SE211 - Orologio sportivo OREGON SCIENTIFIC - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE SE211 OREGON SCIENTIFIC

Caratteristiche principali 4

Orologio 4

Display LCD 5

Operazioni preliminari 8

Disimballo dell'orologio 8

Accensione dell'orologio (solo per il primo utilizzo) 8

Batterie 8

Indossare la fascia toracica e l'orologio 1

Segnale di trasmissione 12

Ricerca del segnale 14

Impostazione del Tono dei Tasti / Modalità Illuminazione 14

Attivazione della retroilluminazione 15

Attivazione del blocco tasti 15

Modalità di funzionamento 16

Utilizzo dell'orologio 16

Uso dell'allarme 17

Impostazione dell'allarme 17

Spegnere la suoneria dell'allarme 18

Attivazione / disattivazione dell'allarme 18

Profi lo di allenamento 18

Zona di allenamento 20

Battito cardiaco massimo / limite minimo e massimo 21

Allarme del battito cardiaco 22

Profi lo utente 22

Livello di attività 24

Informazioni sull'indice di allenamento / massa corporea 25

Indice di allenamento 25

Indice di massa cornera (solo VIRRA Trainer Fit Pro) 26

PERSONALIZZATO 27

Uso del PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO 28

Visualizzazione dei dati durante il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO 29

Richiamo dei dati memorizzati del PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO 30

Battito cardiaco per il tempo di recupero (solo VIBRA Trainer Fit Pro) 30

Cronometro 30

Visualizzazione dei dati mentre la funzione cronometro / giri è in uso 31

Richiamo dei dati memorizzati del cronometro o dei giri ....32

Informazioni per l'allenamento 33

Come il monitor del battito cardiaco aiuta l'utente 33

Suggerimenti per l'allenamento 33

Istruzioni per la manutenzione 34

Attività in acqua o all'aperto 35

Suggerimenti per tenere l'orologio in ordine 35

Specifi che 36

Avvertenze 37

Informazioni su Oregon Scientifici ( 38

Dichiarazione di Conformita'UE 39

Grazie per aver scelto l'orologio Oregon Scientific™ VIBRA Trainer Fit (SE211) / VIBRA Trainer Fit Pro (SE232) per il vostro allenamento sportivo. Questo strumento è dotato delle seguenti caratteristiche:

• Monitor del battito cardiaco con trasmissione senza fi li tra la fascia toracica e l'orologio.
• Sistema di codifica digitale per ridurre le interferenze ambientali.
• Sistema di monitoraggio del battito cardiaco quando si va al di sopra del limite massimo o al di sotto del limite minimo del proprio battito cardiaco.
• Un allarme acustico, visivo o a vibrazione indica il superamento del limite del battito cardiaco durante l'allenamento.
• Memorizzazione del battito cardiaco durante l'allenamento
• II PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO permetti di completare effettivamente i cicli dell'allenamento.
• Il consumo di calorie e la percentuale di grassi bruciati vengono visualizzati durante e dopo l'allenamento.
• Profi lo di allenamento - per calcolare il limite del proprio battito cardiaco per l'allenamento.
• Profi lo utente - per calcolare il proprio indice di allenamento e di massa corporea (indice BMI - solo VIBRA Trainer Fit P
• Cronometro.
• 99 giri di memoria con visualizzazione del battito cardiaco medio e massimo (solo VIBRA Trainer Fit Pro).
• Due allarmi con opzione di impostazione giornaliera, nei giorni feriali o nel fi ne settimana.
• In dotazione supporto per bicicletta, fascia toracica e custodia per il trasporto.
  • L'orologio è resistente all'acqua.
• La fascia toracica resiste agli spruzzi d'acqua.

IMPORTANTE L'uso dell'orologio SE211 o SE232 è inteso soltanto per scopi sportivi e non sostituisce in alcun modo la consulenza da parte del medico.

Il presente manuale d'uso contiene importanti informazioni (e sicurezza e manutenzione, e fornisce istruzioni pratiche sull'uso o prodotto. Si consiglia di leggere attentamente il manuale e di ter

SE211 - VIBRA Trainer Fit SE232 - VIBRA Trainer Fit Pro

1 26.3:FR 6:29 2 3 STOP MOTOR MOTOR 5 6

26.3.FR 6:29 2

1. Display LCD.
2. Solo VIBRA Trainer Fit Pro - L / MEM / -: Per visualizzare i dati memorizzati relativi all'allenamento; per diminuire un valore in modalità d'impostazione; per segnare un giro.

Solo VIBRA Trainer Fit - MEM / -: Per visualizzare i dat memorizzati relativi all'allenamento; per diminuire un valore in modalità d'impostazione.

1. MODE: Per scegliere un'altra modalità di visualizzazione.
2. ST / SP / + Per avviare / interrompere il timer; pe aumentare un valore in modalità d'impostazione.
3. 🎨 / →: Per accendere la retroilluminazion per 3 secondi; pe bloccare / sbloccare i tasti.
4. SET: Per accedere alla modalità d'impostazione; per selezionare un'altra opzione di impostazione; per visualizzare varie informazioni durante l'allenamento per arrestare il timer ed il conto alla rovescia.

1 WARM TTL SPLIT REST TIMER LAP 2 "kcal" 80:00.89 3 "kglb % FAT cm Yr LAP MEM 4 AM AVG PM MAX VIBRO

1. Sezione
2. Sezione 2
3. Sezione 3
4. Sezione 4

Sezione 1

graph TD
    A["1"] --> B["WARM TTL SPLIT REST TIMER LAP"]
    C["2"] --> B
    D["3"] --> B
    E["4"] --> B
    F["5"] --> B
    G["6"] --> B
    H["7"] --> B
    I["8"] --> B
    J["9"] --> B

1 / : Ora dell'allarme 1 e 2; le onde indicano che l'allarme attivato.
2. L : Questo cursore evidenzia l'allarme selezionato in moda di visualizzazione dell'allarme.
3. WARM: Il tempo di riscaldamento è visualizzato o in funzion
4. TTL: Viene visualizzato il periodo di allenamento totale.
5. SPLIT Viene visualizzato e calcolato l'intertempo (solo VIBR Trainer Fit Pro).
6. 🚙 cronometro: Il cronometro è visualizzato o in funzione.
7. LAP: Viene visualizzato il tempo del giro in esecuzione o la memoria dei giri (solo VIBRA Trainer Fit Pro).
8. TIMER: II PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO è visualizzato o in funzione.
9. REST Il timer di recupero è visualizzato o in funzione.

