Nordik K18-S - Laufband Skandika - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Nordik K18-S Skandika

03 Sicherheitshinweise
04 Aufbauanleitung
07 Ein- und Ausklappen / Transport
08 Computerbedienung
09 Bluetooth-Brustgurt / Schnellwahltasten
10 Reinigung & Allgemeine Wartung
11 Verbindung zur KINOMAP-App
12 Fehlerbehebung / Trainingstipps
13 Laufbandjustierung
14 Explosionszeichnung
15 Teileliste
16 Auf- und Abwärmen
17 Garantiebedingungen

Lauf-band	Importeur MAX Trader GmbH
	Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen
	Artikelnummer | Name SF-3270 | Nordik K18-S
CE	Klasse: HC | Standard: EN ISO 20957
	Spannung: 220-240 V | Frequenz: 50-60 Hz | Leistung: 920 W
					Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung
	Produktionsdatum
	2023				5
	1	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
	PO Nr.:
	Max. Nutzergewicht				130 kg

Die Videos zum Auf- und Abbau sowie FAQ und die Anleitungen zum Downloaden findest Du auf unserer Skandika Service Seite. Für weitere Informationen kannst Du einfach unsere Website besuchen www.skandika.com

WARNUNG

Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Über-einstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

• Beachten Sie alle Hinweise und Warnungen sorgfältig. Schalten Sie das Gerät erst ein, wenn es vollständig aufgebaut und die Motorschutzabdeckung angebracht ist.
• Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird.
• Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt.
• Dieses Gerät darf immer nur von einer Person zum Trainieren benutzt werden. Die maximale Belastbarkeit dieses Trainingsgerätes beträgt 130 kg. Klasseneinteilung: HC - nicht für therapeutische Zwecke geeignet!
• Überprüfen Sie vor der ersten Benutzung und dann auch später in regelmäßigen Abständen alle Schrauben, Bolzen und andere Verbindungen auf festen Sitz.
• Legen Sie immer den Sicherheitsclip anleitungsgemäß an und erfassen Sie die Handläufe, bevor Sie das Laufband benutzen!
• Schalten Sie das Gerät nicht ein, wenn eine Person auf dem Laufband steht. Nach dem Einschalten kann es am Anfang zu einer Pause kommen. Daher müssen Sie sich auf die Kunststofftritte auf beiden Seiten des Laufbands stellen, bis sich das Laufband in Bewegung gesetzt hat.
• Wenn Sie während des Trainings Schmerzen, Herzrhythmusstörungen, Kurzatmigkeit, Schwindel oder andere Unannehmlichkeiten verspüren, stoppen Sie das Training sofort! Kontaktieren Sie grundsätzlich Ihren Arzt, um das weitere Vorgehen professionell zu besprechen.
• Halten Sie kleine Kinder und Haustiere fern von dem Trainingsgerät.
• Dieses Gerät kann von Kindern ab 8 Jahren und darüber sowie von Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung und Wissen benutzt werden, wenn sie beaufsichtigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs des Gerätes unterwiesen wurden und die daraus resultierenden Gefahren verstehen.
• Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen.
• Reinigung und Benutzer-Wartung dürfen nicht von Kindern ohne Beaufsichtigung durchgeführt werden.

• Stellen Sie das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort auf und schützen Sie es vor Feuchtigkeit. Sofern Sie den Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen u.ä. schützen wollen, empfehlen wir Ihnen eine geeignete, rutschfeste Unterlage unter das Gerät zu legen. Benutzen Sie das Gerät nicht in der Nähe von Wasser oder im Freien.

• Benutzen Sie das Gerät immer wie in dieser Anleitung beschrieben. Wenn Sie beim Zusammenbau oder bei der Überprüfung des Geräts defekte Teile feststellen oder wenn Sie während des Trainings ungewöhnliche Geräusche aus dem Gerät hören, stellen Sie die Verwendung des Geräts sofort ein und verwenden Sie es nicht mehr, bis das Problem behoben ist. Kontaktieren Sie den Kundenservice.

