CX-200 E - Ellipsentrainer REX - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG CX-200 E REX

BEDIENUNGSANLEITUNG

Inhaltsverzeichnis

Vorwort D-3

Kennzeichnung wichtiger Hinweise D-3

Wichtige Sicherheitshinweise D-4

Explosionszeichnung D-5

Stückliste D-6

Montage D-7

Trainingsanleitung D-11

Trainingsgestaltung/Hinweise D-11

A Intensität D-11

B Häufigkeit D-11

C Motivation D-12

D Organisation der Trainigseinheiten D-12

1. Aufwärmphase D-12

2. Trainingsphase D-12

3. Abkühlphase D-12

E Muskelaufbau D-12

F Gewichtsabnahme D-13

Bedienung D-13

Tastenfunktion D-13

Anzeige-Informationen D-13

Trainings-Parameter D-14

Trainings-Programme D-15

A Manuell D-15

B Profil-Programme D-15

C Watt-Programm D-16

D Körperfett-Analyse...... D-16

Körperfettanteil D-17

BMR D-17

BMI D-17

Körpertypen D-17

E Zielpulsprogramm D-18

F Zielpuls-Steuerungs-Programm...... D-18

G Anwender-Programme D-19

Technische Daten D-20

Entsorgung D-20

Gewährleistung D-22

Vorwort

wir gratulieren Ihnen zum Kauf unseres Fitness-Gerätes. Sie haben ein wirklich gutes Produkt erworben und werden bestimmt viel Freude damit haben.

Lesen Sie sich vor dem erstmaligen Gebrauch unbedingt die Bedienungsanleitung aufmerksam durch, um Schäden am Ge rät oder Verletzungen zu vermeiden. Bewahren Sie die Bedienungsanleitung gut auf.

Mit freundlichen Grüßen

Prophete GmbH u. Co. KG

Kennzeichnung wichtiger Hinweise

Besonders wichtige Hinweise sind in der Bedienungsanleitung wie folgt gekennzeichnet:

Dieser Warnhinweis macht Sie auf mögliche Gefahren für Ihre Gesundheit oder Ihr Leben oder das anderer Personen aufmerksam, die beim Umgang oder beim Betrieb des Gerätes entstehen können.

Dieser Hinweis macht Sie auf mögliche Gefahren für Ihr Gerät aufmerksam.

Diese Information gibt Ihnen zusätzliche Ratschläge und Tipps.

Wichtige Sicherheitshinweise

Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit.

Es ist wichtig, dass Sie sich die komplette Anleitung durchlesen, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und benutzen.

Eine sichere und leistungsfähige Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß montiert, gewartet und richtig verwendet wird. Es ist Ihre Pflicht, dass alle Nutzer dieses Gerätes über Gefahren und Vorsichtsmaßnahmen vor Nutzung informiert werden.

Das Gerät entspricht der DIN EN 957-1/9 und ist nur für den privaten Hausgebrauch und nicht für den kommerziellen, sowie therapeutischen Gebrauch geeignet.

Verwenden Sie das Gerät ausschließlich nur in trockenen Innenräumen bei Raumtemperatur. Schützen Sie es vor Feuchtigkeit, Staub/Dreck und extremen Temperaturschwankungen.

Stellen Sie das Gerät nur auf einer festen, ebenen Fläche auf und verwenden Sie eine Schutzabdeckung für den Boden/Teppich. Entfernen Sie alle scharfkantigen Gegenstände aus dem Umfeld und lassen Sie um das Gerät einen Freiraum von mind. 0,5 m.

Stellen Sie sicher, dass niemals Flüssigkeiten (inkl. Körper schweiß!) in das Geräteinnere bzw. in den Fitness-Computer gelangen.

Benutzen Sie das Gerät nur wie vorgegeben! Wenn Sie während der Montage oder der Überprüfung defekte Bauteile fi nden, bzw. während der Nutzung ungewöhnliche Geräusche wahrnehmen, stoppen Sie umgehend Ihr Training. Benutzen Sie das Gerät bis zur Behebung des Problems nicht.

Prüfen Sie vor Benutzung des Trainingsgerätes ob alle Schrauben und Muttern sicher befestigt und fest angezogen sind.

Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur aufrecht erhalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Lassen Sie Reparaturen nur von Fachpersonal durchführen und verwenden Sie nur Original-Ersatzteile.

Halten Sie das Gerät von Kindern und Haustieren fern. Es ist ausschließlich für Erwachsene geeignet.

Das Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist.

Das zulässige Maximalgewicht des Nutzers darf 130 kg nicht überschreiten.

Suchen Sie vor Trainingsbeginn einen Arzt auf, um festzustellen, ob das Training ein Risiko für Ihre Gesundheit darstellen könnte. Der Rat Ihres Arztes ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen sollten, die die Herzfrequenz, den Blutdruck oder den Cholesterinspiegel beeinfl ussen.

Nehmen Sie körperlich Signale zur Kenntnis! Falsches oder exzessives Training kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen oder gar schädigen. Stoppen Sie bei folgenden Symptomen die Übungen: Schmerz, Anspannung in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit, Gefühl der Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn auch nur einer dieser Zustände auftritt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen bevor Sie mit dem Übungsprogramm fortfahren.

Tragen Sie beim Training geeignete Kleidung! Meiden Sie weite Kleidungsstücke, mit denen Sie im Gerät hängen bleiben könnten oder die Sie in Ihren Bewegungen einschränken bzw. behindern.

Seien Sie beim Heben und Bewegen des Gerätes vorsichtig, um z.B. Verletzungen Ihres Rückens zu vermeiden. Benutzen Sie wenn möglich immer Hubtechniken oder suchen Sie Hilfe.

Verwenden Sie zum Betrieb nur das mitgelieferte Original-Netzteil. Das Gerät, als auch das Netzteil ist nur für den Innenbetrieb bestimmt. Als Stromquelle darf nur eine abgesicherte 220–240 V/50Hz Steckdose verwendet werden! Lebensgefahr!

Ziehen Sie nach dem Training, zum Säubern oder Warten des Trainingsgerätes den Netzstecker ab.

