SBS 4425 - Teraziler SINBO - Ücretsiz kullanım kılavuzu

Sık sorulan sorular - SBS 4425 SINBO

KULLANIM KILAVUZU SBS 4425 SINBO

Urun sekiminde SINBO'yu tercih ettiginiz icin teşekkür ederiz.

Uzun ve verimli bir kullanim icin cihazi kullanmadan once bu kilavuzu ozellikte guvenlik talimatlarna dikkat ederek okumanizi ve devamli suretle saklananizi tavslye ederiz. Kisisel Elektronik Banyo Baskulunuz dokru olarak bir donem icerisindeki kilo aliminizi ve ya kaybinizi gostermek icin tasarlanmistir ve normal kullanim kosullarinda yllarca kullanabilirsiniz.

Saygilarimizla,

Sinbo Kucuk Ev Aletleri

Bu urun (ocuklar dahil) fiziksel hassasiyeti az, zihinsel olarak yetersiz, deneyimsiz ve yeterli bilgiye sahip olmadan yada kendilerinin guvenliginden sorumlu olan kisiler tarafindan bu urunu kullanmak icin gerekli talimatlar verilmemi kisilerin kullanimina uygun degildir.

1. Do not step on the scale with wet feet.
2. Using the scale on a flat surface, not on carpet.

3. Clean it by detergent, not by thinner oil.

4. Baskulun üzerine Islak ayakla cikmayiniz.

5. Baskulunuzduz zeminde kullaniniz, halüzerinde kullanmayiniz.
6. Temizlik maddeleriyle temizleyebilirsiniz, kimyasal temizleyici, tiner vb. kullanmayiniz.

CIHAZIN TANITIMI • NAME OF PARTS • NOM DES PIECES NAAM VAN ONDERDELEN • OPIS APARATA

TEKNIK ÖZELLLIKLER

• Azami yuk : 150kg / 330lb / 24st
• Asgari yuk: 5kg / 11lb
• Agirluk hassasligi: 0.1kg / 0.2lb
• Aqirilik birimi: kg / lb / st
  Vucut yagi icin yas araligi: 10~100 yas
  Boy araligi: 100 240cm
• Uzunluk birimi: cm/ft-in
  Vucut yag araligi: % 5 % 70
  Vucut su araligi: 35% 80
• Kas araligi: 8kg~70kg
  Vucut kemik araligi: 5% -50
  BMI:10\~70
  BMR:500~4000KCAL
• Depolama ortami: T-10°C~50°C
• Onerilen calisma ortami: T5°C~35°C

Bu cihaz kalite belgesine haizdir.

Made in P.R.C.

DIKKAT!!

Urünün üzerinde bulunan isaretlemelerde veya ürünle verilen diger basu dokumanlarda borian edilen degerler, ilgili standartlara gore laboratuar ortaminda elde edilen degerlerdir.Bu degerler, urünün kullanim ve ortam脘arina gore degisebilir.

ÜRÜNUN ÖZELLIKLERİ

Vucudun su, kalori, BMI, kemik ve kas orani olcumunu yapabilen baskul
- Yüksek hassaiyetli "gerilme ölçer" sensörle donatilm:iistir.
- Güvenli temperli cam platform
- Kapasite: 150kg / 330lb / 24st
- Hassaslik: D=100g ya da D=0.2lb
- Blirim: KG/LB/ST
- Otomatik sifirlama
Cihazi Düğmeye basarak acma
- Otomatik kapanma özelliği
- Asiri yuk goftergesi
- Düşuk pil östergesel
- 3-dügmeli kullanim
10-kullanic bellegi

Baskulun sahip oldugudiger olcum fonksiyonlari.

Vucut yag analizi olceklerini kullanarak yalnizca kilonuzu degil ayni zamanda vucudunuzdaki yag oranini da olcebilirsiniz.

Vucut yagi nedar?

Vucuttaki yag hayatta kalmak icin bir gereklilikir. Eklemer icin tampon teskil eder, organlari korur ve vitaminleri depolar. Ancak, yogun oranda bulunan yag miktari saglik uzerinde bircok riske neden olur. Bu durum ozellikle de dolasim sistemini olumsuz olarak etkiler. Cok az insan kilonun ve vucuttaki yag oraninin saglik uzerinde yol acigi risklerin farkindadir. Zayif insanlarda bile saglaksiz bir vucut yagi orani bulunabilir. Asiri kilolu alan bir kisi mutlaka sisman olmak zorunda degildir. Asiri kilo yuksek orandaki kas kutlesinden kaynaklaniyor olabilir. Bunun aktine, asiri kilolu olmayan bir kisinin vucudundaki yag orani kas miktarina gore fazla olabilir. Vucuttaki yag oranini olcerek sisman olup olmadiginizi belirleyebilirsiniz. Standart baskuller yalinizca vucudun toplam agirligi gosterir ve yag miktari hakinda herhangi bir bilgi vermez.