• Tragen Sie immer Trainingskleidung und Schuhe, die für ein Fitnesstraining geeignet sind, wenn Sie auf dem Gerät trainieren. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese nicht aufgrund Ihrer Form (z. B. Länge) während des Trainings irgendwo hängen bleiben kann. Die Schuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.
• Achten Sie darauf, dass Sie und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen (z. B. Finger) in den Bereich von sich bewegenden Teilen begeben. Zudem sollten sich keine Objekte in der näheren Umgebung befinden, die den Trainingsablauf stören könnten.
• Kommt es zu Störungen am elektronischen System, ziehen Sie sofort den Sicherheitsclip und setzen Sie sich mit dem Kundenservice in Verbindung. Defekte Teile (inkl. Stromkabel) dürfen nur durch den autorisierten Kundendienst ersetzt werden.
• Dieses Gerät ist nur für den Innen- und Heimgebrauch bestimmt, es ist nicht für den gewerblichen Gebrauch vorgesehen!
• Trennen Sie das Gerät vom Stromnetz, wenn Sie es längere Zeit nicht benutzen. Ziehen Sie dabei nicht am Kabel, sondern erfassen Sie den Stecker und ziehen Sie diesen aus der Steckdose.
• Trainieren Sie nie unmittelbar nach Mahlzeiten (warten Sie mindestens 40 Minuten)!
• Führen Sie keine Gegenstände in das Gerät ein.
• Die mit diesem Gerät ermittelte Pulsfrequenz darf nur als Referenzwert und nicht als medizinische Indikation verwendet werden. Fühlen Sie sich unwohl, stoppen Sie sofort das Training und kontaktieren Sie Ihren Arzt.
• Bitte trainieren Sie mit einem Freibereich von 2 Metern um das Gerät.

2 Meter 2 Meter2 Meter 2 Meter 2 Meter

Grundsätzlich sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren Arzt konsultieren. Er kann Ihnen konkrete Angaben machen, welche Belastungsintensität für Sie geeignet ist und Ihnen Tipps zum Training und zur Ernährung geben. Dies ist insbesondere wichtig für Menschen über 35 Jahre oder für Menschen mit bestehenden Gesundheitsproblemen.

WICHTIGE HINWEISE ZUR ERDUNG

Dieses Gerät muss geerdet werden. Im Fall eines Defekts oder einer Betriebsstörung des Laufbands kann der elektrische Strom durch die Erdung über den Weg des geringsten Widerstands abfließen und dadurch die Gefahr eines Stromschlags reduziert werden. Dieses Produkt ist mit einem Kabel mit Erdungsstecker ausgestattet. Der Stecker muss in eine geeignete Steckdose gesteckt werden, die in Über-einstimmung mit allen geltenden Vorschriften installiert und geerdet wurde.

Achtung! Ein falscher Anschluss des Erdungsleiters kann zu einem elektrischen Schlag führen. Bitte lassen Sie das Gerät von einem qualifizierten Elektriker oder dem Kundendienst überprüfen, wenn Sie nicht feststellen können, ob das Gerät geerdet ist. Ändern Sie den Stecker nicht selbst, wenn der Stecker nicht mit der Steckdose übereinstimmt. Wählen Sie eine korrekte Steckdose und lassen Sie sie von einem qualifizierten Elektriker installieren. Dieses Produkt ist nur für eine Spannung von 220-240V geeignet.

AUFBAUANLEITUNG

Bevor Sie mit dem Aufbau beginnen, empfehlen wir Ihnen, sich einen Platz mit ausreichend Freiraum und einer flachen Unterlage für die Montage zu suchen.

Bitte prüfen Sie anhand der Checkliste, ob alle notwendigen Teile für den Aufbau vorhanden sind. Evtl. sind schon einige Teile vormontiert, um Ihnen den Aufbau zu erleichtern.

Wir empfehlen, zum Aufbau des Gerätes das beigefügte Werkzeug zu benutzen.

CHECKLISTE

1 26 27 38 48 59 82 83 84 66 65 79 61

Teil Nr. Bezeichnung Menge
1 Hauptrahmen 1
26 Linke Abdeckung 1
27 Rechte Abdeckung 1
38 Sicherheitsclip 1
48 Stromkabel 1
59 Schmiermittel 1
82 Maulschlüssel/Schraubendreher	1
83 Inbusschlüssel 5mm	1
84 Inbusschlüssel 6mm	1
66 Schraube M8×45	2
65 Schraube M8×16	4
79 Schraube ST4.2×19	4
61	Sicherheitsunterlegscheibe 8mm	6

Nach dem Auspacken klappen Sie das vordere Gestänge des Hauptrahmens wie dargestellt nach oben. Achten Sie darauf, dass das Gestänge nicht versehentlich während der ersten beiden Schritte nach unten fällt, indem Sie immer eine Hand an den Rohren belassen.

61 65 66 61 65 61 66

SCHRITT 2

Befestigen Sie nun die Schrauben (65) und (66) sowie die Sicherheitsunterlegscheiben (61) auf beiden Seiten der Basis wie abgebildet.

