Treadline Tour - Träningscykel Bremshey - Gratis bruksanvisning och manual

Vanliga frågor - Treadline Tour Bremshey

BRUKSANVISNING Treadline Tour Bremshey

Denna handbok ar en vasantig del av ditt träningsredskap. Borja bekanta dig med redskapet genom att forst lasaigenom den har handboken.Den innehaller den information du behover for att kunna montera, anvanda och underhalla dittnya redskap.Spara denna handbok,for du kan behova instruktionerna senare.Folj alltid dessa instruktioner noggrant.

• Lopbandet fär endast anslutas till jordat uttag. Använd inga skarvladdar när lopbandet ansluts till nätet. Den maximala stromforbrukningen ar 10 A.Variationer i natspanninger pa mer an 10% kan leda till felfunktioner och skada elektroniken. Garantin upphör att gälla om redskapet ansluts i strid med instruktionerna ienna bruksanvisning.
• Redskapets nätkabel ar försedd med jordad kontakt och stickdosa. Eventuella andringar fär endast utforas av person, som har kvalifikation att serva elmekaniska redskap,enligt de bestämmelser som gäller i respektive land.
  Konsultera din lakare for att kolla upp din halsa innan du börjar trana.
• Utför endast de service- och justeringsatgärder, som namns ienna bra克斯anvisning. Givna anvisningar bör följas. Försakra dig alltid om att stickproppen ar urdragen innan du börjar montera eller góra underhäll på redskapet.

• Redskapet fãr inte användas utomhus. Redskapet tãl vid träning en omgivning fran +10°C till +35°C. Luftfuktigheten fãr aldrig överskrida 90 %.

• Redskapet fár inte användas av personer som väger mer an 135kg

• Redskapet År avsett För träning i hemmet! Bremsheys garanti gäller fel eller brister som uppkommen vid användning i hemmet. Vid eventuella garantifrågor År det best att kontakta Bremsheys Återförsäljare. Observera att garantievillkoren kan skilja i olikaalander. Observera även att garantin inte täcker skador upppomna genom fösumlighet avinstallen och justeringar aller underlætenhet att folja givna anvisningar.

MONTERING

Vi rekommenderar två vuxna for monteringen av redskapet. Lyft lopbandet inte ur ladan: for att skydda golvet, montera lopbandet på emballaget.

Försakra dig om att alla delar finns tillganglia innan monteringen päborjas:

1. Ram
2. Strömsladd
3. Monteringkit: spara monteringsverktygen dä de kan behovas vid framtida justering av utrustningen

Vid problem, kontakta din Bremshey-handlare. Riktningshandvisningarna vänster, höger, fram och bak ar definierade sett fran träningspositionen. For att undvika skador maste du vika upp däcket innan lopbandet lyfts ut ur ladan.

Ta fram skruvpasen och de delar som visas nedan.

Del # Beskrivning Antal
A Ram och matare 1

B	Panel	2
C	Skruv	6
D	Bricka	4
E	Bricka	2
F	Skruv	6
G	Insexnyckel
H	Skruvmejsel
I	Säkerhetsnyckel

Lyft upp überden, placera sedan skruvarna (C) och brickorna (D, E) i halen vid botten på overden. Dra at dem ordentlich.

Stall utrustningen i ratt position. Dra at skruvarna (C) och brickorna (D) inuti halen pa ovensidan om de uppratta stagen.

Satt dit panelen (B) med skruvarna (F) vid botten pa.
overdelen och dra at dem ordentlich.

ELKABEL

Anslut natkabelns kontakt till stickdosan som finns i lopbandets framanda. Kontrolera att natspanninger overenstammer med den spanning som finns angiven pa lopbandets typplatta innan bandet ansluts till elnatet. Koppla pa strommen till lopmattan med POWER-kappen.

OBS! Redskapet bör koplas tillett jordat vagguttag. Använd inga skarvladdar nár du koplar redskapet till natet.