1—80:00"kcal"

1. Data: MM:GG o GG:MM e giorni della settimana; tempo del cronometro.
2. kcal Unità di misura delle calorie.
3. 归 melodia: Il tono dei tasti è disattivato
4. 🎨 luce: La modalità Illuminazione è attivata.
5. blocco dei tasti: Il blocco tasti è attivato.

Sezione 3

1—80:00 2—80:00 "kglb—3 % FAT—4 % cm—5 Yr LAP—6 MEM—7 8

1. Ora:ore / minuti.
2. ▲ Frecce su / ▼ giù: Lampeggiano in modalità Timer / Cronometro quando il battito cardiaco è sopra il limite massimo o sotto il limite minimo.
3. Kg / lb: Unita di misura del peso corporeo
4. % FAT Percentuale di grassi bruciati.
5. cm: Unità di misura dell'altezza.
6. LAP: Calcola i giri visualizza il numero di giri il numero di giri (solo VIBRA Trainer Fit Pro).
   7 MEM: Viene visualizzata la memoria del cronometro o del tin
7. Yr: Anno di nascita dell'utente.

1 2 3 AM AVG PM MAX VIBRO 4 5 6 7 8

1. AVG: Viene visualizzato il battito cardiaco medio.
2. AM / PM Appare quando si usa l'orologio / allarme con forma di 12 ore.
3. MAX Viene visualizzato il battito cardiaco massimc (solo per VIBRA Trainer Fit Pro).
4. « » : Il battito cardiaco è al di sopra o al di sotto del limite; l'allarme acustico è attivato.
5. ♥ cuore : Lampeggia quando si riceve il segnale del battito cardiaco.
6. VIBRO: La batterianon è suffi cientemente cariquer la funzion di vibrazione.
7. batteria: Indica lo stato di carica della batteria.
8. ≈ vibrazione: L'allarme del battito cardiaco è impostato pe vibrare.

DISIMBALLO DELL'OROLOGIO

Quando si disimballa l'orologio VIBRA Trainer Fit / VIBRA Traine Fit Pro, conservare tutto il materiale di imballaggio in un luogo sicuro, in caso occorra in seguito trasportare il prodotto o riporta al negozio per interventi di manutenzione.

Contenuto della confezione:

• Orologio
• Fascia toracica per la misurazione del battito cardiaco
  • Supporto per bicicletta
• Custodia per il trasporto
  • 2 batterie al litio CR2032 - già installate

ACCENSIONE DELL'OROLOGIO (SOLO PER IL PRIMO UTILI

Premere un tasto qualsiasi per 2 secondi per attiva displayLCD.

BATTERIE

Il VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro utilizza due batterie al litio CR2032, una per l'orologio ricevitore e l'altra per la fascia toracica. Entrambe sono già installate. Nella seguente tabella sc riportate le avvertenze relative allo stato della batteria

ICONA RELATIVA AL BASSO STATO DI CARICA DELLA BATTERIA	DESCRIZIONE
	La batteria è troppo scarica pe attivare la retroilluminazion
	La batteria è troppo scarica pe attivare l'allarme a vibrazion
	La batteria dell'orologio è scarica; l'allarme a vibrazione e la retroilluminazione non possono essere usati.
	La batteria della fascia toracic è troppo scarica per inviare u segnale all'orologic

Di solito le batterie durano un anno. Si raccomanda di contattare un rivenditore specializzato o il nostro servizio clienti se si devor

1. Rovesciare l'orologio in modo da vedere il retro
2. Rimuovere il cinturino come mostrato sopra
3. Con un piccolo cacciavite rimuovere le quattro viti che tengo il coperchio in posizione.
4. Rimuovere ilcoperchio.
5. Con un corpo smussato, agganciare e sollevare la clip
6. Rimuovere la vecchia batteria.
7. Inserire la nuova batteria nell'apposito scomparto con polarità + rivolta verso lalto.
8. Rimettere la clip della batteria
9. Rimettere il coperchio e riavvitare le viti

1. Individuare lo scomparto della batteria sul retro della fascia toracica.
2. Usare una moneta, come mostrato sopra, girare il coperchico dello scomparto batteria in senso antiorario fi no a quando esce dalla sede.
3. Togliere il coperchio dello scomparto della batteria.
4. Rimuovere la vecchia batteria.
5. Inserire la nuova batteria con la polarità + rivolta verso l'alto
6. Rimettere il coperchio dello scomparto della batteria girando in senso orario fi n quando non ritorna in posizione.

IMPORTANTE

• Le batterie devono essere gettate negli appositi contenitori localizzati nelle isole ecologiche sul territorio comunale.
- Se ingerite, le batterie sono estremamente pericolose! Tenere quindi le batterie e l'articolo fuori dalla portata dei bambini. Se una batteria viene ingerita, richiedere immediatamente l'intervento medico.
- Le batterie in dotazione non devono essere ricaricate, riattivate con altri mezzi, smontate, incendiate o mandate in corto circuito.

TASCIA TURACICA

La fascia toracica viene usata per misurare il battito cardiaco e trasmette i dati all'orologio. Per indossarla:

1. Inumidire i cuscinetti conduttori sulla parte interna della cintu poche gocce d'acqua o un gel conduttore per assicurare il con
2. Fissare la fascia contro il torace. Per assicurare un segnale accurato del battito cardiaco, regolare la cintura fi no a quando la stessa si sistema saldamente sotto i muscoli pettorali.

• La posizione della fascia toracica determina la sua prestazione. Muovere la stessa lungo la fi bbia in modo che si trovi sopra il cuore.
• Evitare aree con tanti peli.

- In climi freddi e asciutti la fascia toracica può impiegare diversi minuti per funzionare correttamente. Questo è normale e dovrebbe migliorare dopo alcuni minuti di allenamento.

NOTA Se l'orologio non riceve il segnale dalla fascia toracica p 5 minuti, la visualizzazione del battito cardiaco sparira e apparira la funzione orologio.

