Levity RS2 - Laufband BH FITNESS - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Levity RS2 BH FITNESS

ALLGEMEINE HINWEISE.-

Lesen Sie die Anleitungen dieser Handbuch's aufmerksam. Hier finden Sie wichtige Hinweise zu Sicherheit, Benutzung und Wartung des Laufbands.

Bei der Benutzung elektrischer Gerätesind gewisse Sicherheitsmaßnahmen zu beachten. Dazu gehören Folgende.

1 Dieses Gerät ist nur für den häuslichen Gebrauch ausgelegt.
2 Das Laufbandarf nur von jeweils einer Person benutzt werden. Das Körpersgewicht des Benutzers darf 100kg nicht überschreiben.
3 Stellen Sie Ihr Gerät auf eine ebene Fläche und achten Sie darauf, dass auf der Rückseite mindestens 2 Meter freier Raum vorhanden ist. Stellen Sie das Gerät nicht in die Nähe einer Fläche, die eine der Luftöffnungen blockieren können. Um den Boden oder Teppich vor möglichen Schäden zu schützen, legen Sie einen Löfer unter das Gerät.
4 Ihr Gerät verfügt über einen Sicherheitschlüssel. Dieser muss in seiner Aufnahme stecken, damit das Gerät gestartet werden kann. Wenn Sie das Gerät benutzen, befestigen Sieitte das Band des Schlüssels mit einem Clip an der Kleidung.
Entfernen Sie den Schlüssel, wenn das Gerät nicht benutzt wird, und bewahren Sieihn an einem sicheren Ort, unzugänglich für Kinder und Dritte auf.
5 Bevor Sie das Laufband benutzen, vergewissern Sie sich, dass es korrekt Funktioniert. Benutzen Sie das Gerät nicht, wenn es beschädigt ist.
6 Der Eigentümer ist damit verantwortlich, dass alle Benutzer des

Laufbandes über die notwendigen Sicherheitsvorkehrungen unterrichtet sind.

7 Eltern und Aufsichtspersonen sollen die natürliche Neugier von Kindern berücksichtigen, die diese zu gefährlichen Verhaltensweisen veranlassen kann. Deshalb mussen sie stets beaufsichtigt werden. Dieses Gerätarf unter keinen Umständen als Spielzeug benutzt werden.
8 Kinder, Behinderte und Personen mit körperlichen Gebrechen dürfen das Gerät nur unter strikter Aufsicht einer Fachperson benutzen.
9 In einem Notfall stellen Sie die FüBe auf die Schienen und halten Sie sich am Geländer fest, bis das Gerät anhalt.
10 Benutzen Sie die Haltestange, um auf das Laufband zu steigen bzw. es zu verlassen, sowie beim Ändern der Geschwindigkeit. Springen Sie nicht vom Band, solange diesen lauft.
11 Kommen Sie mit den Händen nicht mit beweglichen Teilen in Berührung. Kommen Sie nicht mit den Fußen, Händen oder anderen Gegenständen unter das Band.
12 Bleiben Sie nicht auf dem Band stehen, solange diesen in Betrieb ist.
13 Benutzen Sie geeignete Kleidung und Schuhwerk. Binden Sie ihre Schuhe korrekt zu. Um Verletzungen und unnötgien Verschleib des Laufbandes zu vermeiden, vergewissern Sie sich, dass die Schuhe nicht verschmutzt sind.
14 Es ist nicht ratsam, das Gerät ständig an einem feuchten Ort aufzustellen, da dies unweigerlich zu Rostbildungen führt.

15 Benutzen Sie das Gerät nicht im Freien.
16 Achten Sie darauf, dass Sie das Gerät nicht zu stark schmieren, daß stnst der Boden oder die Teppiche unter dem Gerät verschmutzt werden.
17 Benutzen Sie nur Zubehör, das vom Hersteller empfohlen ist.

SICHERHEITSHINWEISE.-

Dieses Produkt muss an einen Erdleiter angeschlossen werden. Wenn es nicht richtig Funktioniert oder es zu einer Störung kommt, bietet der Erdleiter dem elektrischen Strom geringeren Widerstand und verringgert das Risiko elektrischer Entladungen. Dieses Gerät verfügt über ein Kabel mit Erdleiter und einen Stecker mit Erdungsanschluss. Diese muss an eine geeignete Steckdose angeschlossen werden, die korrekt installiert und gemäß der örtlichen Vorschriften geerdet ist.

