Infinity Track 6.0 - Laufband Capital Sports - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Infinity Track 6.0 Capital Sports

Sehr geehrter Kunde,

wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihr's Gerates. Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfaltig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schaden vorzubeugen. Für Schaden, die durch Missachtung der Hinweise und unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung. Scannen Sie den QR-Code, um Zugriff auf die aktuellste Bedienungsanleitung und weitere Informationen rund um das Produkt zu erhalten.

INHALTSVERZEICHNIS

Sicherheitshinweise 4

Geräteübersicht 6

Zusammenbau 8

Cardiotraining im Überblick 10

Aufwärzung vor dem Training 13

Konsolenfunktionen und

Einstellungen 16

Countdown-Modi 17

Trainingsmodi 17

Weitere Funktionen 19

Benutzereinstellungen 20

Systemeinstellungen 21

Bedienfeld und Tastenfunktionen 22

Bedienung 24

Programm- und Geschwindigkeitstabellen 27

Fehlersuche und Fehlerbehebung 29

Pfliege und Wartung 30

Technische Daten 33

Spezielle Entsorgungshinweise fur Verbraucher in Deutschland 34

Hinweise zur Entsorgung 36

Konformitätserklarung 36

WARNING

Dieses stationäre Trainingsgerät ist nicht für Zwecke mit hoher Genauigkeit geeignet. Das System zur Überwachung der Herzfrequenz kann fehlerhaft sein. Zu starkes Trainieren kann zu gefährlichen Verletzung oder zum Tod führen. Sollte sich ihre Leistungsfähigkeit ungewöhnlich stark vermindern, beenden Sie das Training(sofort.

English 37

Espanol 69

Français 101

Italiano 133

SICHERHEITSHINWEISE

Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung vor der Verwendung des Geräts aufmerksam durch und bewahren Sie diese für den zukünftigen Gebrauch auf. Die Produktmerkmale können leicht von den auf den Abbildungen dargestellen Merkmalen abweichen. Veränderungen können vom Hersteller ohne Benachrichtigung vorgenommen werden.

• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung an einem sicheren Ort auf, so dass Sie jederzeit auf diese zugreifen können.
• Bauen Sie das Gerät erst dann zusammen, wenn Sie die Bedienungsanleitung vollständig durchgeleen haben. Die Sicherheit und die Effizienz des Geräts können nur dann gewährleistet werden, wenn das Gerät richtig zusammengebaut wurde und fachgerecht gewartet und verwendet wird. Es liegt in ihrer eigenen Verantwortung sicherzustellen, dass alle Nutzer des Geräts über Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.
• Das Gerät muss auf einer stabilen und geraden Oberfläche platziert werden, um safer verwendet werden zu konnen. Schützen Sie den Boden durch eine Matte. Verwenden Sie das Gerät nicht in feuchter Umgebung, wie beispelseweise an Pools etc. Der Sicherheitsabstand rund um das Gerät muss mindestens 0,6 Meter betragen.
• Konsultieren Sie vor der Verwendung der Trainingsprogramme zwingend einen Arzt, um feststellen zu halten, ob Sie körperliche oder gesundheitliche Probleme haben, welche durch die Verwendung des Geräts ein Risiko für ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen können, oder Sie daranhindern, das Gerät ordnungsgemäß zu verwenden. Der Rat Ihres Arztes ist lebenswichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche Einfluss auf Puls, Blutdruck oder den Cholesterinspiegel haben.
• Achten Sie auf die Signale Ihr's Körpers. Ein falsches oder übermäßiges Trainieren kann gesundheitsschädigend sein. Horen Sie mit dem Training auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerz, Enge in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit. Sollte bei Ohnen einer dieser Zustände auftreten, müssen Sie zwingen einen Arzt konsultieren, bevor Sie das Training fortsetzen können.
• Trainieren Sie nicht direkt im Anschluss an Mahlzeiten.
• Das Gerätarf ausschließlich von Erwachsenen zusammengebaut werden. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern.
• Das Gerät darf ausschließlich im tatsächlichen Bereich verwendet werden.
• Das Gerät ist nicht für die therapeutische Verwendung geeignet. Es kann nur für die in der Anleitung dargestellen Übungen verwendet werden.
• Tragen Sie bei der Verwendung des Geräts adäquate Trainingskleidung und Trainingschuhe. Vermeiden Sie lose Kleidung, da diese sich im Gerät verfangen oder Kleidung, welche Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit einschränken können.

• Halten Sie ihren Rücken während des Trainings gerade.

• Überprüfen Sie vor jeder Verwendung des Geräts, ob die Handgriffe, der Sattel, Muttern und Bolzen richtig festgezogen wurden.

