtoetsenbord waar te gehen. Voer het wachtwoord in en druk op de knop "Connect" om een verbinding tot stand te brengen.

Druk op de knop "Add Wi-Fi network" onder aan de lijst om een netwerk met een verborgen netwerknaam (SSID) toe te voegen. U要去 maybeijk maar anderen bladeren in de lijst als deze veel beschikbare netwerken bevat.

Tik op de balk voor de netwerknaam (SSID) om het schermtoetsenbord waar te gezven.

Voer de netwerknaam in.
- Selecteer de beveiligingsmodus.
Voer het wachtwoord in. Druk verwolgens op de knop "Connect" om een verbinding tot stand te brengen.

Opmerking:

Voor het makes van een Wi-Fi-verbinding要去en de datum enijd möglich jeust worden ingesteld.

Datum -ijd

Druk op de knop "Datumijd" om het venster met instellingen voor de datum enijd waar te gehen.

Hier kurz u de juiste datum en tijd instellen. U kurz indien gewenst ook de tijdzone instellen.

Gebruik de knoppen voor omhoog en omlaag om de waarde aan te passen. Druk op de knop "OK" om te bevestigen en terug te keren maar het instellingenmenu.

Druk op de knop "Back" om'erug te kerenaar het instellingenmenu zonder de wijzigingen op te slaan.

Helderheid

Druk op de knop "Helderheid" om het venster met instellenen voor de helderdeid waar te gezven.

Hier kunt u de helderheid aanpassen van 0 (donker) tot 100 (licht).

Gebruik de knoppen voor omhoog en omlaag om de waarde aan te passen. Druk op de knop "OK" om te bevestigen en terug te keren maar het instellingenmenu.

Druk op de knop "Back" om terug te keren maar het instellingenmenu zonder de wijzigingen op te slaan.

Volume

Druk op de knop "Volume" om het venster met instellenen voor het basisvolume wee te gehen

Hier kunt u voor de web- en mediaspelereen basisvolume instellenussen 0 en15 (max).

Gebruik de knoppen voor omhoog en omlaag om de waarde aan te passen. Druk op de knop "OK" om te bevestigen en terug te keren maar het instellingenmenu.

Druk op de knop "Back" om'erug te kerenaar het instellingenmenu zonder de wijzigingen op te slaan.

Afsluiten

Wanner u op de knop "Afsluiten" drukt, wordt u gevraagd te bevestigen of het display moet worden uitgeschakeld. Selecteer "OK" om het venster te sluiten. Als u "Nee" selecteert, keert u terug maar het instellingenvenster.

Over

Druk op de knop "Over" om het informatievenster wee te gehen.

Hier ziet u welke softwareversie er momenteel is geinstalleerd.
Druk op de knop "Back" om terug te keren maar het instellingenmenu.

Power Management

Druk op de knop "Power Management" om het venster voor energiebeheer te openen

In de fabrieksmodus gaat het display.
haar de stand-by modus als er al tien
minuten geen activiteit is geweest. In de
energiebeheermodus kunt u dit moment
aanpassen in stappen van vrij段时间.
Het bereik is 5 tot 60 minutes.

Gebruik de knoppen voor omhoog en omlaag om de waarde aan te passen. Druk op de knop "OK" om te bevestigen en terug te keren maar het instellingenmenu.

Druk op de knop "Terug" omtering te keren maar het instellingenmenu zonder de wijzigingen op te slaan.

Opmerking:

Dit venster bevat ook een selectievakje waarmee u het overschakelen maar de stand-by modus=kunt in- en uitschakelen. Als dit selectievakje isuitgeschakeld, gaat het display Niet maar de stand-by modus.

Calibratie Touchscreen

Druk op de knop "Calibratie Touchscreen om de kalibratiefunctie voor aanrakingen te starten

Tijdens deze kalibratieprocedure tikt u precies op het midden van elk vizier dat u ziet. Na het voltooien van de kalibratieprocedure keert u automatisch terug maar het instellingenvenster.

Opmerking:

U kunt pas terugkeren maar het instellingenmenu als u de kalibratieprocedure hebt voltooid.

Quick Start

Open Quick Start door op de functiebalk op de knop "Quick Start" te drukken..

Met Quick Start start u een training zonder vooraf ingestelde instellenen in de handmatige modus.

De waarstandsniveauaus要去en handmatig worden aangepast en er is geen limiet voor de tijd en/of hartslag.

Reiniging on. nderhoud

Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het toestel door individuele onderdelen defect is of nicht goed werkt. In de meeste gezallen za het voldoende zich om het defecte onderdeel te verrangen.

• Als het toestel Niet goed werkt, neem dan onmiddelijk contact op met de dealer.

• Geef het modelnummer en serienummer van het toestel op aan de dealer. Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel worden gebruikt en wanner u het toestel heeft gekocht.

Transport en opslag

WAARSCHUWING

Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

Blijf aan weerskanten aan de voorkant van het toestel staan en pak de handgrepen stevig vast. Til de voorkant van het toestel op zodat dechterkant

van het toestel op de wielen komt te rusten. Verplaats het toestel en zet het voorzichtig neer. Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.

• Verplaats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond. Breng hettoestel Niet met behulp van de wielen maar boven, maar draag het toestel bij de handgrepen.

Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig möglich temperatuurwisselingen.

Garantie

Het product heeft een garantie vanaf de datum van aflevering (gedocumenteerd op de faktuur).

Verdere informatatie over de garantievoorwaarden knight u verkrijgen bij uwplaatselijke dealer. De garantievoorwaarden können variieren:tussen landen onderling. Schadeveroorzaakt door normale slijtage,overbelasting ofverkeerd gebruik is van de garantieuitgesloten. Schadeveroorzaakt door materiala ol fabricagefouten valt onder de garantie en wordt Gratis gerepareerd ofervangen.

Disclaimer

© 2014 Tunturi New Fitness BV.
Alle rechten voorbehonden.

Het product en de handleiding zich aan veranderingen onderhevig. Specificaties können zonder verdere kennisgeving worden veranderd.

Specifications

PRODUCT