PS5003 - Waagen LAICA - Kostenlose Bedienungsanleitung

Häufig gestellte Fragen - PS5003 LAICA

BEDIENUNGSANLEITUNG PS5003 LAICA

Español PESAPERSONASELECTRONICACONINDICADORDE%DEGRASA, %DEAGUA,%DEMUSCULATURAESQUELETICAYMETABOLISMOBASALNeue elektronische Personenwaage welche die Feststellung von Grundumsatz und Körperzusammensetzung (Prozentsatz von Fett, Wasser und Skelettmuskulatur) nach Statur, Alter, Geschlecht und körperliche Betätigung gestattet. Die genaue Kenntnis der Zusammensetzung des Körpers (Berechnung der Anteile der mageren Masse, der Fettmasse und des Wassers im Körper) gestattet die korrekte Bewertung des überflüssigen Fettes und ermöglicht gleichzeitig die Bestimmung des Wunschgewichts in Abhängigkeit vom Ernährungszustand. Außerdem gestattet die Kenntnis der Zusammensetzung des Körpers eine richtige Kombination von Ernährung und körperlicher Tätigkeit als wesentliche Voraussetzung zur Verbesserung der Lebensqualität, zur Förderung der Gesundheit sowie zur Vorbeugung von Krankheiten. Ausgestattet mit Speicherfunktion für bis zu 10 Personen. Tragkraft 150 kg / 330 lb / 23 st 8 lb - Auflösung 100 g / 0.2 lb /

• DerProzentssatzanKörperfettundKörperwasser,alsauchanSkelettmuskulatur undderWertvomGrundumsatzsindnuralsweisendzubetrachten.Für irgendwelcheweitereAuskünfte,wendenSiesichbitteanIhrenArztoder Diätassistenten.

• DasselbstständigeMessenbedeuteteineKontrolleundwederDiagnose nochBehandlung.BeiungewöhnlichenWertenmusseineRücksprachemit demArzterfolgen.UnterkeinenUmständendarfdieEinstellungdervomArzt verschriebenenMedikamentegeändertwerden. ESISTWICHTIG,VORGEBRAUCHDIEINDERVORLIEGENDENGEBRAUCHSANLEITUNG ENTHALTENENANWEISUNGENUNDHINWEISEGENAUZULESENUNDDIESE ANLEITUNGGUTAUFZUBEWAHREN.

ZUSAMMENSETZUNG DES KÖRPERS

Zur Bewertung des Gesundheitszustands einer Person ist es wichtig, die Zusammensetzung ihres Körpers zu kennen. Es ist nicht ausreichend, ihr Gewicht zu kennen, sondern auch die Qualität des Gewichts muss bekannt sein, das heißt beim menschlichen Körper muss zwischen den beiden großen Masse unterschieden werden, aus denen er besteht:

• magereMasse:Knochen,Muskeln,Gedärm,Wasser,Organe,Blut;