Explosionszeichnung

Nr Beschreibung Menge
1 Computer 1
2 oberes Computerkabel 1
3 Führung D28 10
4 Abdeckung Rahmenrohr vorne 1
5 Rahmenrohr 1
6 Unterlegscheibe M8 ∅20x∅8.2x1.2T 8
7 Schraube M8x16 4
8 Pulssensor 1
9 Pulssensorkabel 1
10 Stecker Pulssensor 1
11 Schraube M4x25 2
12 Schaumstoffgriff	2
13 Haltegriff	1
14 Schraube M8	4
15 Schraube M8x30 2
16 Schraube M4x20	10
17 Abdeckung Rahmenrohr hinten	1
18 Achse	1
19 unteres Computerkabel	1
20 Rahmen	1
21 Schraube M8x70 4
22 Standfuß vorne	1
23 Standfußkappe vorne	2
24 Standfußkappe hinten	2
25 Standfuß hinten 1
26 Mutter M8	4
27 Mutter 3/8" 2
28 Unterlegscheibe M10	2
29 Unterlegscheibe	2
30	Schwungrad
31 Schwungradachse	1
32 Mutter M6	6
33 Dichtung ∅18x∅6.2x1.0	15
34 Mutter M6	2
35 Schraube ∅6x75 1
36	Magnet
37 Feder	1
38 Bolzen M6x70	1
39 Karabinerhaken	1
40 Befestigungslasche für Leerlaufrad	1
41 Dichtung ∅20x∅8.2x1.2T	5
42 Sicherungsschraube M8 ∅20x∅8.2x1.2T	3
43 Bolzen M8x25L	1
44 Bolzen M10x40	1
45 Führung ∅14x1.5Tx6L	1
46 Unterlegscheibe ∅14x∅10x1.0T	2
47 Halterung	2
48 Mutter M10	1
49 Schraube M5x13 2
50 Feststellschraube	1
51 Oberes Zugseil	1

Nr Beschreibung Menge
52 Schraube M5x10L	8
53 Sensor	1
54 Unteres Zugseil	1
55 Halterung	2
56 C-Ring	2
57 Magnet	1
58 Riemenrad 1
59 Kurbelachse	1
60 Bolzen M6x15	4
61 Riemen	1
62 Unterlegscheibe ∅18x∅5.2x1.0	8
63 Schraube M5x17 8
64 Kurbel (L+R)	2
65 Abdeckung	2
66 Federscheibe M8	6
67 Unterlegscheibe ∅28x∅10.2x1.5T	2
68 Seitenverkleidung	2
69 obere Verkleidung (L+R)	2
70 Schraube M4x12	14
71 Kettenkasten (R+L)	2
72 Schraube M5x15 8
73 Lenkerstopfen	2
74 Griff	1
75 Griff	1
76 Schraube M8x35 4
77 Federscheibe ∅17x∅10.2x2.0T	2
78 Schraube M10x25	2
79 Distanzscheibe ∅25x∅17x0.5T	4
80 Abdeckung Rahmenrohr vorne 2
81 Abdeckung Rahmenrohr hinten	2
82 bewegliches Rahmenrohr (R+L)	2
83 Schraube M8x25 4
84 Gelenkabdeckung (R+L)	2
85 Buchse	4
86 Achse		2
87 Schraube M6x15 8
88 Trittfläche (R+L) 2
89 Vierkant Rahmenrohr	2
90 Abdeckung oben	2
91 Abdeckung unten	2
92 Schraube M8x50 2
93 Anschlußstück	2
94 Unterlegscheibe ∅28x∅8.2x1.5T	2
95 Abdeckung Rahmenrohr	1
96 Schraube M5x25 7
97 Netzstecker	1
98 Unterlegscheibe ∅28x∅16x4.5T	2
99 Schraube M5	2
100 Feststellgriff		4
101 Unterlegscheibe ∅28x∅16x1.5T		2
102 Schraube M8		4

Montage

SCHRITT 1

ACHTUNG 1. Legen Sie den vor- teren Standfuß (25) 2. Montieren Sie be- (20). Verwenden Si- ben(21), vier Mutte legscheibe (14) und 22 21 26 66 14 25 21

1. Legen Sie den vorderen Standfuß (22) sowie den hinteren Standfuß (25) wie abgebildet auf den Boden.
2. Montieren Sie beide Standfüße am Hauptrahmen (20). Verwenden Sie hierfür jeweils vier M8 Schrauben(21), vier Muttern (26) mit jeweils einer Unterlegscheibe (14) und einer Federscheibe (66).

SCHRITT 2

2 5 95 6 7 2 19 20 ACHTUNG 1. Verbind Computer 2. Schiebe Abdecku dass das 3. Befestig Schraube

1. Verbinden Sie das obere Computerkabel (2) mit dem Computerkabel (19).
2. Schieben Sie anschließend das Rahmenrohr (5) samt Abdeckung (95) auf den Rahmen. Achten Sie darauf, dass das Computerkabel nicht eingeklemmt wird.
3. Befestigen Sie nun das Rahmenrohr mit vier M8 Schrauben (7) und vier Unterlegscheiben (6).

Montage

SCHRITT 3 87 88 100 33 100 33 89 ACHTUNG 1. Befestig bzw. re duelle A vorge g hierzu z terlegso

1. Befestigen Sie die Trittfl äche (88) auf dem linken bzw. rechten vierkant Rahmenrohr (89). Eine individuelle Anpassung an Ihre Körpergröße, ist durch drei vorge gebene Montageplätze möglich. Verwenden Sie hierzu zwei M6 Schrauben (87) mit jeweils einer Unterlegscheibe (33) und dem Feststellgriff (100).

SCHRITT 4 77 67 98 78 79 18 5 82L 20 79 94 83 66 101 ACHTU 1. Sch Rahn 2. Füh (82L dies sche und 3. Mon und wen eine eine

1. Schieben Sie die Achse (18) durch die Führung im Rahmenrohr (5).
2. Führen Sie die beiden beweglichen Rahmenrohre (82L und 82R) über die Achse und befestigen Sie diese mit jeweils einer Schraube (78), einer Feder-scheibe (77), einer Unterlegscheibe (67) und (98) und einer Distanzscheibe (79).
3. Montieren Sie nun die vierkant Rahmenrohre (89L und 89R) hinten an den Hauptrahmen (20). Verwenden Sie jeweils eine Unterlegscheibe (94 und 101) eine Distanzscheibe (79), einen Federring (66), und eine M8 Schraube (83).

Montage

SCHRITT 5

84R 84L 52 90 91 16 ACHTUNG 1. Befestigen Sie R) über den Gel (52). 2. Befestigen Sie (90 und 91) wenden Sie hie

1. Befestigen Sie die Gelenkabdeckungen (84L und 84R) über den Gelenken mit jeweils einer M5 Schraube (52).
2. Befestigen Sie ebenfalls die hinteren Abdeckungen (90 und 91) auf dem Vierkant-Rahmenrohr. Verwenden Sie hierzu jeweils drei M4 Schrauben (16).