GEFAHR! Ein unsachgemäßer

Anschluss des Erdleiters des Geräts kann elektrische Schläge zur Folge haben. Im Zweifelsfalle wenden Sie sichitte an einen Elektriker oder Fachpersonal, um sicherzugehen, dass der Erdungsanschluss korrekt ist. Nehmen Sie keine Veränderungen an dem Stecker des Geräts vor. Wenn dieser nicht in die Steckdose passst, halten Sieitte von einem Elektriker eine geeignete Steckdose installieren. Dieses Produkt benötigt einen Stromkreislauf mit 220-240 Volt und hat einen Erdungsstecker, der dem auf Abbildung A entspricht. Vergewissen Sie sich, dass das Gerät an eine Steckdose mit entsprechender Konfiguration geschlossen wird. Benutzen Sie keinen Adapter.

Bei der Benutzung elektrischer Gerätes sind stets folgende Empfehlungen zu beachten:

1 Bevor Sie das Gerät ans Netzschlieben, prufen Sie, ob die Netzspannung mit den Angaben auf dem Typenschild Ihres Geräts übereinstimmt. Es ist sicherzustellen, dass ein Ausgang mit der gleichen Steckerkonfiguration benutzt wird.
2 Um elektrischen Schlagen vorzubeugen, stellen Sie den Schalter auf Position "0" und unterbrechen Sie dann den Netzanschluss. Unterbrechen Sie den Netzanschluss des Geräts nach jeder Benutzung und bevor Sie es reinigen.
3 Vor Montage- oder Wartungsarbeiten vergewissern Sie sichitte,dass das Gerat ausgeschaltet und der Netzanschluss unterbrochen ist.
4 Benutzen Sie das Gerät nicht, wenn das Netzkabel beschädigt oder verschlissen ist.
5 Ziehen Sie den Stecker nicht am Kabel aus der Steckdose.
6 Halten Sie das Kabel von bereits Flächen fern.

SICHERUNGEN.-

Dieses Modell verfügt über eine elektronische Schutzvorrichtung, die das Gerät automatisch anhalt, um den optimalen Zustand der elektronischen und elektrischen Kreislaufe zu garantieren.

These Sicherungsvorrichtung wird ausgelost, wenn das Gerät einer ungewöhnlichen Belastung oder einer Überhitzung ausgesetzt ist. Wenn ein solcher Fall auftritt,

1.- Stellen Sie den Schalter (L) am Gehäuse auf Position "0" (OFF) Fig.B.
2.- Betätigen Sie den Schalter (C), um den Kreislauf zurückzusetzen.
3.- Stellen Sie dann den genannten Schalter auf Position "I" (ON) und das Gerät kann wieder genutzt werden.

Sollte die Schutzvorrichtung wiederholt auslösen, kann dies folgende Ursachen haben:

• ungewöhnliche Betriebsbedingungen,
• zu geringe Schmierung des Laufbands,
• es wurden Schmiermittel mit Lösemitteln benutzt,
• das Band ist zu stark gespannt.
  Schließen Sie das Gerät an einen GEERDETEN Stecker. Schalten Sie den Schalter (L) auf Position [1].

Fig.B

MONTAGEHINWEISE.-

Nehmen Sie das Gerät aus der Kiste und stellen Sie es auf den Boden Fig.0.

Esistratsam,dassiedemontagevon zweiPersonenvorgenommenwird.

Prufen Sie, ob alle Teile vorhandensind:

(1) Hauptrahmen; (60) Gekrümmte Inbusschraube M8x40; (61) Gekrümmte Inbusschraube M8x15; (9)

Sicherheitschlussel; (17) Flaschchen mit Schmiermittel.

Folgen Sieitte den angegebenen Montageschritten. Bei der Montagesollten mindestens zwei Personen mitwirken.Wahrend der Montage der Haltestangen halt eine Person die Haltestange und die anderezieht die Schrauben (60)und (61) fest. Dadurch konnen möglich Unfälle vermieden werden.