OROLOGIO

È possibile indossare l'orologio al polso o fi ssarlo a una bici o a un altro attrezzo come mostrato di seguito

La discussa torudica di misurazioni del butto surdiuto o l'orologio presentano un raggio massimo di trasmissione di oltre 60 centimetri (25 pollici). Essi sono dotati del più avanzato sistema di codifi ca digitale che permette di ridurre le interferenz di segnale da parte dell'ambiente circostante, nonché di una tecnologia analogica. Per misurazioni più accurausare il segnale di trasmissione digitale. Si deve passare al segnale di trasmissico analogico soltanto si ci si trova nell'asituazione descritta di seguit al punto 2. L'orologio avviserà in merito al sistema in uso e allo stato del segnale visualizzando le seguenti icone

NOTA Ogni volta che l'orologio entra in modalità di ricerca del segnale inviato dalla fascia toracica (ricerca manuale o automatica) cercate di mantenere la distanza tra orologio e fascia entro i 10 cm.

ICONA	DESCRIZIONE
Il cuore esterno lampeg	Ricerca del segnale
Il cuore interno lampeggia	È stato trovato un segnale e è in uso il sistema digitale
Il cuore lampeggia	È stato trovato un segnale e è in uso il sistema analogico
	Non è stato trovato alcun segnale analogico
	Non è stato trovato alcun segnale digitale

NOTA Per passare dal funzionamento digitale a quello analogio, o viceversa, premere e tenere premuto il pulsante sulla fascia toracica per almeno 4 secondi, quindi forzare una ricerca del segnale.

IMPORTANTEcuore non appare sul display o non lampeggia poiché non è stato trovato alcun segnale, forzare la ricerca di un segnale. Leggere il capitolo “Ricerca del segnale”

In caso di segnale debole o se il segnale è disturbato da interferenze ambientali, seguire le istruzioni riportate di seguito per identifi care e risolvere la situazione

1. Il segnale è debole il display dell'orologio mostra il messaggio "0" in corrispondenza del battito cardiaco rilevato:

- Ridurre la distanza tra la fascia toracica per la rilevazione del battito cardiaco e l'orologio.

- Regolare la posizione della fascia tercezione

• Verificare le batterie. Se la carica è bassa o esaurita, il raggio d'azione potrebbe essere inferiore.

• Forzare la ricerca di un segnale (leggere il capitolo “Ricerca del segnale”).

• L'attrezzatura ginnica non funziona con la fascia toracica e viene visualizzata l'icona

- La maggior parte dell'attrezzatura ginnica è compatibile con il sistema analogico ♥. Tenere premuto il pulsante sulla fascia toracica per almeno 4 secondi per passare dal sistema digitale a quello analogico. Quindi forzare la ricero del segnale (leggere il capitolo "Ricerca del segnale").

1. Interferenza da parte del monitor del battito cardiaco di un'alt persona - le misurazioni del battito cardiaco di quest'ultimo appaiono sul vostro orologio, oppure sul display dell'orologio appare il messaggio "0" in corrispondenza del battito cardiaco:

- Premere il pulsante sulla fascia toracica per permette all'orologio di ricevere il segnale proveniente dalla fascia. Nor tenere premuto il pulsante sulla fascia toracica, poiché questo cambia la trasmissione del segnale da digitale ad analogica.

- Togliere la fascia toracica una decinasecondi per cambia automaticamente l'identifi cativo utente. (L'orologio possie 4 identifi cativi utenti. Quando l'orologio riceve il segnale dalla fascia toracica, comunicherà quale identifi cativo utente è selezionato. Soltanto i prodotti dotati di un sistema di codifi ca digitale sono in grado di identifi care gli utenti).

1. Il segnale e bloccato - la misurazione del battito cardiac sull'orologio lampeggia:

- Vi è troppa interferenza nell'ambiente circostante perché il monitor del battito cardiaco possa funzionare. Spostarsi in una zona dove la misurazione del battito cardiaco possa riprendere correttamente.

possono prodursi nei pressi di linee di corrente ad alto voltaggio semafori, linee sopraelevate dei trasporti elettrici, autobus elettri o tram, televisioni, computer per bici, alcune attrezzature ginnichiazionate da monitor, telefoni cellulari o nei pressi di cancelli eletti di sicurezza. In caso di interferenze, la rilevazione del battito cardiaco potrebbe essere instabile e poco accurata.

RICERCA DEL SEGNALE

Per forzare la ricerca di un segnale

1. Premere il tasto MODE per selezionare il PROGRAMMA DI TRAINING PERSO N ALIZZATO o la modalità di visualizzazione del cronometro.
2. Tenere premuto il tas MODE per 2 second Apparirà l'icona relativa alla ricerca del segnale con il cuore esterno lampeggiante per confermare che è in corso la ricerca del segnale. Ogni volta che l'orologio entra in modalità di ricerca del segnale inviato dalla fascia toracica (ricerca manuale o automatica) cercate di mantenere la distanza tra orologio e fascia entro i 10 cm.

La ricerca del segnale impiegherà circa 10 secondi. Se dopo 10 secondi l'icona del cuore non lampeggia, la ricerca del segnale non ha avuto esito ed è necessario forzare una nuova ricerca.

Leggere la tabella riportata nel capitolo “Segnale di Trasmission per maggiori informazioni in merito allo stato di ricezione del segnale.

IMPOSTAZIONE DEL TONO DEI TASTI / MODALITÀ ILLUMINAZI

È possibile impostare l'orologio in modo da avere

- Il tono dei tasti ("Beep") ATTIVATO o DISATTIVATO.

BEEP On

- La modalità illuminazione ATTIVATA o DISATTIVATA leggere il capitolo “Attivazione della retroilluminazione”.

LIGHT OFF

Per impostare queste funzioni

1. Premere il tasto MODE per selezionare la modalità di visualizzazione dell'ora corrente.

26.3.FR 6:29

1. Premere il tasto SEI fi nché non si raggiunge la funzione che si desidera cambiare.
2. Premere il tasto ST / SP / + c MEM / - per cambiare l'impostazione.
3. Premere il tasto SET per confermare l'impostazione e passare a quella successiva.