SCHRITT 6

HRITT 6 75 105 6 82L 76 66 82R

1. Verschrauben Sie die Griffe (74 und 75) mit den bewegli chen Rahmenrohren. Verwenden Sie hierzu jeweils zwei M8 Schrauben (76) mit jeweils einer M8 Federscheibe (66), einer M8 Unterlegscheibe (6) und einer M8 Mutter (102).

Montage

SCHRITT 7 81 70 102 80 82L 82R

1. Befestigen Sie nun die Abdeckungen für das Rahmenrohr (80 und 81). Verwenden Sie hierzu jeweils vier M4 Schrauben (70) und eine M8 Schraube (102).

SCHRITT 8 1 66 15 99 2 5 13 10 A 1. 2. 3. 4.

1. Montieren Sie den Haltegriff (13) an das Rahmenrohr. Hierzu benötigen Sie zwei M8 Schrauben mit jeweils einer M8 Federscheibe (66).
2. Verbinden Sie den Computer (1) mit dem oberen Computerkabel (2).
3. Befestigen Sie den Computer mit Hilfe von zwei M5 Schrauben (99).
4. Schließen Sie nun den Puls Stecker (10) auf der Rückseite des Computers „Puls Input“ an.

Montage

SCHRITT 9

1. Stellen Sie Ihren Crosstrainer an dem dafür vorgesehenen Standort auf.
2. Richten Sie mit Hilfe der Höhenregulierung das Gerät so aus, dass es sicher und fest steht.
3. Stecken Sie den Stecker des Netzteils in die Buchse am hinteren Ende des Heimtrainers (unten).
4. Stecken Sie anschließend das Netzteil in die Steck-dose; das Gerät ist nun betriebsbereit.

Trainingsanleitung

Die Nutzung Ihres Fitness-Gerätes wird Ihnen zahlreiche Vorteile bieten. Es wird Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Muskeln betonen und Ihnen in Verbindung mit einer kalorien-reduzierten Diät auch beim Abnehmen helfen.

TRAININGSGESTALTUNG/-HINWEISE

Um ein optimales Training zu erzielen, sollten Sie vor Beginn des Trainings einige wichtige Dinge bezüglich der Art und Weise (wie man trainiert) und der Gestaltung des Trainings beachten. Um sich gesundheitlich und körperlich zu verbessern, sollten folgende Faktoren bei der Planung des Trainings beachtet werden:

A Intensität

Das Training muss so gestaltet werden, dass die körperliche Belastung während des Trainings höher ist als bei normaler Belastung. Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung darf jedoch nicht auftreten. Bei einem effektiven Training sollte sich der Puls zwischen 70% und 85% des Maximalpulses bewegen (s. auch Kapitel „Trainingsphase“).

Während der ersten Trainingswochen sollte sich der Puls bei ca. 70% des Maximalpulses befin den und in den darauf folgen den Wochen und Monaten langsam bis 85% des Ma xi malpulses steigen. Die Trainingsanforderungen können z. B. durch Verlängerung der Trainingsdauer und/oder eine Erhöhung der Schwierigkeitsstufen, ent spre-

chend der steigen den Kondition, erhöht werden. Sie haben mit folgenden Hilfs mitteln die Möglichkeit Ihre Pulsfrequenz zu kontrollieren:

a) Sie können Ihren Pulsschlag selbst fühlen und die Schläge pro Minute zählen (z.B. am Handgelenk) → Messung der Pulsfrequenz auf herkömmliche Weise.
b) Sie können den Puls mittels der am Griff angebrachten Sensorfl ächen messen.
c) Sie können Ihre Pulsfrequenz auch durch spezifische, kalibrierte Puls-Mess-Geräte bestimmen.

Die Pulsmessung per Sensor dient nur zur Orientierung, da es durch Bewegung, Reibung, Schweiß etc. zu Abweichungenvom tatsächlichen Puls kommen kann. Bei manchen Personen ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsänderung so gering, dass das Ergebnis nicht für eine genaue Pulsmessung ausreicht.

B Häufi gkeit

Experten empfehlen, je nach Trainingsziel, 3–5 Einheiten pro Woche zu trainieren. Das Training sollte mit einer aus gewogenen und gesunden Ernährung begleitet werden. Ein durchschnittlicher Erwachsener braucht mind. 3 Trainingseinheiten pro Woche, um eine Veränderung des Körperge nichts oder Verbesserung der Kondition zu er zielen bzw. 2 Trainingseinheiten pro Woche, um den derzeitigen Zustand zu halten.

C Motivation

Um ein Trainingsprogramm erfolgreich zu absolvieren, ist Regelmäßigkeit ein sehr wichtiger Punkt. Auch geistige Vorbereitung, sowie ein fester Zeitraum und Platz pro Trainingseinheit tragen dazu bei. Es ist empfehlenswert, sich immer sein persönliches Ziel vor Augen zu halten und wenn möglich, nur bei guter Laune zu trainieren. Trainieren Sie kontinuierlich, um sich Tag für Tag weiterzuentwickeln und dem Trainingsziel näher zu kommen.

D Organisation der Trainingseinheiten

Es gibt 3 Trainingsphasen die bei jedem Training durchgeführt werden sollten:

a) Aufwärm-Phase
b) Trainings-Phase
c) Abkühl-Phase

1. Aufwärmphase

Diese Phase trägt zu einer guten Durchblutung des Körpers und einer richtigen Funktion der Muskeln bei. Ebenso verringert sie das Risiko von Krämpfen und Muskel verletzungen. Es ist daher empfehlenswert, vor jeder Trainings-einheit ein paar Dehn übungen (s. Abb.) zu machen. Jede Übung sollte ca. 30 Sekunden andauern. Vermeiden Sie hierbei ruckartige Bewegungen und belasten Sie die Muskeln nicht. Stoppen Sie die Dehnübung sobald es schmerzt.

RUMPFBEUGE SEITENBEUGE

INNENSEITE/ OBERSCHENKEL AUSSENSEITE/ OBERSCHENKEL WADE/ACHILLES

2. Trainingsphase

Achten Sie beim Training darauf, dass Sie Ihr Tempo gleichmäßig und durchgehend halten. Für ein optimales Training sollte die Belastung so gewählt sein, dass Ihr Puls einen Wert von ca. 70–85 % des Maximalpulses erreicht (Zielzone) Anhand der Grafi k können Sie die für Sie passende Zielzone ablesen:

Die Trainingsphase sollte mindestens 12 Minuten dauern. Für den Einstieg ist eine Trainingszeit von ca. 15-20 Minuten üblich.