1.- Nehmen Sie zunachst die Handlaufe (G und H) und haben Sie sie in Pfeilrichtung an Fig.1 und Ziehen Sie die Schrauben (61) fest.
2.- Nachfolgend zunachst die Handlaufe (G und H) und haben Sie sie in Pfeilrichtung an Fig.2 und Ziehen Sie die Schrauben (60) und (61) fest.

ACHTUNG: Der Zylinder (44) Fig.3 wurde unter Hochdruck hergestellt und darauf deer keinen Stößen ausgesetzt werden, da er sonst beschädigt werden können, was wiederum den korrekten Betrieb des Laufbandes beeinträchtigen wurde.

ZUSAMMENKLAPPEN DES GERÄTS.-

Das Laufband verfügbar über einen Mechanismus, der es ermöglich, das Gerät zum Aufbewahren zusammenzuklappen.

Stoppen Sie die Bewegung des Bandes, bringen Sie es in ebene Position,ziehen Sie das Kabel aus dem Netz und haben Sie das Gerät an,bis Sie ein „klick" vernehmen.Der Hebel (O) Fig.4 ist jetzt eingerastet. Bewahren Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst geringen Temperatur-schwankungen auf.

AUFKLAPPEN DES GERÄTS.-

Wenn Sie das Gerät wieder benutzen wollen, gehen Sieitte in umgekehrter Reihenfolge vor. Betätigten Sie mit dem Fuß den Hebem (O) in Pfeilrichtung Fig.4 und senken Sie das Band langsam auf den Boden ab. Beim Zusammen- und Aufklappen des Bandes achten Sie daraufuf, dass sich keine Kinder in der Näre befienden und dass die Klappbewegungen nicht durch irgendwelche Gegenstände behindert werden.

TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG.-

Das Gerät ist mit Rädern (47) Fig.5 ausgestattet, die seinen Transporterleichtern. Vergewissern Sie sich vom dem Transport, dass das Netzkabel aus dem Stecker gezogen ist.

Wenn Sie das Band bewegen wollen, klappen Sie es zunachst zusammen. Legen Sie dann die Hände auf die Handauflagen (G und H) und Kippen Sie das Band Fig.5 bis die Transportträder (47) den Boden berühren.

Aus Sicherheitsgründen sollen das Band NICHT aufunebenen Böden geschoben werden.

WARTUNG.-

Zur optimalen Wartung Ihres Geräts und zur Reduzierung der Reibungen zwischen Laufband und Brett schmieren Sie den Innenteil Fig.6 (Wegen der unterschiedlichen Laufstile schmieren Sieittebesonderss aufmerksam den Bereich, in dem Sie während der Übung mit den Fuen auftreten. Benutzen Sie dazu das Flaschchen mit Schmiermittel (17).

Es wird empfohlen, den Sockel des Laufbandes zwischen Brett und Band der Benutzungshäufigkeit entsprechend zu schmieren.

		Stunden proWoche
		<3	3-7	>7
Geschwindungskel (km/h)	<6	1 Jahr	6Monate	3Monate
	6-12	6Monate	3Monate	2Monate
	>12	3Monate	2Monate	1Monat
Anmerkung: These präventive Schmiertabelle gilt nur für den häuslichen Gebrauch des Geräts.In aggressive Umgebungen mit hoher Dispergierverhalten von Teilchen oder mit schweren Gewicht Menschen, Schmierung Frequenz entsprechend erhöht werden.

Wenn das Band nach dem Schmieren rutsch, prufen Sieitte dessen Spannung. Zum Spannen des Bandes halten Sieitte den 6 mm Inbusschluss (77) und stellen das Gerät auf eine Geschwindigkeit von 4km / h . Drehen Sie die Schrauben (Rund L) eine Umdrehung im Uhrzeigersinn.

ACHTUNG: Die Verwendung von der Fabrikant Schmiermittel nicht gefelwert oder fehlende Schmierung führt zum Verlust der Garantie.