39 65 61

SCHRITT 3

Nun wird die Computerhalterung wie abgebildet fixiert. Nehmen Sie zunächst den Stopfen (39) auf jeder Seite heraus, befestigen Sie die Halterung dann mit den Schrauben (65) und Sicherheitsunterlegscheiben (61) und drücken Sie die Stopfen (39) wieder in die Bohrung. Achten Sie bei diesem Schritt besonders darauf, dass Computerkabel nicht zu beschädigen.

79 26 27 79

SCHRITT 4

Befestigen Sie jetzt die Abdeckungen (26) und (27) wie abgebildet mit den Schrauben (79).

Platzieren Sie den Sicherheitsclip (38) auf der Konsole und verbinden Sie mit Hilfe des Stromkabels (48) das Gerät mit einer Steckdose.

PRÜFEN SIE VOR DER BENUTZUNG, OB ALLE SCHRAUBEN UND MUTTERN FESTGEZOGEN SIND!

A B

ZUSAMMENKLAPPEN

Schalten Sie das Gerät aus und stellen Sie sicher, dass sich das Band nicht mehr bewegt, bevor Sie das Gerät zusammenklappen. Führen Sie das Laufdeck (A) nach oben, bis der Riegel (B) hörbar einrastet.

A B

AUSKLAPPEN

Drücken Sie mit dem Fuß auf das Rohr, um den Riegel zu lösen und führen Sie das Laufdeck (A) von oben mit beiden Händen vorsichtig nach unten.

TRANSPORT

Das Laufband verfügt über zwei Transporträder (29). Klappen Sie das Laufband zusammen, bevor Sie es bewegen. Kippen Sie das Laufband nach hinten, sodass die Transporträder den Boden berühren. Danach können Sie das Gerät frei bewegen.

VORSICHT: Bewegen Sie das Gerät ausschließlich, wenn es zusammengeklappt und gesichert ist. Entfernen Sie das Stromkabel von der Vorderseite des Geräts, um mögliche Schäden zu vermeiden. Verwenden Sie beide Handläufe, um das Gerät in die gewünschte Position zu befördern.

COMPUTERBEDIENUNG

Die Anzeige:

- Nach dem Einschalten erscheinen kurz alle Anzeigeelemente (siehe Abb. oben) und es wird ein Piepton ausgegeben. Der Anfangswiderstand wird auf Stufe 1 (leicht) gesetzt. Der Computer ist dann betriebsbereit.

- Durch Druck auf den Computer läuft das Laufband nach einem Countdown von 3 Sekunden mit der niedrigsten Geschwindigkeit an.

- Während des Trainings und aktiviertem SCAN-Modus werden die verschiedenen Funktionswerte im fortlaufenden Wechsel angezeigt: Tempo, Zeit, Schritte, Distanz, Kalorien, Herzfrequenz und Steigung. Diese Daten werden abwechselnd alle 3 Sekunden angezeigt, während das entsprechende Funktionssymbol leuchtet. Wenn die Bluetooth-Verbindung erfolgreich besteht, leuchtet das Bluetooth-Symbol konstant.

- Wird während des Trainings kurz gedrückt, verlangsamt sich das Laufband bis zum Stillstand. Der Computer befindet sich dann im Pausenmodus. Bei erneutem Druck läuft das Band nach einem Countdown von 3 Sekunden wieder mit der zuletzt eingestellten Geschwindigkeit an.

- Bei langem Druck von mehr als 2 Sekunden (egal ob während des Trainings oder der Pause) verlangsamt sich ggf. das Band bis zum Stillstand und alle Trainingsdaten werden gelöscht. Der Computer befindet sich dann im Standby-Zustand.

- Um die Laufgeschwindigkeit (max. 18 km/h) zu erhöhen, muss der Drehknopf im Uhrzeigersinn gedreht werden, eine Drehung entgegen dem Uhrzeigersinn verringert die Geschwindigkeit (bis auf 0 km/h). Ertönt ein Summer, wurde das Maximal- bzw. Minimaltempo erreicht. Das Tempo lässt sich auch mit den Schnellwahltasten („Speed“ 3, 6 und 9 km/h) oder mit den Pfeiltasten verstellen.

- Für die Steigungsverstellung gibt es ebenfalls Schnellwahltasten („Slope“ 3, 6 und 9 %), sowie Pfeiltasten. Die maximal einstellbare Steigung beträgt 18 % und die minimale = 0 % (eben). Bei Druck auf eine Taste ertönt immer eine kurze akustische Bestätigung.

- Erfolgt für ca. 10 Minuten kein Training und keine Computerbedienung, schaltet sich das Gerät automatisch aus. Sie können dann eine beliebige Taste drücken, um den Computer wieder einzuschalten.

- Bei Ziehen des Sicherheitsclips stoppt das Laufband ab und alle Daten werden auf 0 zurückgesetzt (es erscheint „---“).