Wenn Sie nach einiger Zeit einen höheren Fitnessstand erreicht haben, müssen Sie eventuell länger und höher dosiert trainieren.

Achten Sie während des Trainings auf Ihre Körperhaltung:

• Oberkörper möglichst aufrecht halten
• Blick nach vorne richten
  • Die Bewegung sollte möglichst aus den Beinen heraus kommen
• Nicht freihändig trainieren! – Die Arme sollen den Körper stabilisieren.
• Fersen während des Trainings wie beim klassischen Langlaufstil leicht anheben
• Öfters die Griffposition wechseln

3. Abkühlphase

Diese Phase dient zur Entspannung der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Reduzieren Sie hierfür z. B. das Tempo für ca. 5 Minuten. Wiederholen Sie anschließend die in Phase 1 beschriebenen Dehnübungen. Denken Sie daran, dass Sie auch in dieser Phase keine ruckartigen Bewegungen machen und das Sie die Muskeln nicht belasten.

E Muskelaufbau

Um Ihre Muskeln mittels des Heimtrainers aufzubauen, muss die Trainingsbelastung höher gewählt werden. Unter Umständen werden Sie feststellen, dass das TrainingsProgramm aufgrund Ihrer Fitness nicht in voller Länge durchgehalten werden kann.

Ändern Sie in diesem Fall Ihren Trainingsplan wie folgt ab:

Sie sollten während der Warmlaufphase und der Abkühlphase wie gewohnt trainieren. Erhöhen Sie jedoch am Ende der Übungsphase die Belastung, damit Ihre Beine stärker trainiert werden. Falls Sie jedoch die Zielzone des Pulses überschreiten, müssen Sie Ihr Tempo unbedingt verringern!

F Gewichtsabnahme

Damit Ihr Körper richtig arbeiten kann, benötigt er wie ein Motor „Treibstoff“. Die Muskulatur erhält Sauerstoff von dem kardio-vaskulärem System des Körpers. Dieser Sauerstoff wird zum einen zur Energieversorgung der Muskeln und auch zur Verbrennung von Kohlenhydraten bzw. Fetten genutzt. Aufgrund der chemischen Zusammensetzung kann die Umwandlung von Körperfetten in Energie nur dann stattfi nden, wenn Sie ein aerobes Trai-

ning absolvieren, das heißt, wenn ausreichend Sauerstoff beim Training vorhanden ist. Bei anaerobem Training („außer Atem sein“) herrscht Sauerstoffmangel, wodurch kein Fett abgebaut werden kann. Der Körper hat bei 50% bis 80% des Maximalpulses (Maximalpuls = 220–Lebensalter) noch genügend Sauerstoff und kann in diesem Bereich die besten Ergebnisse bzgl. der Fettverbrennung erzielen. Die Fettverbrennung wird gesteigert, je öfter und länger Sie ein solches Training absolvieren.

Bedienung

PROGRAM LEVEL DISP UP DOWN MODE RECOVERY ENTER

TASTENFUNKTIONEN

START/STOP: (ST/SP)

Mit dieser Taste beginnen und beenden Sie ein Training bzw. starten Sie die Körperfettanalyse. Wird die START/STOP-Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt, so werden alle eingestellten Werte zurückgesetzt.

UP/DOWN:

Mit den UP/DOWN-Tasten können Sie verschiedene Programme und Werte auswählen. Außerdem können Sie während des Trainings die Belastungsstufen erhöhen oder verringern.

ENTER:

Mit dieser Taste, können Sie die ausgewählten Programme und Werte (wie z.B. Zielwertvorgaben, persönliche Daten usw.) bestätigen.

RECOVERY:

Mittels dieser Taste starten Sie die Herzerholungsratenmessung. Weitere Informationen können Sie dem Kapitel Fitness-Test entnehmen.

MODE:

Sie können während des Trainings mittels der MODE-Taste verschiedene Anzeige-Informationen (wie z.B. verbrauchte Kalorien, Wattstärke, usw.) abrufen.

ANZEIGE-INFORMATIONEN

1. SPEED (Tempo)

Der Computer gibt die aktuelle Geschwindigkeit an. (0,0–99.9 km/h). Bei einigen Modellen werden abwechselnd auch die Pedalumdrehungen/Min. angezeigt. („RPM“)

2. TIME (Zeit)

Der Computer zeigt Ihnen die aktuelle Trainingszeit an (max. 5–99:00). Bei Eingabe einer Vorgabezeit läuft die Zeit rückwärts (Countdown) und nach Ablauf dieser Zeit (0:00) hören Sie ein akustisches Signal. (Vorgabezeit max. möglich bis 99 Minuten)

3. DISTANCE (Strecke)

Der Computer zeigt Ihnen die zurück gelegte Strecke an (max. 999,9 km). Bei Eingabe einer Vorgabestrecke läuft die Anzeige rückwärts (Countdown) und nach Ablauf (0,00) hören Sie ein akustisches Signal. (Vorgabestrecke max. möglich bis 999,9 km)

4. ODO (Gesamtstrecke):

Zeigt die Gesamtstrecke an, die zurückgelegt wurde. (0.0-999.9 km/Meilen)

Hier zeigt der Computer die während des Trainings verbrannten Kalorien (max. 9995) an. Bei Eingabe einer Vorgabekalorienzahl können Sie in 5er Schritten von 5 bis max. 9995 kcal wählen. Die Anzeige läuft in diesem Falle rückwärts (Countdown) bis auf Null. Damit ist das Training beendet und ein akustisches Signal ertönt.

6. WATT

Die Anzeige gibt die aktuelle Leistung in Watt wieder.

7. HEART RATE (Puls/Herzschlag)

Die PULSE-Anzeige gibt Ihre aktuelle Pulsfrequenz in Herzschläge pro Minute wieder. Die Anzeige kann nur korrekte Werte wiedergeben, wenn Sie beide Sensoren am Lenker richtig mit Ihren Handfl ächen umfassen. Es kann unter Umständen bis zu 2 Minuten dauern bis die Pulsfrequenz angezeigt wird.

8. TARGET .H. R.: (Ziel-Puls)

Die gewünschte Ziel-Pulsfrequenz kann hier voreingestellt werden.

9. PROGRAM:

Bei diesem Ergometer stehen Ihnen 24 verschiedene Programme zur Auswahl.