EINSTELLENDES LAUFBANDES.-

Eine unzureichende Auflag des Geräts an den vier Auflagepunkten kann zu einem Verschieben des Bandes (X) führen. Das Gleichband wird durch eine rigorose Qualitätskontrolle eingestellt und geprüft. Aufgrund des entsprechlichen Gewichts der Benutzer und der individuellen Laufstile kann es jedoch zu Seitenlichen Verschiebungen kommt.

Sollte das Band nach rechts oder links verrutschen, halten Sie das Gerät an.

VERSCHIEBEN DES BANDES NACH RECHTS.-

Es handelt sich hier um eine sehr wichtige Maßnahme. Halten Sie damit folgende Schritte ein. Um die Einstellung des Bandes vorzunehmen, stellen Sie das Gerät auf eine Geschwindigkeit von 4 km/h. Sollte sich das Band nach rechts verschoben haben, drehen Sie die Schraube (R) auf der rechten Seite des Geräts um 1/4 Umdrehung im Uhrzeugersinn. Prüfen Sie dann die Position des Bandes. Wenn diese nach einer Minute nicht vollkommen zentriert ist, wiederholen Sie die Operation. Wenn eine übermäßige Verschiebung nach links zu beobachten ist, drehen Sie die rechte Schraube weniger gegen den Uhrzeugersinn Fig.7. Nach dem Einstellen des Laufbandes konnen Sie die Übung beginnen.

VERSCHIEBEN DES BANDES NACH LINKS.-

Solle sich das Band nach links
verschoben haben, drehen Sie die
Schraube (L) auf der linken Seite des
Geräts um 1/4 Umdrehung im
Uhrzeigersinn. Prufen Sie dann die

Position des Bandes. Wenn diese nache einer Minute nicht vollkommen zentriert ist, wiederholen Sie die Operation. Wenn eine übermäßige Verschiebung nach rechts zu beobachten ist, drehen Sie die linke Schraube weniger gegen den Uhrzeigersinn Fig.7.

Wichtig: Ein zu starkes Spannen des Bands kann dazu führen, dass Ihr Gerät an Geschwindigkeit verliert und dass es soggar zu Verformungen des Bandes kommt. Beachten Sie davon, dass eine Drehung der rechten Schraube (R) im Uhrzeigersinn auf die Bandposition die gleiche Wirkung hat wie eine Drehung der linken Schraube (L) gegen den Uhrzeigersinn. Bei übermögen Verschiebungen des Bandes konnen Sie davon alternative die eine oder andere Schraube betätigten, um ein übermöbiges Spannen der Bahn zu vermeiden.

BENUTZUNGSHINWEISE.-PHYSICHE KONDITION.

In gutter Form zu sein, bedeutet voll das Leben zu genießen. In der modernen Gesellschaft ist man großer Anspannung ausgesetzt. Der Lebensstil in den Großstädten bringt es mit sich, dass man viel sitzt. Unsere Ernährung ist zu reich an Kalorien und Fettern. Die Ärzte stimmen darin überein, das regelmäßiger Sport zur Kontrolle und Verbesserung unseres Gewichtes, für unsere physische Kondition und zu unserer Entspannung notwendig ist.

VORTEILE DES TRAININGS.-

Regelmäßige sportliche Betätigung unterhalb eines gewissen Niveau und im Rahmen von 15/20 Minuten hat aerobischen Charakter.

Ein aerobisches Training ist das Training, dass im Wesentlichen Sauerstoff benutzt. Normalerweise handelt es sich um eine kontinuierliche Übung ohne Pausen. Neben Zucker und Fett benötigt der Körper auch Sauerstoff. Regelmaßiges körperliches Training verbessert die Fähigkeit des Körpers, all seine Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen und erhöht gleichzeitig die Lungenfunktion, die Herzkapazität und verbessert den Blutkreislauf. Kurz, die bei körperlicher Betätigung entwickelte Energie verbrennt Kilokaloren (bekannt als Kalorien).

Unsere Ernährung wird in andere Elemente umgewandelt, in Energie (Kalorien) für unseren Organismus. Konsumieren wir mehr Kalorien als wir verbrennen, erhöht sich unser Körpergewicht bzw. umgekehrt, verbrennen wir mehr als wir konsumieren, verlieren wir an Körpergewicht. Im Ruhezustand verbrennt unser Körperrund 70 Kalorien pro Stunde, um die Lebensfunktionen aufrecht zu erhalten.