MÄTARE

TANGENTFUNKTIONER

A. SÄKERHETSNYCKEL:

Skärmen och löpmattan kan endast användas med sakerhetsnyckeln kopplad till Safety key -knappen. Bäde skärmen och löpmattan stannar sö snart nyckeln avlågsnas.

B. FUNKTIONSTANGENTER:

1. INCLINE +:

a. Okar den upphöjda nivan i storleksordningen 0% till 10% enligt sasom visas i displayen Puls / Lutning. Ett tryck pa tangenten okar luttingen 1% smtidigt som minskninger okas om tangenten halls intryckt i 2 sekunder.

b. Tryck påenna knapp for att valja program.

2. INCLINE -:

a. Minskar den upphjda nivan i storleksordningen 0% till 10% enligt sasom visas i displayen Puls / Lutning. Ett tryck pa tangenten okar lutningen 1% samtidigt

som minskningen ökas om tangenten hälls intryckt i 2 sekunder.
b. Tryck på denna knapp För att välja program.

1. START/STOP: Startar aller stoppar

programmet.

4. ETNER /SELECT:

a. Tryck på denna knapp for att bekräfta valt program eller for att ställa in vindet.
b. Tryck påenna knapp att visa TIME,
INCLINE, PULSE, DISTANCE, CAL, SPEED.

5. SPEED +:

a. Okar hastighetsniv'an mellan 0.8 till 16.0
KPH. Ett tryck ökar hastigheten 0.2 KPH
och lutningen ökas genom att knappen
aktiveras och halls intryckt i 2 sekunder.
b. Tryck på denna knapp För att valja program.

6. SPEED -:

a. Minskar hastighetsniv'an mellan 0.8 till 16.0 KPH. Ett tryck minskar hastigheten 0.2 KPH
och lutningen ökas genom att knappen
aktiveras och hälls intryckt i 2 sekunder
b. Tryck på denna knapp För att valja program.

C. SNABBTANGENTER FÖR HASTIGHET:

3 hastighetstangenter stalls in som 3,6,9 KPH.

Hastigheten andras till exempel fran oaysett tidigare

hastighet till 9 KPH genom att snabbtangent 9

aktiveras.

D. SNABBTANGENTER FOR LUTNING:

3 hastighetstangenter for lutninq stalls in som 3,

6, 9%. Den upphöjda nivån ändras till exempl

frán oavsett tidigare niva till 6% genom att

snabbtangent 6 aktiveras.

E. FJARRACCESSTANGENTER FOR HASTIGHET:

1. +: Samma som hastighet +.
2. : Samma som hastighet -

F. FJÄRRACCESSTANGENTER FÖR LUTNING:

1. +: Samma som lutninq+.
   2.-: Samma som lutninq-.

DISPLAYER OCH FUNKTIONSNIVÄER

TIME: Visar träningstid. genom uppåt-ller nedatrakning. Medan trampattan inte kör och sakerhetsnyckeln ar pa, kanenna valjas genom att ENTER / SELECT trycks in och direfter justeras genom att trycka pa + erer -tangenten. Spannvdden forupraknng gár frän 00:00 till 99:59 och 10:00 till 99:00 med nrakninger. Under upprakninger till 00:00kommen skärmen attljuda 12 ganger varefter trampattan stann
SPEED: Visar den hastigkeit som trampmattan tillhandahaller. Det kan justeras genom att trycka pa SPEED + / - tangenterna frn 0.8 till 16.0 KPH.
DISTANCE: Visar avständet. Spännvidden for
uppärakning gár fran 0.00 till 999 KM.
CALORIES: Visar kcal. Spannvidden for uppatrakning gär fran 0.00 till 9999 kcal.
PULSE: Visar pulsnivan.
INCLINE: Visar lutningsvardet %.
LED TRACK: 10 LED = 0.4 km / 0.25 miles.

ALLMÄNT OM TRÄNING

ANGAENDE DIN HALSA

• For att undvika muskelvark, börja och avsluta varje träningspass med stretching.