10. RPM (Umdrehung pro Minute)

Die Schwungradumdrehungen pro Minute werden hier angezeigt.

11. LEVEL (Belastungsstufen)

Jedes Programm besitzt 16 Belastungsstufen. Die LCD-Anzeige zeigt Ihnen 10 Säulen (horizontal) und 8 Balken (vertikal). 1 Balken entspricht 2 Belastungsstufen und eine Säule 1 Minute Training. Diese Werte können jedoch je nach gewähltem Programm abweichen. Bei Eingabe einer Vorgabezeit teilt der Computer automatisch die Zeit durch die max. vorhandenen Säulen. (Beispiel: Vorgabezeit = 30 Minuten, 30:10 [Anzahl der Säulen] = 3 Min/Balken.) Wenn alle 10 Säulen aufl euchten ist die Trainingszeit vorüber.

Mittels der UP/DOWN-Tasten können die Belastungsstufen auch während des laufenden Trainings erhöht bzw. verringert werden. Bei Programmen die die Be lastungs stufen automatisch einstellen (wie z.B. WATT oder Zielpuls-Programme) ist dies jedoch nicht möglich.

TRAININGS-PARAMETER

Trainings-Parameter sind Zielvorgaben, die Sie bei jedem Trainings-Programm setzen können. Folgende Trainings-Parameter stehen zur Auswahl:

TIME (Zeit)

DISTANCE (Distanz)

CALORIES (Kalorien)

AGE (Alter)

WATT (Watt)

THR (Zielpuls)

[Target Heart Rate]

Wählen Sie zuerst eines der gewünschten Trainings-Programme aus:

Manuell (P1)

Profi l-Programme (P2-P13)

Watt-Programme (P14)

Zielpuls-Programm (THR)

Zielpuls-Steuerungs-Programme (55%–85%)

Körperfett-Analyse (FAT)

Anwender-Programme (U1-U4)

Sie können anschließend mehrere Trainings-Parameter auswählen oder auch kombinieren.

Einige Parameter sind in bestimmten Programmen nicht einstellbar. Zeit und Distanz können z. B. nicht gleichzeitig vorgegeben werden.

Drücken Sie ENTER sobald Sie ein Programm ausgewählt haben. Benutzen Sie anschließend die UP/DOWN-Tasten, um den gewünschten Parameter bzw. Wert zu wählen und bestätigen Sie jeweils mit der ENTER-Taste. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.

Das Programm wird nach Erreichen des ersten Parameters beendet. Sind mehrere Parameter von Ihnen eingegeben worden, so können Sie mittels der START/STOP-Taste das Training bis zum Erreichen des nächsten Parameters fortsetzen.

Übersicht der Trainings-Parameter

Parameter	Einstellbereich	Standardwert	Schritt	Bemerkung
Time/Zeit	0:00~99:00	00:00	± 1:00
Distance / Distanz	0.00~99.0	0.00	± 1.0
Calories/ Kalorien	0~9995	0	± 5
Watt	45~250	100	± 5	Dieser Wert kann nur im Watt-Programm festlegt werden.
Age/Alter	10~99	30	± 1
THR/Zielpuls	60~220	90	± 1

TRAININGS-PROGRAMME

Nach dem Einschalten kann mittels der UP/DOWN-Tasten das gewünschte Trainingsprogramm ausgewählt werden. Drücken Sie zum Bestätigen die ENTER Taste.

Folgende Trainingsprogramme stehen zur Auswahl:

Manuell (P1)

Profi l-Programme (P2-P13)

Watt-Programm

Körperfett-Analyse

Zielpuls-Programm

Zielpuls-Steuerungs-Programme (55%-85%)

Anwender-Programme

A Manuell (P1)

Wählen Sie das Programm „Manuell“ mittels den UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie das Programm mit der ENTER-Taste. Im unteren, linken Display wird der erste Parameter TIME (Zeit) anfangen zu blinken. Wählen Sie mit den UP/DOWN-Tasten, sowie der ENTER-Taste einen gewünschten Wert bzw. weitere Parameter aus. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.

ANMERKUNG

Beachten Sie, dass bei Eingabe der VORGABEZEIT nicht alle Parameter gleichzeitig eingestellt werden können.

ANMERKUNG

Sobald eines der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen.

B Profil-Programme (P2\~P13)

Sie können aus 12 Profi l-Programmen mit unterschiedlichen Belastungsverläufen wählen:

Programm	2	-	Wellen	-	Level	6
Programm	3	-	Tal	-	Level	10
Programm	4	-	Fettverbrennung	-	Level	2
Programm	5	-	Rampe	-	Level	2
Programm	6	-	Treppe	-	Level	4
Programm	7	-	Hindernis	-	Level	4
Programm	8	-	Intervall	-	Level	6
Programm	9	-	Plateau	-	Level	4
Programm	10	-	Anstieg	-	Level	4
Programm	11	-	Gelände	-	Level	6
Programm	12	-	Hügel	-	Level	6
Programm	13	-	Hürde	-	Level	4

Wählen Sie das gewünschte Profil-Programm (P2–P13) mittels den UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie das Programm mit der ENTER-Taste. Im unteren, linken Display wird der erste Parameter TIME (Zeit) anfangen zu blinken. Wählen Sie mit den UP/DOWN-Tasten, sowie der ENTER-Taste einen gewünschten Wert bzw. weitere Parameter aus. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.

ANMERKUNG

Beachten Sie, dass bei Eingabe der VORGABEZEIT nicht alle Parameter gleichzeitig eingestellt werden können.

ANMERKUNG

Sobald eines der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen.

Bei Bedarf können Sie auch während des laufenden Trainings die die Belastungsstufen mittels der UP/DOWN-Tasten erhöhen bzw. senken.

C Watt-Programm (P14)

In diesem Programm wählt der Computer automatisch den Belastungswiederstand in Abhängigkeit von der Geschwindigkeit und des gewählten Watt-Wertes.

Wählen Sie das Watt-Programm (P14) mittels den UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie das Programm mit der ENTER-Taste. Im unteren, linken Display wird der erste Parameter TIME (Zeit) anfangen zu blinken. Wählen Sie mit den UP/DOWN-Tasten, sowie der ENTER-Taste einen gewünschten Wert bzw. weitere Parameter aus. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.

ANMERKUNG

Beachten Sie, dass bei Eingabe der VORGABEZEIT nicht alle Parameter gleichzeitig eingestellt werden können.

ANMERKUNG

Sobald eines der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen.

