Rex Electronic H921E - Heimtrainer BH FITNESS - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Rex Electronic H921E BH FITNESS

WICHTIGER SICHERHEITSHINWEIS.-VORSICHTSMASSNAHMSN.

Dieses Fahrrad wurde so entwickelt und konstruiert, dass es maximale Sicherheit bie

Trotzdem,müssen bestimmte Sicherheitshinweise bei der Benutzung von Trainingsgeräten beachtet werden.

Lesen Sieitte das gesamte Handbuch,bevor Sie das Gerat montieren und benutzen. Sie finden hier wichtige Hinweise zur Montage, Sicherheit und Benutzung des Gerats.

Befolgen Sieitte nachstehende Vorsichtsmaßnahmen:

1 Halten Sie Kinder von dem Gerät fern. Lassen Sie sie NICTT unbeaufsichtigt in dem Raum, in dem das Fahrrad aufbewahrt wird.

2 Das Gerätarfimmernur von einer Person gleichzeitigbenutztwerden.

3 Bei Schwindelgefuhl, Übelkeit, Brustschmerz oder sonstigen Symptomen, die bei der Benutzung des Gerats auftreten, BRECHEN sie die Übung AB. WENDEN SIE SICH SOFORT AN EINEN ARZT.

4 Stellen Sie das Gerät auf eine fest und ebene Fläche. Benutzen Sie das Gerät nicht in der Nähe von Wasser oder im Freien.

5 Berühren Sie die in Bewegung befindlichen Teile nicht mit den Handen.

6 Tragen Sie während des Trainings geeignete Kleidung. Weite Kleidung kann sich im Fahrrad verklemmen. Benutzen Sie Jogging- oder Aerobic-Schuhe. Achten Sie darauf, dass die Schnursenkel fest gebunden sind.

7 Benutzen Sie diesen Gerät nur zu den in dieser Handbuch aufgeführten Zwecke. Verwenden Sie nur Zubehörteile, die vom Hersteller des Geräts empfohlen werden.

8 Achten Sie darauf, dass sich in der Nähe des Gerätes keine scharfen Gegenstände befinden.

9 Behinderte Personen durren das Gerat nur mit Unterstützung durch qualifiziertes oder medizinisches Personal benutzen.

10 Bevor Sie das Gerät benutzen, führen Sie zum Aufwärmen Streckübungen durch.

11 Benutzen Sie das Gerät nicht, wenn es nicht einwandfrei Funktioniert.

Achtung: Bevor Sie das Gerät benutzen, konsultieren Sieitte ihren Arzt. Dieser Hinweis ist besonderss wichtig fur Personen, die alter als 35 sind oder gesundheitliche Probleme haben.

Bevor Sie irgend ein Trainingsgerät benutzen,
lesen Sieitte stets die gesamten Anleitungen.

Bewahren Sie diese Anleitungen gut auf.

ALLGEMEINE HINWEISE.-

1 Dieses Gerat ist für den professionellen Gebrauch vorgesehen. Das Gewicht des Benutzers darf 115 kg nicht überschreiben.
2 Eltern bzw. Aufsichtspflichtige von Kindern sollenden deren natürliche Neugier berücksichtigten, die u.U. gefährliche Situationen und Verhaltensweisen mit sich bringen kann. Dieses Gerätarf unter keinen Umständen als Spielzeug verwendet werden.
3 Der Eigentümer muss sich vergewissern, dass alle Benutzer des Geräts die notwendigen Sicherheitsvorkehrungen kennen und in geeigneter Weise beachten.

Bei der Montage these Gerats sollte eine zweite Person hinzugezogen werden. Nehmen Sie das Gerat aus der Verpackungskiste und überprüfen Sie die Teile auf Vollständigkeit Fig.1.

(A) Hauptrahmen; (20N) Lenker; (21) Lenkerstange; (39) Sattelstange; (38) Querstange Sattel; (1) Sattel; (11) Hinterer Ständer mit einstellbaren Schrauben; (14) Vorderer Ständer mit Transporträdern; (9L) Linkes Pedal; (9R) Rechts Pedal; (8) Schraube mit gewöltem Kopf M-10; (7) Flache Unterlegscheibe M-10; (6) Blindmutter M-10; (500N) Monitor.

