Goodvibe 10026398 - Rüttelplatte Klarfit - Kostenlose Bedienungsanleitung

Marke	Klarfit
Modell	Goodvibe 10026397 / 10026398
Produkttyp	Vibrationsplatte
Stromversorgung	220-240 V ~ 50 Hz
Maximale Benutzerbelastung	120 kg
Gerätegewicht (Schätzung)	Ca. 25 kg
Abmessungen (Schätzung)	Ca. 100 x 60 x 130 cm
Trainingsprogramme	Manuell (HL), 3 automatische (P1, P2, P3), Fettmessung (1), Normal (88)
Bildschirm	LED-Anzeige: Programm, Zeit, Geschwindigkeit
Einstellungen	Geschwindigkeit einstellbar, Dauer einstellbar (10 Min. Standard)
Hauptmaterialien	Stahl und Kunststoff
Verwendung	Haushalt, konform EN957
Zertifizierungen	CE, EN957, Richtlinien 2014/30/EU, 2014/35/EU, 2011/65/EU
Enthaltenes Zubehör	Griffe, Stützrohre, Schrauben, Inbusschlüssel
Montage erforderlich	Ja, einfache Montage mit beiliegendem Werkzeug
Pflege und Reinigung	Mit feuchtem Tuch abwischen, Befestigungen regelmäßig überprüfen
Sicherheit	Automatische Abschaltung, rutschfeste Oberfläche, Stabilisatoren
Garantie	2 Jahre (gemäß Händler)
Hersteller	Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland

Häufig gestellte Fragen - Goodvibe 10026398 Klarfit

Was ist das maximale Gewicht, das die Goodvibe Vibrationsplatte tragen kann?

Das maximale Benutzergewicht beträgt 120 kg. Überschreiten Sie diese Grenze aus Sicherheitsgründen niemals.

Wie stelle ich die Dauer einer Sitzung ein?

Drücken Sie die Taste Zeit, um die Daueranzeige zu ändern. Standardmäßig dauert jedes Programm 10 Minuten.

Welche verschiedenen Programme sind verfügbar?

Die Programme umfassen: manuellen Modus (HL), drei automatische Programme (P1, P2, P3), einen Fettmessungstest (1) und ein normales Programm (88). Jedes dauert 10 Minuten.

Wie verwende ich den Fettmessungstest?

Wählen Sie den Modus 1 und verwenden Sie dann die Geschwindigkeitstasten, um das Geschlecht auszuwählen (Mann 1, Frau 2). Stellen Sie dann Alter, Größe und Gewicht mit der Dauertaste ein. Drücken Sie erneut, um das Ergebnis zu erhalten.

Kann ich das Gerät verwenden, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?

Konsultieren Sie vor der Verwendung immer einen Arzt, wenn Sie Herz-, Gelenk-, Rückenprobleme, Thrombose, Diabetes, Epilepsie haben, schwanger sind oder einen Herzschrittmacher tragen.

Wie montiere ich die Goodvibe Vibrationsplatte?

Befolgen Sie die Schritte P1 bis P11 in der Anleitung: Befestigen Sie das vertikale Stützrohr, die unteren und oberen Rohre und dann das Bedienfeld. Verwenden Sie die mitgelieferten Schrauben und Inbusschlüssel. Ziehen Sie alle Befestigungen vor Gebrauch fest.

Was tun, wenn das Gerät ein ungewöhnliches Geräusch macht?

Stoppen Sie sofort die Übung und überprüfen Sie, ob alle Schrauben und Befestigungen fest angezogen sind. Wenn das Geräusch anhält, verwenden Sie das Gerät nicht, bis das Problem identifiziert und behoben wurde.

Welche Kleidung sollte ich während des Trainings tragen?

Tragen Sie geeignete Kleidung, weder zu weit noch zu eng, um zu vermeiden, dass sie am Gerät hängen bleiben. Sportschuhe werden empfohlen.

Wie reinige ich die Vibrationsplatte?

Reinigen Sie das Gerät mit einem feuchten Tuch und einem milden Reinigungsmittel. Verwenden Sie keine scheuernden Produkte. Stellen Sie sicher, dass das Gerät vor der Reinigung vom Stromnetz getrennt ist.

Wo finde ich Ersatzteile?

Kontaktieren Sie den Kundendienst von Klarfit oder den Händler, bei dem Sie das Gerät gekauft haben. Ersatzteile können über die Artikelnummer 10026397/10026398 bestellt werden.

BEDIENUNGSANLEITUNG Goodvibe 10026398 Klarfit

Sehr geehrter Kunde,

wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Hisres Klarfit Gerätes. Lesen Sie alle Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie sie, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Sicherheitshinweise und unsachgemäßigen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung.