• Beachten Sie die maximale Position für anpassbare Geräteile und gehen Sie nicht über die Markierung „Stopp" hinaus, da dadurch ein Risiko entstehen wurde.
• Verwenden Sie das Gerät nur wie dargestellt. Sollten Sie während des Zusammenbaus oder der Überprüfung defekte Teile feststellen oder während der Verwendung Seltsame Gerausche, welche vom Gerät ausgegeben horen, stoppen Sie augenblicklich die Verwendung. Verwenden Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem behoben wurde.
• Lassen Sie beim Anheben oder Verschieben des Geräts Vorsicht walten, damit Sie ihren Rücken nicht verletzen. Verwenden Sie immer rückenschonende Hebetechniken und suchen Sie sich gegebenenfalls Hilfe einer weiteren Person.
• Alle beweglichen Geräteile (z.B. Pedale, Handgriffe, Sattel... etc.) müssen wochentlich gewartet werden. Überprüfen Sie diese vor jeder Verwendung. Sollte etwas kaputt oder lose sein, reparieren oder fixieren Sie das entsprechende Teilsofar. Fahren Sie erst dann mit der Verwendung des Geräts fort, wenn Sie den eigenen Ausgangszustand wieder hergestellt haben.
• Achten Sie auf das Fehlen eines Freilaufsystems, was ein ernsthaftes Risiko darstellt.
• Halten Sie das Netzstromkabel fern von Wärmequellen.
• Stecken Sie keine Gegenstände in die Geräteöffnungen.
• Schalten Sie das Gerät aus undziehen Sie den Netzstecker,bevor Sie das Gerät bewegen oder reinigen. Reiben Sie die Oberflächen zur Reinigung mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch ab. Verwenden Sie keinesfalls Lösungsmittel.
• Verwenden Sie das Gerät nicht an Orten, welche nicht temperiert sind, wie beispelssweise Garagen, Verandas, Badezimmern, Carports oder im Freien.
• Verwenden Sie das Gerät ausschließlich wie in der Bedienungsanleitung beschrieben.
• Eine inkorrekte Reparatur und strukturelle Modifikationen (z.B. das Entfernen oder Ersetzen von Originalteilen) kann den Gerätenutzer in Gefahr bringen.
  Die Schwungscheibe wird während der Verwendung sehr hei.
• Aktivieren Sie die Tastensperre, wenn Sie das Gerät nicht verwenden.
• Kinder ab 8 Jahren, psychisch und körperlich eingeschränkte Menschen)dürfen das Gerät nur benutzen, wenn sie vorher von einer für Sieverantwortlichen Aufsichtsperson ausfuhrlich mit den Funktionen undden Sicherheitsvorkehrungen vertraut gemacht wurden.
• Achten Sie daraufuf, dass Kinder nicht mit dem Gerät spielen.
• Prufen Sie vor der Benutzung die Spannung auf der Geräteplakette. Schließen Sie das Gerät nur an Steckdosen an, die der Spannung des Geräts entsprechen.

Hinweis: Maximalgewicht des Benutzers: 1.10kg

GERÄTEÜBERSICHT

Lieferumfang

Hauptgerät

Silikonöl

Zusätzlich:
2 Endkappen
2 Griffabdeckungen

Anleitung

Kleinteile

Sicherheitschluss

Konsole

Geräteile

Kleinteile und Werkzeuge

T-Schlüssel Imbusschlüssel Kreuzschlitz-Schlüssel

ZUSAMMENBAU

2

Setzen Sie die linke und rechte Lenkerabdeckung entsprechend der Zeichnung in den linken und rechten Pfosten ein. Verbinden Sie das Kommunikationskabel mit dem rechten Lenker und verbinden Sie dann die Konsole und den Pfosten mit 6 Stück M8*15 Schrauben.

3

Befestigen Sie die Konsole mit 4 selbstschneidenden Schrauben ST4*16 am Lenker. Ziehen Sie zum Schluss alle Schrauben fest an und setzen Sie die Endkappen auf den Basisrahen.

CARDIOTRAINING IMÜBERBLICK

Regelmäßiges Cardiotraining regt das Herz-Kreislauf-System (Herz und Atmung) an. Man verbessert seine Kondition, verliert an Gewicht und verbrennt Fett. Dies ist also das empfohlene Training, wenn man abnehmer möchte. Wahrend des Trainings wird zuerst Glukose verbrannt, anschließend werden durch die Übungen die im Körper eingelagerten Fete verbrannt.

Anspruchsvolles Cardiotraining (z. B. Intervalltraining, Training mit hohem Widerstand und über langere Dauer) erfordert einen höheren Kraftaufwand und trainiert darüber der Ausdauer ebenfalls die Muskulatur. In der Regel gilt: je regelmäßiger das Training,arto effizienter (auch bei kurzen Einheiten von 20 Minuten).

Während des Trainings

Der Widerstand während der Cardio-Trainingsphase entscheidet maßgeblich über die Trainingsintensität und die damit in Verbindung stehenden Trainingsergebnisse.

Ein optimales Training beinhaltet eine Aufwärmphase (1), eine intensivere Cardio-Trainingsphase (2) sowie die abschließlich Erholungsphase (3). Wenn Sie Fortschritte machen oder Kalorien verbrennen wollen, sollen den sie diese 3 Phasen durchlaufen und so mindestens 20 - 30 Minuten auf dem Ergometer trainieren.

1. Aufwärmphase

Beginnen Sie Ihr Training immer mit einem geringen Wiederstand. Eine Aufwärmphase von 5-10 Minuten ist wichtig, weil ihre Muskeln aufgewärmt werden müssen. Insbesondere während der Aufwärmphase sollen den Sie Kreislauf und Muskelgruppen Zeit geben, sich auf das anschließende Workout einzustellen. Als Anfänger konnen Sie die ersten 3 Minuten auf der einfesten Stufe trainieren und sich entsprechend ihrem persönlichen Wohlbeforein stickweise steigern.

Nach ca. 10 Minuten können Sie dann in die Cardio-Trainingsphase wechseln. Sollten Sie Intervalltrainingsprogramme verwenden, steuert der Trainingscomputer den Widerstand je nach Intervallart und simuliert so wechselnde Anforderungen.

Die Cardio-Trainingsphase ist je nach Energieaufwand dem aeroben bzw. anaeroben Trainingsbereich zugeordnet. Diese Bereiche definierten sich wie folgt:

Aerober Trainingsbereich

In dieser Zone verbessern Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem und verbrennen Fett.

Trotz der leichten Anstrengung mit erhöhter Herzfrequenz, tieferer Atmung, Warmwerden und leichtem Schwitzen fühlen Sie sich aber nicht sehr angestrengt, die Atmung ist nicht wesentlich beschleunigt, so dass Sie sich noch gut mit demandem unterhalten konnten ohne außer Atem zu kommt, und Sie haben das Gefühl, dass Sie diese Belastung längerere Zeit durchhalten konnten, ohne dass sie sich verausgaben wurden. Es ist wie wenn Sie flott leicht bergauf marschieren.

Die Muskeln und das Herz arbeiten intensiver und konnen den Großteil ihres Energiebedarfs unter Verwendung von Sauerstoff aus der aeroben Energieproduktion gewinnen. Die anaerobe Energiegewinnung ist bzw in keinem Umfang auch aktiv, aber nur soweit, als alle dadurch produzierte Milchsäure gleichzeitig wieder abgebaut werden kann. In thisem aeroben Trainingsbereich sollen den Großteil Ihres Trainings absolvieren.