D Körperfett-Analyse (FAT)

Beachten Sie, dass die Körperfettanalyse nicht für jedermann geeignet ist. Sie eignet sich nicht für Kinder unter 7 Jahren, Personen die unter Herzerkrankungen leiden, Schwangere oder Personen die in Behandlung kardiovaskulärer Medizin stehen.

Bei folgenden Personenkreisen, ist es möglich, dass der Computer falsche Werte anzeigt.

• Erwachsene über 70 Jahren
- Dialyse-Patienten
- Unter Ödemen leidende Menschen
• Bodybuilder, Berufsathleten, Intensiv-Sportlern
- Personen mit ruhender Herzfrequenz von 60 oder darunter

Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Körperfettmessung, da er Ihnen die Analyse durch eine individuelle Beratung empfehlen oder auch davon abraten kann.

Wählen Sie das Programm Körperfett-Analyse (FAT) mittels der UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie das Programm mit der ENTER-Taste. Wählen Sie nun wiederum mit den UP/DOWN-Tasten Ihr Geschlecht, Größe und Alter aus. Bestätigen Sie alle Werte mit der ENTER-Taste.

Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um die Messung zu starten.

Legen Sie Ihre Hände zur Messung vollständig um die Sensoren und halten Sie die Position für ca. 15 Sekunden.

Um ein möglichst korrektes Ergebnis zu erhalten, beachten Sie die folgenden Hinweise:

• Keine Bewegungen während der Messung!
• Achten Sie auf genügend Kontakt zwischen Fingern und den Elektroden.
  • Die Arme sollten durchgestreckt sein (gerade Ellbogen).
• Halten Sie die Arme nicht zu hoch oder zu niedrig vor den Körper.

ANMERKUNG

Wenn Sie Ihre Pulsfrequenz während des Trainings anzeigen lassen wollen, brauchen Sie die aufgelisteten Punkte und Hinweise nicht zu beachten. Hierbei reicht es völlig aus, wenn Sie Ihre Handfl ächen einfach auf die Sensoren legen.

Nach ca. 15 Sekunden wird Ihnen das Messergebnis angezeigt. Sie können Informationen zu Ihrem Körperfettanteil (%), zum BMR und BMI-Wert sowie dem Körpertypen ablesen. Die folgenden Tabellen geben Ihnen einen Hinweis darauf, wie die Werte einzuordnen sind. Bedenken Sie hierbei, dass die gemessenen Werte lediglich als Anhaltspunkte dienen, um Ihnen bei der Wahl einer möglichst sinnvollen Trainingsweise zu helfen sowie Ihre aktuelle körperliche Verfassung zu bestimmen. Die Messwerte sind ausschließlich für den Trainingsgebrauch zu verwenden und dienen keinem medizinischen Zweck.

Körperfettanteil

Dieser Wert gibt an, wie viel Ihres Gesamtkörpergewichts aus Fettgewebe besteht (Körperfettanteil in %).

Alter	Frauen
(Jahre)	gut mittel schlecht
< 20	17-22% 22-	27%>27%
20-29	18-23% 23-	28%>28%
30-39	19-24% 24-	29%>29%
40-50	20-25% 25-	30%>30%
>50	21-26% 26-	31%>31%

Alter Männer
(Jahre) gut mittel schlecht
< 20 12-17 % 17-22%>22%
20-29 13-18% 18-23%>23%
30-39 14-19% 19-24%>24%
40-50 15-20% 20-25%>25%
>50 16-21% 21-26%>26%

BMR (Basal Metabolism Ratio)

Der vom Computer angegebene BMR-Wert zeigt Ihnen an, wie viel Kilokalorien (kcal) Ihr Körper jeden Tag ohne jegliche Aktivität (also in Ruhestellung) benötigen würde.

BMI (Body Mass Index)

Der BMI bezieht das Körpergewicht auf die Körperoberfl äche, die aus dem Quadrat der Körpergröße berechnet wird. Der BMI ist lediglich ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt.

Ein „wünschenswerter“ BMI-Wert ist abhängig vom Alter:

Alter	BMI-Wert
<24 Jahre:	19–24
25–34 Jahre:	20–25
35–44 Jahre :	21–26
45–54 Jahre:	22–27
55–64 Jahre:	23–28
>64 Jahre:	24–29

Wenn Sie diese Werte über- oder unterschreiten, weist dies auf eine Über- bzw. Untergewichtigkeit hin.

Körper-Typ

Es gibt 9 Körper-Typen, die nach dem berechnetem Fettanteil (%) eingeteilt sind.

Anzeige	Körpertyp	Körperfettanteil
1 ultrasportlich/mager ca. 5 bis 9%
2 ideal-sportlich	ca.	10 bis 14%
3 schlank	ca.	15 bis 19%
4 sportlich	ca.	20 bis 24%
5 durchschnitt	ca.	25 bis 29%
6 beleibt	ca.	30 bis 34%
7 hoher Fettanteil	ca.	35 bis 39%
8 sehr hoher Fettanteil ca. 40 bis 44%
9 extrem hoher Fettanteil	ca.	45 bis 50%

E Zielpuls-Programm (THR)

Achten Sie darauf, dass Sie immer mit der für Sie geeigneten Zielpulsvorgabe trainieren. Beachten Sie die Hinweise und Kapitel Trainings-Parameter. Gesundheitsrisiko!

Sobald der Puls in diesem Programm unter oder über die eingestellte Herzfrequenz (+/- 5) fällt oder steigt, wird der Computer die Belastungsstufe automatisch (alle 20 Sekunden) anpassen. Die Belastungsstufen werden während des Trainings in Abhängigkeit zu Ihrem Puls zu- oder abnehmen.

Wählen Sie das Zielpuls-Programm (THR) mittels den UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie das Programm mit der ENTER-Taste. Im unteren, linken Display wird der erste Parameter TIME (Zeit) anfangen zu blinken. Wählen Sie mit den UP/DOWN-Tasten, sowie der ENTER-Taste einen gewünschten Wert bzw. weitere Parameter aus. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOPP-Taste (ST/SP), um das Training zu beginnen.

ANMERKUNG

Beachten Sie, dass bei Eingabe der VORGABEZEIT nicht alle Parameter gleichzeitig eingestellt werden können.

ANMERKUNG

Sobald eines der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen.

F Zielpuls-Steuerungs-Programm (55%-85%)

Achten Sie darauf, dass Sie immer mit der für Sie geeigneten Zielpulsvorgabe trainieren. Beachten Sie die Hinweise und Kapitel Trainings-Parameter. Gesundheitsrisiko!