1. Setzen Sie das Rohr des hinteren Ständers (11) in den hinteren Ständer des Gerätes Fig.2. Setzen Sie die Schrauben (8) mit den Unterlegscheiben (7) und den Blindmattern (6) ein undziehen Sie sie fest an.
2. Positionieren Sie das vorderrehr (14) mit den Rädern so, dass die roten Punkte übereinstimmen und die Räder nach vom zeigen Fig.2, setzen Sie die Schrauben (8), die flachen Unterlegscheiben (7) und die Blindmattern (6) ein undziehen Sie sie fest an.

Setzen Sie den Lenker (20N) auf die Lenkstange (21) Fig.3. Ziehen Sie den Knauf (17) an und stecken Sie dann die Lenkstange (21) in die Öffnung des aus dem Hauptnahmen (A)COMMenden Rohres Fig.3. Bringen Sie sie in Position undziehen Sie sie mit dem Knauf (17B) im Uhrzeigersinn fest.

HORIZONTALE EINSTELLEN DES LENKERS.-

Bringen Sie den Lenker (20N) auf eine Entfernung, die Ihnen ein bequemes Trainieren ermöglich. Ziehen Sie den Lenker dann mit dem Knauf (17) gut fest Fig.3.

VERTIKALES EINSTELLEN DES LENKERS.-

Bringen Sie den Lenker (20N) auf eine Entfernung, die ihren ein bequemes Trainieren ermöglicht. Ziehen Sie den Lenker dann mit dem Knauf (17B) gut fest Fig.3.

Weiterhin im Rahmen der Bezug 0-14.

Überschreiben Sie aber die MIN INSERT

Markierungen nicht.

Setzen Sie die Sattelklemme (1) Fig.4 auf die Querstange des Sattels (38) Fig.4. Bringen Sie den Sattel auf Position undziehen Sie dann die Schrauben der Klemme fest.Schieben Sie dann die Querstange des Sattels (38) durch das Loch der Sattelstange (39) Fig.4 undziehen Sie den Knauf (2) fest Fig.4.

Schieben Sie die Sattelstange (39) in das Rohr des Hauptrahmens (A), positionieren sie es und stellen Sie die Sattelstange mit Hilfe des Knaufs (2A) auf einer bequemen Position fest Fig.4. Drehen Sieihn dazu im Uhrzeigersinn.

EINSTELLLEN DER SATTELHOHE.-

Lockern Sie den Feststellknauf (2A) der Sattelstange etwas, indem Sieihn gegen den Uhrzeigersinn drehen Fig.4. Wenn die gewünschte Höhe für das Training erreicht ist,ziehen Sie den Knauf (2A) durch Drehen im Uhrzeigersinn fest an. Weiterhin im Rahmen der Bezug 0-19. Überschreiben Sie aber die MIN INSERT-Markierungen nicht.

HORIZONTALES EINSTELLLEN DES SATTELS.-

Lösen Sie den Anzugsknauf (2) der Sattelstange, indem Sieihn gegen den Uhrzeigersinn drehen Fig.4. Wenn die geeignete Position fur das Training erreicht ist, ziehen Sie den Knauf (2) durch Drehen im Uhrzeigersinn fest an.

Weiterhin im Rahmen der Bezug 0-17.

Uberschreiben Sie aber die MIN INSERT-Markierungen nicht.

Befolgen Sie diese Hinweise zur Montage der Pedale genau, ein falsche Montage kann das Gewinde der Pedale oder der Kurbelstange beschädigen.

Die Definitionen rechts und links gehen von der Sichteweise des auf dem Sattel in Übungssposition sitzenden Anwenders aus.

Das mit (9R) markierte rechte Pedal wird im Uhrzeigersinn auf die rechte, ebenfalls mit (R) markierte Kurbelstange gedreht. Fest anziehen. Fig.5.

Das mit (9L) markierte linke Pedal wird gegen den Uhrzeigersinn auf die ebenfalls mit (L) markierte linke Kurbelstange gedreht. Fest anziehen. Fig.5.

5.- ANBRINGEN DES ELEKTRONISCHEN MONITORS.-

Positionieren Sie den Monitor (500N), indem Sie in Pfeilrichtung auf die Halteleiste (M) schieben Fig.6. Danach schrauben Sie in mit der Schraube (71) fest.

Schlieben Sie den Stecker (502N) des aus dem HauptrahmenCOMMenden Kabels A in die Buchse (72) auf der Rückseite des Monitors (500N) Fig.6.

