Magnus - Bėgimo takelis Spokey - Nemokama naudojimo instrukcija

Gaminio tipas	Elektrinis bėgimo takelis
Prekės ženklas / Modelis	Spokey Magnus
Surinkimo matmenys (Ilgis x Plotis x Aukštis)	175 x 81 x 131 cm
Bėgimo juostos dydis	48 x 130 cm
Maksimalus vartotojo svoris	130 kg
Maitinimo šaltinis	220-240 V, 50/60 Hz
Greičio diapazonas	1 – 20 km/h
Nuolydžio diapazonas	0 – 15% (reguliuojamas)
Iš anksto nustatytos programos	12 programų + 1 rankinis režimas
Ekrano informacija	Greitis, Atstumas, Laikas, Kalorijos, Pulsas, Nuolydis
Pulso matavimas	Rankos jutikliai (tik informacijai)
Saugumo funkcijos	Saugos raktas su virvute avariniam sustabdymui
Ryšys	Bluetooth suderinamas su „FitShow“ programa („iOS“ / „Android“)
Sulankstymo mechanizmas	Taip, su užraktu ir transportavimo ratukais
Naudojimas	Tik naudojimui namuose
Reikalingas surinkimas	Taip, rekomenduojama du asmenys
Tepimo intervalas	Kas 30 dienų arba po 20 naudojimo valandų
Valymas	Minkšta drėgna šluoste; nenaudokite abrazyvinių valiklių
Garantija	Nenurodyta instrukcijoje

Dažnai užduodami klausimai - Magnus Spokey

Kokie yra „Spokey Magnus“ bėgimo takelio matmenys?

Surinktas bėgimo takelis yra 175 x 81 x 131 cm (Ilgis x Plotis x Aukštis). Bėgimo juosta yra 48 x 130 cm.

Kaip sulankstyti ir laikyti bėgimo takelį?

Norėdami sulankstyti, pirmiausia sulenkite konsolės rankenas, tada kelkite bėgimo takelio juostą, kol plieninis rutulys užsifiksuos. Naudokite galinius transportavimo ratukus, kad jį perkeltumėte. Prieš lankstydami įsitikinkite, kad maitinimo laidas yra atjungtas.

Kaip sureguliuoti juostos įtempimą?

Naudokite pateiktą šešiakampį raktą, kad tolygiai pasuktumėte abu galinius volo varžtus pagal laikrodžio rodyklę, kad priveržtumėte. Reguliuokite puse apsisukimo. Patikrinkite, ar neslysta ir ar tinkamai eina. Neperveržkite, kad nepažeistumėte.

Kaip sutepti bėgimo juostą?

Atjunkite maitinimą. Sulankstykite bėgimo takelį. Minkšta šluoste išvalykite tarp juostos ir denio. Tolygiai užtepkite tepalo ant juostos vidinės pusės ir denio. Tepkite pakartotinai kas 30 dienų arba po 20 naudojimo valandų.

Koks yra maksimalus vartotojo svoris?

Maksimalus vartotojo svoris yra 130 kg.

Kaip naudoti saugos raktą?

Prieš naudodami įkiškite magnetinį saugos raktą į konsolę. Kitą galą pritvirtinkite prie drabužių. Jei nukrisite, raktas atsikabina ir akimirksniu sustabdo bėgimo takelį. Naudokite tik avariniais atvejais; normaliam stabdymui naudokite STOP mygtuką.

Kaip prijungti bėgimo takelį prie „FitShow“ programėlės?

Atsisiųskite „FitShow“ programėlę iš http://ifitshow.com/qr. Įjunkite „Bluetooth“ savo įrenginyje, raskite bėgimo takelį ir prisijunkite (slaptažodis 0000). Konsolė išsijungs prisijungimo metu. „iOS“ atveju išeikite iš programėlės ir išjunkite „Bluetooth“, kad perkrautumėte konsolę.

Kokios išanksto nustatytos programos yra prieinamos?

Bėgimo takelis turi 12 iš anksto nustatytų programų ir rankinį režimą. Programos apima intervalinius ir ištvermės profilius. Naudokite PROG mygtuką, kad pasirinktumėte ir nustatytumėte treniruotės laiką; greitis keičiasi automatiškai programų metu.

Kiek tikslus yra pulso matavimas?

Rankos jutikliai suteikia bendrą širdies ritmo rodmenį, kad būtų galima palyginti treniruočių metu. Jis nėra skirtas medicininiams tikslams. Per didelis krūvis gali sukelti rimtų sužalojimų.

Kaip dažnai turėčiau valyti bėgimo takelį?

Kas mėnesį išsiurbkite po įrenginiu, kad nesusikauptų dulkės. Kas savaitę valykite juostos kraštus drėgna šluoste, o kas mėnesį viršutinę juostą su muiluotu vandeniu. Nuvalykite konsolę sausa šluoste. Nenaudokite abrazyvinių valiklių.