Wenn Sie die Belastung weiter steigern, dann kommt Sie irgendwann eine Grenze, an der die auf Sauerstoff basierte Energiegewinnung nicht mehr in der Lage ist, die Energieproduktion zu steigern, so dass sich die anaerobe Energiegewinnung in verstärktem Ausmaß dazu schalten muss. Sie treten jetzt über in den anaeroben Trainingsbereich.

Anaerober Trainingsbereich

In dieser Zone verbessern Sie ihre Leistung und ihre Geschwindigkeit. Sobald Sie Ihr Training in diese Phase nochmals steigern, wird die Bewegungsarbeit wegen des ansteigenden Laktatspiegels wesentlich anstrengender, man beginnnt stärker zu schwitzen, die Atmung wird Schneller, und nach mehr oder weniger langer Zeit, das hangt vom Trainingszustand ab, ermüden die Muskeln, man führt sich insgesamt erschöpf und kann nicht mehr auf diesen Niveau weitermachen.

3. Erholungsphase

Zum Abschluss verbleiben Sie mindestens 5 Minuten in der Erholungsphase und nutzen auch hier wieder geringe Widersstandsstufen ohne hohen Kraftaufwand. Die Erholungs- oder Rekuperationsphase ist außer dem hilfreich, um einen möglichen Muskelkater nach dem Training vorzubeugen. Sehr ratsam ist nach einer intensiven Trainingsinheit bereits eine aktive Regeneration, wie zum Beispiel ein heiBes Bad, ein Gang in die Sauna oder eine Massage.

Trainingsfortschritte

Ihr Training kann auf diese Weise monatlich gesteigert werden, indem Sie vor allem die Cardio-Trainingsphase verlangern bzw. eine höhere Widersstufe (bzw. ein anspruchsvolleres Intervalltraining) durchführren.

Essen und Trinken

• Trinken Sie vor, während und nach dem Training.
• Trinken Sie während des Trainings mindestens 2 Schluck Wasser (10 bis 20 cl) alle 10-15 Minuten.
• Wenn Ihr Training länger als 1 Stunde dauert, sollen den Sportgetränk trinken, um dem Körper vor dem Dehydrieren beim Sport zu schützen.
• Für ein optimales Cardio-Training ist eine angepasste Ernährung sowohl vor als auch nach einer körperlichen Aktivität sehr wichtig.

Vor dem Training sollenn Sie vorzugsweise Kohlenhydrate essen, die beispiselsweise im Reis und in den Nudeln zu finden sind, da sie dem Körper eine wichtige Menge an Energie zur Verfügung stellen.

Nach dem Training mussen Sie «auftanken» mit Proteinen, die Sie in den Eiern, im Joghurt und in getrockneten Früchten finden. Selbst wenn Sie abnehmen wollen ist es absolut notwendig nach dem Training zu essen, damit sich Ihr Körper regeneriert.

AUFWÄRMUNG VOR DEM TRAINING

Führer Sie die Aufwärmbewegungen vor jeder Trainingsinheit durch. So mobilisieren Sie ihre Gelenke und aktivieren die Muskulatur.

Sollten Sie sich bei einzelnen Bewegungen unwohl führ den oder Schmerz empfinden, so überspringen Sie diese Übung und stimmen sich über ein spezifisches Aufwärmltraining mit ihrem Arzt bzw. Fitnessstrainer ab.

Jede Bewegung sollte einige Wiederholungenethoden (rechts und links) sodassie entspannt ins Cardiotraining startenkonnen.

Nehmen Sie sich für die folgende Capital Sports-Trainingsroutine etwa 5 Minuten Zeit:

2	3
Hüfte drehen während die Arme gestrekt sind. Die Fußbe sind darauf nicht fest am Boden fixiert (die Fußgelenke begleiten die Körperrehung).	Hüfte beugen, ein Arm gestrekt nach oben. Verbleiben Sie in dieser Position jeweils eine Sekunden pro Seite.

4
Stellen sie sich auf ein Bein und halten den Spann mit der Hand. Hier mobilisieren Sie ihr Fußgelenk und strecken den Oberschenkelleitung. Stützen Sie sich gegebenfalls ab, um Ihr Gleichgewicht zu halten. Verbleiben Sie auf einem Bein und drehen das Fußgelenk nunkreisformig in beiden Richtungen.
5	6
Stellen Sie beim Kniebeugen die Fuß etc. schulterbreit nebeneinander und senken sie mit gestreckten Armen die Hüft ab. Versuchen Sie darauf den Rücken gestreckt zu halten.	Setzen Sie sich mit begeugten Beinen so hin, dass die Fußsohlen sich berühren. Federn Sie leicht mit den Knien. Hierbei mobilisieren Sie darüber den Fußgelenken die gesamte äußere Oberschenkelpartie. Halten Sie hierbei die Fußgelenke bei gestrecktem Rücken.

7

Beugen Sie sich sitzend und mit gestreckten Beinen nach vorne. Versuchen Sie die Fußknöchel zu halten und sich weiter zu den Zehenspitzen vorzutasten.

KONSOLENFUNKTIONEN UNDEINSTELLUNGEN

Übersicht über die Oberfläche

Schnellstart-Oberfläche

COUNTDOWN-MODI

TRAININGSMODI

Klichen Sie auf TRAINING. Es stehen folgende Trainingsprogramme zur Auswahl: PRESET (voreingestellt), USER (benutzerdefiniert), HEART RATE (Herzfrequenzsteuerung) und die BMI-Fettmessung.

PRESET (voreingestellt)

Bietet sechs voreingestellte Trainingsprogramme. Geschwindigkeit, Steigung, Zeit können in diesen Modus nicht frei eingestellt werden. Wahlen Sie das entsprechende Programm und drücken Sie auf START, um das ausgewählte Training zu starten.

