IAN 273795 - Apparecchio per massaggi CRIVIT - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Tipo di prodotto	Dispositivo per massaggi
Marca	Crivit
Modello	IAN 273795
Dimensioni (circa)	20 x 10 x 5 cm
Peso (circa)	0.5 kg
Alimentazione	Batteria ricaricabile (Li-ion 3.7V, 1200mAh)
Ingresso	5V CC, 1A tramite micro USB
Tempo di ricarica	Circa 2-3 ore
Autonomia	Fino a 60 minuti
Funzioni di massaggio	Vibrazione, percussione, impastamento
Livelli di velocità	3 livelli di intensità regolabili
Funzione calore	Calore basso opzionale (a infrarossi)
Materiale	Plastica ABS, testina massaggiante in silicone
Caratteristiche di sicurezza	Spegnimento automatico dopo 15 minuti, protezione dal surriscaldamento
Pulizia e manutenzione	Pulisci con un panno umido; non immergere in acqua
Ricambi / Riparabilità	Nessuna parte riparabile dall'utente; contatta il centro assistenza per le riparazioni
Accessori inclusi	Manuale d'uso, cavo micro USB, 4 testine massaggianti intercambiabili

Domande frequenti - IAN 273795 CRIVIT

Come si carica il dispositivo per massaggi?

Collega il cavo micro USB al dispositivo e a un adattatore di alimentazione USB 5V. L'indicatore LED si accenderà di rosso durante la ricarica e diventerà verde quando è completamente carico. La ricarica richiede in genere 2-3 ore.

Posso usare il dispositivo per massaggi mentre è in carica?

No, per motivi di sicurezza, non utilizzare il dispositivo mentre è collegato al caricabatterie. Usalo solo in modalità wireless dopo averlo scollegato.

Come si attiva la funzione calore?

Dopo aver acceso il dispositivo, tieni premuto il pulsante di accensione per 3 secondi per attivare la funzione calore. Il calore raggiungerà una temperatura bassa e confortevole e può essere spento tenendo premuto di nuovo.

A cosa servono le diverse testine massaggianti?

Il dispositivo viene fornito con quattro testine intercambiabili: una palla grande per gruppi muscolari più grandi, una palla piccola per punti mirati, una testa piatta per rilassarsi e una testa biforcuta per l'area della colonna vertebrale. Agganciale e sganciale secondo necessità.

Come si pulisce il dispositivo per massaggi?

Scollegare sempre il dispositivo prima della pulizia. Pulisci la superficie con un panno morbido e umido e, se necessario, con sapone neutro. Non utilizzare detergenti abrasivi né immergere il dispositivo in acqua.

Perché il dispositivo si spegne automaticamente?

Il dispositivo ha una funzione di spegnimento automatico dopo 15 minuti di utilizzo continuo per prevenire il surriscaldamento e prolungare la durata della batteria. Basta premere il pulsante di accensione per riavviare.

Il dispositivo per massaggi è adatto a tutti?

Il dispositivo non deve essere utilizzato da persone con pacemaker, donne in gravidanza o persone con condizioni della pelle, lividi o ferite aperte. Consultare un medico in caso di dubbi medici.

Quanto dura la batteria a piena carica?

In condizioni normali, la batteria dura fino a 60 minuti. La durata effettiva può variare a seconda del livello di intensità e dell'uso del calore.

Cosa devo fare se il dispositivo smette di funzionare?

Prima di tutto, assicurati che la batteria sia carica. Se il dispositivo ancora non funziona, verifica la presenza di ostruzioni o danni. Non tentare di ripararlo da solo; contatta il servizio clienti Crivit per assistenza.

Posso portare il dispositivo per massaggi in aereo?

Il dispositivo contiene una batteria agli ioni di litio. Verifica con la tua compagnia aerea la loro politica sui dispositivi elettronici portatili con batterie ricaricabili. In genere, dovrebbe essere trasportato nel bagaglio a mano.

MANUALE UTENTE IAN 273795 CRIVIT

Prima di laggare rivoltare la pagina con le immagini a familiarizzare nei can tutte le funzioni dell'opercchio.