- Um die Pulsfrequenz zu messen und anzeigen zu lassen, müssen die beiden Handpulssensoren rechts und links an den Griffen umfasst (oder ein optionaler Bluetooth-Brustgurt [siehe nächste Seite] - getragen) werden. Es kann unter Umständen bis zu 30 Sekunden dauern, bis ein Wert angezeigt wird. Bitte beachten Sie, dass die Pulsmessung an diesem Gerät nicht mit der Genauigkeit medizinischer Geräte verglichen werden kann und nur als grundsätzliche Referenz dienen soll.

OPTIONALER BLUETOOTH-BRUSTGURT

Für die Verbindung zu einem Brustgurt für die Pulsmessung benötigen Sie einen optionalen, kompatiblen Brustgurt, beispielsweise den SKANDIKA Brustgurt (siehe QR-Code unten).

Für ein zielorientiertes Training ist es wichtig, den Puls während des Workouts ständig im Blick zu haben und bei Bedarf seine Leistung anzupassen. Sie können dieses Produkt über folgenden QR-Code käuflich erwerben:

• Bluetooth-Schnittstelle
• größenverstellbar
• für die Nutzung mit der App Kinomap geeignet

DIE SCHNELLWAHLTASTEN

Für Ihren Kompfort befinden sich auf der Konsole Schnellwahltasten zur schnellen Einstellung der Steigung (3% - 6% - 9%) und der Geschwindigkeit (3 km/h - 6 km/h - 9 km/h). Jeweils daneben auch die Pfeiltasten zur entsprechenden Feineinstellung.

Es ertönt ein Signalton, wenn eine Taste gedrückt wird. Es ertönt ein langer Ton, wenn der Parameter über den Grenzwert hinaus eingestellt werden sollte. Ertönt kein Signalton, wurde kein Tastendruck erkannt.

Steigungseinstellung Geschwindigkeits-Einstellung

REINIGUNG & ALLGEMEINE WARTUNG

Ziehen Sie vor jeder Wartung und Reinigung immer den Netzstecker, damit das Gerät stromlos ist.

Das Gerät sollte in regelmäßigen Abständen gereinigt werden, um die Lebensdauer und die Betriebsfähigkeit zu fördern. Achten Sie darauf, dass Sie die freiliegenden Teile auf beiden Seiten des Laufbandes sauber halten, um die Ansammlung von Schmutz unter dem Laufband zu verringern. Trainieren Sie immer nur mit sauberen Turnschuhen und vermeiden Sie es, Fremdkörper unter das Laufband zu tragen, die das Laufbrett und das Laufband verunreinigen oder beschädigen könnten. Wischen Sie die Oberfläche des Laufgürtels mit einem leicht feuchten und mit Seife getränkten Tuch ab. Achten Sie darauf, dass kein Wasser auf die elektrischen Komponenten und unter das Laufband gelangt.

Motor

Öffnen Sie die Motorschutzabdeckung mindestens einmal im Jahr, um den Motor abzustauben bzw. zu reinigen.

Schmierung

Im Handel ist spezielles Schmiermittel für Laufbänder erhältlich (1 Packung liegt der Lieferung bei). Ihr Gerät ist damit vorbehandelt. Je nach Nutzungshäufigkeit verursachen die Reibung zwischen Laufband und Laufbrett jedoch einen Verlust der notwendigen Gleitfähigkeit. Es ist daher eine Schmierung gemäß untenstehender Empfehlung notwendig. Sollten Sie bei der Schmierung einen Schaden an der Lauffläche feststellen, wenden Sie sich bitte an den Kundenservice.

Wir empfehlen, Schmiermittel mit der folgenden Häufigkeit zu benutzen:

• Geringe Nutzung (weniger als 3 Stunden pro Woche): einmal pro Jahr;
• Mäßige Nutzung (3-5 Stunden pro Woche): einmal alle 6 Monate;
• Häufiger Gebrauch (mehr als 5 Stunden pro Woche): einmal alle 3 Monate.

Zur Schmierung lösen Sie den Stopfen wie abgebildet und geben etwas Schmiermittel in die Öffnung. Verschließen Sie dann die Öffnung wieder mit dem Stopfen.

Nehmen Sie bei jeder Wartung zusätzlich eine Sichtprüfung auf Schäden vor, insbesondere bei den Verbindungselementen, Rollen und allen verschleißanfälligen Teilen. Stellen Sie einen Schaden fest, benutzen Sie das Gerät nicht weiter und kontaktieren Sie den Kundenservice.