ANGÄENDE TRÄNINGSMILJÖN

• Redskapet fär inte användas utomhus.
• Placera redskapet på att stadigt, plant underlag.
  Placera redskapet på att sä jaamt underlag som möjligt och sa att du har att fritt utrymme på minst 100 cm framfor och på sidorna av och minst 100x200 cm bakom redskapet.
• Vi rekommenderar att redskapet placeras på ett underlag som skyddar golvet.
  Forsakra dig om att träningsutymmet har god ventilation. Undvik dock att trana i dragiga utrymmen, aftersom det kan ge dig en forkylning.

ANGÄENDE TRÄNINGEN

• Koppla alltid av strömmen after varje träningspass.
• Föräldrar och andra med ansvar for barn bör beakta att barns naturliga nyfikenhet och lekfullhet kan leda till situationer och handlingar som redskapet inte ar tänkt for. Om barn tillåts använda träningsredskapet bör de overvakas och läras hur man använder det. Man bör dà beakta barnens psychiska och fysiska utveckling och deras personliget.
• Redskapet fãr anvandas av endast en person at gängen.
• Håll händerna tillräckligt langt frän rörliga delar.
• Använd lampliga kläder och skorNDAR tränar.
• Innan du börjar anecdra redskapet, fösakradig om att det pa alla satt fungerar som det skall. Använd inte redskapet om det har nagot fel.
• Använd inte redskapet innan alla kapor och skydd ar pa plats.

BÖRJA TRÄNINGSPASS

Varm upp fore träningspasset och avsulta med avslappningsövninger och stretching for att undvika träningsvärk.
- Stå grenstaende på löpbandets sidoplatar. Stå inte på själva bandet;när du startup redskapet.
- Fatta alltid tag i handstödet nar du stiger på ell er av lopbandet och alltid nar du andrar bandets hastighet mitt under pagäende träning. Hoppa aldrig av ett roterande lopband!
- Om du kanner dig illamaende, fãr svindel aller uppvisar andra onormala symtom under traningen, skall du omedelbart avbryta traningen och vanda dig till din lakare.

AVSLUTA TRÄNINGSPASS

• Tag alltid bort sakerhetsnyckeln när du avslutar din träning.

• Koppla bort strommen med strombrytaren i lopbandets fremanda.

• Drag ut natakabeln ur vagguttaget och stickdosan i lopbandet.

• Torka vid behov bort svett med en fuktig duk.
  Använd inga losningsmedel!
• Forvara kabeln på att sakerställe utom räckhäll for barn.

HUR MOTIVERAR

MAN SIG TILL ATT FORTSÄTTA?

Det ar latt att börja träna och ännu lättare att sluta! För att uppnå de mål du satt upp, behöver du hela tiden motivera dig till att fortösätta. På sa satt nrå du också det slutiga malet: livsläng hällsa och en ny livskvalitet. Så kom ihåg:

Sattupprealistiska mal.
Gåframåt steg För steg,enligt din tidsplan.
- För en konditionsdagbok och skriv ner dina framsteg, t.ex. vikt, puls, sträckor, tid och hur du känner dig überlag.
Ändra satt att trana emellanat.
- Använd fantasin.
Lär dig självdisciplin.

En viktig sida av traningen ar mangsidighet. Genom att variera din traning later du olica muskelgrupper arbeta, vilket hjalper dig halla motivationen uppe.

PULS

Pulsen kan matas med hjalp av en i redskapets matare inbyggd pulsmottagare, som kan anvandas tillsammans med tradlosa pulssandare.

Oberoende av vilken din malsattning ar nár du basta resultat genom att trāna på rätt ansträngningsniva och det basta mättet på det ar din puls. Ta Först reda på din maximipuls, dvs. på vilken niva pulsen inte langre stiger trots att ansträngningen hojs. Om du inte känner till din maximipuls, kan du använda följande formeln som riktgivare:

220-ALDERN

Vardet baserar sig pa genomsnittet, men maximipulsen varierar fran person till person. Maximipulsen gär i mePathl ner med en enchet per ar. Om du hör till nagoon riskgrupp, be en lakare mata din maximipuls at dig. Vi har definierat tre olika pulsomränden for att hjälpa dig nar du satter upp mal for träningen.