Technische Daten

Articlenummer 10026397, 10026398

Stromversorgung 220-240 V ~ 50 Hz

Max. Belastbarkeit 120 kg

Sicherheitshinweise

• Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung vor dem Aufbauen und Benutzen des Gerätes aufmerksam durch. Ein{sicherer und effektiver Gebrauch des Gerätes kann nur erzielt werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß aufgebaut, gepflegt und benutzt wird. Stellen Sie safer, dass sãmtliche Personen, die these Gerät nutzen, über die Warnungen und Sicherheitshinweise informiert sind.
• Bevor Sie das Training mit diesen Gerät aufnehmen, sollen den Sie einen Arzt aufsuchen und sich auf physische oder gesundheitliche Einschränkungen, die einen sicheren und effizienten Umgang mit diesen Trainingsgerät verhindern konnten, untersuchen halten. Falls Sie Medikamente mit Auswirkungen auf Blutdruck, Herzschlag oder Cholesterinspiegel einnehmer, ist die Konsultation eines Arztes vor dem Training dringend notwendig.
• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder übermöiges Training kann gesundheitsschädlich sein. Beenden Sie umgehend das Training wenn Sie folgende Symptome feststellen: Schmerzen / Engegefuhl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extrema Kurzatmigkeit, Anzeichen leichter Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Falls Sie irgendene dieser Symptome an sich feststellen sollen den Sie einen Arzt aufsuchen, bevor Sie das Training fortsetzen.
• Dieses Gerät ist nicht damit bestimmt, durch Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschrankten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei dessie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist. Kinder sollen beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät speilen.
• Stellen Sie das Gerät auf eine trockene und ebene Oberfläche.
• Stellen Sie vor jedem Training sicher, dassSAMTliche Schrauben und Befestigungen ordnungsgemäß festgezogen sind.

• Die Sicherheit des Gerätes kann nur gewährleistet werden, wenn das Gerät regelmäßig gepflegt und auf etwaige Schäden oder Abnutzungsserscheinungen untersucht wird.

• Nutzen Sie das Gerät ausschließlich wie vorgesehen. Sollen Sie beim Aufbau oder bei der Kontrolle defekte Komponenten entdecken oder sollen den Sie während des Trainings ungewöhnliche Gerausche am Gerät feststellen, beenden Sie umgehend das Training. Nutzen Sie das gerät erst wieder nach dem das Problem identifiziert und gelöst wurde.

• Tragen Sie angemessene Kleidung bei Benutzung des Gerätes. Vermeiden Sie weite Kleidung, die sich am Gerät verfangen können und die ihre Bewegungsfreiheit einschränken konnten.
• Das Gerät wurde gemäß EN957 getested und zertifiziert und ist für den tatsächlichen Gebrauch freiigegeben. Das maximale Benutzergewicht solle 120kg nicht übersteigen.
  Das Gerät ist nicht fürtherapeutischen Einsatz geeignet.
• Seien Sie vorsichtig beim Anheiten oder Bewegen des Gerätes. Verwenden Sie Rücken schonende Hebetechniken und holen Sie sich Unterstützung beim Bewegen des Gerätes.
• Konsultieren Sie in jedem Fall einen Arzt bevor Sie trainieren, wenn einer der folgenden Umstände auf Sie zutrift: Herzerkrankung, Brüche oder Gelenkbeschwerden, Schwangerschaft, Rückenbeschwerden, Hauterkrankungen, Erholungsphase nach einer Operation, geistig eingeschränkt, Thrombose, Diabetes, Epilepsie, Schrittmacher, Tumor.

Display

Bedienung

1. Schalten Sie das Gerät ein. Das Programm-Wahl Display zeigt „HL" an, das Zeitdisplay zeigt „010" an (was 10 Minuten bedeutet). Das Geschwindigkeits-Display zeigt „00" an.
2. Drücken Sie zu jedem Zeitpunkt die Zeit-Taste (Time), wenn Sie die Zeit-Ansicht wechseln möchten.
3. Drücken Sie im Standby-Modus Start/Stopp, um das Gerät einzuschalten. Drücken Sie die Taste erneut, um wieder in den Standby-Modus zu wechseln.
4. Drücken Sie die Programm-Taste, um das Programm zu wahlen. Es gibt den manuellen Modus „HL“, die drei Automatik-Programme „P1“ - „P3“. Fett-Test-Programm „1“ und normales Programm „88“. Die Dauer jeder Programms beträgt 10 Minuten. Bei den Automatk-Programmen ist die Geschwindigkeits-Taste abgeschaltet.

Fett-Test-Modus:

Wechseln Sie in den Modus „1". Wahlen Sie mit der Geschw. hoch bzw. Geschw. Runter Taste das Geschlecht (Mannlich/1 oder Weiblich/2). Stellen Sie mit der Zeit-Taste das Alter ein (10-120). Drücken Sie erneut die Zeit-Taste, um die große einzustellen (0,10-2,50). Drücken Sie erneut die Zeit-Taste, um das Gewicht einzustellen. Mit erneutem drücken erhalten Sie das Ergebnis.

Automatik-Programme:

P1	Erhöht lansam den Puls. Jede Minuteändert sich die Geschwindigkeit in dieser Rei- henfolge: 10-25-40- 55-70-85-70-55-40-25.
P2	Halt Iher Herz in der Fett-Verbrennungszone. Jede Minuteändert sich die Geschwin- digkeit in dieser Reihenfolge: 15-30-45-60-75-20-35-50-65-80.
P3	Fartlek-Training für fortgeschrittene Athleten. Jede Minuteändert sich die Geschwin- digkeit in dieser Reihenfolge: 20-50-20-50-90-60-90-60-30-20.