NAUDOJIMO INSTRUKCIJA Magnus Spokey

PASTABOS Palaikykite šią instrukciją vélesniam naudojimui.

Produktas skirtas tik naminiam naudojimui.

SPOKEY BÉGIMO MAGNUS TAKELIS- SPECIFIKACIJA

TECHNINIAI DUOMENYS

Matmenys išskleidus: 175 x 81x 131cm didelis bėgimo tako paviršius: 48 x 130 cm

Maksimalus vartotojo svoris - 130 kg Itampa: \~ 220-240 V (50/60Hz)

PASTABOS DÉL SAUGUMO

Prieš pradedant surinkti prietaisą ir prieš pradedant treniruotis privaloma atidžiai perskaityti šią instrukciją. Saugus ir efektyvus naudojimas užtikrintas tik jeigu prietaisas buvo gerai surinktas, tinkamai konservuojamas ir naudojamas, pagal instrukciją. Jeigu tu pats neesi vartotojas, prašome perduoti visiems vartotojams šią instrukciją ir pranešti jiems apie galimus pavojus ir saugumo priemones.

Prieš pradedant mankštintis privaloma konsultuotis su gydytoju siekiant nustatyti ar néra jokių psichinių ar fizinių sutrikimų, kurie galėtų kilti pavojų Tavo sveikatai ir saugumui. Konsultavimas su gydytoju gali taip pat apsaugoti nuo netinkamo naudojimo. Gydytojas nustatys ar pateisinama taikyti vaistų, kurie turėtų įtaką pulsui, spaudimui arba cholesterolio lygiui. Atkreipkite dėmesį į Tavo kūno signalus. Netinkama arba per sunki mankšta gali turėti neigiamą įtaką Tavo sveikatai. Pasirodžius kokiam nors iš šių simptomų, reikia nedelsiant nutraukti mankštą: skausmas, spaudimas krūtinės ląstoje, neregularus kvėpavimas, nepaprastai sutrumpintas kvėpavimas, apalpimai, galvos svaigimai, koktumas. Pasirodžius kokiam nors iš šių simptomų, reikia nedelsiant kontaktuotis su savo gydytoju ir iki to momento nutraukti treniruotis.

Vaikai ir gyvuliai turi būti laikomi toli nuo prietaiso. Irenginys skirtas tik suaugusiems.

Prietaisą reikia nustatyti ant lygaus, kieto pavirśiaus, kuris apsaugotas dembliu ar kilimu. Iranga skirta naudojimui tik patalpose.Už jrenginio išlaikykite saugumo zoną: 2 x 1 m.

Prieš pradedant mankštintis reikia įsitikinti, ar visi varžtai ir veržlės tiksliai prisukti. Atkreipkite ypatingą dėmesį i greičiausiai susidėvinčius elementus. Irangos saugumas gali būti užtikrintas tik jeigu ji bus reguliariai tikrinama ir prižiūrima.

Iranga privaloma naudoti visada pagal jos paskirtj. Jeigu montuodami arba naudodami jrenginj kokia nors dalis sugadinta, arba išduoda nerimą

keliančius garsus, nutraukite naudojimą ir atiduokite jrenginį i servisą. Sugedusias dalis nedelsdami pakeiskite arba nutraukite naudoti jrenginį iki remonto atlikimo. Negalima naudoti sugedusio jrenginio.

Mankštai privaloma apsirengti tinkamais drabužiais. Privaloma vengti laisvų drabužių, kurie galėtų užsikabinti už įrenginio arba tokie, kurie galėtų apriboti judesius arba padaryti juos negalimus. Nuimkite papuošalus prieš pradedami treniruotis.

Rekomenduojama, treniravimo metu visada turėti prisegtą saugumo raktą. Per bėgimo takelis naudojimo, prašome nelieskite juda bėgimo takelis įranga priskirta naudojimo klasei H ir tikslumo klasei C ir skirta tik naminiam naudojimui. Negali būti naudojama kaip terapeutinę arba reabilitacijos įrangą. Įranga netinka terapijos tikslams.

Maksimalus leistinas apkrovimas yra 130 kg

Visada privaloma būti labai atsargiam pakeliant ir pernešiant įrenginį. įrenginį visada reikia pernešti dviese. Pakeliant ir pernešiant prietaisą privaloma išlaikyti tinkamą poziciją, kad nepažeistų stuburo.

Montuojant jrenginj privaloma tiksliai laikytis pridėtos instrukcijos ir naudoti tik rinkinyje esančias dalis. Prieš pradedant montuoti, reikia patikrinti ar visos dalys, kurios nurodytos pridėtame sąraše, yra rinkinyje.

Nerekomenduojama palikti reguliavimo prietaisų, kurie galėtų trukdyti vartotojo judesiams, tokioje padėtyje, kad koks nors elementas iškištų. Įspėjimas: prieš naudodami magnetinį bėgimo takelį perskaitykite instrukcijas.

Įspėjimas. Pulso matavimo sistemos gali būti netikslios. Per daug mankštos gali sukelti rimtus sužalojimus ar net mirtį. Jei jaučiatės blogai, nedelsdami nutraukite mankštąmes neesame atsakingi už sužeidimus ar daiktų defektus, atsiradusius dėl netinkamo naudojimo.

Sveikatos traumos gali kilti iš netinkamos arba per intensyvios treniruotės.

MONTAVIMAS, NUSTATYMAS IR PRIEŽIŪRA

PARUOŠIMAS

1. Prieš montavimą jsitikinkite, kad turite pakankamos vietos.
2. Naudokite pavaizduotus montavimo jrankius.
3. Prieš montavimą patikrinkite, ar pakuotėje yra visos detalės.

Siekiant išvengti sužalojimo, produktą turėtų montuoti bent du asmenys. Didžioji dalis minėtų montavimo dalių supakuota atskirai, bet kai kurie elementai iš anksto sumontuoti.Jei reikia, nuimkite ir iš naujo juos įrenkite. Susipažinkite su montavimo etapais ir visais įrenginiais, kurie bus montuojami.

MONTAVIMO INSTRUKCIJA (BRÉŽINIAI – P. 5-6)

DÉMESIO! Nejunkite maitinimo šaltinio kol jrenginys visiškai nesurinktas. ŽINGSNIS Vertikalaus rėmo montavimas. Atidarius kartoninę dėže išimk iš jos jrenginio dalis. Pagrindinį rėmą padėk ant grindų.

1 ŽINGSNIS. Pastatykite vertikaliai ir pritvirtinkite vertikalų rémą prie stabilizatoriaus naudodami šešiakampius varžtus M8x50mm 12 mm (S2) abiejose pusėse ir iš galo su šešiakampiais varžtais M8x16mm (S3) Svarbu: montavimui reikalingi du žmonės. Vienas asmuo laiko ekraną, o kitas priveržia varžtus šešiakampiu raktu (S1).

2 ŽINGSNIS Ekrano montavimas. Pirma, prijunkite ekrano signalo kabelį prie vertikalaus rėmo signalo kabelio. Tada prie vertikalaus rėmo

BÉGIMO TAKELIO SURINKIMAS, PERKÉLIMAS

Nebandykite pernešti takelį, jei jis nėra sulankstytas ir užfiksuotas. Isitikinkite, kad kištukas atjungtas nuo elektros tinklo. DĖMESIO: Isitikinkite, kad maitinimo jungiklis yra išjungtoje padėtyje OFF, o maitinimo laidas atjungtas nuo elektros lizdo. Laikykite galinę dalį viena ranka ir

pritvirtinkite ekraną naudodami du M8x16mm šešiakampius varžtus (S3). Priveržkite varžtus su pridėtu šešiakampiu raktu (S1).

3 ŽINGSNIS. Pritvirtinkite dangtelj (S8) prie vertikalaus rémo su vienu šešiakampiu varžtu (S4) abiejose pusése, priveržkite varžtus su Multi Hex Tool „Philips“ atsuktuvu (S5), kuris yra komplekte.
4 ŽINGSNIS. Prijunkite pagrindinį maitinimo laidą i įžemintą elektros lizdą, įsitikinkite, kad laidas gerai prijungtas. Įsitikinkite, kad „Saugumo raktas“ yra teisingoje padėtyje ir teisingai įdėtas i konsolę

pakelkite takelio diržą, kol plieninis rutulys (cilindras) užsifiksuos i užrakintą padėtį

Dėmesio: Prieš perkeldami važiuoklę, patikrinkite ar cilindras „užšoka“ i užrakintą padėtį. (7 psl.)|SPĖJIMAS: Takelio negalima naudoti

sulankstytoje padėtyje. Prieš sulankstydami jrenginį, visiškai sustabdykite judamą bėgimo juostą. Sulankstytoje padėtyje takelis turi būti atjungtas nuo elektros šaltinio. Nejunkite sulankstyto takelio.Norėdami takelį pernešti, atsargiai jį pakelkite ir padėkite ant priekinių transportavimo ratukų ir laikydami iš abejų pusių perkelkite į norimą vietą. Laikykite galinę dalį viena ranka ir tada patraukite cilindrą, kad sudėtumėte bėgimo takelį.

Nestokite po važiuoklės diržu, kol ji sudedate.

NORĖDAMI IŠVENGTI KOKIŲ NORS SUŽALOJIMŲ KELIANT AR NUSTATANT IRENGINŲ, IŠISTIKINKITE, KAD RANKENA YRA UŽTIKRINTA IR STABILI.

JSPÉJIMAS: Prieš pakeldami takelj, jsitikinkite, kad jis atjungtas nuo elektros tinklo. Irenginj galima pernešti tik su kito asmens pagalba..

PRIEŽIŪRA

Prietaiso valymui negalima naudoti abrazyvinių valymo priemonių. Naudokite minkštą, drėgna mazgotę, kad pašalintų nešvarumus ir dulkes. Monitorių (maitinimo bloką) galima valyti tik sausu skudurėliu.

Prietaisą reikia laikyti sausose vietose, siekiant jį apsaugoti nuo drėgmės ir korozijos.

Naudokite minkštą, dręgną mazgotę juostos kraštui ir vietoms tarp juostos ir rémo krašto valyti. Privaloma nuvalyti juostos kraštą iš jos apačios. Viršutinę justos dalį valykite šepečiu ir vandeniu su muilu, vieną kartą per mėnesį.

DÉMESIO: Prieš pradedant naudoti takelj iš naujo, palaukite kol jrenginys bus sausas.

Pašalinkite dulkes iš po jrenginio vieną kartą per mėnesį, kad išvengtų dulkių kaupimąsi ir patikrinkite visus sujungimus, taip pat ar varžtai gerai prisukti.

Rekomenduojama vieną kartą per metus nuimti juodą variklio dangtelį ir pašalinti ten susikaupusias dulkes.

DÉMESIO: Irenginio saugos lygj galima išlaikyti tik reguliariai tikrinant, ar néra gedimų bei susidėvėjusių dalių.

Jungiamieji elementai greičiausiai susidėvi.

DÉMESIO: Prieš valymą/tepimą išjunkite takelį ir atjunkite kištuką nuo lizdo.

BÉGIMO JUOSTA

BÉGIMO JUOSTOS REGULIAVIMAS (BRÉŽINYS P. 7)

Juostos įtempimo reguliavimas – bėgikui tai yra labai svarbus veiksnys, nes dėl to užtikrinamas stabilus ir tolygus takelio dangos funkcionavimas. Išreguliuokite užpakalinio ritinio dešinę ir kairę dalį naudodamiesi prie takelio pridėtu raktu. Reguliavimo varžtai lokalizuoti iš šoninių bėgių užpakalio.

Prisukite apatinj ritinj taip, kad juosta neslystų ant priekinio ritinio. Atidžiai išreguliuokite abu varžtus (dešinę ir kairę) pagal laikrodžio rodyklių kryptį ir tikrinkite tinkamą juostos įtempimą.

DÉMESIO: Juostos negalima tempti per stipriai, nes tai gali sukelti gedimus ir per greita guolių susidėvėjimą.

BÉGIMO JUOSTOS CENTRAVIMAS

Takelis sukonstruotas tokiu būdu, kad bėgimo juosta būtų maksimaliai sucentruota naudojimo metu. Normali juostų ypatybė yra tai kad, judėjimo metu (be bėgančio asmens), jos juda prie vieno takelio krašto. Po kelių judėjimo minučių juosta privalo susicentruoti. Jeigu naudojimo metu juosta dar juda prie vieno takelio krašto, privaloma ją išreguliuoti. Tai privaloma atlikti tokiu būdu:

Nustatykite mažiausią greitį

Patikrinkite, iš kurios kreipiamosios pusės juosta juda (šalia kurio krašto, bėgio)

Jeigu juosta juda prie dešinio krašto, prisukite dešinj varžtą ir paleiskite kairj naudodami 6 mm šešiakampj raktą iki momento, kai juosta susicentruos.

Jeigu juosta juda prie kairio krašto, prisukite kairj varžtą ir paleiskite dešinį naudodami 6 mm šešiakampį raktą iki momento, kai juosta susicentruos.

BÉGIMO JUOSTOS TEPIMO INSTRUKCIJA (BRÉŽINYS P. 7)

Atjunkite takelj nuo elektros tinklo.

Sulankstykite takelj.

Patikrinkite užpakalinę bėgimo takelio pusę. Užtepkite paviršių jeigu jis sausas. Tačiau, kai paviršius šlapias ar drėgnas, nereikia tepti.

Irenginys aprūpintas tiekikliu. Atsižvelgiant į aplinkos apsaugą, baterijų, tiekiklių, variklių atliekų ir t.t. negaliama išmesti kartu su naminėmis atliekomis. Suvartotas baterijas, tiekiklius, akumuliatorius ir t.t. reikia Bėgimo takelio, pamato, ritinių tepimas

Silikonas pridėtas prie įrangos. Įrenginį tepkite po pirmų 30 naudojimo valandų, tokiu būdu:

Naudokite minkštą, sausą skudurėlį, kad peršluostytų vietas tarp juostos ir pamato.

Kai jrenginys išjungtas, tolygiai ištepkite silikoną po vidinį juostos ir pamato paviršių.

perduoti įstaigai, atsakingai už atliekų šalinimą pagal galiojančius teisės aktus dėl aplinkos apsaugos.

Rekomenduojama periodiškai tikrinti elektros laidą ir kištuką. Gedimo atveju, jrenginio negalima naudoti. Niekada neremontuokite jrenginio savarankiškai. Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos darbuotojas. Niekada netraukite už kabelio.

Kartkartėmis tepkite priekinius ir užpakalinius ritinius, kad veiktų kaip įmanoma geriausiai.

Jeigu juosta/pamatas/ritiniai bus švarūs, kitą tepimą galima atlikti po apie 120 naudojimo valandų. Kilus kokioms nors abejonėms kreipkitės i SPOKEY servisą.

KONSOLÉ

PAGRINDINÉ INFORMACIJA

Treniruotės pradžia, treniruotės pabaiga

Treniruotei pradėti reikia nuspausti ant konsolės esanti START/STOP mygtuka.

Bėgimo takelis pradės judėti po 3 sekundžių nuo mygtuko Start paspaudimo.

GREIČIO / NUOLYDŽIO KAMPO NUSTATYMAS

Tam, kad pakeisti bėgimo diržo nuolydžio kampa, nuspausk atitinkamą, ant konsolės laikiklio esanti mygtuką INCLINE +/-

Greičiui pakeisti nuspausk atitinkamą ant konsolės laikiklio esantį mygtuką SPEED +/-.

Naudotojas gali užbaigti treniruotę (sustabdyti bėgimo takelį) bet kuriuo metu spaudžiant užrašą START/STOP.

Bėgimo takelis sustos taip pat kai iš konsolės bus išimtas saugos raktas (avarinis sustabdymas).

Greičio reguliavimo ribos: 1-20 km/h

Bėgimo juostos nuolydžio kampo reguliavimo ribos: 0-15 %

PULSO MATAVIMAS

Bégimo takelyje yra jutikliai, kurie leidžia matuoti pulsą per delnus. Norint atlikti matavimą, reikia padėti abi rankas ant laikiklių. Rezultatas yra rodomas ekrane po maždaug 5 sekundžių.

Norint tinkamai išmatuoti pulsa, reikia tai daryti kai bėgimo takelis yra sustabdytas, laikant rankas ant jutiklių mažiausiai 30 sekundžių.

Dèmesio: Rodomi duomenys yra apibendrinti, pateikiami skirtingiems treniruočiu seansams patikrinti. Šie duomenys neturétu būti naudojami medicininais tikslais.

SAUGOS RAKTAS

Saugos raktas skirtas greitai išjungti takelio maitinimą nukritimo atveju. Jis išpildo avarinio sustabdymo funkcija. Saugos raktą privaloma naudoti tik būtinumo atveju.

Norėdami saugiai ir tinkamai sustabdyti įrenginį, naudokite mygtuką START/STOP, kol takelis visiškai sustos. Nuspaudus START/STOP mygtuką, bėgimo juosta lėtai mažins savo greitį.

Takelis nejsijungs kol saugos raktas néra tinkamai jdētas j savo lizdą, lokalizuotą spidometro konsolės vidurinėje dalyje, dėl ko pašaliniai asmenys negalės jungti įrenginio. Antrą rakto galą privaloma prisegti prie drabužio. Nukritimo metu, saugos raktas iškris iš konsolės, o takelis sustos. Rekomenduojama, treniravimo metu visada turėti prisegtą saugumo raktą.

SKAITIKLIS

IJUNGIMAS

Idėkite kištuką i lizdą, skaitiklio ekranas įsijungs, bėgimo takelis bus pasiruošęs darbui.

MYGTUKU FUNKCIJOS

START/STOP paspauskite, kad pradėtumėte treniruotę Po 3 sekundžių nuo įjungimo, takelio juosta ims judėti minimaliu greičiu arba programoje nustatytu greičiu. Paspauskite, kad baigtumėte treniruotę Takelis ims lėtėti kol visiškai apsistos.

PROG (P) paspauskite, kad pasirinktumėte programą

MODE (M) Bėgimo takeliui esant budėjimo režime, galimam variantui pasirinkti nuspausk atitinkamą mygtuką: rankinis režimas, laiko matavimas, atstumo matavimas, kalorijų matavimas.

BUDĖJIMO REŽIMAS

Po 10 minučių neaktyvumo, takelis pereina į budėjimo režimą, skaitiklis užgęsta. Norėdami pradėti naudotis bėgimo takeliu paspauskite bet kurį mygtuką.

MYGTUKAS SPEED +/- - miego būsenos režime yra naudojamas vertei nustatyti. Mygtukų nuspaudimas bėgimo takelio darbo metu, padidina/ sumažina greitį 0,1 km/h dydžiu. Nuspausto mygtuko prilaikymas per 5 sekundes sukels tolygų vertės didėjimą/ mažėjimą.

MYGTUKAS INCLINE +/- - miego büsenos režime yra naudojamas vertei nustatyti. Mygtukų nuspaudimas bėgimo takelio darbo metu padidina/ sumažina nuolydžio kampa 1 pakopos dydžiu. Nuspausto mygtuko prilaikymas per 5 sekundes sukels tolygų vertės didėjimą/ mažėjimą.

INFORMACIJA APIE DISPLEJU

SPEED: dabartinis greitis.

DIS, TIME, CAL.: Iangelyje yra rodoma diodo apšviesta vertė: įveiktas atstumas, treniruotės laikas, duotosios treniruotės metu sudegintų kalorijų skaičius.

PULSE, Incline: langelyje yra rodoma diodo apšviesta vertė: bėgimo diržo nuolydžio kampas arba aktualus pulso lygis treniruotės metu. Norėdami

gauti tinkamą matavimą, lieskite abu pulso jutiklius tuo pat metu. Rodmuo pasirodys ekrane po apie 4 sekundžių. Norėdami patikrinti, ar pulsas yra stabilus, laikykite rankas ant jutiklių visą treniruotės sesiją. Pastaba: Rodomi duomenys yra apytiksliai, leidžia tik palyginti įvairias treniruotės sesijas. Negalima jais vadovautis medicinos tikslais.

MATAVIMO DIAPAZONAS

Programos trukmės laikas - Nėra nustatyto tikslinio laiko - LAIKAS bus skaičiuojamas nuo 00:00 iki maksimaliai 99:00 vienos minutės tikslumu. Set Time Target naudojimas – Užprogramuokite vertę, nuo kurios bus skaičiuojamas LAIKAS

Kiekvienas prieaugis yra 1 minutė tarp 5:00 ir 99:00 minučių.

Greitis - Rodo esamą treniruočių greitį nuo 1,0 iki maksimaliai 20,0 km / h Kalorijos - Nenustatyta jokių kalorijų - KALORIJOS bus skaičiuojamos nuo nulio iki maksimaliai 995, visada 1 colio tikslumu.

Set Target Calories naudojimas – Nustatykite norimą kaloriju skaičių - KALORIJOS bus skaičiuojamos nuo nustatytos vertės. Kiekvienas užprogramuotas prieaugis yra 5 cal nuo 10 iki 995 cal.

ATSTUMAS Nėra tikslinio nuotolio nustatymo – ATSTUMAS skaičiuoja nuo 0,00 iki 99,5 km, 0,1 KM tikslumu.

Set Target Distance naudojimas – Nustatykite norimą atstumą, ATSTUMAS bus skaičiuojamas nuo nustatytos vertės. Kiekvienas prieaugis yra 0,5 KM tarp 0,5 ir 99,5.

PROGRAMOS

Bėgimo takelyje yra 12 iš anksto nustatytų programų, rankinis režimas

PROGRAMOS PASIRINKIMAS, TRENIRUOTĖS PRADŽIA IR PABAIGA

Norėdami pereiti į pasirinktą programą arba režimą, paspauskite ir laikykite mygtuką PROG taip ilgai, kol jis atsiras ant ekrano.

Nustačius treniruočių režimą paspauskite mygtuką "START". Po trijų sekundžių bėgimo takelio juosta pradės judėti, pamažu spartės, kol pasieks rodomą vertę ir veiks sklandžiai pastoviu greičiu.

a) Bėgimo metu paspauskite "SPEED+ ", "SPEED- " arba spartaus greičio pakeitimo mygtuką - "quick speed key" kad sureguliuotumėte greiį pagal savo poreikius.

c) Mygtuko "STOP" paspaudimas sustabdo takelio juosta.

GREITAS PALEIDIMAS (RANKINIS REŽIMAS)

Naudotojas gali pradėti treniruotę paspaudęs mygtuką QUICK SELECT - greičio pasirinkimas (Speed) arba nuolydžio pasirinkimas (Incline) Greičio ir nuolydžio parinktims yra prieinami 3 QUICK SELECT „Greitasis pasirinkimas” mygtukai - nuo 6 km/h iki 18 km/h greičiui pasirinkti ir nuo 2 % iki 8 % nuolydžiui pasirinkti.

Treniruočių metu galite naudoti greitą treniruotę (greitis ir nuolydis), norėdami pradėti treniruotę spauskite „START“.

Jei treniruotės metu norite sustabdyti bėgimo takelį, paspauskite „STOP“ arba išimkite saugos raktą.

SKAIČIAVIMO REŽIMAI

Pasirink pageidaujamą režimai pakartotinai spaudinėjant MODE mygtuką. Skaičiavimui skirtų režimų atveju, naudotojas siekia įgyvendinti numatytą tikslą: treniruotės vykdymą per apibrėžtą laiko trukmę, užplanuoto atstumo įveikimą arba reikšmingo kalorijų kiekio sudeginimą,

Perėjimo į tuos režimus tikslu, reikia bėgimo takui esant miego būsenoje nuspausti MODE mygtuką ir pasirinkti atitinkamą režimą: laiko trukmės skaičiavimas (Time: ekrane pasirodys vertė 15:00); atstumo skaičiavimas (Dis, ekrane pasirodys vertė: 1.00);

kaloriju skaičiavimas (Cal, ekrane pasirodys vertė 50.0);

Pageidaujama vertė nustatoma nuspaudžiant mygtukus SPEED/Incline. Po pageidaujamos vertės nustatymo ir mygtuko Start/Stop nuspaudimo, sistema skaičiuos žemyn nuo pradinės vertės iki nulio. Skaičiavimo pabaiga užbaigia treniruotę, bėgimo diržo greitis mažėja ir diržas sustoja. Treniruotės metu bėgimo diržo greitį ir diržo nuolydžio kampą galima keisti SPEED/Incline mygtukų pagalba.Treniruotė prasidės po 3 sekundžių

IŠ ANKSTO NUSTATYTOS PROGRAMOS

Iš anksto nustatytos programos užtikrina jdomią, balansuotą, įvairaus sudėtingumo treniruotę. Programų peržiūros metu skaitiklio displejuje rodoma jų eiga (greičio pasiskirstymas pagal laiką, diagramos 8 psl.). Tarp 12 programų yra mažiau intensyvios, intervalinės, ir intensyvesnės programos. Taip Jūs galite išsirinkti savo poreikiams labiausiai tinkančią programą.

Pasirink pageidaujamą programą pakartotinai spaudinėjant PROG

paspaudus mygtuką START, o pasibaigs kai sustos skaičiavimas arba paspaudus mygtuką STOP

Atminkite! Prieš pradėdami bėgti įsitikinkite, kad saugos raktas yra atitinkamai prijungtas. Rekomenduojama pradėti treniruotę ne anksčiau, kaip 30-60 min. po valgio.

mygtuką. Pasirinkus programą, panaudok mygtuką SPEED treniruotės laiko trukmei nustatyti. Sistema padalins šį laiką į 20 sekcijų ir bėgimo takelio diržo greitis keisis automatiškai pereinant į eilinę laiko trukmės sekciją. Treniruotės metu bėgimo diržo greitį ir diržo nuolydžio kampa ga halima keisti SPEED/Incline mygtukų pagalba.

Treniruotė prasidės po 3 sekundžių nuo mygtuko START paspaudimo ir baigiasi pasiekus laiko limitą arba paspaudus mygtuką STOP.

BLUETOOTH, FITSHOW

FITSHOW PROGRAMÉLÈ

Kartu su įranga Spokey rekomenduoja naudoti nemokamą programėlę FitShow. Jos naudojimo instrukcija pateikiama atskirame dokumente. Ją taip pat galima atsisiųsti, skenuojant šalia esanti kodą.

Programėlę galima įdiegti įrenginyje su iOS ar Android sistema. Irenginio techninė specifikacija turi atitikti naujausią programėlės versiją

IRENGINIO SU FITSHOW APP NAUDOJIMAS

Ijunkite Bluetooth planšetiniame kompiuteryje, pasirinkite jrenginį ir paspauskite Sujungti.

Jjunkite FitShow programėlę planšetiniame kompiuteryje, po to paspauskite "sujungti", kad pradėtumėte treniruotę, naudodami planšetinį kompiuterį. (Slaptažodis: 0000)

Spokey rekomenduoja nemokamą programėlę FitShow. Ją galite atsisiųsti, skenuodami kodą arba naršyklėje įrašydami adresą:

1. Prijungus konsolę prie planšetinio kompiuterio per Bluetooth, konsolė išsijungs.
2. Jei naudojate iOS sistemą, użdarykite FitShow app programėle ir išjunkite bluetooth - konsolė pasileis iš naujo.
3. Sistemai yra reikalingas 9v,1.3A ar aukštesnės įtampos maitinimo šaltinis.

NAUDOJIMAS

TAKELIO NUSTATYMAS, TAIKYMO APIMTIS

Takelį nustatykite sausoje vietoje, kur nėra vandens ir drėgmės poveikio. Takelį padėkite ant švaraus ir plokščio paviršiaus. Takelio nustatymas ant nelygaus paviršiaus gali sukelti jo sistemos gedimą. Takelio negalima pastatyti ant kilimo arba kiliminės dangos.

Takelis skirtas naudojimui tik patalpose.

Irenginys negali būti veikiamas purškiamų valymo priemonių ir oxygen. Negalima jo pastatyti patalpose, kur naudojamos dujos, dėl to kad iš variklio gali išeiti kibirkščiai.

POZICIJA

Užlipkite ant bėgimo juostos, rankas galite padėti ant turėkly.

Mankštinantis, nugara turi būti tiesi. Ant begimo takelio galite atlikti pratimus, kurie užstoja vaikščiojimą ar begimą (žiūrėk priešinius žemiau). Sveikatos traumos gali kilti iš netinkamos arba per intensyvios treniruotės.

RAUMENU FORMAVIMAS

Norėdami suformuoti raumenis, treniravimo metu žymiai padidinkite pasipriešinimą Raumenys bus labiau įtempti ir galbūt jūs negalėsite treniruotis taip ilgai kaip jūs norėtumėt. Jeigu norite tobulinti savo formą, keiskite treniravimo programas. Treniruotę reikia pradėti nuo apšilimo

Takelj nustatykite apie 2 m atstumu nuo sienos ir vartotojui riziką keliančių daiktų.

Už jrenginio išlaikykite saugumo zoną: 2 x 1 m.

Pratimai ant bėgimo takelio užstoja vaikščiojimą arba bėgimą. Takelis skirtas naminiam naudojimui ir nėra skirtas terapeutiniams ir reabilitacijos tikslams.

Irenginys néra skirtas ilgalaikiam veikimui bei komerciniam naudojimui.

DĖMESIO: Delnus laikykite toli nuo judančių elementų

fazės, per treniravimo fazę iki poilsio fazės, bet treniravimo fazės pabaigoje reikia padidinti pasipriešinimą, kad pastiprintų kojų darbą.

Reikia apriboti greitį taip, kad išlaikytų pulsą apžymėtu lygiu.

TRENIRAVIMO CIKLO laikymasis duoda daug naudos sveikatai, pavyzdžiui: fizinė forma, raumenų formavimas ir kartu su suvartotų kalorijų kontrole -svorio sumažinimas.

APŠILIMO FAZĖ

Šis etapas garantuoja tinkamą kraujo apytaką kūne ir užtikrina tinkamą raumenų darbą. Apšilimas sumažina raumens sutraukimų ir sužeidimų riziką. Rekomenduojama atlikti keletą tempimo pratimų pagal piešinius žemiau. Kiekvieną poziciją privaloma palaikyti per maždaug 10-15

sekundžių, treniruojant negalima pervargti ar tampyti raumenų. Jeigu pajusite kokį nors skausmą, reikia nedelsiant nutraukti treniruotę.

Pakartokite pratimą kelis kartus.

PRATIMŲ PRADŽIA

Užlipkite ant šoninių saugos panelių. Po to nustatykite greitį i žemiausią padėtį. Užlipkite ant bėgimo juostos ir nustatykite pageidaujamą greitį.

TRENIRAVIMO FAZÉ POILSIS, AVARINIS NULIPIMAS

Šis etapas reikalauja pastangų. Su laiku, reguliariai treniruojant, Tavo kojų raumenys taps labiau elastingi. Reikia mankštintis pagal savo tempą, bet svarbu kad pastoviai palaikytų tą patį tempą.

Poilsis leidžia atgauti normalų pulsą ir atvėsinti raumenis. Šis etapas yra pakartotinis apšilimas ir jis privalo trukti per maždaug 5 minutes. Reikia

pakartoti tempimo pratimus, atsižvelgiant i tai, kad nepervargtų raumenų. Rekomenduojama treniruotis ne mažiau kaip tris kartus per savaitę. Norėdami nulipti nuo takelio dėl pvz. netinkamo įrenginio funkcionavimo arba sveikatos problemų, laipsniškai mažinkite bėgimo greitį. Nuo takelio galima nulipti, bėgimo juostai apsistojus.

NULIPIMAS NUO BÉGIMO TAKELIO

a). pagrindinis nulipimas

Nuspauskite STOP mygtuka.

Pastaba: Palaukite kol begimo juosta visiškai sustos. Po to atjunkite saugos raktą ir nuspauskite pagrindinį išjungiklj.

b). avarinis nulipimas

Norėdami nulipti nuo takelio dėl pvz. netinkamo įrenginio funkcionavimo arba sveikatos problemų, laipsniškai mažinkite bėgimo greitį. Nuo takelio galima nulipti, bėgimo juostai apsistojus. Galima taip pat pasinaudoti saugos raktu.

DÉMESIO: Baigę treniruotės sesiją, visada atjunkite takelį nuo maitinimo šaltinio.

PIEZIMES