ATTIVAZIONE DELLA RETROILLUMINAZIONE

Quando la retroilluminazione è impostata su OFF (disattivata)

- Premere l'icona 🍎per accendere la retroilluminazione per secondi. Premere qualsiasi altro tasto mentre la retroillumi è attiva per aumentarne la durata di altri 3 se

Quando la retroilluminazione è impostata su ON (attiva)

- Premere qualsiasi tasto per attivare la retroilluminazione e aumentarne la durata di 3 secondi.

Per risparmiare energia, l'impostazione di retroilluminazione attivi viene disattivata dopo 2 ore.

NOTA La retroilluminazione non funziona quando viene visualizzata l'icona relativa al basso stato di carica della batteria e tornerà alla normalità quando la stessa verrà sostituita.

ATTIVAZIONE DEL BLOCCO TASTI

Per attivare o disattivare la funzione di blocco dei tasti:

- Premere e tenere premuto per un paio di secondi il pulsante Il simbolo apparirà sul display quando la funzione

- Visualizzazione dell'ora corrente

• Allarme
  • Profi lo utente / Profi lo di allenamento
• Timer - PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO
• Cronometro

Le modalità sono descritte nei capitoli seguenti.

NOTA possibile tenere in funzione il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO o il cronometro mentre si utilizza le altre modalità. L'icona della modalità in funzione lampeggerà fi no a quando non si torna a quella modalità

UTILIZZO DELL'OROLOGIO

Per impostazione di fabbrica, l'orologio VIBRA Trainer Fit / VIBR Trainer Fit Pro visualizza l'ora corrente

Per impostare l'ora corrente

1. Premere il tasto MODE per passare alla visualizzazione dell'ora corrente.

26.3.FR 6:29

1. Tenere premuto il taste SET finché la prima impostazione no lampeggia.

24 Hr 6:29

1. Premere il tasto ST / SP / + o MEM / per cambiare l'impostazione. Tenere premuto per scorrere più velocemente le opzioni. Premere il tasto SEI per confermare l'impostazione e passare a quella successiva.

2. Ripetere il punto 3 per cambiare le altre impostazioni p

3. Formato dell'ora 12 / 24 ore

4. Ore
5. Minuti
6. Anno
7. Formato della data GG:MM o MM:GG
8. Mese
9. Giorno

NOTA logio è programmato con un calendario automatico per 50 anni, il che signifi ca che non è necessario impostare i gio della settimana e le date ogni mese.

USO DELL'ALLARME

IMPOSTAZIONE DELL'ALLARME

L'orologio è dotato di 2 allarmi che possono essere impostati perché si attivino quotidianamente (Lun-Dom), nei giorni feriali (Lun-Ven) o nel fi ne settimana (Sab / Dom

1. Premere il tasto MODE per passare alla modalità di visualizzazione dell'allarme.

DRILY 6:00

1. Premere il tasto SET per muovere il cursore per selezionare l'allarme 1 o l'allarme 2 e il tasto ST / SP / + per attivare o disattivare l'allarme.
2. Tenere premuto il taste SET per accedere alla modalità di impostazione per l'allarme scelto.

DRILY 6:00

tra le opzioni. Premere il tasto SET per confermare l'impostazione e passare a quella successiva.

1. Ripetere il punto 4 per cambiare le altre impostazioni pe questa modalità.
2. L'allarme sarà attivato automaticamente una volta terminata l'impostazione dell'ora dell'allarme.

L'ordine delle impostazioni per l'orologio in modalità di visualizzazione dell'allarme:

• Selezione dell'allarme giornaliero, nei giorni feriali, nel fi ne settimana
• Ore
• Minuti

SPEGNERE LA SUONERIA DELL'ALLARME

Premere qualsiasi tasto per spegnere la suoneria dell'allarme L'allarme si reimposterà automaticamente a meno che non veng disattivato.

ATTIVAZIONE / DISATTIVAZIONE DELL'ALLARME

1. Premere il tasto MODE per passare alla modalità di visualizzazione dell'allarme.
2. Premere il tasto SET per muovere il cursore per selezionare l'allarme 1 o l'allarme 2.
3. Premere il tasto ST / SP / + o MEM / per attivare o disattivare l'allarme selezionato.

Per calcolare il proprio battito cardiaco minimo e massimo necessario impostare il profi lo di allenamentc

L'orologio VIBRA Trainer Fit supporta 1 profi lo di allenamento, mentre l'orologio VIBRA Trainer Fit Pro supporta 3 diversi profi I di allenamento.

Ciascuna attività allena il corpo in maniera differente e permette

alle diverse attività fi siche. Ad esempio, se si corre, le impostazi del profi lo di allenamento saranno diverse da quelle che si usan se si intraprende un'attività di allenamento con i pesi.

Inoltre, il tempo necessario per il riscaldamento e per il completamento dell'allenamento varia. Per questa ragione è possibile cambiare il tempo del conto alla rovescia per il riscaldamento e per l'allenamento in modo da adattarsi alle esigenze dell'utente.

Per impostare il profi lo di allenamento

1. Premere il tasto MODE per passare alla modalità di visualizzazione del profi lo di allenamento.

Ex.1 PF

1. Quando appare questa schermata, premere il tasto SET per passare alla modalità di visualizzazione del profi lo di allenamento.

USER PF

1. Solo VIBRA Trainer Fit Pro - premere il tasto SET per selezionare 1 dei 3 profi li di allenamento.

2. I enere premuto il tastc SET finché la prima impostazione lampeggia.

T. Act 2

tra le opzioni. Premere il tasto SET per confermare l'impostazione e passare a quella successiva.

1. Ripetere il procedimento per cambiare le altre impostazioni per questa modalità.

L'ordine delle impostazioni del profi lo di allenamento è

• Zona di allenamento - da 0 a 2
- Limite minimo del battito cardiaco
- Limite massimo del battito cardiaco
- Ripristino della modalità di vibrazione (appare solo quando lo stato di carica della batteria è basso, questa avvertenza permette di ripristinare la modalità di vibrazione o di DISATTIVARLA per risparmiare energia)
• Allarme del battito cardiaco
- Timer dell'allenamento - ore
- Timer dell'allenamento - minuti
- Timer del riscaldamento - impostato a 5, 10, 15 minuti per attivare il timer o a 0 minuti per disattivarlo.
- Timer del recupero - ATTIVATO / DISATTIVATO (solo VIBRA Trainer Fit Pro)

NUTA volta impostato il profi lo di allenamento, il limite minimo e massimo del battito cardiaco verrà impostato automaticamente. È tuttavia possibile modifi carlo manualmente se le impostazioni automatiche non soddisfano l'utente. Se si modifi ca la zona di allenamento, il limite minimo / massimo del battito cardiaco e il battito cardiaco massimo verranno automaticamente aggiornati.