KINOMAP

Der Gerätecomputer kann via Bluetooth (Frequenz: 2,4 GHz) mit der App „KinoMap“ und dann ggf. mit dem optionalen Brustgurt verbunden werden. Die kostenlose Kinomap App verhilft Ihnen zu einem kraftvollen Training, das Spaß macht! Wählen Sie eines von den Videos der Kinomap und legen Sie los. Ihre Position wird immer auf der Karte dargestellt.

Laden Sie die Kinomap App im App Store oder Play Store herunter (dazu einfach den QR-Code einscannen) oder suchen Sie nach Kinomap. Installieren und öffnen Sie die App und melden Sie sich an bzw. registrieren Sie sich. Schalten Sie Bluetooth ein. Fügen Sie nun das Trainingsgerät wie folgt hinzu:

Apple Store

Google Play

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1.

Zurück Kinomap + Geräte Aktuelles Equipment Klick auf den Button rechts oben in der Ecke um ein neues Equipment hinzuzufügen. Erstellen deine individuelle Konfiguration, indem du dein aktuelles Fitness-Equipment und die dazu kompatiblen Sensoren verbindend

1. Auf „+“ tippen

Zurück Kinomap Mein Equipment Wähle Sie den Maschinentyp, den Sie nutzen werden:

1. Laufband

Zurück Kinomap Meine Rudermaschine KETTLER MARATHON PAFERS Peak Fitness PAFERS PEAK FITNESS POWERLAND Skandika POWERLAND SKANDIKA sportplus SPORTSTECH SPORTPLUS SPORTSTECH

1. Skandika auswählen →

Zurück Kinomap Skandika Bitte wählen Sie in der untenstehenden Liste Ihr Modell aus: INTERAKTIV Nordik K18-S Bluetooth Smart 4.0 >

1. Das Gerät auswählen

Tippen Sie nun auf OK und kehren Sie zum Hauptmenü zurück. Sie können nun einen Kurs auswählen (je nach Art Ihres KinoMap-Kontos). Drücken Sie auf Start und beginnen Sie mit dem Training!

1. Erscheint „E01“ auf dem Display, liegt ein Kommunikationsfehler vor. Überprüfen Sie die Kabelverbindungen soweit möglich.
2. Erscheint „E02“ auf dem Display, liegt eine elektrische Überschwingung vor (sprunghafte Änderung der Eingangsgröße). Elektrische Teile des Geräts könnten defekt sein oder der Stecker wurde nicht in eine Steckdose mit passender Ausgangsspannung gesteckt. Prüfen Sie die Spezifikationen der Stromquelle und probieren Sie eine erneute Inbetriebnahme.
3. Erscheint „E03“ auf dem Display, wird kein Signal vom Geschwindigkeitssensor erkannt. Dieser könnte defekt sein oder die Kabel sind nicht korrekt miteinander verbunden.
4. Erscheint „E05“ auf dem Display, liegt eine elektrische Überspannung vor. Elektrische Teile des Geräts könnten defekt sein oder die Nennlast der Stromzufuhr ist außerhalb des verarbeitbaren Bereichs. Schalten Sie das Gerät komplett aus, warten Sie einige Minuten und starten Sie es dann neu.
5. Motor läuft nicht an: Wenn nach dem Druck auf die Start-Taste der Motor nicht anläuft, könnte ein Defekt am Motor selbst oder an den Sicherungen oder Steuerleitungen vorliegen. Hier sollten Sie in jedem Fall den Kundenservice kontaktieren.
6. Erscheinen „E07“ oder „E08“ auf dem Display, liegt ein Controllerdefekt vor.

Können Sie das Problem nicht selbst lösen, schalten Sie das Gerät aus, trennen Sie es vom Stromnetzt und kontaktieren Sie den Kundenservice.

TRAININGSTIPPS

Je nach Trainingszustand und Erfahrung mit dem Lauftraining bzw. mit Laufbändern, sollten Sie (immer nach Rücksprache mit Ihrem Arzt) entsprechende Geschwindigkeitseinstellungen für die ersten 5 - 10 Trainingseinheiten auf Ihrem Gerät einhalten. Dies dient dem Schutz vor Verletzungen durch Überbeanspruchung und der besseren Vorbereitung an eine Belastungssteigerung.

Untrainierte / Erstnutzer: 0.8-3.0 km/h

Gelegenheitssportler ohne regelmäßiges Training: 3.0-4.5 km/h

Geher / Anfänger im Lauftraining: 4.5-6.0 km/h

Fortgeschrittene Geher: 6.0-7.5 km/h

Jogger mit Trainingserfahrung: 7.5-9.0 km/h

Rennsportler in gutem Trainingszustand: 9.0-12.0 km/h

Rennsportler / professionelle Läufer: 12.0-16.0 km/h

Sie können die Bandspannung und die Bandspur Ihres Laufbandes nachjustieren. Dies kann z. B. nötig werden, wenn es nach längerer Benutzungsdauer „flatterig“ wird oder zu weit rechts oder links läuft. Grundsätzlich empfehlen wir, das Gerät nach ca. 1,5 Stunden Dauerbenutzung für mindestens 10 Minuten abkühlen zu lassen.