• Fettmasse:adipöseZellen. Bei gleichem Gewicht können diese beiden Massen unterschiedliche Volumen einnehmen. Mit Hilfe der Elektrode im Fußbrett sendet die Waage einen schwachen elektrischen Strom mit geringer Intensität durch die Körpermasse. Der elektrische Strom reagiert in Abhängigkeit von den Massen, auf die er trifft, auf unterschiedliche Weise: Die magere Masse weist einen geringen Widerstand auf, während die Fettmasse einen größeren Widerstand aufweist. Dieser Widerstand des Körpers wird bioelektrische Impedanz genannt und sie variiert in Abhängigkeit vom Geschlecht, dem Alter und der Statur des Benutzers. Für eine richtige Kontrolle vom eigenen Idealgewicht, neben dem Gewicht ist es wichtig, den von der Waage bemessenen Fettprozentsatz mit den in der Tafel angegebenen Parametern zu vergleichen und dabei der eigene Prozentsatz an Wasser und Skelettmuskulatur, als auch der eigene Grundumsatz mit den hier unten angegebenen Auskünften zu bewerten. BefindensichdieseProzentsätze außerhalbdergewöhnlichenWerte,sowirdesempfohlen,sichanseinen eigenenArztzuwenden.EswirdempfohlendieseWertefüreinebestimmte Zeitspanneaufzuschreiben,umsieambestenzuverstehen. Für einen gültigen Vergleich müssen Sie sich stets zur gleichen Uhrzeit und unter den gleichen Bedingungen wiegen. Der beste Zeitpunkt ist morgens, nüchtern und ohne Kleidung. Nach dem Aufstehen ca. 15 Minuten warten, so dass sich das Wasser im Körper verteilen kann. ProzentsatzderFettmasse Der in der folgenden Tabelle angegebene Prozentsatz des Fettes ist das Gesamtfett, das sich aus der Summe des Grundfetts (oder primären Fetts) und des Reservefetts (oder abgelagerten Fetts) ergibt. Das Grundfett ist unverzichtbar, da es für den Metabolismus erforderlich ist. Der Prozentsatz des Fettes ist für die beiden Geschlechter unterschiedlich: Ca. 4% bei Männern und ca. 12% bei Frauen (auf Grundlage des Gesamtkörpergewichts errechneter Prozentsatz). Das Reservefett, das theoretisch überflüssig ist, ist hingegen in einer minimalen Menge für einen guten Gesundheitszustand erforderlich, vor allem bei Personen, die eine körperliche Tätigkeit ausüben. Auch in diesem Fall ist der Prozentsatz des Fettes ist für die beiden Geschlechter unterschiedlich: 12% Männer, 15% Frauen (auf Grundlage des Gesamtkörpergewichts errechneter Prozentsatz). Der normale Prozentsatz der Fettmasse liegt also bei Männern annährend bei 16% und bei Frauen annährend bei 27%. Diese Prozentsätze sind vom Alter des Individuums abhängig, wie in der folgenden Tabelle angegeben. ProzentsatzvonSkelettmuskulatur Die Muskeln sind die Motoren des Knochenskeletts und durch die Energie, die sie während der Kontraktion freisetzen, gestatten sie es uns, uns zu bewegen und Bewegungen des Kopfes, des Rumpfes sowie der oberen und unteren Gliedmaßen auszuführen und zu kontrollieren. Es gibt drei verschiedene Arten von Muskelgewebe: glatte Muskulatur, quergestreifte Skelettmuskulatur und quergestreiften Herzmuskulatur. Die quergestreifte Herzmuskulatur bildet das Herz. Es ist das einzige Organ, das aus quergestreiften Muskeln mit einer Kontraktion besteht, die nicht dem Willen unterliegt. Der glatte Muskel besteht aus glatten Fasern, die sich ausschließlich in den Wänden des Verdauungstrakts, der Atemwege und der Genitalien sowie den Wänden der arteriöse und venösen Blutgefäße befinden. Das glatte Muskelgewebe unterliegt nicht dem Willen. Das quergestreifte Skelettmuskelgewebe, das dem Willen des Menschen unterliegt, bildet die Skelettmuskulatur sowie die Gesichtsmuskulatur. Die Aufgabe der quergestreiften Skelettmuskulatur dient zur Bewegung des Skeletts und gestattet es uns so, uns zu bewegen und mit unserer Umwelt mitzuteilen. Die gegenständliche Waage gibt den % von Skelettmuskulatur im Körper an. Durchschnittlich besteht 40% vom Körpergewicht aus Skelettmuskeln. Im Allgemeinen, kann dieser Prozentsatz bei Sportlern im Falle von sehr langer körperlicher Betätigung steigern. Im Falle einer täglichen und gemessenen körperlichen Betätigung neigt dieser % dazu, doch zu steigern, aber langsam. (Der Unterschied bemerkt sich nach Monaten von Betätigung). Durch die körperliche Betätigung verbessert sich sogar die Wasserbilanz im Körper. Der Prozentsatz der Muskulatur beginnt mit der Alter zu senken (nach 40 Jahren). ProzentsatzdesWassers Das Wasser ist die Hauptkomponente der mageren Masse; der Prozentsatz des Wassers an der mageren Masse beträgt 73%. Die magere Masse ergibt durch Subtraktion der Fettmasse vom Gesamtgewicht eines Individuums (Beispiel: Mann, Alter 25 Jahre, mit Fettmasse 17% = magere Masse 83%). Das Wasser macht ca. 60% des Körpergewichts aus: Es ist somit der wesentliche Bestandteil für alle Lebewesen und für das Überleben unbedingt erforderlich. Frauen (die normalerweise mehr adipöses Gewebe als Männer aufweisen) weisen einen Prozentsatz von ca. 55 -58% Wasser im Körper auf, während der Wert bei Männer bei ca.

60 - 62% liegt. Der Prozentsatz des Wassers ist in der Kindheit höher (bei der Geburt liegt er

zwischen 70 und 77 %) und er nimmt mit zunehmendem Alter (bei Senioren liegt er zwischen 45% und 55%) und mit zunehmender Fettablagerung ab. Übergewichtige Personen weisen einen niedrigen Prozentsatz Körperwasser als mageren Personen auf. Auf diese Daten Bezug nehmen, um den feststellten Prozentsatz zu vergleichen. Das Wasser hat viele biologischen Funktionen: - es fördert die Verdauungsprozesse; - es löst für den Organismus wichtige Substanzen; - es entfernt Schlacken aus dem Metabolismus; - es transportiert Sauerstoff, Nährstoffe, Enzyme, Hormone und Glukose zu den Zellen; - es liefert Mineralsalze; - es regelt die Körpertemperatur. Der menschliche Körper scheidet täglich eine bestimmte Menge Wasser aus, die regelmäßig ersetzt werden muss; ein Wasserverlust von 10% des Körpergewichts beeinträchtigt den Gesundheitszustand und das Wohlbefinden. Variationen des Körpergewichts können kurzfristig (Stunden), mittelfristig (Tage) oder langfristig (Wochen) auftreten. Kleinere Variationen des Gewichts innerhalb weniger Stunden sind vollkommen normal und beruhen auf der Wasserretention, da das extrazelluläre Wasser (das die interstitielle Flüssigkeit, das Plasma, die Lymphe und die transzelluläre Flüssigkeit umfasst) der einzige Bestandteil des gesamten Körpers ist, der so schnell variieren kann. Gewichtsvariationen innerhalb weniger Tage beruhen wahrscheinlich auf dem Gesamtwasser (das zu ca. 60% in den Zellen - intrazelluläres Wasser - und zu ca. 40% außerhalb der Zellen - extrazelluläres Wasser - verteilt ist) und somit auch auf der mageren Masse. Die Fettmasse schließlich unterliegt Variationen, die im Zeitraum von Wochen feststellbar sind. DeshalbmüssendiefolgendenPunktebeiderBewertungderEntwicklungder ZusammensetzungdeseigenenKörpersberücksichtigtwerden: -DiebloßeVerringerungdesKörpergewichts,dievoneinemunveränderten odergarsteigendenProzentsatzdesKörperfettsbegleitetwird,zeigtlediglich an,dassderKörperWasserverlorenhat(zumBeispielnacheinemTraining, einemSaunabesuchodereinerDiät,dieaufschnellenGewichtsverlustbegrenzt ist). -DerAnstiegdesGewichts,dervomeinemverringertenoderunveränderten ProzentsatzdesKörperfettsbegleitetwird,zeigtdenAufbauvonwertvoller Muskelmassean. -FallsdasGewichtunddasfettgleichzeitigabnehmen,sobedeutetdies,dass dieDiätfunktioniertunddassmanKörperfülleverliert. -BeieinemhohenProzentsatzvonFettodereinemreduziertenProzentsatz vonMuskelmasseistimmereinzuniedrigerProzentsatzvonKörperwasser feststellbar.

Anleitungen und garantie

ALTER AUSGEZEICHNET GUT NORMAL ÜBERGEWICHTIG FETTLEIBIG

ALTER AUSGEZEICHNET GUT NORMAL ÜBERGEWICHTIG FETTLEIBIG

≤19 12.0 12.1 - 17.0 17.1 - 22.0 22.1 - 27.0 >27.1 20-29 13.0 13.1 - 18.0 18.1 - 23.0 23.1 - 28.0 >28.1 30-39 14.0 14.1 - 19.0 19.1 - 24.0 24.1 - 29.0 >29.1 40-49 15.0 15.1 - 20.0 20.1 - 25.0 25.1 - 30.0 >30.1 ≥50 16.0 16.1 - 21.0 21.1 - 26.0 26.1 - 31.0 >31.1 ELEKTRONISCHEPERSONENWAAGEMITANZEIGEFÜR%VONFETT, %VONWASSER,%VONSKELETTMUSKULATURUNDGRUNDUMSATZAchtung! BeieinerAbmagerungskurmusseineReduzierungderFettmasseundnichtein VerlustderMuskelmasseerzieltwerden. Grundumsatz Der Grundumsatz (GU oder BMR - basal metabolic rate) stellt die Mindestmenge von Kalorien dar, die für den menschlichen Körper notwendig sind, um zu überleben, d.h. um all die notwendigen Grundprozesse vorzunehmen: Blutzirkulation, Atmen, Verdauen, Aufbewahrung der Körpertemperatur. Der Grundumsatz wird bei einer gleich bleibenden Umgebungstemperatur von etwa 20°C bei einer Person bemessen, die geistig und körperlich völlig entspannt ist, auf dem Rücken liegt, seit 12 Stunden nüchtert und mindestens 8 Stunden geschlafen hat. Der Grundumsatz für Erwachsene schwingt zwischen 1200 und 1800 kcal. Der GU wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst:

• Alter: je junger man ist, desto höher der GU ist; je älter man wird, umso sinkt die Muskelmasse und demzufolge der GU.