ZONA DI ALLENAMENTO

Esistono 3 zone di allenamento

ZONA DI ALLENAMENTO		ZONA DI ALLENA-MENTO %	DESCRIZIONE
0	Per mantenersi sani	65-78%	Questo è il livello di allenamento meno intenso. È adatto per principianti e per coloro che desiderano rafforzare il sistema cardiovascolare.
		MENTO %
1	Esercizic aerobico	65-85%	Aumenta la forza e la resistenza. Lavora entro la capacità di assorbimento di ossigeno del corpo, brucia più calorie e può essere mantenuto per un lungo periodo di tempo.
2	Esercizic aerobico	78-90%	Genera velocità e potenza. Lavora a livello della capacità di assorbimento dell'ossigeno da parte del corpo o al di sopra di questo livello, costruisce massa muscolare e non può essere mantenuto per un lungo periodo di tempo.

BATTITO CARDIACO MASSIMO / LIMITE MINIMO E MASSIMO

Prima di iniziare il programma di allenamento, per ottenere i massimi benefici per la salute, è importante conoscere il proprio:

• Battito cardiaco massimo (MHR)

- Limite minimo del battito cardiaco

- Limite massimo del battito cardiaco

Per calcolare manualmente i limiti del proprio battito cardiaco, osservare le seguenti istruzioni:

MHR	LIMITE MINIMO	LIMITE MASSIMO
MHR = 220 - età	MHR x Zona di allenamento % minimaEs. La zona d allenamento è pari a 0 Il limite minimo = MHR x 65%	MHR x Zona di allenamento % massimaEs. La zona di allenamento è pari a 0 Il limite massimo = MHR x 78%

L possibile impostare l'allarme del battito cardiaco nel profilo di allenamento secondo le seguenti impostazioni:

ICONA	DESCRIZIONE
[z7YC]	Gli allarmi acustico e a vibrazione del battito cardiaco sono DISATTIVATI
	È ATTIVO solo l'allarme acusticcSe viene emesso 1 beep: si è andati al di sotto del limite minimo della zona di allenamento.Se vengono emessi 2 beep: si è andati al di sopra del limite massimo della zona di allenamento.
	È ATTIVO solo l'allarme a vibrazione
	Gli allarmi acustico e a vibrazione sono ATTIVI

Quando l'allarme del battito cardiaco è attivo, sul display appare una freccia lampeggiante verso il basso o verso l'alto che indica quale limite del battito cardiaco è stato superato.

NOTA della funzione di vibrazione riduce la durata della batteria più velocemente dell'allarme acustico.

No l'arologio non riceve il segnale dalla fascia toracica per 5 minuti, la visualizzazione del battito cardiaco sparirà e apparirà la funzione orologio

PROFILO UTENTE

Per utilizzare al meglio l'orologio VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro, impostare il proprio profi lo utente prima dell'allenamento. Questo produrrà automaticamente un indice di allenamento e ur indice di massa corporea (indice BMI - solo VIBRA Trainer Fit Pi Questi calcoli e la percentuale di calorie consumate e di grassi bruciati permetteranno all'utente di tenere sotto controllo i propri progressi ne corso del tempo.

visualizzazione del profi lo utente.

USER PF

1. Quando appare questa schermata, premere il tasto SET per selezionare la modalità di visualizzazione del profi lo utente.

Ex.1 PF

1. Tenere premuto il tast SET finché la prima impostazion lampeggia.

SEX II

1. Premere il tasto ST / SP / + o MEM / per cambiare l'impostazione. Tenere premuto per scorrere più velocemente tra le opzioni. Premere il tasto SET per confermare l'impostazione e passare a quella successiva.

2. Ripetere il procedimento per cambiare le altre impostazioni per questa modalità.

3. Sesso

4. Anno di nascita
5. Mese di nascita
6. Giorno di nascita
7. Unità di misura del peso - libbre o kg
8. Peso
9. Unità di misura dell'altezza - piedi o metri
10. Altezza
    • Livello di attività - 0-2

Una volta completato il profi lo utente, vengono automaticamenti calcolati e visualizzati un indice di allenamento e un indice massa corporea. Leggere il capitolo “Informazioni sull’indice di allenamento / massa corporea” per maggiori informazioni.

NOTA È possibile visualizzare e regolare il proprio profilo utente in qualsiasi momento.

NOTA È necessario impostare il profilo utente per poter utilizzare il conta calorie e grassi bruciati.

LIVELLO DI ATTIVITÀ

Il livello di attività dell'allenamento si basa sul controllo personale della quantità di allenamento che si esegue regolarmente.

LIVELLO DI ATTIVITÀ	DESCRIZIONE
0	Basso - Generalmente non si prende parte ad attività ricreative, sportive o non si fanno esercizi.
1	Medio - Si fa una modesta attività fi sic (come golf, equitazione, ping pong, bowling, sollevamento pesi o ginnastica) due o tre volte la settimana per un'ora complessiva alla settimana.
2	Alta - Si prende parte attivamente e regolarmente a un pesante esercizio fi sic (come corsa, jogging, nuoto, bicicletta) o a un'intensa attività aerobica (come tennis, basket e calcio).

L'orologio VIBRA Trainer Fit e VIBRA Trainer Fit Pro genererà u indice di allenamento basato sul tipo di allenamento aerobico. Questo indice è in funzione della capacità del corpo di veicolare ossigeno ai muscoli in allenamento. Viene spesso misurato dalla massima inalazione di ossigeno (VO2 Max) che viene defi nita come la quantità più grande di ossigeno che può essere utilizzat quando ci si allena ad un livello sempre più impegnativo. I polmo il cuore, il sangue, il sistema circolatorio e i muscoli in allenamer sono tutti elementi che determinano il VO2 Max. L'unità di misura del VO2 Max è ml/kg min.