MESSEN DES HERZRHYTHMUS

Die vom Organismus vollbrachte Anstrengung wird wom Herzrhytrmus (Pulsschlagen) registriert, die mit zunehmenender Anstrengung ebengalls zunimmt. Im Fall des Gehbandes, die Beanspruchung hangt von der Maschinengeschwindigkeit. Die Geschwindigkeitserhöhung tragte eine Erhöhung der Arbeitsstärke mit und infolgedessen eine Erhöhung des

Herzrhythmus. Angenommen, die Anstrenung bleibt konstant, wird der Herzrhythmus zunehmen bis zu einen Punkt, auf dem er dann auch konstant bleibt.

Die hochste Anzahl von Pulsschlagen, die ein Mensch nie überschieten darf, ist der sogenannte Maximalrhythmus, welcher mit zunehmendem Alter niedriger wird. Eine ganz einfache Rechenformel ist, von der Zahl 220 das Alter abzuziehen. Wenn die Körperübung correct ausgeführrt werden soll, muss 15 bis 20 Minuten lang 65 bis 85% vom Maximalrhythmus gehalten werden. Dabei wird empfohlen, 85% nie zu überschreiben.

Altersgruppe: 50

220-50=170 puls.

Herzfrequenz	Pulsschlägen
Maximum	170
85%	144	Aerobyc zone
75%	127
65%	112

ÜBUNGSPROGRAMM.-

Bevor Sie mit irgendinem Übungssprogramm beginnen, sollen Sie berücksichtigigen, dass diese je nach Alter und physischer Kondition schwanken und dass es ratsam ist, seinen Arzt zu konsultieren, da mit dessen Vorschlagen und spezifischen Empfehlungen bessere Ergebnisse erzielt werden können.

Unabhängig davon, ob Ihr Ziel die Verbesserung ihrer Kondition, Gewichtskontrolle oder Rehabilitationist, beachten Sieitte, dass ein Training immer progressiv, geplant, abwechselungsreich und ohne Übertreibungen ausgeführt werden solte. Wir empfehlen ein Training an 3 bis 5 Tagen proWoche.

Bevor Sie eine Übung beginnen, sollen Sie sie sich unbedingt 2-3 Minuten bei geringer Geschwindigkeit warm laufen. Dadurch werden ihre Muskeln geschützt und Ihr Herz- und Atmungssystem wird entsprechendVBorbereitet. Der{nachste Schritt ist ein Training von 15-20 Minuten bei einer Geschwindigkeit, der ihren Pulsschlag auf 65- 75% bzw.bei trainierten Personen auf 75 - 85% bringt.Wenn man erst einmal seine physische Kondition verbessert hat, kann man die Trainingszeit zwischen diesen beiden Niveau aufteilen, wobei jedoch ein Pulsschlag von mehr als 85% (aerobischer Bereich) stets vermieden werden sollene. Auch der maximale Herzrhythmus, der je nach Alter nicht ubersritten werden darf, sollte vermieden werden.

Abschließlich ist es wichtig, die Muskeln zu entspannen. Dazu ist es ausreichend, 2-3 Minuten bei geringer Geschwindigkeit zu laufen, bis der

Pulsschlag auf 65% absinkt. Dadurch konnen Sie Muskelschmerzen vermeiden, besonderss nach intensivem Training. Außer dem ist es empfehlenswert, das Training mit einigen Entspannungsübungen auf dem Boden zu beenden.

ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN.-

Wir wünschen Ihnen viel Freude mit Ihrem Gerät. Mit einem geplanten Übungssprogramm werden Sie schnell die Vorteile feststellen, sich better, kräftiger fühlen und Spannungssituation better ertragen. Sehen Sie selbst: Es loht sich, sich in Form zu halten.

INSPEKTIONEN UND WARTUNG.-

Schalten Sie das Gerät ab und unterbrechen Sie den Netzanschluss. Entfernen Sie den Staub von dem Laufband, insbesondere von den Haltestangen und der Elektronikeinheit. Benutzen Sie dazu ein Tuch oder einen feuchten Lappen. Benutzen Sie keine Lösemittel.