Vucuttaki yag orani nasil olculur?

Vucuttaki yag ve su oranini (modele bagl olarak) olcmeden once baskule boyunuz, yasiniz ve cinsiyetinize yonelik verileri girmeniz gerekir. Vucut yagi olcumu yaparken, degisken hizlarda hissedilemeyen bir biyoelektrik akim ayaklar araciligiyla vucuttan gezerekk vucudun yag miktari hakkinda bilgi saglar. Bu bilgi daha sonra kisisel bilgilerle karslaastirilr. Bu elektrik sinyali zararsizdir ve insanlar tarafindan hissedilemez. Uzun donemli olcumler saysinde vucudunuzdaki yag ve su oranini hesaplayabilir ve kontrl edbilirsiniz.

Vucuttaki yag orani nasil olculur?

Vucut yag orani olcumu yalinayak yapilmalidir. Olcumun her zaman ayni kosullar altinda (tartilmadan hemen once yemek yememek ya da herhangi bir sey Icmemek) ve gunun

VUCUTAKI YAG ORANI NASIL OLÇULÜR

ayni saatindeGPCkelestirmesi gerekir. Vucuttaki yag ve agirlikarasindaki oranlarda dalgalanma oldugu icin bu durum cok onemlidir. GUnn farkli saatlerinde boylesi dalgalanmalar meydana geblebir. GUnn ayni saatinde tartilmak yag oranindakiGPCK deisikliklerin tespit edilmesi acsisndan onem tasimaktadir. Luften yaglar eritmenin kilo vermekten daha uzun bir sure aldigi unutmayiniz. Vucuttaki yag oraninin azaltilmasi ve bu sekilde korunmasini saglamak icin yeme aliskanliklarinda ve fiziksel faaliyetlerde kalici deisiklikler yapmak gerekmektedir. Vucuttaki yag miktarinin ve kilonun gozetim altinda tutulmasi bu uzun degisim surecinin bir parcasidir ve vucuttaki yag oraninda meydana gelen azalmanin gelezen zamana gore gelisimi kolay bir sekilde olcmeyi saglar.

Vücuttaki su oranini neden ölcmek gerekir?

Su insan vucudunun en buyuk kismini olusturan maddedir. Vucuttaki maddelerin tasinmasini saglar, vucut isisin din duzenlenmesi icin hayati bir onem tasir ve vucutta gereklesen tum biyokimyasal reaksiyonlara yonelik bir cozucudur. Vucut, sahip oldugu su miktarin dengesini yasam boyunca korumaya calisir. Vucudun su kaybetmesi surekli olarak yapilan sivi alimiyla telafi edilir. Bu konuda en cok onem tasiyan organlar bobreklerdir. Vucuttaki su seviyelerinde belirgin bir artis ya da azalma olmasi vucudun su sisteminde bir sorun oldugunu gosterir. Bu bir uyari sinyali gibi gorev yapar. Vucuttaki suyun olculmesinin asil amaci vucuttaki normal degerlerin gozetim altinda tutulmasidir. Özellikle diyet yapmak, su alimi ve bosaltimiarasindaki farklik nedeniyle bu degerlerde dalgalanmalar olmasina yol acar.

Normal olan su orani nedir?

Kilo ve vucuttaki yag gibi vucuttaki su oraninda da sabit bir olcum bulunmamaktadir. Vucuttaki su orani ya, cinsiyet ve beden olcusune bagli olarak incelenmelidir. Bu nedenle,GPC erkeklerin vucudundaki su miktari toplam vucut agirliklarinin yaklasik % 63^ uranindadir ve bu oran ilerleyen ya larda % 52 seviyesine duser; kadinlarda ise toplam agirligin % 52 si oraninda su bulunmaktadir bu oran ilerleyen yllarda % 46 ya dismektedir. Vucuttaki yag orani soz konusu oldugunda bu degisim tam tersi sekilde olmaktadir.

Kadinlar icin vucuttaki yag miktarinin incelenmesine yonelik tavsiyeler

KadinlarDOGALOLARERKEKLERDENYAKLASIK%5dahafazlya yaga sahiptir.Kadin vucudunun yapisi kendini ve besledigi cenini koruyacak sekilde olusmustur. Bu nedenle kadinlarin yaq depolayan enzimleri daha fazla,yag yakan enzimleri isede hada azdir.Ayrica, kadinlarin vucudundaki ostrojen yag depolayan enzimleri harekete gecirerek bunlarin cogalmasini saglar.Adet dongusu nedeniyle kadin vucudunda erkek vucuduna oranla daha buyuk su orani degisiklikleri meydana gelir ve bu durum vucuttaki yagin olcumune etki edebilir. Vucudun su tutmasi bu donemde kilonun her gun dalgalanmasi anlamina gelir ve bu durum vucuttaki yag oranginda daha buyuk dalgalanmalarin meydana gelmesine neden olur.Vucuttaki yag orani olcumunun daha hassa bir sekilde yapilabilmesi Icin olcumlerin ay boyuncu gnluk olarak tutulmasi son derece faydali olacaktir.Daha sonra duzenli araliklarla olcum yapildiginda bu aylik dalgalanmalar onceden hesaplanabilir.