Più l'indice è alto, più si è in forma. Consultare le tabelle riportato di seguito che mostrano l'indice di allenamento per età e sesso:

FORMA FISICA PER GLI UOMINI

FORMA FISICA PER LE DONNE

E indicos di massa corperia e la misura dello percentuali relativo alla massa grassa e muscolare presente nel corpo umano.

INDICAZIONE SULLO STATC DI SALUTE	Indice BMI	DESCRIZIONE
Sottopeso	Meno di 20,0	Il peso corporeo è al di sotto della media. Si consiglia di adottare un'alimentazione sana e regolare e fare esercizio fi sicc
Raccomandato	20,0 - 25,0	Lo stato di salute é al livello raccomandato. Seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fi sico pe mantenere l'attuale livellc di salute.
Sovrappeso	25,1 - 29,9	Il peso corporeo e ai di sopra del normale.Aumentare l'esercizio fi sicce e seguire una dieta per ridurre il rischio di malattie gravi.
Obeso	30,0 o superiore	A questo livello, si è a rischio di malattie cardiache, pressione alta del sangue e altre patologie. Consultare il proprio medico per studiare un programma di dieta e di allenamento adeguato per migliorare il proprio stato di salute.

NOTACE BMI non dovrebbe essere utilizzato come riferimento per calcolare i rischi di salute per i seguenti gruppi

Bambini e adolescenti	I valori evidenziati rall'indice BMI si basano solo sul peso degli
Atleti e culturist	L'indice BMI non distingue grasso dai muscoli, quindi divent inaccurato per persone dotate ( un elevato volume muscolare
Donne incinte o che allattano	Questo gruppo genera naturalmente elevate riserve di grasso per via della gravidanza o del periodo di allattamento.
Persone al di sopra dei 65 anni	Le riserve di grasso tendon naturalmente a essere più elevati nelle persone più anziane

NOTA I dati relativi all'indice BMI sopra riportati si basano su un fi sico medio caucasico.

VISUALIZZAZIONE DELL'INDICE DI ALLENAMENTO / MASSA CORPOREA

Premere il tastc MODE per accedere alla modalità utente. Quind premere il tastc MEM /·per visualizzare l'indice di allenamento e l'indice di massa corporea.

FIT. 32

BMI 22.5

NOTAn è stato completato il profi lo utente, questi non saranno visualizzati e sul display appari“- -”. Solo gli utenti di VIBRA Trainer Fit Pro otterranno una misurazione dell'indice BMI.

INFORMAZIONI SUL PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO

Il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO permette di completare effettivamente i cicli di allenamento. Guiderà l'utente partire da 5 minuti di riscaldamento (impostazione predefi nita) fi alla fi ne del programma di allenamento. Oltre a monitorare il ba cardiaco e ad avvertire ogni volta che si esce dai limiti della zona di allenamento selezionata, il programma permette di verifi care

le prestazioni dell'utente durante l'allenamento una volta inserito il profi lo utente e il profi lo di allenamento

NOTA possibile utilizzare il cronometro se si sta usando il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO

Per accedere al PROGRAMMA DI TRAINI PERSONALIZZATO

1. Premere il tasto MODE per accedere alla modalità di visualizzazione del timer.

1. Solo per VIBRA Trainer Fit Pro - tenere premuto il tasto SET Premere il tasto ST / SP / + o MEM / - per selezionare 1 dei 3 profili di allenamento. Premere il tasto SET per confermare ed accedere al PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO.

Ex.I PF

1. Per avviare o interrompere il timer del conto alla rovescia per il riscaldamento, l'allenamento o il periodo di recupero (solo per VIBRA Trainer Fit Pro) premere il tasto ST / SP / +. Una volta interrotto il conto alla rovescia, non è possibile ripristinare il timer a meno che non si tenga premuto il tasto ST / SP / + (leggere il punto 4 sotto). Alla fi ne del conto alla rovescia, verrà emesso un segnale acustico (beep).

• 3 beep = tempo di riscaldamento completato.
• 1 beep prolungato = tempo di allenamento completato.
• 3 beep per 2 volte = tempo di recupero completato (solo VIBRA Trainer Fit Pro).

1. Per saltare un'impostazione del timer e passare a quell successiva, tenere premuto il tasto ST / SP / +

VIBRA Trainer Fit	Tenere premuto il tastcST / SP / + quando itimer relativo al periododell'allenamento si ferma
VIBRA Trainer Fit Pro; time per il recupero non attivato
VIBRA Trainer Fit Protimer per il recuperoattivato	I enere premuto il tastc ST / SI/ + quando itimer relativo alperiodo di recupero si ferma.

L'ordine delle impostazioni per la modalità di visualizzazione c

• Tempo di riscaldamento

- Il riscaldamento non verrà visualizzato se è stato impostato "0" nel profi lo di allenamento

- Tempo di allenamento

- Il tempo di allenamento è impostato nel profilo di allenamento.

- Tempo di recupero

- Solo VIBRA Trainer Fit Pro - Quando il timer raggiunge lo "0", appare il battito cardiaco di recupero. Il tempo di recupero e impostato automaticamente a 3 minuti e non può essere modifi cato.

VISUALIZZAZIONE DEI DATI DURANTE IL PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO

Durante il conto alla rovescia del tempo di riscaldamento, allenamento e recupero, premere il tasto SET per visualizzare i seguenti dati:

- Tempo restante per riscaldamento / allenamento / recupero con visualizzazione del battito cardiaco attuale

• Livello attuale di calorie consumate e grassi bruciati

WARM TIMER 0 kcal 0 % FAT 0 ((♥/))

WARM TIMER 6:29:04 0 ( «♥ » ) PM

RICHIAMO DEI DATI MEMORIZZATI DEL PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO

Una volta completato il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALI. premere il taste MEM / - per visualizzare i seguenti dat

• Tempo totale di allenamento / battito cardiaco massimo (il valore max del battito cardiaco è visualizzato solo su VIBRA Trainer Fit Pro)
• Battito cardiaco di recupero / battito cardiaco medio
• Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso senza superare il limite massimo o minimo del battito cardiaco
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando limite massimo del battito cardiaco
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando i limite minimo del battito cardiaco

NOTA è possibile utilizzare il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO se è in funzione il cronometro

BATTITO CARDIACO DI RECUPERO (SOLO VIBRA TRAINER FI

Il battito cardiaco di recupero è un'ottima indicazione dello stato di salute cardiovascolare. Più velocemente il battito cardiaco recupera dopo l'allenamento, migliore è la forma fi sica. L'orolog usa un metodo di recupero basato sul tempo, che controlla il bat cardiaco di recupero 3 minuti dopo l'allenamento

Confrontare il proprio battito cardiaco di recupero tra le sessioni allenamento per determinare l'effetto che l'allenamento sta avei

CRONOMETRO

La funzione del cronometro è particolarmente utile quando non s è sicuri della durata dell'allenamento o quando si vuole misurare tempo che si impiega per completare esercizio o la prestazione Grazie alla funzione cronometro, gli utenti di VIBRA Trainer Fit F

il profi lo utente, non si è in grado di utilizzare la funzione di calc delle calorie consumate e dei grassi bruciati.