Einzelteile

Legen Sie vor dem Zusammenbau alle unter aufgeführten Teile offen vor Ihnen aus, um einen Überblick zu erhalten.

Sechskantschraube 8x30 / 4 Stk.

Unterlegscheibe 8/4Stk.

Große Schraube M8x40

mittelgroße Schraube M6x10/7Stk.

Unterlegscheibe 6/7Stk.

Sechskant-Schraubschluss #6

kleine Schraube 5x10/4Stk.

Sechskant-Schraubschlüssel #5

Zusammbau

P1

P2

P3

P4

P5

P6

P7

P8

P9

1. Legen Sie die Geräte-Basis auf eine ebene Oberfläche (P1).
2. Nehmen Sie das Kabel (P2) und führen Sie es zur Mitte des Stützrohrs.
3. Achten Sie darauf, dass beim Befestigen des vertikalen Stützrohrs die Kabel verbunden bleiben. Verbinden Sie darauf das Verbindungsstück mit dem Kabel am Haupt-Gerät (P3). Achten Sie auch hier darauf, dass die Kabel verbunden bleiben.

4. Führn Sie nun das vertikale Stützrohr in die Geräte-Basis (P4). Verwenden Sie die Sechskantschrauben 8x30. Auf Bild P5 ist zu sehen, wie das Stützrohr aussehen soll, wenn es verbunden ist.

5. Nehmen Sie die unteren Rohre (P6) und befestigen Sie sie am Basis-Gerät. Achten Sie daraufauf. Dass der obere Teil dieser Rohre vom Gerät weg angewinkelt sind. Nehmen Sie die mittelgroßen Schrauben (M6x10) und Unterlegscheiben, um diese Rohre am BasisGerät zu befestigen. Achten Sie möglichst/genau auf das Bild P6.

6. Nehmen Sie die oberen Rohre und stecken Sie sie auf die unteren Rohre. Achten Sie daraufuf, dass diese oberen Rohre in das vertikale Stützrohr passen (P7).
7. Verwenden Sie die kleinen Schrauben (5x10) um die oberen Rohre an den unteren Rohren zu befestigen (P8).
8. Nehmen Sie die große Schrauben (M8x40), um die oberen Rohre am vertikalen Stutzrohr zu befestigen. (P9).
9. Verbinden Sie die Kabel des Bedienfelds mit dem des Stützrohrs. (P10).
10. Platzieren Sie das Bedienfeld auf dem vertikalen Stützrohr und führen Sie die Kabel in theses Rohr (P11).
11. Verwenden Sie die Schrauben (M6x10), um das Bedienfeld am Stutzrohr zu befestigen. Achten Sie darauf zuerst die vordere und dann die seitlichen Schrauben zu befestigen.

Warning: Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Mattern fest genug angezogen sind, bevor Sie das Gerät verwenden.

P10

P 11

P12

P 13

Trainingsvorschläge

Es gibt unzählige verschiedene Trainingsmethoden, die Sie je nach persönlicher Fitness und je nach Körperregion, die Sie beanspruchen möchten, verwenden können. Beispiele:

Der Stand: Stehen Sie gerade mit ihren Füßen in huft-breiten Abstand und halten Sie den Griff. Trainiert Rucken, Gesäß, Brust und Bauch.

Kniebeuge: Halten Sie den Griff. Beugen Sie Ihr Knie ca. 80^ . Die Knie sollenn nicht über Ihr Zehen ragen. Dies trainiert Gesäß und Oberschenkel.

Auf Zehenspitzen: Stehen Sie gerade und stellen Sie sich auf die Zehenpitzen. Das trainiert Waden, Gesäß und Oberschenkel.

Starter-Position: Platzieren Sie ihre Höhe auf beiden Seiten des Fußbretts. So als wurden Sie lossprinten wollen. Halten Sie diese Position. Das trainiert Schultern, Rücken, Arme und Brust.

Hinweise zur Entsorgung

Befi ndet sich die linke Abbildung (durchgestrichene Mülltonne auf Rädern) auf dem Produkt, gilt die Europäische Richtlinie 2012/19/EU. Diese Produkte dürfen nicht mit dem normalen Hausmüll entsorgt werden. Informieren Sie sich über die örtlichen Regelungen zur getrennten Sammlung elektrischer und elektronischer Gerätschaften. Richten Sie sich nach den örtlichen Regelungen und entsorgen Sie Altgeräte nicht über den Hausmüll. Durch die regelkonforme Entsorgung der Altgeräte werden Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor möglichen negativen Konsequenzen geschützt. Materialrecycling hilft, den Verbrauch von Rohstoff en zu verringern.

Konformitätserklärung

Hersteller: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland.

Dieses Produkt entspricht den folgenden Europäischen Richtlinien:

2014/30/EU (EMV)

2014/35/EU (LVD)

2011/65/EU (RoHS)

EN957

Dear Customer,