Saugen Sie mit einem Staubsauger vorsichtig rund um alle sightbaren Elemente (Band, Rahmen, etc.). Wenn man das Gerät auf die Seite legt, kann man auch die Unterseite absaugen.

Saugen Sie auch das Innere des Motorgehäuses, indem Sie zuvor den Motordeckel abnehmer (Vorsicht mit den Kabeln!).

ACHTUNG:

Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Befestigungselemente fest angezogen und korrekt miteinander Verbunden sind. Überprüfen Sie alle drei Monatesamtliche Teile Ihres Geräts undziehen Sie sie fest.

Weisen Elemente these Gerats, z.B. der Riemen, das Gleitband oder die Walzen abgenutzt, kann die Benutzung these Gerats Verletzungen des Benutzers verursachen.

Wir empfehlen Ihnen, abgenutzte oder gebrochene Teile durch Original-Ersatzteile auszutauschen. Die

Verwendung von anderen

Komponenten oder Teilen kann zu Verletzungen führen oder die Leistung des Gerats beeinträchtigen.

Sollten über den Zustand einer Komponente Zweifel bestehen, setzen Sie sichitte mit dem (TKD)

Technischen Kundendienst in

Verbindung, indem Sie das

Servicetelefon anrufen (siehe letzte Seite des Handbuchs).

DER FABRIKANT BEHÄLT SICH

DAS RECHT VOR, DIE

SPEZIFIKATIONEN SEINER

PRODUKTE OHNE VORHERIGE

ANKÜNDIGUNG ZU ÄNDERN.

AUFFINDEN VON FEHLERN UND PROBLEMEN

SYMPTOME MASSNAH	MEN LÖSUNGEN
1. Der Monitor schaltet nicht ein.	1) Vergewissern Sie sich, dass das Gerät ans Netz angeschlossen ist und der Hauptschalter auf Position 1 steht. Der Sicherheitschlüssel muss stecken.	1) Stecken Sie das Kabel in die Steckdose. Stellen Sie den Schalter auf Position 1 und setzen Sie den Sicherheitschlüssel ein.
2. Der Monitor schaltet ein, aber der Motor funktioniert nicht.	2) Prüfen Sie, ob der Strombegrenzer eingedrück ist.	2) Unterbrechen Sie den Netzanschluss der Maschine und drücken Sie den Strombegrenzer ein. Schmieren Sie das Band.
3. Ruckartige Bewegungen beim Laufen auf dem Band.	3.a) Prüfen Sie die Schmierung des Bandes.3.b) Prüfen Sie die Spannung des Gleichbandes.3.c) Prüfen Sie die Spannung des Antriebsriemens.	3.a) Schmieren Sie das Gleichband.3.b) Spannen Sie das Gleichband.3.c) Spannen Sie den Antriebsriemen.
4. Die Maschine bleibt stehen (der Strombegrenzer losest aus).	4) Prüfen Sie die Schmierung des Bandes.	4) Stellen Sie den Schalter auf 0 und betätigten Sie den Strombegrenzer. Schmieren Sie das Gleichband.
5. Elektrische Schläge beim Berühren der Haltestangen.	5) Prüfen Sie, ob die benutzte Steckdose geerdet ist.	5) Schliessen Sie das Gerät an eine geerdete Steckdose an.
6. Das Band verrutscht.	6.a) Prüfen Sie, ob der Boden eben ist.6.b) Prüfen Sie, ob das Gerät fest und ohne zu wackeln auf dem Boden steht.

Portugués

INDICACOES GERAIS.-

Bestellung von Ersatzteilen:itte angegeben Teil-code und Menge

Bestellung von Ersatzteilen:itte angegeben Teil-code und Menge

BH BEHALT SICH DAS RECHT VOR, ÄNDERUNGEN DER MODELL-ANGABEN OHRE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG VORZUNEHMEN.

DATI TECHNICI E COMMERCIALI RELATIVI AGLI ARTICOLI DEL PRESENTE CATALOGO POSSONO ESSERE SOGGETIL A VARIAZIONI SENZA ALGUN PREAVVISO.