Premere il tastcMODE per accedere alla modalità di visualizzazione del cronometro. È possibile eseguire le seguenti funzioni:

ATTIVITÀ	INSTRUZIONE
Avviare il cronometro	Premere il tastc ST / SP / +
Mettere in pausa / riavviare il cronometro	Premere il tastc ST / SP / +
Interrompere / azzerare i cronometro	Te nere pr em ut o il t as to SET
Memorizzare i giri (solo VIBRA Trainer Fit Pro)	Premere il tastc L / MEM / mentre il cronometro è in funzNOTA Si possono memorizzar fi no a 99 giri / 99 ore, 59 minu
Se lez io n are il pro fil c di al l en a men to p e r cronometro (solo VIBRA Trainer Fit Pro)	Interrompere il cronometro. I enere premuto il tasto SET per selezionare il profilo di allenamento necessario

NOTAnometro inizia la misurazione in min:sec:1 / 100 sec. Dopo che sono passati 59 minuti, il display cambia in ore:min:se

VISUALIZZAZIONE DEI DATI MENTRE LA FUNZIONE CRONOMETRO / GIRI È IN USO

Mentre sono in uso le funzioni di cronometro e giri, premere il ta SET per visualizzare i seguenti dati:

• Tempo totale di allenamento / intertempo e battito cardiaco attuale
• Tempo dei giri e battito cardiaco attuale (se attivato)
• Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati
• Orologio con visualizzazione del battito cardiaco attuale

NOTA L'intertempo e il tempo dei giri appaiono soltanto per VIBRA Trainer Fit Pro.

possibile memorizzare altri giri.

BATT. LQ

RICHIAMO DEI DATI MEMORIZZATI DEL CRONOMETRO O DEI GIRI

Per visualizzare i dati memorizzati del cronometro

1. Fermare il cronometro (premere il tasto ST / SP / +)

2. Premere il tasto MEM / - per visualizzare i dati memorizzati.

1. Premere il tast SET per visualizzare ciascuna registrazior

I dati memorizzati del cronometro appariranno nel seguente ord

- Tempo totale di allenamento / battito cardiaco massim (il valore max del battito cardiaco è visualizzato solo su VIBRA Trainer Fit Pro)

- Tempo totale di allenamento / battito cardiaco medio

- Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati

- Nella zona di allenamento; il tempo trascorso senza superare il limite massimo o minimo del battito cardiaco

• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando i limite massimo del battito cardiaco

• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando i limite minimo del battito cardiaco

Per visualizzare i dati memorizzati dei giri (solo VIBRA Trainer F

1. Fermare il cronometro (premere il tastc ST / SP / +)
2. Fremere il tasi L / MEM / per visualizzare i dati memoriz

3. Premere il taste + o - per selezionare i giri (deve esser memorizzato almeno 1 giro).

4. Tempo dei giri / numero di giri

5. Tempo dei giri / battito cardiaco massimo
6. Intertempo / battito cardiaco medio
7. Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati - per giro
8. Nella zona di allenamento - per giro; il tempo trascorso senza superare il limite massimo o minimo del battito cardiaco
9. Nella zona di allenamento - per giro; il tempo trascor superando il limite massimo del battito cardiaco
10. Nella zona di allenamento - per giro; il tempo trascor superando il limite minimo del battito cardiaco

Il monitor del battito cardiaco è lo strumento più importante per controllare la salute cardiovascolare e un partner ideale per l'allenamento. Permette di vedere e monitorare i risultati. Questo aiuta a valutare le prestazioni precedenti, a massimizzar l'allenamento e ad adattare i futuri programmi di allenamento per raggiungere gli obiettivi prefi ssati in modo più sicuro ed effi cac

Quando ci si allena, la fascia toracica rileva il battito cardiaco e lo invia all'orologio. In questo modo è possibile visualizzare il battito cardiaco e iniziare a monitorare la prestazione in base all misurazioni del battito cardiaco. Migliorando la forma fi sica, il cui compie meno lavoro e la velocità del battito cardiaco diminuisce La ragione di ciò è così spiegata

- Il cuore pompa il sangue ai polmoni per ottenere ossigeno. Quindi, il sangue ricco di ossigeno viaggerà verso i muscoli. L'ossigeno viene usato come carburante e il sangue lascia i muscoli – e ritorna al cuore e quindi ai polmoni per iniziare nuovamente il processo. Man mano che migliora la forma fi sica, il cuore è in grado di pompare più sangue ad ogni battito. Come risultato, il cuore non deve battere così spesso per inviare ossigeno ai muscoli.

Per trarre il massimo vantaggio dal programma di allenamento e garantire la massima sicurezza, osservare le seguenti istruzioni

partecipare a una competizione sportiva.

• Scegliere un'attività di allenamento che possa divertire e variare le attività di allenamento per tenere in esercizio diverse fasce muscolari.
• Iniziare lentamente e poi aumentare gradualmente l'allenamento via via che la forma fi sica migliora. Allenarsi regolarmente. Per mantenere un sistema cardiovascolare sano, si raccomandano 20-30 minuti tre volte alla settimana.
• Concedersi sempre almeno 5 minuti per il riscaldamento e per il raffreddamento all'inizio e alla fi ne dell'attività.
• Dopo l'allenamento misurare le pulsazioni. Ripetere la procedura dopo 3 minuti. Se non sono tornate al loro ritmo normale di riposo può darsi che ci si sia allenati troppo.
• Consultare sempre il medico prima di iniziare uno strenuo programma di allenamento.

ISTRUZIONI PER LA MANUTENZIONE

Per assicurarsi il massimo vantaggio dall'uso di questo prodotto, osservare le seguenti istruzioni:

• Pulire l'orologio e la fascia toracica con cura dopo ogni allenamento. Non conservare mai i prodotti ancora bagnati.
• Usare un panno morbido, leggermente inumidito. Non usare prodotti per la pulizia abrasivi o corrosivi, poiché possono creare danni.
• Evitare di premere i pulsanti con dita bagnate, sotto l'acqua o sotto un acquazzone, perché l'acqua potrebbe penetrare nel circuito elettrico.
• Non piegare né allungare il trasmettitore della fascia toracica.
• Non sottoporre il prodotto a forza eccessiva, urti, polvere, sbalzi eccessivi di temperatura o umidità. Non esporre il prodotto alla luce diretta del sole per lunghi periodi di tempo. Questo trattamento può provocare il malfunzionamento.
• Non manipolare i componenti interni. Questo invaliderà la garanzia del prodotto e può causare danni. L'unità principale non contiene parti di cui l'utente può eseguire la manutenzione.

- Rimuovere le batterie se si prevede di non utilizzare il prodotto per un lungo periodo di tempo.

- Sostituire le batterie esaurite con batterie del tipo specifi cato nel presente manuale.

L'orologio è resistente all'acqua. Anche la fascia toracica è resistente all'acqua, ma non dovrebbe essere usata per attività subacquee, poiché la trasmissione del battito cardiaco non è possibile sott'acqua. Consultare la tabella per le norme c utilizzo

	SPRUZZIDI ACQAPIOVANA.ECC	USO I'DOCCI,(SOLO CO'ACQUATIEPIDAFREDDA	RREVNUOTATEACQUABASSA	IMMERSIONA BASSA PROFONDIT/ /SURF/ SPOR ACQUATIC	Nuoto ir superfi cie co boccaglio immersior profonde
50m / 165ft SI	SI SI			NO	NO

Quando si utilizza l'orologio per sport acquatici o attività all'aperi osservare le seguenti indicazioni:

• Non premere i tasti sott'acqua o con le mani bagnate.
- Dopo l'uso, risciacquare l'orologio con acqua e sapone ne
• Non utilizzare in acqua calda.

SUGGERIMENTI PER TENERE L'OROLOGIO IN ORDINE

Per mantenere l'impermeabilità dell'orologio, evitare agenti chimici (benzina, cloro, profumi, alcol, spray per capelli, ecc. Risciacquare dopo l'uso, ridurre l'esposizione al calore. Eseguire la manutenzione dell'orologio una volta all'anno presso un centro di manutenzione specializzato.

TIPO	DESCRIZIONE
CLOCK
Formato dell'ora	12 ore / 24 ore
Formato della data	GG / MM o MM / GG
Formato dell'annc	2001-2050 (calendario automatici)
Allarmi	Allarmi 1 e 2 con impostazione giornaliera, nei giorni feriali o nel fi ne settiman:
CRONOMETRO
Timer	99:59:59 (ore:min:sec)
Risoluzione	1 / 100sec
Contatore dei gir	99 giri o 99:59:59 (ore:min: sec) (Solo VIBRA Trainer Fi Pro)
PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATC
Timer del riscaldamento	Impostato a 5, 10, 15 o 0 minut
Timer dell'allenamento	99:59:00 (ore:min:sec)
Timer del recuperc	Tempo fissato di 3 minuti (solo VIBRA Trainer Fit Pro)
REGISTRAZIONE DELLA PRESTAZIONE
Allarme del battito cardiaco (HR)	A vibrazione / acustico / visivo
Campo di misurazione di HR	30-240 bpm (battiti al minuto)
Valore minimo di HR impostabile	30-220 bpm (battiti al minuto)
Valore massimo di HR impostabile	80-240 bpm (battiti al minuto)
Calcolo delle calorie	0-9,999 kcal
Calcolo della % di grassi bruciati	0-99%
TRASMISSIONE
Raggic	Oltre 60 cm (25 pollici)- può diminuire con le batterie scariche

RESISTENZA ALL'ACQUA

Orologio	50 metri (non attivando i tasti)
Fascia toracica	A prova di spruzzi
ALIMENTAZIONE
Orologio	1 batteria al litio CR2032 da 3 V
Fascia toracica	1 batteria al litio CR2032 da 3 V

Per utilizzare il prodotto in modo sicuro e corretto, leggere attentamente queste avvertenze e tutto il manuale prima dell'uso. Le avvertenze qui riportate forniscono importanti informazioni relative alla sicurezza che dovrebbero essere sempre rispettate.

- Il prodotto è uno strumento di precisione. Non tentare mai di aprirlo. Contattare il rivenditore o il nostro servizio assistenza clienti se il prodotto ha bisogno di manutenzione.

• Non toccare il circuito elettrico esposto poiché questo può provocare scosse elettriche.
• Manipolare le batterie con attenzione.
• Rimuovere le batterie se si prevede di non utilizzare il prodotto per un lungo periodo di tempo.
• Non usare la fascia toracica in aereo o in ospedale. L'uso di prodotti che funzionano in base a frequenze radio può provocare il malfunzionamento degli apparecchi di controllo o altre attrezzature.
  • Non sottoporre il prodotto a urti o colpi.
• Controllare tutte le funzioni più importanti se lo strumento non è stato utilizzato per un lungo periodo di tempo. Controllare e pulire l'apparecchio regolarmente.
• Quando si elimina questo prodotto, rispettare la normativa locale in materia di smaltimento.

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Con la presente Oregon Scientifi c dichiara che questo VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro modello SE211 / SE232 conforme alla direttiva EMC 89/336/CE. Una copia fi rmata e dat della Dichiarazione di Conformità è disponibile, su richiesta tramite il servizio clienti della Oregon Scientifi c

CE

VIBRA Trainer Fit /

VIBRA Trainer Fit Pro

MODEL: SE211 / SE232

GEBRUIKSAANWIJZING

INHOUDSOPGAVE

Inleiding 3