Es gibt 4 Auswahlmöglichkeiten des Zielpulses:

55%	Zielpuls	=	55%	von	(220-Alter)
65%	Zielpuls	=	65%	von	(220-Alter)
75%	Zielpuls	=	75%	von	(220-Alter)
85%	Zielpuls	=	85%	von	(220-Alter)

Sobald der Puls in diesem Programm unter oder über den eingestellten Zielpuls(+/- 5) fällt oder steigt, wird der Computer die Belastungsstufe automatisch (alle 20 Sekunden) anpassen. Die Belastungsstufen werden während des Trainings in Abhängigkeit von Ihrem Puls zu- oder abnehmen.

Wählen Sie das Herzfrequenz-Steuerungs-Programm (55%-85%) mittels der UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie das Programm mit der ENTER-Taste. Im unteren, linken Display wird der erste Parameter TIME (Zeit) anfangen zu blinken. Wählen Sie mit den UP/DOWN-Tasten, sowie der ENTER-Taste einen gewünschten Wert bzw. weitere Parameter aus. Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.

ANMERKUNG

Beachten Sie, dass bei Eingabe der VORGABEZEIT nicht alle Parameter gleichzeitig eingestellt werden können.

ANMERKUNG

Sobald eines der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen.

G Anwender-Programm (U1-U4)

In diesem Programm können Sie bis zu 4 Profi I-Programme individuell nach Ihren Bedürfnissen entwerfen. Die Belastungsstufen und Abfolgen sind hierbei frei wählbar. Das Programm wird nach Eingabe gespeichert und steht Ihnen auch beim nächs ten Training wieder zur Verfügung.

Wählen Sie das Anwender-Programm mittels den UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie das Programm mit der ENTER-Taste. Im unteren, linken Display wird der erste Parameter TIME (Zeit) anfangen zu blinken. Wählen Sie nun den UP/DOWN-Tasten, sowie der ENTER-Taste einen gewünschten Wert bzw. weitere Parameter aus.

Nach Einstellung der gewünschten Parameter leuchtet die erste Säule auf. Stellen Sie nun mittels den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Belastungsstufe ein und bestätigen Sie mit ENTER, um die nächste Säule zu defi nieren.

Drücken Sie zum Abschluss die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.

i ANMERKUNG

Beachten Sie, dass bei Eingabe der VORGABEZEIT nicht alle Parameter gleichzeitig eingestellt werden können.

i ANMERKUNG

Sobald eines der voreingestellten Parameter auf Null herunter gezählt hat, hören Sie ein akustisches Signal und das Trainingsprogramm stoppt automatisch. Falls Sie weitere Parameter voreingestellt haben, können Sie das Programm nach Drücken der START/STOP-Taste weiterführen.

Die Messung Ihrer Herzerholungsrate dient als Indikator Ihrer körperlichen und sportlichen Verfassung. Umso schneller Ihre Herzfrequenz nach dem Training wieder auf den Normalpuls gelangt (Herzerholungsrate), desto „fi tter“ sind Sie.

Drücken Sie direkt nach dem absolvierten Training die RECOVERY-Taste um den Fitness-Test zu starten. Legen anschließend die Hände an die Handpulssensoren. Nach etwa 60 Sekunden zeigt Ihnen der Computer die gemessene Herzerholungsrate an (1.0 = sehr gut bis 6.0 = ungenügend). Es ist empfehlenswert, Ihre Herzerholungsrate durch beständiges Training auf 1.0 zu verbessern. Um in die Trainings-Programmauswahl zurückzukehren, drücken Sie erneut die RECOVERY-Taste.

Pfl ege/Wartung

Wir empfehlen, etwa alle 2 bis 4 Wochen bzw. je nach Benutzungshäufigkeit, alle Geräteteile, bei denen Gefahr des Lösens besteht (Schrauben, Mutter u. ä.) regelmäßig zu kontrollieren. Benutzen Sie zum säubern bzw. pfl egen ein weiches, evtl. leicht an gefeuchtetes Tuch. Verwenden Sie keinesfalls aggressive Reinigungsmittel. Flüssigkeiten jeglicher

Art sollten vom Computer oder dem Gerätinneren fern gehalten werden, da es unter Umständen sonst zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen könnte. Im unteren Bereich des Trainingsgerätes kann sich durch den Riemen Gummiabrieb bilden. Dies ist völlig normal.

Technische Daten

Maße: ca. 128 cm (L) x 61 cm (B)x159 cm (H)

Gewicht: ca. 41 kg

Klasseneinteilung: HA

max. Gewichtsbelastung: 130 kg

Schwungmasse:

8

kg

Tretwiderstand:

16-fach

computergesteuert

Entsorgung

Fitness-Gerät entsorgen

Das Fitness-Gerät darf am Ende der Lebensdauer nicht in den normalen Haushaltsabfall gelangen. Es muss stattdessen an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgeben werden.

Verpackungs-Recycling

Das Verpackungsmaterial ist teilweise wieder verwertbar. Entsorgen Sie die Verpackung umweltgerecht und führen Sie sie der Wertstoffsammlung zu. Entsorgen Sie sie bei einer öffentlichen Sammelstelle. Erfragen Sie bei der Stadt-/Gemeindeverwaltung die für Sie zuständige Entsorgungsstelle.

CE-Konformitätserklärung

Firma: Prophete GmbH u. Co.KG

Anschrift: Lindenstr. 50

33378 Rheda-Wiedenbrück

Marke: Rex

Bezeichnung: Las Vegas

Model: CX-200 Crosstrainer

CX-200E Crosstrainer

BX-200 Bike

BX-200E Ergobike

Für das bezeichnete Produkt wird bestätigt, dass es den

Anforderungen der folgenden Europäischen Richtlinien entspricht.

2004/108/EG EMV-Richtlinie

Richtlinie des europäischen Parlamentes und des Rates vom 15.12.2004

2006/95/EG Niederspannungsrichtlinie

Richtlinie des europäischen Parlamentes und des Rates vom 12.12.2006

Die Übereinstimmung des Produktes mit den Richtlinien wird nachgewiesen, durch die vollständige Einhaltung der angeführten harmonisierten und nicht harmonisierten Normen:

EN 55014 Elektromagnetische Verträglichkeit, Anforderungen

EN 60335 Sicherheit elektrischer Geräte für den Hausgebrauch

EN 61000-6-1 Elektromagnetische Verträglichkeit, Fachgrundnorm

EN 61000-6-3 Elektromagnetische Verträglichkeit, Fachgrundnorm

EN 61000-6-6 Elektromagnetische Verträglichkeit, Fachgrundnorm

Andre Fuchs

Technische Leitung

Prophete GmbH & Co. KG

Texten Womach

Torsten Wynarski

CE-Konforminator

Prophete GmbH & Co. KG

Ausstellungsort, Rheda-Wiedenbrück den 29.03.2012

Diese Erklärung bescheinigt die Übereinstimmung mit den genannten Richtlinien, sichert jedoch keine Eigenschaften im Sinne des Produktionstellungsgesetzes zu.

Gewährleistung

1. Gewährleistungsansprüche können Sie nur innerhalb eines Zeitraumes von max. 2 Jahren, gerechnet ab Kaufdatum, erheben. Unsere Gewährleistung ist auf die Behebung von Material- und Fabrikationsfehlern bzw. Austausch des Gerätes beschränkt. Die Erfüllung erfolgt nach unserer Wahl durch Instandsetzung des Gerätes. Unsere Gewährleistung ist für Sie kostenlos.

Die Untersuchung der Störung und Ihrer Ursachen erfolgt stets durch unseren Kundendienst und umfasst:

• Ersatzteillieferungen für die Reparaturarbeiten im Rahmen der Gewährleistung
• Reparatur oder Austausch des defekten Bauteils

(Getauschte Ersatzteile gehen in unser Eigentum über.)

1. Bei berechtigtem Gewährleistungsanspruch gehen die Kosten des Versandes und die Kosten des Aus- und Einbaus zu unseren Lasten. Durch Vorlage der Kaufquittung ist der Gewährleistungsanspruch nachzuweisen.
2. Der Käufer verpfl hichtet sich, das gekaufte Gerät zu kei nem anderen als in der Bedienungsanleitung vorgesehenen Zweck zu benutzen.
3. Wenn das Gerät von Dritten oder durch Einbau fremder Teile verändert worden ist bzw. eingetretene Mängel in ursprünglichem Zusammenhang mit der Veränderung stehen, erlischt der Gewährleistungsanspruch. Ferner erlischt der Gewährleistungsanspruch, wenn die Vorschriften über die Behandlung des Gerätes nicht befolgt worden sind.
4. Nicht eingeschlossen in die Gewährleistung sind:

- Verbrauchsmaterial, das nicht in Zusammenhang mit Reparaturarbeiten an anerkannten Störungen steht.

- alle Wartungsarbeiten oder sonstige Arbeit, die durch 13. Abnutzung, Unfall oder Betriebsbedingungen so wie Benutzen unter Nichtbeachtung der Herstellerangaben ent stehen.

- alle Vorkommnisse, wie Geräuschentwicklung, Schwingungen, Abnutzung usw., die die Geräteeigenschaften nicht beeinträchtigen.

- Schäden, die zurückzuführen sind auf: - den Einbau von Teilen von fremder Seite oder die Bemühungen des Benutzers, den Schaden selbst zu beheben.

– die Nichtverwendung von Original-Ersatzteilen

- Schäden, die durch mangelnde Pfl ege, ungeeignet 3378 Rheda-Wiedenbrück Pfl egemittel usw. entstanden sind.

- Bauteile die dem Verschleiß, Abnutzung oder Verbrauch unterliegen (ausgenommen eindeutiger Material bzw. Her stellungsfehler) wie z. B.: – Lager – Leuchtmittel – Aufkleber – Riemen – Batterien usw.

Kosten für Wartungs-, Überprüfungs- und Säuberungsarbeiten.

1. Der Anspruch auf Gewährleistung berechtigt den Kunden nur, die Beseitigung des Mangels zu verlangen. Ansprüche auf Rückgabe oder Minderung des Kaufpreises gelten erst nach Fehlschlägen der Nachbesserung.
2. Die Prüfung und Entscheidung über einen Gewährleistungsanspruch obliegt dem Hersteller.
3. Ersatz eines mittelbaren oder unmittelbaren Schadens wird nicht gewährt.
4. Gewährleistungsansprüche werden nur dann berücksichtigt, wenn sie unverzüglich nach Feststellung des Mangels gegenüber der SI-Zweirad-Service GmbH erhoben werden.
5. Durch eine ausgeführte Gewährleistung wird die Gewährleistungsdauer weder erneuert noch verlängert. Die Geltendmachung von Gewährleistungsansprüchen nach Ablauf des Gewährleistungszeitraumes ist ausgeschlossen.
6. Andere als die vorstehend aufgeführten Abmachungen sind nur dann gültig, wenn sie vom Hersteller schriftlich bestätigt sind.
7. Sollte Ihr Gerät bei der Anlieferung Schaden genommen haben, vermerken Sie bitte alle Schäden auf dem Lieferschein. Lassen Sie die Schadensmeldung vom Lieferer (Markt, Spediteur) unterzeichnen und setzen Sie sich unverzüglich mit uns in Verbindung.
8. Sollten Sie mit dem von Ihnen erworbenen Gerätes ein technisches Problem haben, stehen Ihnen unsere Kunden-dienstmitarbeiter zur Verfügung:

D

SI-Zweirad-Service GmbH

Lindenstraße 50

33378 Rheda-Wiedenbrück

Telefon: [phone]

Telefax: 05242/410872

E-Mail: [e-mail]

www.rex-sport.de

AT CH

SI-Zweirad-Service GmbH

Lindenstraße 50

Telefon: [phone]

Telefax: [phone]

E-Mail: [e-mail]

www.rex-sport.de

Notizen

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REX CX-200 E

CROSSTRAINER

OPERATING INSTRUCTIONS

Table of contents

Preface GB-27

Kind regards, Prophete GmbH u. Co. KG

Zielpuls-Programm (THR)

SI-Zweirad-Service GmbH Phone: [phone]

Lindenstraße 50 Fax: [phone]

33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: [e-mail] Germany www.rex-sport.de

AT CH

SI-Zweirad-Service GmbH Phone: [phone]

Lindenstraße 50 Fax: [phone]

-33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: [e-mail] Germany www.rex-sport.de

Notes

HSIT9N3

Pure white background with no visible text, symbols, or identifiable objects

REX CX-200 E

VÉLO ELLIPTIQUE

MANUEL DE L'UTILISATEUR

Sommaire

Avant-propos F-51

Identification des remarques importantes ...... F-51

Prophete GmbH u. Co. KG

1. RPM (Umdrehung pro Minute)