BANDSPUR EINSTELLEN

Zur Anpassung wird der mitgelieferte Inbusschlüssel benötigt. Nehmen Sie Spuranpassungen an der linken Schraube vor (siehe Abbildung A). Stellen Sie eine Geschwindigkeit von 6 bis 8 km/h ein. Bitte beachten Sie, dass kleine Anpassungen große Veränderungen hervorrufen können, die mitunter nicht direkt sichtbar sind.

Verläuft das Band zu weit links, machen Sie eine 1/4-Drehung nach rechts (im Uhrzeigersinn) und warten Sie einige Minuten, bis sich das Band angepasst hat. Nehmen Sie weitere 1/4-Drehungen vor, bis sich das Band in der Mitte stabilisiert.

Verläuft das Band zu weit rechts, nehmen Sie eine Drehung gegen den Uhrzeigersinn vor. Das Band kann gelegentliche Anpassungen der Spur benötigen, abhängig vom Gebrauch und den Geh-/Laufeigenschaften. Prüfen Sie den Bandlauf und wiederholen Sie ggf. die obigen Schritte an der rechten Seite (siehe Abbildung B). Stellen Sie sich auf Anpassungen zum Zentrieren des Bands ein. Diese Anpassungen fallen seltener an, wenn das Laufband regelmäßig verwendet wird. Ein korrekter Verlauf der Bandspur liegt in der Verantwortung des Besitzers und ist eine gängige Wartung bei allen Laufbändern.

ANPASSUNG DER BANDSPANNUNG

Nach der obigen Einstellung der Bandspur oder nach längerem Gebrauch kann der Laufgurt allmählich lockerer werden und muss ggf. erneut eingestellt werden. Straffen Sie die hintere Walze nur so weit, dass ein Schlupf an der vorderen Walze verhindert wird. Drehen Sie die Anpassungsschrauben je um eine 1/4-Drehung (Abbildung C) und überprüfen Sie die Spannung, indem Sie auf dem Band gehen und sicherstellen, dass es nicht rutscht oder verzögert. Bei Anpassungen der Bandspannung müssen Sie sicherstellen, dass die Schrauben an beiden Seiten gleichmäßig verstellt werden. Ansonsten kann das Band einseitig statt mittig laufen. ACHTUNG: NICHT ZU STARK ANZIEHEN – Zu starkes Anziehen kann das Band beschädigen und vorzeitige Lagerschäden hervorrufen. Wenn Sie das Band stark festziehen und es dennoch durchrutscht, kann das Problem vom Antriebsriemen, der sich unter der Motorabdeckung befindet und den Motor mit der vorderen Walze verbindet, hervorgerufen werden. Wenn dieser Riemen locker ist, fühlt es sich ähnlich an, wie wenn das Band locker ist. Das Festziehen des Motorriemens sollte jedoch von einem qualifizierten Servicetechniker durchgeführt werden.

Teil Nr.	Bezeichnung Menge
1	Hauptrahmen 1
2	Basisrahmen 1
3	Steigungsrahmen 1
4	L/R Linke und rechte Stütze je 1
5	Computerstütze 1
6	Führungsstange 1
7	Vordere Rolle 1
8	Hintere Rolle 1
9	Gasdruckfeder	1
10	Laufdeck	1
11	Steigungsmotor	1
12	Antriebsmotor	1
13	Motorabdeckung	1
14	Motorabdeckung	1
15	Motorbasis	1
16	Linke Fußleiste	1
17	Rechte Fußleiste	1
18	Hintere Abdeckung	1
19	Dämpfer	2
20	Stopfen	1
21	Keilriemen	1
22	Puffer	2
23	Dämpfer	4
24	Rollen	2
25	Riemenabdeckung	1
26	Linke Abdeckung	1
27	Rechte Abdeckung	1
28	Gummifüße	4
29	Transportrad	2
30	Abstandsstück	8
31	Obere Computerabdeckung	1
32	Untere Computerabdeckung	1
33	Obere Adeckung für linken Handlauf	1
34	Untere Abdeckung für linken Handlauf	1
35	Obere Abdeckung für rechten Handlauf	1
36	Untere Abdeckung für rechten Handlauf	1
37	Clip-Buchse	1
38	Sicherheitsclip	1
39	Handlaufstopfen	2
40	Computer-Abdeckungsstopfen	2
41	Oberteil IPad-Halterung	1
42	Unterteil IPad-Halterung	1
43	Polster	1
44	Tastenfeld links	1
45	Tastenfeld rechts	1
46	Stromschalter	1
47	Strombuchse	1
48	Stromkabel	1
49	Unterer Controller	1

Teil Nr.	Bezeichnung Menge
50	Unteres Kabel	1
51	Oberes Kabel	1
52	Linke Platine	1
53	Rechte Platine	1
54	Computer/Schalter	1
55	Linker Handpulssensor	1 Set
56	Rechter Handpulssensor	1 Set
57	Klammer	3
58	Kachel	3
59	Schmiermittel	1
60	Schraube M8×40	4
61	Sicherheitsunterlegscheibe 8mm	17
62	Mutter M8	10
63	Schraube M8×42	1
64	Schraube M8×25	1
65	Schraube M8×16	8
66	Schraube M8×45	2
67	Schraube M10	2
68	Unterlegscheibe 10mm	10
69	Schraube M10	4
70	Mutter M10	4
71	Schraube M10×42	1
72	Schraube M10×55	1
73	Schraube M8×45	1
74	Schraube M8×55	1
75	Federscheibe 8mm	2
76	Unterlegscheibe 8mm	2
77	Schraube 4.2×25	4
78	Schraube 4.2×19	26
79	Schraube 4.2×19 mit Puffer	8
80	Schraube 4.2×12	52
81	Schraube 4.8×19	2
82	Maulschlüssel/Schraubendreher	1
83	Inbusschlüssel 5mm	1
84	Inbusschlüssel 6mm	1
85	Einzeladerkabel	1
86	Blaues Kabel	1
87	Braunes Kabel	1
88	Magnetring	1

Im Zuge kontinuierlicher Produktverbesserung behalten wir uns technische und gestalterische Änderungen vor.

Auf- und Abwärmen

Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Abkühlen. Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden.

Aufwärmen

Die Phase verbessert den Blutfluss und hilft der Muskulatur, richtig zu arbeiten. Durch Aufwärmen wird das Risiko eines Krampfes oder von Muskelverletzungen reduziert. Es ist empfehlenswert, einige Dehnungsübungen auszuführen, wie unten beschrieben. Jede Dehnung sollte für ca. 30 Sekunden gehalten werden, dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausgeübt werden – treten Schmerzen auf, hören Sie auf! Aufwärmübungen können auch Gehen, Joggen, Hampelmänner, Seilsprungübungen oder das Laufen auf der Stelle beinhalten.

Stretching

Die Muskulatur kann einfacher gedehnt werden, wenn sie warm ist. Dies reduziert das Verletzungsrisiko. Nicht nachfedern!

Vorwärtsbeugen Oberschenkel Innenseiten Wanddehnung Oberschenkel Seitbeugen

Denken Sie daran, immer zuerst Ihren Arzt zu kontaktieren, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.

Cool-Down (Abkühlen)

Diese Phase dient dazu, Ihr kardiovaskuläres System und Ihre Muskeln wieder zu entspannen. Sie können z. B. das Tempo reduzieren und für 5 weitere Minuten trainieren. Wiederholen Sie dann die Dehnungsübungen aus der Aufwärmphase – denken Sie wieder daran, keine Gewalt oder zu starken Druck bei der Dehnung auszuüben.

GARANTIEBEDINGUNGEN

Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen:

1. Wir beheben kostenlos nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einen Fabrikationsfehler beruhen, wenn Sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 24 Monaten nach Lieferung an den Endabnehmer gemeldet werden. Die Garantie erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie z. B. Glas oder Kunststoff. Eine Garantiepflicht wird nicht ausgelöst: durch geringfügige Abweichungen der Soll-Beschaffenheit, die für Wert und Gebrauchstauglichkeit des Gerätes unerheblich sind; durch Schäden aus chemischen und elektrochemischen Einwirkungen; durch Eindringen von Wasser sowie allgemein durch Schäden höherer Gewalt.
2. Die Garantieleistung erfolgt in der Weise, dass mangelhafte Teile nach unserer Wahl unentgeltlich instand gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden. Die Kosten für Material und Arbeitszeit werden von uns getragen. Instandsetzungen am Aufstellungsort können nicht verlangt werden. Der Kaufbeleg mit Kauf- und/oder Lieferdatum ist vorzulegen. Ersetzte Teile gehen in unser Eigentum über.
3. Der Garantieanspruch erlischt, wenn Reparaturen oder Eingriffe von Personen vorgenommen werden, die hierzu von uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere Geräte mit Ergänzungs- oder Zubehörteilen versehen werden, die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind.

Ferner wenn das Gerät durch den Einfluss höherer Gewalt oder durch Umwelteinflüsse beschädigt oder zerstört ist, bei Schäden, die durch unsachgemäße Behandlung – insbesondere Nichtbeachtung der Betriebsanleitung – oder Wartung aufgetreten sind oder falls das Gerät mechanische Beschädigungen irgendwelcher Art aufweist. Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer Rücksprache zur Reparatur bzw. zum Tausch von Teilen, welche Sie zugesandt bekommen, ermächtigen. In diesem Fall erlischt der Garantieanspruch selbstverständlich nicht.

1. Garantieleistungen bewirken weder eine Verlängerung der Garantiefrist noch setzen sie eine neue Garantiefrist in Gang.
2. Weitergehende oder andere Ansprüche, insbesondere auf Ersatz außerhalb des Gerätes entstandener Schäden, sind – soweit eine Haftung nicht zwingend gesetzlich angeordnet ist – ausgeschlossen.
3. Unsere Garantiebedingungen, welche die Voraussetzungen und den Umfang unserer Geschäftsbedingungen beinhalten, lassen die vertraglichen Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt.
4. Verschleißteile unterliegen nicht den Garantiebedingungen.
5. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gebrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehabilitationszentren und Hotels. Selbst wenn die meisten unserer Geräte qualitativ für den professionellen Einsatz geeignet sind, erfordert dies gesonderter gemeinsamer Vereinbarungen.

HINWEISE ZUM UMWELTSCHUTZ

Das nebenstehende Symbol einer durchgestrichenen Mülltonne auf Rädern zeigt an, dass dieses Gerät der Richtlinie 2012/19/EU unterliegt. Diese Richtlinie besagt, dass Sie dieses Gerät am Ende seiner Nutzungszeit nicht mit dem normalen Haushaltsmüll entsorgen dürfen, sondern in speziell eingerichteten Sammelstellen, Wertstoffhöfen oder Entsorgungsbetrieben abgeben müssen. Diese Entsorgung ist für Sie kostenfrei.

Schonen Sie die Umwelt und entsorgen Sie fachgerecht. Für den deutschen Markt gilt: Beim Kauf eines Neugeräts haben Sie das Recht, das entsprechende Altgerät an Ihren Händler zurückzugeben. Händler von

Elektro- und Elektronikgeräten mit einer Verkaufsfläche von mindestens 400 qm sowie Lebensmittelhändler mit einer Verkaufsfläche von mindestens 800 qm, die regelmäßig Elektro- und Elektronikgeräte verkaufen, sind außerdem verpflichtet, Altgeräte unentgeltlich zurückzunehmen, auch ohne, dass ein Neugerät gekauft wird, wenn die Altgeräte in keiner Abmessung größer sind als 25 cm. Informieren Sie sich auch bei Ihrem Händler über die Rücknahmemöglichkeiten vor Ort. Bei einem Vertrieb unter Verwendung von Fernkommunikationsmitteln gelten als Verkaufsflächen des Vertreibers alle Lager- und Versandflächen. Weitere Möglichkeiten zur Entsorgung des ausgedienten Produkts erfahren Sie bei Ihrer Gemeinde- oder Stadtverwaltung. Bitte entnehmen Sie vor der Rückgabe Batterien oder Akkumulatoren, die nicht vom Altgerät umschlossen sind, sowie Lampen, die zerstörungsfrei entnommen werden können und führen diese einer separaten Sammlung zu. Diese können giftige Schwermetalle enthalten und unterliegen der Sondermüllbehandlung.

Im Zuge ständiger Produktverbesserungen behalten wir uns technische und gestalterische Änderungen vor.

Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: [e-mail] Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Deutschland

Contents

Lauf-band	Importeur MAX Trader GmbH
	Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen
	Artikelnummer | Name SF-3270 | Nordik K18-S
CE	Klasse: HC | Standard: EN ISO 20957
	Spannung: 220-240 V | Frequenz: 50-60 Hz | Leistung: 920 W
					Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung
	Produktionsdatum
	2023				5
	1	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
	PO Nr.:
	Max. Nutzergewicht				130 kg

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Lauf-band	Importeur MAX Trader GmbH
	Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen
	Artikelnummer | Name SF-3270 | Nordik K18-S
	Klasse: HC | Standard: EN ISO 20957
	Spannung: 220-240 V | Frequenz: 50-60 Hz | Leistung: 920 W
					Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung
	Produktionsdatum
	2023				5
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
	PO Nr.:
	Max. Nutzergewicht				130 kg

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1. Tapis de course

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1. CHOISIR „SKANDIKA“

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