Nachdem Sie das Training gestartet haben, wird die Steigung und die Geschwindigkeit je nach Programm automatisch angepasst. Wenn die vorgegebene Zeit abgelaufen ist, stoppt das Laufband.

USER (Benutzerdefiniert)

In diesen Modus können Geschwindigkeit und Steigung individuell angepasst werden. Drücken Sie auf SPEED (Geschwindigkeit) oder INCLINE (Steigung) und passen Sie den Wert für jeder Segment individuell an. Drücken Sie dann auf Start, um mit dem Training zu beginnen.

Wenn Sie die eingegeben Werte speichern möchten, wahren Sie einen der Plätze U1-U5 aus und drücken Sie auf SAVE. Über die Kurzwahltasten konnen die gespeicherten Werte beim nachsten Mal schnell aufgerufen werden.

HEART RATE (Herzfrequenz)

Der Herzfrequenzmodus passst die Laufgeschwindigkeit entsprechend der eingestillten Ziel-Herz Frequenz an.

Erkennt das Gerät, dass die Herzfrequenz des Benutzers hoher ist, als die eingestellte Ziel-Herzfrequenz, verlangsamt sich das Laufband. Ist die Herzfrequenz des Benutzers niedriger, als die eingestellte Ziel-Herzfrequenz, beschleunigt das Laufband.

BMI (Körperfettmessung)

Öffnen Sie den BMI-Modus und geben Sie Alter, Geschlecht, Große und Gewicht ein. Legen Sie ihre Handflächen dann 8 Sekunden lang auf den Pulssensor und Ihr BMI wird angezeigt. Unter den Schaltflächen (+/-) führen Sie in welchem Rahmen Sie sich bewegen.

Reales Video-Training

Drücken Sie auf die Taste für das Videotraining, um eine Szenerie auszuwahlen. Wenn Sie in einem anderen Modus starten, z. B. Quickstart, Training oder Manuell, Funktioniert das Videotraining nicht. Falls Sie das Videotraining auswahlen, müssen sie kurz warten, bis Android die Szenerie geladen hat.

Starten Sie mit dem Training, das Video lauft automatisch mit. Klichen Sie unter bei den Anzeigen auf SPEED oder INCLINE, um die Geschwindigkeit und die Steigung anzupassen.

WEITEREFUNKTIONEN

Browser und Musik

Drücken Sie auf die INTERNET-Taste, um den vorinstallierten Android-Browser zu öffnen und eine beliebige Seite im Netz aufzusuchen.

Drücken Sie auf die MORE-Taste, um weitere Android Funktionen zu öffnen. Drücken Sie auf Google Music, um ihre Lieblingsmusik abzuspielen.

Drücken Sie auf die MORE-Taste, um weitere Android Funktionen zu öffnen. Drücken Sie auf YouTube, um ihre Lieblingsvideos abzuspielen.

Tastenfunktionen und Programme

Gallerie Mail
	Klicken Sie auf\ ese Taste, um\ die Fotogallerie zu\ öffnen.		Klicken Sie auf\ die Taste, um\ Ohr Mails auf\ dem Laufband zu\ empfangen.
Rechner Einstellungen
	Öffnet den\ Taschenrechner.		Öffnen Sie die\ Einstellungen, um die Uhrzeit\ einzustellen\ oder sich weitere\ Informationen\ anzeigen zu halten.
Dateimangement
	Drücken Sie auf die\ Tasten, um nach\ Dateien zuuchen.

BENUTZEREINSTELLUNGEN

Nutzerdaten einstellen

Wahlen Sie zuerst die Nutzerdaten und geben Sie Alter, Groß, Gewicht und Geschlecht ein.

Trainingshistorie

Hier sehen Sie ihre vergangenen Trainingswerte.

SYSTEMEINSTELLUNGEN

KLicken Sie auf SYSTEM, um die Systemeinstellungen zu brarbeiten. Hier 参数en sich diverse Grundeinstellungen anpassen.

Hintergrundhelligkeit Sprache
LUMINANCE	Sie können die Helligkeit des Displays in 5 Stufen anpassen.	LANGUAGE	Sie können zwischen mehreren Sprachen wahren.
Uhrzeit Metrische Einheit
TIME SETTING	Sie können die aktuelle Uhrzeit manuell anpassen.	KPH	Wahlen Sie die Einheit, die angezeigt werden soll.
		MPH

Systeminformationen Netzwerk

SYSTEM INFORMATION

Hier sehen Sie die aktuelle Software-Version und das Produktionsdatum.

INTERNET SETTING

Benutzeroberfläche Warntone

SKIN

Hier konnen Sie das Aussehen der Benutzeroberflache andern.

OPEN TONE

Hier konnen Sie alle Netzwerkeinstellungen vornehmen.

Hier konnen Sie die Warntone des Laufbands ein- und ausschalten.

BEDIENFELD UNDTASTENFUNKTIONEN

PROG (Programmwahl)

Drücken Sie bei stehendem Laufband auf die Taste, um eines der folgenden Programme auszuwahlen: P1-P36 > U1-U3 > HRC1-HRC3 > FAT.

MODE (Modus)

Drücken Sie bei stehendem Laufband auf die Taste, um den gewünschten Modus auszuwahlen. Sie können eine der folgenden Optionen auswahlen:

• Time count down (Die eingebene Zeit wird herunter gezahlt)
• Calories count down (Die eingegeben Kalorien werden heruntergebnisht)
• Distance count down (Die eingebene Streckenlänge wird heruntergebnigt)

START/PAUSE

Drücken Sie bei stehendem Laufband auf die Taste, um das Gerät zu starten.
Drücken Sie bei laufendem Band auf die Taste, um das Laufband anzuhalten.

STOP

Drücken Sie bei laufendem Band auf die Taste, um das Laufband langsam anzuhalten.

[+]Taste

Benutzen Sie die Taste, um die Geschwindigkeit beim Laufen zu erhöhen. Benutzen Sie die Taste, um die Parameter unter der Körperperfettbestimmung zu erhöhen.