Denna niva lampar sig ocksfor viktvaktare, rehabilititeringspatieter och personer som inte har tranat pa lange.Tre triningspass i veckan pa minst en halvtimme var rekommenderas. Regelbunden training forbattr andnings- och cirkulationskapaciteten hos nyborjare betydligt och dukommen snabbt att marka forbattringen.

Denna niva ar perfect for att forbätra och upprätthalla konditionen. Aven en mättlig ansträngning utvecklar hjärat och lungorna effektiv, om du tränar i minst 30 minutes atminstone tre gänger i veckan. For att ytterligare forbätra din konditon, höj antingen träningsfrekvensen aller ansträngningen, men inte bada på samma gang!

Träning på denna niva lampar sig bara für personer med mycket bra kondition och bör foregås av träning for lang uthalligheit.

Använd bada handerna für att försiktigt halla i handpulsensorna. Det finns 2 sensorer och 2 metalldelar seperarar varje sensor. Varje hand maste försiktigt halla bada metalldelarna for att starta matningen. Pulsrytmen kommt att visas i "PULS / LUTNING"-displayen.

ANVÄDNING OCH PROGRAM

1. Placera sakerhetsnyckeln i lage.
2. Tryck pa strömknappen. Skärmen kommt att slockna.
3. Tryck på SELECT och välj önskat program.
4. I program PRO1 (Manual-training)kommen programfönstret att visa en lopbana. I program PRO2-8 (fardig träningsprofil)kommen programfönstret att visa profil. Tryck på ENTER / SELECT for att bekräfta onskat program.
5. I program PRO1 och PRO2-8, tryck pa + / -tangenterna for att stalla in onskad tid for träningen. Tryck pa ENTER / SELECT for att bekrafta dina installda varden. Tryck pa START for att starta träningen. I programmet PRO1 kan du justera hastighet och lutning fritt under träningen. I programmet PRO2-8 reglerar programmet själv bade hastigheten och lutningen. Du kan dock andra dessa varden med hastighets- och lutningstangenter.

UNDERHALL

Utrustningen ar saker att anvanda endast om periodiskt unterhalb sker med regelbundna kontroller after forslitninger och brister.

RENGÖRING OCH SMÖRJNING AV LÖPBAND

OM DU UNDERLATER ATT SMORJA LÖPBANDET KAN DET LEDA TILL ATT PRODUKTGARANTIN BLIR OGILTIG!

Torka av handstöden och mataren med en fuktig duk. Använd inga losningsmedel! Dammsug regelbundet de synlga delarna av lopbandets ram (bl.a. bandet, bottenskivan, sidoplātarna) med ett litet munstycke. Häll även omgivningen kring lopmattan ren. Lopmattan drar i använding

till sig t.ex. damm som kan ge upphov till Funktionproblem for redskapet.

En mycket viktig del av lopunderlagets underhäll ar smörjning. Vid genomsnittig hemanvänding (högst 60 minutes omASN) bOR du kontrollera smörjningen en gängi manaden -men smörj bara bandet om det behovs. Vid mer kravande använding behover smörjningen kontrolleras med kortare intervall.Det gOR du bAST innan du pAborjar ett träningspass. Kontrollera smörjningen pa foljande satt:

1. Se till att strommen till lopbandet ar avstangd! Klov upp på lopbandet och stå stadigt)där du normalt sprünger på bandet.
2. Fatta tag i det horisontala handstödet och tryck på bandet med fötterna sö att det rör sig fram och tillbaka. Bandet skä rora sig mjukt, jämnt och ljudlost.
3. Om du observerar ryckiga roreIer erer om bandet inte rR sig kontrollerar du smorjningen genom att kanna med handen under bandet.