TUSLARIN ACIKLANMASI

Baskülde 3 fonksiyonel Düğme bulunmaktadir:

Boy, yas, cinsiyet vb. kisisel verileri ayarlamak ve kaydetmek icin Yukari ON/SET, Asagi Yuslarini kullaniniz.

Yukari Ae Asagi tslari

Kullanici numarasi, boy, ya ve cinsiyet gibi bilgilerdeki rakamlari artirmak ya da azaltmak icin YUKARI ya da ASAGI tslarini kullaniniz. Ayari hizli bir sekilde degistirmek icin tuslari basilil tutunuz.

ON/SETtu

Kullanici verilerini ayarlamak icin ON/SET tusuna basiniz. Kisisel verileri ayarlamak icin dongusel adimlar izleyiniz.

VUCUT YAGININ TARTILMASI ISLEMI:

Adim 1: Cihazi calistirmak icin gostergede 0.0kg mesaji grotuntlenene kadar ON/SET tusuna basiniz, agirlik birimin deistirmek icin baskulun altindaki "kg/lb/st" tusuna basabilirsiniz (kg/lb olcum hassasiyeti 100g/0.2lb'dir)

Adim 2: ON/SET tusunu 3 saniye boyunca basili tutunuz, bellek konumu numarası görtüntülenecekir, daß sonra programlamak istediginiz ilgili bellek konumunu seçmek icin "yukari ve asaşi tuşlarini kullaniniz.

Adim 3:ON/SET tusuyla onaylayiniz.

Adim4: "erkek ya da kadin" simgesi yanip sonmeye baslayacaktir.

Adm 5: Cinsiyet seimi yapmak icin "yukari" ve "asagi" tuşlarini kullaniniz, daha sonra yas bolümü yanıpSONMVE baslayacaktir;

Adim 6: Yas ayari yapmak icin "yukari" ve "asagi" tuslarini kullaniniz, "ON/SET" tusuna basarak onaylayiniz, daha sonra boy bolumu yanip sonmeye baslayacaktir;

Adim 7: Boy ayari yapmak icin "yukari" ve "asagi" tuslarini kullaniniz, "ON/SET" tusuna basarak onaylayiniz, daha sonra fitness modeli yanip sonmeye baslayacaktir;

Adim 8: Daha sonra ayarladiginiz kullanici yanip sommeye baslayacaktir, bunu onaylamak icin "set/on" tusuna basiniz, LCD gostergede "0.0KG" mesaji görtuntülendigiinde baskülün üstüne cikiniz LCD gosterge uzerinde ilk olarak kilonuz görtuntulenecektr sirayla kilo, yag, su, kas, kemik, BMI ve BMR LCD gostergede görtuntulenecektr.

Adim 9: Kilonuz, kilo, yag, su, kas, kemik, BMI, BMR degerleri sirayla iki kez yanip sonecek ve baskul otomatik olarakapanacaktir!

YALNIZCA TARTILMA:

Adim 1. "ON/SET" tusuna basiniz ve 0.0kg mesaji görtülenene kadar bekleyiniz.

Adim 2. Simdi baskulun ustune cikiniz ve gosterreich üzerinde kilonuz yanip sonmeyebaslayana kadar hareketsiz bir sekilde durunuz. Kilonuz LCD gosterreich üzerindegoruntulenekeitir!

Referans olarak kullanim amaciyla ceşitli standartlar

1.Vucuttaki yag oranlarina yonelik derecelendirme tablosu:

Durum Yaş	Düşük Mülkemmel		Kilolu
	Erkek Kaṭın Erkek Kaṭın Erkek Kaṭın
30'un altında	5-18%	5-23%	18.1-23%	23.1-28%	23.1-70%	28.1-70%
30'un üstunde	5-19%	5-24%	19.1-24%	24.1-29%	24.1-70%	39.1-70%
LCD ekranda gürünen simge

LCD ekranda "ERRL" mesaji görtülenirse zayifsiniz; "ERRH" mesaji görtülenirse obezsiniz.