• Geschlecht: Der GU ist höher bei Männern wegen des Testosterons und der größeren Muskelmasse.

• Statur: Der GU ist höher bei großen und schlanken Leuten.

• Körperzusammensetzung: Die Steigerung der Muskelmasse bringt einer Erhöhung des GU mit sich. Die Steigerung der Fettmasse führt dagegen zu einer Verminderung des GU.

• Fieber/Stress: Der GU steigt im Falle von Stress oder Fieber.

• Ernährungszustand: Das Fasten, die niedrige Ernährung oder die Unternährung vermindern den GU. Hoch proteinhaltige Diäten führen dagegen zu einer Steigerung des Grundumsatzes.

• Klima: bei sehr hohen oder sehr niedrigen Temperaturen steigt der GU.

• Thyroxin: Thyroxin ist ein von der Schilddrüse erzeugtes Hormon. Dieses Hormon hat unter anderen die Funktion, die Intensität vom Metabolismus zu regeln. Je mehr Thyroxin erzeugt wird, desto mehr steigt der GU. UnterBerücksichtigungdieserAuskünftegestattetesderGrundumsatz,die AnzahlvonKalorienzuüberwachen,welchederKörpernachderKonstitution unddemLebensstilerfordert. Desto größer die Muskelmasse ist oder desto größer die körperliche Betätigung ist, umso mehr Kalorien erfordert werden: es ist unentbehrlich, diese Angaben zu kennen, um eine Diät oder die körperliche Betätigung zu optimieren. BeispielefürdieZusammensetzungdesKörpers Person1 Eingegebene Daten: Frau, Größe 162 cm, Alter 30 Jahre, Fitness-Niveau 1 Von der Waage berechnete Daten: Gewicht 61,7 kg, Bodyfat 28,5%, Bodywater 52,1%, Grundumsatz 1381 kcal, Muskeln 38% Analyse der Zusammensetzung des Körpers: Aus der Tabelle ergibt sich eine normale Zusammensetzung des Körpers. Sehen wir nun die Analyse im einzeln. Der Prozentsatz der Magermasse beträgt 71,5% (100%-28.5%). Der Prozentsatz des Wassers beträgt 52,2% (71,5% x 73%). Das Körperfett setzt sich wie folgt zusammen:

• Grundfett=>61,7kgx12%=7,4kg

• Reservefett=>61,7kgx15%=9,3kg Das Gesamtkörperfett (Grundfett + Reservefett) ergibt sich aus 7,4 + 9,3 kg = 16,7 kg, das bei dem Gesamtkörpergewicht (61,7 kg) 27% beträgt (idealer Prozentsatz der Fettmasse für Person 1). Die Differenz zwischen 28,5 % (% reale Fettmasse) und 27% (% ideale Fettmasse) beträgt 1,5%, was angewendet auf das Gesamtgewicht von 61,7 kg 0,93 kg ausmacht. 0,93 kg ist das Übergewicht der Person 1. Der Prozentsatz des Wassers von 52,1% ist etwas niedriger als der normale Prozentsatz, den Frauen aufweisen sollten, er beruht jedoch auf der etwas zu hohen Fettmasse und somit auf einer reduzierten Muskelmasse. Der Prozentsatz von Skelettmuskeln (38%) ist niedriger als der Durchschnitt wegen einer geringen körperlichen Betätigung. Der Grundumsatz beträgt 1381 kcal und wird vom Geschlecht, vom Gewicht und von der Statur beeinflusst. (Frau, normale Körperzusammensetzung, d.h. GU um etwa 1200 kcal).

EMPFEHLUNGEN FÜR DEN GEBRAUCH

• StellenSiedieWaageaufeineebeneundharteOberfläche. Ein nachgiebiger oder unebener Bodenbelag (wie z.B. Teppich, Auslegeware, Linoleum) können die Genauigkeit des Gewichts beeinträchtigen.

• SteigenSieaufdieWaagemitdenFüßenparallelzueinanderundgleichmäßigverteiltem Gewicht (siehe Zeichnungen). Warten Sie ohne sich zu bewegen, dass die Waage Ihr Gewicht berechnet.

• Esistwichtig,sichbarfußzuwiegen,mittrockenenFüßen,undsichinkorrekterWeiseauf die Elektroden zu stellen (siehe Zeichnungen). Ferner vermeiden Sie, dass die Beine sich berühren, damit die Waage richtig funktioniert.

• DieWaagestelltkeinerleiGefahrdar,dasiemitLithiumbatterievon3Volt funktioniert.DennochsolltedieWaagenichtvonPersoneninfolgenden Situationenbenutztwerden: - VonTrägerneinesHerzschrittmachersoderandererelektronischer medizinischerApparate. - VonPersonen,dieFieberhaben. - Kinderunter10Jahren - PersonenunterDialyse,mitÖdemenandenBeinen,Personenmit BehinderungenoderPersonen,dieanOsteoporoseleiden. - Personen,diekardiovaskuläreMedikamenteeinnehmen. - VonschwangerenFrauen.

• WiegenSiesichimmeraufderselbenWaage,jedenTagzurselbenStunde,wennmöglich ohne Kleidung und vor dem Frühstück. Um das Wiegen zu optimieren, wiegen Sie sich zweimal und wenn die zwei Gewichtsangaben voneinander abweichen, liegt Ihr Gewicht dazwischen. Warten Sie ungefähr 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das Wasser im Körper verteilen kann.

• DieOberflächederWaagekannrutschigsein,wennsienassist.

• SollteeinFehlerwährendderAnalyseIhresGrundumsatzes,IhresProzentsatzesanFett, Wasser und Skelettmuskulatur passieren, schaltet sich die Waage automatisch aus. Vorsicht! Die Funktion der Messung vom Prozentsatz an Körperfett, Körperwasser, Skelettmuskulatur und vom Grundumsatz kann ausschließlich von Leuten verwendet werden, die ein Alter zwischen 6 und 100 Jahre und einer Statur zwischen 80 und 240 cm aufweisen.

• DiePräzisiondervonderWaagebemessenenAngabenkannindenfolgendenFällen geändert werden: a) hoher Alkoholspiegel b) hoher Koffein- oder Drogenspiegel c) nach anstrengender sportlicher Betätigung d) während Krankheiten e) während der Schwangerschaft f) nach schweren Mahlzeiten g) bei Dehydrationsproblemen h) falls Ihre Daten (Größe, Alter und Geschlecht) nicht richtig eingegeben worden sind

i) falls Sie nasse oder schmutzige Füße haben

j) Leute mit geschwollenen Beinen Achtung! DerProzentssatzanKörperfettundKörperwasser,alsauchanSkelettmuskulatur undderWertvomGrundumsatzsindnuralsweisendzubetrachten. FürirgendwelcheweitereAuskünfte,wendenSiesichbitteanIhrenArztoder Diätassistenten. FITNESS Zur Erzielung einer möglichst genauen Bestimmung Ihrer Daten berücksichtigt diese Waage nicht nur Ihr Gewicht, Ihre Größe und Ihr Geschlecht, sondern auch Ihren Lebensstil sowie die körperliche Aktivität, die Sie ausüben. Aus diesem Grund müssen Sie bei der Eingabe der persönlichen Daten zwischen drei verschiedenen FITNESS-Niveaus wählen. Fit1: In diese Kategorie gehören Personen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben und die in den vergangenen Monaten keine oder nur geringfügige körperliche Tätigkeiten ausgeübt haben, weniger als zweimal pro Woche und jeweils weniger als 15 Minuten. Dieses Niveau kann von Personen gewählt werden, die eine mit körperlicher Tätigkeit kombinierte Diät beginnen wollen, um eine Verringerung der Fettmasse zu erzielen. Das Niveau Fit1 sollte vom Beginn Ihres Trainings bzw. Ihrer Diät für einen Zeitraum von 6 - 10 Wochen benutzt werden. Fit2: In diese Kategorie gehören Personen, die eine regelmäßige körperliche Tätigkeit ausüben (3 bis 5 Mal pro und jeweils zumindest 20 Minuten). Das Niveau Fit2 sollte für einen Zeitraum von 8 - 12 Wochen benutzt werden. Fit3: In diese Kategorie gehören Personen (Athleten, Sportler), die tägliche eine intensive körperliche Tätigkeit ausüben (5 Mal pro Woche oder öfter) und die im Laufe der Zeit Flexibilität, Ausdauer und Kraft aufgebaut haben. GEBRAUCHSANWEISUNG a.EinsetzenderBatterien Diese Waage arbeitet mit einer auswechselbaren Lithiumbatterie. Wenn die Batterie leer ist, erscheint auf dem Display “LO” oder das Symbol der Batterie. Die neue Batterie mit dem Pluspol nach oben einsetzen. Die Batterien herausnehmen, falls die Waage für einen längeren Zeitraum nicht benutzt wird. Achtung: befor die Waage umzukehren, sich versichern, daß das Display nicht heroben ist. Die entladenen Batterien entfernen, indem man den Deckel des Batteriefachs hebt, das am Boden des Geräts zu finden ist. Die Batterien abziehen und sie als Sondermüll zu den für das Recyceln angegebenen Sammlungspunkten geben. Für weitere Auskünfte über die Entsorgung der entladenen Batterien sich an den Laden wenden, wo man das Gerät kaufte, das die Batterien enthielt. Anderenfalls, die Gemeindeverwaltung oder den örtlichen Müllentsorgungsservice zu Rate ziehen. Vorsicht:FüreinehöhereSicherheitdürftenKinderjungerals12Jahredie Batteriennichtentfernen. b.TasteMesseinheit Diese Taste, die sich auf dem Boden der Waage befindet, ermöglicht es, die Messeinheit zu wählen: kg/Ib/st. Mit ausgeschalteter Waage, die Maßeinheit (kg, lb oder st) mit der Taste am Boden der Waage wählen. c.EinfacheWaagenfunktion

1) Drücken Sie in der Mitte der Waage, um sie einzuschalten.

2) Warten Sie einige Sekunden, sobald das Display “0.0” anzeigt, ist die Waage zum Wiegen

Anleitungen und garantie

Deutsch ELEKTRONISCHEPERSONENWAAGEMITANZEIGEFÜR%VONFETT, %VONWASSER,%VONSKELETTMUSKULATURUNDGRUNDUMSATZ3) Steigen Sie auf die Trittfläche und warten Sie ohne sich zu bewege; nach wenigen Sekunden zeigt das Display Ihr Gewicht an. Während der Messung lehnen Sie sich nirgends an, um eine Verfälschung der ermittelten Werte zu vermeiden.

4) Steigen Sie von der Waage, das Display zeigt Ihr Gewicht noch einige Sekunden lang an,

dann schaltet sich die Waage automatisch aus.

5) Um die Lectüre des Gewichts einfach zu machen, kann man das Display bei der Drehung

nach oben, herheben. Um das Display herabzusetzen, es nach unten drücken (Abb. 1). d.EingebenderpersönlichenDaten Diese Waage kann die Daten von bis zu 10 verschiedenen Personen abspeichern.

1) Bei eingeschalteter Waage, auf die Taste „SET“ drücken.

2) Auf dem Display erscheint “P-01”, dieses gibt die Person “01” an: wenn Sie die

Speicherzone wechseln möchten (Speicherzonen von 01 bis 10), drücken Sie die Symbole “▲” oder “▼”. Sobald Sie die Speicherzone gewählt haben, bestätigen Sie indem Sie SET drücken.

3) Geben Sie nun Ihre Größe ein (von 80 cm bis 240 cm) anhand der Symbole “▲” oder “▼”

können Sie den Wert erhöhen oder verringern. Das Display zeigt den Wert in cm oder in ft an. Zur Bestätigung drücken Sie SET.

4) Geben Sie auch Ihr Alter (von 6 bis 100) mit Hilfe der Symbole “▲” oder “▼” ein und

bestätigen Sie dann die Eingabe, indem Sie SET drücken.

5) Jetzt stellen Sie noch das Geschlecht ein, indem Sie die Symbole “▲” oder “▼” drücken.

Bestätigen Sie mit SET.

6) Nun zeigt das Display FIT 1 an. Die Tasten “▲” und “▼” benutzen, um das FITNESS-Niveau

einzustellen, das Ihrem Lebensstil und der körperlichen Tätigkeit entspricht, die Sie ausüben (siehe Abschnitt FITNESS). Durch Drücken der Taste SET bestätigen.

7) Nun hat die Waage alle Ihre Daten abgespeichert; das Display zeigt sie nacheinander an,

so dass Sie die korrekte Eingabe überprüfen können. An diesem Punkt schaltet sich die Waage ab. Wenn Sie die eingegebenen Daten ändern wollen, suchen Sie die entsprechende Speicherzone und wiederholen Sie den gesamten Vorgang. Wenn Sie die Daten einer anderen Person eingeben wollen, suchen Sie eine freie Speicherzone und wiederholen Sie den gesamten Vorgang wie oben beschrieben. Achtung: Während der Funktion “ Eingabe der persönlichen Daten” schaltet sich die Waage automatisch ab, falls für 10 Sekunden keine Taste gedrückt wird. e.BerechnungdesGewichtsundBerechnungdesProzentsatzesdesKörperfetts sowiedesProzentsatzesdesWassers

1) Bei eingeschalteter Waage, auf die Taste „USER“ drücken.

2) Auf dem Display escheint “P-01”, drücken Sie nochmals “USER” bis wann den gewünschten

Speicher sichtbar wird. Die Daten, die vorher aufgenommen worden sind, erscheinen auf dem Display, dann zeigt das Display “0.0kg”.

3) Auf die Waage steigen und darauf achten, dass die nackten Füße richtig auf den beiden

Elektroden stehen. Das Display zeigt nacheinander die folgenden Daten an: - das Gewicht - die Anzeige % (Bodyfat) - den Prozentsatz Fett in Ihrem Körper - die Anzeige H2O % - den Prozentsatz Wasser in Ihrem Körper - die Schrift „br“ - Die Kalorien bezüglich des Grundumsatzes - die Schrift „M %“ - Der Prozentsatz von Skelettmuskulatur in Ihrem Körper. Der bemessene Körperfett-Prozentsatz (Bf) mit den Parametern vergleichen, die in der „body-fat” Tafel angegeben sind: Sollte er sich außerhalb der normalen Werte befinden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Der Prozentsatz von Wasser (H20) laut Absatz “% an Wasser”, der Prozentsatz von Muskulatur laut Absatz „% von Skelettmuskulatur” und der Grundumsatzwert laut Absatz “Grundumsatz” bewerten.

4) Die Waage schaltet sich nach 10 Sekunden automatisch ab.

Achtung! Falls das Display nicht “0,0” anzeigt, so ist es nicht möglich, Ihr Gewicht anzuzeigen und den Prozentsatz des Fetts und des Wassers zu berechnen. Sollte das Display "ERR" darstellen:

• bedeutetdas,dasseseinenFehlerwährendderMessunggab.DasvollkommeneVerfahren nochmals wiederholen.

• ManhatsichaufdieWaagegestellt,bevordasDisplay"0.0"darstellenkonnte.Ausder Waage aussteigen und sich dann auf die Wage stellen, wenn das Display "0.0" zeigt.

• UmFallevonÜbergewicht.IndiesemFall,dasGewichtsofortvonderWaageentfernen, um den Mechanismus nicht zu beschädigen. TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN Tragkraft: 150 kg / 330 lb / 23 st 8 lb Auflösung: 100 g / 0.2 lb /

Speicher für 10 Personen 1 Lithiumbatterie 3V CR2032 LCD-Display Abweichung innerhalb von: +/-1% + 1 Skaleneinteilung Umgebungsbedingungen für den Betrieb: +10°C +40°C; relative Feuchte 85% Umgebungsbedingungen für die Aufbewahrung: +10°C +50°C; relative Feuchte 85% Abmessungen: 373 x 300 x 20 mm Gewicht: 1.53 kg WARTUNG

• DieWaagesorgfältigbehandelt;eshandeltsichumeinPräzisionsinstrument. Die Waage vor extremen Temperaturschwankungen, Feuchtigkeit, Stößen, Staub und direkter Sonnenbestrahlung schützen. Die Waage nicht fallen lassen.

• VonWärmequellenfernhalten.

• NieaufdieWaagespringen.

• DieWaageausschließlichmiteinemweichen,trockenenTuchreinigen.

• FürdieReinigungderWaageKeineChemikalienoderscheuerndenProdukte benutzen.

• Sicherstellen,dasskeineFlüssigkeitenindenKörperderWaageeindringen.DiesesGerät ist nicht wasserdicht. Dieses Gerät nicht in Umgebungen mit hoher Luftfeuchtigkeit aufbewahren oder benutzen; eine Feuchtigkeit von über 85% sowie der Kontakt mit Wasser oder sonstigen Flüssigkeiten kann zu Korrosion führen und deneinwandfreien Betrieb der Waage beeinträchtigen. ENTSORGUNGSVERFAHREN (RICHTLINIE 2002/96/EG - WEEE) Das Symbol auf dem Boden des Geräts gibt die getrennte Müllsammlung der elektrischen und elektronischen Ausrüstungen an. Am Ende der Lebensdauer vom Gerät es nicht als gemischter fester Gemeindenabfall, sondern es bei einem spezifischen Müllsammlungszentrum in Ihrem Gebiet entsorgen oder es dem Händler zurückgeben, wenn Sie ein neues Gerät desselben Typ mit denselben Funktionen kaufen. Diese Prozedur getrennter Müllsammlung der elektrischen und elektronischen Ausrüstungen wird im Hinblick auf eine zukünftige gemeinsame europäische Umweltschutzpolitik vorgenommen, welche darauf zielen wird, die Umwelt zu schützen und sichern, als auch die Umweltqualität zu verbessern und potentielle Wirkungen auf die menschliche Gesundheit wegen der Anwesenheit von gefährlichen Stoffen in diesen Vorrichtungen oder Missbrauch derselben oder von Teilen derselben zu vermeiden. Vorsicht! Die fehlerhafte Entsorgung von elektrischen und elektronischen Vorrichtungen könnte Sanktionen mit sich bringen. GARANTIE Die gegenständliche Vorrichtung ist für 2 Jahre vom Einkaufsdatum garantiert. Das Einkaufsdatum ist durchdenStempeloderdieUnterschriftvomVertragshändlerunddurchden Kassenzettelzubeweisen,welchealsBeilagezudiesemDokumentaufzubewahren sind. Diese Periode stimmt mit der gültigen Gesetzgebung (It. D.Lgs. Nr. 24 vom 02.02.2002 und darauf folgende “Verbraucherverordnung” it. D.Lgs. Nr. 206 vom 03.09.2005) überein und wird erst dann angewandt, wenn der Verbraucher eine Privatperson ist. Laica-Produkte sind als Haushaltprodukte entworfen und dürfen nicht in öffentlichen Geschäften verwendet werden. Die Garantie deckt ausschließlich Produktionsfehler und ist nicht gültig, wenn der Schaden durch willkürliche Handlung, falschen Gebrauch, Nachlässigkeit oder Missbrauch vom Produkt entsteht. Ausschließlich die standardgelieferten Zubehörteile verwenden. Der Gebrauch von anderen Zubehörteilen kann das Ungültigkeitswerden der Garantie als Folge haben. Die Vorrichtung keinesfalls öffnen. Wird die Vorrichtung geöffnet oder missbräuchlich geändert, verfällt die Garantie endgültig. Die Garantie ist für verschleißbare Teile als auch für die Batterien nicht gültig, wenn diese letzten standardgeliefert werden. Die Garantie verfällt nach zwei Jahren vom Einkauf. In diesem Fall werden die Serviceeingriffe gegen Zahlung vorgenommen. Für Auskünfte über Serviceeingriffe – eingeschlossen in der Garantie oder gegen Zahlung – schreiben Sie bitte an [e-mail]. Für in den Garantiebedingungen eingeschlossene Reparatur- und Austauscheingriffe ist keine Sorte von Beitrag zu leisten. Im Falle von Ausfällen sich an den Vertragshändler wenden. KEINE direkte Lieferung zur LAICA vornehmen. Alle Eingriffe nach Garantiebedingungen (Austausch vom Produkt oder von einem Teil desselben eingeschlossen) werden die Dauer der ursprünglichen Garantieperiode für den ausgetauschten Produkt nicht verlängern. Der Hersteller lehnt jede Haftung für etwaige direkte oder indirekte Schäden an Personen, Sachwerten und Haustieren ab, welche von der Missachtung der Vorschriften entstehen, welche im zweckmäßigen Gebrauchshandbuch enthalten sind – vor allem mit Rücksicht auf Hinweise über Installation, Gebrauch und Wartung der Vorrichtung. Die Firma Laica, welche ständig nach der Verbesserung der eigenen Produkte strebt, behält sich das Recht vor, ohne Voranmeldung ihre Produkte vollkommen oder teilweise nach Herstellungserfordernissen zu ändern, ohne dass dadurch irgendwelche Haftung seitens der Firma Laica oder ihrer Vertragshändler entsteht.

Anleitungen und garantie