6.- EINSTELLEN DES WIDERSTANDS.-

Zur Steuerung der gleichmäßigen Kraftanstrengung während des Trainings, verfügt theses Gerat über einen Spanningsregler (22), der sich am Rohr des Hauptrahmens (A) befindet Fig.7. Dreht man diesen Regler im Uhrzeigersinn, erhält man unterscheidliche Widersstandniveauaus.

Um den Pedalwiderstand zu erhöhen, drehen Sie den Spannungsregler (22) im Uhrzeigersinn (+), bis der notwendige Kraftaufwand das ideale Niveau für Ihr Training erreicht.

Um den Pedalwiderstand zu verringm, drehen Sie den Spanningsregler (22) gegen den Uhrzeigersinn (-).

Während des Trainings erhöht sich durch die Bremswirkung die Temperatur des Schwungrades. Es wird empfohlen, den Spanningsregler nach dem Training auf das Minimum zu stellen, um ein Verhärten der Bremsbacken zu verhindern.

Wichtig:

Dieser Spanningsregler (22) verfügt über ein NotBremssystem. Betätig man diese System durch festes Drücken (vgl. Pfeil auf Abb.7), wird das Schwungrad schneller abgebremst.

7.- NIVELLIERUNG.-

Sobald sich das Gerät an seinem endgültigen Aufstellort befindet, an dem das Trainingstattfinden soll, prufen Sie, ob es fest auf dem Boden stehen und die Nivellierung korrekt ist. Eine Nivellierung kann durch Drehen der verstillbaren Fuß (10) erfolgen Fig.7.

8.- TRANSPORT UND LAGERUNG.-

Das Gerät verfügbar über Räder (13) Fig.7, die das Verschieben desselben wesentlich erleichtern. Die Räder befinden sich auf der Vorderseite des Geräts. Durch leichtes Anheiten und Schieben an der Vorderseite können Sie Ihr Gerät so problemlos an den gewünschten Ort transportieren Fig.8.

Bewahren Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst geringen Temperaturschwankungen auf.

9.- WARTUNG DES GERÄTS.-

Aus Hygienegründen sind nach jedem Training Lenker und Sattel mit einem Desinfektionsspray zu reiligen und Schweiß vom Fahrradrahen zu entfern.

Streichen Sie dem Schwungrad jedem Mal, oder zumindest pro Monat, mit Rostschutzmittel auf.

WARTUNGSMASSNAHMEN NACH 100 NUTZUNGSSTUNDEN.-

1. SITZ DER PEDALE.

Obwohl die Pedale montiert gefelwert werden, hier der Hinweis, dass das rechte Pedal (mit der Markierung R) im Uhrzeigersinn festgedreht wird, das linke Pedal (mit der Markierung L) dagegen in entgegensetzter Richtung.

Wartung:

-Prufen Sie die Passspannung zwischen Pedal und Systembindung durch Einstellen der Schraube mit einem 3mm-Inbusschlüssel.
- Geben Sie ein weniger Olauf die Spitze, die die Verbindung mit dem Pedal herstellt, damit diese leichter einrastet.
-Schmieren Sie die Pedalfedern regelmäßig mit Öl. (In der Anlage finden Sie die Anleitungen für die Pedale.)

2. UBERPRUFEN DER KNAUFE.

Die 3 Knaufe des Geräts musen gelöst und mit einem fettspray geschmiert werden, damit sie beweglich bleiben

WARTUNGSMASSNAHMEN NACH 200 NUTZUNGSSTUNDEN.-

1. UBERPRÜFUNG UND BEFESTIGUNG DES RIEMENS.

• Prufen Sie ob der Keilriemen richtig gespannt wird. Wenn die gleitet, ist es notwendig,ihn festzuziehen.
• Entfernen Sie die Seitendeckeln (49) und lose n Sie die Schraubenmutter ein Maximum von 2 Umdrehungen.

-Spannen Sie die klinen Muttern mit einem Schlüssel. Achten Sie darauf, dass die Mutter auf beiden Seiten um die gleiche Umdrehungsanzahl gedreht wird (im Allgemeinen reichen zwei Umdrehungen aus), da der Ritzel anderenfalls eine leicht schiefe Position einnimmt, es zu einer stärkeren Gerauschbildung kommt und möglicherweise die Riemens Herausspringt.

• Ziehen Sie die Schraubenmutter wieder fest und setzen Sie die Deckeln (49).
  -Sollte der Bremswiderstand des Gerats sich geändert haben, stellen Sie die Bremswirkung erneut ein.

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