Smörj mattan på foljande satt:

1. Fäst munstyetck till smörjtube næ T-Lube S behällaren.
2. Lyft lopbandet och las det.
3. Placera munstycket mellan bandet och skivan. Forsok att spreja sa langt in mot mitten av lopplattan som möjigt.
4. Spreja med smörjmedlet i 2-3 sekunder.
5. Sank lopplattan till normal position. Anvand lopbandet for traning erler kor lopbandet i minst 5 minuter.

OBS! Använd endast T-Lube S-silikonsmorjmedel für smörjning av lopbandet. Kontakta narmaste Bremsheyaterforsäjare om du behöver mer T-Lube aller mer information om smörjning och underhalb.

CENTRERING AV LÖPBAND

Kontrolera bandets Funktion under ditt träningspass och utfor de nedan beskrivna installningsatgarderna omedelbart nar du marker att det behovs. Bandet skall ligga mitt pa valsarna. Nagon centering behovs vanligtvis inte, om

• lopbandet placerats på att plant underlag och har den rätta spänningen
  bandet ar riktigt centrerat På ground av olika lopstilar (tex ojämn viktfordelning) kan bandet dock smaningom forskjutas mot endera sidan.

Om lopbandets kant sticker ut under nagondera av sidprofilerna, maste bandet centreras pa nytt.

1. Ställ in hastigheten på 5km / h

2. Om lopbandet drar at vänster, vrid den vänstra justeringsbulten i den bakre kanten av lopbandet 1/4 varv medsols och den högra justeringsbulten 1/4 varv motsols. Redan 1/4 varv paverkar bandets riktning. Därfor skall justeringsbultarna vridas litet at gangen. Om lopbandet drar at hoger, vrid den högra justeringsbulten 1/4 varv medsols och den vänstra justeringsbulten 1/4 varv motsols.

3. Om lopbandet halls i mitten ar installingen riktig, men om bandet alltjamtr dras at sidan skall atgarden upprepas tills bandet loper rakt. Om bandet farr lopa snett under en langre tid, sa att endera sidan skavar mot redskapets kant, kan driftstörningar forekomma. Garantin tacker inga fel ell er skador som beror p att bandet inte centrerats.

JUSTERING AV LÖPBANDETS SPÄNNING

Löpbandet mäste spannas, om det börjar slira vid normal drift. Spänningen skall dock vara sä liten som möjligt! Spänningen justeras med hjälp av sama bultar som vid centeringen.

1. Ställ in hastigheten på 5km / h
2. Vrid bada justeringsbultarna medsols like mycket, ca 1/4 varv.
3. Forsök få bandet att gå langsammare genom att bromsa med fötterna (som i en utförsbacke).

Om bandet fortfarande slirar, vrid ytterligare 1/4 varv och upprepa forsoket. Mycket kraftig bromsing farr bandet att slira. Om mattan regelbundet borjar slira trots justeringar, kontakta din forsäljare.

STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING

OBS! Trots kontinuierlig kvalitetskontroll kan fel eller funktionsstörningar som beror på条规定k component forekomma. Därfor ar det onödig att hela redskapet skickas på reparation, eftersom det for det mesta räcker med att aktuell component byts. Kontakta genast din försäljare om du upptäcker fel eller brister nar du använder ditt redskap aller om du behöver reservdilar. Uppge alltid redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet, hur redskapet anvånts, och uppge inköpsdagen. Behöver du reservdilar, uppge ocksä numret på reservdilar; du hittar en lista på reservdilar i slutet på den har handboken.

Om din lopmatta fungerar på attt satt som avviker fran det normala, vrid strombrytaren till OFF och vanta i en minut. Koppla direfter på mattan igen och kontrollera om felet ar avhjalpt. Om felet inte upprepas, kan du anvanda lopmattan normalt. Om felet inte avhjalps av detta, kontakta din forsäljare.

KODER FÖR FEL

Mätaren meddelar om störningar i olika Funktioner på skärmen.

E1: Störningar i hastighetssensorn. Drag ut nätkabeln ur vagguttaget, vanta 1 minut och slå på strömmen igen. Om inget felmeddelande visas, kan du använda redskapet normalt. Om felmeddelandet kvarsta, kontakta äterförsäljaren.