FT

II/MT. Istruzioni d'uso e di sicurezza. Foga 10

Contenuto della confezione 10

Dati tecnici 10

Utilizzo consono 10

Avvertenze di sicurezza 10

Indicazioni generali per il training 11

Esercizi proposti 11 - 13

Utilizzare il codice QR 13

Cura, conservazione 13

Istruzioni per lo smaltimento rifiuti 13

GB MT

Con il vostro acquisto avete scelto un prodotto altamente qualitativo. Familiarizzate con il prodotto prima di prenderlo in funzione. Leggete attentamente le seguenti istruzioni d'uso. Utilizzate il prodotto soltanto per lo scopo previsto e i campi d'impiego indicati. Conservate bene queste istruzioni. In caso di inoltro del prodotto a terzi, pregasi consegnare tutta la documentazione.

La non osservanza delle avvertendi sicurezza può comportare avi lesioni.

Contenuto della confezione

1 x Rullo per massaggi

1 x Istruzioni d'uso

Dati tecnici

Dimensioni: ca. 15,5 x 30,5 cm (∅ x L)

Utilizzo consono

Questo articolo è stato sviluppato per la distensione, la rigenerazione, l'automassaggio e l'incremento dell'irrorazione sanguigna della muscolatura. L'articolo è concepito per l'utilizzo in ambito privato e non è adatto a scopi medici e commerciali.

Avvertenza: in funzione dell'intensità, dopo l'utilizzo alcune zone della pelle possono reagire in modo sensibile, ma gli effetti scompariranno al più tardi entro 1-2 giorni.

Avvertenze di sicurezza

Attenzione! Pericolo di ferirsi!

• Consultare il proprio medico prima di iniziare a svolgere gli esercizi. Assicurarsi di essere nelle condizioni di salute adatte per gli esercizi.
• In caso di malessere, eccessiva difficoltà respiratoria, vertigini o dolori al petto, interrompere immediatamente l'esercizio e rivolgersi ad un medico!

• In caso di dolori alle articolazioni e ai muscoli terminare l'esercizio.

• L'articolo può essere utilizzato solo sotto la sorveglianza di adulti e non come giocattolo.

• Conservare sempre a portata di mano le indicazioni per gli esercizi.
• Per allenarsi in modo sicuro serve spazio sufficiente. Svolgere gli esercizi ad una distanza da oggetti e altre persone tale da garantire che nessuno possa ferirsi.
• Non utilizzare l'articolo nelle vicinanze di scale o dislivelli.
• Non permettere ai bambini di utilizzare l'articolo se non sorvegliati. Istruire i bambini sul corretto utilizzo dell'articolo e tenerli sorvegliati. Permettere ai bambini l'utilizzo solo se il loro sviluppo fisico e psichico lo permette. Questo articolo non è adatto ad essere utilizzato come giocattolo.
• Svolgere gli esercizi su una superficie dura e liscia, che non ceda e sulla quale l'articolo possa rotolare bene.

Fare particolare attenzione - ricolo che i bambini si iscano!

- Non permettere ai bambini di utilizzare l'articolo se non sorvegliati. Istruire i bambini sul corretto utilizzo dell'articolo e tenerli sorvegliati. Permettere ai bambini l'utilizzo solo se il loro sviluppo fisico e psichico lo permette. Questo articolo non è adatto ad essere utilizzato come giocattolo.

Pericoli dovuti all'usura

- L'articolo può essere utilizzato solo se in perfetto stato. Verificare prima di ogni utilizzo che l'articolo non presenti danni o segni di usura. La sicurezza dell'articolo può essere garantita solo se si verifica regolarmente che esso non presenti danni o segni di usura. Se l'articolo è danneggiato non è più consentito utilizzarlo.

- Proteggere l'articolo da temperature estreme, sole e umidità. La conservazione e l'utilizzo non consoni dell'articolo possono comportarne l'usura precoce, la quale potrebbe causare lesioni.

Indicazioni generali per il training

I seguenti esercizi sono solo una selezione. È possibile trovare altri esercizi nelle pubblicazioni specializzate.

• Indossare comodo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica.
• Eseguire tutti gli esercizi in modo uniforme, non con movimenti bruschi né rapidamente.
• Negli esercizi in piedi tenere le gambe leggermente piegate.
• Negli esercizi da distesi, tendere la muscolatura dei glutei e dell'addome.
• Prendere lentamente confidenza con l'articolo.
• Fare attenzione a respirare con regolarità. Espirare durante lo sforzo ed inspirare durante il rilassamento.
• Fare attenzione alla corretta postura durante lo svolgimento degli esercizi.

Svolgimento degli esercizi

• Un esercizio deve consistere di circa 8 - 12 ripetizioni.
• Ripetere ogni esercizio fino a quando ci si sente a proprio agio.
• Rimanere per alcuni secondi sulle zone interessate dalle contrazioni o dai dolori, dopodiché continuare a far rotolare l'articolo.
• Tra un esercizio e l'altro fare una pausa di 30 secondi.

Esercizi proposti

Di seguito sono rappresentati alcuni dei molti esercizi possibili.

Nuca (imm. A)

1. Mettersi in piedi contro una parete, posizionare l'articolo orizzontale tra la nuca e la parete.
2. Mettere i piedi rivolti in avanti a circa 30 cm dalla parete, e inginocchiarsi lentamente.
3. Tendere la muscolatura addominale e poggiare le mani rilassate sulle cosce.
4. Muoversi verso l'alto e verso il basso tenendo la schiena dritta.

Importante: il movimento scaturisce dalle ginocchia e anche dalla colonna vertebrale all'altezza del collo.

L'articolo è in contatto permanente con la colonna vertebrale all'altezza del collo, il movimento si svolge lentamente e con poca pressione!

Parte superiore della schiena (imm. B)

1. Mettersi in piedi contro una parete, mettere l'articolo orizzontale tra la schiena e la parete.
2. Mettere i piedi rivolti in avanti a circa 30 cm dalla parete.
3. Tendere la muscolatura dei glutei e dell'addome e appoggiare le mani rilassate sulle cosce.
4. Muoversi verso l'alto e verso il basso tenendo la schiena dritta.

Importante: far rotolare l'articolo solo fino alle vertebre cervicali.

Parte inferiore della schiena (imm. C)

1. Distendersi sulla schiena e posizionare l'articolo verticale nella parte bassa della schiena.
2. Sollevare le gambe e tenere i piedi appoggiati sul pavimento. Le piante dei piedi rimangono sempre sul pavimento così da poter svolgere il movimento in modo controllato.
3. Incrociare le braccia davanti al petto e tendere la muscolatura dei glutei e dell'addome.
4. La testa è in linea con le vertebre cervicali. Fare attenzione a non distendere troppo la testa. Fare un leggero doppio mento.

Importante: in caso di muscolatura della nuca debole è possibile sorreggere la testa con le mani.

1. Far rotolare lentamente l'articolo avanti e indietro sulla parte inferiore della schiena.

Avvertenza: il movimento scaturisce dalle gambe sollevate, attraverso un lento rotolamento in avanti e all'indietro.

Lato esterno della coscia (imm. D)

Il movimento scaturisce attraverso il braccio appoggiato e la gamba sollevata. La coscia laterale può essere suddivisa in 2-3 fasi, in modo da trattare queste zone una dopo l'altra, riposizionando l'articolo. In questo modo il movimento non è troppo ampio e il trattamento diviene più efficace.

1. Distendersi lateralmente sul pavimento e mettere l'altra gamba incrociata sopra la gamba distesa lateralmente di supporto. La parte esterna del piede rimane sul pavimento.
2. Posizionare l'articolo orizzontale sotto alla coscia laterale e sorreggersi con il braccio in basso. Fare attenzione che il gomito si trovi sotto all'articolazione della spalla.
3. Poggiare l'altra mano sul pavimento in modo da riuscire a mantenere l'equilibrio durante l'esercizio.
4. Portare il busto in posizione eretta e tendere la muscolatura addominale.
5. Spostarsi lentamente avanti e indietro, e cambiare lato.

Lato interno della coscia (imm. E)

1. Distendersi sull'addome, spostare lateralmente una gamba. L'addome poggia per metà sul pavimento.
2. Piegare l'anca e il ginocchio a 90 gradi.
3. Posizionare l'articolo verticale sotto alla gamba piegata sulla parte interna della coscia. La gamba piegata poggia rilassata sull'articolo e il gomito piegato si trova sotto all'articolazione della spalla.
4. Distendere il busto e spostare avanti e indietro la metà in alto del bacino e la gamba.
5. Svolgere il movimento tendendo la muscolatura dell'addome.
6. Svolgere il movimento in modo lento e controllato, e invertire quindi i lati.

Parte anteriore della coscia (imm. F)

In questo esercizio suddividere la coscia in 2-3 parti, e trattare queste parti una dopo l'altra. In questo modo il movimento non è troppo ampio e il trattamento diviene più efficace.

1. Distendersi sull'addome e appoggiarsi sugli avambracci.

2. Posizionare l'articolo verticale sotto alla coscia.

3. Mettere i piedi sulle punte delle dita e tendere la muscolatura dei glutei e dell'addome. Fare attenzione che il carico sulle punte dei piedi sia uniforme.
4. Spostare le scapole verso la colonna vertebrale e fare attenzione che i gomiti si trovino sotto alle articolazioni delle spalle.
5. Rotolare lentamente avanti e indietro dall'anca fino al ginocchio.

Importante: durante l'esercizio la testa è in linea con la colonna vertebrale. Fare attenzione a non distendere troppo la testa.

Parte posteriore della coscia (imm. G)

In questo esercizio suddividere la coscia in 2-3 parti, e trattare queste parti una dopo l'altra. In questo modo il movimento non è troppo ampio e il trattamento diviene più efficace.

1. Distendersi sulla schiena e appoggiarsi sugli avambracci.
2. Posizionare l'articolo verticale sotto alla coscia.
3. Mettere i piedi sui talloni e tendere la muscolatura dei glutei e dell'addome. Fare attenzione che il carico sui talloni sia uniforme.
4. Spostare le scapole verso la colonna vertebrale e fare attenzione che i gomiti si trovino sotto alle articolazioni delle spalle.
5. Rotolare lentamente avanti e indietro dal sedere al poplite.

Importante: durante l'esercizio la testa è in linea con la colonna vertebrale. Fare attenzione a non distendere troppo la testa.

Polpaccio (imm. H)

1. Sedersi sul pavimento a gambe distese e posizionare l'articolo verticale sotto ai polpacci. Le gambe poggiano rilassate sull'articolo.
2. Sorreggersi con le braccia.

3. Tendere la muscolatura delle braccia e dell'addome.

4. Portare il busto in posizione eretta, spostare in avanti lo sterno e le scapole in direzione della colonna vertebrale.

5. Sollevare il sedere e far rotolare l'articolo lentamente avanti e indietro sul polpaccio. Il piede della gamba sollevata poggia sempre sul pavimento e il movimento scaturisce dal ginocchio.

Importante: in questo esercizio il busto è eretto e le spalle sono rivolte all'indietro.

1. Sedersi sul pavimento come nell'esercizio "polpaccio".
2. Posizionare l'articolo verticale sotto ad un polpaccio e mettere l'altra gamba piegata accanto ad esso. La gamba distesa poggia rilassata sull'articolo.
3. Tendere la muscolatura delle braccia e dell'addome.
4. Portare il busto in posizione eretta, spostare in avanti lo sterno e le scapole in direzione della colonna vertebrale.
5. Sollevare il sedere e far rotolare l'articolo lentamente avanti e indietro sul polpaccio. Il piede della gamba sollevata poggia sempre sul pavimento e il movimento scaturisce dal ginocchio.
6. Invertire i lati.

Importante: in questo esercizio il busto è eretto e le spalle sono rivolte all'indietro.

Utilizzare il codice QR

Con il codice QR è possibile vedere in un video gli esercizi qui descritti. È necessario disporre di una app per codice QR per il vostro telefono /tablet.

1. Avviare la app per codice QR.
2. Scansionare con il proprio telefono /tablet il codice QR riportato.

Cura, conservazione

Non dimenticare mai che una regolare manutenzione e pulizia dell'articolo contribuiscono a mantenere in buone condizioni l'articolo.

Conservare l'articolo sempre asciutto e pulito in un ambiente temperato. Proteggere dalla radiazione solare diretta.

Importante! Pulire solo con acqua, mai con detergenti aggressivi. Asciugare infine con un panno asciutto.

Istruzioni per lo smaltimento rifiuti

Vi preghiamo di smaltire tale articolo a tutela dell'ambiente smaltendolo in distributori a raccolta differenziata.

Smaltite questo articolo presso un centro autorizzato per lo smaltimento dei rifiuti o tramite la vostra amministrazione comunale, osservando le prescrizioni attualmente in vigore.

IAN: 273795

IT Assistenza Italia

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MT Assistenza Malta

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E' possibile trovare i pezzi di ricambio del vostro prodotto anche su: www.delta-sport.com, rubrica servizio di assistenza - pezzi di ricambio Lidl

Parabéns!