1. Vucuttaki yag oranlarinda meydana gelen,GLuk dalgalanmalar. En iyolcum zamanlari 18:00 ila 20:00'dir.

3.Vucuttaki su oranlarinda yllar boyunca meydana gelen degisim:

Genel kilo ve yag durumunu yansitir. BMI vucuttaki yag oraninin hesaplamasi sonucu elde edilir. Bu sayede kalp hastaliklari ve yuksek tansiyon riskleri dokru bir sekilde tahmin edilebilir. BMI'nizi onemsemenizi tavsiye ederiz!

BMI**) standardi: BMI'niz 18.5---24.9 araligindaysa bu, normal seviyedir; BMI'niz 30.00'un üstündeyse bu durum, sisman oldugunuzu ve daha dusuk bir BMI degerine sahip olmak icin gerekli seyleri yapmaniz gerektigi gosterir!

BMR:

Bazal Metabolizma Hizi (BMR) normal vucut fonkslyonlarinin surdurulebilmesi icin vucut tarafindan dinleme sirasinda tuketilen erjinin (kalori olarak olculur) bir tahminidir. Bu surekli isleyis vucudun kullandigi kalorinin yaklasik % 60 - 70^ in olusturur ve kalbin atisi, solunumu ve vucut sicakliginin korunmasini icerir. BMR'nz yas, kilo, boy, cinsiyet, beslenme ve egzersiz aliskanlikariniz gibi cesitli faktorlerin etkisi altindadir.

BM(Bazal Metabolizma) Hizi(Yalnizca referans amaclidir!)

Cinsiyet Yaş	ERKEK KADIN
	Standart Kilo (kg)	Normal BM (kcal/kg/gün)	BM (kcal/gün)	Standart Kilo (kg)	Normal BM (kcal/kg/gün)	BM (kcal/gün)
15-17	59.8 27	1610 51.4 25.3	1300
18-29	64.7 24	1550 51.2 23.6	1210
30-49	67 22.3	1500 54.2 21.7	11170
50-59	62.5 21.5	1350 53.8 20.7	11110
>70	56.7 21.5	1220 48.7 20.7	1010

NOTLAR:

Durum 1: Baskul üzerine asiri yukleme yapildiginda [150kg'den daha fazla], LCD gosterge üzerinde "FFFF" mesaji görtülenecektir.

Durum 2: LCD gosterge uzerinde "ERR" mesaji görtuntulendigi takdirde dogru parametreyi ayarlamis olup olmadiginizi ya da dogru sekilde durup durmadiginizi kontrl ediniz (baskülc yüzeyinin üstündeki dört noktaarasindaki alanda durmaniz gerekir).

1. Durum 3: Pil sevlyesithusuk oldugunda LCD gõsterge uzerinde "LO" mesajudin görüntuleneektir!

SATIS SONRASI HIZMETLERI

Bu cihaz kullanici tarafindan degistirilebilen parcalara sahip degildir. Unitenin calismaması durumunda su adamlari izleyin.

1. Talimatlarin dokru bicomde izlendigi dinetleyin.
2. Ana kaynaginda islevselligini denetleyin.

Cihaz halà calismiyorsa, satin aldiginiz yere gerigotürün.

Guc kablosu hasar ormusse, tehlikeleri onlemek icin, cihaz ureticisine lade edilmelidir.

Kendi kendinize tamir etmeye KALKISMAYIN.

u talimatlar izleyin:

1. Dikkatlice, tercihen original kutusuna paketleyin.
   Unitenin temiz oldugundan emin olun.
2. Tum yazismalarda, adinizi, adreasinizi ve urunun model numarasini belirtin.
3. lade etme nedeninizi belirtin.
4. Garanti kapsamindaysa, nereden, ne zaman alindi gini belirtin ve satin alma kanitini ekleyin (orn. kasa fisi).

TASIMA ESNASINDA

• Urūnū dūsūrmeyiniz,
• Darbelere maruz kalmamasini saglayiniz,
• Sikiismamasini, ezilmemesini saglayiniz,
• Ambalaj üzerindeki isaretlemelere uyunuz.

CEVRE VE INSAN SAGLIGI

saret, urünün AB genelinde diger ev atiklariyla birlikte edençikarilmaması gerektigini gostermektedir. Cevre ve insan sagliginin kontrolsuz sekilde edençikarilmis olan atiklar nedeniyle zarar gormesini onlemek amaciyla, malzeme

kaynaklarin surdurulebilir yeniden kullanimini saglamak icin cihazin geri donusumunu saglayiniz. Kullanilmis cihazlarinizi lufen iade ve toplama merkezlerine ulastiriniz ya da urunun satin alindi magazayla baglantiya geciniz. Bu yerler urunu teslim alip cevreye duyarli bir sekilde geri donusumlereini saglayabilirler.

ENGLISH

SINBO SBS 4425 GLASS DIGITAL BODY FAT ANALYSIS SCALE INSTRUCTION MANUAL