[-] Taste

Benutzen Sie die Taste, um die Geschwindigkeit beim Laufen zu erhöhen. Benutzen Sie die Taste, um die Parameter unter der Körperperfettbestimmung zu erhöhen.

Schnellwahl-Taste Geschwindigkeit

Wenn das Laufband lauft, beschleunigen Sie direkt, durch Drücken der Schnellwahl-Tasten 2, 6, 10 oder 16.

Neigungswinkeländern

Δ	Neigungswinkel erhöhen
∇	Neigungswinkel verringern

Schnellwahl-Taste Neigungswinkel

Ändern Sie den Neigungswinkel direkt, durch Drücken der Schnellwahl-Tasten 3, 6, 9 oder 12.

Ventilator

Drücken Sie auf FAN, um den Lüfter in- oder auszuschalten.

Geschwindigkeit von Meilen in Kilometerändern

1. Ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel Heraus und drücken Sie gleichzeitig die Tasten PROGRAM und MODE. Zeigt die Geschwindigkeit 0,6 an, ist die Geschwindigkeit MPH (Meilen pro Stunde).
2. Ziehen Sie den Sicherheits Schlüssel Heraus und drücken Sie gleichzeitig die Tasten PROGRAM und MODE. Wenn die Geschwindigkeit 1.0 anziegt, ist die Geschwindigkeit in KMH (Kilometer pro Stunde).

Sicherheitschluss

Sie konnen zu jeder Zeit den Sicherheitsschluss abziehen, um das Laufband zu stoppen. Das Display zeigt dann die Fehlermeldung [E7] an und es ertont ein Warnsignal. Befestigen Sie den Sicherheitsschluss wieder an der Sicherung. Das Display leuchtet kurz voll auf und wechselt dann zur Start-Anzeige.

Start

• Stecken Sie den Stecker in die Steckdose. Stellen Sie diesen Schalter auf ON. Das Display leuchtet auf und es ertont ein Signal.
• Befestigen Sie den Sicherheitsschluss und schalten Sie das Gerät ein. Die Displaybeleuchtung blinkt und das Gerät wechselt automatisch in den normalen Modus (P0).
• Drücken Sie die Taste PROG drucken, um eines der folgenden Programme auszuwahlen: P0-P36 > U01-U03 > HRC1-HRC3 > FAT.
• PO ist das benutzerdefinierte Programm. Drücken Sie auf MODE um einen der 4 Trainingsmodi wahren. Sie können die Geschwindigkeit und Neigung einstellen. Die voreingestellte Geschwindigkeit beträgt 1.0km/h , die voreingestellte Neigung 0% .

Trainingsmodus 1: Zählt Zeit, Entfernung und Kalorie hoch.

Trainingsmodus 2: Zählt die Zeit herunter. Drücken Sie die [+] oder [-] Taste, um den Wert zu ändern. Die Zeit kann zwischen 5-99 Minuten eingestellt werden. Voreingestellt sind 30:00 Minuten.

Trainingsmodus 3: Zählt die Kalorien herunter. Drücken Sie die [+] oder [-] Taste, um den Wert zu ändern. Die Kalorien konnen zwischen 20-990 CAL eingestellt werden. Voreingestellt sind 50 CAL.

Trainingsmodus 4: Zählt die eingebene Strecke herunter. Drücken Sie die [+] oder [-] Taste, um den Wert zu ändern. Die Strecke kann zwischen 1 - 99km eingestellt werden. Voreingestellt ist 1km .

• P1-P36 sind voreingestellte Programm. Hier lässt sich nur die Zeit einstellen. Drücken Sie die [+] oder [-] Taste, um den Wert zu ändern. Die Zeit kann zwischen 5-99 Minuten eingestellt werden. Voreingestellt sind 30:00 Minuten. Drücken Sie die Taste MODE", um zu den Standardeinstellungen zurückzukehren.
• Wenn Sie alles eingestellt haben, drücken Sie START. Das Display startet einen 5-sekündigen Countdown und gibt dann 5 Töne von sich. Das Laufband startet langsam und erhöht dann kontinuierlich die Geschwindigkeit, bis die voreingestellte oder eingebeken Geschwindigkeit erreicht ist.
• Drücken Sie beim Laufend die [+] oder [-] Taste oder eine der Schnellwahl-Tasten, um die gewünschte Geschwindigkeit einzustellen.

Hinweis: In den Programmen Bei P1-P36 sind Geschwindigkeit und Steigung in 10 Segmente unterteilt. Jedes Segment tauert gleich lang. Die angepasste Geschwindigkeit steht nur im aktuellen Segment zur Verfügung. 3 Sekunden, bevor das Programm zum nachsten Segment übergeht, ertont ein 3-facher Signalton. Wenn die 10 Segmente beendet sind, stoppt der Motor und es ertont ein Signal.

• Drücken Sie beim Laufen die Taste START, um das Laufband anzuhalten. Drücken Sie erneut auf START, um mit dem Laufen fortzufahren. Die Aufzeinungsdaten bleiben erhalten.
• Drücken Sie beim Laufend die Taste STOP, das Laufband stoppt langsam und kehrt in den Grundzustand zurück.

Hinweis: Sie können zu jeder Zeit den Sicherheitschlüssel abziehen, um das Laufband zu stoppen. Das Display zeigt dann die Fehlermeldung [E7] an und es ertont ein Warnsignal.

• Das Bedienfeld wird ständig überwacht. Sollte es zu Störungen kommt, erscheint im Display eine Fehlermeldung und ein Signal ertont.

Körperfettanteil messen

Wenn das Laufband gestoppt ist, drücken Sie die PROG-Taste, bis FAT erscheint. Drücken Sie dann auf MODE, um den Parameter einzustellen.

• F1 (Geschlecht): wahlen Sie 1 (männlich) oder 2 (weiblich). Wenn das Fenster 1 anziegt, ist mönnlich ausgewählt. Voreingestellt ist mönnlich.
• F2 (Alter): Kann zwischen 1-99 Jahre eingestellt werden. Voreingestellt sind 25 Jahre.
  F3 (GröBe): Kann zwischen 100-220 cm (39-87 inch) eingestellt werden.
  Voreingestellt ist 170 cm (67 inch).
• F4 (Gewicht): Kann zwischen 20-150 kg (44-330 pound) eingestellt werden. Voreingestellt sind 70 kg (154 pound).
  F5 (Körperfettanalyse): Legen Sie beiden Höhe auf den Lenker, warten Sie 8 Sekunden und das Fenster zeigt den BMI an:

< 18 Unter	gewicht
18-24 Normalgewicht
25-28 Übergewicht
>29 Fettle	ibig

Pulserkennung

Legen Sie bei eingeschalteten Betrieb ihre Höhe auf die linke und rechte Metallplatte am Griff. Das Fenster „Puls" zeigt ihren Herzfrequenzwert an.

Benutzerdefinierte Einstellungen

Drücken Sie die PROG-Taste, bis U1-U3 erscheint. In den Modi U1-U3 kann der Benutzer die Geschwindigkeit und die Steigung individuell anpassen. Drücken Sie SPEED oder INCLINE, um die Werte anzupassen. Drücken Sie dann START, um das Training zu starten.

Wenn Sie sich im Modus U1, U2 oder U3 befinden, drücken Sie auf die MODE-Taste, um die Geschwindigkeit und Steigung der einzelnen Segmente anzupassen. Passen Sie die Werte mit der [+] und [-] Taste an. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie erneut auf MODE, um zur Zeiteinstellung zurückzukehren. Drücken Sie dann auf START, um mit dem Training zu beginnen.

PROGRAMM- UND GESCHWINDIGKEITSTABELLEN

Programm		Segment
		123	4567	8910
P1	Geschwindigkeit 122	3333	221
	Steigung 0011221	100
P2	Geschwindigkeit 122	3443	221
	Steigung 0023443	200
P3	Geschwindigkeit 122	3443	221
	Steigung 0037447	300
P4	Geschwindigkeit 122	3333	221
	Steigung 0037447	200
P5	Geschwindigkeit 122	3443	221
	Steigung 0024684	200
P6	Geschwindigkeit 122	4464	221
	Steigung 0034577	300
P7	Geschwindigkeit 234	6696	442
	Steigung 0024464	200
P8	Geschwindigkeit 122	4499	984
	Steigung 0024899	200
P9	Geschwindigkeit 233	6696	332
	Steigung 0099843	300
P10	Geschwindigkeit 122	4444	643
	Steigung 0022499	900
P11	Geschwindigkeit 244	6666	941
	Steigung 0099934	300
P12	Geschwindigkeit 133	6969	964
	Steigung 0099999	800
P13	Geschwindigkeit 494	9494	949
	Steigung 0048989	900
P14	Geschwindigkeit 233	6969	963
	Steigung 0048989	900
P15	Geschwindigkeit 469	9999	642
	Steigung 0023443	200
P16	Geschwindigkeit 244	9494	949
	Steigung 0024545	00
P17	Geschwindigkeit 222	4696	222
	Steigung 0024664	200
P18	Geschwindigkeit 363	6666	222
	Steigung 0026868	200
P19	Geschwindigkeit 494	9494	949
	Steigung 0098686	400
P20	Geschwindigkeit 494	9494	949
	Steigung 0098282	200
P21	Geschwindigkeit 262	6969	262
	Steigung 0098282	200
P22	Geschwindigkeit 469	6262	242
	Steigung 0024989	200
P23	Geschwindigkeit 469	6666	222
	Steigung 0023499	200
P24	Geschwindigkeit 469	6464	242
	Steigung 0044599	200
P25	Geschwindigkeit 243	4337	393
	Steigung 1233155	550
P26	Geschwindigkeit 254	6475	352
	Steigung 1233234	30
P27	Geschwindigkeit 254	5465	342
	Steigung 1223133	330
P28	Geschwindigkeit 267	4485	352
	Steigung 4566992	70
P29	Geschwindigkeit 246	8797	342
	Steigung 3544355	440
P30	Geschwindigkeit 245	5667	442
	Steigung 3534245	340
P31	Geschwindigkeit 367	5869	743
	Steigung 22332357	30
P32	Geschwindigkeit 367	5878	753
	Steigung 1243235630
P33	Geschwindigkeit 286	4598	653
	Steigung 2262353830
P34	Geschwindigkeit 235	3364	743
	Steigung 4436799740
P35	Geschwindigkeit 258	9696	432
	Steigung 1358187430
P36	Geschwindigkeit 255	4475	344
	Steigung 3567999970

FEHLERSUCHE UND FEHLERBEHEBUNG

Problem Mögliche Ursache	Lösungsansatz
Das Gerätläuft nicht. Der Strom ist nicht angeschlossen.	Schließen Sie den Strom an und schalten Sie das Gerät ein.
	Der Sicherheitschlüssel ist nicht installiert.	Setzen Sie den Sicherheitschlüssel ein.
Das Gerätstoppt platzlich. Der Sicherheitschlüssel ist abgefallen.	Setzen Sie den Sicherheitschlüssel ein.
Fehlermeldung E3 Problemen mit dem Geschwindigkeitssensor, oder dem Kabel.	Wenden Sie sich an einen Fachbetrieb,
Fehlermeldung E5 Bedienfeld defekt. Wenden Sie sich an einen Fachbetrieb,
Motor defekt.
Keine Pulsmessung. Das Handpulskel ist nicht richtig angeschlossen.	Schließen Sie das Kabel richtig an.
	Die Konsole ist kaputt. Wenden Sie sich an einen Fachbetrieb,

PFLEGE UND WARTUNG

Laufband zusammenklappen

1. Stellen Sie die Neigung in die flache (0) Position zurück.
2. Ziehen Sie vor dem Falten den Netzstecker aus der Steckdose.
3. Hebien Sie das Deck an, bis es parallel zum Pfosten steht und der Zylinder in seine Position rutsch.

Laufband aufklappen

1. Legen Sie eine Hand auf den Lenker und schieben Sie das die Oberseite des Aufdeck's mit der anderen Hand nach vorse.
2. Drücken Sie einen Fuß auf den mittleren Bereich des Zylinders, um den Verschlussmechanismus zu entriegeln.
3. Lassen Sie das Deck langsam ab.

Laufband bewegen

Das Laufband kann im Haus bewegt werden, solange es zusammengeklappt ist. Nutzen Sie dazu die Transportrollen. Halten Sie das Gerät mit beiden Händen am Lenker fest. Ziehen oder schieren Sie das Laufband langsam auf den Rädern.

Einstellen der Riemenspannung

Wenn sich der Laufgurt nach einer gewissen Zeit etwas Schlüpfrig anfuhlt, muss die Spannung auf dem Laufgurt eventuell erhöht werden.

So erhöhen Sie die Spannung:

1. Stecken Sie einen 1.8 mm Umbusschluss in die linke Riemenspannschraube. Drehen Sie den Schlüssel im Uhrzeigersinn um 1/4 Umdrehung, um die Riemenspannung zu erhöhen.
2. Wiederholen Sie Schritt 1 für den rechten Riemenspannbolzen. Achten Sie darauf, dass Sie beiden Schrauben gleich oft drehen.
3. Wiederholen Sie Schritt 1 und Schritt 2, bis das Rutschen beseitigt ist.
4. Achten Sie darauf, dass Sie die laufende Riemenspannung nicht zu stark anziehen, damit kein übermäßiger Druck auf die vorderen und hinteren Rollenlager ausgeübt wird. Ein zu stark angezogener Laufgurt kann die Wölzlager beschädigen, was zu Lagergeräuschen der vorderen und hinteren Rollen führt.

So verringern Sie die Spannung:

Um die Spannung auf dem Laufband zu Verringern, drehen Sie beiden Schrauben gleich oft gegen den Uhrzeigersinn.

Zentrierung des Laufbandes

Wenn Sie sich mit einem Fuß stärker abstoßen als mit dem anderen, kann es vorkommen, dass sich der Riemen aus der Mitte bewegt. Diese Abweichung Durchbiegung ist normal und das Laufband wird zentriert, sobald sich keiner auf dem Laufband befindet. Bleibt das Laufband konstant außermittig, müssen Sie das Laufband manuell zentrierten:

Starten Sie das Laufband ohne{jemanden auf dem Laufband und drucken Sie die Schnellwahl-Taste, bis die Geschwindigkeit 6km / h erreicht hat. Beobachten Sie, ob das Laufband zur rechten oder linken Seite des Decks tendiert.

Wenn das Laufband zur linken Seite tendiert:

Drehen Sie die linke Einstellschraube mit einem Schraubenschlüssel 1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn und die rechte Einstellschraube 1/4 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn.

Wenn das Laufband zur rechten Seite tendiert:

Drehen Sie die rechte Einstellschraube mit einem Schraubenschlüssel 1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn und die linke Einstellschraube 1/4 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn.

• Wenn der Gurt immer noch nicht in der Mitte ist, wiederholen Sie den obigen Schritt, bis der laufende Gurt in der Mitte stehen.
• Nachdem das Band in der Mitte ist, erhöhen Sie die Geschwindigkeit auf 16 km/h und überprüfen Sie, ob es ruhig lauft. Wiederholen Sie die obigen Schritte, wenn es notwendig ist.
• Wenn die oben beschriebene Prozedur nicht erfolgreich ist, müssen Sie eventuell die Riemenspannung erhöhen.

Schmierung des Laufbandes

Das Laufband ist werkseitig geschmiert. Es wird jedoch empfohlen, die Schmierung des Laufbandes regelmäßig zu überprüfen, um einen optimalen Betrieb des Laufbandes zu gewährleisten. Es ist in der Regel nicht notwendig, das Laufband im ersten Jahr oder in den ersten 500 Betriebsstunden zu schmieren.

Heben Sie danach alle 3 Monate die Seiten des Laufbandes an und überprüfen Sie, ob die Oberfläche des Gurtes noch geschmiert sind. Wenn Spuren von Silikonspray gefunden werden, ist keine Schmierung notwendig. Bei trockener Oberfläche gehen Sie folgendermaßen vor:

Auftragen von Schmiermittel auf das Band:

• Positionieren Sie das Band so, dass sich die Naht in der Mitte der Platte befindet.
• Setzen Sie die Spenderkappe auf den Schmierstoffbehalters.
• Beginnen Sie mit der Schmierung am vorderen Ende des Riemens. Schmieren Sie in Richtung des hinteren Endes. Wiederholen Sie diesen Vorgang auf der anderen Seite des Bandes. Schmieren Sie jeder Seite ca. 4 Sekunden lang ein.
• Warten Sie 1 Minute, bis sich das Silikonspray verteilt hat, bevor Sie as Gerät starten.

TECHNISCHE DATEN

Artikelnummer 10032953
Stromversorgung (Computer) 220-240 V ~ 50/60 Hz
Abmessungen (Breite x Höhe x Tiefe) 83 x 142 x 172 cm
Gewicht 90 kg

SPEZIELLE ENTSORGUNGSHINWEISE FÜR VERBRAucher IN DEUTSCHLAND

Entsorgen Sie ihre Altgeräte fachgerecht. Dadurch wird gewährleistet, dass die Altgeräte umweltgerecht verwertet und negative Auswirkungen auf die Umwelt und menschliche Gesundheit vermieden werden. Bei der Entsorgung sind folgende Regel zu beachten:

• Jeder Verbraucher ist gesetzlich verpflichtet, Elektro- und Elektronikaltgeräte (Altgeräte) sowie Batterien und Akkus getrennt vom Hausmüll zu entsorgen. Sie erkennen die entsprechenden Altgeräte durch folgenden Symbol der durchgestrichene Mülltonne (WEEE Symbol).

• Sie haben Altbatterien und Altakkumulatoren, die nicht vom Altgerät umschlossen sind, sowie Lampen, die zerstörungsfrei aus dem Altgerät entnommen werden können, vor der Abgabe an einer Entsorgungsstelle vom Altgerät zerstörungsfrei zu trennen.
• Bestimmte Lampen und Leuchtmittel fallen ebenso unter das Elektro- und Elektronikgesetz und sind dementsprechend wie Altgeräte zu behandeln. Ausgenommen sind Gluhbirnen und Halogenlampen. Entsorgen Sie Gluhbirnen und Halogenlampenitte über den Hausmull, sofern Si nicht das WEEE Symbol tragien.
• Jeder Verbraucher ist für das Löschen von personenbezogenen Daten auf dem Elektro- bzw. Elektronikgerät selbst verantwortlich.

Rücknahmepflicht der Vertreiber

Vertreiber mit einer Verkaufsfläche für Elektro- und Elektronikgeräte von mindestens 400 Quadratmetern sowie Vertreiber von Lebensmitteln mit einer Gesamtverkaufffläche von mindestens 800 Quadratmetern, die mehrmals im Kalenderjahr oder dauerhaft Elektro- und Elektronikgeräte anbieten und auf dem Markt bereitstellen, sind verpflichtet,

1 bei der Abgabe eines neuen Elektro- oder Elektronikgerätes an einen Endnutzer ein Altgerät des Endnuzers der gleichen Geräteart, das im Wesentlichen die gleichen Funktionen wie das neue Gerät erfüllt, am Ort der Abgabe oder in unmittelbarer Höhe hierzu unentgeltlich zurückzunehmen und
2 auf Verlangen des Endnutzers Altgeräte, die in keiner äußerten Abmessung größter als 25 Zentimeter sind, im Einzelhandelsgeschäft oder in unmittelbarer Höhe hierzu unentgeltlich zurückzunehmen; die Rücknahmearf nicht an den Kauf eines Elektro- oder Elektronikgerätes geknupft werden und ist auf drei Altgeräte pro Geräteart beschränkt.

• Bei einem Vertrieb unter Verwendung von Fernkommunikationsmitteln ist die unentgeltliche Abholung am Ort der Abgabe auf Elektro- und Elektronikgeräte der Kategorien 1, 2 und 4 gemäß § 2 Abs. 1 ElektroG,)namlich „Wärmeüberträger", „Bildschirmgeräte" (Oberfläche von mehr als 100~cm^2 ) oder „Großgeräte" (letztere mit mindestens einer äußerten Abmessung über 50 Zentimeter) beschränkt. Für andere Elektro- und Elektronikgeräte (Kategorien 3, 5, 6) ist eine Rückgabemöglichkeit in zumutbarer Entfernung zum jeweiligen Endnutzer zu gewährleisten.
• Altgeräte)dürfen kostenlos auf dem lokalen Wertstoffhof oder in folgenden Sammelstellen in Ihrer Höhe abgegeben werden: www.take-e-back.de
• Für Elektro- und Elektronikgeräte der Kategorien 1, 2 und 4 anieten wir auch die Möglichkeit einer unentgeltlichen Abholung am Ort der Abgabe. Beim Kauf eines Neugeräts haben sie die Möglichkeit eine Altgerätabholung über die Website auszuwahlen.
• Batterien können überall Dort kostenfrei zurückgegeben werden, wo sie verkauft werden (z. B. Super-, Bau-, Drogeriemarkt). Auch Wertstoff- und Recyclinghöfe nehmen Batterien zurück. Sie konnen Batterien auch per Post an uns zurücksenden. Altbatterien in haushaltsüblichen Mengen konnen Sie direkt bei uns von Montag bis Freitag zwischen 07:30 und 15:30 Uhr unter der folgenden Adresse unentgeltlich zurückgeben:

Chal-Tec GmbH

• Wichtig zu beachten ist, dass Lithiumbatterien aus Sicherheitsgründen vor der Rückgabe gegen Kurzschluss gesichert werden müssen (z. B. durch Abkleben der Pole).
• Finden sich unter der durchgestruchenen Mülltonne auf der Batterie zusammen die Zeichen Cd, Hg oder Pb ist das ein Hinweis daraufuf, dass die Batterie gefährliche Schadstoffe enthalt. (»Cd« steht für Cadmium, «Pb« für Blei und «Hg« für Quecksilber).

Hinweis zur Abfallvermeidung

Indem Sie die Lebensdauer Ihrer Altgeräte verlangern, tragen Sie dazu bei, Ressourcen effzient zu nutzen und zusätzlichen Müll zu vermeiden. Die Lebensdauer ihrer Altgeräte können Sie verlangern indem Sie defekte Altgeräte reparieren setzen. Wenn sich Ihr Altgerät in gutem Zustand befindet, konnten Sie es spenden, verschenken oder verkaufen.

Wenn es in Ihr dem Land eine gesetzliche Regelung zur Entsorgung von elektrischen und elektronischen Geräten gibt, weist diese Symbol auf dem Produkt oder auf der Verpackung daraufhin, dass diese Produkte nicht im Hausmüll entsorgt werden darf. Stattdessen muss es zu einer Sammelstelle für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten gebracht werden. Durch regelkonforme Entsorgung schätzen Sie die Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor negativen Konsequenzen. Informationen zum Recycling und zur Entsorgung dieser Produkte, erhalten Sie von ihrer örtlichen Verwaltung oder Ihr dem Hausmüllentsorgungsdienst.

Dieses Produkt enthalt Batterien. Wenn es in Ihrm Land eine gesetzliche Regelung zur Entsorgung von Batterien gibt, dürfen die Batterien nicht im Hausmüll entsorgt werden. Informieren Sie sich über die örtlichen Bestimmungen zur Entsorgung von Batterien. Durch regelkonforme Entsorgung schützen Sie die Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor negativen Konsequenzen.

KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

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Hersteller:

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland.

Importeur für Großbritannien:

Die vollständige Konformitätserklärung des Herstellers fi den Sie unter folgendem Link:

use.berlin/10032953

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