E6, E7: Störningar i lyftmotorn. Drag ut natakeln ur vagguttaget, vanta 1 minut och slå pa strömmen igen. Om inget felmeddelande visas, kan du använda redskapet normalt. Om felmeddelandet kvarsta, kontakta Återförsäljaren.

OVERSTRÖMSSKYDD

WARNING!

Maskinen stängs automatiskt av om den elektriska belastningen ar for hog. For att starta om maskinen, var vänlig och folj nedanstående procedur:

A. Koppla ur el-sladden fran maskinens el-kontakt.
B. Tryck in sakerhetsbrytaren.
C. Koppla Åter in el-sladden i maskinens el-kontakt.

Om du lämnar lopbandet inkopplad till el-natet after det att maskinen stängts av,kommen det fortfarande att finnas spanning i konsolen. Lopbandet ar utrustat med ett sakerhetsprogram som automatiskt stänger av maskinen after 6 timmars inaktivitet. Vid tillfällle av en automatisk avstängning, varVINlig och folj nedanstående procedur for att Återstarta lopbandet:

A. Koppla ur stromsladden fran maskinens el-kontakt.
B. Koppla sedan in strömsladden ingen och starta maskinen.

TRANSPORT OCH FÜRVARING

ATT VIKA LOPBANDET

När monteringen ar slutförd, kan lopbandet vikas till uppratt position for forvaring. Höj däcket tills det laser sig i forvaringslaget.

Försakra dig om att du hör att klickjud nar däcket laser sig i forvaringslaget. Detta ar for att sakerstalla att däcket ar last och inte faller tillbaka.

VARNING: Se till att lopbandets lutning (INCLINE) ar satt till 0 innan viking av däcket sker. Om lutningen inte ar satt till 1 kan detta skada mekanismen.

NERFÄLLNING AV LÖPBANDET

NOTERA: Maskinen har en inbyggd utvikningsmekanism for att pa sakert satt hjälpa till med nersänkningen av lopdacket. Forsakra dig om att inga barn aller andra saker finns under lopdacket nar det fälls ner.

NOTERA! Maskinen ar utrustad med en gascylinder vilken tar upp den mesta vikten fran däcket, var dock aktsam vid hanteringen av lopbandet.

Innan Path flyttas, se till att el-kabeln ar urkopplad fran vaggen och fran lopbandet. Vik lopdacket tills det laser sig och lyft sedan upp utrustingen pa transporthjulen. Sank lopbandet forsiktigt mot golvet.

Vi rekommenderar att en skyddande botten.
anvands vid transport av utrustingen.

TEKNISKA DATA

Längd 174 cm (93 cm)

Höjd 132 cm (152 cm)

Bredd 78 cm

Vikt 67 kg

Löpyta 43 x 137 cm

Bandhastighet 0,8-16 km/h

Lutning 0-10%

Motor 2HK

Alla Bremsheymodeller har konstruerats for att uppfylla EU:s EMC-direktiv gallande elektromagnetisk kompatilitet (89/336/EEC) och elutrustning som utformats for anvandning inom vissa granser for spanningen (73/23/ EEC). Darfor arennaprodukt forsedd med CEkonformitetsmärkning.

På grund av var policy for kontinuereglProductutveckling forbehaller vi, Bremshey, oss ratten till andringar.

OBS! Instruktionerna måste följas noggrannt vid montering, användning och underhäll av redskapet. Garantin gäller inte skador som uppkommen pga. underlätande att iakta de instructioner for montering, justering och underhäll som beskrivits hare. Redskapet som modifieras aller forandras pa ét t satt som inte ar godkänt av Bremshey fär inte användas.

SISÄLTÖ

ASENNUS. 58

YLEISTAHARJOITTELUSTA 59

MITTARI 60

HUOLTO 61

KULJETUS JA SAILYTS 62

TEKNISET TIEDOT 63

HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET